Meditationskurs
An diesem Tag lernen Sie, tief in die Meditation einzutauchen und Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen
An diesem Tag lernen Sie, tief in die Meditation einzutauchen und Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen
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<strong>Meditationskurs</strong><br />
ein Tag zum Entspannen und<br />
die Seele baumeln lassen<br />
14.02.2015<br />
Hotel Eisvogel<br />
Bad Gögging<br />
Infos und Anmeldung bei:<br />
Sona Vita www.sona-vita.de<br />
0 87 53 – 966 49 76
An diesem Tag werden wir zunächst über einfache<br />
Instruktionen und Techniken die Kunst der Meditation<br />
erlernen. Indem wir den Körper in Harmonie bringen und vom<br />
festgehaltenen Ballast des Alltags befreien, spüren wir<br />
anschließend, wie Entspannung, Achtsamkeit und Stille viel<br />
mehr Tiefe erreichen. Körper, Herz und Intelligenz werden zu<br />
einem Ganzen.<br />
Dabei werden wir uns unterschiedliche Meditationstechniken<br />
ansehen. Unser Ziel ist es, wieder ganz in den Moment zu<br />
kommen, so dass wir einen unmittelbaren Zugang zu unserem<br />
körperlichen Erleben haben und dies im Alltag besser steuern<br />
können. Oder kurz: dass wir lernen, unseren – oft auch<br />
stressigen – Alltag mit Ruhe und Gelassenheit meistern zu<br />
können.<br />
Wer kann mitmachen Jeder, auch ohne Vorkenntnisse, der<br />
Lust dazu verspürt und im Alltag zu mehr Ruhe, Gelassenheit<br />
und Einsicht gelangen möchte.<br />
Kostenfaktor: 99 € incl. Teilnehmerunterlagen<br />
Der Meditationstag beginnt um 10.00 Uhr und endet um ca.<br />
18.00 Uhr.<br />
Es ist eine Anmeldung erforderlich, damit wir besser<br />
disponieren können. Bitte melden Sie sich entweder online<br />
unter praxis@sona-vita.de oder telefonisch unter<br />
0 87 53 -966 49 76 an.<br />
Wir freuen uns auf Sie!
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