das komplette Jahresprogramm 2012 - (KEB) Dillingen

POLITIK 

GESELLSCHAFT 

UMWELT 

TECHNIK 

Bildbearbeitung mit Photoshop elements 

Der drei Termine umfassende Kursus bietet eine grundlegende 

Einführung in die anspruchsvolle digitale Bildbearbeitung 

mit dem Programm Photoshop elements. 

Leitung: Ronny Lauer, EDV-Trainer 

3 Termine KEB@Punkt: 28. März bis 11. April 

18 - 21 Uhr, Kosten: 48 Euro 

Bildbearbeitung mit Picasa 

Das kostenlose Bildbearbeitungsprogramm Picasa bietet 

viele Möglichkeiten, digitale Fotos aufzuwerten, zu bearbeiten, 

künstlerisch zu verfremden und zu archivieren. 


Ort: KEB@Punkt 

Kosten: je 32 Euro 

2 Termine: 18. April und 25. April, 18 - 21 Uhr 

2 Termine: 10. Oktober und 17. Oktober, 18 - 21 Uhr 

POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK EDV-Kurse 

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Bilder, Texte und andere Daten sichern 

3976 Leitung: Ronny Lauer, EDV-Trainer 

Termin KEB@Punkt: 07. November, 18 - 21 Uhr 

Kosten: 16 Euro 

Das Internet als Nachrichtenmedium und Wissensquelle 

Im Internet finden sich unterschiedlich verlässliche Portale 

und Netzwerke für aktuelle Nachrichten und weiterführende 

Informationen. Im Seminar werden auch Tipps für eigene 

Recherchen vermittelt. 

3916 Leitung: Dirk Mahren, EDV-Trainer 

Termin KEB@Punkt: 01. Oktober, 18 - 21 Uhr 


Die Computer-Tastatur: mehr drin, als Sie denken 

Die Computer-Tastatur hat viel mehr zu bieten, als man 

meint. Es werden sowohl die häufig verwendeten Funktionen 

der Tastatur vorgestellt als auch unbekannte und selten verwendete 

- mit den erforderlichen Tastenkombinationen. 

Leitung: Dirk Mahren, EDV-Trainer 


3904 Termin KEB@Punkt: 16. Januar, 18 - 21 Uhr 

3912 Termin KEB@Punkt: 20. August, 18 - 21 Uhr 

3919 Termin KEB@Punkt: 29. Oktober, 18 - 21 Uhr 

EDV im Büro mit Office 2010 

Das vierteilige Seminar behandelt die gängigen und besonderen 

Anwendungen des Softwarepakets Office 2010. Für 

Teilnehmer mit Office-Kenntnissen. 



Zeit: je 18 - 21 Uhr 

3905 4 Termine KEB@Punkt: 30. Januar bis 27. Februar 

3907 4 Termine KEB@Punkt: 05. bis 26. März 

3909 4 Termine KEB@Punkt: 16. April bis 07. Mai 

3911 4 Termine KEB@Punkt: 04. bis 25. Juni 

3914 4 Termine KEB@Punkt: 03. bis 24. September 

3920 4 Termine KEB@Punkt: 05. bis 26. November 

www.keb-dillingen.de 

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POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK

Das kostenlose Bildbearbeitungsprogramm Picasa bietet 

viele Möglichkeiten eine ansehnliche Diashow zu erstellen. 


2 Termine KEB@Punkt: 14. und 21. November 


Einführung ins Internet 

Dieses zweiteilige Seminar ist gedacht für alle, die sich mit 

dem Internet vertraut machen wollen. Auch wer schon im 

Internet surft, kann seine Sicherheit und Geübtheit noch trainieren 

und neue wertvolle Tipps gut gebrauchen. 



Zeit: je 18 - 21 Uhr 

2 Termine Lebach: 23. und 30. Januar 

2 Termine Lebach: 03. und 10. September 

2 Termine KEB@Punkt: 24. und 31. Januar 

2 Termine KEB@Punkt: 04. und 11. September 

Erste Schritte am Computer 

Wer den Computer noch nicht oder nur wenig kennt, scheut 

sich oft vor der neuen Technik und fürchtet Fehler zu 

machen. Der Kurs möchte die neuen Nutzer behutsam auf 

den ersten Schritten begleiten und Grundlagen erklären. 



Zeit: jeweils 18 - 21 Uhr 

2 Termine Lebach: 27. Februar und 05. März 

2 Termine Lebach: 17. und 24. September 

2 Termine KEB@Punkt: 28. Februar und 06. März 

2 Termine KEB@Punkt: 18. und 25. September 

Gesundheitsseiten im Internet 

Gesundheits-Tipps finden sich viele im Internet, ebenso Portale 

zu Krankheiten. Selbst bei der Wahl des Arztes oder 

einer Selbsthilfegruppe kann das Netz behilflich sein. 




POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK Eine Diashow erstellen mit Picasa 

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Günstige Hotels und Reisen im Internet 

In dem Seminar wird darüber informiert, wie man im 

Internet günstige Hotels und Reisen finden und buchen und 

sich vor unliebsamen Erfahrungen schützen kann. 



3906 Termin KEB@Punkt: 02. April, 18 - 21 Uhr 


Kochrezepte aus dem Internet 

Das Internet ist ein Füllhorn für Kochrezepte aller Art: Von 

einfacher Hausmannskost über Spezialitäten aus aller 

Herren Länder bis zur Haute Cuisine. 


Termin KEB@Punkt: 03. Dezember, 18 - 21 Uhr 


Nützliche kostenlose Programme aus dem Internet 

Programme, die nichts kosten, aber dennoch zuverlässig 

arbeiten, gibt es viele im Internet. Worauf muss man achten 

und welche Programme sind verfügbar? 




Nützliche Tipps aus dem Internet für Haus und Garten 

Im Internet finden sich zahlreiche Seiten mit Informationen 

und Tipps zu Arbeiten rund um das Haus und den Garten. 

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Termin KEB@Punkt: 14. Mai, 18 - 21 Uhr, Kosten: 16 Euro 

Online-Seminare von zu Hause aus besuchen 

Der EDV-Trainer stellt bei diesen kostenlosen Informationsveranstaltungen 

sein Konzept von Online-Kursen vor, welche 

die Teilnehmer vom PC zu Hause aus besuchen können. 


kostenfrei 

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Termin KEB@Punkt: 25. April, 16:15 - 17:45 Uhr 

Termin KEB@Punkt: 22. August, 16:15 - 17:45 Uhr 

Termin KEB@Punkt: 21. November, 16:15 - 17:45 Uhr 

Surfen im Internet für Ungeübte 

Der Kurs ist gedacht für alle, die im Netz noch unsicher 

sind. Hier erhält man wertvolle Tipps für das sichere Surfen 

und wird auf einige Fallstricke aufmerksam gemacht. 


Termin KEB@Punkt: 21. Mai, 18 - 21 Uhr 


Windows-Anwendungen: 1. Windows-Grundlagen 

Dieses Modul über zwei Abende gehört zum Kurspaket 

Windows-Anwendungen, kann aber auch einzeln gebucht 

werden. Aufbau und Funktionsweise von Windows werden 

vorgestellt, erläutert und geübt. Tipp: 3 Gutscheine à 6 Euro 

erhält, wer Windows -Anwendungen komplett bucht. 




2 Termine Lebach: 12. und 19. März 

2 Termine Lebach: 01. und 08. Oktober 

2 Termine KEB@Punkt: 13. und 20. März 

2 Termine KEB@Punkt: 02. und 09. Oktober 

Windows-Anwendungen: 2. Microsoft Word 

Word ist das gängige Programm für Textverarbeitung. Kursinhalte: 

Texterfassung und -bearbeitung, Öffnen, Schließen 

und Speichern von Dokumenten, Zeichen-, Absatz- und 

Seitenformatierung, allgemeine Gestaltung von Dokumenten. 




4 Termine Lebach: 26. März bis 23. April 

4 Termine Lebach: 15. Oktober bis 05. November 

4 Termine KEB@Punkt: 27. März bis 17. April 

4 Termine KEB@Punkt: 16. Oktober bis 6. November 

POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK Termin KEB@Punkt: 18. Januar, 16:15 - 17:45 Uhr 


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Windows-Anwendungen: 3. Surfen im Internet 

Wie findet man Informationen im Internet? Wie chattet man 

richtig? 




3932 2 Termine Lebach: 30. April und 07. Mai 

3963 2 Termine Lebach: 12. und 19. November 

3936 2 Termine KEB@Punkt: 24. April und 08. Mai 

3969 2 Termine KEB@Punkt: 13. und 20. November 

Windows-Anwendungen: 4. E-Mail 

In diesem zweiteiligen Modul des Kurspakets Windows- 

Anwendungen werden sämtliche Aspekte des Versendens 

und Empfangens von E-Mail behandelt. 




3933 2 Termine Lebach: 14. und 21. Mai 

3964 2 Termine Lebach: 26. November und 03. Dezember 

3937 2 Termine KEB@Punkt: 15. und 22. Mai 

3970 2 Termine KEB@Punkt: 04. und 11. Dezember 

Word Update 

Das Seminar ist für alle gedacht, die es gewohnt sind, mit 

dem Textverarbeitungsprogramm Word zu arbeiten, aber die 

neuste Version noch nicht oder noch nicht gut kennen. 

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2 Termine KEB@Punkt: 24. Oktober und 31. Oktober 


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Alte Filme auf DVD 

Wohin mit meinen gesammelten Werken? Der Infoabend 

stellt die Möglichkeiten der Digitalisierung und Archivierung 

von Videomaterial vor. 

Leitung: Jochen Thieser, Mediengestalter 


Termin KEB@Punkt: 23. Februar, 16:15 - 18:30 Uhr 

Termin KEB@Punkt: 16. August, 16:15 - 18:30 Uhr 

Grundkurs Videoschnitt 

Mit dem Programm Vegas Movie Studio HD 11 

In der Kleingruppe erlernen Sie den Umgang mit dem 

Videoschnittprogramm. Nach dem Kurs sind Sie in der 

Lage, Ihre eigenen Videos in den Rechner einzuspielen, zu 

bearbeiten und in gewünschte Formate auszugeben. 



Zeit: jeweils 16:15 - 20 Uhr 

3 Termine KEB@Punkt: 05. bis 19. Januar 

3 Termine KEB@Punkt: 19. April bis 03. Mai 

3 Termine KEB@Punkt: 20. September bis 04. Oktober 

Aufbaukurs Videoschnitt 


In der Kleingruppe knüpft dieser Kurs an das Erlernte im 

Grundkurs an. Der Kurs legt einen weiteren Schwerpunkt 

auf die Tonbearbeitung und Erstellung eigener DVDs. 




3 Termine KEB@Punkt: 02. bis 16. Februar 

3 Termine KEB@Punkt: 14. bis 28. Juni 

3 Termine KEB@Punkt: 08. bis 22. November 

Fortgeschrittenenkurs Videoschnitt 


In der Kleingruppe befasst sich dieser Kurs intensiv mit 

Video/Audio-Effekten und Animationsmöglichkeiten. Die 

POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK Medien-Kompetenz-Zentrum 

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Erstellung von DVD-Auswahlmenüs mit DVD Architekt 

sowie Renderingformate sind weitere Schwerpunkte. 




3845 2 Termine KEB@Punkt: 08. und 15. März 

3846 2 Termine KEB@Punkt: 23. und 30. August 

3847 2 Termine KEB@Punkt: 13. und 20. Dezember 

Digitaler Audioschnitt: Keine Angst vor falschen Tönen 

Das Seminar bietet einen Querschnitt des digitalen Audioschnitts 

und vermittelt, wie man Musik, Wort und mehr 

zurechtschneiden kann. So werden Hörspiele aufgenommen 

und geschnitten. 

Leitung: Team Radio Gleis3Eck 


3879 Termin KEB@Punkt: 26. Mai, 13:30 - 19:30 Uhr 

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Termin KEB@Punkt: 15. September, 13:30 - 19:30 Uhr 

Hör mal, ein Hörspiel! 

Jugendliche von 12 bis 14 Jahren produzieren ein Hörspiel 

Die Teilnehmenden entwickeln eine Geschichte oder erstellen 

ein Hörspiel aus einer literarischen Vorlage. Sie übernehmen 

Rollen und machen auch die Geräusche. Das Hörspiel 

kann auf den Internetseiten der KEB präsentiert werden. 

Leitung: Josef Katz, Mediengestalter 



3894 3 Termine KEB@Punkt: 22. bis 24. Februar 

3895 3 Termine KEB@Punkt: 11. bis 13. April 

Internet-Radio für Jungs und Mädchen 

Das Web-Radio als Begleitung am PC und übers Handy 

spielt eine immer größere Rolle - nicht nur für junge Leute. 

Einen Einblick in die Technik und wie eine eigene Sendung 

im Internetradio aufgebaut wird, bietet das Radio Gleis3Eck 

der KEB. 



Zeit: jeweils 16:30 - 18:45 Uhr 


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Termin 01. Februar 

Termin 07. März 

Termin 04. April 

Termin 02. Mai 

Termin 06. Juni 

Termin 04. Juli 

Termin 01. August 

Termin 05. September 

Termin 07. November 

Termin 05. Dezember 

Kinder und Jugendliche erzählen Eltern 

von ihren Computerspielen 

Moderiertes Gespräch 

In der Gesprächsrunde mit Eltern, Jugendlichen und Kindern 

wird ein kurzer Überblick über verbreitete Spiele und Genres 

gegeben. Die verschiedenen Genres werden vorgestellt 

und Vorlieben der Kinder besprochen. Im Anschluss wird 

über die Interessen und Vorlieben der Spieler diskutiert, und 

die Eltern haben Gelegenheit, ihren Ängsten Ausdruck zu 

geben und zu erfahren, womit sich ihre Kinder beschäftigen. 


Kosten: je 6 Euro, kostenfrei für Kinder und Jugendliche 


Zeit: je 18 - 19:30 Uhr 

19. April 

13. Juni 

10. Oktober 

Musikproduktion mit Cubase 

In diesem Seminar lernt man, eigene Musikaufnahmen mit 

dem Programm Cubase zu erstellen und professionelle 

Musik-CDs zu produzieren. 


3 Termine KEB@Punkt: 18. Januar bis 01. Februar 

18 - 21 Uhr 


Podcasting: Das stelle ich mir auf meine Homepage 

Hier geht es um die technischen Möglichkeiten, Musik- und 

Wortbeiträge auf die private Homepage zu stellen. 

POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK Termin 04. Januar 

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3881 Termin KEB@Punkt: 30. April, 18 - 21 Uhr 


Radio für alle 

Das Seminar bietet einen Einstieg für Jung und Alt und vermittelt 

erste Kenntnisse, um selber Radio zu machen. 





3870 Termin 03. Februar 

3871 Termin 15. Juni 

3872 Termin 24. August 

3873 Termin 23. November 

Smartphone Apps 

Welche sind nützlich? Worauf muss man achten? 

Apps machen unsere neuen Handys spannend und bereichern 

die Alltagstauglichkeit über die reine Funktionalität 

als Gesprächsgerät hinaus mit unterhaltenden und nützlichen 

kleinen Programmen. Hier wird eine Auswahl an 

Apps gezeigt und besprochen, wo Gefahren lauern. 


Zeit: jeweils 18 - 20:15 Uhr 


3892 Termin KEB@Punkt: 22. August 

3893 Termin KEB@Punkt: 12. September 

So wird Radio gemacht 

Seminar zum Erwerb des Radio-Scheins 

Das Seminar vermittelt Theorie und Praxis der Radiotechnik, 

Moderation und Umsetzung, Artikulation, Rhetorik, 

Interviewtechnik, Rundfunk- und Medienrecht, Bedienung 

der Studiotechnik, Aufnahme von Live-Sendungen. 





3866 Termin 24. März 

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Eine Woche Film für junge Leute von 10 bis 15 Jahren 

In diesem Video-Ferienkurs mit maximal zehn Teilnehmenden 

im Alter von 10 bis 15 Jahren wird ein kompletter Film 

gedreht. Die Produktion umfasst Idee, Drehbuch, Dreh und 

Filmschnitt. 


5 Termine KEB@Punkt: 09. Juli bis 13. Juli, 10 - 15 Uhr, 

Kosten: 100 Euro inklusive Mittagessen und Getränke 

Trickfilmwoche für Jungfilmer 

Junge Leute (9 bis 12 Jahre) stellen einen Trickfilm her. Die 

Produktion umfasst das Erfinden der Geschichte, Basteln 

und Malen der Spielfiguren über die Aufzeichnung im Stop- 

Motion-Verfahren bis zum fertigen vertonten Film. 


5 Termine KEB@Punkt: 02. Juli bis 06. Juli, 10 - 15 Uhr, 

Kosten: 100 Euro, inklusive Mittagessen und Getränke 

Trickfilmproduktion für (jung gebliebene) Erwachsene 

Lernen Sie einfache Techniken und Hintergründe zur Produktion 

eines eigenen Trickfilmes kennen! Erstellen Sie 

selbst unter fachkundiger Anleitung einen Trickfilm, der 

sich sehen lassen kann! 


3 Termine KEB@Punkt: 29. Oktober bis 31. Oktober 


Videofilmen: Tipps und Tricks 

Hobbyfilmer lernen hier den sicheren Umgang mit ihrer 

Videokamera und verbessern die Qualität ihrer Aufnahmen. 

Grundlagen der Bildgestaltung und technische Hintergründe 

und Tricks werden vermittelt. 





Termin 26. Januar 

Termin 01. März 


POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK Sommer-Akademie für Jungfilmer 

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Vortrag mit Diskussion: 

Macht Gewalt in den Medien aggressiv? 

In diesem Vortrag werden u. a. die Darstellung gewalthaltiger 

Inhalte von Computerspielen und Fernsehsendungen 

gezeigt und Fragen nach der Wirkung auf Nutzer gestellt: 

Fördern gewalthaltige Spiele aggressive Gedanken? Reduzieren 

bestimmte Computerspiele problematisches Sozialverhalten? 

3700 Leitung: Carola Hoffmann, Diplom-Psychologin 

Termin KEB@Punkt: 05. März, 18 - 19:30 Uhr 


Web 2.0 - Unterwegs im Mitmach-Web 

Das WWW als Plattform von Kommunikation, als Spielwiese 

und zur Informationsbeschaffung hat uns im Griff - 

oder? Haben wir wirklich die Kontrolle oder sind wir unter 

Kontrolle? Was müssen wir preisgeben, um die Vielfalt der 

Möglichkeiten des Web 2.0 nutzen zu können? 





3896 Termin 18. Januar 

3897 Termin 21. März 

3898 Termin 16. Mai 

Wie war das noch …? 

In dem Seminar werden die Kenntnisse von Radioscheinbesitzern 

aufgefrischt, vertieft und weiter ausgebaut. 





3868 Termin 21. April 

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Termin 06. Oktober 

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Das Land an der Saar zu Kaisers Zeiten 

Wie sah es an der Saar vor 100 Jahren aus? Wie arbeiteten, 

wohnten, lebten unsere Vorfahren? Fragen zur Sozial- und 

Alltagsgeschichte beantwortet der anschauliche Vortrag mit 

Hilfe von zum größten Teil nicht veröffentlichten zeitgenössischen 

Photographien aus saarländischen Museen und 

Archiven. In Zusammenarbeit mit der Universität des 

Saarlandes - ZELL, Zentrum für lebenslanges Lernen. 

Leitung: Dr. Hans-Joachim Kühn, Historiker 

Termin Dillingen: 15. Februar, 19 - 20:30 Uhr 

kostenfrei 

Fragt uns! Wir sind die Letzten! 

Zeitzeugenaufenthalt ehemaliger KZ-Häftlinge 

Zusammen mit dem Maximilian-Kolbe-Werk laden wir ehemalige 

KZ-Häftlinge aus Osteuropa zu einem 14-tägigen 

Aufenthalt ein. Unsere Gäste werden einige Schulen im 

Saarland besuchen und den Schülerinnen und Schülern über 

ihr Leben in Konzentrationslagern und Gettos erzählen. 

Geplant ist auch eine für alle offene Begegnung unter 

Freunden im Oswald-von-Nell-Breuning-Haus. 

Leitung: Horst Ziegler, Vorsitzender der KEB e.V. 

16. September bis 30. September 

POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK Politik, Zeitgeschichte 

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Obamas Amerika 

Barack Obama ist seit 2009 Präsident der USA. Hat der 

Friedensnobelpreisträger die Erwartungen erfüllt? Der Vortrag 

beschreibt Kontinuitäten und Veränderungen in der 

amerikanischen Gesellschaft, beleuchtet die Rolle der 

Medien und der sozialen Bewegungen sowie die Situation 

der Minderheiten. Außerdem eröffnet er einen Ausblick auf 

die Präsidentschaftswahlen 2012. 

3683 Leitung: Dr. Stephan Peter, Politikwissenschaftler 

Termin KEB@Punkt: 07. Februar, 19 - 20:30 Uhr 


Die Donnerbrauerei in Saarlouis 

Der Vortrag zeigt auf, wie es zur Gründung der Donnerbräu 

kam, welche Entwicklung die Brauerei nahm und wie der 

Wandel des Saargebietes und der Stadt Saarlouis sich in der 

Brauerei widerspiegelten. Von Anekdoten, aber auch dem 

Antisemitismus, vom lokalen Bierhandel bis hin zum weltweiten 

Export und dem Ende der Brauerei wird berichtet. 

3547 Leitung: Dr. Andreas Neumann, Leiter Museum Wadegotia 

Termin Dillingen: 20. April, 19:30 - 21 Uhr 


Ziegel aus der Saargegend - Vortrag mit Dias 

Das Thema zeigt, dass auch alltagsgeschichtliche Fragestellungen 

unser Interesse verdienen. Die keramische Industrie 

war neben Kohle, Eisen und Glas der viertwichtigste Industriezweig 

im 19. und frühen 20. Jahrhundert in unserer 

Region. Von über 100 Ziegeleien blieb nur eine einzige 

Produktionsstätte erhalten. Auf- und Niedergang dieses 

Gewerbes werden ebenso geschildert wie die einzelnen 

Ziegeltypen. In Zusammenarbeit mit der Universität des 

Saarlandes - ZELL, Zentrum für lebenslanges Lernen. 

3884 Leitung: Dr. Hans-Joachim Kühn, Historiker 

Termin Dillingen: 11. September, 19 - 20:30 Uhr 

kostenfrei 

Zum Jahresprogramm gibt es bei Bedarf 

aktuelle Ergänzungen, über die wir Sie 

rechtzeitig informieren. 

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Arbeitnehmerdatenschutz: 

Kennen Sie Ihre Rechte und Pflichten? 

Die Teilnehmer erhalten Informationen über: rechtliche 

Grundlagen des Arbeitnehmerdatenschutzes, Leistungs- und 

Verhaltenskontrollen durch den Arbeitgeber, Beispiele für 

PC- und Videoüber-wachung, das Recht auf Unterlassung, 

die Personalakte. 

Leitung: Markus Schell, Diplom-Betriebswirt 


Termin Lebach: 27. Januar, 18:30 - 20 Uhr 

Termin Dillingen: 03. Februar, 18:30 - 20 Uhr 

Das Arbeitszeugnis: Durchgefallen oder bestanden? 

Das Seminar behandelt die rechtlichen Grundlagen des 

Arbeitszeugnisses, Inhalt des Arbeitszeugnisses, Leistungsbeurteilung, 

Zeugnissprache. Dazu wird ein Musterarbeitszeugnis 

erstellt. Schließlich werden die rechtlichen Schritte 

zur Durchsetzung von Rechten erörtert. 




Termin Dillingen: 20. Januar, 18:30 - 20 Uhr 

Endlich geschafft! - Das Vorstellungsgespräch 

Themen sind: Die richtige Tagesplanung, den Lebenslauf 

sinnvoll durcharbeiten, die richtigen Fragen stellen, Informationssammlung 

über das Unternehmen, typische Fragen, 

auf die man vorbereitet sein sollte, das Fragerecht des 

Arbeitgebers, sinnvolles Verhalten und Antworten im 

Vorstellungsgespräch, die juristische Bedeutung der Antworten 

eines Bewerbers. Bei der Nachbereitung des Vorstellungsgesprächs 

geht es um die Rechte des Bewerbers. 

Die Teilnehmer sollten grundlegende PC-Kenntnisse haben. 

In Kooperation mit der Frauenbeauftragten Lebach. 




Termin Dillingen: 24. Januar, 18:30 - 20 Uhr 


POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK Recht 

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Erbrecht: Wie bedenke ich mein armes 

oder behindertes Kind? 

Der Vortrag behandelt das Thema Erbrecht unter dem 

Aspekt, dass Hartz IV oder die Grundsicherung nicht das 

Erbe für ein armes oder behindertes Kind wegschmelzen 

lassen sollten. Gerade für das behinderte Kind sollen 

Versorgungsmöglichkeiten eröffnet werden. 

Leitung: Ottilia Solander, Rechtsanwältin 


3755 Termin Dillingen: 23. April, Kosten: 8 Euro 

3756 Termin Lebach: 12. November, Kosten: 8 Euro 

3757 Termin Dillingen: 26. November, Kosten: 8 Euro 

Hilfe, ich habe geerbt? 

Rechte und Pflichten im Erbfall 

Der Vortrag informiert darüber, welche Rechte und Pflichten 

Einzelpersonen und Eheleute im Erbfall haben. 


3761 Termin Lebach: 11. Juni, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 8 Euro 

3762 Termin Dillingen: 25. Juni, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 8 Euro 

Hilfe, mein Kind spielt im Internet 

Was sagt das Vertragsrecht? 

Der Vortrag geht der Frage nach, wie das Herunterladen von 

entgeltlichen Angeboten vermieden wird. Dazu gibt’s Informationen 

über das Vertragsrecht und Tipps, wie man Abmahnungen 

und ungerechtfertigten Forderungen begegnen kann. 



3747 Termin Lebach: 13. Februar, Kosten: 8 Euro 

3749 Termin Lebach: 10. September, Kosten: 8 Euro 

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Termin KEB@Punkt: 27. Februar, Kosten: 8 Euro 

3750 Termin KEB@Punkt: 24. September, Kosten: 8 Euro 

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht 

in der Praxis 

Jeden von uns kann es treffen, nicht mehr selbst entscheiden 

zu können. Für Rechtsgeschäfte kann ich im Rahmen einer 

Betreuungsvollmacht Personen meines Vertrauens bevollmächtigen, 

meine Geschäfte wahrzunehmen. Um der 

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fügung errichten. 



Termin Dillingen: 19. März, Kosten: 8 Euro 

Termin Dillingen: 22. Oktober, Kosten: 8 Euro 

In Kooperation mit der Frauenbeauftragten Lebach. 

Termin Lebach: 12. März, Kosten: 5 Euro 

Termin Lebach: 08. Oktober, Kosten: 5 Euro 

So schreibe ich mein Testament 

Einige Regelungen des Erbrechts wurden jetzt an die Lebenswirklichkeit 

angepasst: die Pflege der Eltern, der Ausschluss 

des Pflichtteils und die Steuergrenzen. Im Seminar wird 

erläutert, was beim Abfassen eines Testamentes wichtig ist. 



Termin Dillingen: 23. Januar, Kosten: 8 Euro 

Termin Dillingen: 27. August, Kosten: 8 Euro 

Termin Lebach: 09. Januar, Kosten: 8 Euro 

Termin Lebach: 13. August, Kosten: 8 Euro 

Was ist bei Schenkungen und beim Überschreiben von 

Häusern zu beachten? 

Viele fragen sich: Soll ich mein Haus schon jetzt überschreiben? 

Der Vortrag untersucht, welche Fallstricke es gibt, wenn 

Eltern oder andere Personen eine Immobilie schon vor dem 

Erbfall übergeben wollen. Außerdem werden Schenkungen 

im Allgemeinen behandelt und im Besonderen die Frage: 

Wie schenke ich meinem Schwiegerkind und wie bekomme 

ich gegebenenfalls mein Geschenk wieder zurück? 



Termin Dillingen: 14. Mai, Kosten: 8 Euro 

Termin Lebach: 10. Dezember, 8 Euro 

Das Arbeitszeugnis: Pflichten, Rechte und Inhalte 

Im Kurzvortrag mit Diskussion wird dargestellt, wie Arbeitszeugnisse 

richtig zu lesen sind. Themen sind: Rechtsgrundlagen 

des Arbeitszeugnisses, Grundregeln der Zeugniserteilung, 

Zeugnisarten und -inhalte, Pflichten des Arbeitnehmers, 

Besonderheiten der Zeugnissprache, Rechtswege, 

POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK Apparatemedizin zu entgehen, muss ich eine Patientenver- 

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Verfahrensweisen und Haftungsfragen (keine Rechtsberatung). 

Leitung: Paul Weidberg, praktischer Sozialwirt 

Ort: Dillingen, Zeit: jeweils 19 - 20:30 Uhr 

3411 Termin: 25. April, Kosten: 7 Euro 

3412 Termin: 06. November, Kosten: 7 Euro 

Religion, Ethik, Philosophie 

Die zehn Gebote heute - Versuch einer Interpretation 

In dem Vortrag soll anhand der historischen Hintergründe 

und Entwicklungen und nach einem kurzen Vergleich der 

unterschiedlichen Zählweisen eine neue, verständliche 

Interpretation versucht werden. 

3980 Leitung: Manuel Monno, evangelischer Diplom-Theologe 

Termin Dillingen: 16. März, 19 - 20:30 Uhr 


Gesprächskreis: Erlebnis Glauben im Alltag 

Der Gesprächskreis behandelt Fragen und Erfahrungen, die 

Menschen jeden Alters in ihrem persönlichen Lebensumfeld 

machen. Es geht weniger um große theologische Fragen als 

um die je eigenen "Erlebnisse". Darüber kann man sich mit 

anderen austauschen, erfahren, wie es anderen ergeht, besprechen, 

worüber man sich freut und worüber man sich 

ärgert. In einer Zeit, in der das Reden über den eigenen 

Glauben nicht immer leicht fällt, bietet der Gesprächskreis 

die Möglichkeit dazu - ohne Belehrung. 

3791 

Leitung: Gerhard Alt, päd. Mitarb. KEB, 

Termin Dillingen: 21. Mai, 19 - 20:30 Uhr, kostenfrei 

21 


Ein philosophischer Vortrag über Welterschließung und 

Welterweiterung 

"Hulken dalpern verbeld tom Dickelflammon. Sinbusch flawel 

diskubel." Mit diesen Sätzen beginnt ein Text, der die 

Leser zu Bemerkungen veranlasst wie: "Hulken? Die gibt es 

doch gar nicht!" Genauer betrachtet stellen sich Fragen, die 

zum Bestand der philosophischen Tradition gehören. Platon 

hat dies zu seiner Ideenlehre verleitet. Es war Gegenstand 

des Universalienstreits im Mittelalter. Kant kam zu der 

Erkenntnis, dass über das Ding an sich keine sichere 

Erkenntnis möglich ist. Unsere Aussagen über Hulken sind 

quasi von derselben Art wie die Aussagen über andere 

Gegenstände. Oder? Und die Hirnforscher unserer Tage 

könnten mit bildgebenden Verfahren im Gehirn Aktivitäten 

nachweisen, wenn die Testperson "Hulken" hört... 


12 Termine Dillingen: 11. Januar, 19 - 20:30 Uhr 


Literarisches Symposium: Heinrich von Kleist 

Am 21. November 2011 jährte sich zum 200. Mal der Todestag 

von Heinrich von Kleist. Das Symposion bringt die 

exzentrische und vielseitige Genialität dieses Dichters in 

Erinnerung. Ein einführender Vortrag informiert über sein 

Leben sowie über die politischen und geistigen 

Hintergründe seines Schaffens. Anhand von Aufsätzen setzen 

sich die Teilnehmer/innen mit philosophischen Gedanken 

des Autors auseinander; Auszüge aus seinen Dramen 

und Erzählungen veranschaulichen Sprachgewalt und Witz 

dieses großen Dichters und machen Lust, sich erneut und 

vertieft mit seinem Werk zu beschäftigen. Textgrundlage ist: 

H. v. Kleist: Der Zweikampf. Die Heilige Cäcilie. Sämtliche 

Anekdoten. Über das Marionettentheater und andere Prosa. 

Reclam RUB 8004 (Preis: 2,60 Euro). Die Teilnahmegebühr 

schließt ein gemeinsames Mittagessen ein. 

Leitung: Friedel Jacob, Deutschlehrer i. R. 

Termin Dillingen: 04. Februar, 9:30 - 15:45 Uhr 


Mit Philosophen philosophieren: 

Von Thomas von Aquin bis David Hume 

In diesem Kurs geht es nicht hauptsächlich darum, sich ein 

Wissen über die Philosophiegeschichte anzueignen, sondern 

POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK Hulkendalpern 

22 

3795 

3623

vielmehr darum, selber zu denken. Die großen Philosophen 

(Thomas von Aquin, Meister Eckhardt, Montaigne, 

Descartes, Hobbes, Locke, Rousseau, Hume u. a.) fungieren 

als Gesprächspartner und Gedankenanstoßer. Der Kurs ist 

sowohl für Neulinge als auch geübtere Philosophen geeignet 

und bietet Gelegenheit, Antwortversuche von Philosophen 

kennenzulernen und eigene Antworten zu entwickeln. Im 

Gespräch miteinander werden nicht nur Positionen geklärt 

und argumentativ vertreten, sondern zugleich auch Regeln 

befolgt. Vorkenntnisse hat jeder aus seinem Alltag. 

Textgrundlage ist: Philosophisches Lesebuch. Von den 

Vorsokratikern bis heute. Hrsg. v. Volker Steen-block 

(Reclam 18496: 9,60 Euro). 

3793 Leitung: Gerhard Alt, päd. Mitarb. KEB 

12 Termine Dillingen: 18. Januar bis 04. April 

19 - 20:30 Uhr, Kosten: 54 Euro 

Mit Philosophen philosophieren: 

Von Immanuel Kant bis Friedrich Nietzsche 

Beschreibung wie Kurs 3793. Hier fungieren die großen 

Philosophen (Kant, Hegel, Kierkegaard, Feuerbach, Marx, 

Mill, Schopenhauer, Nietzsche u. a.) als Gesprächspartner 

und Gedankenanstoßer. Textgrundlage ist: Philosophisches 

Lesebuch. Von den Vorsokratikern bis heute. Hrsg. v. Volker 

Steenblock (Reclam 18496: 9,60 Euro). 

3794 Leitung: Gerhard Alt päd. Mitarb. KEB, 

12 Termine Dillingen: ab 19. September, 19 - 20:30 Uhr, 


Sonstiges 

Rhetorik im Alltag und Beruf 

Nicht immer gelingt es, eigene Positionen deutlich zu formulieren 

und zu vermitteln. In dieser Veranstaltung verbessern 

die Teilnehmer ihre Rhetorik und Kommunikation. Die 

persönliche sowie inhaltliche Präsentation wird verbessert. 

Leitung: Dirk Mahren, Diplom-Betriebswirt 

Ort: KEBPunkt 



3704 Termin: 23. Januar 

3713 

Termin: 27. August 

3722 Termin: 10. Dezember 

23 

POLITIK - GESELLSCHAFT -UM WELT - TECHNIK

Die Kräuterpädagogin Tanja Both schildert an diesem 

Abend die Tradition der winterlichen Raunächte, räuchert 

Kräuter und bereitet Tees zu und erzählt Märchen und 

Geschichten, die sich um das alte Brauchtum ranken. 

Leitung: Tanja Both, Kräuterpädagogin 

Termin Dillingen: 21. Dezember, 18 - 19:30 Uhr 


Studienreisen 

Besichtigung des Saarländischen Rundfunks 

Während der Führung im Funkhaus Halberg sieht man die 

verschiedenen Hörfunk- und Fernsehstudios, die mit moderner 

digitaler Technik ausgestattet sind. Kernstück bildet der 

Newsroom, in dem Nachrichten aus aller Welt eingehen. 

Die Teilnehmer dürfen nicht jünger als 15 Jahre sein. 




bei weniger als 20 TN evtl. Fahrgemeinschaften 

Exkursion: 

Die Befestigungen auf dem Montclair-Berg 

Burg Montclair gehört zu den prominentesten Burgen des 

Saarlandes. Der Montclair-Berg war schon für die Römer 

bedeutsam und weist mehrere Befestigungen auf. Auf einer 

3,7 Kilometer langen Wanderung vom Parkplatz bei St. 

Gangolf bis zur Burg Montclair wird man auf die Reste der 

verschiedenen Befestigungsanlagen aufmerksam gemacht. 

Auf dem Burgplateau besteht Gelegenheit zur Mittagsrast. 

Leitung: Jörn Bühler, pädagogischer Mitarbeiter KEB 

Treffpunkt: Parkplatz St. Gangolf 


Termin: 05. Mai, 10:30 - 15 Uhr 

Termin: 06. Oktober, 10:30 - 15 Uhr 

Fahrt nach Bonn 

Die Fahrt ins 2000 Jahre alte Bonn, die ehemalige Bundeshauptstadt, 

ist zugleich eine Fahrt in die jüngste Geschichte. 

POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK Raunächte - Geschichte und Geschichten 

24 

3424 

3981 

3574 

3575

Die bekannten repräsentativen Bauten legen davon Zeugnis 

ab. Während einer geführten Stadtbesichtigung lernt man 

aber auch andere Facetten Bonns kennen, das unter anderem 

die Geburtsstadt Beethovens ist. 

Es bleibt Zeit zur freien Verfügung. Vorgesehen ist ein 

Besuch im Haus der Geschichte. Dort ist der Eintritt frei, 

während für die anderen vielen Museen in Bonn evtl. weitere 

Gebühren anfallen. 

3646 


Termin Dillingen: 12. Mai, 7 - 22 Uh 

Kosten: 36 Euro, Kinder bis 14 Jahre zahlen 18 Euro 

Israel exklusiv: Studien- und Erholungsreise 

In Verbindung mit einem renommierten Reiseunternehmen 

hat die KEB diese Reise in ihr Programm genommen. Der 

genaue Reiseverlauf und die Teilnahmegebühren werden 

rechtzeitig bekanntgegeben. 

3686 Leitung: Horst Ziegler, Vorsitzender der KEB e.V. 

Termin: 20. Oktober bis 29. Oktober 

Kosten werden bekannt gegeben 

Lothringen-Fahrt ins Saulnois (Salzland) 

Das Saulnois ist eine französische Landschaft in Lothringen, 

die in etwa dem Arrondissement Château-Salins entspricht. 

Sie liegt im Süden des Départements Moselle. Die größten 

Städte sind Château-Salins und Dieuze (Duß). Während des 

Ausflugs lernt man Kultur und Geschichte sowie die Schönheiten 

und Eigenarten dieses Landstrichs kennen. 

3369 Leitung: Gilbert Jaeck, Reisebegleiter 

Termin Dillingen: 28. April, 8 - 21 Uh 

Kosten: 37 Euro, Kinder bis 14 Jahre zahlen 18 Euro 

Tagesausflug nach Metz 

Während einer Stadtbesichtigung ist Metz in allen seinen 

deutschen und französischen Facetten und Zeugnissen aus 

verschiedenen Epochen zu erkunden. Darunter sind bekannte 

und weniger bekannte Orte und Geheimtipps. Ein 

Mittagsimbiss (im ,Relais d'Alsace') kann nach Anmeldung 

gemeinsam organisiert werden. Ansonsten bleibt Zeit für 

eigene Entdeckungstouren im wegen des gelben Sandsteins 

von Jaumont ‚leuchtende Stadt' genannten Metz. 

25 


Termin Dillingen: 29. September , 9 - 20 Uhr 

Kosten: 32 Euro, Kinder bis 14 Jahre (in Begleitung 

Erwachsener) zahlen 16 Euro. 

Tagesausflug: Tutanchamun in Frankfurt 

Das Grab des ägyptischen Pharaos Tutanchamun, der etwa 

von 1332 bis 1323 v. Chr. regierte, wurde von Howard 

Carter 1922 entdeckt. In Frankfurt ist die Schau "Tutanchamun 

- Sein Grab und die Schätze" in einer eigens gebauten 

Halle zu sehen. In dieser Ausstellung kann man in die drei 

üppig ausgestatteten und mit viel Gold geschmückten Grabkammern 

blicken. Nach dem Besuch der Ausstellung ist 

eine geführte Stadtrundfahrt vorgesehen. Danach besteht 

Zeit zur freien Verfügung. 


Termin Dillingen: 06. März, 7 - 21 Uhr 

Kosten: 39 Euro, Stadtführung und Eintritt in die 

Ausstellung inklusive 

Wandern, Wein und Kultur in Bayern, Südtirol und am 

Gardasee 

Die Sechs-Tages Busreise für Einzelreisende und Paare wird 

veranstaltet von E-Top-Tours (Tutzing) und betreut von dem 

Reiseleiter Otmar N. Conrad. Stichworte: Stadtrundfahrt 

und -gang in München - Brixen - Wanderung von Feldthurns 

nach Klausen - Stippvisite am Gardasee - Sarcatal - 

Kastell der Grafen von Arco - Toblinosee - Grappaprobe - 

Kulturwanderung zum Schloss Tirol und Schloss Thurnstein 

- Dorf Tirol - Kurstadt Meran - zünftiger Törggeleabend mit 

Musik - Bozen - Vinschgau - Schloss Juval - Reinhold 

Messners Museum - Oberammergau - Schloss Linderhof ... 

Die Eintritte in den Burgen und Schlössern sind nicht im 

Preis enthalten. Weitere Informationen zu der Reise schikken 

wir Ihnen gerne zu. 

Leitung: Otmar N. Conrad, Reisebegleiter 

Termin Dillingen: 18. Oktober bis 23. Oktober, 8 - 22 Uhr 


Weitere Kosten: EZ-Zuschlag 80 Euro 

Wanderreise Blumeninsel Madeira 

Diese Flug-Wanderreise wird veranstaltet von E-Top-Tours 

(Tutzing) und betreut von dem Reiseleiter Otmar N. Conrad. 

POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK Leitung: Gilbert Jaeck, Reisebegleiter 

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3370 

3645 

3571

Sie ist sowohl für Einzelreisende als auch Paare gedacht. 

Stichworte: Charterflug von Saarbrücken nach Funchal - 

Madeiraweinprobe - Ostkap-Wanderung - Fischerdorf 

Canical mit Walfangmuseum - die höchsten Gipfel Madeiras 

- von Choupana zum Wallfahrtsort Monte - Wanderung in 

den Laurazeenwäldern von Ribeiro Frio - Cabo Girao - 

Europas höchste Steilküste - Transfer zum Flughafen in 

Funchal und Rückflug nach Deutschland. Weitere 

Informationen zu der Reise schicken wir Ihnen gerne zu. 

3572 Leitung: Otmar N. Conrad, Reisebegleiter 

Termin Dillingen: 22. März bis 29. März, 8 - 22 Uhr 

Kosten: (abh. von der Teilnehmerzahl ca. 1350 Euro) 

Weitere Kosten: EZZ: 140 Euro 

Morgens auf Tour - abends daheim 

Fünf geführte Tagesausflüge nacheinander vom 

16. bis 20. Juli: nach Mainz, Bernkastel, Heidelberg, 

Colmar und Bad Kreuznach 

Bitte beachten Sie die Hinweise in unserem aktuellen 

Seniorenprogramm 

27 


POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK 

Technik 

Motorsägen-Grundkurs: Sägen am liegenden Baum 

Der Kurs vermittelt die Voraussetzungen zur Arbeit mit 

einer Motorsäge. Die Teilnehmer erwerben den Sachkundenachweis 

(Motorsägenschein), den jeder braucht, wenn er 

sich selbst Brennholz schneiden will. Der Lehrgang umfasst 

einen theoretischen Teil bei der KEB mit Mittagessen und 

einen praktischen Teil mit Schneideübungen im Wald. 

Lehrgangsinhalte sind: Unfallverhütung, Funktionsweise der 

Schutzkleidung, Sicherheitseinrichtungen an der Motorsäge, 

Schneidetechnik, Wartung der Motorsäge, praktischer 

Einsatz. Teilnahmevoraussetzungen sind ein Mindestalter 

von 16 Jahren und deutsche Sprachkenntnisse. Die Teilnehmer 

sind für ihre Sicherheitsausrüstung (Schnittschutzschuhe 

und -hose, Helm, Handschuhe) selbst verantwortlich. 

Leitung: Peter Meyer, Diplom-Forstwirt 



Termin Dillingen: 04. Februar 

Termin Dillingen: 18. Februar 

Termin Lebach: 03. März 

Termin Dillingen: 17. März 

Termin Dillingen: 22. September 

Termin Dillingen: 06. Oktober 

Termin Lebach: 20. Oktober 

Termin Dillingen: 10. November 

Bilder präsentieren 

Dieses zweiteilige Seminar vermittelt das Know-how und 

hilfreiche Tipps, um digitale Bilder ansprechend zu präsentieren. 

Dabei lernt man verschiedene Möglichkeiten von 

Bilderschauen zu verschiedenen Zwecken kennen. 


2 Termine KEB@Punkt: 02. Mai und 09. Mai, 18 - 21 Uhr 


Der richtige Einsatz des Aufsatzblitzes 

in der Digitalfotografie 

Wie ein Aufsatzblitz in Verbindung mit einer Digitalkamera 

perfekt und mit Raffinesse für besondere Effekte eingesetzt 

wird, wird in diesem Seminar erklärt, vorgeführt und geübt. 

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3945 Termin: 15. Februar, 18 - 21 Uhr, Kosten: 16 Euro 

3979 Termin: 12. Dezember, 18 - 21 Uhr, Kosten: 16 Euro 

Der Umgang mit der digitalen 

Spiegelreflexkamera Canon EOS 

Es werden die Möglichkeiten des Fotografierens mit einer 

der weit verbreiteten digitalen Spiegelreflexkameras in 

Theorie und Praxis behandelt und vorgeführt. 



3947 Termin: 10. März, 9 - 12:45 Uhr, Kosten: 39 Euro 

3971 Termin: 01. September, 9 - 12:45 Uhr, Kosten: 39 Euro 

Die Bedienung der digitalen 

Kompakt- und Bridgekamera 

Es werden Grundlagen der Digitalfotografie behandelt. Die 

Teilnehmer bringen ihre eigenen Kameras mit, um die Handhabung 

zu üben und verschiedene Techniken zu erlernen. 

3956 


Termin Lebach: 03. September, 15 - 18 Uhr 


Die Bedienung der digitalen Kompaktkamera 

Es werden Grundlagen der Digitalfotografie behandelt. Die 

Teilnehmer bringen ihre eigenen Kameras mit, um die Handhabung 

zu üben und verschiedene Techniken zu erlernen. 



3943 Termin KEB@Punkt: 21. Januar, Kosten: 39 Euro 

3944 Termin Lebach: 28. Januar, Kosten: 39 Euro 

29 


Der Kurs beginnt mit einer Einführung ins digitale Fotografieren, 

macht mit dem Handling der Digitalkamera und allgemeinen 

Grundlagen des Fotografierens vertraut. 





4 Termine: 29. Februar bis 31. März 

4 Termine: 05. bis 26. September 

Fotografieren im Urlaub 

Urlaubsbilder müssen nicht immer wie Postkarten aussehen. 

Hier erhalten die Teilnehmer Tipps zur Ausrüstung, aber 

noch mehr zum kreativen Fotografieren von Landschaften, 

Städten, Gebäuden, Menschen und ganzer Reportagereihen. 


Termin KEB@Punkt: 23. Juni, 9 - 12:45 Uhr 


Sommer-Akademie für Fotografie: 

Fotoshows mit Magix erstellen 

Sie erwerben fundierte Kenntnisse im Umgang mit dem Programm 

Magix, um professionelle Fotoshows zu gestalten. 




3 Termine: 10. Juli bis 12. Juli, Kosten: 48 Euro 

3 Termine: 24. Juli bis 26. Juli, Kosten: 48 Euro 

Workshop: Naturfotografie am Ökosee Pachten 

Der Workshop beginnt mit der Planung im KEB@Punkt. 

Nach der Exkursion zum Ökosee werden die gemachten 

Aufnahmen gemeinsam gesichtet und beurteilt - verbunden 

mit anregenden Tipps zum Weitermachen. 


Termin KEB@Punkt: 07. Juli, 9 - 12:45 Uhr 


POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK Digitalfotografie 

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Workshop: Digitale Portrait-Fotografie (mit Modell) 

In diesem Workshop mit einem Modell erlernen die Teilnehmer 

die Grundlagen und Feinheiten der Portraitfotografie. 

Vorherige Absprache mit dem Dozenten ist empfehlenswert. 



3948 Termin KEB@Punkt: 24. März, 09:15 - 13 Uhr 

3972 Termin KEB@Punkt: 15. September, 09:15 - 13 Uhr 

Tipps zum Kauf einer digitalen Spiegelreflexkamera 

Wer eine digitale Spiegelreflexkamera kaufen möchte, sieht 

sich einer Fülle von Begriffen und technischen Details ausgesetzt, 

die schwer zu durchschauen ist. Dieses Seminar will 

zum Durchblick verhelfen und markenneutral beraten. 

3978 Leitung: Ronny Lauer, EDV-Trainer 

Termin KEB@Punkt: 28. November, 18 - 19:30 Uhr, 


Fahrsicherheitstraining mit dem eigenen Auto 

Dieses etwa achtstündige PKW-Basis-Training mit dem 

eigenen Fahrzeug auf dem ADAC-Übungsgelände umfasst 

u. a. folgende Trainingsinhalte: Optimale Sitzeinstellung, 

richtige Lenktechnik und Blickführung, Bremsmethoden auf 

unterschiedlichen Fahrbahnbelägen, Bremsen oder Bremsen 

mit Ausweichen vor einem Hindernis, Kurven fahren sowie 

ergänzende Gesprächsrunden während des Trainings und 

Erörterung von Fragen zu Fahrzeugtechnik und Fahrphysik 

mit vielen Tipps rund um den mobilen Alltag. Die Teilnahme 

an einem Fahrsicherheitstraining wird von einigen Kfz- 

Versicherungen gefördert und durch Prämienrabatte belohnt. 

In Kooperation mit dem ADAC Saarland. 

Leitung: ADAC-Team 

Ort: ADAC-Verkehrsübungsplatz 


3809 Termin: 04. Februar, 10 - 18 Uhr 

3810 Termin: 04. Mai, 10 - 18 Uhr 

3811 Termin: 17. August, 10 - 18 Uhr 

3812 Termin: 19. Oktober, 10 - 18 Uhr 




31 


Kleine Maßnahmen - große Wirkung 

Viele kleine Dinge im Haushalt können in Angriff genommen 

werden, um den Energieverbrauch zu reduzieren. Dazu 

gehören die Vermeidung von Stand-by-Verlusten, die bedarfsgerecht 

abgestimmte Einstellung der Warmwasserbereitung 

oder richtiges Heizen und Lüften. Weitere Maßnamen sind 

mit relativ wenig Geld realisierbar. In Kooperation mit der 

Verbraucherzentrale des Saarlandes. 

Leitung: Christine Mörgen, Diplom-Ingenieurin 

Termin Lebach: 14. Juni, 18:30 - 20:30 Uhr, kostenfrei 

Fördermittel für energetische Gebäudesanierung 

und Heizungserneuerung 

Wege durch den Förderdschungel 

Steigende Energiekosten veranlassen viele Hausbesitzer, 

über energetische Gebäudesanierungen und Heizungserneuerungen 

nachzudenken. Hierzu können Förderungen von 

Bund und Land in Anspruch genommen werden. Die Energieberaterin 

der Verbraucherzentrale behandelt Fragestellungen 

wie: Wer kann eine Förderung beantragen? Was 

bedeuten die technischen Mindestvoraussetzungen? Können 

mehrere Förderprogramme gleichzeitig genutzt werden? 

Wann, wo und wie können Anträge gestellt werden? In 

Kooperation mit der Verbraucherzentrale des Saarlandes. 


Termin Lebach: 10. Mai, 18:30 - 20:30 Uhr, kostenfrei 

Heizungserneuerung 

Gas- und Öl-Brennwerttechnik, alternative Heiztechniken 

Vielfach sind noch Heizkessel in Betrieb, die nicht mehr 

dem Stand der Technik entsprechen. Neben umweltschädigenden 

Emissionen hat dies einen hohen Energieverbrauch 

und hohe Heizkosten zur Folge. Der Vortrag informiert über 

die rechtlichen Vorschriften, über Niedertemperatur- und 

Brennwerttechnik sowie Alternativen wie z. B. Holzpelletöfen 

oder solare Heizungsunterstützung und Fördermöglichkeiten. 

In Kooperation mit der Verbraucherzentrale des 

Saarlandes. 

Leitung: Angelika Baumgardt, Diplom-Ingenieurin 

Termin Lebach: 06. März, 18:30 - 20:30 Uhr, kostenfrei 

POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK Energie sparen - Geld sparen 

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3501

Schimmel in der Wohnung - Ursachen und Abhilfe 

Während der nasskalten Jahreszeit blüht in vielen Wohnungen 

an Wänden oder Möbeln wieder der Schimmel auf und 

sorgt vielfach für Streit zwischen Mietern und Vermietern. 

Da Schimmel gesundheitliche Beeinträchtigungen hervorrufen 

kann, ist eine sachgerechte Bekämpfung geboten. In 


3638 Leitung: Dr. Werner Ehl, Diplom-Physiker 

Termin Lebach: 10. Februar, 18:30 - 20:30 Uhr, kostenfrei 

Solarenergie 

Warmwasser und Heizen mit der Sonne; Photovoltaik 

Im Gegensatz zu allen anderen Energieträgern steht die Sonnenenergie 

kostenlos zur Verfügung - für die Warmwasserbereitung, 

aber auch zur Heizungsunterstützung. Der 

Vortrag erläutert: Wie funktioniert eine Solarkollektor- 

Anlage? Für welche Häuser ist sie geeignet? Was kostet sie? 

Welche Zuschüsse gibt es? Wie ist das mit einer Photovoltaik-Anlage? 

In Kooperation mit der Verbraucherzentrale 

des Saarlandes. 

3502 Leitung: Angelika Baumgardt, Diplom-Ingenieurin 

Termin Lebach: 08. Mai, 18:30 - 20:30 Uhr, kostenfrei 

Stromfresser im Haushalt 

Energiesparlampen - Fluch oder Segen? 

Ob Haushaltsgroßgeräte, Unterhaltungselektronik, Bürogeräte 

oder Beleuchtung, Stromfresser können sich überall 

verstecken. Die Energieberaterin der Verbraucherzentrale 

erläutert, wie man Geräte ausfindig macht, die unnötig viel 

Strom verbrauchen? Ein Schwerpunkt ist den Energiesparlampen 

gewidmet. In Kooperation mit der Verbraucherzentrale 


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Termin Lebach: 11. September, 18:30 - 20:30 Uhr 

kostenfrei 

Umweltfreundlich heizen mit Holz 

Pelletheizung, Holzvergaserkessel 

Die hohen Preise für Heizöl und Gas und die befürchtete 

Verknappung an fossilen Brennstoffen lassen viele Hausbesitzer 

über alternative Heizsysteme nachdenken. Mit 

33 


equem betreiben. Daneben gibt es noch die Holzvergaser 

sowie Kachel- und Specksteinöfen und offene Kamine. Wie 

sind die verschiedenen Holzöfen in Bezug auf ihre Umweltverträglichkeit, 

die Feinstaubemissionen und die Verfügbarkeit 

des Brennstoffs zu bewerten? Neben der Technik werden 

auch Informationen über die rechtlichen Vorschriften, 

die Wirtschaftlichkeit sowie Fördermittel gegeben. In 



Termin Lebach: 16. Oktober, 18:30 - 20:30 Uhr 

kostenfrei 

Wieviel Liter braucht dein Haus? 

Energieausweis gibt Auskunft 

Ob Mieter oder Käufer, der Energieausweis gibt Auskunft 

darüber, mit welchem Energieverbrauch tendenziell zu rechnen 

ist. Für den Hausbesitzer ist der Energieausweis eine 

Orientierungshilfe und optimaler Einstieg in die energetische 

Sanierung des Gebäudes. Im Vortrag wird erläutert, 

welche verschiedenen Varianten des Energieausweises zur 

Verfügung stehen und wie die im Ausweis enthaltenen 

Informationen zu beurteilen sind. In Kooperation mit der 

Verbraucherzentrale des Saarlandes. 


Termin Lebach: 26. April, 18:30 - 20:30 Uhr, kostenfrei 

Energetische Gebäudesanierung: Dachdämmung 

Vor der Sanierung steht die Planung. Aufgrund eines 

anspruchsvollen Aufbaus stellt die Dachdämmung eine 

Vielzahl von konstruktiven Herausforderungen an den 

Planer und den ausführenden Betrieb. Der Vortrag geht insbesondere 

auf die Schwierigkeiten bei der Festlegung der 

notwendigen Dämmstärke, Auswirkungen fehlerhaft angebrachter 

Luftdichtigkeits- und Dampfsperrfolien, sowie auf 

den Zusammenhang von sommerlichen Wärmeschutz und 

Dämmmaterialien ein. In Kooperation mit der Verbraucherzentrale 


Leitung: Dipl.-Ing. Reinhard Maria Schneeweiß, Architekt 

Termin Lebach: 01. Februar, 18:30 - 20:30 Uhr, kostenfrei 

Fragen zur Anmeldung? 

Informationen gibt’s auf den Seiten 95 und 96. 

POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK Holzpellets kann man die Heizung vollautomatisch und 

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Umwelt 

Familienwanderung: Marienkräuter und Kräuterwisch 

Diese Familienwanderung steht im Zeichen der Marienkräuter. 

Dabei werden die Kräuter für den traditionellen 

Wisch zu Mariä Himmelfahrt gesammelt und die Hintergründe 

dieses Brauchtums erzählt. 


Kosten: Erwachsene 6 Euro, Kinder 3 Euro, Familien max. 

12 Euro (plus 1 Euro für Bänder) 

3419 Termin Eishalle Dillingen: 14. August, 15 - 16:30 Uhr 

3420 Termin Asiatischer Garten Lebach: 14. August 

19 - 20:30 Uhr 

Kräuterwanderung für Familien 

In der Natur unterwegs erklärt die Referentin, wie sich die 

Pflanzenwelt den Jahreszeiten entsprechend entwickelt und 

welchen Pflanzen man unterwegs begegnet. 


Kosten: Erwachsene je 6 Euro, Kinder je 3 Euro, Familien 

max. 12 Euro 

3447 Termin Asiatischer Garten Lebach: 21. April, 10 - 11:30 Uhr 

3449 Termin Asiatischer Garten Lebach: 16. Juni, 10 - 11:30 Uhr 

3451 Termin Asiatischer Garten Lebach: 13. Okt., 10 - 11:30 Uhr 

3448 Termin Eishalle Dillingen: 28. April, 10 - 11:30 Uhr 

3450 Termin Eishalle Dillingen: 23. Juni, 10 - 11:30 Uhr 

3452 Termin Eishalle Dillingen: 06. Oktober, 10 - 11:30 Uhr 

Sommer-Akademie für Kräuterkunde 

Am ersten Tag unternimmt die Gruppe eine Wanderung im 

Stadtgebiet von Dillingen, um typische und unerwartete 

Kräuter zu sammeln. Am zweiten Tag führt eine kräuterkundliche 

Wanderung durch die Saar-Aue bei Beckingen. 

Am dritten Tag werden in der Kräuterwerkstatt die gesammelten 

Kräuter gesichtet, geordnet und erläutert und ihre 

Anwendung erprobt. 

3589 


3 Termine Dillingen: 16. Juli bis 18. Juli, 9 - 12 Uhr, 


Weitere Kosten: Teilnahme an einzelnen Tagen ist möglich, 

Kosten dann jeweils 15 Euro Mittagessen bei der KEB nach 

Anmeldung vorher möglich (zum Preis von 4,50 Euro) 

35 


In den Morgenstunden die heimische Vogelwelt zu erleben, 

kann ein wunderbarer Auftakt zum Sonntag sein. Der Referent 

macht während der Wanderung auf die Merkmale und 

Unterschiede der Vogelarten aufmerksam und erklärt die 

Besonderheiten des Vogelgesangs. Während der Wanderung 

können etwa 30 verschiedene Arten erkundet werden. Nach 

Möglichkeit sollte man ein Fernglas mitnehmen. 

Leitung: Günther Zach, Vogelkundler 


Termin Marktplatz Nalbach: 13. Mai, 8 - 9:30 Uhr 

Termin Parkplatz Ökosee Nähe Eishalle: 03. Juni, 

8 - 9:30 Uhr 

Wildkräuter: Erkennen-Erfahren-Erfühlen 

Wie erkenne ich die Wildpflanzen? Wie schmecken sie? 

Wie ist die persönliche Wirkung für mich? Erlernen Sie für 

sich Ihr individuelles Kräuterwissen, lernen Sie das Wesen 

und die individuelle Dosierung von Heil- und Nahrungspflanzen 

kennen. Während der dreistündigen Wanderung 

erhalten Sie Hinweise zum Sammeln und zum Eigengebrauch 

(in Eigenverantwortung) und haben Gelegenheit, 

sich mit mindestens zehn Wildpflanzen vertraut zu machen. 

Leitung: Frank Friedrichs, Natur- und Landschaftspfleger 



Termin Wasserturm Dillingen: 23. März 

Termin Marienhof Gerlfangen: 27. April 

Termin Fischerberghaus Saarfels: 18. Mai 

Termin Grundschule Hemmersdorf: 28. Juni 

Termin Marienhof Gerlfangen: 24. August 

Termin Marienhof Gerlfangen: 28. September 

POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT - TECHNIK Vogelkundliche Wanderung 

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Sprachkurse 

Französische Gesprächsrunde: 

Le Francais de la vie courante 

Die Fremdsprachenkorrespondentin und Muttersprachlerin 

Jeanne Pöppel leitet eine offene Gesprächsrunde in französischer 

Sprache. Inhaltlich geht es um ,de tout et de rien', um 

,Gott und die Welt', Themen des Alltags oder des öffentlichen 

Geschehens. Die Runde ist gedacht für Teilnehmer 

mit Vorkenntnissen, die im Gespräch Französisch trainieren 

und grammatische Fragen klären wollen. 

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SPRACHEN 

RHETORIK 

SPRACHEN - RHETORIK

Ort: Dillingen 



Termin: 07. Januar 


Termin: 04. Februar 


Termin: 10. März 


Termin: 14. April 


Termin: 12. Mai 

Termin: 02. Juni 



Termin: 14. Juli 



Termin: 01. September 



Termin: 06. Oktober 


Termin: 10. November 


Termin: 08. Dezember 

Italienische Gesprächsrunde 

Diese Runde ist für alle gedacht, die ihre Italienischkenntnisse 

erproben und vertiefen wollen. Die Teilnehmer sollten 

Sprachkenntnisse und Lust dazu haben, mit anderen zu reden. 

Leitung: Margareta Lovisa, Dolmetscherin 
















SPRACHEN - RHETORIK Leitung: Jeanne Pöppel, Fremdsprachenkorrespondentin 

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Japan und Japanisch 

Grundlagen von Land, Kultur und Sprache 

Den Teilnehmern wird in diesem Kurs der alltägliche Grundwortschatz 

vermittelt, so u. a. Begrüßung, Verabschiedung, 

Einkaufssituation, Situation am Flughafen, im Hotel oder 

am Kiosk, Konversation beim Essen, Trinken, während 

eines geselligen Abends und mehr. Dabei wird auch die 

Grammatik erläutert. Das Lehrmaterial wird im Kurs bekannt 

gegeben. Dazu kommen Informationen zur japanischen 

Geschichte und Kultur, Details zu aktuellen Themen 

sowie praktisches Anschauungsmaterial. 

3546 Leitung: Dr. Andreas Neumann, zertifizierter Sprachentrainer 

6 Termine Dillingen: 19. April bis 25. Mai, 19 - 20:30 Uhr, 


Vorbereitung Abschlussprüfung Hauswirtschaft 

Informationsabend: Vorbereitungslehrgang auf die 

Abschlussprüfung Hauswirtschaft 

Bei der Katholischen Erwachsenenbildung (KEB) in 

Dillingen findet ständig ein Vorbereitungslehrgang auf die 

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GRUNDBILDUNG 

SCHULE 

GRUNDBILDUNG - SCHULABSCHLÜSSE

kostenlosen und unverbindlichen Informationsabend werden 

Inhalt, Ablauf, Termine und dergleichen vorgestellt. Nach 

bestandener Prüfung beim Kultusministerium bestehen gute 

Aussichten für eine Beschäftigung in Einrichtungen der 

Alten-, Jugend- oder Behindertenhilfe, Kranken- und 

Kureinrichtungen, Sozialstationen, Tagungshäusern und 

Hotels, Ganztagsschulen oder Dienstleistungsagenturen. 

Leitung: Stefanie Oberbillig, Diplom-Sozialpädagogin 

kostenfrei 


Termin: 23. Januar, 17 - 18:30 Uhr 

Termin: 08. Oktober, 17 - 18:30 Uhr 

Vorbereitungslehrgang auf die 

Abschlussprüfung Hauswirtschaft 

Hauswirtschafter/in ist ein moderner Ausbildungsberuf, der 

viele Chancen eröffnet. Der Kurs ist so angelegt, dass Sie 

sich neben Beruf und Alltag optimal auf die Abschlussprüfung 

bei der zuständigen Stelle für die Berufsausbildung 

Hauswirtschaft am Bildungsministerium vorbereiten können. 

Der Lernstoff wird in 250 Unterrichtsstunden vermittelt. 

Nach bestandener Prüfung bestehen gute Aussichten 

für eine Beschäftigung in Einrichtungen der Alten-, Jugendoder 

Behindertenhilfe, Kranken- und Kureinrichtungen, 

Sozialstationen, Tagungshäusern und Hotels, Ganztagsschulen 

oder Dienstleistungsagenturen. Kooperation mit der 

Frauenbeauftragten Lebach. 

Leitung: Doris Meguin, Hauswirtschaftsmeisterin 

Termin Dillingen: 05. November bis 07. Oktober 

15 - 20 Uhr, Kosten: 875 Euro (Zuschuss von 50 Euro für 

jede Teilnehmerin aus Lebach) 

Lesen und Schreiben 

Der Kurs findet statt im Rahmen des Programms: ‚Lesen 

und schreiben lernen - für Erwachsene'. Dieses Angebot 

wird laufend aktualisiert. Es ist gedacht für Erwachsene, die 

nicht oder nicht gut lesen und schreiben können. Die 

Teilnahme ist kostenlos. Die genauen Anfangstermine werden 

aktuell bekannt gegeben. Informationen erteilt Gerhard 

Alt, Telefon 06831-7602-41. In Zusammenarbeit mit dem 

Ministerium für Bildung. 

Leitung: Maria Knörr, Lehrerin 

Termin Dillingen: wird bekannt gegeben 

GRUNDBILDUNG - SCHULABSCHLÜSSE Berufsabschlussprüfung Hauswirtschafter/in statt. Beim 

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Erlebnis Kultur 

Gesprächskreis: Erlebnis Kultur 

Erlebnis Kultur - das heißt: nicht nur Angebote konsumieren, 

sondern selber mitreden, über Kultur als Besonderheit 

und als Teil des Alltags nachdenken und diskutieren, Vorschläge 

einbringen, im Gespräch Ideen entwickeln, gemeinsam 

Programm gestalten. 



kostenfrei 

Literarischer Frühlingsabend zum Welttag der Poesie 

An diesen Abenden lesen Literaturinteressierte aus verschiedenen 

Werken, Romanauszüge, Gedichte, Briefe usw. Jeder 

kann, keiner muss lesen - auch eigene Werke. In 

Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek Dillingen. 


Termin KEB@Punkt: 21. März, 19 - 22 Uhr 

kostenfrei 

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KULTUR 

GESTALTEN 

KULTUR - GESTALTEN

In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek Dillingen. 

Leitung: Gerhard Alt, päd. Mitarb. KEB 

Termin Dillingen: 13. Juli, 19 - 22 Uhr, kostenfrei 

Literarischer Herbstabend 

In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek Dillingen. 

Leitung: Dana Funke, Bibliothekarin 

Termin Stadtbibliothek Dillingen: 23. Oktober, 19 - 22 Uhr, 

kostenfrei 

Galerie 

Ausstellung: Erinnerung bewahren 

Sklaven und Zwangsarbeiter des Dritten Reiches aus 

Polen 1939-1945 

Diese Ausstellung wurde konzipiert von der Stiftung Polnisch-Deutsche 

Aussöhnung und dem Dokumentationszentrum 

NS-Zwangsarbeit Berlin-Schöneweide der Stiftung 

Topografie des Terrors. Die KEB zeigt sie im Rahmen ihrer 

Versöhnungsarbeit. Die Ausstellungseröffnung ist zugleich 

eine Gedenkveranstaltung an die Reichspogromnacht vom 

9. November 1938. 

Eröffnung Dillingen: 08. November, 19 - 21:15 Uhr 

(bis 22. November) 

Leitung: Horst Ziegler, Vorsitzender der KEB e.V. 

kostenfrei 

Ausstellung: Werke von Peter Becker 

Peter Becker hat sich einen Namen gemacht mit detailgetreuen 

Bildern von Alltagsgegenständen. Er malt sie nach 

Fotografien mit Ölkreidestiften auf Leinwand. “Vor dem 

Vergehen bewahren, das ist eine der edelsten Aufgaben der 

Kunst, an die Becker sein Künstlerherz gehängt hat. Wo der 

Künstler hier ansetzt, ist unser aller Herzland: das Königreich 

des Alltags, die Ästhetik des Gewöhnlichen, die subtilen 

Motive des Banalen.” (Paul Sommer-Landt) 

Leitung: Gerhard Alt, päd. Mitarb. KEB 

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Eröffnung Dillingen: 23. Februar, 19 - 21:15 Uhr, kostenfrei 

KULTUR - GESTALTEN Literarische Sommernacht 

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3711

Koch- und Backkurse 

Blitzgerichte 

Wer eine abwechslungsreiche, nahrhafte und gesunde Küche 

genießen möchte, aber wenig Zeit hat, um lange den Kochlöffel 

zu schwingen, bekommt in diesem Seminar eine Fülle 

von Anregungen. 

3463 Leitung: Erika Diehl, Ernährungsberaterin 

Termin Dillingen: 28. Juni, 18:30 - 21:30 Uhr 


Weitere Kosten: Umlage für Lebensmittel 

Feine Fischgerichte 

Die Referentin wird mit den Teilnehmern Variationen von 

verschiedenen Fischen zubereiten und natürlich auch Tipps 

und Tricks weitergeben. Zum krönenden Abschluss darf 

man sich an den Gaumenfreuden laben. 

Leitung: Erika Diehl, Ernährungsberaterin 

Ort: Dillingen, Zeit: jeweils 18:30 - 21:30 Uhr 

Kosten: je 10 Euro plus Umlage für Lebensmittel 

3453 Termin: 09. Februar 

3456 Termin: 15. März 

3462 Termin: 14. Juni 

3465 


Festtagsküche zu Ostern 

Die Zubereitung eines festlichen Menüs steht im Mittelpunkt 

dieses Kochseminars. Es bietet die Gelegenheit, Sicherheit 

beim Kochen von Speisen aus der so genannten feinen 

Küche zu gewinnen. Die appetitanregende Menüfolge und 

das gemeinsame Essen steigern die Vorfreude auf Ostern. 

3457 Leitung: Erika Diehl, Ernährungsberaterin 

Termin Dillingen: 29. März, 18:30 - 21:30 Uhr 

Kosten: 10 Euro plus Umlage für Lebensmittel 

Festmenü aus der gehobenen Küche zu Weihnachten 

3469 Beschreibung wie 3457 


Termin Dillingen: 06. Dezember, 18:30 - 21:30 Uhr 


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KULTUR - GESTALTEN

Das Spektrum der Suppengerichte ist schier unendlich. Je 

nach Zutaten und Zubereitungsart ergeben sich deftige 

Eintöpfe, kräftige oder elegante Brühen, herzhafte oder delikate 

Süppchen, als Vorspeisen oder als Hauptgerichte. 


Ort: Dillingen, Zeit: jeweils 18:30 - 21:30 Uhr 




Häppchen für jeden Anlass 

Feine Häppchen - heute gerne "finger food" genannt - eignen 

sich für jeden Anlass, ob festlich oder alltäglich oder für 

zwischendurch. Dieses Seminar bietet eine Fülle von Anregungen 

und soll die Fantasie für Eigenkreationen anregen. 


Termin Dillingen: 13. September, 18:30 - 21:30 Uhr 


Häppchen zum Sektempfang 

Feine Häppchen zum Sekt geben festlichen Anlässen eine 

besondere Note. Das Seminar bietet eine Fülle von Anregungen 

und soll die Fantasie für Eigenkreationen anregen. 


Termin Dillingen: 26. April, 18:30 - 21:30 Uhr 


Kochen für Männer 

Anfänger und Fortgeschrittene 

Auch wenn immer mehr Köche den Bildschirm bevölkern, 

ist die Küche für viele Männer immer noch Neuland. Dieses 

Kochseminar bietet die Gelegenheit, Sicherheit im Umgang 

mit Lebensmitteln und am Herd zu gewinnen. 





Termin: 19. April, 18:30 - 21:30 Uhr 

Termin: 13. Dezember, 18:30 - 21:30 Uhr 

KULTUR - GESTALTEN Suppengerichte - von deftig bis delikat 

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Paare kochen schnell und lecker 

In diesem Kurs wird ohne großen Aufwand, aber mit viel 

Spaß gekocht - und zwar eine gesunde, unkomplizierte 

Küche für Paare. Das gemeinsame Kochen kann auch die 

Partnerschaft befördern. 




3460 Termin: 10. Mai, 18:30 - 21:30 Uhr 

3466 Termin: 11. Oktober, 18:30 - 21:30 Uhr 

Pasteten und Terrinen 

Pasteten und Terrinen finden in der deutschen Küche immer 

mehr Anhänger. Durch neue Kreationen mit Fisch oder 

Fleisch bietet sich eine breite Palette der Möglichkeiten. 

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Termin Dillingen: 25. Oktober, 18:30 - 21:30 Uhr 


Ruckzuck kochen zu Weihnachten 

Wer schnell etwas Leckeres kochen will und offen ist für 

neue Ideen, für den ist die Pfanne oder der Ofen genau das 

Richtige - auch für die Weihnachtsküche. 

Leitung: Uschi Dornoff, Hobbyköchin 




3314 Termin: 27. November, 18:30 - 22:15 Uhr 

3315 Termin: 28. November, 18:30 - 22:15 Uhr 

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KULTUR - GESTALTEN

Die Referentin zeigt beim gemeinsamen Kochen, wie vielseitig 

verwendbar und überraschend schmackhaft unsere 

heimischen Kräuter und die so genannten Unkräuter sind. 

Leitung: Tanja Both, Ernährungsberaterin 



Termin: 28. März, 19 - 22 Uhr 

Termin: 16. Mai, 19 - 22 Uhr 

Termin: 04. Juli, 19 - 22 Uhr 

Termin: Dillingen: 02. Oktober, 19 - 22 Uhr 

Lecker vegetarisch kochen 

Auch ohne Fleisch kann man schmackhaft kochen. Der 

Kurs behandelt die Grundzüge der vegetarischen Küche und 

die verschiedensten Arten der Zubereitung von Finger Food 

über Schnellgerichte bis hin zu ganzen Büffets. 











Männerkochen 

Dieser Kurs ist nur für Männer bestimmt. Sie lernen dabei 

die Grundlagen einer ausgewogenen und gesunden Ernährung 

kennen, kochen gemeinsam, und zwar sowohl einfache 

als auch anspruchsvolle Gerichte. 


4 Termine Dillingen: 29. August bis 19. September 

19 - 22 Uhr, Kosten: 40 Euro plus Umlage für Lebensmittel 

Quitten 

Quitten haben die Römer zu uns gebracht. Es handelt sich 

um Rosengewächse. Der Vortrag behandelt die Kulturgeschichte 

und Nutzungsarten. Außerdem werden Saft, Gelee, 

KULTUR - GESTALTEN Kochen mit (Un-)Kräutern 

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Chutney, süß-saures Kompott und Quittenbrot zubereitet. 

3421 Leitung: Tanja Both, Ernährungsberaterin 

Termin Dillingen: 10. Oktober, 18 - 21:45 Uhr 


Weitere Kosten: geringe Materialumlage 

Die Dozentin bringt Früchte mit. 

Saarländische Küche 

Übers Jahr kocht die Referentin mit den Teilnehmern Gerichte 

aus der saarländischen Küche. Dabei können auch 

Verfeinerungen vorgenommen und Unterschiede in den 

Zubereitungsarten diskutiert und ausprobiert werden. 





3428 Saarländische Küche: Gefüllte mit Sauerkraut 


3429 Saarländische Küche: Bohnensauf und andere Eintöpfe 


Saarländische Küche: Schales und Grumbeerspatzen 


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3431 Saarländische Küche: Lyonervariationen 


3432 Saarländische Küche: Schweinskäs 


3433 Saarländische Küche: Kappes 


3435 Saarländische Küche: Vielfältiges Sauerkraut 


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KULTUR - GESTALTEN

Die ganze Vielfalt der Weihnachtsbäckerei, verbunden mit 

einer Menge Hintergrundwissen werden in einer Reihe von 

Backabenden vermittelt. 





Weihnachtsbäckerei: Früchtebrot 

Termin: 15. November, 19 - 22 Uhr 

Weihnachtsbäckerei: Christstollen 


Weihnachtsbäckerei: Plätzchen und Honigkuchen 


Kreatives Gestalten 

Wie fertige ich ein Stuhlgeflecht? 

Haben Sie einen alten Stuhl, Sitze, Seitenteile oder Rückenlehnen, 

die geflickt oder neu geflochten werden müssen? 

Wollen Sie die Flechtkunst an einem Stuhl erlernen? Im 

Seminar erlernt man verschiedene Techniken der Flechtkunst. 

Interessierte bringen bitte ihren kaputten Stuhl sowie 

Hammer und Schere zum ersten Termin mit. Was zusätzlich 

benötigt wird, wird am ersten Termin besprochen. 

Leitung: Elisabeth Hesedenz, Referentin für Stuhlgeflecht 



6 Termine: 10. Januar bis 14. Februar, 19:30 - 21:30 Uhr 

6 Termine: 04. September bis 23. Oktober, 19:30 - 21:30 

KULTUR - GESTALTEN Weihnachtsbäckerei 

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Der andere Adventskalender - der Mut macht 

Ein Adventskalender gefüllt mit Dingen die gut tun, und das 

über die Adventszeit hinaus. Ein nettes Wort, ein aufbauender 

Satz, eine ermutigende Aussage oder auch eine Liebeserklärung 

- das alles gibt Mut und Selbstvertrauen. Sie können 

einen solchen Adventskalender auch für Erwachsene 

anfertigen, er ist nicht nur für Kinder gedacht. 

Leitung: Barbara Ollig, Encouraging-Trainerin 

3611 Termin Lebach: 13. November, 19 - 21:15 Uhr 


Weitere Kosten: Kosten für Material, das die Dozentin mitbringt. 

3612 Termin Dillingen: 20. November, 19 - 21:15 Uhr 


Weitere Kosten: Kosten für Material, das die Dozentin mitbringt. 

Kostenloser Kennenlern-Abend: Kalligrafie 

An diesem Abend vermittelt die Dozentin einen Eindruck 

von der faszinierenden Welt der Kalligrafie und stellt Karten, 

Tischkarten und dekorative Texte vor, die mit kalligrafischer 

Gestaltung eine besondere ästhetische Wirkung entfalten 

und sich als persönliche Geschenke eignen. 

Leitung: Brigitte Jenner, Dozentin für Kalligrafie 


kostenfrei 

3322 Termin: 14. Februar, 18:30 - 20 Uhr 

3326 Termin: 04. September, 18:30 - 20 Uhr 

Kalligrafie - Die Kunst des schönen Schreibens 

Die Teilnehmer lernen mit den Buchstaben der Humanistischen 

Kursiven Wörter, Sätze und Texte zu gestalten. Diese 

Schrift kommt aus Italien und fand im 15. Jahrhundert von 

dort aus ihre Verbreitung als elegante Alltagsschrift. Damit 

können Karten, Tischkarten und dekorative Texte auch als 

besondere, persönliche Geschenke gestaltet werden. 





3323 6 Termine: 28. Februar bis ?? 

3327 

6 Termine: 11. September bis 16. Oktober 

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KULTUR - GESTALTEN

Sich schreibend selbst erfahren, sich austauschen mit anderen, 

sich erinnern und neu erfinden, Erlebtes und Fantasiertes 

zu Papier bringen, sich überraschen lassen von der eigenen 

Kreativität, den eigenen Ausdruck entwickeln. Die 

Teilnehmer bringen Papier und Stift mit, die Dozentin verschiedene 

Schreibanregungen. So kann das Selberschreiben 

als Abenteuer im Alltag erfahren werden. 

Leitung: Barbara Laub, Diplom-Sozialpädagogin 















Kreatives Schreiben 

Dieser Workshop ist gedacht für alle, die schreibend ihre 

Kreativität entdecken wollen, die Lust haben, auch Autobiografisches 

spielerisch zu Papier zu bringen, die im Austausch 

mit anderen ihren je eigenen Ausdruck entwickeln 

möchten. Die Teilnehmer bringen Papier und Stift mit, die 

Dozentin die Schreibanregungen. 

Leitung: Barbara Laub, Diplom-Sozialpädagogin 

Termin Dillingen: 10. März , 10:30 - 16 Uhr 


Mädchen machen Mode - Kleiner Kurs zum Selbernähen 

An vier Nachmittagen erwerben Mädchen, gern auch Jungen, 

ab zehn Jahren erste Nähkenntnisse, um sich die eigene 

Mode (Rock, Bluse, T-Shirt, lustige bunte Taschen) zu kreieren. 

Eine Nähmaschine kann gestellt werden. 

Vor dem Kurs bitte Absprache mit der Referentin, 

Tel. 06831/707449 

Kooperation mit der Frauenbeauftragten der Stadt Dillingen. 

KULTUR - GESTALTEN Kreative Schreibwerkstatt 

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Leitung: Ruth Engeldinger, Damenschneidermeisterin 



3656 4 Termine: 09. bis 30. Januar, 16:45 - 19:00 Uhr 

3659 4 Termine: 03. bis 24. September, 16:45 - 19:00 Uhr 

Nähkurs für Anfänger 

In dem Kurs lernt man die Grundlagen des Nähens kennen, 

so dass man genügend Kenntnisse und Sicherheit gewinnt, 

einfache Kleidungsstücke unter Anleitung anzufertigen. 

Eine Nähmaschine kann gestellt werden. Nähzubehör bitte 

mitbringen. Telefonische Erstberatung vor dem Kursstart bei 

der Referentin (06831-707449) ist empfehlenswert. 





3655 8 Termine: 10. Januar bis 28. Februar 

3658 8 Termine: 04. September bis 23. Oktober 

Nähkurs für Fortgeschrittene 

Je nach Stand Ihrer Nähkenntnisse können Sie die Fähigkeit 

erwerben, einfache Kleidungsstücke wie Röcke, Hosen, 

Oberteile bis hin zu Anzügen, Abendkleidern usw. unter 

Anleitung anzufertigen. Eine Nähmaschine kann gestellt 

werden. Nähzubehör bitte mitbringen. Eine telefonische 

Erstberatung vor dem Kursstart bei der Referentin (06831- 

707449) ist empfehlenswert. 






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Praktische Sachen aus Holz 

Holzwerkstatt für Menschen mit Erfahrungen oder 

Grundkenntnissen 

Die Teilnehmer fertigen unter Anleitung eines Schreinermeisters 

in der KEB-Holzwerkstatt in Lebach praktische 

Sachen für daheim: Weinregale, Zaunteile, Garten- oder 

Stehtische, Rosenbogen und Blumentreppchen oder sonstige 

Gegenstände, die ohne Anleitung und ohne die nötigen 

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KULTUR - GESTALTEN

weise sollten die Teilnehmer über Erfahrungen mit Holzarbeiten 

verfügen, interessierte Anfänger zumindest über 

Grundkenntnisse. Das Material wird zum Einkaufspreis zur 

Verfügung gestellt. 

Leitung: N.N., Schreinermeister 

Ort: Lebach, Zeit: jeweils von 9:30 - 12:30 Uhr 

Kosten: je 90 Euro, dazu Materialkosten zum EK 

8 Termine: 02. Juni bis 14. Juli 

8 Termine: 20. Oktober bis 08. Dezember 

Schminken für Nicht-Schminkerinnen 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich nicht, selten 

oder nicht gerne schminken. Schritt für Schritt wird mit den 

Teilnehmerinnen der Aufbau eines natürlichen Make-ups in 

Theorie erläutert und in Praxis eingeübt. 

Kooperation mit der Frauenbeauftragten der Stadt Lebach. 

Leitung: Maria Maurer, Visagistin 


Kosten: zu den Kurskosten kommen Materialkosten von 5 Euro 

Termin Dillingen: 19. Januar, Kosten: 10 Euro 3818 

Termin Dillingen: 21. Juni, Kosten: 10 Euro 

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Termin Dillingen: 18. Oktober, Kosten: 10 Euro 3836 

Termin Lebach: 12. Januar, Kosten: 7 Euro 

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Termin Lebach: 14. Juni, Kosten: 7 Euro 

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Termin Lebach: 11. Oktober, Kosten: 7 Euro 

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In einfachen Schritten zum Business Make-up 

In diesem Kurs lernen Sie in kurzer Zeit mit wenigen Schritten 

Ihr Business Make-up typgerecht gestalten. Schönheit 

mit einem Wimpernschlag: wenn Sie eine Frau sind, die viel 

unterwegs ist, dann peppen Sie sich mit einem schnellen 

Ruckzuck-Make-up auf. Zudem werden Sie über neue 

Trends informiert und können Ihre Schminkkünste erweitern. 

In Theorie und Praxis wird Schritt für Schritt der 

Aufbau ihres Business-Make-ups vermittelt. 






3822 

Termin Dillingen: 19. September, Kosten: 10 Euro 3833 


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Termin Lebach: 13. September, Kosten: 7 Euro 3832 

KULTUR - GESTALTEN Maschinen und Werkzeuge kaum zu fertigen sind. Idealer- 

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Schritt für Schritt zum Festtags Make-up 

Hier lernen Sie alle Schritte zum perfekten Festtags-Makeup 

kennen. Sie werden über neue Trends informiert und können 

Ihre Schminkkünste für ein typgerechtes Festtags- 

Make-up inTheorie und Praxis erweitern. 





3825 Termin Dillingen: 26. April, Kosten: 10 Euro 


3824 Termin Lebach: 19. April, Kosten: 7 Euro 


Wie vermeide ich Schminkfehler? 

Das Seminar behandelt typische Schminkfehler: Das Augen- 

Make-up ist zu hell, Lidschatten oder Rouge werden falsch 

platziert oder passen nicht zur Gesichtsform ... 





3826 Termin Lebach: 24. Mai, Kosten: 7 Euro 

3827 Termin Dillingen: 31. Mai, Kosten: 10 Euro 

Workshop: 

Typgerechtes Make-up mit Vorher-nachher-Fotos 

In diesem Workshop erlernen die Teilnehmerinnen Schritt 

für Schritt, wie sie sich selbst ihr persönliches, typgerechtes 

Make-up auftragen. Jede Teilnehmerin erhält ihren Makeup-Pass, 

an dem sie sich beim Schminken zu Hause orientieren 

kann. Vorher-nachher-Fotos ergänzen den Workshop. 



Kosten: 28 Euro, plus Materialkosten: ca. 6 Euro 

3823 Termin Dillingen: 24. März 

3834 


Selber machen: Einladungen, Menükarten, 

Danksagungen 

Konfirmation und Kommunion sind besondere Festtage im 

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KULTUR - GESTALTEN

lang erinnern werden. Mit selbst gemachten Karten, Tischdeko 

und Danksagungen oder ähnlichem kann man diesen 

besonderen Tag noch mehr hervorheben. Karten, Dekomaterial 

und was sonst noch zum Gestalten der Karten 

gebraucht wird, können die Teilnehmer mitbringen oder 

gegen einen Unkostenbeitrag erwerben. Jeder Teilnehmer 

sollte eine Schere und ein Lineal mitbringen. 

Leitung: Sonja Klaus, kreative Gestalterin 


Kosten: 10 Euro, plus evtl. für Materialkosten 

Selber machen: Hübsche Katzen und Mäuse 

Katzen und Mäuse oder andere hübsche Motive lassen sich 

sehr gut aus Mähkantensteinen und Baumpfählen fertigen. 

Die Dozentin bringt das benötigte Material (Steine, Baumpfähle, 

Farben) und Dekomaterial mit. Es kann zum Selbstkostenpreis 

erworben werden. 


Termin Dillingen: 10. Mai, 18 - 20:15 Uhr 

Kosten: 10 Euro, plus Materialkosten 

Selber machen: Schöne Sachen aus Tetra Pak 

Aus Streifen, die aus Tetra Paks geschnitten sind, entstehen 

hübsche Gegenstände. Hier lernen die Teilnehmer, wie die 

Streifen verarbeitet und geflochten werden. Es wird ein kleiner 

Korb für Obst, Gemüse oder als Übertopf für Blumen 

gefertigt. Die Dozentin bringt für jeden Teilnehmer die 

erforderliche Menge Tetra-Pak-Streifen mit, fertig geschnitten 

und geklebt. Die Teilnehmer bringen fünf bis sieben gut 

gespülte Tetra-Paks sowie 19-mm-Klebestreifen, kristallklar, 

mit. 




Selber machen: Schöne Sachen in Serviettentechnik 

Bestimmt hat jeder zu Hause einen Blumentopf, der nicht 

mehr schön aussieht, oder eine Vase, ein altes Holzbrettchen, 

Dachziegel, die nicht mehr gebraucht werden, oder ... 

Mit schönen Serviettenmotiven kann man diese Dinge dekorativ 

gestalten. 

KULTUR - GESTALTEN Leben von Jugendlichen, an die sie sich ein ganzes Leben 

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3600 Leitung: Sonja Klaus, kreative Gestalterin 

Termin Dillingen: 19. April, 18 - 20:15 Uhr 

Kosten: 10 Euro, plus evtl. Kosten für Material 

Selber machen: Schöne Weihnachtsdeko 

Wer sich in der Vorweihnachtszeit in Stunden der Muße kreativ 

betätigen will, lernt in diesem Seminar hübsche Dekorationen 

für die Wohnung und die weihnachtliche Tafel 

gestalten. Die Dozentin bringt das benötigte Material mit. 

Es kann zum Selbstkostenpreis erworben werden. 

3604 Leitung: Sonja Klaus, kreative Gestalterin 

Termin Dillingen: 29. November, 18 - 20:15 Uhr 


Socken stricken leicht gemacht - bei geselligem Imbiss 

Auf die Socke ... fertig ... los! Socken stricken geht unter 

fachfraulischer Anleitung ganz einfach. Da braucht man 

keine Angst vor Farbfolge, Ferse oder Sitze zu haben, sondern 

kann ganz schnell einfach losstricken. Material wird 

am ersten Abend von der Kursleiterin mitgebracht und 

gesondert in Rechnung gestellt. 

Leitung: Ursula Conrad, Referentin für Stricken 



Kosten: je 34 Euro, Material wird extra berechnet 


3640 6 Termine: 28. Februar bis 03. April 

Sommer-Akademie für Kalligrafie 

Die Sommer-Akademie für Kalligrafie widmet sich intensiv 

der Kunst des schönen Schreibens. Die Teilnehmer verbringen 

drei Tage miteinander und mit der schönen Gestaltung 

von Buchstaben, Wörtern, Sätzen und Texten. Eine Materialabsprache 

mit der Dozentin ist empfehlenswert. 

3324 Leitung: Brigitte Jenner, Dozentin für Kalligrafie 

Termin Dillingen: 07. August bis 09. August 

9:30 - 16:45 Uhr 

Kosten: 95 Euro, inklusive Mittagessen, Kaffee und Kuchen, 

Kaltgetränke 


57 

KULTUR - GESTALTEN

Taschen aus Tetra Paks 

Aus Streifen, die aus Tetra Paks geschnitten sind, entstehen 

ansehnliche, topmodische Taschen. In der Akademie lernen 

die Teilnehmer, wie die Streifen verarbeitet und geflochten 

werden. Die Dozentin bringt für den Anfang zwar einige 

Tetra-Pak-Streifen mit, fertig geschnitten und geklebt. Die 

Teilnehmer sollten jedoch auch einige sehr gut gespülte 

Tetra Paks sowie 19-mm-Klebestreifen, kristallklar, und eine 

Schere mitbringen. 


Termin Dillingen: 24. Juli bis 25. Juli, 10 - 20:15 Uhr 

Kosten: 60 Euro, inklusive Mittagessen, Kaffee und Kuchen 

sowie Getränke 

Weihnachtskarten gestalten 

mit schöner Schrift und Prägung 

Die Teilnehmer gestalten Weihnachtskarten mit schöner 

Schrift und dekorativen Prägungen - Karten, selbst gemacht 

für Menschen, die einem etwas bedeuten. 


Termin Dillingen: 10. November, 15 - 18 Uhr 


Malkurse 

Abstrakte Malerei 

Die Teilnehmenden werden Schritt für Schritt an die Abstraktmalerei 

herangeführt. Die Geschichte, die Hintergründe, 

die Themen sowie Techniken und Richtungen der Abstraktmalerei 

werden ergründet und nach Belieben auf die 

Leinwand gebracht. Es wird überwiegend in Acryl gemalt. 

Auch andere Techniken werden nach Wünsch angewendet. 

Leitung: Zrinka Wilhelm, Künstlerin 



10 Termine: 13. Januar bis 25. Mai, Kosten: 100 Euro 

10 Termine: 24. August bis 14. Dezember, Kosten: 100 Euro 



KULTUR - GESTALTEN Sommer-Akademie für kreatives Gestalten: 

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Kostenloser Informationsabend: 

Malen in der Encaustic-Technik 

Leitung: Gertrud Baumgart, Malerin 

3272 Termin Dillingen: 09. Januar, 19 - 19:45 Uhr, kostenfrei 

3274 Termin Dillingen: 03. September, 19 - 19:45 Uhr, kostenfrei 

Encaustic-Malerei 

Leitung: Gertrud Baumgart, Malerin 




Weitere Kosten: Für Material und Ausstattung (Maleisen, 

Schaber, 8 Farben) ca. 30 Euro 


3275 6 Termine: 17. September bis ?? 

Malkurs nach Bob Ross 

für Anfänger und Fortgeschrittene 

Auch wenn Sie noch nie gemalt haben, gelingt Ihnen innerhalb 

nur eines Kurstages ein tolles Ölgemälde. Jeder kann 

nach der Bob-Ross-Nass-in-Nass-Technik malen. Angeleitet 

von einer in dieser Technik ausgebildeten Lehrerin malen 

Sie Ihr eigenes Bild. Alle benötigten Materialien werden 

Ihnen für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt. Bitte 

zum Schutz Ihrer Kleidung ein altes Oberhemd oder einen 

Kittel mitbringen. Die Dozentin sorgt auch für Verpflegung. 

Leitung: Gerda Langenstroer, Bob-Ross-Instructor 


Kosten: 79 Euro, inklusive Materialkosten von 28 Euro 

Thema: Stiefmütterchen 

3361 Termin Lebach: 10. März. 

3362 Termin Dillingen: 17. März 

Thema: Frühlingslandschaft 

3363 Termin Lebach: 26. Mai 

3364 Termin Dillingen: 02. Juni 

Thema: Sonnenblumen 

3365 Termin Lebach: 01. September 

3366 Termin Dillingen: 09. September 

Thema: Winterlandschaft 

3367 

Termin Lebach: 17. November 

3368 Termin Dillingen: 24. November 

59 

KULTUR - GESTALTEN

Dieses Angebot richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, 

die an einem Tag oder an drei Tagen in Folge (mit 

wechselnden Themen) malen wollen wie Bob Ross. Schritt 

für Schritt, angeleitet von der in dieser Technik ausgebildeten 

Lehrerin, malt jeder Teilnehmer sein eigenes Bild. An 

jedem Tag wird ein Ölgemälde fertig. Die benötigten Original-Bob-Ross-Materialien 

werden zur Verfügung gestellt 

bzw. können erworben werden. Bitte zum Schutz der Kleidung 

ein altes Oberhemd oder einen Kittel mitbringen. 

Leitung: Gerda Langenstroer, Bob-Ross-Instructor 


Kosten: 50 Euro, inklusive Mittagessen und Getränke, zzgl. 

Materialkosten in Höhe von 28 Euro. 

Tagesthema Berglandschaft 

Termin Dillingen: 17. Juli, 10 - 17 Uhr 

Tagesthema Roter Mohn 


Tagesthema Meer 


Zeichenkurs 

In der Gruppe werden die Teilnehmer Schritt für Schritt an 

die hohe Kunst des Zeichnens herangeführt. Bleistift, Kohle, 

Tusche und mehr werden eingesetzt, um persönliche Kunstwerke 

zu schaffen. 





10 Termine: 09. Januar bis 19. März 

10 Termine: 16. April bis 25. Juni 

10 Termine: 20. August bis 22. Oktober 

Zeichnen und andere Techniken 

In der Gruppe werden die Teilnehmer Schritt für Schritt an 

die hohe Kunst des Zeichnens herangeführt. Bleistift, Kohle, 

Tusche werden eingesetzt, um persönliche Kunstwerke zu 

schaffen. Es ist außerdem vorgesehen, andere Kunst- 

Techniken neben dem Zeichnen zu behandeln. 

KULTUR - GESTALTEN Sommer-Akademie Malen wie Bob Ross 

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Ort: Lebach 



3786 10 Termine: 13. Januar bis 16. März 

3787 10 Termine: 13. April bis 15. Juni 

3788 10 Termine: 31. August bis 02. November 

Ölmalwerkstatt A 

Angehende und bereits geschulte Künstlerinnen und Künstler 

können ihre Fähigkeiten erweitern. Persönliche Einzelbetreuung 

ermöglicht es allen, mit Pinsel und Spachtel ihre 

Fertigkeiten nach Belieben einzusetzen. Während des ersten 

Termins werden die Materialien und der Ablauf besprochen. 






3781 10 Termine: 11. April bis 13. Juni 

3782 10 Termine: 22. August bis 24. Oktober 

Ölmalwerkstatt B 

Beschreibung wie Kurs 3780ff. 






3784 

10 Termine: 12. April bis 14. Juni 

3785 10 Termine: 23. August bis 25. Oktober 

61 

KULTUR - GESTALTEN

Aquarell - experimentell 

Während dieser Sommer-Akademie lernen Sie zarte 

Aquarellverläufe auf außergewöhnlichen Papieren anzulegen, 

prägnante Strichzeichnungen zu erstellen und in Monotypien 

zu verwandeln und alles zu einem harmonischen Ganzen 

zu verbinden. Material: Verschiedene Papiersorten und 

Druckfarben werden gestellt; Kosten: ca. 5 Euro, je nach 

Verbrauch. Aquarellfarben und Pinselbenutzung nach vorheriger 

Vereinbarung möglich (Tel. 06834-53551), ansonsten 

bitte Aquarellfarben und Pinsel (mind. Größe 12) mitbringen. 

Leitung: Stefanie Weber, Malerin 

3 Termine Dillingen: 03. Juli bis 05. Juli, 9:30 - 16:45 Uhr 

Kosten: 125 Euro, inklusive Mittagessen, Kaffee und 

Kuchen, Kaltgetränke - zzgl. Kosten für Zeichenmaterial, 

Farbe, Leinwand etc. 

Sommer-Akademie für Bildende Kunst 

Von der Linie bis zur Fläche 

Die Sommer-Akademie für Bildende Kunst beschäftigt sich 

mit Skizzen und Studien in verschiedenen Zeichentechniken. 

Die Themen Mensch, Landschaft und Abstrakt werden 

theoretisch und praktisch erläutert. Es werden verschiedene 

deckende Techniken wie Öl, Acryl, Gouache bzw. Aquarellfarben 

und Deckweiß eingesetzt. Wegen der benötigten Materialien 

ist vorab eine Absprache mit der Künstlerin empfehlenswert. 


3 Termine Dillingen: 10. Juli bis 12. Juli, 9:30 - 16:45 Uhr 


Kuchen, Kaltgetränke inklusive - zzgl. Kosten für 

Zeichenmaterial, Farbe, Leinwand etc. 

Sommer-Akademie für Bildende Kunst 

Wege zur Abstraktion 

Die Akademie führt die Teilnehmer dazu, von der gesehenen 

Landschaft ausgehend, eigene Wege in die Abstraktion 

zu finden. Es wird zunächst im Freien gearbeitet. Nach einer 

Einführung mit Kohle/Bleistift oder Pastellkreide werden 

malerische (flächige) Zeichnungen angefertigt. Man lernt, 

die eigene Wahrnehmung zu schärfen und individuell aufs 

Papier zu bringen. Hierbei kann wahlweise mit Öl/ 

Acrylfarbe, Aquarellfarbe und farbigen Pastellen auf klein- 

KULTUR - GESTALTEN Sommer-Akademie für Bildende Kunst 

62 

3628 

3557

formatigen Bildgründen gearbeitet werden. Eine Absprache 

mit dem Dozenten ist vorab empfehlenswert. 

3558 Leitung: Jörg Munz, Diplom-Künstler 

3 Termine Dillingen: 24. Juli bis 26. Juli, 10 - 15:45 Uhr 


Kuchen, Kaltgetränke inklusive, Materialien und Utensilien 

selber mitbringen! 

Workshop: Akt zeichnen und malen 

Jörg Munz, Diplom der Bildenden Kunst an der HBK Saar - 

Meisterschüler von Prof. Baumgarten - leitet diese Workshops 

für Anfänger und Fortgeschrittene, die sich mit der 

Darstellung der Gestalt und der Proportionen des menschlichen 

Körpers auseinander setzen. In den wechselnden 

2311 Stellungen des Modells lernen die Kursteilnehmer richtig 

hinsehen und ein Gefühl für die Proportionen zu bekommen. 

Neben der zeichnerischen Umsetzung der Aktdarstellung, 

sind auch Malen nach Modell in Öl oder wasserlöslichen 

Farben möglich. Material: Kohle und Bleistifte in 

verschiedenen Härtegraden, auch Ölkreide, Pastell, Gouache, 

Tusche, Aquarellfarben, Acrylfarben und Ölfarben. 

Bildträger: Zeichenpapiere in DIN A4 oder A2 oder kleinere 

Malpappen oder Leinwände. Das Material ist mitzubringen. 

Einfache Papierbögen können auch erworben werden. 

Leitung: Jörg Munz, Diplom-Künstler 



Kosten: je 49 Euro, Kosten für das weibliche Modell inklusive. 

3559 Termin: 04. Februar 


3561 Termin: 05. Mai 

3562 Termin: 02. Juni 

3563 Termin: 07. Juli 

3564 Termin: 04. August 

3565 Termin: 01. September 

3566 Termin: 06. Oktober. 

3567 Termin: 03. November 

3568 Termin: 01. Dezember 




63 

KULTUR - GESTALTEN

Bridge für Wiedereinsteiger 

Dieses Seminar für Wiedereinsteiger will die Kenntnisse bei 

Menschen auffrischen, die Bridge nicht gut kennen oder 

längere Zeit nicht mehr gespielt haben. 

Leitung: Hedwig Schulz, Bridgetrainerin 

Termin Dillingen: 07. Januar, 10 - 13 Uhr, Kosten: 13 Euro 

Bridge - Fortsetzungskurs 

Dieser Kurs ist für Teilnehmer am vorjährigen Bridge-Kurs 

bzw. für fortgeschrittene Bridgespieler gedacht. 


10 Termine Dillingen: 09. Januar bis 19. März 

18:15 - 19:45 Uhr, Kosten: 50 Euro 

Kostenloser Informationsabend: 

Bridge - das faszinierendste Spiel der Welt 

Brigde ist ein Kartenspiel für vier Personen. Doch Bridge ist 

weit mehr als ein Kartenspiel. Es bietet Entfaltungsmöglichkeiten 

für jeden. Das Spektrum reicht von einer geistig 

anspruchsvollen Freizeitbeschäftigung bis zu hochsportiven 

und mathematischen Ambitionen. Besonders wichtig ist der 

gesellige Aspekt dieses kommunikativen Spiels. 


Termin Dillingen: 03. September, 18 - 19:30 Uhr, kostenfrei 

Bridge - das faszinierendste Spiel der Welt 

Bridge bietet Entfaltungsmöglichkeiten für jeden. Das 

Spektrum reicht von einer geistig anspruchsvollen Freizeitbeschäftigung 

bis zu hochsportiven und mathematischen 

Ambitionen. Besonders wichtig ist der gesellige Aspekt dieses 

auf sehr verschiedene Weise kommunikativen Spiels. 

Bridge gibt für jede Altersstufe und jeden Grad an Ehrgeiz 

Möglichkeiten zu individueller Entwicklung. 


10 Termine Dillingen: 10. September bis 12. November 


KULTUR - GESTALTEN Sonstiges 

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Bewegung, Körpererfahrung, Entspannung 

Atmen und Kraft schöpfen 

Aufatmen heißt: Kraft schöpfen für das, was ist und kommt. 

Der Atem wird lang, breit und ruhig. Mehr Ruhe im Leben 

stellt sich ein. Die Übungen zu Körper und Atem stammen 

im Wesentlichen aus dem Yoga. Im Gespräch entstehen 

Balance und Heilung. Bei Interesse besteht die Möglichkeit, 

einen Atemkurs über mehrere Termine zu bilden. 

Leitung: Egbert Mieth, Referent für Atemtechniken 



3681 Termin: 15. März, Kosten: 7 Euro 

3682 Termin: 13. September, Kosten: 7 Euro 

65 

GESUNDHEIT 

PÄDAGOGIK 

PSYCHOLOGIE 

GESUNDHEIT - PÄDAGOGIK - PSYCHOLOGIE

Übungskurs für dynamische Entspannung und Stresslösung. 

Die neuartige Rossini-Methode verhilft über Musik und 

Bewegung zu dynamischer Entspannung. Eine angespannte 

und ermüdete Psychomotorik produziert Stress und Angst, 

Spannungsschmerzen und Pessimismus. Es wird darüber 

informiert, wie man mit Musik und Bewegung Probleme 

anders angeht, Stress abbaut sowie neue Motivation und 

Lebensfreude entwickelt. Man lernt, wie man im Alltag, mit 

Hilfe kleiner Bewegungen Einklangsmomente herbeiführt. 

Leitung: Dirk Laurent, Heilpraktiker 

Ort: Dillingen, Zeit: jeweils 18:30 - 20 Uhr 




Entspannung mit Autogenem Training 

Das Autogene Training hilft, Ruhe und Gelassenheit wieder 

zu finden, sich innerhalb kurzer Zeit vollständig zu entspannen 

und neue Kraft zu schöpfen. Gerade bei funktionellen 

Erkrankungen wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes und Tinnitus 

ist eine Verbesserung klinisch nachgewiesen. Kostenerstattung 

durch die Krankenkassen ist möglich. 

Leitung: Carola Hoffmann, Diplom-Psychologin 





7 Termine: 06. November bis 18. Dezember 



Fit und gesund - Body fit - 

präventives Fitnesstraining mit Musik 

Inhalte sind ein leichtes Herz- und Kreislauftraining zu flotter 

Musik, Koordinations- und Kräftigungsübungen mit verschiedenen 

Schwerpunkten, Wirbelsäulengymnastik zur Stabilisation 

der Wirbelsäule und Übungen zur Straffung des 

Bindegewebes für Problemzonen. Bitte mitbringen: 

Sportkleidung, Decke, Handtuch, Getränk, soweit vorhanden 

Theraband, Tub, Hantel (0,5 oder 1 kg). Fragen Sie Ihre 

Krankenkasse, ob sie einen Teil der Kosten für diesen Kurs 

übernimmt. 

GESUNDHEIT - PÄDAGOGIK - PSYCHOLOGIE Die Rossini-Methode 

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Leitung: Margret Reinert-Pfeiffer, Diplom-Sportlehrerin 

Ort: Turnhalle KBBZ Hinterstraße 11, Dillingen 



3471 10 Termine: 31. Januar bis 24. April 

3472 10 Termine: 25. September bis 11. Dezember 

Fünf-Elemente-Qigong 

Nach chinesischer Auffassung stehen die Jahreszeiten in 

Wechselwirkung mit bestimmten Organen: Frühling-Leber, 

Sommer-Herz, Spätsommer-Milz, Herbst-Lunge, Winter- 

Nieren. Daraus wurde ein System ruhiger, harmonischer 

Bewegungen entwickelt, die die Organe in der jeweiligen 

Jahreszeit unterstützen, ihren Energiefluss untereinander 

ausgleichen und Körper, Seele und Geist in Einklang bringen. 

Die einfachen Übungen sind für Jung und Alt geeignet. 

Bei Interesse kann der Kurs um drei Einheiten verlängert 

und somit von der Krankenkasse bezuschusst werden. 

3704 Leitung: Viola Hudlet, Trainerin für Qi Gong 

5 Termine Dillingen: 05. März bis 02. April 


Gut zu Fuß - Fußgymnastik bei Fußbeschwerden 

Mehr als 30 Prozent aller erwachsenen Menschen leiden 

unter Fußproblemen. Im Tagesseminar lernen Sie die Anatomie 

ihres Fußes kennen sowie viele Übungen, um die 

Leistungsfähigkeit ihrer Füße zu erhalten oder zurückzugewinnen. 

3716 Leitung: Dirk Laurent, Heilpraktiker 

Termin Dillingen: 24. März, 10 - 16 Uhr, Kosten: 35 Euro 

Körpersprache und Körperhaltung 

Kommunikation von Frauen für Frauen 

Das Angebot richtet sich an alle Frauen, die sich bewusster 

wahrnehmen wollen. Im Vortrag geht es darum, was “frau” 

braucht, um in ihrer persönlichen Art im Alltag und im 

Berufsleben selbstbewusst voran zu gehen. Neben einfachen 

Übungen können hier auch Fragen geklärt werden wie z.B.: 

Wie ist meine Körperhaltung im Gespräch? Ist meine 

Haltung eher geduckt oder gehe ich aufrecht durchs Leben? 

3769 

Leitung: Susanne Ullrich, Lernberaterin 

Termin Dillingen: 17. April, 19:30 - 21 Uhr, Kosten: 8 Euro 

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MONTCLAIR 

BONN 

ISRAEL 

LOTHRINGEN 

METZ 

FRANKFURT 

SÜDTIROL 

MADEIRA 

GESUNDHEIT - PÄDAGOGIK - PSYCHOLOGIE 

NEU: 

Morgens auf Tour - abends daheim. 

Attraktive Tagestouren in der Region 

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Kostenloser Info-Abend 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson 

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein 

hilfreiches und leicht zu erlernendes Entspannungsverfahren 

auf dem Wege zu mehr Gelassenheit und weniger Stress im 

Alltag. Dieses Verfahren kann unter anderem eingesetzt 

werden zur Bewältigung von Angst und Stress auslösenden 

Situationen oder zur Förderung der Konzentration und mehr. 

Leitung: Gaby Rose, Heilpraktikerin - Psychotherapie 


3541 Termin: 17. Januar, 18:30 - 20 Uhr, kostenfrei 

3544 Termin: 25. September, 18:30 - 20 Uhr, kostenfrei 

Progressive Muskelentspannung 

nach Jacobson - an sieben Abenden 

Leitung: Gaby Rose, Heilpraktikerin - Psychotherapie 





3545 7 Termine: 02. Oktober bis 13. November 

Pilates für alle 

Pilates ist ein ganzheitliches Training für Fitness und 

Rehabilitation. Es aktiviert und stärkt die tiefer liegende 

Bauch- und Rückenmuskulatur. Bitte mitbringen: Matte, 

Handtuch, kleines Kissen, warme Socken und Getränk. 

Leitung: Jeanne Pöppel, Pilates-Trainerin 



3396 5 Termine: 17. Januar bis 14. Februar, 17:30 - 18:30 Uhr 

3397 5 Termine: 12. März bis 23. April, 18 - 19 Uhr 

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5 Termine: 24. September bis 22. Oktober, 18 - 19 Uhr 

Pilates-Workshop 

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsform für Fitness und 

Rehabilitation, bei der die tiefer liegende Bauch- und Rückenmuskulatur 

aktiviert und gestärkt wird. Die Aufmerksamkeit 

wird auf die Haltung, die Körperwahrnehmung, die Atmung 

und den Geist gelenkt. Bei der ersten Begegnung mit Pilates 

lernt man die Prinzipien kennen. Die ersten Übungen werden 

vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: Matte, Hand- 

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Leitung: Jeanne Pöppel, Pilates-Trainerin 





Stressmanagement 

Auf Stress reagiert jeder anders: ängstlich oder traurig, hilflos, 

ärgerlich oder hektisch. Hier werden die Entstehung von 

Stress sowie das Verhältnis von Emotionen und Stress 

behandelt. Ein Anti-Stress-Training vermittelt das Handwerkszeug 

zur Bewältigung. 

Kooperation mit der Frauenbeauftragten der Stadt Dillingen. 


2 Termine Dillingen: 01. September und 15. September 


Tai Chi 

Tai Chi Chuan ist eine fernöstliche Bewegungskunst, die 

Körper, Seele und Geist in Einklang bringt. Die sanften 

Bewegungen führen zu innerer Achtsamkeit. Einfache meditative 

Übungen unterstützen das Finden der eigenen Mitte, 

verhelfen zu Entspannung und Frieden mit sich selbst. Tai 

Chi verbessert den Energiefluss, stärkt Kreislauf und 

Nervensystem, baut Stress ab, macht beweglicher, lindert 

psychosomatische und chronische Beschwerden - und eignet 

sich für jeden, unabhängig von Alter und persönlicher 

Disposition. Die Teilnahme kann von Krankenkassen gefördert 

werden. 

Leitung: Viola Hudlet, Trainerin für Tai Chi 

8 Termine Dillingen: 20. August bis 08. Oktober 


Workshop: 

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen 

Bewusstmachen von Gefahrsituationen, Erlernen einer einfachen 

Verteidigungshaltung, Einsatz der Stimme und Körpersprache, 

bewusste Körperbewegung, einfache Abwehrtechniken, 

Entspannungs- und Atemübungen. Notwehrrecht, 

Kriminalstatistik, Täter-Opfer-Situation, Eskalationsmodell, 

Hilfe und Beratungsstellen. Ziel: Erkennen und Vermeiden 

GESUNDHEIT - PÄDAGOGIK - PSYCHOLOGIE tuch, evtl. kleines Kissen, warme Socken und Getränk. 

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edrohlicher Situationen, Stärkung des Selbstbewusstseins 

und des Selbstvertrauens, Gegenwehr anwenden. Besondere 

Fitness ist keine Voraussetzung, lockere, robuste Kleidung, 

Turnschuhe. Kooperation mit den Frauenbeauftragten der 

Städte Dillingen und Lebach. 

Leitung: Hildegard Schulz-Jungmann, Lehrerin für 

Selbstverteidigung 


3577 Termin Dillingen: 28. Januar, Kosten: 9 Euro 


3576 Termin Lebach: 21. Januar, Kosten: 9 Euro 

3578 

Termin Lebach: 10. November, Kosten: 9 Euro 

Workshop: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung 

für Migrantinnen 

Inhalt und Kooperation wie 3577 

Leitung: Hildegard Schulz-Jungmann, Lehrerin für 

Selbstverteidigung 


3581 Termin Dillingen: 11. Februar, Kosten: 9 Euro 

3583 Termin Dillingen: 01. Dezember, Kosten: 9 Euro 



Yoga für jede und jeden 

Yoga ist ein praktischer Lebensweg zur Harmonisierung von 

Körper, Seele und Geist. Durch Körperstellungen halten wir 

unseren Körper flexibel und stärken ihn, durch Atemübungen 

versorgen wir uns mit Lebensenergie, und durch Konzentration 

und Meditation entspannen wir uns und lernen 

mit Stress besser umzugehen. Es sind keine Vorkenntnisse 

erforderlich. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme 

Kleidung und falls vorhanden Sitzkissen. Die Teilnahme 

kann von Krankenkassen bezuschusst werden. 

Leitung: Telemach Kleiß, Yogalehrer 


3701 10 Termine: 01. Februar bis 25. April, Kosten: 69 Euro 

3702 8 Termine: 19. September bis 21. November 


Shiatsu 

Shiatsu ist eine aus der chinesischen Medizin stammende 

japanische Dehn- und Druckmassage. Sie führt zu tiefer 

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Meridianlehre und verschiedene Akupressurtechniken werden 

gezeigt. Jeder Teilnehmer erlernt eine entspannende 

Shiatsu-Rückenbehandlung. Bitte Decke, Iso- oder Übungsmatte, 

ein kleines Kissen, dicke Socken und ein Getränk 

mitbringen. 

Leitung: Susanne Hilt, Heilpraktikerin 

Termin Dillingen: 24. April, 19 - 21:15 Uhr 


Gesunde Ernährung 

Wie aus Heilkräutern Unkraut wurde 

Die Referentin stellt in ihrem Vortrag regionale Kräuter und 

so genannte Unkräuter und ihre Verwendung vor. Sie geht 

dabei der Frage nach, wie das alte Kräuterwissen verloren 

gehen konnte und wie aus ehedem hoch geschätzten Heilkräutern 

gering geschätzte Unkräuter geworden sind. 


Zeit: jeweils 18 - 19:30 Uhr, Kosten: je 6 Euro 

Termin Lebach: 12. Dezember 

Termin Dillingen: 19. Dezember 

GESUNDHEIT - PÄDAGOGIK - PSYCHOLOGIE Entspannung und regt Selbstheilungskräfte an. Dehnübungen, 

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Die etwas andere Frühjahrskur 

Entgiftung und Entschlackung zur Gewichtsabnahme 

und für mehr Vitalität 

Wer Körpergewicht reduzieren will, steht vor einer unüberschaubaren 

Vielzahl von Diäten und Therapien. Doch die 

Methoden müssen weder zeitaufwendig noch teuer sein. 


Leitung: Joachim Schmitt, Heilpraktiker 

3727 Termin Lebach: 05. März, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 5 Euro 

3728 Termin Dillingen: 13. März, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 7 Euro 

Gesundheit, Medizin, Prävention 

ADHS/ADS - Der homöopathische Aspekt 

Im Vortrag werden die verschiedenen Formen von ADHS/ADS 

vorgestellt. Ist das eine Modekrankheit unserer Zeit? Welche 

Arzneimittel stehen zur Verfügung und wie wirken die? 

Welche Ernährungsweise ist sinnvoll? 

Leitung: Beate Leonhardt, Heilpraktikerin 


3478 Termin: 20. März, Kosten: 6 Euro 

3479 Termin: 09. Oktober, Kosten: 6 Euro 

Altes Gesundheitswissen in einer neuen Zeit 

Altes Wissen, das von unseren (Ur-)Großmüttern noch erfolgreich 

angewandt wurde, ist heute kaum noch bekannt. In 

die heutige Zeit überliefert, können diese bewährten Hausmittel 

auf einfache und schonende Weise die Gesundheit 

erhalten und das Wohlbefinden verbessern. 


Leitung: Karla Schmitt, Heilpraktikerin 


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3732 Termin Dillingen: 15. März, Kosten: 7 Euro 

Arthrose muss kein Schicksal sein 

Moderne Behandlungsmethoden am Beispiel Kniegelenk 

Moderne Verfahren haben die Arthrosebehandlung in den 

letzten Jahren neu bestimmt, sowohl bei nicht-operativer als 

auch operativer Behandlung. Am Beispiel des Knies werden 

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von der Knorpelverpflanzung bis zum computernavigierten 

Gelenkflächenersatz vorgestellt. 

Leitung: Dr. Martin Trennheuser, Orthopäde 

Termin Dillingen: 26. April, 19 - 20:30 Uhr, kostenfrei 

Das Kreuz mit dem Kreuz 

Rückengerechtes Verhalten leicht gemacht 

Rückenschmerzen sind mit die häufigsten Ursachen für 

Krankschreibungen. In dem Vortrag wird erklärt und mit 

einigen einfachen Tipps beschrieben, wie man sich rückengerecht 

verhält und somit Beschwerden vorbeugen kann. 


Termin Dillingen: 24. Mai, 19 - 20:30 Uhr, kostenfrei 

Osteoporose als heimliche Volkskrankheit 

Diagnose, Prävention und Therapie. 

Wegen der Häufigkeit der Osteoporose bei Frauen und 

Männern wird diese Erkrankung als Volkskrankheit bezeichnet. 

In dem Vortrag werden die Diagnose und die Erscheinungsformen 

in verschiedenen Stadien, ebenso auch Prävention 

und mögliche Therapien erläutert. 


Termin Dillingen: 05. Juli, 19 - 20:30 Uhr, kostenfrei 

Moderne Operationsverfahren am Kniegelenk 

In dem Vortrag werden Methoden und Techniken von Kniegelenksoperationen 

vorgestellt. Dabei wird deutlich gemacht, 

dass nicht immer gleich ein Ersatz notwendig ist. 

Beschwerden von Babys, Kleinkindern 

und Schwangeren naturheilkundlich behandeln 

In diesem Vortrag geht es darum, wie Sie sich und Ihre 

Kleinen bei verschiedensten Erkrankungen und Beschwerden 

selbst auf sanfte Weise (Hausmittel, Aromatherapie, 

Homöopathie, Akupressur) unterstützen können. Unter 

anderem werden ihnen Möglichkeiten der naturheilkund- 

GESUNDHEIT - PÄDAGOGIK - PSYCHOLOGIE alte und vor allem neue Injektions- und Operationsverfahren 

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Leitung: Dr. Martin Trennheuser Orthopäde 

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Termin Dillingen: 13. September, 19 - 20:30 Uhr, kostenfrei

lichen Therapie näher gebracht, aber auch deren Grenzen 

thematisiert. 

3804 Leitung: Susanne Hilt, Heilpraktikerin 



Die homöopathische Hausapotheke 

Verletzungen und Schmerzen homöopathisch behandeln 

Alltagswehwehchen und kleinere Verletzungen gehören zum 

Leben einfach dazu. Meist reichen ein Pflaster und liebevolle 

Zuwendung, ansonsten hilft die Hausapotheke. Immer 

mehr Menschen sind Präparaten mit chemischen Wirkstoffen 

gegenüber skeptisch und setzen lieber auf sanfte und 

natürliche Heilmethoden. Die Vorteile der Homöopathie liegen 

auf der Hand. Die kleinen Kügelchen sind frei von chemischen 

Wirkstoffen, wirken schnell und sind für jedes 

Alter bestens geeignet. 


Termin Dillingen: 02. März, 18:30 - 20 Uhr, Kosten: 9 Euro 

Die zwölf Salze des Lebens - Schüßler-Salze 

Der Begründer Dr. Wilhelm Schüßler wollte eine Therapie 

schaffen, die es auch Laien ermöglicht, sich selbst wirkungsvoll 

und schnell zu helfen. Die Grundlagen dieser 

Therapie werden in diesem Vortag vorgestellt und erläutert. 

Diese Einführung eignet sich sowohl für Anfänger als auch 

Menschen, die bereits Erfahrungen mit Schüßler-Salzen 

gesammelt haben. 


Termin Dillingen: 12. Juni, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 8 Euro 

Erste Hilfe mit Homöopathie 

Hier geht um haushaltsübliche Unfälle wie Quetschung von 

Fingern, leichte Brandwunden, Abschürfungen, Schnittverletzungen, 

Stoßverletzungen und Fragen wie: Welche Notfälle 

können wir selbst behandeln? Welche Mittel werden 

immer zuerst gebraucht? Welches sind die Folgemittel? 



3476 

Termin: 28. Februar, Kosten: 6 Euro 

3477 Termin: 25. September, Kosten: 6 Euro 

75 


Der Vortrag informiert über Arten, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten 

von Gefäßerkrankungen wie Arteriosklerose, 

Schaufensterkrankheit, Raucherbeine, Gefäßerkrankungen 

als Folge von Zuckerkrankheit, Thrombosen, 

Embolien und mehr. Im Bereich der so genannten Interventionellen 

Radiologie werden mit Hilfe modernster Geräte 

Gefäße dargestellt und zum Teil gleichzeitig behandelt. 

Leitung: Dr. med. Franz-Josef Hoffmann, Gefäßchirurg 

kostenfrei 


Termin Lebach: 09. Mai, 19 - 20:30 Uhr 

Grundzüge der klassischen Homöopathie 

Der Vortrag behandelt Themen wie: Was ist die Klassische 

Homöopathie und wie grenzt sie sich von anderen Homöopathie-Richtungen 

ab? Was bedeuten D, C oder LM - 

Potenzen? Welche Grundstoffe werden zur Arzneimittelherstellung 

verwendet? Wie setzte ich Homöopathie ein? Welche 

Krankheiten kann ich mit Homöopathie behandeln? Es 

besteht Gelegenheit zur Diskussion. 


Ort: Dillingen, Kosten: je 6 Euro 

Termin: 17. Januar, 19 - 20:30 Uhr 

Termin: 28. August, 19 - 20:30 Uhr 

Osteopathie 

Die Osteopathie ist eine ganzheitliche und manuelle Therapie, 

die der Diagnose und Behandlung von Bewegungsund 

Funktionsstörungen des Bewegungsapparates und der 

Organe gilt. Die Bedeutung der Osteopathie liegt im Auffinden 

der Ursachen der Beschwerden. Wie ist die Osteopathie 

entstanden, nach welchen Kriterien behandelt der 

Therapeut, woraus resultieren die Behandlungserfolge? 

Leitung: Dieter Conrad, Osteopath 


kostenfrei 

Termin Dillingen: 11. Mai 

3630 

Termin Dillingen: 19. Oktober 

3632 

Termin Dillingen: 11. Mai 

3644 

Termin Lebach: 20. Januar 

3643 

Termin Lebach: 04. Mai 

3629 

Termin Lebach: 12. Oktober 3631 

GESUNDHEIT - PÄDAGOGIK - PSYCHOLOGIE Gefäßerkrankungen und ihre Behandlung 

76 

3550 

3548 

3474 

3475

Pflanzenheilkunde - wirksam und faszinierend 

Seit einigen Jahren erlebt die Pflanzenheilkunde wieder 

einen Höhenflug. Traditionelle Heilpflanzen werden wissenschaftlich 

untersucht. Viele Wirkungen sind inzwischen 

bestätigt worden. Die Teilnehmer lernen Pflanzen und deren 

Anwendung kennen, die das Wohlgefühl und die Immunabwehr 

steigern. Es geht um Pflanzenheilkunde zur Integration 

in das tägliche Leben. 


Termin Dillingen: 03. Februar, 18:30 - 20 Uhr 


Psychosomatische Erkrankungen 

Der Körper als Spiegel der Seele 

Die Seele lässt sich nicht täuschen. Die Seele spiegelt unsere 

Gefühle, was der Geist oft zu verdrängen versucht. Der 

Vortrag erläutert, wie sich Erkrankungen dieser Genese schnell, 

sanft und zuverlässig homöopathisch behandeln lassen. 



3480 Termin: 08. Mai, Kosten: 6 Euro 


Schlafstörungen: 

Wenn Schäfchen zählen nicht mehr reicht 

Jeder vierte Erwachsene leidet an Ein- und Durchschlafstörungen. 

In dem Vortrag werden Formen der Schlafstörungen, 

mögliche Ursachen sowie therapeutische Verfahren der 

Naturheilkunde vorgestellt. Es geht es auch darum, was Betroffene 

tun können, um diesem Problem zu begegnen. 

3714 


Termin Dillingen: 11. Mai, 18:30 - 20 Uhr, Kosten: 9 Euro 

Wickel und Auflagen 

Altes Heilwissen neu entdeckt 

Wickel sind eine alte und über Jahrhunderte gebrauchte 

Form der Behandlung von Krankheiten und Beschwerden 

wie Grippe und Entzündungen. Das Wissen wird nicht mehr 

wie bisher von Generationen zu Generationen weitergegeben. 

Trotzdem hilft diese Behandlungsweise noch heute, ob 

vorbeugend oder heilungsfördernd, auch bei Babys. Der ein- 

77 


und Auflagen werden an diversen Beispielen erläutert. 




Workshop: Schröpfmassage mit Kräuterölen 

Die Schröpfmassage mit Kräuterölen ist ein behutsames 

Therapieverfahren für Körper, Geist und Seele. Die Methode 

ist einfach, sehr wirksam, nebenwirkungsarm und kann 

bei einer Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen eingesetzt 

werden. Sie erlernen die Grundtechnik und können 

ein wenig abschalten. Mitzubringen sind dicke Socken, eine 

Wolldecke und ein Handtuch. Schröpfgläser können bei der 

Dozentin erworben oder selbst mitgebracht werden. 


Termin Dillingen: 13. November, 19 - 21:15 Uhr 


Lernwelt 

Fit fürs Gymnasium 

Der Übergang von der Grundschule zu einer weiterführenden 

Schule bedeutet für viele Kinder und auch ihre Eltern 

eine wichtige Veränderung. Was auf die Schüler und ihre 

Eltern zukommt und wie man sich darauf vorbereiten kann, 

erläutert der Vortrag. Die Eltern werden über die Anforderungen 

des Gymnasiums informiert, und können Lernstrategien 

kennen lernen. 

Leitung: Helmuth Jungmann, Diplom-Psychologe 

Termin Dillingen: 18. April, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 7 Euro 

Lernen ohne Lernblockaden 

Im Vortrag zeigt die Referentin, welche Lernblockaden auftreten 

können, wodurch sie verursacht sind und wie sie 

überwunden werden können, damit effektives Lernen gelingt. 

Leitung: Silke Gleixner, evolutionspädagogische Beraterin 

Termin Dillingen: 30. August, 19 - 20:30 Uhr 


GESUNDHEIT - PÄDAGOGIK - PSYCHOLOGIE fache Gebrauch und die verschiedenen Arten von Wickel 

78 

3803 

3533 

3593 

3622

Elternschule 

Informationen und Angebote unter Tel. 06831-7602-41 

79 


Oder verrichten Sie widerwillig die Aufträge anderer? 

Dies ist ein Vortrag für alle, die sich beruflich (um)orientieren 

wollen. Er informiert darüber, wie Berufstätige, Arbeitssuchende, 

Wiedereinsteiger sowie Studierende und Schüler 

systematisch ihren Beruf planen und zufrieden im Job werden 

können. Stichworte zum Inhalt: Was kann oder will ich 

beruflich machen, wie komme ich dorthin, Profilerstellung 

anhand eigener Interessen und Fähigkeiten, Kontaktaufnahme 

mit Entscheidungsträgern, Anleitung zum Aufbau 

eines Netzwerks usw. Bei genügend Interesse kann sich ein 

Seminar anschließen. 

Leitung: Manuel Monno, Diplom-Theologe 


Termin: 23. März, 18 - 19:30 Uhr, kostenfrei 

Termin: 07. September, 19 - 20:30 Uhr, kostenfrei 

Pädagogik, Erziehung, Familie 

Die sieben Sicherheiten, die Kinder brauchen 

Der Vortrag macht aus der Sicht und nach den Methoden 

der evolutionspädagogischen Lernberatung anschaulich, wie 

Eltern ihre Kinder fürs Leben stärken können. 

Leitung: Silke Gleixner, evolutionspädagogische Beraterin 

Termin Dillingen: 19. Januar, 19 - 20:30 Uhr 


Kinder und Jugendliche aus alkoholbelasteten Familien 

Alkohol in der Familie ist immer wieder ein großes Tabu. 

Dennoch gibt es den missbräuchlichen Alkoholkonsum in 

vielen Familien. Dieses Thema ist oft behaftet mit Scham 

und Schuld. Vor allem Kinder leiden still und leise. Es ist 

keine Seltenheit, dass ein Elternteil oder beide Eltern oder 

auch ein Verwandter ein Alkoholproblem aufweist und die 

ganze Familie leidet. Der Vortrag behandelt die Gefühle der 

Kinder, die Auswirkungen und Folgen und informiert über 

Möglichkeiten der Unterstützung für die Kinder. 

Leitung: Nadine Forster, Fachtherapeutin 

Termin Dillingen: 28. März, 19:30 - 21 Uhr, Kosten: 7 Euro 


GESUNDHEIT - PÄDAGOGIK - PSYCHOLOGIE Machen Sie auch was Sie wollen? 

80 

3496 

3497 

3621 

3805

Lernblockaden bei Kindern erkennen 

Einfache Hilfen für Eltern 

Immer mehr Kinder leiden unter Stress, da heute der Leistungsdruck 

sehr früh einsetzt und die Flut äußerer Einflüsse 

immer stärker wird. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie 

Lernblockaden unter denen Ihr Kind leidet, erkennen können. 

Durch leicht nachvollziehbare Übungen lernen Sie 

Schritt für Schritt ein Kurzprogramm für die schnelle 

Selbsthilfe kennen. 



3764 Termin Dillingen: 14. Mai, Kosten: 8 Euro 

3771 Termin Dillingen: 07. September, Kosten: 8 Euro 

3763 Termin Lebach: 10. Mai, Kosten: 8 Euro 

Mein Kind zieht sich zurück? - Was ist zu tun? 

In unserer lauten Zeit werden die ruhigen lautlosen Kinder 

oftmals übersehen und somit auch ihre Stärken nicht erkannt. 

In diesem Vortrag können Sie erfahren, welche Gründe 

es gibt, dass ihr Kind sich in sein Schneckenhaus zurückzieht, 

sprachlos wirkt oder sich öfters in eine abwartende 

bzw. Lauerstellung in Deckung begibt. Anhand von einfachen 

Körperübungen können Sie Ihr Kind in seiner Entwicklung 

positiv unterstützen und ihm helfen, seine Umwelt 

offener und neugieriger wahrzunehmen, seine Stärke neu zu 

entdecken und seine Position in der Gruppe zu finden. 




3768 

Termin Dillingen: 28. Februar, Kosten: 8 Euro 

Verhaltensauffällige Kinder 

Wie gehe ich als Mutter oder Vater damit um? 

Verhaltensauffälligkeiten werden in der Pädagogik ganz 

individuell diagnostiziert. So werden Kinder, die oft wütend 

sind oder beißen, Stimmung machen, schreien etc. oft gleich 

als verhaltensauffällig bezeichnet, ohne zu sehen oder zu 

erkennen, was das Kind wirklich braucht. In diesem Vortrag 

erfahren Sie, welche Auswirkungen es auf das Verhalten 

Ihres Kindes hat, wenn eine Entwicklungsstufe gehirnphysiologisch 

blockiert oder nicht vollständig integriert ist. Das 

Kind kann über Körperbewegungen Sicherheiten erfahren, 

um anders als aggressiv oder voller Wut zu reagieren. Die 

Evolutionspädagogik zeigt einen neuen Weg, um eine positi- 

81 


aktivieren. 



Termin Dillingen: 03. Mai, Kosten: 8 Euro 

Termin Dillingen: 08. November, Kosten: 8 Euro 

Termin Lebach: 25. April, Kosten: 8 Euro 

Psychologie 

10 Schritte zum Selbstbewusstsein 

In diesem Seminar sollen in zehn Schritten ein differenzierterer 

Blick auf das Selbst und ein gesundes Selbstwertgefühl 

erlernt werden. Verschiedene Techniken helfen, ein positives 

Selbstbild neu oder wieder zu entdecken. 


2 Termine Dillingen: 10. März und 24. März, 14 - 18 

UhrKosten: 69 Euro 

Wie Frauen sagen, was sie wollen 

Kennen Sie das: Würdest du mir vielleicht bitte helfen können 

- eventuell? Vernünftiger klingt es, wenn “frau” sagt: 

Ich brauche deine Hilfe, bitte! Im Vortrag wird geprüft, wie 

wir uns sachgemäß und zielorientiert unterhalten können. 

Ein Workshop kann sich anschließen. Kooperation mit der 

Frauenbeauftragten der Stadt Dillingen. 

Leitung: Beate Leonhardt, Germanistin 



Termin Dillingen: 24. April 


An die guten Dinge glauben 

Victor Hugo hat gesagt: "Zu glauben ist schwer, nicht zu 

glauben ist unmöglich." Wenn ich also glaube, dann doch 

besser an das Gute! Wie kann ich lernen das Gute bei mir 

und anderen, sowie in meinem Umfeld wahrzunehmen? 


Termin Lebach: 17. April, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 6 Euro 

Termin Dillingen: 24. April, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 6 Euro 

GESUNDHEIT - PÄDAGOGIK - PSYCHOLOGIE ve Entwicklung bei verhaltensauffälligen Kinder gezielt zu 

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3772 

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Depressionen - Wege aus dem Abgrund 

Depressives Kranksein muss kein unabänderliches Schicksal 

sein. Moderne Antidepressiva und psycho- und soziotherapeutische 

Verfahren ermöglichen eine erfolgreiche Therapie. 

Das Seminar hat zum Ziel, Betroffenen, Angehörigen und 

Interessierten einen Überblick über verschiedene Ursachentheorien 

von Depression zu geben, stellt Lösungsmöglichkeiten 

sowie regionale und überregionale Hilfsangebote vor. 

Leitung: Andreas Kreutzer, Diplom-Theologe 


3518 Termin: 19. Januar, Kosten: 10 Euro 


Der andere Weg mit ADS/ADHS 

Viele Kinder werden heute mit ADS diagnostiziert. Das 

bringt Not, Überforderung und Hilflosigkeit bei den Kindern, 

Eltern, Erziehern und Lehrer mit sich. Der Vortrag 

möchte einen Einblick in das Erleben der Kinder bieten und 

genauer hinsehen, was sich hinter Störungen verbergen 

kann. Als kreative Leibtherapeutin möchte die Referentin 

einen Weg aufzeigen, der ein positives Miteinander auch in 

schwierigen Situationen ermöglicht. 

3807 Leitung: Nadine Forster, Fachtherapeutin 

Termin Dillingen: 26. September, 19:30 - 21 Uhr 


Essstörungen: Ich esse, weil es mir schlecht geht 

Essverhaltensstörungen sind in der Medizingeschichte seit 

langem bekannt. Der Vortrag geht ausführlich auf die Symptome, 

Theorien und Behandlungsansätze der Störungen ein. 

Es werden Fallbeispiele vorgestellt, Formen der Unterstützung 

aufgezeigt und Hilfsangebote bekannt gegeben. 

3590 


Termin Dillingen: 01. Februar, 19 - 20:30 Uhr 


Pubertät - der ganz normale Wahnsinn 

Die Zeit des Übergangs zwischen Kindheit und Erwachsensein 

stellt sich für viele Eltern als eine Zeit der Herausforderungen 

und Auseinandersetzungen dar. Der Jugendliche 

erlebt diese Zeit als eine Zeit der Veränderungen, Neuerun- 

83 


allem, was sie mochten, finden Schule und Lehrer einfach 

ätzend, sind von ihren Eltern genervt und fühlen sich nicht 

mehr verstanden. Viele Eltern glauben, ihre Kinder in dieser 

Zeit nicht wieder erkennen zu können, und fürchten, die 

Verbindung zu ihnen zu verlieren. Die Pubertät ist eine Zeit, 

in der Eltern Konsequenz, Sicherheit und Humor brauchen, 

um ihre Kinder auf ihrem Weg in das Erwachsensein begleiten 

zu können. Der Vortrag versteht sich als eine Anregung 

und richtet sich an Eltern und Angehörige. 




Gestalterisch aus der Krise 

Malen und Zeichnen als Hilfen zur Entscheidungsfindung 

Wer malt oder zeichnet, wenn er in einer schwierigen Lage 

ist, kann die Erfahrung machen, dass genau diese gestalterische 

Auseinandersetzung mit seiner krisenhaften Situation 

ihm hilft. Verbunden damit sind die Reflexion über die 

unklare Lebenssituation und das Ausloten verschiedener 

Möglichkeiten bis hin zur begründeten Entscheidungsfindung. 

Bitte Mal- und Zeichenutensilien mitbringen! 

Leitung: Xenia Weidert-Berger, Kunsterzieherin 

Ort: Dillingen, Zeit: jeweils 18 - 21 Uhr 






Kinder und Jugendliche mit psychisch erkrankten Eltern 

Kinder erleben ihre Welt verändert, wenn ein Familienmitglied 

an einer psychischen Störung erkrankt. Eine psychische 

Erkrankung bedeutet eine große Belastung und Verunsicherung 

für die ganze Familie. Wie Kinder diese Welt 

erleben, welche Auswirkungen dies auf die Entwicklung hat 

und wie die Unterstützung für diese Kinder aussehen kann, 

möchte dieser Vortrag anschaulich näherbringen. 

GESUNDHEIT - PÄDAGOGIK - PSYCHOLOGIE gen, Umbrüche. Viele Jugendliche verlieren das Interesse an 

84 

3597 

3506 

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3509 


3806 

Termin Dillingen: 09. Mai, 19:30 - 21 Uhr, Kosten: 7 Euro 

www.keb-dillingen.de

Konzentrations- und Aufmerksamkeitsschwierigkeiten 

bei Jugendlichen und Erwachsenen 

Das Thema Hyperaktivität bei Jugendlichen und Erwachsenen 

ist lange Zeit vernachlässigt worden. Solche Erkrankungen 

weisen in den Statistiken der Krankenkassen jedoch 

hohe Zuwachsraten auf. Die Symptome sind vergleichbar, 

aber die Entstehungsgeschichten von Konzentrationsproblemen 

bei Menschen, die keine Kinder mehr sind, sind 

anders, und auch die Behandlung unterscheidet sich. 



3594 Termin: 16. Mai, Kosten: 7 Euro 

3595 Termin: 10. Oktober, Kosten: 7 Euro 

Neue Behandlungsansätze von Depressionen 

Neben der Standardmedizin werden heute mehrere neue 

oder veränderte Verfahren und Mittel zur Therapie und 

Medikation von Depressionserkrankungen eingesetzt. Aktivierungstherapien, 

homöopathische Ansätze und auch Elektrokrampftherapien. 

Im Vortrag werden die Ansätze vorgestellt 

und ihre Erfolgswahrscheinlichkeit erörtert. 





3598 Termin Dillingen: 14. November, 19 - 20:30 Uhr 


Selbstakzeptanz - Sich selber gut finden 

Wer sich selbst mit allen seinen verschiedenen Facetten 

annimmt, hat gute Aussichten, ein zufriedenes Leben zu 

führen. Zur Selbstakzeptanz gehört es, auch die negativen 

Seiten zu akzeptieren, vor allem aber auch das Gute in und 

an sich selbst zu sehen. 

3596 


Termin Dillingen: 13. Juni, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 7 Euro 

Selbsthilfegruppe Angst 

In dieser Selbsthilfegruppe treffen sich alle 14 Tage freitags 

- auf Wunsch anonym - Menschen, die unter Angst und 

Panik leiden, zum Gespräch miteinander. Die Gruppe steht 

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06831-760241. In Verbindung mit KISS - Kontakt- und 

Informationsstelle für Selbsthilfe im Saarland. 

Leitung: N.N. 



Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen 

In der offenen Selbsthilfegruppe treffen sich jeden Freitag - 

auf Wunsch anonym - Menschen mit Depressionen zum 

Gespräch miteinander. Die Gruppe steht Neulingen offen. 

Informationen erteilt Gerhard Alt, Telefon 06831-760241. In 

Kooperation mit dem Saarländischen Bündnis gegen 

Depressionen. 

Leitung: N.N. 

Termin Dillingen: 06. Januar, 18 - 19:30 Uhr, Kosten: 1 Euro 

Vortrag über Depression: 

Mit dem schwarzen Hund leben 

Jeder kennt jemanden, der irgendwann einmal an einer 

Depression gelitten hat oder noch leidet - am schwarzen 

Hund, wie Winston Churchill seine Depression nannte. Der 

Grafiker Matthew Johnstone war selbst über viele Jahre 

betroffen und hat über die Depression ein Buch mit Zeichnungen 

veröffentlicht, das in dem Vortrag vorgestellt wird. 

Gezeigt werden eindringliche, berührende und oft humorvolle 

Bilder für das Leben mit der Depression, die Betroffene 

und ihre Angehörigen miteinander ins Gespräch bringen 

können. Anhand der Zeichnungen erfahren die Teilnehmer/innen, 

wie man eine Depression frühzeitig erkennt, was 

man dagegen tun kann und was man lieber bleiben lässt und 

wie Angehörige helfen können, ohne dabei selbst krank zu 

werden. In Kooperation mit dem Saarländischen Bündnis 

gegen Depression. 

Leitung: Frank Lessel, Diplom-Psychologe 

Termin Dillingen: 12. September, 18:30 - 20 Uhr, kostenfrei 

Vortrag: Alle zerren an mir - na und! 

Von der inneren Zerrissenheit der berufstätigen Hausfrau 

und Mutter, der Eier legenden Wollmilchsau. Ist sie das 

Opfer der Gesellschaft, der Arbeitgeber, der Familie oder 

doch eher ein Opfer der eigenen Erwartungen an sich selbst? 

GESUNDHEIT - PÄDAGOGIK - PSYCHOLOGIE Neulingen offen. Informationen erteilt Gerhard Alt, Telefon 

86 

3775 

3349 

3588





Vortrag: Eigenlob stimmt! 

Warum es richtig und wichtig ist, sich selbst zu loben und 

warum die Redensart ,Eigenlob stinkt' nur in bestimmten 

Fällen ihre Berechtigung hat. 



3609 Termin Lebach: 09. Oktober, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 4 Euro 

3610 Termin Dillingen: 16. Oktober, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 6 Euro 

Vortrag: Mutterseelenallein - Postpartale Depression 

Das erwartete Kind ist da! Und plötzlich kommt alles anders 

als erträumt. Statt Mutterglück Tränen, Unsicherheit, Angst. 

10 bis 20 Prozent der Mütter leiden in Deutschland an der 

postpartalen Depression. Oft versuchen Frauen das Bild der 

glücklichen und zufriedenen Mutter aufrecht zu erhalten, 

was die Depression meist verschlimmert. In dem Vortag 

erfahren die Teilnehmerinnen, welche psychischen Probleme 

nach der Geburt auftreten können und welche Beratungs- 

und Hilfsangebote zur Verfügung stehen. Darüber 

hinaus können sich die Teilnehmerinnen über die erste 

Selbsthilfegruppe Postpartale Depression im Saarland informieren. 

In Kooperation mit KISS - Kontakt- und 

Informationsstelle für Selbsthilfe im Saarland und dem 

Saarländischen Bündnis gegen Depression. 

3586 


Termin Dillingen: 06. Februar, 18:30 - 20 Uhr, kostenfrei 

Vortrag: Wir helfen Ihnen selbst! 

Selbsthilfegruppen im Saarland 

Im Saarland sind rund 750 Selbsthilfegruppen aktiv. In 

Selbsthilfegruppen schließen sich Menschen mit einem gemeinsamen 

Problem oder einer gemeinsamen Erkrankung 

zusammen. Sie verstehen, helfen und stärken sich gegenseitig 

und werden zusammen aktiv. Die Mitglieder von Selbsthilfegruppen 

sind und werden Experten in eigener Sache. In 

der Gruppenarbeit geht es um Informationen und Erfahrungsaustausch, 

um gegenseitige Hilfe innerhalb der Grup- 

87 


operation mit Versorgungseinrichtungen, um Öffentlichkeitsarbeit 

und Interessenvertretung. Die Teilnehmer/innen 

des Vortrages erfahren, wie Selbsthilfegruppen arbeiten, wie 

man die passende Gruppe findet oder wie man eine neue 

Gruppe gründet. In Kooperation mit KISS - Kontakt- und 

Informationsstelle für Selbsthilfe im Saarland. 


Termin Dillingen: 17. April, 18:30 - 20 Uhr, kostenfrei 

Was uns unsere Träume sagen möchten ... 

Vortrag und tiefenanalytische Traumarbeit 

An diesem Kursabend geht es um eine Anleitung zur praktischen 

Traumarbeit mit tiefenpsychologischer Deutung nach 

Carl Gustav Jung. In unseren Träumen lassen sich Potentiale 

erkennen, die brachliegen. Die Dozentin nutzt Lieder, 

Poesie und Bilder um das meditative Sehen zu schulen und 

zu lernen, sich den Seelenbildern im eigenen Innern zu öffnen. 

Der Träumende lernt dabei, die Briefe der Seele ernst 

zu nehmen, die nächtlich sich in Symbolen verdichten, um 

uns heilende Impulse zu geben für unser Leben und unsere 

Entwicklung. 

Leitung: Stella Bernard, Traumberaterin 

Zeit: jeweils 18 - 21 Uhr, Kosten: je 17 Euro 

Termin Lebach: 06. März 

Termin Lebach: 15. Mai 

Termin Lebach: 19. Juni 

Termin Lebach: 04. September 

Termin Lebach: 23. Oktober 

Wenn Eltern sich trennen. 

Was fühlen Scheidungskinder? 

Wenn Eltern sich trennen, verändert sich die Lebenssituation 

der Kinder. Es entstehen Gefühle wie Wut, Angst, Schuldgefühle 

und Trauer. Damit Eltern verstehen, was Kinder während 

einer Trennung fühlen und erleben, ist es wichtig genauer 

hinzusehen. Der Vortrag will das Gefühlsleben der 

Kinder verständlich machen, damit Eltern auch nach der 

Scheidung einen guten Draht zu ihrem Kind bewahren. 


Termin Dillingen: 14. November, 19:30 - 21 Uhr 


GESUNDHEIT - PÄDAGOGIK - PSYCHOLOGIE pe, um Wissenserwerb und gemeinsames Lernen, um Ko- 

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3587 

3738 

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Wellness 

Die Kunst des Glücklichseins 

Bedienungsanleitung für ein angenehmeres Leben 

Heute sind Stress, Überforderung und Burnout bei vielen 

Menschen an der Tagesordnung. Oft wird verzweifelt nach 

Auswegen aus negativen Situationen gesucht, die dann langwierig 

und teuer sein können. Das Lesen von Büchern über 

positives Denken hilft oft auch nicht weiter. Dieser Vortrag 

zeigt das in unserem Inneren vorhandene Potenzial zur 

Problemlösung auf. 


Leitung: Joachim Schmitt, Heilpraktiker 


3729 Termin Lebach: 12. März, Kosten: 5 Euro 

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Ein Entspannungswochenende nur für Frauen in der 

Zisterzienser-Abtei Himmerod in der Vulkaneifel (1 1/4 

Autostunde von Dillingen entfernt). Beginn ist am Samstag 

9.30 Uhr, Ende am Sonntag gegen 15 Uhr. Wir wohnen in 

Einzelzimmern im Kloster mit Etagenbad/WC. Im Preis enthalten 

sind: 1 Übernachtung, 2 x Mittagessen, 1 x Abendessen, 

1 x Frühstück sowie Kaffee und Kuchen. Zum Seminar 

gehören das Erlernen verschiedener Entspannungstechniken, 

Phantasiereisen, Meditationen, Stressbewältigungsstrategien, 

Spaziergänge und mehr. Auch das Miteinander 

wird gepflegt. Eine Klosterführung mit Bruder Konrad aus 

Schmelz gehört wie immer auch zum Programm. Anfahrt 

mit privaten Pkw bzw. Fahrgemeinschaften nach Absprache. 


Ort: Kloster Himmerod/Eifel 


Termin: 05. Mai bis 06. Mai, 9:30 - 15 Uhr 

Termin: 04. August bis 05. August, 9:30 - 15 Uhr 

Edelsteine - Entdecke das alte Wissen 

über ihre Heilkraft 

Das alte Wissen über die Heilkraft von Edelsteinen steht im 

Zentrum des Informationsabends. Seit Jahrtausenden lieben 

Menschen Edelsteine, schnitzen Götterbilder daraus, setzen 

sie zur Linderung von Leiden ein und tragen sie als Schmuck. 

Was verbirgt sich hinter den Legenden der Völker? Wie 

kann man Kräfte der Edelsteine heute noch nutzen? Der 

Referent stellt rund 50 Edelsteine vor. 

Leitung: Peter Lutz, Fachmann für Edelsteine 







Entspannt ins neue Jahr 

Der Abend lädt dazu ein, das neue Jahr entspannt zu beginnen: 

mit Fantasiereisen, Atemtechniken, Aromameditation, 

Teile aus dem Autogenen Training, umrahmt von leiser 

Musik in entspannter Atmosphäre. Bitte Decke, Iso- oder 

Übungsmatte, ein kleines Kissen, dicke Socken und ein 

Getränk mitbringen. 

GESUNDHEIT - PÄDAGOGIK - PSYCHOLOGIE Anhalten-Durchatmen-Wohlfühlen 

90 

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Entspannt in den Frühling 

Inhalt entsprechend Angebot 3796 




Entspannt in den Sommer 



Termin Dillingen: 03. Juli, 19 - 21:15 Uhr, Kosten: 14 Euro 

Entspannt in den Herbst 





Entspannt in den Winter 



Termin Dillingen: 04. Dezember, 19 - 21:15 Uhr 


Gemeinsam Wellness genießen 

Dies ist ein Angebot für Gruppen von Frauen oder Männern 

bis maximal fünf Personen, in der "Oase im Alltag" der 

Entspannungspädagogin Uschi Dornoff die Seele baumeln 

zu lassen. In angenehmer Atmosphäre mit Farblicht, 

Edelsteinen, Klang und Massagen kann man sich richtig gut 

entspannen. Interessenten stimmen Termine und Inhalte 

vorab mit der Referentin ab. 

3473 Leitung: Uschi Dornoff, Entspannungspädagogin 

Termin Oase im Alltag: nach Absprache 18 - 20:15 Uhr, 


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schöne Überraschung. 

Telefon 0681-7602-0 

91

das komplette Jahresprogramm 2012 - (KEB) Dillingen

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