sportslife November - Dezember 2014
BLACK OR WHITE - WENN SPORT GESCHICHTE SCHREIBT BLACK OR WHITE - WENN SPORT GESCHICHTE SCHREIBT
DEZEMBER/JANUAR 2014 14/15 by INTERSPORT IT DOESN’T MATTER IF YOU’RE BLACK OR WHITE WENN SPORT GESCHICHTE SCHREIBT SPEZIAL: X-MAS 2014
- Seite 2 und 3: Felix Neureuther unterstützt Siche
- Seite 4 und 5: DEZEMBER/JANUAR 14/15 54 06 SPORT &
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- Seite 8 und 9: HISTORISCHE GEMÄUER Von links oben
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- Seite 12 und 13: LILITH SCHWERTLE IST EXPERTIN AUF D
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- Seite 22 und 23: SPORTSLIFE SKIBLOG Erst lesen, dann
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- Seite 26 und 27: SPORTSLIFE SKIBLOG Erst lesen, dann
- Seite 28 und 29: WINTER- FLUCHT FOTOS: MONICA MENEZ
- Seite 30 und 31: 32 °C LUFTTEMPERATUR, 34 °C WASSE
- Seite 32 und 33: PLÄTZCHEN - DAS WORT KOMMT VERMUTL
- Seite 34 und 35: MASCHINEN- RAUM Fotos: Simone Schne
- Seite 36 und 37: *HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*H
- Seite 38 und 39: *HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*H
- Seite 40 und 41: GANZJÄHRIG TRAINIEREN HEIMTRAINER
- Seite 42 und 43: EINUND- VIERZIG MAL HO HO HO FRÜHS
- Seite 44 und 45: KINDERTRAUM Skibrille »Snowflake«
- Seite 46 und 47: SCHNEEBRETT Double-S-Camber-Snowboa
- Seite 48 und 49: KAMPF- GEIST WER KLEINE WIDRIGKEITE
- Seite 50 und 51: D U R C H H A L T E V E R M o G E N
DEZEMBER/JANUAR <strong>2014</strong> 14/15<br />
by INTERSPORT<br />
IT DOESN’T MATTER IF YOU’RE<br />
BLACK OR<br />
WHITE<br />
WENN SPORT GESCHICHTE SCHREIBT<br />
SPEZIAL:<br />
X-MAS<br />
<strong>2014</strong>
Felix Neureuther unterstützt<br />
Sicher im Schnee<br />
Weil Sicherheit siegt<br />
INTERSPORT ist Wintersport<br />
AUSRÜSTUNG CHECKEN LASSEN!<br />
Ski-Weltcupfahrer Felix Neureuther weiß, wie<br />
wichtig Fitness, Vorbereitung und gutes Equipment<br />
sind. Daher unterstützt er die Initiative<br />
„SICHER IM SCHNEE“. Holen Sie sich jetzt unter<br />
www.sicher-im-schnee.de Tipps, Infos und Checklisten<br />
für den perfekten Winter. INTERSPORT und<br />
Felix Neureuther wünschen Ihnen eine tolle, schneeund<br />
erlebnisreiche Wintersaison <strong>2014</strong>/2015.<br />
Eine Initiative von:
LIEBE<br />
LESER,<br />
Sport verbindet Menschen, Nationen, Kontinente und die ganze Welt. Er<br />
stiftet Freundschaften, ignoriert Schranken und ist mächtiger als Politik.<br />
Die vornehmsten Ideale kommen bei Wettkämpfen zum Vorschein: Menschlichkeit,<br />
Teamgeist, Mitgefühl und Mut – trotz oder vielleicht gerade wegen des<br />
Ehrgeizes zu gewinnen. Wir erzählen eine dieser magischen Geschichten, die sich<br />
während den Olympischen Spielen 1936 in Berlin zugetragen hat. Das olympische Dorf<br />
dieser Spiele mit seinem morbiden Charme war die Kulisse für unsere Titelgeschichte.<br />
Die jährliche Feiertags-Kalorienattacke steht kurz bevor. Könnte man diesmal im Voraus<br />
trainieren und so perfekt auf die Genusswelle vorbereitet sein Wir stellen Ihnen<br />
die richtigen Fitnessgeräte dazu vor, aber auch anspruchsvolle Übungen im Asia-Garten<br />
und die jungen Gewinnerinnen des Shootingstar-Tanzwettbewerbs.<br />
Ab Seite 14 wird es spannend, da müssen Sie das Heft um 90 Grad im Uhrzeigersinn<br />
drehen. Dann mit den Fingern scrollen und los geht’s, offline über 13 Seiten unseres<br />
ebenfalls sehr speziellen Skiblogs.<br />
Winter und Schnee – nein danke Es geht natürlich auch anders. Die Sommerfreaks<br />
packen ihre Siebensachen, reisen nach Kapstadt und checken unsere<br />
elf speziellen Tipps für die Mother City, die ihren Charme im<br />
Sommer der südlichen Hemisphäre entfaltet.<br />
Besuchen Sie doch auch das Weihnachtsspezial – sozusagen<br />
unser Weihnachtsmarkt, für eigene Wünsche oder die, die<br />
man anderen erfüllen möchte. Unsere nächste Ausgabe<br />
erscheint Anfang Februar. Bis dahin möchten wir Ihnen<br />
eine schöne Zeit wünschen. Kommen Sie sportlich<br />
durch die Weihnachtszeit – mit viel Genuss, aber<br />
auch viel Bewegung. Und wir wünschen<br />
Ihnen jetzt schon ein supergutes<br />
neues Jahr 2015!<br />
Aus Liebe zum Sport<br />
Ihre <strong>sportslife</strong>-Redaktion<br />
<strong>sportslife</strong> 3
DEZEMBER/JANUAR 14/15<br />
54<br />
06<br />
SPORT & FITNESS<br />
06 BLACK OR WHITE<br />
Fitness, fotografiert<br />
im olympischen Dorf<br />
von 1936<br />
14 SKI, SKI, SKI!<br />
Das bieten die Marken<br />
diese Saison<br />
34 MASCHINENRAUM<br />
Krafttraining, das Yoga<br />
des starken Geschlechts<br />
36 TRAINING FÜR<br />
DIE GANS<br />
So purzeln die Pfunde<br />
48 KAMPFGEIST<br />
Immer dranbleiben!<br />
62 TURNSCHUH-SKIER<br />
Ein neues Prinzip erobert<br />
die Kinderpisten<br />
66 PISTEN-SECURITY<br />
Motorsport-Know-how<br />
für Skifahrer<br />
70 GUTEN FLUG<br />
Protektoren für<br />
harte Jungs<br />
76 MUSKELKATER<br />
Kann man ihn von Aqua<br />
Fitness bekommen<br />
Ja, man kann!<br />
78 HÄTTEN SIE’S<br />
GEWUSST<br />
Schwimmen – echt<br />
interessante Fakten<br />
80 BAHN UM BAHN<br />
Wie man richtig krault,<br />
schmetterlingt und<br />
rückenschwimmt<br />
81 KURVIG<br />
Shapewear formt jetzt<br />
auch im Hallenbad<br />
GESUNDHEIT &<br />
ERNÄHRUNG<br />
12 WINTERPFLEGE<br />
Warum Haut und Haare jetzt<br />
Hilfe brauchen<br />
32 SPORTLICHE<br />
WEIHNACHTSPLÄTZCHEN<br />
64 HÜTTENKLASSIKER<br />
Von Germknödel bis<br />
Kaiserschmarrn<br />
74 COMEDIAN<br />
PATRIC HEIZMANN<br />
„Gesund sein ist asozial“<br />
82 SO JA!<br />
Lecker: die neuen<br />
Sporttaschen<br />
84 SO LÄUFT’S GLATT<br />
11 Tipps für Winterrunner
inhalt<br />
28<br />
14<br />
34<br />
REISEN &<br />
ENTDECKEN<br />
28 UNTER PALMEN.<br />
IN DEUTSCHLAND!<br />
Das Tropenparadies<br />
Sinsheim bietet Urlaubsfeeling<br />
vor der Haustür<br />
63 KITZBÜHELER ALPEN<br />
Heimat für Cross-<br />
Country-Fans<br />
LIFE & STYLE<br />
42 X-MAS-SPEZIAL<br />
Geschenke: Klassisch.<br />
Sportlich. Originell.<br />
54 7 MÄDELS, 1 HOBBY<br />
58 HELLO KITTY<br />
Die Kultkatze erobert<br />
zusammen mit „Cars“<br />
die Kinderpiste<br />
GEWINNSPIELE<br />
MITMACHEN!<br />
Auf den Seiten 13, 30,<br />
71, 91 und 93<br />
AUSLAUFZONE<br />
03 VORWORT<br />
93 NEWS & TERMINE<br />
98 HERSTELLER /<br />
IMPRESSUM<br />
72 11 MAL KAPSTADT<br />
Insider-Tipps aus<br />
der Redaktion<br />
68 BIG PICTURE AWARD<br />
Herausforderung<br />
für Fotografen<br />
88 WETTERBERICHT<br />
Mr. Bergwetter und<br />
der Hundertjährige<br />
Kalender<br />
92 TALENTSHOW<br />
Der Mercedes-Benz<br />
Junior Cup<br />
71 PRODUKTTESTER<br />
GESUCHT!<br />
90 WEB-LIEBLINGE<br />
Frisch reingeschneite<br />
Sportvideos<br />
91 LESERUMFRAGE<br />
5 × 100 Euro gewinnen<br />
40 SCHNEE EGAL!<br />
Heimtrainer machen<br />
fit, Spaß und vom<br />
Wetter unabhängig<br />
<strong>sportslife</strong> 5
IT DOESN’T<br />
MATTER IF<br />
YOU’RE BLACK<br />
OR WHITE<br />
ENERGETICS<br />
Bra »Abanu« UVP 19,95 Euro<br />
Caprihose »Cari« UVP 24,95 Euro<br />
1936 fanden in Berlin die Olympischen Spiele statt. Bis in die<br />
90er Jahre war das olympische Dorf nicht zugänglich, inzwischen<br />
ist es denkmalgeschützt. In den geschichtsträchtigen<br />
Mauern inszenierte das Fototeam der <strong>sportslife</strong>-Redaktion die<br />
Trendkollektion Black&White der Marke ENERGETICS.<br />
Bereits 1906 hatte sich Deutschland erfolgreich als Austragungsort<br />
für die Olympischen Spiele beworben; wegen des Ersten<br />
Weltkrieges fanden diese jedoch nicht statt. In den 20er Jahren<br />
bewarb man sich erneut und bekam den Zuschlag für die Spiele<br />
1936. In nur zwei Jahren Bauzeit wurden sowohl das Olympia-
stadion Berlin (die heutige Spielstätte des Hertha<br />
BSC) als auch das olympische Dorf in Döberitz aus<br />
dem Boden gestampft! Das Gelände 10 Kilometer<br />
westlich von Berlin umfasste rund 540.000 Quadratmeter;<br />
auf ihm wurden unter Leitung des<br />
Architekten Werner March ein See, Hügel, Trainingsmöglichkeiten<br />
und rund 150 Gebäude angelegt, um<br />
die ca. 4.000 Athleten aus 50 Ländern unterzubringen.<br />
HAUS BERLIN<br />
Bekannt als das „Speisehaus<br />
der Nationen“<br />
Foto: DKB Stiftung<br />
für gesellschaftliches Engagement<br />
<strong>sportslife</strong> 7
HISTORISCHE<br />
GEMÄUER<br />
Von links oben nach<br />
rechts unten: Relikte<br />
aus der olympischen<br />
Vergangenheit<br />
Berlins. Säulengang<br />
im olympischen Dorf,<br />
Olympiastadion und<br />
Speisehaus der<br />
Nationen. Unsere<br />
Bilder entstanden in der<br />
Schwimmhalle, vor dem<br />
Olympiastadion und in<br />
der Turnhalle.<br />
Foto: © Marc Mielzarjewicz, Marodes.de<br />
Foto: © Marc Mielzarjewicz, Marodes.de<br />
Foto: meunierd/Shutterstock.com<br />
Foto: DKB Stiftung<br />
für gesellschaftliches Engagement<br />
Foto: picture-alliance/<br />
United Archives/TopFoto<br />
BLACK AND<br />
WHITE<br />
JESSE OWENS<br />
UND LUZ LONG<br />
FREUNDETEN SICH<br />
IN BERLIN AN<br />
Foto: DKB Stiftung<br />
für gesellschaftliches Engagement<br />
Zentrales Element der Dorfanlage<br />
war und ist bis heute das<br />
„Speisehaus der Nationen“ mit<br />
38 Küchen und Speiseräumen<br />
für alle Mannschaften, erbaut im<br />
Bauhaus-Stil. Absolut neu, hightech<br />
und eine echte Sensation war<br />
auch die Schwimmhalle: Sie hatte<br />
elektrisch hebbare Fenster. Einen<br />
Blick auf die Halle und das Dorf<br />
zu werfen, war für die normale<br />
Bevölkerung nur kurz vor Beginn<br />
der Olympischen Spiele möglich;<br />
mit dem Eintreffen der Sportler<br />
wurde das Dorf für den Publikumsverkehr<br />
gesperrt. Erst nach<br />
der Wende war es wieder möglich,<br />
einen Fuß auf das Gelände zu<br />
setzen, denn die Bauten wurden<br />
direkt nach den Sommerspielen<br />
in Kasernen umfunktioniert. Das<br />
Speisehaus der Nationen wurde<br />
später zum „Olympialazarett“, das<br />
modernste seiner Zeit. Nach 1945<br />
zog schließlich die sowjetische<br />
Armee auf das Areal; erst 1992<br />
gab sie es wieder frei. Seit einigen<br />
Jahren ist das olympische Dorf<br />
wieder zugänglich und kann bei<br />
historischen Führungen ausführlich<br />
begangen werden. Eines der<br />
Highlights dabei ist das Zimmer<br />
der Olympialegende Jesse Owens.<br />
2010 wurde in dem Haus, das er<br />
1936 im Dorf bewohnte, eine vom<br />
Sportmuseum Berlin erarbeitete<br />
Fotoausstellung gezeigt. Sie verdeutlichte,<br />
wie der US-Amerikaner<br />
Sport- und Zeitgeschichte schrieb.<br />
Der Held der Spiele war<br />
Jesse Owens<br />
Mit 21 Jahren stellte Owens bei<br />
der „Big Ten Conference“ auf den<br />
Sportanlagen der University of Michigan<br />
innerhalb von 45 Minuten<br />
mehrere Weltrekorde auf. Seine<br />
Rekordmarke von 8,13 Metern im<br />
Weitsprung wurde erst ein Vierteljahrhundert<br />
später geknackt.<br />
Nur ein Jahr später, 1936, war der<br />
Schwarze der Publikumsliebling<br />
in Berlin: Mit vier Goldmedaillen<br />
stand er viermal auf dem obersten<br />
Treppchen und damit höher als<br />
die selbsternannte Herrenrasse.<br />
Er war der erfolgreichste Athlet<br />
der ganzen Spiele, obwohl er dort<br />
ursprünglich nicht einmal an den<br />
Start gehen wollte: Es gab im Vorfeld<br />
Boykott-Aufrufe, auch Owens<br />
schloss sich an, wurde aber<br />
von Vorgesetzten umgestimmt.<br />
So machte sich der Ausnahme-<br />
Leichtathlet mit 382 weiteren<br />
US-Sportlern per Schiff auf den<br />
Weg nach Deutschland.<br />
Bereits vor dem Ablegen gab er<br />
der Presse bekannt, dass er drei<br />
Goldmedaillen gewinnen wolle:<br />
über 100 Meter, über 200 Meter<br />
und im Weitsprung. Tatsächlich<br />
verpasste er mit zwei Fehlversuchen<br />
beim Weitsprung beinahe<br />
die Qualifikation. Luz Long, ein<br />
deutscher Rivale, gab ihm angeblich<br />
den Tipp, seine Absprungposition<br />
vorzuverlegen und so ein<br />
Übertreten zu vermeiden. Owens
ELEKTRISCH HEBBARE FENSTER:<br />
Die Schwimmhalle war 1936 eine Sensation.<br />
ENERGETICS<br />
Tank-Shirt »Cissy«<br />
UVP 24,95 Euro<br />
Short »Ally«<br />
UVP 14,95 Euro<br />
ENERGETICS<br />
Tank-Shirt »Biggy«<br />
UVP 14,95 Euro<br />
T-Shirt »Almin«<br />
UVP 19,95 Euro<br />
Caprihose »Cari«<br />
UVP 24,95 Euro<br />
<strong>sportslife</strong> 9
IN DER SPORTHALLE DES OLYMPISCHEN DORFES<br />
ENERGETICS<br />
Tank-Shirt »Cissy« UVP 24,95 Euro<br />
7/8-Tight »Allhaia« UVP 24,95 Euro<br />
DIE OUTFITS:<br />
Konsequent schwarz und<br />
weiß gehalten, überzeugt die<br />
Kollektion von ENERGETICS<br />
mit auffälligen Grafikdrucken,<br />
die dem Look eine ganz<br />
eigene Dynamik verleihen.<br />
Geometrische Formen, plakative<br />
Buchstaben und softe<br />
Schattierungen bietet eine<br />
Vielzahl von Möglichkeiten,<br />
den Hell-Dunkel-Kontrast<br />
zu kombinieren und ganz<br />
individuell zu stylen.
JESSE LIEF ÜBER 200 METER ALLEN DAVON ...<br />
Paul Hänni<br />
21,6 Sekunden<br />
Tinus Osendarp<br />
21,3 Sekunden<br />
Marc Robinson<br />
21,1 Sekunden<br />
Jesse Owens<br />
20,7 Sekunden<br />
Ziellinie<br />
folgte dem Rat, qualifizierte sich<br />
und gewann im Anschluss sein<br />
erstes Gold; Tippgeber Luz Long<br />
holte Silber. Long war der Erste,<br />
der Owens nach seinem Sieg<br />
gratulierte – vor den Augen des<br />
gesamten Olympiastadions und<br />
der Weltpresse. Zig Schwarz-<br />
Weiß-Bilder und -Filme hielten<br />
den Moment fest. „Man könnte<br />
alle Medaillen und Pokale, die<br />
ich habe, einschmelzen, und sie<br />
würden nicht für eine Schicht<br />
über die 24-Karat-Freundschaft<br />
reichen, die ich in diesem Moment<br />
für Luz empfand [...]“, sagte<br />
Owens später.<br />
die Enkelinnen der beiden Sportler<br />
in eben jenem Olympiastadion gemeinsam<br />
die Medaillenvergabe des<br />
Weitsprungwettbewerbs der Herren<br />
vor – in einem Berlin, das seit<br />
vielen Jahren erfreulich bunt ist!<br />
Fotos: Björn Hänssler | Text: Michaela Friz<br />
JESSE OWENS KURZPROFIL<br />
NAME: James Cleveland Owens<br />
GEBOREN: 12.9.1913/Oakville, AL<br />
GESTORBEN: 31.3.1980/Tucson, AZ<br />
GRÖSSE: 1,78 m<br />
GEWICHT: 75 kg<br />
ANSCHAUEN!<br />
Wir haben Ihnen hier<br />
einige Medientipps<br />
über die Legende<br />
zusammengestellt:<br />
„Jesse Owens:<br />
Enduring Spirit“,<br />
auf YouTube abrufbare<br />
Dokumentation:<br />
tinyurl.com/mjsffg5<br />
„Jesse – The Man<br />
who outran Hitler“,<br />
eine Biografie von<br />
1978<br />
Bis zum Ende der Spiele waren<br />
sie jeden Tag zusammen. Bis es<br />
aufgrund der politischen Situation<br />
nicht mehr möglich war, blieben<br />
der schwarze und der weiße<br />
Topathlet in Briefkontakt. „Das<br />
Traurige an der Geschichte ist,<br />
dass ich Long nie wieder gesehen<br />
habe. Er starb während des Zweiten<br />
Weltkrieges“, sagte Owens.<br />
Die mutige Geste im Olympiastadion<br />
schrieb Geschichte, die<br />
ungewöhnliche Freundschaft<br />
hatte über den Tod beider Athleten<br />
hinweg Bestand: Owens traf<br />
sich später mehrmals mit Kai,<br />
dem Sohn Longs, unter anderem,<br />
um gemeinsam mit ihm am<br />
Dokumentarfilm „Jesse Owens<br />
returns to Berlin“ zu arbeiten.<br />
Seine Biografie widmete Jesse<br />
seiner Frau und Luz. Und bei der<br />
Leichtathletik-WM 2009 nahmen<br />
„Race“,<br />
der Kinofilm über Jesse<br />
Owens, startet 2015 in<br />
Deutschland<br />
„Jesse Owens –<br />
1936 Olympics“,<br />
auf YouTube:<br />
tinyurl.com/8ofrcgf<br />
Owens` in Berlin<br />
gewonnene Goldmedaillen<br />
zählen zu<br />
den berühmtesten<br />
und wertvollsten der<br />
Sportgeschichte<br />
Foto: INTERFOTO/<br />
HERMANN HISTORICA GmbH<br />
<strong>sportslife</strong> 11
LILITH SCHWERTLE<br />
IST EXPERTIN AUF DEM<br />
GEBIET DER NATUR-<br />
KOSMETIK. SIE ARBEITET<br />
ALS PHARMAREFERENTIN<br />
UND LEITET DAS INTER-<br />
NATIONALE TRAINER-<br />
TEAM DER WELEDA AG.<br />
WEITERFÜHRENDE INFOS ZU<br />
NATURKOSMETIK UND QUALITÄTS-<br />
SIEGELN FINDEN SIE Z. B. UNTER<br />
KOSMETIK-CHECK.DE, WELEDA.DE,<br />
HAUTBALANCE.DE UND<br />
DR.HAUSCHKA.COM.<br />
GEFRIER-<br />
PUNKT<br />
WARUM HAUT UND HAARE IM WINTER<br />
HILFE BRAUCHEN
natur<br />
Im Winter ist unsere Haut trocken,<br />
unsere Haare sind spröde,<br />
die Lippen rissig und die Hände<br />
rau. Alles nur Einbildung Nein.<br />
Die eisigen Temperaturen im<br />
Freien, die trockene Heizungsluft<br />
in Räumen und vor allem<br />
der ständige Wechsel zwischen<br />
beiden Extremen machen Haut<br />
und Haaren in der kalten Jahreszeit<br />
wirklich zu schaffen.<br />
Denn je kälter es draußen wird,<br />
desto weniger Talg produziert<br />
die Haut. Ab −8 °C stellt sie die<br />
Talgproduktion sogar ganz ein.<br />
Und unsere Lippen besitzen erst<br />
gar keine Talgdrüsen, die sie mit<br />
einer natürlichen, schützenden<br />
Fettschicht versorgen könnten.<br />
Dazu kommt, dass sich bei<br />
Kälte die Blutgefäße zusammenziehen,<br />
um die Wärme im<br />
Körper zu speichern. Dadurch<br />
wird die Haut aber nur noch<br />
eingeschränkt mit Nährstoffen<br />
und Sauerstoff versorgt. Die<br />
dicke Winterkleidung schirmt die<br />
Haut ebenfalls gegen Sauerstoff<br />
und Feuchtigkeit ab, Heizungsluft<br />
trocknet sie weiter aus.<br />
Die Folge: Die Haut wirkt grau,<br />
spannt und juckt. Auch die Haare<br />
freuen sich nicht über beheizte<br />
Räume, Wollschals und Mützen.<br />
Sie laden sich elektrostatisch<br />
auf, knistern und fliegen.<br />
FEUCHTIGKEITSCREMES<br />
GEFRIEREN AUF DER HAUT<br />
Wintergerecht pflegen und<br />
schützen heißt es daher. Gegen<br />
die trockene Luft hilft schon eine<br />
Schale Wasser auf der Heizung.<br />
Kaltwarme Wechselduschen<br />
sind viel besser als heiße und<br />
lange Duschbäder, auch für den<br />
Kreislauf. Und dann gibt es natürlich<br />
noch pflegende Kosmetika.<br />
Da sind im Winter Produkte<br />
gefragt, die die Feuchtigkeitsversorgung<br />
unterstützen. Damit<br />
sind aber nicht Feuchtigkeitscremes<br />
gemeint, die oft auf<br />
Wasser basieren und deshalb<br />
bei Minustemperaturen auf der<br />
Haut gefrieren. Kosmetika sollten<br />
im Winter vielmehr Fette auf<br />
Wasser-in-Öl-Basis oder Hautöle<br />
enthalten. Nicht nur Cremes, auch<br />
Dusch- und Waschgels sollten<br />
leicht rückfettend sein. Als Faustregel<br />
für Bodylotion gilt: Braucht<br />
sie länger als 10 Minuten, um<br />
einzuziehen, ist sie zu fettig.<br />
Zieht sie in weniger als 5 ein, ist<br />
sie zu wenig fettig.<br />
Expertin Lilith Schwertle empfiehlt,<br />
natürliche Kosmetika zu<br />
verwenden, die die Haut atmen<br />
lassen und sie mit Nährstoffen<br />
versorgen. Warum, erklärt sie<br />
im folgenden Interview.<br />
„NATURKOSMETIK<br />
BIETET HILFE ZUR<br />
SELBSTHILFE“<br />
Frau Schwertle, die Verbraucherzentrale<br />
Nordrhein-Westfalen<br />
hat kürzlich festgestellt,<br />
dass in gut zwei Dritteln der<br />
untersuchten und als sensitiv<br />
deklarierten Pflegeprodukte<br />
Inhaltsstoffe enthalten sind,<br />
die Allergien auslösen oder als<br />
hautunverträglich gelten. Ist Naturkosmetik<br />
die bessere Lösung<br />
Ja, denn Naturkosmetik unterstützt<br />
die hauteigenen Prozesse.<br />
Man könnte auch sagen, Naturkosmetik<br />
bietet Hilfe zur Selbsthilfe.<br />
Rohstoffe wie pflanzliche<br />
Öle, Pflanzenauszüge oder auch<br />
ätherische Öle wirken pflegend,<br />
unterstützend und entfalten ihre<br />
aktive Wirkung in und an der<br />
Haut. Pflanzliche Öle zum Beispiel<br />
entstehen als Ergebnis von<br />
Licht- und Wärmewirkungen in<br />
der Natur. Sie sind den körpereigenen<br />
Fetten verwandt,<br />
wirken stabilisierend und zellerneuernd.<br />
Was sind die Hauptunterschiede<br />
zwischen normaler<br />
und Naturkosmetik Echte<br />
Naturkosmetik zeichnet sich im<br />
Gegensatz zur konventionellen<br />
durch den Verzicht auf synthetische<br />
Farb-, Duft- und Konservierungsstoffe,<br />
Silikone, Paraffine<br />
und andere Erdölprodukte sowie<br />
synthetische Fette aus.<br />
Angeblich hilft Naturkosmetik<br />
im Winter besonders gut. Warum<br />
Weil die pflanzlichen Öle<br />
unserer Haut eine Wärmehülle<br />
schenken. Darin geschützt ist<br />
sie weniger angreifbar.<br />
Auf was sollte man also beim<br />
vorweihnachtlichen Parfümkauf<br />
achten Meine persönliche Empfehlung:<br />
Entscheiden Sie sich<br />
für natürliche Düfte, die auf<br />
ätherischen Ölen basieren.<br />
Was ist der Unterschied zu<br />
synthetischen Düften Im Gegensatz<br />
zur konventionellen Kosmetik,<br />
in der mehrheitlich synthetische<br />
Duftstoffe zum Einsatz<br />
kommen, können in der Naturkosmetik<br />
Parfümierung und<br />
Aromatherapie miteinander verbunden<br />
werden. Man spricht in<br />
diesem Zusammenhang auch<br />
von „Aromakosmetik“. Die aromatherapeutisch<br />
ausgerichtete<br />
Naturkosmetik berücksichtigt<br />
die vielfältigen Wirkungen von<br />
GEWINNSPIEL FÜR UNSERE LESER<br />
WIR VERLOSEN FÜNF WELEDA<br />
GESCHENK-SETS DER VITALISIEREND<br />
DUFTENDEN NACHTKERZEN-LINIE!<br />
Teilnahme unter www.intersport.de/gewinnspiele,<br />
Stichwort „Naturkosmetik“. Teilnehmen können alle Personen<br />
über 18 Jahren außer Mitarbeiter der INTERSPORT<br />
Deutschland eG sowie deren Angehörige. Eine Barauszahlung<br />
ist nicht möglich. Einsendeschluss: 31.1.2015.<br />
ätherischen Ölen in Bezug auf<br />
die Haut, wie zum Beispiel wärmende,<br />
kühlende oder durchblutungsfördernde<br />
Effekte. Ebenso<br />
wichtig ist der Einfluss von Düften<br />
auf der emotionalen Ebene.<br />
Düfte können beruhigen, anregen,<br />
Ängste lösen, Geborgenheit<br />
vermitteln. [...] Natürliche Düfte<br />
sind da vielschichtiger, komplexer<br />
und können den Menschen<br />
emotional tiefer berühren.<br />
Und was empfehlen Sie im<br />
Winter für sehr trockene Haare<br />
Meine Tipps: Sich regelmäßig<br />
eine verwöhnende Haarkur gönnen,<br />
und wer trockene Haarspitzen<br />
hat, verwöhnt sie am besten mit<br />
intensiv pflegendem Haaröl.<br />
Runner joggen durch die Kälte,<br />
Skifahrer sind höherer UV-Strahlung<br />
ausgesetzt. Inwiefern können<br />
Sportler von Naturkosmetik<br />
profitieren Hier bietet sie<br />
vielfach Unterstützung. Wer<br />
joggt, sollte sich die Beine und<br />
Arme vor dem Sport mit Arnika-<br />
Massageöl einölen. Es hilft, die<br />
Muskulatur vorzubereiten, und<br />
schützt vor Kälte. Beim Skifahren<br />
kann unter dem UV-Schutz Calendula-Wind-<br />
und Wetterbalsam<br />
aufgetragen werden. Und zum<br />
Entspannen sind Bäder eine<br />
Möglichkeit, die dem gesamten<br />
Organismus zugutekommt.<br />
Fotos: Weleda | Text: Carina Mehlis,<br />
Interview Michaela Friz<br />
<strong>sportslife</strong> 13
SPORTSLIFE SKIBLOG<br />
Erst lesen, dann auf die Piste!<br />
K2 Rossignol Salomon Nordica Atomic Head<br />
Auf Seite INTERVIEW MIT<br />
Auf Seite LAWINEN & CO.:<br />
SKIRENNFAHRER<br />
SAFETY-REGELN<br />
16 STEFAN LUITZ 18 IM BACKCOUNTRY<br />
Auf Seite<br />
22<br />
KORK IM<br />
SCHUH ALS<br />
DÄMMUNG<br />
Auf Seite<br />
23<br />
SLALOMFAHRERIN MIKAELA<br />
SHIFFRIN VERGLEICHT<br />
SKIFAHREN MIT MUSIK<br />
SNOW, SNOW, BABY!<br />
DAS GIBT’S NEUES IN DER SKI-SAISON <strong>2014</strong>/15<br />
Auf Seite<br />
26<br />
GANZ NEU UND<br />
ZIEMLICH COOL:<br />
VERSTELLBARE LEISTEN<br />
Foto: Salomon
LETZTE EINTRÄGE<br />
01<br />
12/<strong>2014</strong><br />
SCHLUSS MIT GEQUÄLTEN FÜSSEN!<br />
Endlich Platz: Weil manche Füße breiter sind als andere,<br />
gibt es die K2-Skischuhe mit unterschiedlichen Leistenbreiten.<br />
So fährt es sich schon viel bequemer!<br />
Noch komfortabler werden die Boots, wenn die „Precision<br />
Fit Intuition“-Innenschuhe im Thermoverfahren individuell<br />
angepasst werden.<br />
956<br />
29<br />
11/<strong>2014</strong><br />
CRACKS BRAUCHEN SKI, MIT DENEN SIE SCHNELLE,<br />
ENGE TURNS FAHREN KÖNNEN. DEN REAKTIONS-<br />
FREUDIGEN K2 AMP CHARGER ZUM BEISPIEL.<br />
30<br />
11/<strong>2014</strong><br />
TIPPS FÜR MEHR SPASS AUF DER PISTE<br />
Was braucht man für den perfekten Skitag Ski, Schuhe<br />
und Bindung, die exakt zusammenspielen. Besonders die<br />
Boots sind für die Kraftübertragung auf die Ski wichtig.<br />
Bei K2-Schuhen sorgt das „E3 Philosophy“-System für eine<br />
erstklassige Performance: Fit Logix, Powerfuse SpYne und<br />
Energy Interlock bringen Präzision und Kontrolle auf die<br />
Piste – und damit den Fahrspaß.<br />
702<br />
521<br />
<strong>2014</strong>–15<br />
Sportcarver<br />
1. Platz<br />
10/<strong>2014</strong><br />
Sport Performance<br />
<strong>2014</strong>–15 <strong>2014</strong>–15<br />
FreeCarve<br />
FRAUENPOWER<br />
DIE TERMINE DER K2 WOMEN SKI CAMPS<br />
HIER: K2WANTSYOU.COM<br />
COOLE VIDEOS<br />
SO GEHT ACTION MIT K2: SKEEZE.K2SKIS.COM<br />
SO IST DAS<br />
ERKLÄRVIDEOS IM K2-YOUTUBE-CHANNEL „K2 SKIS“<br />
GEWINNERTYP<br />
AUF INSTAGRAM VERLOST K2 SKIBOOTS: @K2_SKIS<br />
Fotos: K2/Anton Brey/MirjaGeh.com | Text: Carina Mehlis<br />
KW 49 NOVEMBER<br />
K2 SPYNE 130: DIE 130 STEHT<br />
FÜR 130ER FLEX. ES GIBT ABER<br />
AUCH EINE 110ER-VERSION.<br />
76 50<br />
BREITE FÜSSE DEN K2 SPYNE<br />
130 GIBT’S IN VERSCHIEDENEN<br />
LEISTEN: 97, 100, 102 MM.<br />
84 73<br />
DER K2 CHARGER IST WENDIG<br />
UND SCHNELL: 17 METER<br />
RADIUS BEI 179 CM LÄNGE.<br />
92 22<br />
MIT SPEED ROCKER UND METALL-<br />
LAMINAT BRINGT DER CHARGER<br />
PERFORMANCE UND PRÄZISION<br />
AUF DIE PISTE.<br />
89 57<br />
<strong>sportslife</strong> 15
SPORTSLIFE SKIBLOG<br />
Erst lesen, dann auf die Piste!<br />
K2 ROSSIGNOL Salomon Nordica Atomic Head<br />
FROM ZERO<br />
TO HERO<br />
28 11<br />
<strong>2014</strong><br />
IN SOTSCHI WAR STEFAN LUITZ ZUM ERSTEN MAL BEI DEN OLYMPISCHEN SPIELEN DABEI.<br />
IM INTERVIEW VERRÄT ER, WAS ER IN ZUKUNFT NOCH SO VORHAT:<br />
Stefan, erinnerst du dich noch an deine<br />
ersten Schritte auf Skiern<br />
Stefan Luitz: Ja, meine Mama Petra und<br />
mein Papa Ludwig sind beide staatlich<br />
geprüfte Skilehrer. Sie förderten mich<br />
und meinen Bruder Tobias. Das Rennfahrer-Gen<br />
haben wir vom Papa geerbt.<br />
Der war ebenfalls Mitglied der alpinen<br />
Nationalmannschaft.<br />
War der Skisport schon immer dein Ziel<br />
Stefan Luitz: Schon als kleiner Junge hab<br />
ich mir die Weltcuprennen im Fernsehen<br />
angeschaut und immer davon geträumt,<br />
auch mitzufahren. In ganz frühen Jahren<br />
kam bei schönem Wetter auch mal der<br />
Gerade, was die Freunde zuhause angeht.<br />
Auf der anderen Seite kommt man sehr<br />
viel rum in der Welt, sieht viel und macht<br />
Erfahrungen, die andere in meinem Alter<br />
nicht machen können.<br />
In Sotschi warst du zum ersten Mal bei<br />
Olympia – und gleich mit der zweitschnellsten<br />
Zeit im Ziel. Doch die Zeit wurde nicht<br />
gewertet, weil du im letzten Tor eingefädelt<br />
bist. Wie schwer war es, dieses Rennen zu<br />
verarbeiten<br />
Stefan Luitz: Das war offen gestanden<br />
nicht ganz leicht. Aber zu wissen, dass<br />
ich in der Lage bin, bei Olympischen<br />
Spielen auf Medaillenkurs zu sein, war<br />
TALENT<br />
ROSSIGNOL FÖRDERT<br />
NACHWUCHSSPORTLER<br />
HERO<br />
DIE SKI-BOOT-KOMBI<br />
FÜR ALLE<br />
APPFAHRT<br />
ZEITEN MESSEN MIT DER<br />
SKI-PURSUIT-APP<br />
LETZTE EINTRÄGE<br />
FIS-GERECHT<br />
DIE HERO-SKI HABEN EINEN RADIUS<br />
VON 35 METERN BEI 195 CM LÄNGE<br />
20 11<br />
FINDE ALLE AKTEURE AUF DEM FOTO AUCH AUF WWW.ROSSIGNOL.COM<br />
Genau für diese Helden – eine fröhliche Gruppe<br />
Menschen, die auf der Überholspur leben und<br />
gekonnt den Schnee bezwingen – haben wir den<br />
HERO entwickelt, um es ihnen zu ermöglichen, ihre<br />
verrücktesten Träume zu verwirklichen. Zudem teilen
Kindergarten zu kurz – ich musste einfach<br />
auf die Piste. Und als ich mit der Schule<br />
fertig war und mich voll und ganz auf das<br />
Skifahren konzentrieren konnte, war klar:<br />
Der Fokus liegt auf dem Rennfahren.<br />
Wie beeinflusst das Skifahren dein Leben<br />
Stefan Luitz: Ich muss auf einige Dinge<br />
verzichten – allein schon aufgrund des<br />
täglichen Trainings. Aber das Skifahren<br />
macht mir Spaß und deswegen fällt es<br />
mir nicht so schwer. Am schwierigsten ist<br />
es, alles unter einen Hut zu bekommen.<br />
ein gutes Gefühl. Ich bin noch jung, und<br />
in vier Jahren wird mir das sicher nicht<br />
wieder passieren.<br />
Welche Ziele hast du dir denn für die<br />
Zukunft gesteckt<br />
Stefan Luitz: Ich möchte im Riesenslalom<br />
konstant mein Potenzial umsetzen. In der<br />
Weltrangliste möchte ich mich nach vorne<br />
arbeiten und in dem ein oder anderen Rennen<br />
aufs Podest fahren. Die WM in Vail ist<br />
natürlich der Höhepunkt. Hier möchte ich<br />
um eine Medaille mitfahren.<br />
ROSSIGNOL<br />
Ski »Hero Elite LT«<br />
UVP 599,95 Euro<br />
STEFAN LUITZ<br />
STEFAN LUITZ IST ERST 22 UND MIT SEINER OLYM-<br />
PIA-TEILNAHME IN SOTSCHI SCHON GANZ OBEN<br />
IM SKISPORT ANGEKOMMEN. WER MEHR ÜBER IHN<br />
ERFAHREN WILL, KANN IHM AUF FACEBOOK FOLGEN:<br />
FACEBOOK.COM/STEFANLUITZSKIRENNFAHRER<br />
Foto: Agence Zoom<br />
LETZTE EINTRÄGE<br />
4<br />
27<br />
11/2012<br />
DIE FIS HAT ENTSCHIEDEN!:<br />
ES GELTEN NEUE REGELN BEI SKIRENNEN.<br />
Update 12/<strong>2014</strong>: Die Regeln bestimmen z. B.<br />
auch, welchen Radius man mit wie langen Ski fahren<br />
können muss, und betreffen deswegen auch die Skihersteller.<br />
Rossignol hat deshalb eine neue Technologie<br />
entwickelt: „Prop Tech“. Das ist eine in der Länge<br />
eingeschnittene, verstärkende Schicht auf der Ski-<br />
Oberseite, mit der man mehr Schwung bekommen soll.<br />
ROSSIGNOL<br />
Skiboot »Hero<br />
Worldcup SI 130«<br />
UVP 499,95 Euro<br />
Fotos: Rossignol | Text: Carina Mehlis<br />
7<br />
ON PISTE<br />
PURSUIT<br />
12 3<br />
MEET & GREET<br />
MIT EINEM KREATIVEN FOTO EINEN PROFI<br />
TREFFEN: HEROES.ROSSIGNOL.COM<br />
GROSSE FUSSSTAPFEN<br />
16 8<br />
DER HERO-WORLD-CUP-SCHUH IST BEREIT FÜR<br />
DIE GANZ GROSSEN PISTEN DIESER WELT<br />
12 ROSSIGNOL - ALPINE COLLECTION <strong>2014</strong>/2015<br />
01_SKI2_1415.indd 12<br />
WAS DARF’S SEIN<br />
FÜR UNTERSCHIEDLICHE EINSATZ-<br />
BEREICHE GIBT’S UNTERSCHIEDLICHE<br />
RACE-SKI: FIS, MASTER, ELITE<br />
5 4<br />
DIE PISTE<br />
ALS NEUE<br />
SPIELGEL<br />
Die Piste ist D<br />
Sie bietet une<br />
und Freiheit<br />
waghalsige Sk<br />
ein leichter<br />
Taillierung –<br />
Kantengriff, S<br />
die ihresgleic<br />
am schnellst<br />
wendigsten M<br />
und erleben<br />
intuitiven und<br />
große Emotion<br />
Die Schlüsseltec<br />
sind:<br />
P<br />
E<br />
ü<br />
Skis erstreckt<br />
Schneekonta<br />
der Piste. Die<br />
verfügen übe<br />
leichte Schwu<br />
O<br />
D<br />
d<br />
Carving-Skis<br />
Modellen. Die<br />
für wirkungsv<br />
Präzision. Die<br />
Bindung steig<br />
Kurve.<br />
Die OVERSIZE<br />
Wendigkeit, K<br />
<strong>sportslife</strong> 17
SPORTSLIFE SKIBLOG<br />
Erst lesen, dann auf die Piste!<br />
K2 Rossignol SALOMON Nordica Atomic Head<br />
SICHERE TECHNIK UND PASSENDE BOOTS:<br />
FIT FÜRS GELÄNDE<br />
26 11<br />
<strong>2014</strong><br />
INTERVIEW ZUM THEMA SICHERHEIT IM BACKCOUNTRY:<br />
LAWINEN SIND DAS GRÖSSTE RISIKO, SAGT JOCHEN REISER.<br />
5298<br />
Jochen, Funsportarten wie Freeriden erleben momentan enormen<br />
Zuwachs. Woran liegt das<br />
Jochen Reiser: Ich glaube, das hat mit den über Jahre<br />
veränderten Lebensumständen zu tun. Wir müssen nicht mehr<br />
ums Überleben kämpfen. Deshalb suchen sich die Menschen<br />
anderswo das Adrenalin. Sie wollen sich lebendig fühlen.<br />
Ist die Sicherheit da nicht erst mal nebensächlich<br />
Jochen Reiser: Nein. Die Sicherheit hat immer oberste Priorität.<br />
In unseren Camps geben wir Tipps, wie man im Gelände sicher<br />
fahren kann. Weit wichtiger aber ist die Lawinenkunde. Als<br />
Faustregel für Lawinenunglücke gilt: 90 Prozent der Verschütteten<br />
leben nach dem Abgang noch. Nach 15 Minuten sind sie<br />
tot – erstickt. Da bleibt keine Zeit für Üben oder für falsche<br />
Entscheidungen.<br />
Welche Ausrüstung empfehlen Sie Einsteigern, die sich zum ersten<br />
Mal abseits der Piste bewegen<br />
Jochen Reiser: Ein leichter, aber stabiler Ski mit einer Mittelbreite<br />
zwischen 85 und 90 mm spart Kraft beim Aufstieg, garantiert einen<br />
guten Kantengriff auf hartem Untergrund und schwimmt im tiefen<br />
Schnee dennoch gut auf. Ein flacher Tail erleichtert zudem das Laufen<br />
wie auch die Fellmontage. Das alles bietet z. B. der Salomon Quest 90.<br />
Welche Sicherheitsausrüstung ist ein Muss<br />
Jochen Reiser: Ein Rückenprotektor und ein möglichst leichter, kompakter<br />
Helm mit guter Belüftung wie der Salomon Quest gehören auf<br />
jeden Fall dazu. Im Gelände sind LVS-Gerät, Schaufel und Sonde ein<br />
Muss. Die Schaufel sollte nicht aus Plastik sein, sondern unbedingt<br />
aus Metall. Alles andere ist zu instabil. Die beste Variante, um nicht<br />
verschüttet zu werden, ist der Rucksack mit Lawinenairbag. Doch<br />
niemand darf sich allein auf die Ausrüstung verlassen.<br />
JOCHEN REISER<br />
ER FÄHRT PROFESSIONELL FREESKI, LEITET<br />
DAS SALOMON-FREESKI-TEAM UND HAT DIE<br />
SNOWACADEMY GEGRÜNDET. WENN UNS<br />
JEMAND SAGEN KANN, WELCHE RISIKEN IM<br />
BACKCOUNTRY AUF UNS WARTEN, DANN<br />
JOCHEN REISER.
25 11<br />
<strong>2014</strong><br />
ALLES AUF LINIE: MIT DER SALOMON-QUEST-REIHE IST MAN FÜR<br />
DIE ERSTEN SCHRITTE IM BACKCOUNTRY BESTENS GERÜSTET.<br />
5298<br />
SALOMON<br />
Ski-Helm<br />
»Quest« UVP 149,95 Euro<br />
+<br />
SALOMON<br />
Ski-Brille<br />
»X-Max« UVP 179,95 Euro<br />
+<br />
+<br />
NEULINGE IM POWDER, AUFGEPASST!<br />
Im Backcountry gibt es viele Risiken. Deswegen<br />
ist gute Vorsorge hier das A und O. In Sachen Ausrüstung<br />
ist man mit der Salomon-Quest-Linie auf<br />
der sicheren Seite. Die umfasst 1. den Quest-Helm,<br />
der mit speziellen Kissen, die sich der Kopfform<br />
anpassen, besonders gut sitzt, 2. die X-Max-Brille<br />
mit „Carl Zeiss Vision“-Gläsern, die den perfekten<br />
Durchblick bietet, 3. die Quest-Pro-110-Skiboots,<br />
die im Gelände extraviel Halt geben, und – last,<br />
but not least – 4. die Q-90-Ski, die Anfänger fehlerverzeihend<br />
auf die Off-Piste begleiten.<br />
SALOMON<br />
Ski »Q-90« UVP 449,95 Euro<br />
SALOMON<br />
Herren-Skiboot »Quest Pro 110« UVP 379,95 Euro<br />
99 33<br />
24<br />
11/<strong>2014</strong><br />
SCHLUSS MIT ENTWEDER – ODER: MIT DER<br />
SALOMON-QUEST-LINIE HAT MAN AUF PRÄ-<br />
PARIERTEN PISTEN UND IM POWDER SPASS.<br />
890<br />
KW 49 NOVEMBER<br />
VERGEBEN & VERGESSEN: DAS<br />
FRÜH AUFGEBOGENE SKIENDE<br />
DES QUEST-90-SKI LÄSST DEN<br />
SKI LEICHTER DREHEN<br />
14 9<br />
BERGROCKER: ALL-MOUNTAIN-<br />
ROCKER UND 90 MM MITTEL-<br />
BREITE – UNSERE LIEBLINGS-<br />
PAARUNG FÜR FREESKI<br />
22 18<br />
890<br />
DICKSCHÄDEL<br />
DEN QUEST-HELM FÜR MÄNNER GIBT’S<br />
IN S, M UND L<br />
<strong>sportslife</strong> 19
SPORTSLIFE SKIBLOG<br />
Erst lesen, dann auf die Piste!<br />
K2 Rossignol SALOMON Nordica Atomic Head<br />
672<br />
23 11<br />
<strong>2014</strong><br />
HEISSE SACHE:<br />
DANK WÄRMEVERFORMUNG RICHTEN SICH<br />
SALOMON-SKIBOOTS GANZ NACH UNS.<br />
2020<br />
EINSTEIGEN, BITTE!<br />
MIT CUSTOM SHELL FORMT SICH AUCH DIE<br />
SCHAFTBREITE DER SKISTIEFEL NACH<br />
UNSEREN FÜSSEN.<br />
SALOMON<br />
Herren-Skiboot »X Pro X90«<br />
UVP 299,95 Euro<br />
Bei Skischuhen haben wir fortgeschrittenen Skifahrer immer wieder das gleiche Problem:<br />
Wir wollen Boots, die eine gute Performance unterstützen, müssen deswegen aber auf Komfort<br />
verzichten – vor allem wenn wir breite Füße haben, weil Performance-Boots einen schmalen<br />
Leisten haben. Die gute Nachricht: Salomon hat dieses Problem erkannt und mit Custom Shell<br />
und Custom Fit Technologien entwickelt, mit denen sich die Boots nach unseren Füßen richten.<br />
Custom Shell ist die Technologie, mit der sich Boot-Schalen exakt nach unseren Fußbreiten<br />
weiten lassen. Das verdanken wir dem Material, das Salomon in den Mittelfußbereich<br />
der Schalen einarbeitet. Das Besondere daran: Es ist wärmeverformbar. Kaufen wir einen<br />
solchen Boot und lassen ihn vom Verkäufer anpassen, stellt der die Schale erst mal für<br />
10 Minuten in einen speziellen Ofen. Danach wird der Innenschuh wieder eingesetzt und<br />
wir schlüpfen mit unseren Skisocken hinein. Nach 4 Minuten völligen Stillstehens legt der<br />
Verkäufer ein spezielles Cooling Pad darum, denn so lange braucht das Material, bis es sich<br />
durch den Druck unseres Mittelfußes geweitet hat. Durch das Cooling Pad wird der Boot<br />
wieder abgekühlt und erhält seine Steifigkeit zurück – und wir können unseren perfekt<br />
passenden Schuh mit nach Hause nehmen.<br />
SCHNELLE NUMMER<br />
DIE CUSTOM-SHELL-ANPASSUNG DAUERT<br />
NUR 20 MINUTEN.<br />
DREI<br />
… MAL KANN MAN DEN CUSTOM-FIT<br />
INNENSCHUH ANPASSEN.
22<br />
11/<strong>2014</strong><br />
SOCKEN NEIN, INNENSCHUHE!<br />
Wen nicht nur die enge Schale im Mittelfuß drückt, der hat<br />
bei Custom Fit auch die Möglichkeit, die Innenschuhe der<br />
Boots mit Wärme anzupassen. Möglich macht es ein thermisch<br />
flexibler Schaumstoff im Knöchel- und Fersenbereich.<br />
LETZTE EINTRÄGE<br />
21<br />
11/<strong>2014</strong><br />
CUSTOM FIT: BEWEGUNG, BITTE!<br />
Das Anpassungsprinzip ist ähnlich wie bei Custom Shell: Aufwärmen, reinschlüpfen, abkühlen lassen, fertig!<br />
Der einzige Unterschied: Zur Anpassung der Innenschuhe soll man Flex-Bewegungen nachahmen, damit der<br />
Schuh auch beim Skifahren später nirgends drückt.<br />
59<br />
CUSTOMIZE<br />
YOUR SHELL<br />
CUSTOMIZE<br />
YOUR LINER<br />
SA.FW14.Boot.Fitting.Station.Customfit.final.indd 1 1/16/14 10:31 AM<br />
So schnell passt der Fachhändler Salomon-Boot-Schalen an:<br />
10 Min. aufwärmen, Innenschuhe einsetzen, reinschlüpfen,<br />
4 Min. still stehen, Kühlpack drumwickeln, 6 Min. abkühlen.<br />
SA.FW14.Boot.Fitting.Station.Customshell.final.indd 1 1/16/14 10:58 AM<br />
Dazu noch 25 Min. Anpassung der Innenschuhe – 15 Min.<br />
aufwärmen, reinschlüpfen, 10 Min. abkühlen – und nach<br />
insgesamt nur 45 Min. geht es mit perfekt passenden<br />
Skistiefeln wieder nach Hause.<br />
76<br />
COOL BLEIBEN!<br />
DANK DEM COOLING PAD IST DIE<br />
12 3<br />
SCHUHANPASSUNG RUCKZUCK FERTIG.<br />
FITTE SCHALE<br />
16 8<br />
PRESSEN, SCHLEIFER, LIFTER & CO.<br />
MACHEN BOOTS LÄNGER, WEITER<br />
UND IM FUSSGELENK BEQUEMER.<br />
24/7<br />
DER DAMEN-BOOT X PRO X80 W IST<br />
BIS ZUR LETZTEN ABFAHRT AM ABEND<br />
EINFACH NUR SOOO BEQUEM!<br />
Fotos: Salomon | Text: Carina Mehlis<br />
<strong>sportslife</strong> 21
SPORTSLIFE SKIBLOG<br />
Erst lesen, dann auf die Piste!<br />
K2 Rossignol Salomon NORDICA Atomic Head<br />
OPTIMALE PASSFORM TRIFFT AUF HOHEN KÄLTESCHUTZ<br />
„CUSTOM CORK“<br />
MEETS PRIMALOFT<br />
20<br />
11/<strong>2014</strong><br />
19<br />
11/<strong>2014</strong><br />
DIE NEUE NRGY-PRO-SERIE VON NORDICA:<br />
DIE VORZÜGE VON KORK, GEPAART MIT<br />
WÄRMENDER PRIMALOFT-ISOLIERUNG<br />
NORDICA<br />
Herren-Skiboot »NXT N2 X« UVP 299,95 Euro / Damen-Skiboot »NXT N2 X W« UVP 299,95 Euro /<br />
Damen-Skiboot »Belle Pro X« UVP 349,95 Euro / Herren-Skiboot »NRGY PRO X« UVP 349,95 Euro<br />
Kork im Skischuh Richtig! Statt<br />
Schaum integriert Nordica jetzt<br />
Kork in seinen Innenschuh. Die<br />
hohe Dichte des Materials sorgt für<br />
warme Füße und direktere Kraftübertragung,<br />
da es nicht nachgibt.<br />
Das Beste: Der Anpassungsprozess<br />
an den Fuß dauert nur 12 Minuten<br />
und ist beliebig oft wiederholbar.<br />
Was, wenn frau trotzdem friert<br />
Dann schnell noch die schön warme<br />
Primaloft-Isolierung (aus Winterjacken<br />
bekannt) für die Damen-<br />
Skiboots dazubuchen!<br />
Fotos: Nordica | Text: Tessa Renz
K2 Rossignol Salomon Nordica ATOMIC Head<br />
MIKAELA SHIFFRIN<br />
„SKIING IS<br />
LIKE DANCING“<br />
18 11<br />
<strong>2014</strong><br />
KEINE CARVT WIE SIE, KEINE DENKT WIE SIE,<br />
KEINE IST WIE SIE: MIKAELA SHIFFRIN IST 19 JAHRE ALT,<br />
SUPERERFOLGREICH – UND SUPERNETT!<br />
3218<br />
Die US-Amerikanerin mit russischen<br />
Vorfahren legte mit knapp 16 Jahren den<br />
explosivsten Karrierestart der Skigeschichte<br />
hin: Ihre erste Weltcup-Teilnahme<br />
krönte sie sofort mit einem Platz auf dem<br />
Siegerpodest. Drei Jahre später holte sie<br />
olympisches Gold beim Slalom in Sotschi.<br />
Am 25. Oktober 2104 gewann Shiffrin beim<br />
Weltcup-Auftakt in Sölden gemeinsam mit<br />
Anna Fenninger den Riesentourlauf. Wie<br />
macht sie das nur „Ich stehe oben. Nur<br />
der Berg und ich. Dann stelle ich mir vor,<br />
wie mich meine Skier ins Tal tragen. Ich<br />
muss nur dem Rhythmus der Musik folgen,<br />
den ich beim Fahren fühle. Mein Körper<br />
funktioniert wie ein MP3-Player: passagenweise<br />
Balladen, dann wieder harte Beats.<br />
So steuere ich mein Tempo.“<br />
Doch die Tochter zweier Mediziner ist<br />
auch abseits der Piste beeindruckend<br />
frisch und souverän: keine Girlie-Attitüde,<br />
keine Überheblichkeit; dafür Wärme und<br />
Offenheit. Skikolleginnen begegnet sie<br />
mit Respekt. „Marlies Schild ist sicher<br />
mein größtes role model im Slalom. Ich<br />
habe von vielen Athleten viel gelernt.“<br />
Wertschätzend spricht sie auch von ihrem<br />
Team. Ein ganzer Expertenstab kümmert<br />
sich bei Atomic um Mikaelas Equipment,<br />
YEAH: GOLD!<br />
MIKAELA IN SOTSCHI:<br />
TINYURL.COM/LUSJCGS<br />
ROLE MODELS<br />
WER SIE GEPRÄGT HAT<br />
FACEBOOK<br />
FACEBOOK.COM/<br />
MIKAELASHIFFRIN<br />
LETZTE EINTRÄGE<br />
PRÄZISIONSARBEIT<br />
ZWEI BIS DREI STUNDEN ARBEITET IHR<br />
20 11<br />
ATOMIC-SERVICEMANN AN EINEM PAAR SKI,<br />
EHE MIKAELA DAMIT INS RENNEN GEHT<br />
<strong>sportslife</strong> 23
SPORTSLIFE SKIBLOG<br />
Erst lesen, dann auf die Piste!<br />
K2 Rossignol Salomon Nordica ATOMIC Head<br />
LETZTE EINTRÄGE<br />
MIKAELA SHIFFRIN<br />
GEBOREN AM 13. MÄRZ 1995 IN VIAL, COLORADO<br />
(USA), 170 CM GROSS, WELTCUP-DEBÜT 11. MÄRZ 2011,<br />
WELTCUPSIEGE: 10 (STAND: ANFANG NOVEMBER <strong>2014</strong>),<br />
FACEBOOK.COM/MIKAELASHIFFRIN<br />
aktuell fährt sie das Modell Redster. Hunderte<br />
Paare kommen exklusiv für sie aus der Skipresse,<br />
nur 45 Paar davon schaffen es auf<br />
Rennen! „Es sind minimale Details, aber jeder<br />
Ski hat einen anderen Charakter. Die, die am<br />
besten zu mir passen, kommen mit auf die<br />
Tour“, beschreibt sie den enormen Materialaufwand.<br />
Und die Ski, die nicht den richtigen<br />
Rhythmus für Shiffrin haben, werden an den<br />
Skinachwuchs weitergegeben. Der freut<br />
sich über das Profimaterial. Schließlich ist<br />
Redster der schnellste Ski der Welt!<br />
REDSTER STATT HIPSTER<br />
DIE BODENSTÄNDIGE AMERIKANERIN FÄHRT<br />
MIT EINEM SET-UP (SKI, SCHUH, BINDUNG)<br />
VON ATOMIC. KONKRET: DIE REDSTER-SERIE!<br />
1288 3411
LETZTE EINTRÄGE<br />
17<br />
11/<strong>2014</strong><br />
GOGGLE-CHECK:<br />
WAS SICH RENN-<br />
LÄUFER AUF DIE<br />
NASE SETZEN<br />
16<br />
11/<strong>2014</strong><br />
WELTMEISTER-MATERIAL<br />
FÜR DEN EIGENEN SCHÄ-<br />
DEL: DIESER HELM DARF<br />
AUF FIS-RENNEN<br />
DER SCHNELLSTE STIEFEL DER WELT 217 46<br />
„REDSTER PRO 130“ IST DER DYNAMISCHSTE<br />
SKISTIEFEL, DEN ATOMIC BISHER PRODU-<br />
ZIERT HAT: MIT MARKENTYPISCH SCHMALEM<br />
FIT UND CARBON SPINE FÜR DAS GEWISSE<br />
EXTRA AN KRAFT. DURCH DAS THERMISCHE<br />
VERFAHREN „MEMORY FIT“ IST ER PERFEKT<br />
ANPASSBAR. SOWOHL MIKAELA SHIFFRIN ALS<br />
AUCH DER BESTE SKIRENNLÄUFER DER WELT,<br />
MARCEL HIRSCHER, VERTRAUEN DIESEM<br />
SCHUH. SAGT EIGENTLICH SCHON ALLES!<br />
Die Revel-Racing-Skibrillen von<br />
Atomic sehen a) gut aus, haben b)<br />
ein großes Sichtfeld und c) Scheiben<br />
von Zeiss. Sie sind perfekt auf<br />
den Helm Redster WC abgestimmt<br />
– und zwar so perfekt, dass die<br />
Weltcup-Rennläufer von Atomic<br />
sie ganz ohne Sonderanpassung<br />
verwenden! Sprich: Auch Marcel<br />
Hirscher (Bild ganz oben) fährt<br />
die Serienbrille. Cool!<br />
891<br />
Der Redster WC-Helm (WC = Worldcup)<br />
erfüllt alle FIS-Sicherheitsstandards<br />
für den Weltcup und ist dort<br />
unmodifiziert im Einsatz. Die Schale<br />
besteht aus extrastarkem Kevlar<br />
und Glasfaser, ein Kinnschutz kann<br />
noch zusätzlich angebracht werden.<br />
Passive Belüftungsöffnungen sorgen<br />
für einen kühlen Kopf, wenn es im<br />
Rennen mal heiß hergeht.<br />
276<br />
WAS NICHT PASST, WIRD PASSEND GEMACHT<br />
Wer heute noch drückende Skistiefel fährt, ist selber<br />
schuld. Fast jeder Hersteller bietet inzwischen Individualisierungsmöglichkeiten<br />
an. Bei Atomic nennt sich<br />
das System für dauerhaft bequeme und personalisierte<br />
Passform „Memory Fit“. Dazu werden alle drei Teile<br />
des Schuhs (Schal, Manschette, Innenschuh) erwärmt<br />
und an die Form des Fußes angepasst. Der Memory-<br />
Fit-Kunststoff dehnt sich nur so weit wie nötig aus:<br />
Der Fuß wird fest, aber komfortabel umschlossen,<br />
Kraftübertragung und Präzision verbessern sich. Super<br />
für Eilige: Das Fitting ist inklusive Heizofen-Phase<br />
in nur 12 Minuten erledigt!<br />
SUPERDÄMPFUNG, IRRE BESCHLEUNIGUNG, POWER UND PRÄZISION:<br />
DER RIESENSLALOM-SKI REDSTER DOUBLEDECK 3.0 GS. DAS MODELL<br />
15<br />
11/<strong>2014</strong><br />
FÄHRT SICH NOCH LAUFRUHIGER UND EINFACHER ALS SEINE VORGÄNGER<br />
RAMP TECH<br />
JEDERZEIT ZENTRAL ÜBERM SKI!<br />
MEMORY FIT<br />
FITTING BEI REDSTER UND HAWX-MODELLEN<br />
Fotos: © Atomic Austria GmbH/ Mirja Geh | Text: Michaela Friz<br />
<strong>sportslife</strong> 25
SPORTSLIFE SKIBLOG<br />
Erst lesen, dann auf die Piste!<br />
K2 Rossignol Salomon Nordica Atomic HEAD<br />
DOPPELAGENTEN<br />
IM EINSATZ<br />
HEAD SKISCHUHE VERBINDEN PASS-<br />
FORM UND PERFORMANCE<br />
17 11<br />
<strong>2014</strong><br />
LETZTE EINTRÄGE<br />
VIER TECHNOLOGIEN AUF KLEINSTEM RAUM:<br />
IN DEN CHALLENGER- UND ADAPT EDGE-BOOTS<br />
VON HEAD STECKT ECHT VIEL FUNKTION.<br />
SPINNEN WIR MAL EIN BISSCHEN RUM: WIE TOLL WÄRE ES, SKISCHUHE ZU<br />
HABEN, DIE MIT NUR EINER HANDBEWEGUNG VOM SKI- IN DEN GEHMODUS<br />
WECHSELN, UND DEREN LEISTEN MAN NACH BELIEBEN VERSTELLEN KANN<br />
Genau: Super! Denn man hätte superbequeme<br />
Boots, die jede Menge Spaß auf die<br />
Piste bringen! Das Gute ist: solche Boots<br />
gibt es wirklich. Die Head-Linien Challenger<br />
und Adapt Edge sind mit vier unschlagbaren<br />
Technologien ausgestattet: Adaptive Fit,<br />
womit man den Leisten nach Lust und Laune<br />
verändern kann. Perfect Fit, ein thermoverformbarer<br />
Innenschuh für die perfekte<br />
Passform. Power Ski Hike, ein Hebel, der den<br />
Schuh von Ski- auf Gehmodus umstellt. Und<br />
Double Power Spineflex Schnallen, die den<br />
Fuß gleichmäßig umschließen.<br />
Fotos: Head | Text: Carina Mehlis<br />
PERFECT FIT<br />
ADAPTIVE FIT<br />
217 46<br />
SCHALE UND INNENSCHUH<br />
WERDEN 10 MIN. LANG IM OFEN<br />
VORGEWÄRMT. DANN SCHLÜPFT<br />
MAN HINEIN, LÄSST DIE BOOTS<br />
5 MIN. ABKÜHLEN – FERTIG!<br />
NUR EINEN IMBUSSCHLÜS-<br />
SEL, MEHR BRAUCHT MAN<br />
NICHT NICHT, UM BEI HEAD-<br />
SCHUHEN DEN LEISTEN<br />
EINZUSTELLEN.<br />
276<br />
26
DESIGNED<br />
FOR FREEDOM<br />
Alles, was wir machen, ermöglicht mehr Freiheit in den<br />
Bergen. Das Ergebnis ist sorgfältig handgearbeitete<br />
Ausrüstung von Kopf bis Fuß für die Suche nach<br />
deinem ganz persönlichen Moment der Freiheit.<br />
salomon.com<br />
COPYRIGHT© SALOMON SAS. ALL RIGHTS RESERVED.<br />
PHOTOGRAPHER: SCOTT MARKEWITZ. SKIER: WILL<br />
MCDONALD. LOCATION: ALTA, UT, USA.<br />
X PRO X90<br />
X PRO X80 W<br />
QUEST PRO 110<br />
QUEST PRO 100 W
WINTER-<br />
FLUCHT<br />
FOTOS: MONICA MENEZ | TEXT: MICHAELA FRIZ<br />
SONNENHUNGRIGE PACKEN IM WINTER<br />
AM BESTEN DIE KOFFER UND SETZEN SICH IN<br />
DEN NÄCHSTEN FLIEGER. ABER AUCH WER KEINE<br />
URLAUBSTAGE MEHR HAT, MUSS WAHRLICH NICHT<br />
VERSAUERN! DEUTSCHE TROPENBÄDER WIE DIE<br />
THERMEN & BADEWELT SINSHEIM BIETEN SÜDSEE-<br />
FEELING AUCH INMITTEN DES TIEFSTEN WINTERS.
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Damen-Badeanzug »Idea«<br />
UVP 49,95 Euro<br />
<strong>sportslife</strong> 29
32 °C LUFTTEMPERATUR,<br />
34 °C WASSERTEMPERATUR<br />
UND ES WIRD<br />
NOCH HEISSER …<br />
MIT DER TAGESKARTE<br />
AB 26 EURO<br />
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Herren-Trunk »Hillsdale«<br />
UVP 17,95 Euro<br />
5 x MINI-URLAUB<br />
GEWINNEN!<br />
<strong>sportslife</strong> verlost gemeinsam<br />
mit der THERMEN & BADEWELT<br />
SINSHEIM 5 Wellnesspakete à<br />
1 Übernachtung mit Frühstück für<br />
2 Personen und 2 Tageskarten für<br />
das Palmenparadies. Tropische<br />
Temperaturen, türkisblaues<br />
Wasser, fruchtige Cocktails an<br />
der Pool bar, farbenprächtige<br />
Orchideen und mehr als 400<br />
echte Südsee-Palmen erwarten<br />
die Gewinner! Lust auf eine<br />
einzigartige Kombination aus<br />
exotischem Urlaubsfeeling und<br />
gesundem Heilbaden Dann<br />
schnell mitmachen und Daumen<br />
drücken! Mehr Infos unter<br />
www.badewelt-sinsheim.de.<br />
Teilnahme unter<br />
www.intersport.de/gewinnspiele,<br />
Stichwort "Mini Urlaub".<br />
Teilnehmen können Personen<br />
über 18 Jahre außer Mitarbeiter der<br />
INTERSPORT Deutschland eG sowie<br />
deren Angehörige. Eine Barauszahlung<br />
ist nicht möglich. Der Rechtsweg<br />
ist ausgeschlossen. Einsendeschluss<br />
ist der 31.1.2015.
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UVP XX,XX Euro<br />
<strong>sportslife</strong> 31
PLÄTZCHEN – DAS WORT KOMMT<br />
VERMUTLICH DAHER, DASS MAN NACH<br />
DEM KONSUM EINER GROSSEN<br />
MENGE DAVON AUS ALLEN<br />
NÄHTEN PLATZT! ABER ES<br />
GEHT AUCH ANDERS.<br />
Wie immer kommt es auf die Details an, in diesem Fall auf die Zutaten.<br />
Plätzchenrezepte für Sportler beinhalten hochwertige Proteine<br />
und reichhaltige Kohlenhydrate. Ja genau, Kohlenhydrate,<br />
vor denen figurbewusste Sportler sonst gerne Reißaus nehmen.<br />
In den Plätzchen helfen sie, nicht die ganze Keksdose auf einmal<br />
leerzufuttern, denn sie machen schnell satt.<br />
Und wenn Ihnen bei den folgenden Rezepten Zweifel kommen, ob<br />
das mit der Erdnussbutter so seine Richtigkeit hat: Hat es, denn<br />
Erdnüsse sind reich an wertvollen Proteinen. Die Zutaten für alle<br />
drei Rezepte bekommen Sie übrigens für unter 15 Euro. Lassen<br />
Sie es sich schmecken!<br />
PS: Viele der von uns verwendeten Sport-Ausstecher finden Sie<br />
auf www.staedter.de in der Rubrik „Ausstechformen“, dort bis<br />
„Winterzeit“ scrollen.<br />
SPORT-AUSSTECHER<br />
WARUM Weil die Sportarten-Formen super sind!<br />
VORTEIL Vollkornmehl macht schnell satt. Wer satt ist, isst<br />
weniger Plätzchen.<br />
ZUTATEN: 200 g Vollkornmehl, 1 Messerspitze Backpulver,<br />
1 EL Kakaopulver, 70 g Zucker, 80 g Joghurtbutter, 4 EL Milch,<br />
Kardamom nach Geschmack<br />
1. Mehl, Backpulver, Kakaopulver, Zucker und Kardamom<br />
vermischen // 2. Joghurtbutter in kleine Stücke schneiden<br />
und zusammen mit der Milch zur Mehlmischung geben //<br />
3. Gründlich verkneten // 4. Teig ausrollen, mit sportlichen<br />
Förmchen Plätzchen ausstechen und auf einem Backblech<br />
verteilen // 5. Im vorgeheizten Backofen bei 160 °C (Umluft)<br />
ca. 10 Minuten backen (ca. 80 kcal pro Plätzchen)
ernährung<br />
HAFERPLÄTZCHEN<br />
WARUM Enthalten viele Proteine und Kohlenhydrate.<br />
VORTEIL Guter Snack kurz vor oder während des Trainings;<br />
mehr als zwei sollten es aber nicht sein.<br />
ZUTATEN: 150 g Haferflocken, 5 EL Apfelmus, 2 EL Erdnussbutter,<br />
Zimt<br />
1. Haferflocken, Apfelmus, Erdnussbutter und Zimt zu einer<br />
Masse vermengen. Wer möchte, kann noch 1 EL Proteinpulver<br />
hinzufügen. Damit wird der Aufbau von Muskelmasse beschleunigt<br />
// 2. Aus dem Teig runde Kekse formen und auf einem<br />
Backblech verteilen // 3. Bei 175 °C im vorgeheizten<br />
Backofen etwa 25 Minuten backen (ca. 40 kcal pro Plätzchen)<br />
LIGHT-KOKOS-MAKRONEN<br />
WARUM Light, weil mit deutlich weniger Zucker.<br />
VORTEIL Eine große Portion Eiweiß, lecker verpackt.<br />
ZUTATEN: 100 g Kokosraspel, 3 Eiweiß, 2 TL Zucker,<br />
1 Prise Salz<br />
1. Kokosraspel in einer Pfanne ohne Öl kurz anschwitzen //<br />
2. Eiweiß mit Salz zu Eischnee schlagen // 3. Kokosraspel und<br />
Zucker unterheben // 4. Die Masse in kleinen Klecksen auf<br />
einem Backblech verteilen // 5. Bei etwa 125 °C (Umluft) im<br />
vorgeheizten Backofen 25 Minuten backen (ca. 22 kcal pro<br />
Plätzchen)<br />
Foto: Tobias Öxle | Text: Carina Mehlis<br />
<strong>sportslife</strong> 33
MASCHINEN-<br />
RAUM<br />
Fotos: Simone Schneider | Text: Michaela Friz<br />
SPIELENDE MUSKELN. KONZENTRIERTER ATEM. SCHWEISS, DER LANGSAM DAS RÜCK-<br />
GRAT HINUNTERLÄUFT. KRAFTTRAINING IST EINE AUSZEIT, IN DER MANN SICH GANZ<br />
AUF SICH SELBST KONZENTRIERT. ES IST QUASI DAS YOGA DES STARKEN GESCHLECHTS –<br />
UND SOGAR SEHR GESUND, WENN DIE ÜBUNGEN SAUBER AUSGEFÜHRT WERDEN.<br />
ENERGETICS<br />
Kurzhantel-Set »Guss« UVP 24,95 Euro /<br />
Hantelbank »Power Bench 3.1«<br />
aktuell für UVP 119,95 Euro statt 159,95 Euro*<br />
*Ehemalige unverbindliche Preisempfehlung
fitness<br />
ENERGETICS<br />
Handschuh »Training<br />
Wrist Wrap« UVP 29,95 Euro<br />
SCHNELLE FRAGEN AN<br />
SIGGI SPALECK<br />
SPORT IST FÜR DICH ... Ein Lebenselixier.<br />
WELCHE PERSONENGRUPPE TRAINIERST DU<br />
Von Promi bis „Hausmütterchen“.<br />
DEIN TRAININGSKONZEPT IST ... Mehrgelenkiges<br />
schweres Krafttraining.<br />
DAS BESTE AN DEINEM TRAININGSPLAN<br />
Coaching auf ganzheitlicher Basis.<br />
ZUM FIT SEIN GEHÖRT NOCH ... Eine ausgewogene<br />
Ernährung und das richtige Pensum an Erholung.<br />
WAS MACHST DU ABGESEHEN VOM PERSONAL<br />
TRAINING Ich betreibe eine Online-Fitness-<br />
Kochschule auf YouTube, bin Inhaber von zwei<br />
Personal Training Lounges und arbeite als<br />
Fitness-Consultant.<br />
DEINE PASSION Dem Eisen verbunden.<br />
SIGGI SPALECK, PERSONAL TRAINER<br />
<strong>sportslife</strong> 35
*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO<br />
TRAINING FÜR<br />
DIE GANS<br />
WIR FREUEN UNS SCHON ALLE AUF BESINNLICHE TAGE, SCHNEESCHIPPEN<br />
UND GÄNSEBRATEN! ÄH MOMENT, GÄNSEBRATEN<br />
JA, ABSOLUT, GERNE UND OHNE<br />
SCHLECHTES GEWISSEN. DENN DER<br />
AUCH IN KALORIEN SAFTIGE GENUSS<br />
WIRD VORHER SCHON ABGESTRAM-<br />
PELT. VORSICHTSHALBER, SOZUSAGEN.<br />
GEBRANNTE MANDELN, CRÊPES UND<br />
GLÜHWEIN HER MIT DEM LECKEREN<br />
ZEUG – MAN LEBT SCHLIESSLICH<br />
NUR EINMAL!<br />
Weder Hometrainer noch Indoor-Cycle<br />
daheim Das lässt sich ändern!<br />
Die Auswahl ist so groß wie die anfängliche<br />
Motivation. Für Einsteiger sowieso. Doch auch<br />
für ambitionierte Biker, die ihr Training im<br />
Winter nicht missen wollen, gibt es adäquate<br />
Möglichkeiten. So bietet KETTLER unter dem<br />
Motto „Wettkampfbikes fürs Wintertraining“<br />
zwei Produktlinien an. Das deutsche Familienunternehmen<br />
unterscheidet dabei zwischen<br />
„Racer“ und „Tour“. Gemeinsam ist ihnen das<br />
Konzept, hochwertige Anbauteile von etablierten<br />
Marken wie Profile Design oder Selle Italia zu<br />
verwenden. Elektronische Schalthebel und die<br />
Software KETTLER World Tours 2.0 simulieren<br />
bei den meisten Bikes eine Kettenschaltung mit<br />
2 × 10 Gängen, für realistisches Schalten sind<br />
Campagnolo-EPS-Schalthebel verbaut. Die Rahmengeometrie<br />
wurde überarbeitet und bietet<br />
nun eine optimale Sitzposition für alle Biker von<br />
1,55 bis 2,05 Meter Körpergröße.<br />
Mit „Tour“ oder „Racer“ vs. Weihnachtsgans<br />
Wer ambitioniert fährt, kommt um das Thema<br />
Leistungsmessung nicht herum, deshalb hat<br />
KETTLER ein Wattmesssystem in die Bikes<br />
*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO
*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO<br />
340<br />
kcal<br />
pro 100 g<br />
Die Weihnachtsgans lässt<br />
sich mit 340 Kalorien pro 100 g<br />
auf der Hüfte nieder – zuzüglich<br />
Beilagen! Außer man sportelt<br />
es wieder weg, zum Beispiel<br />
mit einer ausgiebigen Session<br />
auf dem Racer 9!<br />
KETTLER RACER 9<br />
Der Klassiker auf dem Weihnachtsmarkt<br />
schlägt mit ca.<br />
200 Kalorien (je nach<br />
Zuckeranteil) pro 100 ml<br />
zu Buche. Für einen Glühwein<br />
im üblichen 200-ml-Becher<br />
ca. 19 Minuten* lang die<br />
Pedale glühen lassen!<br />
200<br />
kcal<br />
pro 200 ml<br />
KETTLER RACER RS<br />
integriert. So lässt sich die aktuell getretene<br />
Leistung anzeigen oder aber der Zielwert einstellen.<br />
In diesem Modus bestimmt der Fahrer<br />
die Wattleistung und Trittfrequenz, das Bike<br />
stellt den Widerstand automatisch ein. Die<br />
Tour-Modelle bieten bis zu 600 Watt Spitzenleistung.<br />
Sie sind mit einem bequemen<br />
Sportstourer-Sattel und einem komfortablen<br />
Trekkingbike-Lenker ausgestattet, der verschiedene<br />
Positionen erlaubt.<br />
Die Racer-Modelle sind mit bis zu 1.000 Watt<br />
Spitzenleistung auf trainierte Rennradfahrer<br />
ausgelegt. Der ergonomisch konzipierte<br />
Profile-Design-Lenker ist flexibel verstellbar,<br />
und alle Modelle verfügen über eine Display-<br />
Anzeige der wichtigsten Radsportdaten. Ein<br />
Glas-Touch-Display, das mit dem Smartphone<br />
oder Tablet gekoppelt werden kann, haben die<br />
Modelle Racer RS, Racer S und Tour S. Damit<br />
lässt sich die KETTLER S-FITT-APP nutzen.<br />
Mit ihr kann man Rennen gegen virtuelle Partner<br />
fahren und Kalorien von ausgewählten Gerichten<br />
abtrainieren. Das Importieren eigener<br />
Strecken hingegen ist mit der KETTLER-Software<br />
World Tours 2.0 möglich. Top ist deren interaktive<br />
Videofunktion: Das Streckenvideo reagiert<br />
auf das Trainingstempo, das Bike auf das Profil<br />
der Strecke! Zahlreiche Grafiken und Auswertungen<br />
zur Trainingsanalyse runden das Paket<br />
ab. Über die hauseigene Community kann man<br />
zudem online Rennen fahren.<br />
Mit welchem Bike gehen Sie an den Start Plattformpedale<br />
sowie das gegen gängige Systeme<br />
austauschbare SPD-Klicksystem haben alle!<br />
*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO<br />
<strong>sportslife</strong> 37
*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO<br />
115<br />
kcal<br />
pro 100 g<br />
Schwimmen macht schlank:<br />
„Karpfen blau“ kommt mit<br />
115 Kalorien pro 100 g relativ<br />
kalorienarm daher. Und die<br />
klassische Beilage Petersilienkartoffeln<br />
lehrt die Waage mit<br />
ca. 70 Kalorien/100 g auch<br />
nicht unbedingt das Fürchten.<br />
Tipp: Mahlzeit in ca. 10 Minuten*<br />
abstrampeln.<br />
KETTLER RACER S<br />
DER ENTSCHEIDENDE VORTEIL VON<br />
HOMETRAINERN: WENN DAS FITNESSSTUDIO<br />
AN DEN FEIERTAGEN GESCHLOSSEN BLEIBT,<br />
KÖNNEN SIE SICH TROTZDEM FIT HALTEN.<br />
120<br />
kcal<br />
pro 100 g<br />
Mit Vanillesoße schmeckt<br />
der Bratapfel erst richtig<br />
lecker – und hat mit 120<br />
vergleichsweise wenig<br />
Kalorien auf 100 g.<br />
Für einen mittelgroßen<br />
Apfel (300 g) heißt es ca.<br />
12 Minuten* ab aufs Rad!<br />
KETTLER TOUR 7<br />
*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO
*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO<br />
510<br />
kcal<br />
pro 100 g<br />
100 g gebrannte Mandeln<br />
versüßen das Leben<br />
mit 510 Kalorien. Also<br />
besser nur eine kleine<br />
Tüte nehmen oder ca.<br />
50 Minuten* aufs Bike<br />
schwingen. Tipp: Heiße<br />
Maronen kommen nur auf<br />
knapp die Hälfte!<br />
WER REGELMÄSSIG TRAINIERT,<br />
DER KANN AUCH BERUHIGT PLÄTZCHEN<br />
NASCHEN. LECKER-SPORTLICHE<br />
REZEPTE DAFÜR FINDEN SIE<br />
ÜBRIGENS AUF SEITE 32.<br />
KETTLER TOUR S<br />
500<br />
kcal pro 200 g<br />
Kartoffelsalat und<br />
2 Würstchen<br />
Statistisch das deutsche Lieblingsessen<br />
an Heiligabend.<br />
Vielleicht, weil pro Portion<br />
(2 Würstchen und 200 g Kartoffelsalat)<br />
nur ca. 500 Kalorien<br />
zusammenkommen Nach ca. 55<br />
Minuten* auf dem Tour 9 dürfen<br />
Sie wieder Nachschlag holen!<br />
KETTLER TOUR 9<br />
Text: Michaela Friz<br />
*Alle Angaben sind Richtwerte, da eine exakte Berechnung von mehreren Faktoren wie zum Beispiel Gewicht, Geschlecht und Trainingsintensität abhängt<br />
*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO<br />
<strong>sportslife</strong> 39
GANZJÄHRIG<br />
TRAINIEREN<br />
HEIMTRAINER MACHEN FIT, SPASS – UND VOM WETTER UNABHÄNGIG.<br />
ENERGETICS<br />
Crosstrainer made by HORIZON »ET 990«<br />
aktuell für UVP 799,95 Euro statt 999,95 Euro*<br />
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-<br />
fitness<br />
WO GIBT‘S WAS<br />
DIE KOSTENLOSE<br />
PERSONAL-COACH-APP<br />
„ENERGETICS TRAINING“<br />
GIBT’S FÜR ANDROID UND<br />
OXS. LAUFBAND, CROSS-<br />
TRAINER, HANTELBÄNKE,<br />
MINISTEPPER ETC. GIBT’S<br />
AUF ENERGETICS.DE.<br />
ENERGETICS<br />
Heimtrainer »CT 740tx« UVP 299,95 Euro<br />
<strong>sportslife</strong> 41
EINUND-<br />
VIERZIG<br />
MAL HO<br />
HO HO<br />
FRÜHSTÜCK »Schöne Aussicht« heißen<br />
die Akazien-Brettchen von Pension für<br />
Produkte. 14,90 Euro<br />
TEXT: MICHAELA FRIZ<br />
KLASSISCH SPORTLICH, EINFACH<br />
SCHICK ODER UNTERHALTSAM ORIGINELL:<br />
41 GESCHENKE, DIE FREUDE UNTER DEN<br />
TANNENBAUM BRINGEN.<br />
HEIMELIG macht’s diese Kerze von<br />
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YOGAMATTE »Adiva« im Tragegurt-<br />
Beutel von ENERGETICS, bei INTERSPORT für<br />
UVP 19,95 Euro<br />
ADVENTSBALL Pilates-Gewichtsball »Adiva«<br />
von ENERGETICS, bei INTERSPORT für<br />
UVP 6,99 Euro<br />
Bildnachweis und Bezugsquellen: arshabitandi.de (Nr. 2, 20, 22, 23, 31 und 35), Novobrands-Kinto (Nr. 7), Stefanie Eusemann/heavenandpaper.com (Nr. 26)
KLINGELT’S Oberarm-Tasche »Sonicboom«<br />
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REHLEIN ist Tasse und Windlicht in einem.<br />
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FREESTYLE Snowboard »Sling«<br />
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für UVP 249,95 Euro<br />
KERZENSCHEIN Die »Lichtflasche Funzel«<br />
von Valina gibt’s für 9,95 Euro<br />
EINPACKEN Schal von Codello, 119,95 Euro<br />
EISZEIT Schlittschuh »Pop Art Kiss«<br />
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sowie die jeweiligen Marken und Anbieter<br />
<strong>sportslife</strong> 43
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Spülmaschine von LIGHT MY FIRE, bei<br />
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gibt’s im »Schmuckstücke«-Set für 7,95 Euro<br />
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INTERSPORT für UVP 114,95 Euro<br />
WEIHNACHTSKUGEL Robuster Kettlebell von<br />
ENERGETICS, bei INTERSPORT ab UVP 19,95<br />
FROSTSCHUTZMITTEL Bis zu 14 Std. lang<br />
warme Füße! Skischuhwärmer von THERM-IC,<br />
bei INTERSPORT für UVP 119,95 Euro<br />
<strong>sportslife</strong> 45
SCHNEEBRETT Double-S-Camber-Snowboard<br />
»Spoon« von FIREFLY, bei INTERSPORT<br />
für UVP 199,95 Euro<br />
WEIHNACHTSPOST mit Instant-Schnee,<br />
von Liebeskummerpillen, 2,80 Euro<br />
BILDBAND Raue Schluchten,<br />
archaische Masken. Im Knesebeck-<br />
Verlag für 39,95 Euro<br />
RADCOMPUTER »BC-812« von SIGMA,<br />
bei INTERSPORT für UVP 21,95 Euro<br />
DURCHBLICK »Freeze« von TECNOPRO,<br />
hat Antifogausrüstung und ist bei INTERSPORT<br />
zu haben. UVP 19,95 Euro<br />
SPIELEABEND »Think Big« von Donkey<br />
macht Hochstapeln einfach. 14,95 Euro
HIMMLISCH Die Sterne der »Star Map« von<br />
Luckies leuchten im Dunklen. 19,95 Euro<br />
REACTIONBALL von ENERGETICS. Trainiert Reaktion<br />
und Schnelligkeit, bei INTERSPORT für UVP 7,99 Euro<br />
KINDERGLÜCK<br />
Ski-Set Skitty und<br />
Sweety von TECNOPRO,<br />
bei INTERSPORT für<br />
UVP 79,95 Euro (Skitty) und<br />
UVP 89,95 Euro (Sweety)<br />
3-D-SCHRIFTZÜGE mit eigenem Text. Gesehen<br />
bei www.no-gallery.com. Ab 7,50 Euro<br />
FUSSHEIZUNG Der »Zehenwärmer« von THERMOPAD<br />
hält Füße bis zu 6 Std. warm. Gesehen bei INTERSPORT<br />
für UVP 1,99 Euro<br />
SCHIPPEN Winterhandschuh »Windshield«<br />
mit Ventmax Pro von NAKAMURA,<br />
bei INTERSPORT für UVP 24,95 Euro<br />
<strong>sportslife</strong> 47
KAMPF-<br />
GEIST<br />
WER KLEINE WIDRIGKEITEN NICHT ERTRÄGT,<br />
VERDIRBT SICH DAMIT GROSSE PLÄNE, SAGTE<br />
KONFUZIUS. ER SPRACH DABEI VERMUTLICH<br />
NICHT VOM SPORT, ABER AUCH HIER GILT DAS<br />
KLUGE ZITAT. SCHWEINEHUND, MUSKELKATER,<br />
BIS ZUR ERSCHÖPFUNG GEHEN, DAS ALLES<br />
SIND KLEINE WIDRIGKEITEN AUF DEM WEG<br />
ZUM TRAININGSZIEL. BLEIBEN SIE DRAN!
fitness<br />
ENERGETICS<br />
Boxsack »Jap Cordley« UVP ab 99,95 Euro<br />
Größen: 120/150 cm<br />
<strong>sportslife</strong> 49
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ENERGETICS<br />
Kettlebell Pro<br />
UVP ab 14,95 Euro<br />
Verfügbar in<br />
9 Gewichtsklassen<br />
(4 – 28 kg)<br />
1
fitness<br />
2<br />
ENERGETICS<br />
Functional Trainer<br />
UVP 39,95 Euro<br />
1<br />
Kettlebell-Swing:<br />
2<br />
Eine der effektivsten Übungen für<br />
einen knackigen Hintern, die es<br />
gibt – auch für Männer! Die schöne<br />
Ganzkörperübung trainiert Beine,<br />
Gesäß, Schultern, Arme und Rumpf.<br />
Durch die normalerweise dynamische<br />
Ausführung trainiert man<br />
auch das Herz-Kreislauf-System, da<br />
viele Muskeln gleichzeitig in Bewegung<br />
sind. Kurz: tolle Übung!<br />
„WENN DU DIE<br />
ABSICHT HAST, DICH<br />
ZU ERNEUERN,<br />
TU ES JEDEN TAG.“<br />
KONFUZIUS<br />
3<br />
Sling Training:<br />
Ob alleine oder mit einem Trainingspartner,<br />
im Hotelzimmer<br />
auf Geschäftsreise oder samstags<br />
im Stadtpark: Sling Training (dt.<br />
„Schlingentraining“) ist eine tolle<br />
Fitnesslösung für unterwegs, weil<br />
man es einfach überall nutzen<br />
kann und mit dem eigenen Körpergewicht<br />
trainiert. Besonders<br />
beliebt ist das Sling Training, weil<br />
die Übungen oftmals eine stabilisierende<br />
Komponente beinhalten.<br />
Das spricht viele Haltemuskeln<br />
(Rumpf- und Bauchmuskeln) an.<br />
Medizinball-Training:<br />
Der Vorteil von Medizinbällen: Es<br />
gibt sie in verschiedenen Gewichtsklassen<br />
und man kann damit viele<br />
verschiedene Übungen machen.<br />
Probieren Sie es mal mit der ambitionierten<br />
Variante der Liegestütze<br />
auf instabiler Ballfläche! Oder ein<br />
paar Sit-ups mit stoßendem Wurf<br />
gegen eine Wand – das ist top für<br />
die Bauchmuskeln.<br />
3<br />
ENERGETICS<br />
Medizinball<br />
UVP ab 19,95 Euro<br />
Verfügbr in 5 Größen<br />
und Gewichten (1 – 5 kg)<br />
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<strong>sportslife</strong> 51
4<br />
ENERGETICS<br />
Physioband<br />
UVP ab 6,99 Euro<br />
In unterschiedlichen<br />
Stärken erhältlich:<br />
Gelb = leicht,<br />
Rot = mittel, Grün =<br />
stark, Blau = extrastark<br />
4<br />
Physioband<br />
Von der klassischen Reha-Übung<br />
für diverse Schwachstellen am<br />
Körper bis hin zu tollen Rotationsund<br />
Dehnübungen: Das Physioband<br />
eignet sich toll für Übungen<br />
alleine oder mit Trainingspartner.<br />
Der Anspruch des Trainings kann<br />
mit unterschiedlichen Bandfarben<br />
(Bandstärken) erhöht werden.<br />
Außerdem sind sie super platzsparend<br />
und passen daher auch in<br />
jedes Handgepäck, ja sogar in die<br />
Handtasche! Eine ideale Lösung für<br />
unterwegs also, die keine Ausrede<br />
mehr gelten lässt. Denken Sie an<br />
Konfuzius!<br />
Fotos: Simone Schneider | Text: Michaela Friz,<br />
Siggi Spaleck<br />
52
TRAINIEREN<br />
SIE SICH JUNG!<br />
Regelmäßige Bewegung verbessert<br />
nicht nur die Laune, sondern senkt<br />
auch das biologische Alter. Probieren<br />
Sie es aus – mit dem Crosstrainer XT 740t.<br />
CROSSTRAINER<br />
XT 740t<br />
TOP-GERÄT IM PREIS-LEISTUNGS-VERGLEICH.<br />
499,95*<br />
399,95 €<br />
www.energetics.de<br />
* Ehemalige unverbindliche Preisempfehlung <strong>sportslife</strong> 53
7 MÄDELS,<br />
TANZEN IST IHRE LEIDENSCHAFT. EXKLUSIV IN DER SPORTSLIFE: DIE GEWINNERINNEN<br />
DES ENERGETICS-TANZGRUPPEN-WETTBEWERBS „SHOOTING-STARS“!<br />
JAEL 8 Jahre<br />
ANNIKA 9 Jahre<br />
AMELIE 8 Jahre<br />
„Ich mag Hip Hop”<br />
LINDA 8 Jahre
kids<br />
1 HOBBY<br />
MARLENE 8 Jahre<br />
„Ich finde es toll, dass in der<br />
Gruppe alle zusammenhalten”<br />
LENI 9 Jahre<br />
„Wir trainieren<br />
immer donnerstags”<br />
MONA 8 Jahre<br />
<strong>sportslife</strong> 55
ENERGETICS 1 Kinder-T-Shirt »Zaluti« UVP 14,95 Euro /<br />
2 Kinder-Caprihose »Marlen« UVP 17,95 Euro<br />
www.intersport.de/kids<br />
1<br />
2<br />
PFRAMMERNER TANZKIDS<br />
Die Tanzgruppe des TSV Oberpframmern<br />
hatte sich beim Wettbewerb „Shooting-Stars”<br />
der Marke ENERGETICS beworben – und<br />
gewonnen. Carolin Baumann (INTERSPORT<br />
Marketing), verantwortlich für die Fotoproduktion<br />
mit den Mädchen: „Verblüffend, wie professionell<br />
schon die Kleinen heute vor der Kamera auftreten.”<br />
Finden wir auch – Hut ab!
ENERGETICS 3 Kinder-T-Shirt »Zaluti« UVP 14,95 Euro / 4 Kinder-7/8-Tight »Etura«<br />
UVP 17,95 Euro / 5 Kinder-T-Shirt »Zesila« UVP 14,95 Euro / 6 Kinder-Longsleeve<br />
»Zogin« UVP 14,95 Euro / 7 Kinder-Jogginghose »Marianne« UVP 19,95 Euro<br />
ENERGETICS 8 Kinder-T-Shirt »Etane« UVP 9,99 Euro /<br />
9 Kinder-Caprihose »Marlen« UVP 17,95 Euro<br />
kids<br />
5<br />
6<br />
3<br />
8<br />
4<br />
7<br />
9<br />
4<br />
ENERGETICS 10 Kinder-T-Shirt »Zaluti« UVP 14,95 Euro /<br />
11 Kinder-Hose »Zulli« UVP 24,95 Euro<br />
ENERGETICS 12 Kinder-Tankshirt »Elaira«<br />
UVP 14,95 Euro / 13 Kinder-Tight »Egona« UVP 9,99 Euro<br />
8<br />
10<br />
12<br />
11<br />
9<br />
13<br />
<strong>sportslife</strong> 57
TIPP FÜR ROSA-FANS:<br />
EIN SKIHELM UND EIN SKISET<br />
IM HELLO-KITTY-DESIGN RUNDEN<br />
DIE KOLLEKTION VON ETIREL AB.
kids<br />
UNSERE LIEBLINGE<br />
VON HELLO KITTY<br />
A-B-C, DIE KATZE FÄHRT IM SCHNEE: DIE AKTUELLE SKI-KOLLEKTION<br />
VON ETIREL LOCKT MIT KULT-MIEZE „HELLO KITTY“.<br />
ETIREL<br />
Kinder-Jacke »Mabel«<br />
UVP 64,95 Euro<br />
ETIREL<br />
Kinder-Skihose »Maxie«<br />
UVP 34,95 Euro<br />
ETIREL<br />
Kinder-Fäustel<br />
»Valdo«<br />
UVP 14,95 Euro<br />
<strong>sportslife</strong> 59
TIPP:<br />
ALLE ARTIKEL SIND SOWOHL BEI<br />
INTERSPORT ALS AUCH UNTER<br />
WWW.INTERSPORT.DE ERHÄLTLICH.
kids<br />
UNSERE LIEBLINGE<br />
VON CARS<br />
DER UNANGEFOCHTENE STAR IM KINDERZIMMER IST „LIGHTNING<br />
MCQUEEN“. JETZT EROBERT ER AUCH DIE SKIPISTE. WRROMMM!<br />
©Disney/Pixar<br />
ETIREL<br />
Kinder-Skijacke »Maik«<br />
UVP 64,95 Euro<br />
ETIREL<br />
Kinder-Skihose »Maxie«<br />
UVP 34,95 Euro<br />
ETIREL<br />
Kinder-Fäustel<br />
»Valdo«<br />
UVP 14,95 Euro<br />
<strong>sportslife</strong> 61
TURNSCHUH-FEELING<br />
AUF DER KINDERPISTE<br />
SKI MIT LAUFSCHUHSOHLEN-PRINZIP SOLLEN KINDERN DAS<br />
SKIFAHRENLERNEN ERLEICHTERN. WIE FUNKTIONIERT’S<br />
Auch die Skischuhe sind<br />
mit großflächigen Flexzonen im vorderen<br />
und mittleren Fußbereich ausgestattet,<br />
die den Kleinen eine bessere Bewegungsfreiheit<br />
und Durchblutung ermöglichen – kalte<br />
Kinderfüße, ade!<br />
Wenn Schnee liegt, freuen sich Kinder aufs Schneeengelmachen,<br />
Schneemannbauen und Schlittenfahren. Nach den<br />
ersten Fahrten auf den neuen Kinderskimodellen von Elan<br />
kommt sicher auch das Skifahren dazu. „Kinder sind unsere<br />
Zukunft!“, sagt Luka Grilc, Marken- und Produktmanager<br />
bei Elan. „Wir wollen, dass sie gesund sind und aktiv Sport<br />
machen.“ Im Winter wolle man es ihnen deshalb mit einer<br />
neuen Techno-logie besonders leicht machen, das Skifahren<br />
zu lernen. Diese Technologie trägt den Namen U-Flex. Damit<br />
sind die beiden entscheidenden Elemente der Technologie<br />
schon im Namen vereint: Die Ski haben u-förmige Einkerbungen<br />
auf der Oberfläche, die sie flexibler machen, und einen<br />
Synflex-Kern, der das Gewicht des Skis reduziert und den<br />
Flex optimal verteilt.<br />
Es wird klar: Bei der Entwicklung des Systems hat<br />
Elan gezielt nach Lösungen für eine größtmögliche<br />
Flexibilität der Mini-Ski gesucht. Denn genau hier<br />
lag bislang das Problem: Aufgrund der nötigen Dicke<br />
der Ski unter der Bindung waren gerade die kurzen<br />
Ski steif und ließen kaum Flex zu. Mit den Einkerbungen<br />
auf den U-Flex-Skimodellen umgeht die Marke<br />
dieses Problem geschickt. Sie orientieren sich an der<br />
Sohlenkonstruktion von Laufschuhen, die durch die<br />
vielen Rillen trotz der vergleichsweise kurzen Fläche<br />
sehr beweglich sind. Die Einkerbungen auf den Ski<br />
machen sie also weicher, somit haben Kids schon von<br />
Anfang an eine bessere Kontrolle in Kurven und insgesamt<br />
ein besseres Balancegefühl. Und wer weniger oft<br />
hinfällt, so die Überzeugung der Sportmarke, macht<br />
schneller Fortschritte und findet auch schnell Spaß<br />
am Skifahren.<br />
Mit den Aspekten schnelles Lernen und Fahrspaß<br />
hat das U-Flex-System bereits das Sport-Business-<br />
Netzwerk ISPO überzeugt. Von einer unabhängigen<br />
Fachjury wurde Elan dafür mit dem ISPO Gold<br />
Award <strong>2014</strong> ausgezeichnet. Nun kommt es nur<br />
noch darauf an, ob Skifahren in den Augen der<br />
Kids dem Schlittenfahren Konkurrenz machen<br />
kann. Elan ist optimistisch.<br />
Fotos: Elan | Text: Carina Mehlis
lindtext reisen<br />
BOOM ABSEITS DER PISTE:<br />
CROSS-COUNTRY<br />
Es muss nicht immer die Skipiste sein: In unberührter Natur,<br />
abseits von jeglicher technischer Erschließung, lassen sich<br />
Winterlandschaften besonders intensiv genießen. Langlaufen,<br />
diese einzigartige Kombination aus Landschaftsgenuss und Bewegung,<br />
verzeichnet massiv anwachsende Anhängerzahlen. Manche<br />
Urlaubsregionen reagieren bereits mit speziellen Angeboten auf<br />
die neuen Anforderungen.<br />
Langlaufen kann man beinahe überall, wo Schnee liegt. Wer jedoch<br />
genau wissen will, welche Loipen gespurt sind, wo man einen Skating-<br />
Kurs buchen kann, welche Route die beste für Anfänger ist oder wo es<br />
die erforderliche Ausrüstung zu leihen gibt, ist bei den Experten von<br />
„Cross Country Ski Holidays“ genau richtig. 22 ausgewählte Hotels in<br />
13 Regionen in Österreich, Deutschland und Italien haben sich dem<br />
Langlaufsport verschrieben. Ihr Servicepaket rund um den Wintersport<br />
abseits der Skipisten verspricht einen einzigartigen Urlaub.<br />
Dahingleiten auf 61 Loipenkilometern in den Kitzbüheler Alpen<br />
Egal ob klassischer Stil oder Skaten, als Langläufer liegt man in<br />
den Kitzbüheler Alpen klar im Vorteil, denn in der Region, die vom<br />
Pillerseetal über das weitläufige Brixental bis nach Hopfgarten<br />
und Angerberg reicht, finden Langläufer auf 61 bestens gepflegten<br />
Loipenkilometern eine breite Auswahl an Trainingsmöglichkeiten.<br />
Das Dahingleiten in den Loipen, die mit dem Tiroler Loipengütesiegel<br />
ausgezeichnet wurden, und die intakte Natur bereiten unvergessliche<br />
Erlebnisse. Die Geschwindigkeit ist reine Ermessenssache, oft steht<br />
der Genuss im Vordergrund. Die bestens ausgebildeten Langlauflehrer<br />
übernehmen gerne die Schulung und sorgen in den professionellen<br />
Langlaufshops samt Verleih stets für die richtige Beratung.<br />
St. Johann lockt am Fuße des Wilden Kaisers mit Events und<br />
Nachtloipen<br />
Zum Kennenlernen der Region sind die Erpfendorfer Runde oder die<br />
Nachtloipe in St. Johann empfehlenswert. Mit leichten Anstiegen sind<br />
sie auch ideal für Anfänger. Die mittelschwere Loipe Penningberg bei<br />
Hopfgarten und die bekannte Angerberger Nacht- und Trainingsloipe<br />
sind bei fortgeschrittenen Langläufern besonders beliebt. Hier werden<br />
sie genauso gefordert wie auf der Dominik Landertinger Loipe in Hochfilzen,<br />
im Pillerseetal, das für seine Schneesicherheit bekannt ist.<br />
Beste Verhältnisse von Anfang <strong>Dezember</strong> bis Mitte April sind auch<br />
einer der Anreize für die Austragung hochrangiger Langlaufwettbewerbe<br />
wie der Biathlon-WM oder dem Tiroler Koasalauf. Letzterer findet am<br />
8. Februar bereits zum 43. Mal statt und ist mit rund 2.000 Teilnehmern<br />
aus über 20 Ländern einer der größten Volkslangläufe Europas.<br />
Sowohl im klassischen als auch im Skating-Wettbewerb geben die Starter<br />
am Fuße des Wilden Kaisers über 28 bzw. 50 Kilometer ihr Bestes.<br />
Sind Sie nächstes Jahr mit dabei<br />
Foto: Cross Country Ski Holidays | Text: Lisa Riedlsperger<br />
INFOS<br />
Infos zur Region Kitzbüheler Alpen finden Sie unter<br />
www.kitzalps.com, die beiden 4-Sterne-Langlauf-Hotels<br />
unter www.strasserwirt.at (Landhotel Strasserwirt,<br />
St. Ulrich) und www.berghof-tirol.at (Vitalhotel Berghof,<br />
Erpfendorf). Einen Überblick über alle an „Cross Country<br />
Ski Holidays“ angeschlossene Hotels und Regionen gibt<br />
die Seite www.crosscountry-ski.com.<br />
<strong>sportslife</strong> 63
ALPIN-<br />
FUTTER<br />
EGAL OB SKI- ODER BOARDFAHRER, EINES HABEN ALLE GEMEINSAM: IM WINTER-<br />
SPORTURLAUB DARF DER EINKEHRSCHWUNG AUF DIE SONNIGE TERRASSE DER SKIHÜTTE<br />
NICHT FEHLEN. NACH DEM ABSCHNALLEN DER SKI UND BOARDS GEHÖRT ZUM SKIWAS-<br />
SER AUCH EIN ANSTÄNDIGER HÜTTENKLASSIKER. DAMIT SIE DIE KÜNFTIG AUCH ZUHAUSE<br />
GENIESSEN KÖNNEN, HABEN WIR FÜR SIE VIER TYPISCHE GERICHTE AUS DER SKIHÜTTE<br />
ZUSAMMENGETRAGEN.<br />
Kaiserschmarrn<br />
Germknödel
KAISERSCHMARRN (FÜR 4 PERSONEN)<br />
4 Eier / 30 g Zucker / 1 Prise Salz / 1 Pck. Vanillezucker / Aroma<br />
(Rum/Zitrone) / 375 ml Milch / 125 g Mehl / Butter / Puderzucker<br />
1. Eiweiß jeweils vom Eigelb trennen und zu Eischnee schlagen.<br />
2. Zucker, Salz, Vanillezucker und Aroma schaumig rühren, nach und<br />
nach Milch und Mehl zugeben. Eischnee unterheben und den Teig<br />
30 Min. quellen lassen. 3. Den Teig in Butter auf beiden Seiten ausbacken<br />
und verzupfen. 4. Puderzucker drüberstreuen und<br />
mit Apfelmus anrichten.<br />
GERMKNÖDEL (FÜR 4 PERSONEN)<br />
Für den Vorteig: 500 g Mehl / 1/2 Würfel Hefe / 1 EL Zucker / 100 ml<br />
Milch, lauwarm Für den Teig: 100 ml Milch / 1 Ei / 1/2 TL Salz / 1 TL<br />
Zucker / abgeriebene Schale 1 Zitrone Für die Füllung: 4 TL Pflaumenmus<br />
/ 50 g Mohn, gemahlen / 30 g Puderzucker<br />
Vorteig: 1. Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde<br />
drücken. 2. Hefe hineinbröckeln, Zucker und Milch zufügen.<br />
Mit etwas Mehl verrühren. Zugedeckt etwa 15 Min. gehen lassen.<br />
Hefeteig: 3. Butter schmelzen, abkühlen lassen, mit Milch mischen.<br />
4. Mit Ei, Salz, Zucker und Zitronenschale zum Vorteig geben. Zu einem<br />
glatten Hefeteig verkneten, zugedeckt 30 Min. gehen lassen. Teig nochmals<br />
durchkneten, zu einer Rolle formen, in 4 Stücke schneiden. Stücke<br />
flachdrücken, jeweils 1 TL Pflaumenmus in die Mitte geben, zu Knödeln<br />
zusammendrücken. 20 Min. gehen lassen. 5. 150 ml Salzwasser aufkochen.<br />
Knödel auf einem befetteten Sieb zugedeckt bei schwacher bis<br />
mittlerer Hitze 20 Min. garen. 6. Mohn und Puderzucker mischen,<br />
über die Knödel streuen. Vanillesoße darüber und servieren.<br />
KASPRESSKNÖDELSUPPE (FÜR 4 PERSONEN)<br />
1 kleine Zwiebel / 1 Zehe Knoblauch / 200 ml Milch / 250 g Semmeln,<br />
gewürfelt / 2 Eier / 100 g Käse, z. B. Emmentaler / Salz /<br />
Pfeffer / Majoran, frisch gehackt / Butterschmalz<br />
1. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein schneiden und kurz anschwitzen.<br />
Mit Milch aufgießen und zu den Semmelwürfeln geben.<br />
2. Eier, Gewürze und Käse zugeben und alles gut vermengen.<br />
Etwa 20 Min. gut durchziehen lassen. 3. Anschließend kleine Knödel<br />
formen, flachdrücken und in heißem Butterschmalz knusprig braun<br />
ausbacken. 4. Wird traditionell in einer Rindssuppe mit viel<br />
frischem Schnittlauch bestreut serviert.<br />
WEISSWURSTSALAT (FÜR 4 PERSONEN)<br />
2 Laugenstangen / 1 EL Butter / 1 EL Sonnenblumenöl / 2 rote<br />
Zwiebeln / 6 Weißwürste / 1 Bund Petersilie / 2 EL süßer Senf /<br />
5 EL Olivenöl / 3 EL Rotweinessig / 3 EL Wasser / Salz / Pfeffer<br />
1. Laugenstangen in Scheiben schneiden. 2. Butter und Sonnenblumenöl<br />
in einer Pfanne erhitzen. Laugenstangenscheiben darin<br />
knusprig braten, auf Küchenpapier abtropfen lassen. 3. Rote Zwiebeln<br />
in dünne Spalten schneiden. 4. Weißwürste in siedendem Wasser<br />
10–12 Min. garen. Würste warm pellen und in Scheiben schneiden.<br />
5. Blätter von einem Bund Petersilie abzupfen. 6. Süßen Senf mit<br />
Olivenöl, Wasser, Rotweinessig und Salz verquirlen und mit Pfeffer<br />
würzen. 7. Petersilienblätter, Laugenstangen, Zwiebeln und Weißwurstscheiben<br />
mit der Vinaigrette mischen und sofort servieren.<br />
Foto: Gary Engel | Text: Laurin Bettermann<br />
ernährung<br />
Kaspressknödelsuppe<br />
Weisswurstsalat<br />
<strong>sportslife</strong> 65
DIE PISTEN-SECURITY<br />
DAINESE Kinder-Rückenprotektorweste<br />
»Soft Flex Kid« UVP 99,95 Euro<br />
DAINESE Herren-Rückenprotektorweste<br />
»Soft Flex Man« UVP 169,95 Euro<br />
DAINESE Damen-Rückenprotektorweste<br />
»Soft Flex Lady« UVP 159,95 Euro
ski<br />
DAINESE Ski-Helm<br />
»Vizor Soft« UVP 149,95 Euro<br />
MIT DAINESE AUF DER PISTE:<br />
TEUFLISCH SICHER<br />
Vielen ist die italienische Marke mit dem Teufelskopf-Logo<br />
vor allem aus dem Motorradsport ein Begriff. Der neunfache<br />
Weltmeister Valentino Rossi setzt seit fast 20 Jahren auf<br />
Dainese-Protektoren – erst recht, seit ihn diese und sein<br />
Helm der Dainese-Tochter AGV beim Sturz in Aragón diesen<br />
September vor schweren Verletzungen bewahrten. Keine<br />
Frage: Dainese hat Erfahrung, wenn es um Sicherheit geht.<br />
DAINESE Ski-Helm<br />
»Vizor Flex« UVP 159,95 Euro<br />
Diese Erfahrung bietet die Marke auch großen und kleinen<br />
Wintersportlern, die Sicherheit auf der Piste schätzen.<br />
Neben Ski-Helmen führt sie auch Protektoren für Brust,<br />
Rücken, Ellbogen, Beine und Knie. Besonderes Merkmal:<br />
Die Schutzkleidung macht jede Bewegung mit, und die<br />
Schutzzonen sitzen auch bei gewagten Abfahrten perfekt.<br />
Die Soft-Flex-Rückenprotektorwesten zum Beispiel sind<br />
aus einem weichen, leichten Material gefertigt, das sich<br />
an alle vom Rücken eingenommenen Haltungen anpasst.<br />
Bei einem Sturz fällt man damit nicht nur weicher, sondern<br />
das Verletzungsrisiko vor allem im Wirbelsäulenbereich ist<br />
auch deutlich geringer.<br />
Fotos: Dainese | Text: Carina Mehlis<br />
<strong>sportslife</strong> 67
ES GIBT BILDER, DIE EINEM DEN ATEM RAUBEN. SO WIE DIESES VON BLAKE JORGENSON,<br />
DAS ER MIT DEM PROFI-FAHRER RICHARD PERMIN IN DEN TORDRILLO MOUNTAINS (ALASKA)<br />
SCHOSS. ONE OF THESE MAGIC MOMENTS. MIT EINEM BIG PICTURE AWARD WILL DIE<br />
SPORTSLIFE IN ZUKUNFT FOTOGRAFEN UND IHREN BESTEN MOTIVEN TRIBUT ZOLLEN. MEHR<br />
INFORMATIONEN ZUM AWARD GIBT ES IN DER NÄCHSTEN AUSGABE.
ig picture<br />
Foto: Blake Jorgenson/Red Bull Content Pool<br />
<strong>sportslife</strong> 69
KNALL-<br />
HARTE<br />
JUNGS<br />
„Wir glauben an Mut und Ehre, aber noch<br />
mehr an Forschung und Entwicklung“, ist<br />
auf der Internetseite www.mcdavid.eu zu<br />
lesen. „Wir stärken Leistungen, während<br />
sie geschehen, bevor sie beginnen und<br />
wenn du dich auf dem Ruhm ausruhst.“ Ist<br />
das Heroik, Größenwahnsinn oder berechtigtes<br />
Selbstbewusstsein Wahrscheinlich<br />
von allem etwas. Die nach eigenen Angaben<br />
Nummer 1 der Sportschutzbekleidung<br />
schützt Sportler mit ihren Produkten vor<br />
Stößen, Aufprallen und damit vor verletzungsbedingtem<br />
Ausfall. Alle Shirts, Hosen<br />
und Bandagen von McDavid basieren<br />
auf der patentierten Hex-Technologie. Die<br />
ist im Grunde ein in lauter kleinen Waben<br />
angeordnetes, sehr leichtes Polyethylen-<br />
Schaumpolster, das in zwei Stärken<br />
angeboten und in die Outfits eingenäht<br />
wird. Klingt vielleicht unspektakulär,<br />
bringt aber enorm viel. Das wurde vom<br />
kalifornischen Center for Human Performance<br />
in einem Vergleichstest bestätigt.<br />
Die Schutzpolster von McDavid gingen<br />
als Sieger in Bezug auf „konsequente<br />
Stoßdämpfung“ aus dem Rennen hervor,<br />
bekamen Konkurrenzlosigkeit im Bereich<br />
Formstabilität attestiert und waren die<br />
Nummer 1 sowohl bei Atmungsaktivität<br />
als auch in der Gesamtbewertung<br />
„Gesamtschutzbekleidungstechnik“. In<br />
der Praxis vertraut beispielsweise der<br />
französische Nationalhandballer Nikola<br />
Karabatic auf McDavid. Und da Handball<br />
sowohl als verletzungsintensiv wie auch<br />
als knallhart gilt, klingen Werbeaussagen<br />
wie „Gehe ohne Angst und Unsicherheit<br />
in einen Zweikampf, egal ob Angriff oder<br />
Abwehr“ zwar etwas martialisch, aber<br />
durchaus nachvollziehbar.<br />
Fotos: McDavid | Text: Michaela Friz<br />
MCDAVID<br />
6500 HEX ARMSTULPE<br />
MCDAVID<br />
7962 HEX TANKSHIRT<br />
MCDAVID<br />
7991 HEX HOSE
TESTEN<br />
McKINLEY<br />
DER REISEPLAN<br />
STEHT, DIE AUS-<br />
RUSTUNG FEHLT<br />
MACHT NIX! DIE OUTDOOR-MARKE McKINLEY UND DAS<br />
MAGAZIN „WANDERLUST“ SUCHEN ABENTEUERLUSTIGE,<br />
DIE IHR EQUIPMENT AUF HERZ UND NIEREN PRÜFEN.<br />
Gehören Sie auch zu den Menschen, die gerne einen Blick auf die<br />
Bewertungen werfen, bevor Sie online etwas in den Warenkorb<br />
legen Was andere zu den potenziellen Wunschartikeln sagen, ist<br />
nicht unwichtig. Oft findet man so entscheidende Infos über das<br />
Preis-Leistungs-Verhältnis, die Passform oder die Handhabung.<br />
Die Outdoor-Marke McKINLEY bietet aktuell eine super Gelegenheit,<br />
Produkte kostenlos zu testen und zu bewerten. Voraussetzung<br />
ist, dass Schlafsack & Co auf einer selbst organisierten Reise<br />
unter die Lupe genommen werden, die zwischen dem 15.2. und<br />
31.5.2015 stattfindet. Bis zu fünf Personen stattet McKINLEY für<br />
den Trip mit professioneller und individueller Ausrüstung aus.<br />
Christian Eckert, Graubünden<br />
Rico Wildner, Martin Moisel, Adam Kujawski, Nicolas Nähter<br />
und Rene Müller, Norwegen<br />
Der Clou: Die Gewinner erscheinen anschließend mit ihrem<br />
ausführlichen Reisebericht, ihren Produktbewertungen und Fotos<br />
im „weitblick“, dem Outdoor-Journal von McKINLEY. Infos und Teilnahmebedingungen<br />
unter www.mckinley.de, die Bewerbung<br />
muss bis 15.1.2015 vorliegen.<br />
Inge und ihre Tochter Juliane Bauer, Guatemala<br />
Text: Tessa Renz<br />
Michael Stephan, Lothar Romanowsky und Lothar Koch, Kanada<br />
DIE BISHERIGEN PRODUKTTESTER. SEIEN SIE DER NÄCHSTE!<br />
<strong>sportslife</strong> 71
11 MAL KAPSTADT<br />
TIPPS, DIE NICHT IN JEDEM REISEFÜHRER STEHEN<br />
Während sich bei uns der Winter breitmacht, brütet auf der<br />
Südhalbkugel der Hochsommer. Ein besonders empfehlenswertes<br />
Reiseziel um diese Jahreszeit ist Kapstadt.<br />
1 Sich unters Volk mischen. Ein ausgedienter Postflugzeughangar,<br />
lokale Kunst und Küche, aber vor allem viele Kapstädter und kaum<br />
Touristen: Den Blue Bird Garage Market finden Sie im Stadtteil<br />
Muizenberg. Jeden Freitag von 16 bis 22 Uhr öffnet er seine Tore und<br />
lädt mit lokalen Köstlichkeiten und Livemusik zum Verweilen ein.<br />
39 Albertyn Road | Muizenberg | False Bay | www.bluebirdmarket.co.za<br />
2 Tee trinken. Im Hotel Mount Nelson, umgangssprachlich Pink<br />
Nellie genannt, wird die traditionelle englische Teekultur noch heute<br />
zelebriert – und zwar täglich von 15 bis 17 Uhr. Nehmen Sie in einem<br />
der großen Ohrensessel Platz und lassen Sie sich von einem Butler<br />
feinste Häppchen und Tee servieren. Für dieses besondere Erlebnis<br />
ist der Eintritt von ca. 11 Euro mehr als fair. 76 Orange Street | Kapstadt<br />
| www.belmond.com/mount-nelson-hotel-cape-town/afternoon_tea<br />
3 Den Sonnenuntergang anschauen . Sonnenuntergänge sind rund<br />
um Kapstadt traumhaft schön, z. B. am Camps Bay Beach oder auf<br />
dem Tafelberg. Bei schönem Wetter fährt die Tafelberg-Seilbahn bis<br />
spät in die Nacht. Wer nebenbei auch seinen Gaumen verwöhnen<br />
möchte, dem sei das Restaurant La Perla empfohlen. Es ist eines der<br />
wenigen Restaurants direkt am Wasser. <strong>sportslife</strong>-Tipp: Nehmen Sie<br />
einen Drink an der Bar; die stammt original aus den 60er Jahren.<br />
Beach Road | Sea Point | Kapstadt | www.laperla.co.za<br />
4 Bei belegten Broten Shakespeare gucken. Picknicken hat in<br />
Kapstadt eine lange Tradition. Im Maynardville Open-Air Theatre<br />
bringt man – anders als an anderen beliebten Picknick-Orten – seine<br />
Köstlichkeiten selbst mit. <strong>sportslife</strong>-Tipp: Von Ende Januar bis Ende<br />
Februar werden im Maynardville Open-Air Theatre wochentags<br />
täglich bei Einbruch der Nacht Stücke von Shakespeare aufgeführt.<br />
Preise pro Sitzplatz zwischen 8 und 12 Euro. Wolfe Street | Maynardville<br />
Park | Wynberg | www.maynardville.co.za<br />
Foto: Björn Hänssler<br />
Foto: www.mediaclubsouthafrica.com<br />
Filmtipp: „Searching for Sugar<br />
Man“ Oscargekrönte Doku (2012)<br />
über den Songwriter Rodriguez,<br />
der 1970/71 in den USA mit zwei<br />
Alben floppte, aber in Südafrika<br />
ein Megastar wurde – und keine<br />
Ahnung davon hatte.<br />
Foto: Björn Hänssler
eisen & entdecken<br />
5 Einen Nachtspaziergang machen. Vollmondnächte sind am Lion’s<br />
Head alles andere als ruhig. Hunderte von Menschen wandern die etwa<br />
eine Stunde dauernde Strecke bis zum Gipfel. Auch wenn es ein Massenevent<br />
ist, an dem viele Touristen teilnehmen, sollte man sich den<br />
Ausblick auf den runden Mond über dem Ozean nicht entgehen lassen.<br />
Lion's Head | Kapstadt | Westkap<br />
6 Den Untergrund erkunden. Kaum einer weiß von dem Tunnelsystem,<br />
das einst Kapstadt mit frischem Wasser aus rund 36 Quellen<br />
versorgte. Auch heute noch sucht sich Frischwasser durch die Tunnel<br />
seinen Weg in den Ozean. Das Projekt Reclaim Camissa setzt sich<br />
dafür ein, diese Tunnel wieder in die Wasserversorgung Kapstadts<br />
einzubinden, und bietet deshalb Führungen an, um den Kapstädtern<br />
das Tunnelsystem in Erinnerung zu rufen. Startpunkt: Castle of Good<br />
Hope | Kapstadt | www.fo8.co.za<br />
7 In die Geschichte reisen. Jahrzehntelang war District Six ein<br />
Stadtteil, in dem befreite Sklaven, Händler, Handwerker, Arbeiter und<br />
Immigranten bunt gemischt zusammenlebten – für die Burenregierung<br />
eine Keimzelle der Apartheidgegner, des ANC und der Kommunisten.<br />
In einer brutalen Aktion wurden 1982 über 60.000 Menschen gezwungen,<br />
in Townships umzusiedeln. District Six wurde von Bulldozern plattgemacht.<br />
Eine bewegende Ausstellung über diesen Teil der Geschichte<br />
zeigt das District Six Museum. 25A Buitenkant Street | Kapstadt |<br />
www.districtsix.co.za<br />
8 Auf der Dachterrasse übernachten. Das können Sie auf dem Dach<br />
des Grand Daddy Hotels. Sieben original amerikanische Silver Bullets<br />
stehen hoch oben über der Long Street für Übernachtungsgäste<br />
bereit. <strong>sportslife</strong>-Tipp: Verbringen Sie eine Nacht im „The Ballad of<br />
John & Yoko“-Trailer und genießen Sie beim Duschen einen besonders<br />
schönen Ausblick über die Dächer der Stadt. 38 Long Street | Kapstadt |<br />
www.granddaddy.co.za<br />
9 Kaapse Klopse feiern ist die Bezeichnung für den Cape Town Minstrel<br />
Carnival. Jedes Jahr am 2. Januar zieht ein bunt gemischter Umzug<br />
durch die Straßen der Stadtteile Zonnebloem und Bo-Kaap. Der Umzug<br />
kann es mit seinem Farbenreichtum, seinen Liedern und Rhythmen<br />
durchaus mit dem Karneval in Rio de Janeiro aufnehmen. Route: Keizersgracht<br />
Street, Darling Street, Adderley Street, Wale Street, Rose Street<br />
10 Einen Backflip im Sand machen. Boarden, wenn kein Schnee liegt<br />
Kapstädter gehen dazu zu Gary’s in den Stadtteil Scarborough. Boarder<br />
haben hier aber auch die Möglichkeit, auf speziell angefertigten Boards<br />
das Sandboarding auszuprobieren und die Dünen runterzusausen. Für<br />
Anfänger gibt es sogar Kurse. Gary’s Surf School | 34 Balmoral Building,<br />
Beach Road | Muizenberg | Kapstadt | www.garysurf.co.za<br />
11 Mit Seehunden schnorcheln. Für Wasser- und Tierfreunde ist ein<br />
ganz besonderes Highlight das Schwimmen mit Seehunden. Animal<br />
Ocean bietet von Oktober bis März geführte Schnorcheltrips nach Duiker<br />
Island, dem Zuhause der Robben vor Kapstadt, an. Der Preis von<br />
rund 60 Euro beinhaltet die nötige Ausrüstung und Verpflegung; nach<br />
dem Trip warten auf die Teilnehmer eine wärmende heiße Schokolade<br />
und Kekse. Treffpunkt: Hout Bay Harbour | Hout Bay Heights | Kapstadt |<br />
www.sealsnorkeling.com<br />
Text: Carina Mehlis/Sven Ruhs<br />
<strong>sportslife</strong> 73
GESUND SEIN IST ASOZIAL<br />
WENN SIE MEINE BLOGS, PODCASTS UND FACEBOOK-POSTS<br />
VERFOLGEN, MEINE BÜCHER GELESEN ODER MEINE SHOW<br />
BESUCHT HABEN, SCHEINEN SIE ASOZIAL ZU SEIN, WEIL SIE<br />
DAMIT RISKIEREN, UNSEREN SOZIALSTAAT ZU GEFÄHRDEN.<br />
DENN: WER GESUND BLEIBT BEIM ÄLTERWERDEN, SCHADET<br />
DEN MITBÜRGERN! DIESER BEITRAG IST EINE GESELLSCHAFT-<br />
LICHE WARNUNG. MIT EINEM WINZIGEN HAUCH VON IRONIE ...<br />
Wir fitte Menschen sind eine tickende Zeitbombe für die Gesellschaft,<br />
weil unsere Kinder und Kindeskinder immer mehr für uns buckeln<br />
müssen, damit wir steinalt und topfit weiterhin Rente kassieren<br />
können, wenn wir viel später gesund sterben.<br />
Zudem vernichten wir Arbeitsplätze, wenn wir nicht fleißig Kinderschokolade,<br />
Gummibärchen und die 5-Minuten-Terrine futtern und<br />
dazu braune Zuckerbrause trinken, weil dann die großen Füllstoffhersteller<br />
wie Nestlé, Haribo und Coca-Cola ihre Mitarbeiter in erbarmungslose<br />
Arbeitslosigkeit schicken müssen.<br />
Wenn wir zudem vom Auto auch noch auf Fahrräder umsteigen, geschieht<br />
das Gleiche mit den bemitleidenswerten Mitarbeitern unserer<br />
Autokonzerne – einer tragenden Säule unserer Wirtschaft. Zukünftige<br />
Arbeitsplätze wären ebenfalls stark gefährdet: Immer mehr E-Bikes<br />
und Segways werden nachgefragt. Diese Entwicklung würde die<br />
angelaufene Drahtesel-Renaissance im Keim ersticken.<br />
Damit noch nicht genug: Wenn wir uns gesund ernähren, dadurch<br />
unsere Körper alle Nährstoffe haben, um Glücksbotenstoffe basteln<br />
zu können, die dann durch Sport ausgeschüttet werden und uns<br />
damit tiefe Zufriedenheit und pures Glück erleben lassen, wird der<br />
Konsum vermutlich furchtbar einbrechen, weil wir dann eben nicht<br />
mehr immer größere Autos, die trendigsten Klamotten, den neuesten<br />
Flatscreen und die am weitesten entfernten Urlaube bräuchten.<br />
Unzählige Arbeitnehmer aus der Konsumbranche ständen vor dem<br />
wirtschaftlichen Abgrund.<br />
Und was würde bitteschön geschehen, wenn wir bis ins hohe Alter<br />
gesund blieben An wen soll die Pharmabranche ihre Medikamente<br />
und medizinischen Geräte verkaufen, wenn Krankenhäuser dichtgemacht,<br />
die verbliebenen Ärzte komplett auf Prävention umstellen<br />
würden und nur dann Geld erhalten, wenn sie ihre Kunden beim<br />
Gesunderhalt unterstützen Auch hier wäre Massenarbeitslosigkeit<br />
das schreckliche Ende!<br />
Gut ... die Tabakindustrie hat etwas übertrieben, weil schon viele<br />
Mitbürger deutlich vor dem Renteneintrittsalter verstorben sind.<br />
Da fehlte dann wohl zu viel Geld in den Sozialkassen, was unsere<br />
Politiker natürlich nicht tolerieren konnten – zum Schutz der anderen<br />
buckelnden Sozialabgabenpflichtigen, die kräftig abgemolken werden,<br />
um dieses sensible System irgendwie am Leben zu erhalten.<br />
Nein! Ich möchte einen solchen sozialen Verfall nicht verantworten.<br />
Ich steige jetzt auf mein E-Bike, fahre komplett in Markenklamotten<br />
eingepackt zur Tankstelle und kaufe dort eine Schokoriegel-Survival-<br />
Großpackung, die ich dann zuhause vor dem nagelneuen 3-D-Flatscreen<br />
mit einer 2-Liter-Colaflasche runterspüle, während ich mir von den<br />
emotional aufgeladenen Werbeblöcken zwischen den Unterhaltungsprogrammen<br />
ein Mangelgefühl in mein lymbisches System hypnotisieren<br />
lasse – zwischendurch immer wieder unterbrochen, um Realitätsnarkose<br />
an meiner Spielkonsole mit einem Egoshooter zu betreiben.<br />
Heute Abend schieße ich mich dann mit Schlafmittel in den Schlaf und<br />
träume von einem Deutschland mit Vollbeschäftigung. Ironie-Modus AUS.<br />
Foto: Patric Heizmann | Text: Patric Heizmann<br />
PATRIC HEIZMANN tourt mit seiner Show „Ich bin dann mal<br />
schlank – Comedy mit Nährwert“ durch Deutschland und Österreich.<br />
Wissenschaftliche Fakten, verpackt in eine bildreiche<br />
Sprache und präsentiert mit viel Humor – lachen und lernen.<br />
Tickets unter www.patric-heizmann.de/live<br />
www.facebook.com/patricheizmann<br />
www.youtube.com/user/patricheizmann<br />
74
Mehr Informationen auf intersport.de<br />
und auf www.sport-ist-die-beste-medizin.de<br />
Lenke dein Leben<br />
in ruhigere<br />
Bahnen.
RÜSCHENHAUBE<br />
SPORTSLIFE-REDAKTEURIN CARINA MEHLIS SCHLÜPFTE BEIM 4. INTERNATIONAL<br />
AQUA FITNESS WEEKEND SELBST IN DEN BIKINI UND STELLTE FEST: AQUA FITNESS<br />
IST ALLES ANDERE ALS LANGWEILIGE WASSERGYMNASTIK.<br />
„Hoffentlich wird der Muskelkater nicht so schlimm!“ So verabschieden<br />
mich die Kollegen in der Redaktion, als ich mich mit<br />
gepackter Sporttasche auf den Weg nach Gießen mache. „Quatsch“,<br />
sage ich. Die Kurse, die ich beim 4. International Aqua Fitness<br />
Weekend belegen werde, haben zwar so klangvolle Namen wie<br />
„Aqua BootCamp“ und „Dynamit“, trotzdem habe ich noch das Bild<br />
von den wassertretenden Omis vor Augen, die im Schwimmerbecken<br />
miteinander tratschend die Bahnen blockieren. Den meisten,<br />
die zum ersten Mal von Aqua Finess hören, geht das so. Und sie<br />
irren sich gewaltig.<br />
Bei mir macht sich schon in meinem ersten Kurs „BElegx – Be Fit“<br />
Ernüchterung breit. Mit den BElegx an den Füßen – x-förmigen<br />
Schlaufen aus festem EVA-Schaum, die die Fußknöchel und unteren<br />
Waden umspannen – hüpfe und trete ich 30 Minuten lang zu lauter<br />
Musik im tiefen Wasser auf der Stelle. Ich bemühe mich, meinen<br />
Oberkörper bei Ausfall- und Wechselschritten im Gleichgewicht<br />
und bei Crunches über der Wasseroberfläche zu halten –<br />
mit mäßigem Erfolg. Bei Magdalena, der jungen Instruktorin am Beckenrand,<br />
sieht das ganz leicht aus. Im Wasser habe ich das Gefühl,<br />
dass alles, was mein Gehirn all die Jahre an Hand-Fuß-Koordination<br />
gespeichert hat, aus meinen Synapsen gelöscht wurde.<br />
ARNOLD SCHWARZENEGGER NEE ...<br />
Das International Aqua Fitness Weekend findet in einem ganz normalen<br />
Hallenbad statt. Die Teilnehmer sind überwiegend selbst Trainer,<br />
die sich Anregungen für ihr Kursangebot holen. 300 sind in diesem<br />
Jahr gekommen, 100 mehr als im letzten Jahr. Das zeigt, dass Aqua<br />
Fitness immer mehr an Bedeutung gewinnt. Jana Lutkova und ihr<br />
Mann Artjom Lutkov leiten das BECO aqua college, das die Veranstaltung<br />
organisiert. Sie erklären mir diese Entwicklung. „Früher hat man<br />
mit Poolnudeln und Schwimmbrettern trainiert“, sagt Artjom. „Da hat<br />
man gesagt, das ist für Alte, Dicke, Kranke. Diese Zeiten sind vorbei.“<br />
„Ja, weil heute der Fitnessgedanke im Wasser gesucht wird“, sagt<br />
Jana. „Deswegen werden immer mehr Kurse angeboten, und immer<br />
mehr Jüngere machen Aqua Fitness.“ Eine Alternative zum Fitnessstudio<br />
sei es aber nicht: „Im Wasser kann man nur Kraftausdauer<br />
und keine Maximalkraft trainieren. Das heißt, ich werde nie Arnold<br />
Schwarzenegger“, sagt Artjom und lacht. „Ich werde aber auch nie<br />
Marathonläufer im Wasser, weil einfach der Widerstand immer da ist.“<br />
WASSER IST MEHR ALS EINFACH NUR NASS<br />
Der Widerstand ist eine der vielen Eigenschaften, die Wasser hat. Er<br />
macht Wasser zum optimalen Trainingsgerät, denn der Wasserwiderstand<br />
ist wesentlich höher als der Luftwiderstand und bei jeder Be-
swimming<br />
wegung im Wasser gegeben. In meinem Kurs wird schnell klar, was<br />
das bedeutet. Wir strecken die Arme zur Seite aus und bewegen sie<br />
schnell vor und zurück. Ich muss ordentlich Kraft aufbringen, um das<br />
Wasser nach vorne und nach hinten wegdrücken zu können. Und spüre<br />
deutlich, wie hier Bizeps und Trizeps gleichzeitig trainiert werden<br />
– anders als im Fitnessstudio, wo für jeden Muskel ein neues Gerät<br />
bereitsteht. Magdalena gönnt uns keine Minute Pause und macht<br />
gleich weiter mit einer neuen Runde Ausfallschritte.<br />
„Man achtet im Kursaufbau darauf, dass die Muskelgruppen vielseitig<br />
beansprucht werden“, sagt Jana. „So trainiert man in kürzester Zeit<br />
effektiv.“ Sie erklärt mir auch, warum ich solche Koordinationsschwierigkeiten<br />
habe. „Das hat mit dem Auftrieb des Wassers zu tun“, sagt<br />
sie. „Der führt zur Entlastung der Gelenke. Das ist für Menschen mit Arthrose<br />
gut, geht aber auch mit einem Stabilitätsverlust einher. Man ist<br />
im Wasser wie in einem Trancezustand. Es werden weniger Informationen<br />
vom Gehirn zum Muskel und wieder zurück gesendet. Und der Kopf,<br />
der alles steuert, befindet sich in der Luft, muss aber das steuern, was<br />
im Wasser ist. Ganz einfache Bewegungen werden so zu einer Herausforderung<br />
und dadurch zu Koordinationstraining.“<br />
TAUSCHE POOLNUDEL GEGEN SHARKBIKE<br />
Ich erfahre auch, dass Trainingsgeräte nicht nur helfen, im Wasser<br />
gezielt eine bestimmte Muskelgruppe anzusprechen und Abwechslung<br />
ins Kursprogramm zu bringen. „Mit den Geräten ist es wie bei kleinen<br />
Kindern“, sagt Artjom. „Kinder können besser aufstehen und gehen,<br />
wenn sie etwas in der Hand haben. Genau dasselbe passiert im Wasser<br />
mit Erwachsenen.“ Tatsächlich werden viele der Geräte, die ich an<br />
diesem Wochenende entdecke, in den Händen gehalten. Da gibt es zum<br />
Beispiel den BEflex für das Koordinationstraining, eine Art Doppellöffel<br />
mit Griff. Das Dynapad zum Gleichgewichtstraining, eine stabile<br />
Frisbee mit Noppen. Den Powerstick, eine Poolnudel mit integriertem<br />
Gummiband mit Griffen, mit dem man ähnlich dem Kabelzug die<br />
Brustmuskeln trainiert. Oder den BEnamic, BECOS neuestes Gerät für<br />
das Training der Oberkörpermuskulatur. Er besteht aus vier miteinander<br />
verbundenen Sprossen. Die machen es möglich, dass man ihn<br />
sowohl breit als auch eng greifen kann – ideal für die unterschiedlichen<br />
anatomischen Voraussetzungen der Kursteilnehmer.<br />
Und dann gibt es da noch die Großgeräte: SharkJumper, kleine Trampoline;<br />
Unterwasser-Laufbänder namens SharkWalker; SharkPoles,<br />
Poletraining-Stangen, an denen mit viel Spaß vor allem die Bauchmuskeln<br />
trainiert werden. Und SharkBikes, stationäre Fahrräder im<br />
Wasser, die ich am zweiten Veranstaltungstag auch selbst kennenlerne.<br />
Auf ihnen wird schnell klar: Selbst wenn sie so aussehen wie<br />
Geräte an Land, funktionieren sie ganz anders. „Es ist wichtig, Geräte<br />
nicht eins zu eins ins Wasser zu übernehmen, sondern sie dafür zu<br />
adaptieren. Dabei muss man sich immer wieder die besonderen<br />
Eigenschaften von Wasser bewusst machen“, sagt Jana. Sie und Artjom<br />
entwickeln die Aqua-Fitness-Geräte für BECO. Beim SharkBike-<br />
Training liegt der Fokus daher nicht nur auf den Beinen, es ist ein<br />
intensives Ganzkörper- und Herz-Kreislauf-Training.<br />
Nach sechs Kursen an zwei Tagen trete ich schließlich ziemlich geplättet<br />
die Rückreise an. Ich habe viel gelernt an diesem Wochenende<br />
– und mein Bild von Aqua Fitness um 180 Grad gedreht. Das Wort<br />
„Oma“ werde ich in diesem Zusammenhang nicht mal mehr denken,<br />
„Work-out“ trifft es auf den Punkt. Beim nächsten Mal werde ich aber<br />
einen Badeanzug anziehen – Bikinis, habe ich festgestellt, verrutschen<br />
bei der vielen Bewegung recht gern. Sie fragen sich, was aus<br />
dem Muskelkater geworden ist Den hatte ich. Und wie ...<br />
Fotos: Niels Gietelink | Text: Carina Mehlis<br />
<strong>sportslife</strong> 77
HÄTTEN SIE’S<br />
GEWUSST<br />
VON DER QUELLE BIS ZUR MÜNDUNG IN DIE NORDSEE IST<br />
DER RHEIN RUND 1.230 KILOMETER LANG. DER „SCHWIMMENDE<br />
PROFESSOR“ ANDREAS FATH BRAUCHTE DAFÜR 28 TAGE UND HÄLT<br />
DAMIT DEN REKORD. KLINGT AUFREGEND IST ES AUCH. SO WIE<br />
SCHWIMMEN IM ALLGEMEINEN. ES ZÄHLT ZU DEN GESÜNDESTEN<br />
SPORTARTEN ÜBERHAUPT. ABER WISSEN SIE AUCH, WARUM<br />
Foto: Speedo | Text: Carina Mehlis<br />
SCHWIMMEN STÄRKT DIE LUNGE<br />
Tatsächlich fühlt sich der Körper im<br />
Wasser zwar besonders leicht an, durch<br />
die hohe Wasserdichte lastet aber ein<br />
größerer Druck auf ihm als an Land.<br />
Dieser Druck erschwert das Einatmen<br />
und ist so der Grund dafür, dass wir<br />
beim Schwimmen verstärkt die Atemmuskulatur<br />
trainieren.<br />
BIS ZU 90 %<br />
werden die Gelenke weniger belastet als an Land.<br />
Einer der größten Vorteile gegenüber anderen Sportarten<br />
ist: Wasser gibt dem Körper Auftrieb. Dadurch<br />
spüren wir auch nur rund ein Siebtel unseres Körpergewichts.<br />
Mit Trainingsgeräten wie Bauchgurten und<br />
Flossen können sich selbst weniger gute Schwimmer<br />
und ältere Menschen ins Wasser wagen und effektiv<br />
trainieren. Schwangere können beim Schwimmen<br />
schonend ihr Herz-Kreislauf-System fit halten und<br />
Sportler nach einer längeren Verletzungspause effektiv<br />
ihre Muskeln wiederaufbauen. Und selbst Kleinkinder<br />
profitieren vom Element Wasser: Seine Eigenschaften<br />
– Wärme, Kälte, Nässe, Auftrieb und Widerstand –<br />
fördern ihre Wahrnehmungsfähigkeit.<br />
LITERATUR: Friedrich: Sport, Ernährung und Gewichtsreduktion<br />
bei Kindern und Jugendlichen. Spitta-Verlag 2006
FAST<br />
40%<br />
DER ACHTJÄHRIGEN IN DEUTSCHLAND<br />
KÖNNEN NICHT SCHWIMMEN<br />
gesundheit<br />
SCHWIMMEN STÄHLT DEN KÖRPER<br />
Schwimmen ist ein Ganzkörpertraining, das alle großen<br />
Muskelgruppen anspricht: Arme, Rumpf, Beine und Po kommen<br />
zum Einsatz und werden bei regelmäßigem Training in Form<br />
gebracht. Im Gesundheitssport wird besonders das Rückenschwimmen<br />
und das Kraulen empfohlen, denn bei diesen Schwimmstilen<br />
hält man den Körper im Wasser gestreckt, was die Gelenke zusätzlich<br />
schont. Videos zur richtigen Technik finden Sie auf der Seite<br />
www.sport-ist-die-beste-medizin.de unter „Sport und Bewegung“.<br />
ETWA DREI CHEESEBURGER<br />
verbrennt man, wenn man eine Stunde lang zügig krault.<br />
Oder anders ausgedrückt: bis zu 900 Kilokalorien. Auch wer<br />
mit kraftvollen Brustzügen eine Stunde durchs Becken pflügt,<br />
setzt ordentlich Kilokalorien um – 531, um genau zu sein.<br />
Schwimmen ist ein echter Kalorienfresser!<br />
MÄNNER VERBRAUCHEN<br />
BEIM SCHWIMMEN BIS ZU<br />
30%<br />
MEHR ENERGIE ALS FRAUEN<br />
Mehr dazu unter:<br />
www.sport-ist-die-beste-medizin.de<br />
<strong>sportslife</strong> 79
BAHN UM BAHN UM<br />
BAHN UM BAHN<br />
SCHWIMMEN IST EIN EFFEKTIVES GANZ-KÖRPER-<br />
TRAINING UND STEIGERT GANZ NEBENBEI<br />
AUCH DAS WOHLBEFINDEN.<br />
Endurance+ Speedofit<br />
Pinnacle Kickback<br />
Wer fit ist, fühlt sich gut, denn der Körper<br />
produziert bei sportlicher Betätigung die<br />
Wohlfühlhormone Endorphin, Dopamin und<br />
Serotonin. Sportler, die „regelmäßig“ trainieren,<br />
fühlen sich dadurch allgemein wohler, so<br />
die Ergebnisse neuester sportwissenschaftlicher<br />
Untersuchungen. Die Betonung liegt<br />
dabei auf „regelmäßig“, denn man muss langfristig<br />
am Ball bleiben, damit dieses positive<br />
Grundgefühl einsetzt.<br />
Eine Sportart, die wie geschaffen ist für regelmäßiges<br />
Training, ist Schwimmen. Hallen- und<br />
Freibäder bieten sommers wie winters die immer<br />
gleichen Voraussetzungen: Schwimmbecken<br />
mit 25 oder 50 Meter langen Bahnen und<br />
zwischen 25 und 28 °C Wassertemperatur. Außerdem<br />
ist Schwimmen eine der gesündesten<br />
Sportarten überhaupt – vor allem Kraulen und<br />
Rückenschwimmen sind wegen der gestreckten<br />
Wasserlage gut für die Körperhaltung. Es<br />
spricht Muskeln im ganzen Körper an, und die<br />
unterschiedlichen Schwimmstile machen es<br />
möglich, das Training abwechslungsreich und<br />
interessant zu gestalten – vorausgesetzt, man<br />
beherrscht sie.<br />
So schwimmt man richtig<br />
Genau darin liegt das Problem vieler<br />
Schwimmer. Nicht immer ist klar, wie man<br />
bei den einzelnen Schwimmarten richtig<br />
atmet, richtig im Wasser liegt oder den<br />
Beinschlag richtig ausführt. Hier setzt das<br />
Konzept „Get Speedo Fit“ an. Damit hat<br />
Schwimmexperte Speedo es sich zum Ziel<br />
gesetzt, jeden Schwimmer perfekt auf sein<br />
Training im Wasser vorzubereiten – mit<br />
Produkten, die nach neuesten wissenschaftlichen<br />
Erkenntnissen im Hightech-Labor entwickelt<br />
werden, und mit praktischen Tipps.<br />
Auf www.speedo.de finden Einsteiger,<br />
Amateure und Fortgeschrittene hilfreiche<br />
Tutorials und Videoanleitungen zu den<br />
am meisten verbreiteten Schwimmstilen.<br />
Darin werden einzelne Körperregionen und<br />
Bewegungen hervorgehoben, auf die es beim<br />
Kraulen, Schmetterlings-, Brust- und Rückenschwimmen<br />
besonders ankommt. Und es wird<br />
erklärt, wie man durch den Einsatz von Trainingsgeräten<br />
wie Flossen und Finger Paddles<br />
die eigene Technik verbessern kann und so<br />
Bahn um Bahn schnell Fortschritte erzielt.<br />
tinyurl.com/lrbljsr<br />
Hilfreiche Tipps zum richtigen Kraulen,<br />
Schmetterlings-, Brust- und Rückenschwimmen<br />
finden Sie auf der Website<br />
der Initiative „Get Speedo fit“:<br />
Fotos: Speedo | Text: Carina Mehlis<br />
Unterstützung<br />
der Brust<br />
„Core“<br />
Stabilität<br />
Endurance+ Speedofit<br />
Pinnacle V Jammer<br />
Stabilisierende Nähte unterstützen<br />
die optimale Wasserlage<br />
und heben wichtige<br />
Muskelgruppen hervor.<br />
80
WWW.AQUASPHERESWIM.COM<br />
SCHÖNER SCHUMMELN<br />
„Wie machen die das nur“, fragt sich so<br />
mancher vor dem Fernseher, wenn die Stars<br />
makellos über den roten Teppich schweben<br />
und kein Pölsterchen das edle Kleid verunstaltet.<br />
Das kleine Geheimnis für einen<br />
rundum schlank und straff wirkenden Körper<br />
ist inzwischen keines mehr: Die Stars schummeln<br />
einfach. Das können wir auch!<br />
Nun sind Sie und wir vermutlich selten auf dem<br />
roten Teppich unterwegs. Unser „Präsentierteller“<br />
ist eher das Frei- und Hallenbad. Mit noch<br />
weniger an als auf dem roten Teppich! Wer also<br />
erst auf dem Weg zur Topfigur ist, möchte dort<br />
vielleicht lieber ein bisschen mogeln; die Mitschwimmer<br />
müssen ja nicht jedes überflüssige<br />
Gramm zu Gesicht bekommen! Das geht relativ<br />
einfach. Eine Funktion, die im Wäschebereich<br />
in den letzten Jahren unter dem Stichwort<br />
Shapewear bekannt wurde, zieht jetzt auch in<br />
die Swimwear ein: Figurformendes Material<br />
schafft einen leichten Kompressionseffekt,<br />
kleine Polster werden zu attraktiven Kurven!<br />
So sorgt zum Beispiel die Kollektion von Etirel<br />
(Bild) für eine tolle Silhouette und stützt im<br />
Brustbereich, zusätzlich unterstützt sie aber<br />
auch die Muskulatur beim Schwimmen. Das<br />
verwendete Material ist chlorresistent und<br />
besonders formbeständig. Zum Einsatz kommt<br />
hier „Atlanta Plus“ des italienischen Garnspezialisten<br />
Carvico.<br />
Jetzt im Winter kein Thema, aber im Sommer<br />
wieder wichtig: Die Badeanzüge haben einen<br />
eingebauten UV-Schutz. Die gesamte Etirel-<br />
Shapewear-Kollektion ist made in Germany<br />
und ab sofort bei INTERSPORT erhältlich.<br />
Foto: Etirel | Text: Michaela Friz<br />
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TASCHABI<br />
MIT SPORTTASCHEN VERHÄLT ES SICH WIE MIT SUSHI ROLLS: AUSSEN HANDLICH,<br />
INNEN REICHLICH PLATZ FÜR EINE FÜLLUNG NACH PERSÖNLICHEN VORLIEBEN.<br />
WIR HABEN DIE NEUESTEN GESCHMACKSRICHTUNGEN FÜR SIE HERAUSGEPICKT UND<br />
HÜBSCH ANGERICHTET. DIE WÜRZE KOMMT DURCH NEUE FARBEN UND DESIGNELEMENTE!<br />
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PRO TOUCH<br />
1 Sporttasche »Pro Bag Senior«<br />
UVP 24,95 Euro (auch als Junior-<br />
Version erhältlich; UVP 19,95 Euro)
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taschen<br />
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5<br />
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7<br />
PRO TOUCH<br />
2 Rucksack »Force« UVP 19,95 Euro<br />
3 Gym-Beutel »Force« UVP 5,99 Euro<br />
4 Schultertasche »Force« UVP 12,95 Euro<br />
5 Teambag Roller M »Force« UVP 44,95 Euro<br />
6 Teambag »Force« UVP ab 19,95 Euro<br />
7 Teambag Roller L »Force« UVP 49,95 Euro<br />
<strong>sportslife</strong> 83
SO LÄUFT’S<br />
GLATT<br />
11 TIPPS FÜR RUNNING IM WINTER<br />
WER IM SOMMER FIT SEIN WILL, MUSS IM WINTER WEITERTRAINIEREN. ALSO KEINE<br />
HÖCHSTLEISTUNGEN ERBRINGEN, SONDERN SEINE GRUNDFITNESS ERHALTEN. SO WÄHLT<br />
MAN Z. B. ANGENEHMERE, LEICHTERE STRECKEN IN HOFFENTLICH SCHÖNER WINTER-<br />
LANDSCHAFT. HIER EINIGE TIPPS, DASS AUCH ALLES GLATT LÄUFT.<br />
Oft wird die Temperatur falsch eingeschätzt,<br />
denn durch Bewegung wird hautnahe Luft entfernt<br />
und man kühlt aus. Deshalb: im Zwiebelprinzip<br />
anziehen, sodass man am Anfang leicht<br />
fröstelt und sich bei Bewegung aufwärmt.<br />
PRO TOUCH Zip-off-Funktionsjacke<br />
>>Eda>Eibo>Seeler>Patrick>RC3 GPS HR
unning<br />
Für danach: Schnellstmöglich<br />
runter mit den nassen<br />
Klamotten, abtrocknen und warm<br />
einpacken oder ggf. duschen.<br />
Etirel Bademantel<br />
>>Emil>Smartphone Armpocket<br />
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<strong>sportslife</strong> 87
WETTERBERICHT<br />
Tag für Tag zeigen sich in Deutschland,<br />
je nach geografischer Lage, die unterschiedlichsten<br />
Wetterphänomene. Im <strong>sportslife</strong>-<br />
Wetterbericht sorgt Mr. Bergwetter im<br />
Osten für frischen Wind. Im Süden steigt die<br />
Lawinengefahr. Die Mitte zeigt sich durch die<br />
Webcams von ihrer schönsten Seite, während<br />
sich der Westen mit einem Rück- & Ausblick<br />
sowie den faszinierenden Gletschern<br />
sehr wechselhaft zeigt.<br />
RÜCK- & AUSBLICK<br />
Vor allem Outdoor-Sportler<br />
müssen sich auf Wetterprognosen<br />
verlassen können. Doch trotz<br />
modernster Technik ist das leider<br />
nie garantiert. Wir holen uns daher<br />
den Hundertjährigen Kalender ran.<br />
Nachdem der vergangene Winter<br />
warm und trocken blieb und der<br />
Sommer meist kalt und regnerisch<br />
ausfiel, soll der kommende Winter<br />
erst gegen Ende <strong>Dezember</strong> richtig<br />
kalt werden und dann auch mit viel<br />
Schnee bis in den April anhalten.<br />
PHÄNOMEN GLETSCHER<br />
Sie sind nicht nur Terrain für Boarder,<br />
Skifahrer und Bergsteiger, sondern<br />
auch die größten Süßwasserspeicher<br />
der Erde. Sie bedecken 10 Prozent der<br />
festen Erdoberfläche, sie formen die<br />
Landschaft und schmelzen jährlich.<br />
Sie entstehen durch viele Schichten<br />
Neuschnee, der unter Druck schmilzt<br />
und wieder gefriert. Durch die dauerhafte<br />
Bewegung bilden sich Risse<br />
und Spalten. Lockerer Schnee macht<br />
sie unsichtbar und gefährlich, da sie<br />
oft keine feste Schneeschicht über<br />
sich tragen. Abseits der Piste auf<br />
Gletschern zu fahren, ist also ohne<br />
Ortskenntnis gefährlich.<br />
WEBCAMS<br />
Schon morgens beim Frühstück Live-<br />
Eindrücke vom Wetter hoch oben auf dem<br />
Berg sammeln Dann schauen Sie mal in<br />
die Skiresort-Website oder -App rein, sie<br />
liefert Ihnen zu 5.000 Skigebieten 3.300<br />
Livecams mit 3.000 Wetterberichten und<br />
1.000 Schneeberichten. Wer einzig und<br />
allein ein aktuelles Bild vom Gipfelwetter<br />
sehen möchte, sollte dann am besten einen<br />
Blick auf Snoweye.com werfen. Unter den<br />
5.441 Livecams findet man 4.000 in Europa<br />
stationierte.<br />
MR. BERGWETTER<br />
Offiziell ist Dr. Karl Gabl schon drei Jahre<br />
im Ruhestand. Doch er ist eine absolute<br />
Koryphäe in Sachen Bergwetter. Etlichen<br />
Expeditionen im Himalaya und anderen<br />
Hochgebirgsregionen verhalf er mit seiner<br />
präzisen Vorhersage zum Erfolg – ehrenamtlich!<br />
Auf seiner Liste stehen unter<br />
anderem Reinhold Messner oder Gerlinde<br />
Kaltenbrunner. Er bleibt also weiterhin ein<br />
äußerst gefragter Mann und wird in der<br />
nächsten <strong>sportslife</strong>-Ausgabe ausführlich<br />
von uns vorgestellt.<br />
Bild: Karl Gabl, in ca. 6.000 m Höhe<br />
Wer sich auch mal abseits der Piste mit Ski oder Board bewegt, sollte<br />
nicht nur perfekt mit seinem Material umgehen können, sondern auch<br />
folgende Tipps beachten: 1. Schlau machen, was die Lawinenstufen 1–5<br />
bedeuten (tinyurl.com/mxmj5ou). 2. Sich bereits vor dem Urlaub mit dem<br />
Skigebiet beschäftigen, Gelände dann vor Ort nochmals analysieren.<br />
3. Jeden Morgen Wetter und Lawinenbericht (Stufen 1–5) vor Ort im Skigebiet<br />
checken. 4. Lawinenverschüttetensuchgerät, Schaufel, Sonde und<br />
Erste-Hilfe-Paket immer dabei haben. 5. Gefahr entsteht durch Veränderungen<br />
der aktuellen Wettereinflüsse wie Regen oder Sturm. Weitere Infos<br />
unter: tinyurl.com/n9m3c8d. 6. Einen Lawinenkurs zu absolvieren ist die<br />
beste Vorbereitung.<br />
88
Photo: © Schöffel – Uli Wiesmeier<br />
der heißeste Ski-Test Europas<br />
vom 22. – 28. März in Obertauern<br />
Unterstützt durch:<br />
Testen und feiern bis die Berge glühen<br />
Das legendäre INTERSPORT Ski-Testival begeistert seit über 11 Jahren tausende<br />
Wintersportler. Und das in einem der bekanntesten und<br />
schneesichersten Skigebiete Österreichs – im Pistenparadies<br />
Obertauern im Salzburger Land.<br />
Nur das Beste vom Besten! Beim Alpenglühen werden Sie offizieller Tester von Ski, Skischuhe, Bekleidung<br />
und Accessoires der kommenden Wintersaison 2015/16.<br />
Und alles top organisiert. Vom Alpenglühen Infocenter bis zum Testareal mit über 900 Paar Test-Ski der<br />
25 führenden Wintersport-Marken.<br />
Die Alpenglühen-Guides, alles exzellente Skilehrer, stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, egal ob auf oder<br />
abseits der Piste.<br />
Ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm, gut gelaunte Teilnehmer und einfach eine tolle Stimmung<br />
machen dieses Event zu einem unvergesslichen Erlebnis.<br />
Das INTERSPORT Alpenglühen sollten Sie sich nicht entgehen lassen – ob Einsteiger oder sportlicher Fahrer!<br />
Das ganze Alpenglühen-Paket – zu einem unschlagbaren Preis-Leistungsverhältnis:<br />
· Test-Ausrüstungen von über 25 Top-Marken<br />
· 3 oder 6 Übernachtungen mit Halbpension<br />
· 3- oder 6-Tages-Skipass<br />
· Professionelles Ski-Guiding in kleinen Gruppen<br />
· Tolles Rahmenprogramm<br />
22. − 28. März 2015<br />
Ab 419,– € / pro Person für 3 Übernachtungen<br />
(Dieser Preis gilt für die Kategorie Silber, im Doppelzimmer)<br />
Weitere Infos und Anmeldung unter www.intersport.de/events/alpengluehen
Mit einem Schneemobil kann man nur gemütlich durch<br />
die Landschaft tuckern. Wer sagt das Am besten<br />
bei 0:20 einsteigen! SKI-DOO – tinyurl.com/k6dhyp8<br />
WEB-LIEBLINGE<br />
AUGEN AUF<br />
UND DURCH!<br />
Kann ein Mensch schneller sein als die Londoner<br />
U-Bahn Im Clip RACE THE TUBE wird es ausprobiert<br />
– anschauen! tinyurl.com/ngyz2eg<br />
Was machen Freerunner eigentlich im Winter Laut<br />
ICE PARKOUR ganz einfach wärmer einpacken –<br />
und ab durch den Schnee! tinyurl.com/netlbpv<br />
JAPANISCHE TURMSPRINGER Da fallen einem<br />
die Augen aus! Fake Nicht-Fake Egal, auf jeden Fall<br />
atemberaubend! tinyurl.com/nn5b6ac<br />
KRAMER NANNTE MICH GERD Eine sensationelle<br />
Enthüllung dessen, was während des WM-Finales<br />
in Brasilien „wirklich“ passierte. tinyurl.com/paraqj5
y INTERSPORT<br />
RAUS DAMIT! LOB UND TADEL<br />
SPORTSLIFE-LESERUMFRAGE: IHRE MEINUNG IST GEFRAGT<br />
Liebe Leserinnen und Leser,<br />
wir hoffen, dass Ihnen die jüngsten Ausgaben unseres <strong>sportslife</strong> Magazins<br />
mit neuem Erscheinungsbild gefallen. Damit wir noch besser werden, sind<br />
wir auf Lob und Tadel, aber auch auf konstruktive Vorschläge gespannt und<br />
freuen uns, wenn Sie an unserer Leserumfrage teilnehmen. Unter allen Teilnehmern<br />
verlosen wir 5 INTERSPORT-Einkaufsgutscheine à 100 Euro.<br />
Ihre Antworten haben keinen Einfluss auf Ihre Gewinnchancen – bitte<br />
antworten Sie ehrlich!<br />
4. Welche Artikel/Themen haben Ihnen besonders gut gefallen<br />
(Nennen Sie uns Ihre drei Lieblingsartikel.)<br />
......................................................................................................................................................................................<br />
......................................................................................................................................................................................<br />
......................................................................................................................................................................................<br />
1. Gefällt Ihnen die <strong>sportslife</strong> besser oder schlechter als<br />
andere Magazine, die Sie sonst lesen Oder ist sie gleich gut<br />
5. In welche der folgenden Kategorien würden Sie die <strong>sportslife</strong><br />
einordnen: Unterhaltungsmagazin, Verkaufskatalog, Ratgeber<br />
oder Kundenmagazin<br />
besser weniger gut gleich gut<br />
Können Sie Ihre Einschätzung begründen<br />
.....................................................................................................................................................................................<br />
Unterhaltung Verkaufskatalog Ratgeber Kundenmagazin<br />
Welche Magazine lesen Sie sonst<br />
......................................................................................................................................................................................<br />
2. Wie wirkt Ihrer Meinung nach die Gestaltung der <strong>sportslife</strong><br />
(Bitte kreuzen Sie die Punkte an, die für Sie am meisten zutreffen.)<br />
modern frisch abwechslungsreich<br />
altmodisch strukturiert durcheinander<br />
ansprechend langweilig Sonstiges:<br />
Von welcher dieser Kategorien würden Sie sich mehr in der <strong>sportslife</strong><br />
wünschen<br />
......................................................................................................................................................................................<br />
6. Geben Sie das <strong>sportslife</strong> Magazin weiter, und falls ja, an wen<br />
(Zutreffendes bitte ankreuzen)<br />
Familie<br />
Freunde<br />
.....................................................................................................................................................................................<br />
Sonstiges: ....................................................................................................................................<br />
3. Finden Sie die Artikel der <strong>sportslife</strong> interessant<br />
7. Zu guter Letzt: Wenn Sie in der Redaktion der <strong>sportslife</strong> wären,<br />
was würden Sie anders machen Bzw. welche Themen würden Sie<br />
aufnehmen<br />
ja<br />
eher ja<br />
ich weiß nicht<br />
eher nicht<br />
nein<br />
......................................................................................................................................................................................<br />
Wenn Sie am Gewinnspiel teilnehmen möchten, geben Sie bitte hier Ihre<br />
E-Mail an: ......................................................................................................................................................<br />
WIE GEWINNE ICH<br />
Schicken Sie uns diesen Fragebogen bis zum 31.1.2015<br />
zurück. Gerne können Sie den Fragebogen auch online unter<br />
www.<strong>sportslife</strong>-magazine.de/umfrage ausfüllen oder ihn<br />
via Fax an +49 (0)7131 288-351 oder per Mail an redaktion@<br />
<strong>sportslife</strong>-magazin.de senden. Am besten gleich loslegen!<br />
Teilnehmen können alle Personen über 18 Jahren außer Mitarbeiter der INTERSPORT<br />
Deutschland eG sowie deren Angehörige. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Der<br />
Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die von Ihnen angegebenen Daten werden ausschließlich für die<br />
Gewinnermittlung verwendet und nicht an Dritte weitergegeben. Einsendeschluss: 31.1.2015.<br />
<strong>sportslife</strong> 91
KAMPF<br />
DER<br />
TALENTE<br />
TEXT: LAURIN BETTERMANN/CARINA MEHLIS<br />
WINTERPAUSE IN DEN DEUTSCHEN FUSSB<br />
BALLSTADIEN. FÜR DEN PROFI-NACHWUCHS<br />
IST ES DAMIT WIEDER AN DER ZEIT, SICH<br />
MIT NATIONALEN UND INTERNATIONALEN<br />
TOPTALENTEN ZU MESSEN.<br />
VOLL BESETZTE RÄNGE, LAUTSTARKE FAN-<br />
GESÄNGE, LA OLA DURCH DIE HALLE – DIE<br />
STIMMUNG BEIM MERCEDES-BENZ JUNIOR<br />
CUP, EINEM DER WELTBESTEN U19-HAL-<br />
LENTURNIERE, IST JEDES JAHR AUFS NEUE<br />
ÜBERWÄLTIGEND. AUCH 2015 MESSEN SICH<br />
AN ZWEI TAGEN ANFANG JANUAR WIEDER<br />
ACHT NATIONALE UND INTERNATIONALE<br />
TOP-JUGENDTEAMS IM FÜNF-GEGEN-FÜNF<br />
ZUNÄCHST IN ZWEI GRUPPEN, DANN IN DER<br />
K.-O.-PHASE. NATÜRLICH IST JEDES TEAM<br />
HEISS DARAUF, AM ENDE DEN POKAL MIT<br />
HEIMZUNEHMEN. ABER FÜR DIE SPIELER<br />
GEHT ES UM NOCH VIEL MEHR ALS DAS.<br />
Denn unter den mehreren Tausend Zuschauern sind<br />
auch jedes Jahr prominente Gäste aus dem deutschen<br />
Profi-Fußball vertreten. Joachim Löw, Franz<br />
Beckenbauer und Jürgen Klinsmann haben schon im<br />
VIP-Bereich Platz genommen, im Jahr <strong>2014</strong> stattete<br />
Oliver Bierhoff dem Glaspalast, dem Austragungsort<br />
in Sindelfingen, einen Besuch ab. Und natürlich<br />
wissen die jungen Spieler, dass das ihre Chance ist,<br />
an höchster Stelle auf sich aufmerksam zu machen.<br />
So wie der 18-jährige Simon Kranitz, der beim<br />
letzten Junior Cup in der Auswahl des VfB Stuttgart<br />
stand. „Dadurch, dass das Turnier so hochwertig<br />
besetzt ist, kann man sich sehr gut anbieten und in<br />
den Vordergrund rücken“, sagt er. Leider verletzte<br />
er sich kurz vor dem Turnier und konnte seine<br />
Mannschaft nur vom Rand anfeuern. Er hat es trotzdem<br />
geschafft und sammelt nun bei Unterhaching<br />
in der 3. Liga Profi-Erfahrung; seit 2011 überzeugt<br />
er außerdem in der deutschen Jugend-Nationalmannschaft.<br />
Man kann davon ausgehen, dass man<br />
von ihm in Zukunft noch zu hören bekommt – wie<br />
sich auch schon viele andere, die beim Mercedes-<br />
Benz Junior Cup aufgelaufen sind, einen Namen<br />
gemacht haben. Manuel Neuer zum Beispiel. Oder<br />
Sami Khedira, Benedikt Höwedes, Mesut Özil,<br />
Christoph Kramer ... Die Liste ist lang.<br />
Im neuen Jahr feiert der Junior Cup sein 25-jähriges<br />
Jubiläum. Inwiefern Mercedes-Benz das Ereignis<br />
feiern wird, ist noch geheim; einige Sponsoren, darunter<br />
INTERSPORT, haben ihre Unterstützung aber<br />
bereits zugesichert. Auch die ersten teilnehmenden<br />
Mannschaften stehen schon fest. So lässt es sich<br />
der zweifache Titelverteidiger Schalke 04 nicht<br />
nehmen, auch in dieser Runde wieder um den Pokal<br />
zu spielen. Aus Deutschland sind außerdem der VfB<br />
Stuttgart, Borussia Mönchengladbach und die TSG<br />
1899 Hoffenheim dabei. Und so wie in den letzten<br />
Jahren die Jugendkader internationaler Teams im<br />
Glaspalast aufliefen, reisen auch am 3. und 4.<br />
Januar 2015 wieder ausländische Mannschaften<br />
an – gesetzt sind derzeit Fenerbahçe Istanbul und<br />
Manchester United. Die Zuschauer dürfen sich also<br />
auf ein erstklassiges Fußballspektakel freuen,<br />
sowohl in der Halle als auch auf der Couch, denn<br />
der Junior Cup wird live auf Sport 1 übertragen.<br />
MERCEDES-BENZ JUNIOR CUP<br />
Wann: 3./4. Januar 2015<br />
Wo: Glaspalast in Sindelfingen<br />
Infos & Videos: mercedes-benz-junior-cup.de<br />
Übrigens: Gemeinsam mit dem Junior Cup<br />
trägt Mercedes-Benz jedes Jahr auch das<br />
hauseigene Azubi-Turnier aus. Zwischen den<br />
Partien der Nachwuchsprofis kämpfen<br />
die Azubi-Mannschaften der einzelnen<br />
Mercedes-Werke um den Sieg.
NEWS &<br />
TERMINE<br />
ENTDECKT UND<br />
GECHECKT<br />
GRENZVERSCHIEBUNG<br />
MTB-Ikone Brandon Semenuk hat eine<br />
filmische Perle für Fans der grobstolligen<br />
Bereifung geschaffen. Ein Jahr<br />
lang war er dafür mit einer Handvoll<br />
ebenso verrückter wie talentierter<br />
Rider unterwegs, um die Grenzen des<br />
Freeride-Mountainbiking auf bisher<br />
unbekanntem Terrain auszuloten. Die<br />
Jungs sind völlig schmerzfrei: Was der<br />
Spieltrieb vorgibt, wird ausprobiert!<br />
Hammer! „Brandon Semenuk’s Rad<br />
Company“ ist über i-Tunes, als DVD<br />
und Blu-Ray erhältlich. Ab 11,99 Euro.<br />
KENNEN SIE NOCH<br />
DAS MARSUPILAMI<br />
Es hätte sich in einem „Tentsile“ sicher<br />
wohlgefühlt! Diese Mischung aus<br />
Hängematte und Zelt wird hoch über<br />
dem Boden zwischen Bäumen fixiert<br />
und bietet dem Bewohner so ein äußerst<br />
romantisches Refugium – und einen<br />
sicheren Abstand zu allem, was am<br />
Boden kreucht und fleucht oder hart in<br />
den Rücken drückt. Sympathisch: Das<br />
Unternehmen pflanzt pro verkauftem<br />
Zelt drei Bäume. Ab ca. 600 US-Dollar,<br />
www.tentsile.com. Übrigens: Das Marsupilami<br />
ist eine tierische Kultfigur aus<br />
der Comicserie Spirou und Fantasio.<br />
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Basis, die bis zu 12 Stunden warm halten. Klingt<br />
toll Fanden wir auch, deshalb haben wir uns 20<br />
Sets organisiert, die wir unter unseren Lesern<br />
verlosen. Jedes Set besteht aus 2 Handwärmern, 2<br />
Rückenwärmern und 2 Zehenwärmern. Mitmachen!<br />
Teilnahme unter www.intersport.de/gewinnspiele,<br />
Stichwort „Glühfüße“. Teilnehmen können alle<br />
Personen über 18 Jahren außer Mitarbeiter der<br />
INTERSPORT Deutschland eG sowie deren<br />
Angehörige. Eine Barauszahlung ist nicht<br />
möglich. Einsendeschluss: 31.1.2015.<br />
HAPPY STREIFDAY!<br />
Eines der schwierigsten und gefährlichsten<br />
Skirennen der Welt<br />
feiert 75. Jubiläum! Das legendäre<br />
Hahnenkammrennen auf der<br />
noch legendäreren „Streif“ im<br />
österreichischen Kitzbühel ist der<br />
Höhepunkt des Ski-Weltcups.<br />
Neben den Skistars läuft hier auch<br />
jede Menge Prominenz aus Politik<br />
und Medien auf. Muss man einmal<br />
im Leben gesehen haben! Ein<br />
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zwischen 25 und 30 Euro, VIP-<br />
Tickets gibt es ab 110 Euro.<br />
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01127 Dresden, Sport Müller Inh. Dirk Müller e.Kfm., Grossenhainer Straße 99 // 01558 Großenhain, Sport Schmidt Heiko+Holm Schmidt GbR, Hauptmarkt 2 // 01587 Riesa, Donat GmbH, Hauptstraße 93 // 01662 Meißen, Sigis<br />
Sporthaus Inh. Siglinde Lässig, Kurt Hein Straße 7 // 01778 Geising, Sporthaus Lohse Inh. Thomas Lohse, Hauptstraße 48 // 01796 Pirna, Sport Wolf OHG, Königsteiner Straße 3 // 01900 Bretnig-Hauswalde, Freizeitmarkt Hauswalde<br />
GmbH, Hauptstraße 53 // 01917 Kamenz, Sporthaus Lang Inh. Volker Lang, Nordstraße 29 // 01983 Großräschen, Sport Aktuell Inh. Stefan Willrich, Kirchallee 19 // 01987 Schwarzheide, Sporthaus Lode Inh. Ruth Lode,<br />
Schipkauer Straße 13 // 02625 Bautzen, Sport Timm e.K. Inh. Margita Timm, Goschwitzstraße 2 // 02708 Löbau, Sporthaus Heinze Inh. Simone Hauptmann, Bahnhofstraße 18 // 02763 Zittau, Wagus KG Sport, Rathausplatz 10 //<br />
02906 Niesky, Sport-Vetter Inh. Andreas Vetter, Görlitzer Straße 17 // 02943 Weißwasser, Sachsensport Weißwasser M.Henschel C.Kuplent A.Ludwig GbR, Schulstraße 6 // 03044 Cottbus, Sport Wawrok GmbH, Karl-Marx-<br />
Straße 68 // 03149 Forst, Sporthaus Hubert Inh. Uwe Hubert, Cottbuser Straße 53 // 03172 Guben, Sport Neumann Inh. Dirk Constantin, Frankfurter Straße 46 // 04155 Leipzig, Sport Frank Inh. Michael Frank, Georg-Schumann-<br />
Straße 58 // 04329 Leipzig, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Paunsdorfer Allee 1 // 04654 Frohburg, Sport-Sepp Inh. Bärbel Linsmayer, An der Wyhraaue 3 // 04720 Döbeln, Döbelner Sporthaus GmbH, Obermarkt 4 // 04746<br />
Hartha, Sport Baldauf Inh. Uwe Baldauf, Geschwister Scholl Straße 15 // 04758 Oschatz, Sport Hanel e.Kfr. Inh. Katrin Hanel, Neumarkt 11 // 04860 Torgau, Sport Höcke GmbH, Goethestraße 2 // 06406 Bernburg, Sport Strowick<br />
Inh. Erdmute Strowick e.K., Lindenplatz 4 // 06618 Naumburg, Sporthaus Höss GmbH, Jakobsstraße 35/36 // 06618 Naumburg, Sporthaus Höss GmbH, Franz-Julius-Hoeltz-Straße 30a // 06667 Weißenfels, Sport-Eck Tischer Inh.<br />
Andrea Tischer, Jüdenstraße 16 // 06667 Leissling, Heidenreich GmbH, Am Marktwege 2 // 06766 Wolfen, Sportartikel & Freizeitbedarf Inh. Doris Buchholz, Leipziger Straße 48 b // 06842 Dessau, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG,<br />
Am Eichengarten 2 // 06917 Jessen, Klöpping GmbH, Rosa-Luxemburg-Straße 65 // 07318 Saalfeld, Radleck bikes u. sports GmbH, Am Cröstener Weg 11 a // 07819 Triptis, Carl F. Rothe e.Kfm. Inh. Wolfram Rothe, Wasserweg 2 //<br />
08112 Wilkau-Haßlau, GÜ-Sport-Mode-Freizeit-Reise Vertriebs GmbH, Zwickauer Straße 41 // 08223 Falkenstein, Sporthaus Hopfmann Inh. Volker Hopfmann, Schloßstraße 4 // 08248 Klingenthal, Sporthaus Schulze Inh. Steffen<br />
Schulze, Auerbacher Straße 21 // 08280 Aue, Sporthaus Olympia Inh. Gerald Stephan, Altmarkt 16 // 08523 Plauen, Sport Hopfmann GmbH, Bahnhofstraße 11-15 // 09366 Stollberg, Sporthaus Kircheis Gabriele Knabe-Uhlig, Kirchgässchen<br />
3 // 09496 Marienberg, Sport Paule Inh. Heiko Dzierzanowski, Markt 19 // 09599 Freiberg, Sport und Service GmbH Freiberg, Kaufhausgasse 1-7 // 10117 Berlin, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Leipziger Platz 12 //<br />
10407 Berlin-Prenzlauer Berg, Sportpoint Holding GmbH & Co. KG, Landsberger Allee 117a // 12439 Berlin, Sport Runner Inh. Jens Magdanz, Schnellerstraße 21 // 13357 Berlin-Wedding, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG,<br />
Badstraße 4 // 13439 Berlin-Reinickendorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmsruher Damm 140 // 13507 Berlin-Tegel, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Borsigturm 2 // 14467 Potsdam, Sporthaus Olympia Inh. Klaus Ott e.Kfm.,<br />
Brandenburger Straße 30/31 // 14480 Potsdam, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Stern-Center 1-10 // 16727 Velten, Sport Dann Inh. Katrin Dann, Breite Straße 38 // 17489 Greifswald, Sporthaus Mundt GmbH, Schuhhagen<br />
14-16 // 17491 Greifswald, TM Sportmarkt GmbH, Anklamer Landstraße // 18182 Bentwisch bei Rostock, Profimarkt Bentwisch GmbH, Hansestraße 37 // 19399 Goldberg, Sport Plagemann Inh. Peter Plagemann, Lange Straße 75 a //<br />
21335 Lüneburg, Sport-Friedrich GmbH, Am Sande / Passage 48 // 21614 Buxtehude, Ernst Stackmann GmbH & Co. KG, Lange Straße 39-45 // 22083 Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hamburger Straße 47-49 // 22609<br />
Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Osdorfer Landstraße 131 // 22765 Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ottenser Hauptstraße 10 // 23552 Lübeck, Sport Mauritz GmbH & Co. KG, Breite Straße 72 // 23556 Lübeck,<br />
Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Herrenholz 6 // 23569 Lübeck-Dänischburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Dänischburger Landstraße 79-81 // 23701 Eutin, Sport-Mielke Inh. Kevin Heinrich, Peterstraße 13 // 23769 Burg, Kaufhaus<br />
Martin Stolz GmbH, Am Markt 2-6 // 23909 Ratzeburg, Sport Püschel Inh. Petra Püschel, Herrenstraße 2 // 24103 Kiel, Sporthaus Nis Knudsen KG Inh. Knud Hansen e.K., Holstenstraße 79 // 24223 Schwentinental, Christian<br />
Beutin GmbH & Co. KG, Mergenthaler Straße 3 // 24223 Schwentinental, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mergenthaler Straße 3-9 // 24376 Kappeln, Sport Teichmann Inh. Finn Teichmann e.K., Mühlenstraße 26 // 24558 Henstedt-<br />
Ulzburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kirchweg 80 // 24768 Rendsburg, I.D. Sievers GmbH & Co. KG, Hohe Straße 18-20 // 24768 Rendsburg-Eiderpark, I.D. Sievers GmbH & Co. KG, Friedrichstädter Straße 57d // 24937 Flensburg,<br />
Hans Jürgensen GmbH & Co. KG, Holm 1 // 25421 Pinneberg, Hermann Kunstmann GmbH & Co. KG, Dingstätte 36-40 // 25709 Marne, 2-Radhaus Lamberty Marne GmbH, Suederstraße 23 // 25813 Husum, C.J. Schmidt GmbH,<br />
Krämerstraße 1-7 // 25938 Wyk//Föhr, Kaufhaus Boy A. Knudtsen-Rethwisch GmbH, Große Straße 9 // 25980 Sylt / Westerland, Haß & Sohn Inh. Oliver Haß e.K., Maybachstraße 10 // 26122 Oldenburg, Sport Voswinkel GmbH & Co.<br />
KG, Schloßplatz 3 // 26129 Oldenburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Posthalterweg 8 // 26382 Wilhelmshaven, Sport Cramer GmbH, Marktstraße 34 // 26382 Wilhelmshaven, Leffers GmbH, Bahnhofstraße 22 // 26419<br />
Schortens, Puttkammer Handels GmbH & Co. KG, B210/Bahnhofstraße 23 // 26506 Norden, Sport-Reinhardt GmbH, Neuer Weg 24-25 // 26603 Aurich, Sporthaus Oltmanns Inh. Roland Oltmanns, Norder Straße 19 // 26639 Wiesmoor,<br />
Kaufhaus Behrends GmbH & Co. KG, Hauptstraße 138 // 26721 Emden, Sporthaus Berkhahn Inh. Ulrike Berkhahn, Grosse Straße 62-64 // 27432 Bremervörde, Mode Steffen KG, Handelshof 4 // 27472 Cuxhaven, Sport<br />
Voswinkel GmbH & Co. KG, Abschnede 205 // 27572 Bremerhaven, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Lunedeich 199 // 27749 Delmenhorst, Georg Strudthoff Lederwaren und Sporthof E. Flocke GmbH, Lange Straße 123/126 //<br />
28237 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, AG-Weser-Straße 3 // 28259 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Alter Dorfweg 30-50 // 28307 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hans-Bredow-Straße 19 // 29221<br />
Celle, Reichel & Wrede Inh. Michael Wrede, Großer Plan 9 // 29614 Soltau, Sport Lange Inh. Hans-Jürgen Lange e.K., Marktstraße 5 // 30159 Hannover, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ernst-August-Platz 2 // 30890 Barsinghausen,<br />
Sport Keil Inh. Georg Keil, Marktstraße 38 // 30900 Wedemark, Sport Haeuser Inh. Hilke Haeuser, Wedemarkstraße 79 // 30916 Isernhagen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Opelstraße 3-5 // 31134 Hildesheim, Sport Voswinkel<br />
GmbH & Co. KG, Arnekenstraße 18 // 31135 Hildesheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Bavenstedter Straße 65 // 31303 Burgdorf, Sport-Polch KG, Hannoversche Neustadt 6 // 31515 Wunstorf, Sport Büsing GmbH & Co. KG, Nordstraße<br />
11 // 31582 Nienburg, Sport Hoffmann GmbH, Lange Straße 57 // 31582 Nienburg, Sport Solzer Inh. Daniel Solzer, Verdener Straße 16-18 // 31600 Uchte, MAGRO Warenhandels GmbH & Co. KG, Mühlenstraße 14 // 31655<br />
Stadthagen, Sporthaus Kreft GmbH, Am Markt 12 // 31675 Bückeburg, MAGRO Warenhandels GmbH & Co. KG, Lange Straße 70-72 // 31785 Hameln, Kolle GmbH KG, Pferdemarkt 3 // 31812 Bad Pyrmont, Sporthaus Rohde Inh. Dirk<br />
Rohde, Brunnenstraße 28 // 32052 Herford, Textilhäuser F. Klingenthal GmbH, Gehrenberg 11 // 32257 Bünde, OWI-Sport GmbH, Bahnhofstraße 35 // 32312 Lübbecke, Sport Soja Inh. Hans-Jürgen Soja, Am Markt 16 // 32423<br />
Minden, Hermann Hagemeyer GmbH & Co. KG, Scharn 9-17 // 32457 Porta Westfalica, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Feldstraße 30 // 32547 Bad Oeynhausen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mindener Straße 22-24 // 32657<br />
Lemgo, Sport Henkel GmbH, Mittelstraße 106 // 32758 Detmold, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Klingenbergstraße 37 // 33100 Paderborn, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Pohlweg 110 // 33330 Gütersloh, Olaf´s Laufladen Inh.<br />
Olaf Bartel, Münster Straße 25 // 33378 Rheda-Wiedenbrück, Sport-Wien Inh. Jürgen Niggenaber, Lange Straße 15 // 33611 Bielefeld, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Engersche Straße 96 // 34117 Kassel, Herkules Outdoorhandelsgesellschaft<br />
mbH, Garde-du-Corps-Straße 1 // 34117 Kassel, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Königsplatz 61 // 34212 Melsungen, Bekleidungshäuser Karl Vockeroth GmbH, Sandstraße 19 // 34225 Baunatal, Sport Voswinkel<br />
GmbH & Co. KG, Fuldastraße 1-5 // 34233 Fuldatal, Kompenhans Schuhe + Sport GmbH, Veckerhagener Straße 90 // 34466 Wolfhagen, Spiel + Freizeit Pelz Inh. Ernst Pötter, Mittelstraße 10-13 // 34497 Korbach, Kettschau Sport<br />
GmbH, Arolser Landstraße 36 A // 34508 Willingen, Sport Wilke Inh. Matthias Wilke, Briloner Straße 24 // 34508 Willingen, Sporthaus H. Ludwig Kesper OHG Nf. Reinhilde Kesper-Wouters e.K., Waldecker Straße 2 // 34560<br />
Fritzlar, Sport Theis Inh. Eric Theis, Allee 4 // 34576 Homberg/Efze, Athletico Inh. Tanja Bechtel, Ziegenhainer Straße 17 // 34626 Neukirchen, Schuh-und Sporthaus Karwacki Inh. Daniel Karwacki e.K., Kurhessenstraße 50 // 35041<br />
Marburg/Wehrda, Begro R. Krug GmbH, Industriestraße 2 // 35075 Gladenbach, M. Adriansen Inh. Heike Bellersheim-Franz e.K., Marktstraße 34 // 35305 Grünberg, Sport Aktuell OHG, Barfüßergasse 4 // 35428 Langgöns, mode<br />
und sport beppler im centrum KG, Moorgasse 1-5 // 35576 Wetzlar, Sportteam Ebert Inh. Detlef Ebert, Bahnhofstraße 19 // 35683 Dillenburg, Sport-Kegel Inh. Dieter Kegel, Maibachstraße 5 // 35684 Dillenburg-Frohnhausen, Sportshop<br />
Endspurt GmbH, Auf der Langaar 8 // 35745 Herborn, Sport Link GbR, Gewerbepark Untere Au 6 // 36037 Fulda, Sporthaus Marquardt OHG, Heinrichstraße 11 // 36088 Hünfeld, Sport Ecke Inh. Heiko Roth, Fuldaerstraße 52 //<br />
36251 Bad Hersfeld, Sauer Modehandels GmbH, Breitenstraße 9 // 36304 Alsfeld, Sport Kober Inh. Silke Blankenhagen, Roßmarkt 3 // 36341 Lauterbach, Otto Kimpel Mode- und Sport KG, Eisenbacher Tor 14 // 36404 Vacha, Rhön-<br />
Sporthaus Inh. Rainer Roeseler, Heyligenstädter Straße 10 // 37079 Göttingen, Sputnik‘s Sport Shop & Bespannung Inh. Thomas Schygulla, Wiesentalsweg 6 // 37079 Göttingen, Müller Sport-Fachmarkt GmbH, Am Kaufpark 2 //<br />
37115 Duderstadt, Jochen Mitschke Sport + Reise GmbH, Marktstraße 73 // 37431 Bad Lauterberg, Rudolphi Modehaus GmbH & Co. KG, Hauptstraße 115-121 // 37520 Osterode, Sport Stricker Inh. Manfred Stricker e.K., Eisensteinstraße<br />
13 // 37671 Höxter, Mode - Sporthaus Klingemann GmbH, Marktstraße 26 // 37688 Beverungen, Sport-Center in der Blankenau Inh. Uwe Diederich, Blankenauerstraße 22 // 38100 Braunschweig, Sport Voswinkel GmbH &<br />
Co. KG, Platz am Ritterbrunnen 1 // 38122 Braunschweig, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Otto-von-Guericke-Straße 1 // 38440 Wolfsburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Porschestraße 45 // 38820 Halberstadt, Sporthaus Heß<br />
Inh. Michael Heß, Breiter Weg 21 // 38889 Blankenburg, Harz-Sport Inh. Petra Neudek, Lange Straße 11 // 39104 Magdeburg, Annika & Sabine Große GbR, Breiter Weg 23-26 // 40212 Düsseldorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG,<br />
Königsallee 60 // 40217 Düsseldorf-Bilk, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Friedrichstraße 129-133 // 40764 Langenfeld, Middendorf Sport GmbH & Co. KG, Solinger Straße 5-11 // 41334 Nettetal, Freizeit-Sportartikel Allertz GmbH,<br />
Poensgenstraße 5 // 41379 Brüggen, Sport Lohan Inh. Axel Lohan, Holtweg 32 // 41460 Neuss, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Breslauer Straße 2-4 // 41464 Neuss, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Konrad-Adenauer-Ring 97 //<br />
41472 Neuss, ALLROUNDER Sporthandel GmbH, An der Skihalle 1 // 41539 Dormagen, City-Ring Handels KG, Kölner Straße 70 // 41748 Viersen, SPORT-PERGENS Klaus Fleßers, Hormesfeld 14 // 42103 Wuppertal, Sport<br />
Voswinkel GmbH & Co. KG, Alte Freiheit 9 // 42651 Solingen, Sport Borgmann Inh. Michael Borgmann, Hauptstraße 17-19 // 42859 Remscheid, Sport Croll Inh. Torsten Croll, Willy-Brandt-Platz 1 // 42929 Wermelskirchen, Middendorf<br />
Sport GmbH & Co. KG, Viktoriastraße 6a // 44137 Dortmund, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Westenhellweg 102-106 // 44149 Dortmund-Kley, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Brandschachtstraße 2 // 44651 Herne, Orthopädie<br />
Schuh und Technik GmbH A. Zaenker, Herzogstraße 7-9 // 44787 Bochum, M. Baltz GmbH, Massenbergstraße 2-6 // 44787 Bochum, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kortumstraße 100 // 44791 Bochum, Sport Voswinkel GmbH<br />
teilnehmende händler<br />
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& Co. KG, Am Einkaufszentrum 10 // 45472 Mülheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Humboldtring 13 // 45475 Mülheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Heifeskamp 6 // 45699 Herten, Sport Ules Inh. Christoph Ules e.K.,<br />
Theodor-Heuss-Straße 2 // 45721 Haltern am See, Kleinefeld Sport Inh. Bernhard Kleinefeld, Rekumer Straße 7 // 45770 Marl, Sport Just Inh. Arno Just, Bergstraße 143-145 // 45894 Gelsenkirchen-Buer, Mode-Freizeit-Sporthandel<br />
Burkhard Lobenstein, Königswiese 41 / Ecke Nordring // 45964 Gladbeck, Sport Kösters Inh. Marinus Kösters, Hochstraße 51-53 // 46047 Oberhausen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Centroallee 37/38 // 46236 Bottrop, Sport<br />
Borgmann Inh. Michael Borgmann, Hochstraße 29 // 46238 Bottrop, alpincenter Sporthandels GmbH, Prosperstraße 299-301 // 46284 Dorsten, Ralf Honsel KG, Freiheitsstraße 27 // 46399 Bocholt, Lars Pieron GmbH & Co. KG,<br />
Rebenstraße 4-12 // 46414 Rhede, Daniels & Spogahn OHG, Burloer Straße 16 // 46446 Emmerich, Sport-Tenhagen Inh. Franz-Josef Tenhagen, Kaßstraße 52 // 46509 Xanten, Herbst Sport Shop Inh. Joachim Herbst, Marsstraße 49 //<br />
46535 Dinslaken, Schuh & Sport Boogen GmbH ZNdl Dismer GmbH & Co. KG, Neustraße 35 // 47051 Duisburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Sonnenwall 20 // 47533 Kleve, IPK GmbH, Hoffmannallee 21-21a // 47665 Sonsbeck,<br />
Nellesen Sport und 2Rad Inh. Klaus Nellesen, Hochstraße 51 // 47918 Tönisvorst, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Höhenhöfe 27 // 48143 Münster, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ludgeristraße 100 // 48163 Münster, Sport<br />
Voswinkel GmbH & Co. KG, Borkstraße 2 // 48231 Warendorf, Sport-Kuschinski Inh. Barbara Kuschinski, Münsterstraße 22-24 // 48429 Rheine, Schuh & Sport Grevinga Inh. Doris Berger, Osnabrücker Straße 276 // 48529 Nordhorn,<br />
Sporthaus Hendrik Udo Matenaar Inh. Udo Matenaar e.K., Neuenhauser Straße 14 // 48565 Steinfurt, Sport Linke Inh. Gisela Linke, Münsterstraße 54 // 48703 Stadtlohn, Sporthaus Uepping GmbH & Co. KG, Eschstraße 26 // 48727<br />
Billerbeck, Schuh Kentrup OHG, Hagen 2 // 49090 Osnabrück, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Pagenstecherstraße 38 // 49152 Bad Essen, Sport-Point Buchwald Inh. Gabriele Buchwald, Lindenstraße 69 // 49214<br />
Bad Rothenfelde, Sporthaus Evelyn Inh. Peter Haider, Osnabrücker Straße 16 // 49401 Damme, Wolfgang Knabe Alles für Haus & Garten GmbH, Friedhofstraße 2 // 49439 Steinfeld, Hartke Sport GmbH, Bahnhofstraße 47 // 49477<br />
Ibbenbüren, Kaufhaus C.A. Brüggen GmbH & Co. KG, Marktstraße 4 // 49808 Lingen, Huesmann KG, Kivelingstraße 10 // 49843 Uelsen, Sport und Freizeit Kamps Inh. Jürgen Heemann, Wilsumer Straße 10 // 50354 Hürth, Sport<br />
Voswinkel GmbH & Co. KG, L 104 // 50672 Köln, Weingarten GmbH & Co. KG, Friesenplatz 19 // 50765 Köln, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mailänder Passage 1 // 50858 Köln Weiden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Aachener<br />
Straße 1253 // 51103 Köln Kalk, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kalker Hauptstraße 55 // 51373 Leverkusen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Platz 2 // 51429 Bergisch Gladbach, Sporthaus Haeger Inh. Ulrike<br />
Haeger, Schloßstraße 85 // 51645 Gummersbach/Derschlag, Sport Messerer Inh. Frank Messerer, Klosterstraße 39 // 51688 Wipperfürth, Sport- und Mode Höfer Inh. Udo Höfer, Marktplatz 9 // 51789 Lindlar, Seasons Sport Inh.<br />
Daniela Arndt, Kirchplatz 10 // 52062 Aachen, Sporthaus Drucks KG, Alexanderstraße 29 // 52062 Aachen, Sport Mulack Gerards OHG, Markt 30-34 // 52156 Monschau, Kaufhaus Victor GmbH & Co. KG, Trierer Straße 254 // 52159<br />
Roetgen, Schuh-und Sporthaus Josef Plum Inh. Thomas Plum e.K., Grünepleistraße 1 // 52349 Düren, Sporthaus Otto Witzky GmbH, Markt 9 // 52428 Jülich, Sport Gerards Inh. Dirk Gerards, Marktstraße 11-15 // 52499 Baesweiler,<br />
Sport Schäfer oHG, Kirchstraße 48 // 52525 Heinsberg, Sport Schäfer oHG, Stiftsstraße 11-13 // 53111 Bonn, Sportpartner Bonn Sportartikel Handelsgesellschaft mbH & Co. KG, Friedrichstraße 45 // 53173 Bonn, Sport Christel GmbH<br />
& Co. KG, Alte Bahnhofstraße 19 // 53359 Rheinbach, Sport-Mager e.K. Inh. Kurt Mager, Grabenstraße 6-8 // 53757 Sankt Augustin, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Rathausallee 16 // 53773 Hennef, Sport Reuther Inh. Christian W.<br />
Reuther, Frankfurter Straße 124 a // 53879 Euskirchen, Sporthaus Steffens Inh. Wolfgang Steffens, Wilhelmstraße 31-33 // 54411 Hermeskeil, Sport-Fuchs Inh. Jochen Wilhelmi e.K., Trierer Straße 23 // 54516 Wittlich, Sport Schmitz<br />
Inh. Heinz Schmitz, Neustraße 43 // 54550 Daun, Sporthaus Leder-Lehnen GmbH, Wirichstraße 14 // 54568 Gerolstein, Blaumeiser Sport GmbH, Hauptstraße 43 // 54584 Jünkerath, Sport Brang e.K. Inh. Jörg Brang, Kölner Straße 47 //<br />
54595 Niederprüm, Sport Rett e.K. Inh. Manfred Rett, St.-Vither-Straße 93 // 54634 Bitburg, Werner Lehnen Sportartikelhandel Inh. Werner Lehnen, Josef-Niederprüm-Straße 1 // 55232 Alzey, Sporthaus Schäfer Inh. Ursula<br />
Schäfer, Antoniterstraße 45 // 55469 Simmern, Messerich Mode KG, Schloßstraße 17-19 // 56070 Koblenz, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Straße 12 // 56218 Mülheim-Kärlich, Sporthaus Krumholz Mülheim-Kärlich<br />
GmbH, Industriestraße 11-13 // 56457 Westerburg, G. Koch GmbH & Co. KG, Günther-Koch-Straße 23 // 56470 Bad Marienberg, PRO Sport Röttger Sport Sport Vertriebs- GmbH Sporthaus, Bahnhofstraße 7 // 56477 Rennerod, PRO<br />
Sport Röttger Sport Sport Vertriebs- GmbH Sporthaus, Hauptstraße 32 // 57072 Siegen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Bahnhof 40 // 57319 Bad Berleburg, Sport & Freizeit Bernd Dreisbach Inh. Bernd Dreisbach, Graf-<br />
Casimir-Straße 12 // 57462 Olpe, Sport+Mode Heller+Köster Inh. Meik Broschinski e.K., Martinstraße 23 // 57610 Altenkirchen, Hammer GmbH, Kölnerstraße 9 // 57627 Hachenburg, pro sport Schneider Udo und Helga Schneider<br />
GbR, Steinweg 1 // 58095 Hagen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Elberfelder Straße 49 // 58119 Hagen, Sport Elhaus Inh. Ulrich Elhaus, Freiheitstraße 31 // 58239 Schwerte, Sporthaus Schwerte Leiendecker GmbH, Teichstraße 8 //<br />
58285 Gevelsberg, Sport Reschop Inh. Andreas Reschop e.K., Mittelstraße 15 // 58511 Lüdenscheid, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmstraße 33 // 58706 Menden, Sport Hesse Inh. Dirk Hesse, Hauptstraße 10 // 58791<br />
Werdohl, WK-Warenhaus GmbH & Co. KG, Grasacker 54 // 59065 Hamm, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Richard-Matthaei-Platz 1 // 59227 Ahlen, Sport Hill Inh. Herta Hill, Weststraße 117 // 59227 Ahlen, Arnemann GmbH & Co. KG,<br />
Südstraße 30-32 // 59348 Lüdinghausen, Becker‘s Sportshop Thorsten Becker e.K., Kirchstraße 14 // 59368 Werne, Sporthaus Werne GmbH, Konrad-Adenauer Straße 2 // 59399 Olfen, New Sports Inh. Udo Reisinger, Nordwall 7 //<br />
59423 Unna, Sport Leiendecker GmbH, Massener Straße 16 // 59494 Soest, Sport Fricke Inh. Reinhard Fricke, Senator-Schwartz-Ring 24 // 59494 Soest, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Hansastraße 12-14 //<br />
59505 Bad Sassendorf , Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Kaiserstraße 13 // 59555 Lippstadt, Sporthaus Arndt GmbH, Lange Straße 78 // 59590 Geseke, Sport Bartscher Inh. Jörg Engelhardt e.K., Bachstraße 10 //<br />
59755 Arnsberg, Grob-Hömberg-Richter Sport OHG, Apothekerstraße 34 // 60327 Frankfurt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Europaallee 6 // 61169 Friedberg, Sport Möll GmbH, Kaiserstraße 4 // 61348 Bad Homburg, Sporthaus<br />
Taunus Inh. Marc Michel e.K., Louisenstraße 21-23 // 63128 Dietzenbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Offenbacher Straße 9 // 63322 Rödermark, Sportfachmarkt Rödermark GmbH, Ober-Rodener Straße 11B // 63450 Hanau,<br />
Hoffmann Sport GmbH & Co. KG, Nürnberger Straße 21 // 63500 Seligenstadt, Martin Beike Sportartikel e.K., Bahnhofstraße 20 // 63579 Freigericht, Kaufhaus Michael Benzing GmbH, Kapellenstraße 2 // 63607 Wächtersbach, Sport<br />
Voswinkel GmbH & Co. KG, Main-Kinzig-Straße 21 // 63739 Aschaffenburg, Leister Sport GmbH, Goldbacher Straße 2 // 63785 Obernburg, Wolfstetter Andreas e.K. Sporthaus, Römerstraße 2a // 63853 Mömlingen, Maike Wolfstetter e.K.,<br />
Bahnhofstraße 24 // 63897 Miltenberg, Adam Jos. Roth GmbH, Hauptstraße 96 // 64331 Weiterstadt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Gutenbergstraße 5 // 64589 Stockstadt, Keil GmbH, Fr.-L.-Jahn Straße 22-24 // 64625 Bensheim,<br />
Kaufhaus Ernst Ganz GmbH, Hauptstraße 56 // 65203 Wiesbaden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hagenauer Straße 36 // 65549 Limburg, V & M Sport Vertriebs GmbH, Neumarkt 12 // 65719 Hofheim, Alf‘s Sportladen<br />
Burgert GmbH, Hauptstraße 41 // 66111 Saarbrücken, Sporthaus Felix Kohlen GmbH, Sulzbachstraße 1 // 66111 Saarbrücken, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Trierer Straße 1 // 66538 Neunkirchen, Thomas Klees GmbH, Saarparkcenter<br />
// 66540 Neunkirchen, Sport-Treff Geisler Inh. Karl Geisler, Kuchenbergstraße 9 // 66557 Illingen, Sporthaus STIWI GmbH, Hauptstraße 16 // 66564 Ottweiler, Sport Hoffmann Inh. Engelbert Hoffmann, Im Alten Weiher 2 //<br />
66687 Wadern, HACO-Center Haas + Birtel GmbH & Co. KG, Franz-Haas-Straße 1 // 66839 Schmelz, Sporthaus Kühn Inh. Walter Kühn, Triererstraße 1 // 66869 Kusel, Sport Lösch Inh. Volker Lösch, Bahnhofstraße 37 // 67346 Speyer,<br />
Sport Bonn GmbH, Wormser Landstraße 253 // 67454 Haßloch, Sport Corner Wolfgang Dumont e.K., Bismarckstraße 20 // 67547 Worms, Sport Voigt Inh. Manfred Hoffmann, Römerstraße 43 // 67547 Worms, Sport Voswinkel GmbH<br />
& Co. KG, Schönauer Straße 6 // 67663 Kaiserslautern, Schlemmer GmbH, Merkurstraße 62 // 69168 Wiesloch, Sport Link e.K., Schwetzinger Straße 7-11 // 69221 Dossenheim, Sport Körbel Inh. Günther Körbel, Ringstraße 1-5 //<br />
69483 Wald-Michelbach, Sport Bihn Inh. Bruno Bihn, Ludwigstraße 22 // 70173 Stuttgart, Sport Breitmeyer G. Riehm GmbH, Calwer Straße 22 // 70563 Stuttgart, Sport + Ski Laich Inh. Thomas Laich, Vaihinger Markt 8 // 70771<br />
Leinfelden-Echterdingen, Sport Räpple GmbH, Adlerstraße 8 // 70794 Filderstadt, Sport-Lutz Inh. Helga Lutz, Diepoldstraße 22 // 71101 Schönaich, Ski + Tennis Binder Inh. Karl Binder, Wettgasse 29 // 71272 Renningen, Sport<br />
Krauss Inh. Alexander Krauss, Benzstraße 7/1 // 71384 Weinstadt-Endersbach, Sport Blessing Inh. Volker Blessing, Kalkofenstraße 7 // 71522 Backnang, Sport Hettich GmbH, Annonay-Straße 1 // 71638 Ludwigsburg, Braun Handels<br />
GmbH, Wilhelmstraße 26 // 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Im Zinser Dreieck 6 // 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Reutlinger Straße 51 // 72108 Rottenburg, Micki Sport Handels GmbH, Hasslerstraße 8 // 72202 Nagold,<br />
Sport Müller Inh. Klaus Müller, Freudenstädter Straße 40 // 72250 Freudenstadt, Sport Glaser GmbH & Co. KG, Katharinenstraße 8 // 72270 Baiersbronn, Sport Klumpp e.K., Freudenstädter Straße 2 // 72336 Balingen, Sport<br />
Paul GmbH, Friedrichstraße 57 // 72461 Albstadt, Ski + Sport Mabitz GmbH, Adlerstraße 37 // 72622 Nürtingen, Sporthaus Krämer Inh. Erhard Krämer e.K., Neckarsteige 9-13 // 72764 Reutlingen, Sport Vohrer Inh. Jörg Knecht e.K.,<br />
Burgplatz 1 // 72770 Reutlingen-Betzingen, Sport Profimarkt Renken GmbH & Co. KG, Ferdinand-Lassalle Straße 17-19 // 72770 Reutlingen-Betzingen, Sport Profimarkt Renken GmbH & Co. KG, Ferdinand-Lassalle Straße 17-19 //<br />
73230 Kirchheim, Sport-Räpple GmbH, Dettinger Straße 26 // 73240 Wendlingen, Sport-Räpple GmbH, Unterboihinger Straße 25 // 73312 Geislingen, Sport Sebald Inh. Jörg Sebald, Werastraße 28 // 73312 Geislingen, Sport Gass<br />
GmbH, Karlstraße 19 // 73333 Gingen, Sport Kölle Inh. Rolf Kölle, Immenreich 13 // 73430 Aalen, Sport Schoell Aalen GmbH, Stuttgarter Straße 23 // 73431 Aalen, Sport Schoell Aalen GmbH, Carl Zeiss Straße 96 // 73525<br />
Schwäbisch Gmünd, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Vordere Schmiedgasse 20 // 74076 Heilbronn, Sporthaus Saemann GmbH & Co. KG, Weipertstraße 26 // 74321 Bietigheim-Bissingen, Gauder Handels-GmbH, Talstraße 14 // 74348<br />
Lauffen, Uli Eimüllner GmbH, Wilhelmstraße 18 // 74405 Gaildorf, Sport Shop Roth Inh. Peter Roth, Bahnhofstraße 50 // 74523 Schwäbisch Hall, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH & Co. KG, Marktstraße 10 // 74523 Schwäbisch Hall,<br />
Sport Petermann GmbH, Stuttgarter Straße 157 // 74564 Crailsheim, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH, Wilhelmstraße 25 // 74564 Crailsheim, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Hofwiesenstraße 39/1 // 74613 Öhringen, Groß GmbH<br />
Sport + Mode, Poststraße 54 // 74613 Öhringen, Grabert Sport GmbH & Co. KG, Austraße 5 // 74722 Buchen, Sporthaus Mum GmbH, Karl-Tschamber-Straße 8 // 75050 Gemmingen, Sport & Mode Strecker Inh. Detlef Strecker,<br />
Schwaigerner Straße 29 // 75172 Pforzheim, Elsässer GmbH, Westliche-Karl-Friedrich-Straße 78-86 // 75179 Pforzheim, Profimarkt GmbH, Karlsruher Straße 36 // 75365 Calw, Sport & Mode Schlegel GmbH, Im Feldle 11 // 75417<br />
Mühlacker, Sport Bandle Inh. Steffen Bandle, Bahnhofstraße 56 // 75417 Mühlacker, Sämann Kaufhaus GmbH & Co. KG, Bahnhofstraße 17-21 // 76133 Karlsruhe, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ettlinger-Tor-Platz 1 // 76137<br />
Karlsruhe, Sport Hoffmann GmbH, Weinweg 30 // 76593 Gernsbach, Sport-Leder Fischer Inh. Ernst Fischer e.K., Igelbach Straße 9 // 76646 Bruchsal, Sport Schlenker Inh. Michael Dietrich, Friedrichstraße 47-49 // 76646<br />
Bruchsal, Jost Sport & Service GmbH, Markgrafenstraße 17-21 // 76744 Wörth, Sport Schädler GbR, Ludwigstraße 41 // 76751 Jockgrim, Sport Wettach Inh. Joachim Wettach, Prälat-Kopp-Straße 9 // 76829 Landau, Sport Postleb
GmbH & Co. KG, Kronstraße 20 // 77652 Offenburg, Sport Grimm Inh. Oliver Grimm, Hauptstraße 60 // 77652 Offenburg, Georg Kuhn GmbH, Freiburger Straße 21 // 77704 Oberkirch, Sport Mode Sester GmbH, Hauptstraße 83 //<br />
77704 Oberkirch, Sport Ski-Vogt Inh. Siegfried Vogt e.K., Krautschollenweg 31 // 77716 Haslach, Heinrich Sandhas Inh. Richard Kienzler, Alte Eisenbahnstraße 2 // 77855 Achern, Sport-Bieber Inh. Kurt Bieber, Hauptstraße 108 //<br />
78052 Villingen-Schwenningen, Sport-Weiß KG, Kapellenweg 1 // 78054 Villingen-Schwenningen, Sport Stähle Inh. Hansjörg Stähle, Friedrich-Ebert-Straße 12 // 78166 Donaueschingen, Sport Denzer Inh. Katja Denzer - Krause,<br />
Hagelrainstraße 6 // 78224 Singen, Sporthaus Schweizer GmbH, Erzbergerstraße 1b // 78532 Tuttlingen, Sport-Butsch GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Straße 2 // 78559 Gosheim, Sport-Nann Inh. Lothar Nann, Heubergstraße 11 // 78589<br />
Dürbheim, Mesle Sportartikel GmbH, Schulstraße 8-10 // 79183 Waldkirch, Sporthaus Armin GmbH, Lange Straße 66-68 // 79199 Kirchzarten, Sport-Eckmann GmbH, Stegener Straße 14 // 79211 Denzlingen, Ruwa Sport-Shop Inh.<br />
Thomas Grafmüller e. K., Bahnhofstraße 5-11 // 79219 Staufen, Schuh- und Sporthaus Haaf GmbH, Hauptstraße 66 // 79336 Herbolzheim, Karl Saar Schuh- und Sporthaus e.K., Hauptstraße 43 // 79618 Rheinfelden, Sport Sattler<br />
Inh. Frank Sattler e.K., Nollinger Straße 2-6 // 79761 Waldshut, May GmbH, Kaiserstraße 35 // 79859 Schluchsee, Sport-Behringer Inh. Martin Behringer, Dresselbacherstraße 6 // 81476 München, Michael Berner Sport GmbH, Liesl-<br />
Karlstadt-Straße 1 // 81827 München, Sport Menzel GmbH, Wasserburger Landstraße 232 // 82327 Tutzing, Sport Thallmair Inh. Thomas Thallmair, Traubinger Straße 2 // 82481 Mittenwald, Sport & Mode Knilling Inh. Helmut Knilling,<br />
Bahnhofstraße 5 // 82487 Oberammergau, Sporthaus Mühlstraßer Inh. Bernd Mühlstraßer, Theaterstraße 2 // 82538 Geretsried, Sport Utzinger GmbH, Egerlandstraße 56 // 83064 Raubling, IKO Sportartikel Handels GmbH,<br />
Kufsteiner Straße 72 // 83093 Bad Endorf, Endorfer Sporthaus Inh. Hans Unterreitmeier, Wasserburger Straße 1 // 83209 Prien am Chiemsee, Sport Kaiser GmbH, Am Mühlbach 6 // 83224 Grassau, Sporthaus im Achental GmbH,<br />
Eichelreuth 7 // 83301 Traunreut, Sport Ossi Praxenthaler GmbH, Waginger Straße 5 // 83308 Trostberg, Sport Wagner Inh. Udo Verbega e.K., Bahnhofstraße 4 // 83329 Waging, Sport Krenn Inh. Johann Krenn, Postgasse 1 // 83395<br />
Freilassing, Sport Bauer Inh. Erna Bauer, Sonnenfeld 6 // 83471 Berchtesgaden, Sport Babel e.K. Inh. Fabian Babel, Dr.-Imhof-Straße 1 // 83471 Berchtesgaden, Sport Esterle Inh. Johann Krenn sen., Weihnachtsschützenplatz 2 1/3 //<br />
83483 Bischofswiesen, Sport-Bittner Inh. Brigitte Bittner-Adamek, Hauptstraße 24 // 83646 Bad Tölz, von der Wippel KG, Marktstraße 38 // 83646 Bad Tölz, Sport Krätz GmbH, Lenggrieser Straße 1 // 83700 Rottach-Egern, Sport<br />
Schlichtner Inh. Rainer Schlichtner, Nördliche Hauptstraße 7 // 83727 Schliersee, Berauer Sport und Mode GmbH, Rathausstraße 17 // 84028 Landshut, Sport Straßer Inh. Margrit Jungbauer, Altstadt 102 // 84028 Landshut, Sport-<br />
Mode Schäbel GmbH, Bischof-Sailer-Platz 420 // 84048 Mainburg, Sport Zettl-Bauer GmbH, Abensberger Straße 46 // 84130 Dingolfing, Eglseder Schuh & Sport GmbH, Auenweg 7 // 84307 Eggenfelden, Sport Eder e.K. Inh. Ewald<br />
Eder, Schellenbruckplatz 53 // 84359 Simbach/Inn, Sport Allramseder e.K. Inh. Andreas Allramseder, Adolf-Kolping Straße 11 // 84503 Altötting, Sporthaus Siebzehnrübl Inh. Udo Siebzehnrübl, Martin-Moser-Straße 27 // 84508<br />
Burgkirchen, Schuh + Sport Feuchtgruber Inh. Konrad Feuchtgruber jun., Max-Planck-Platz 1 // 84524 Neuötting, Sport Modlmair Inh. Franz-Josef Modlmair, Braumeisterstraße 7 // 84539 Ampfing, Sporthaus Kohlschmid GmbH,<br />
Schmiedgasse 7 // 85053 Ingolstadt, Sport Kaufmann GmbH, Bei der Arena 5 // 85057 Ingolstadt, Sport-Ecke Peter Müller GmbH, Am Westpark 6 // 85072 Eichstätt, Sport & Action Inh. Petra Bacherle, Pfahlstraße 29 // 85088<br />
Vohburg, Sport Wilhelm Inh. Josef Wilhelm, Donaustraße 18 // 85229 Markt Indersdorf, Sport Barth Inh. Heiko Barth, Marktplatz 12 // 85283 Wolnzach, Sport-Alm Hammerschmid Inh. Alfred Hammerschmid jun., Ziegelstraße 2 //<br />
85354 Freising, Schuh + Sport Gerlspeck Inh. Rita Gerlspeck e.K., Untere Hauptstraße 1 // 85356 Freising-Attaching, Sport Koislmaier GmbH, Raiffeisenstraße 29 // 85368 Moosburg, Sport Zeisler OHG, Gewerbegebiet Degernpoint R1 //<br />
85435 Erding, Gewandhaus Hugo Gruber KG, Lange Zeile 9 // 85567 Grafing, Kipfelsberger GmbH, Marktplatz 4 // 85716 Unterschleissheim, SPORT IN Inh. Robert Wackerl e.K., Landshuter Straße 20-22 // 86156 Augsburg, PRO<br />
SPORT Sport-Modemarkt GmbH & Co. KG, Grenzstraße 83 // 86470 Thannhausen, Okisport Inh. Okan Er, Sudetenlandstraße 4 // 86529 Schrobenhausen, Sport Junglas Inh. Werner Junglas, Augsburger Straße 43 // 86609 Donauwörth,<br />
Kaufhaus WOHA Kißling GmbH & Co. KG, Bahnhofstraße 12 // 86633 Neuburg a.d. Donau, Dünstl Sport GmbH, Längenmühlweg 51 // 86720 Nördlingen, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Löpsinger Straße 10-12 // 86720<br />
Nördlingen, Sport-Sieber GmbH, Raiffeisenstraße EGM-Center 4 // 86830 Schwabmünchen, Sport Fasser Inh. Roland Fasser, Fuggerstraße 33 // 86971 Peiting, Schuster Sport GmbH, Freistraße 15 // 87437 Kempten, Sport Jäger Inh.<br />
Bernhard Jäger, Ludwigstraße 64 // 87497 Wertach, Sporthaus Mayr Inh. Hans Mayr, Grüntenseestraße 11 // 87527 Sonthofen, Sport Waibel OHG, Grüntenstraße 25 // 87541 Bad Hindelang, Sport Waibel OHG, Unterer Buigenweg 1 //<br />
87561 Oberstdorf, Sport Kiesel GmbH, Oststraße 18 // 87561 Oberstdorf, Sport Kober e.K. Inh. Markus Kober, Nebelhornstraße 11 // 87561 Oberstdorf, Brutscher Sport und Mode GmbH, Nebelhornstraße 33a // 87600 Kaufbeuren,<br />
Hofmann OHG, Sudetenstraße 100 // 87616 Marktoberdorf, SportHousE Inh. Wolfgang Hannig, Meichelbeck Straße 18 // 87616 Marktoberdorf, Sport Lipp Inh. Rainer Lipp, Gschwenderstraße 9 // 87629 Füssen, Sport Keller GmbH,<br />
Reichenstraße 1 // 87700 Memmingen, Sport Aksamit O.Aksamit & G.Schratt-Aksamit GbR, Maximilianstraße 26 // 88046 Friedrichshafen, Sport Locher Kinderparadies GmbH, Ailinger Straße 109 // 88138 Weißensberg, Ski + Bergsport<br />
Eggert Inh. Christiane Eggert, Lindauer Straße 84 // 88161 Lindenberg, Sporthaus Haisermann GmbH, Poststraße 1 // 88212 Ravensburg, Reischmann GmbH & Co. KGaA, Kirchstraße 2-6 // 88250 Weingarten, Josef Grimm<br />
GmbH, Karlstraße 6 // 88339 Bad Waldsee, Poldi Sport GbR, Am Kornhaus 1-2 // 88471 Laupheim, Harry‘s Sport Shop Inh. Harald Remane, Marktplatz 16 // 88512 Mengen, Sport Dietsche GmbH & Co. KG, Reiserstraße 2 // 88529<br />
Zwiefalten, Schuh + Sport Sandner Inh. Christine Sandner, Gauberg 16 // 88630 Pfullendorf, MARCO Sport GmbH, Bergwaldstraße 4 // 88662 Überlingen, SPORT-SCHMIDT e.K., Münsterstraße 34 // 88682 Salem, Sport Krämer<br />
e.K., Bahnhofstraße 108 // 89150 Laichingen, Loup‘s Sport u. Outdoor Inh. Manuela Mangold, Weite Straße 12-16 // 89250 Senden, Sport Edling GmbH, Berliner Straße 25 // 89264 Weißenhorn, Sport Wolf Inh. Rainer Wolf, Memminger<br />
Straße 11 // 89343 Jettingen, Sport Fashion Jettingen UG, Siemensstraße 7 // 89423 Gundelfingen, Sport + Mode Wolfgang Seeßle, Bahnhofstraße 3 // 89520 Heidenheim, Sport Jentschke GmbH, Schnaitheimer Straße 27 //<br />
89584 Ehingen, IS Sport-Profimarkt GmbH, Talstraße 12 // 90491 Nürnberg, Profimarkt.com GmbH, Äußere Bayreuther Straße 80 // 90518 Altdorf, Sport Kolb OHG, Prackenfelser Straße 1 // 90522 Oberasbach, Sport Reiser OHG,<br />
Rothenburger Straße 31 // 90562 Heroldsberg, Sport Böhm Inh. Nadja Böhm, Hauptstraße 108b // 90763 Fürth, Axel‘s Sport-Shop Inh. Axel Herbst, Schwabacher Straße 125A // 91052 Erlangen, Sporthaus Eisert GmbH, Sedanstraße 1 //<br />
91074 Herzogenaurach, Sport Hoffmann GmbH & Co. KG, Zeppelinstraße 1 // 91126 Schwabach, Zweirad & Sportcenter Günter Janisch, Nürnberger Straße 39 // 91126 Schwabach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG,<br />
Am Falbenholzweg 15 // 91161 Hilpoltstein, Armin Häckl e.K., Allersberger Straße 15 // 91301 Forchheim, Sport & Freizeit Dürbeck Inh. Sabine Dürbeck, Haidfeldstraße 4 // 91320 Ebermannstadt, Lothar‘s Sport-Ecke Inh.<br />
Lothar Müller, Marktplatz 9 // 91522 Ansbach, Sport Valtin GmbH, Schöneckerstraße 4 // 91550 Dinkelsbühl, Schmidt Sport & Lifestyle GmbH, Luitpoldstraße 27 // 91550 Dinkelsbühl, Sport Düsterer Inh. Gerd Düsterer, Danziger<br />
Straße 15 // 91710 Gunzenhausen, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Marktplatz 2 // 91781 Weißenburg, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Untere Stadtmühlgasse 1 // 92224 Amberg, Sport Lange GmbH, Marktplatz 1 //<br />
92318 Neumarkt/Opf, Hackner GmbH & Co. KG, Klostergasse 19 // 92421 Schwandorf, Sport-Meier-Mode GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Straße 13 // 92526 Oberviechtach, Schuh & Sport Bauer Inh. Karl Bauer, Bahnhofstraße<br />
17-19 // 92637 Weiden, Sport + Freizeit GmbH Michael Fehr, Sebastianstraße 12 // 92690 Pressath, Sport Point Inh. Carmen Pepiuk, Eschenbacher Straße 7 // 93059 Regensburg, Sport Tahedl GmbH, Weichserweg 5 //<br />
93073 Neutraubling, Sport Herrmann GmbH, Pommernstraße 4 // 93128 Regenstauf, Schäffer Schuh & Sport Inh. Johannes Schäffer, Hauptstraße 27 // 93309 Kelheim, Sport Wochinger GmbH, Ludwigplatz 3 // 93413 Cham, Fachmarkt-Center<br />
Wanninger e.K Inh. Franz Wanninger, Rodinger Straße 3 // 93413 Cham, Mathias Frey GmbH & Co. KG, Marktplatz 11 // 93426 Roding, Sport + Mode Straßburger Inh. Ina Fuchs, Paradeplatz 3 // 93437 Furth, Sport +<br />
Mode Schromm GmbH, Pfarrstraße 9 // 93444 Bad Kötzting, Fachmarkt-Center Wanninger e.K. Inh. Franz Wanninger, Gehringstraße 26A // 94060 Pocking, Sport Pohl Inh. Heinrich Pohl, Passauer Straße 1 // 94078 Freyung, Sport<br />
Schuster GmbH, Abteistraße 3 // 94081 Fürstenzell, Kaufhaus Zöls / Abt. Sport Inh. Martin Zöls, Marktplatz 1 // 94094 Rotthalmünster, Sport Lackner GmbH, Am Marktplatz 35 // 94209 Regen, Sport + Mode Huber Inh. Andreas<br />
Huber, Stadtplatz 17 // 94209 Regen, Kaufhaus Bauer GmbH, Zwieseler Straße 23 // 94227 Zwiesel, Sport + Mode Huber Inh. Andreas Huber, Stadtplatz 47 // 94239 Ruhmannsfelden, Sport Greil Inh. Karl-Heinz-Greil, Marktplatz 10 //<br />
94315 Straubing, Sport Erdl GmbH & Co. KG, Pfarrplatz 9 // 94333 Geiselhöring, Sport + Moden Wild Inh. Anton Wild, Landshuter Straße 15 // 94379 St. Englmar, Edbauer - Eidenschink GdbR, Brauhausstraße 8 // 94405 Landau,<br />
Andreas Strohhammer, Sport & Freizeit, Boutique e.K., Straubinger Straße 21 // 94419 Reisbach, Schuh-u.Sport Ludwig Schwinghammer, Marktplatz 24-26 // 94469 Deggendorf, Sport Keppeler GmbH, Bahnhofstraße 7 // 94469<br />
Deggendorf, Sport Wanninger Deggendorf GmbH & Co. KG, Graflinger Straße 121 // 95028 Hof, Schuh- und Sporthaus Pfersdorf GmbH, Oberes Tor 8-10 // 95028 Hof, Sport Frank e.K., Lorenzstraße 22 // 95444 Bayreuth, Sporthaus<br />
Sperl Inh. Bert Sperl, Badstraße 14 // 95505 Immenreuth, EMV Sportshop GmbH, Kulmainer Straße 46 // 95615 Marktredwitz, EISENGLASS Sport GmbH & Co. KG, Egerstraße 3 // 95615 Marktredwitz, Freiwahl Kaufhaus<br />
GmbH & Co. Centrum KG, Markt 34-38 // 95686 Fichtelberg, Frank Schuhe-Sport-Bekleidung e.K., Bayreuther Straße 2 // 96052 Bamberg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Laubanger 14 // 96103 Hallstadt, J.Z. Sport Profimarkt GmbH,<br />
Emil-Kemmer-Straße 7 // 96103 Hallstadt, Wittke GmbH, Am Sportplatz 28 // 96317 Kronach, Sporthaus Erhardt GmbH, Kronacher Straße 6 // 96487 Dörfles-Esbach, Sporthaus Wohlleben GmbH, Von-Werthern-Straße 4 // 97424<br />
Schweinfurt, Sport Möhring Inh. Klaus Möhring, Am Oberndorfer Weiher 15 // 97447 Gerolzhofen, Sport-Orth Inh. Elisabeth Orth, Grabenstraße 9 // 97461 Hofheim, Weisheit GmbH, Hauptstraße 12 // 97616 Bad Neustadt, Pecht<br />
GmbH, Rederstraße 19 // 97631 Bad Königshofen, Pick Up Sport Inh. Alexandra Riedel, Kellereistraße 33 // 97653 Bischofsheim, Sport Walter Inh. A. Walter-Schmiedel, Haselbachstraße 2 // 97828 Marktheidenfeld, Udo Lermann<br />
GmbH & Co. KG, Luitpoldstraße 6-10 // 97941 Tauberbischofsheim, Sport Hofmann KG, Hauptstraße 24 // 97990 Weikersheim, Sport-Saller Inh. Margot Saller, Schäftersheimer Straße 33 // 98559 Oberhof, Sport Luck GmbH,<br />
Crawinkler Straße 1 // 98574 Schmalkalden, Sporthaus Schmalkalden Brettschneider & Heß OHG, Steingasse 1-3 // 98617 Meiningen, Sport + Service Inh. Georg Hetzelt, Anton-Ulrich-Straße 4 // 98693 Ilmenau, Sport Prediger Inh.<br />
Matthias Prediger e.Kfm., Friedrich-Hofmann-Straße 4-6 // 99817 Eisenach, Schwager GmbH & Co. KG, Georgenstraße 8 // 99885 Ohrdruf, Sport Wilhelm Inh. Dirk Schweinforth, Waldstraße 64<br />
<strong>sportslife</strong> 97
<strong>sportslife</strong> magazine erhält die Auszeichnung VISUALS GOLD in der Rubrik<br />
„Handel, Konsum“, Kategorie „Single Konzepte / Externe Kommunikation“<br />
HERAUSGEBER: INTERSPORT Deutschland e.G.<br />
EINREICHER: kom / Agentur für Kommunukation und Marketing GmbH<br />
weitblick erhält die Auszeichnung SILBER in der Rubrik „Handel, Konsum“,<br />
Kategorie „Single Konzepte / Externe Kommunikation“<br />
HERAUSGEBER: INTERSPORT Deutschland e.G.<br />
EINREICHER: kom / Agentur für Kommunukation und Marketing GmbH<br />
HERSTELLER<br />
AQUA LUNG GmbH, Josef-Schüttler-Straße 12, 78224 Singen, Telefon 07731 93 45-0, www.aqualung.com // ATOMIC, Amer Sports Deutschland GmbH,<br />
Parkring 15, 85748 Garching bei München, Telefon 089 89801-02, www.atomic.com // BADEWELT SINSHEIM GMBH, Badewelt 1, 74889 Sinsheim,<br />
Telefon 07261 4028-0, www.badewelt-sinsheim.de // BECO-Beermann GmbH & Co. KG, Bielefelder Straße 54, 32107 Bad Salzuflen, Telefon 05222 80 600-0,<br />
www.beco-beermann.com // DAINESE S.P.A. Sede di Vicenza, Via dell’Economia 91, 36100 Vicenza, Italien, Telefon 0039 0444 22410-0, www.dainese.com //<br />
ELAN Central Europe GmbH, Aschheimer Straße 13, 85622 Feldkirchen, Telefon 089 427176-0, www.elansports.com // ENERGETICS, INTERSPORT<br />
Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Tele fon 07131 288-0, www.energetics.de // ETIREL, INTERSPORT Deutschland eG,<br />
Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Tele fon 07131 288-0, www.etirel.de // HEAD Germany GmbH, Velaskostraße 8, 85622 Feldkirchen,<br />
Telefon 089 909995-0, www.head.com // K2 SPORTS Europe GmbH, Seeshaupter Straße 62, 82377 Penzberg, Telefon 08856 901-0, www.k2sports.com //<br />
KETTLER, Heinz Kettler GmbH und Co. KG, Hauptstraße 28, 59469 Ense-Parsit, Telefon 02938 810, www.kettler.net // McDAVID Europe, Hagelberg 29,<br />
2250 Olen, Belgien, Telefon 0032 14 85 47 85, www.mcdavid.eu // McKINLEY, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn,<br />
Telefon 07131 288-0, www.mckinley.de // NORDICA, TECNICA Group Germany GmbH, Aichacher Straße 3, 85305 Jetzendorf, Telefon 0800 8137-999,<br />
www.nordica.com // PRO TOUCH, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.protouch.de //<br />
ROSSIGNOL Ski Deutschland GmbH & Skis Dynastar SAS, Zielstattstraße 11, 81379 München, Telefon 089 724485-0, www.rossignol.com //<br />
SALOMON, Amer Sports Deutschland GmbH, Parkring 15, 85748 Garching bei München, Telefon 089 89801-02, www.salomonsports.com //<br />
SPEEDO, Oberalp Deutschland GmbH, Saturnstraße 63, 85609 Aschheim, Telefon 08990 99-30, www.speedo.de // SPORTART 3 GmbH,<br />
Robert-Bosch-Straße 10/11, 56410 Montabaur, Telefon 02602 99 777-0, www.sportart3.com // THERMOPAD GmbH, Rudolf-Diesel-Straße 11,<br />
72250 Freudenstadt, Telefon 07441 93281-0, www.thermopad.de // WELEDA AG, Schwäbisch Gmünd, Zweigniederlassung der Weleda A.G. Arlesheim/<br />
Schweiz, Möhlerstraße 3, 73525 Schwäbisch Gmünd, Telefon 07171 919-0, www.weleda.de<br />
IMPRESSUM<br />
HERAUSGEBER INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.intersport.de //<br />
GESAMTVERANTWORTUNG (V.I.S.D.P.) David Tews, INTERSPORT Deutschland eG // VERANTWORTLICH FÜR DIESE AUSGABE<br />
Kerstin Klemm, INTERSPORT Deutschland eG, kklemm@intersport.de // VERANTWORTLICH FÜR DEN ANZEIGENTEIL Sylke Bär,<br />
INTERSPORT Deutschland eG, sbaer@intersport.de<br />
VERLAG kom | Agentur für Kommunikation und Marketing GmbH, Bodelschwinghstraße 9, 70597 Stuttgart, Telefon 0711 76781-0,<br />
kom@kom-stuttgart.de // DRUCK PrintTrust GmbH, Altrottstraße 31, 69190 Walldorf, Telefon 06227 54556-0, www.printtrust.de<br />
REDAKTION <strong>sportslife</strong> Magazin, Löffelstraße 44, 70597 Stuttgart, Telefon 0711 76781-0, redaktion@<strong>sportslife</strong>-magazin.de //<br />
CHEFREDAKTION Sven Ruhs // REDAKTION Tamara Petric // REDAKTIONSASSISTENZ Krischan Läubin // TEXTREDAKTION Michaela Friz //<br />
ART DIRECTION Marion Tschelebiew // GRAFIK Olivia Pala, Olga Evtuch, Heike Zeilinger<br />
Der Herausgeber übernimmt keine Haftung für unverlangt eingereichte Manuskripte und Fotos. Mit der Annahme zur Veröffentlichung überträgt der Autor dem Verleger<br />
das ausschließliche Verlagsrecht für die Zeit bis zum Ablauf des Urheberrechts. Dieses Recht bezieht sich insbesondere auch auf das Recht, das Werk zu gewerblichen<br />
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Ohne schriftliche Genehmigung des Verlegers ist eine Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes unzulässig. Preisänderungen, Irrtümer,<br />
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Verbreitete Auflage von 184.239 Exemplaren<br />
Informationsgemeinschaft<br />
zur Feststellung der<br />
Verbreitung von<br />
Werbeträgern e.V.<br />
(IVW II/14)<br />
Corporate Media FOX VISUALS<br />
<strong>2014</strong><br />
Corporate Media<br />
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<strong>2014</strong><br />
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SILVER Award <strong>2014</strong><br />
98
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10/<strong>2014</strong> | OktOber <strong>2014</strong><br />
Die Klima-KicKer<br />
Diese Sportler kämpfen für Umwelt, Klima, Wale S. 42<br />
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11/<strong>2014</strong> | NOvEmBER <strong>2014</strong><br />
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