Burnout - Vortrag (PDF) - seminare-ps.net
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Dr. Samuel Pfeifer<br />
<strong>Burnout</strong> – Leben am Limit<br />
Anzeichen für <strong>Burnout</strong> am Arbeitsplatz<br />
• Klagen über Arbeitsunlust und Überforderung<br />
• keine neuen Ideen und Projekte, die die<br />
Person früher auszeich<strong>net</strong>en<br />
• Negative Grundeinstellung, Dienst nach<br />
Vorschrift<br />
• Widerstand gegen Veränderungen<br />
• weniger Kontakt mit Kollegen<br />
• vermehrt krankheitsbedingte Absenzen<br />
• „innere Kündigung“<br />
Wer ist besonders gefährdet<br />
• <strong>Burnout</strong> trifft oft die besten Mitarbeiter<br />
• Hohes persönliches Engagement im<br />
täglichen Umgang mit anderen Menschen<br />
• Hoher Anspruch an sich selbst: „Ich will gut<br />
sein - Ich will erfolgreich sein - Ich will es<br />
den andern zeigen!“<br />
• Sensibilität für Mitarbeiter und Situationen<br />
• ethisches Verantwortungsgefühl<br />
• schlechte Abgrenzungsfähigkeit<br />
Wer ist besonders gefährdet<br />
„Sei nicht allzu gerecht<br />
und allzu weise, damit du<br />
dich nicht zugrunde<br />
richtest“<br />
Helfende Berufe – z.B. Lehrer, Pflegende<br />
Prediger 7,16<br />
Der <strong>Burnout</strong>-Zyklus<br />
Stadium 1<br />
Stadium 12 Sich beweisen<br />
wollen<br />
BURNOUT<br />
völlige Erschöpfung<br />
Stadium 11<br />
Depression<br />
Stadium 10<br />
Innere Leere<br />
Stadium 2<br />
Verstärkter<br />
Einsatz<br />
Stadium 3<br />
Subtile Vernachlässsigung<br />
eigener Bedürfnisse<br />
Überlastung im Gehirn<br />
3<br />
2<br />
1<br />
4<br />
Vernunft<br />
Stirnhirn<br />
Thalamus<br />
Stadium 9<br />
Abstumpfung<br />
nach Freudenberger und North<br />
Stadium 8<br />
Beobachtbare<br />
Verhaltensänderungen<br />
Stadium 7<br />
Rückzug<br />
Stadium 4<br />
Verdrängung von<br />
Konflikten<br />
Stadium 5<br />
Zynismus –<br />
Umdeutung von<br />
Werten<br />
Stadium 6<br />
Verstärkte Verleugnung<br />
der aufgetretenen<br />
Probleme<br />
1. Informations-Overload<br />
2. Gefühlslabilisierung (Alarm!)<br />
3. Speicherblockade<br />
4. Kontroll-Versagen<br />
Limbisches<br />
System<br />
Hippocampus<br />
Download: www.<strong>seminare</strong>-<strong>ps</strong>.<strong>net</strong><br />
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