27 10.5 Aufbewahrungstipps für Ihr Insulin - Novo Nordisk Österreich
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Sie haben Diabetes und fragen sich:<br />
„Kann ich größere Reisen oder sogar<br />
Fernreisen machen?“ – Sie sind gut<br />
eingestellt und haben keine gravierenden<br />
Folgeerkrankungen – es<br />
gibt also keinen Grund, nicht in alle<br />
Länder der Welt zu reisen!<br />
Damit aber <strong>Ihr</strong>e Reise unbeschwert<br />
wird, möchten wir Ihnen gerne einige<br />
Tipps geben.<br />
10.1 Fragen Sie <strong>Ihr</strong>en Arzt oder<br />
Diabetesberater<br />
Besprechen Sie <strong>Ihr</strong>e Urlaubspläne mit <strong>Ihr</strong>em<br />
Arzt. Neben einer allgemeinen Beratung<br />
wird er mit Ihnen Verhaltensweisen <strong>für</strong><br />
bestimmte Situationen erarbeiten (z.B. <strong>für</strong><br />
die Zeitverschiebung auf Flugreisen), notwendige<br />
Impfungen durchführen und<br />
Ihnen ausreichend Medikamente auch <strong>für</strong><br />
den Notfall verschreiben (z.B. Glukagon,<br />
Mittel gegen Durchfall usw.).<br />
Führen Sie die „Medizinische<br />
Bestätigung <strong>für</strong> Auslandsreisen“<br />
mit, um keine Probleme bei verschärften<br />
Flughafenkontrollen<br />
zu bekommen. Sie können diese<br />
auf unserer Homepage unter<br />
www.novonordisk.at herunterladen.<br />
10.2 Reise-Checkliste<br />
Daran sollten Sie unbedingt<br />
denken:<br />
• Zwischenmahlzeiten<br />
• <strong>Insulin</strong>, Pens und eine entsprechende<br />
Menge an <strong>Novo</strong>Fine ® Nadeln<br />
• Medikamente<br />
• Testmaterial (Lanzetten, Testgerät,<br />
Batterie)<br />
• Notfallkarte<br />
• Diabetikerausweis<br />
• Diabetikertagebuch<br />
• Traubenzucker<br />
• Glukagon<br />
• Zwieback, Schwarzen Tee<br />
Um unerfreulichen Überraschungen<br />
vorzubeugen, empfehlen wir<br />
Ihnen die Blutzuckerstreifen, <strong>Ihr</strong><br />
Meßgerät und <strong>Ihr</strong>e <strong>Insulin</strong>vorräte<br />
im Handgepäck zu verstauen.<br />
Denn schon so mancher Koffer<br />
hat unerwartet eine andere Reiseroute<br />
genommen.<br />
10.3 Essen in fremden Ländern<br />
Es ist hilfreich, wenn Sie sich schon vor<br />
Reisebeginn über die Nahrungsmittel und<br />
das Nahrungsangebot in <strong>Ihr</strong>em Reiseland<br />
informieren. Genießen Sie exotische<br />
Früchte und Gerichte, kontrollieren Sie<br />
aber häufiger <strong>Ihr</strong>en Blutzuckerspiegel,<br />
so werden Sie sicher die entsprechende<br />
<strong>Insulin</strong>dosierung herausfinden.<br />
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10.4 <strong>Insulin</strong> in fremden Ländern<br />
<strong>Novo</strong> <strong>Nordisk</strong> <strong>Insulin</strong>e sind in fast allen<br />
Ländern der Welt erhältlich, doch oft heißen<br />
sie anders. Um auch im Urlaubsland<br />
das richtige <strong>Insulin</strong> zu bekommen, ist es<br />
wichtig, dessen Farbcodierung zu kennen.<br />
Diese ist international einheitlich.<br />
Farbcodierung der <strong>Insulin</strong>e<br />
Normalinsulin<br />
Kurzwirksames<br />
gelb<br />
modernes <strong>Insulin</strong> orange<br />
NPH <strong>Insulin</strong><br />
Langwirksames<br />
grün<br />
modernes <strong>Insulin</strong> türkis<br />
Mischinsulin 10 blau-grün<br />
Mischinsulin 20 magenta-rot<br />
Mischinsulin 30 braun<br />
Mischinsulin 40 violett<br />
Mischinsulin 50<br />
Modernes Kombi-<br />
grau<br />
nationsinsulin 30 dunkelblau<br />
Farbcodierung<br />
<strong>10.5</strong> <strong>Aufbewahrungstipps</strong> <strong>für</strong> <strong>Ihr</strong><br />
<strong>Insulin</strong><br />
• In einem vorgefertigten Styroporbehältnis<br />
aufbewahren<br />
• In eine Plastiktasche geben und in einem<br />
Thermobehälter aufbewahren<br />
• In ein feuchtes Tuch einwickeln<br />
• Zwischen Kleidungsstücke legen<br />
• In einer Kühltasche aufbewahren. Hier<br />
unbedingt darauf achten, dass das <strong>Insulin</strong><br />
nicht mit den Kühlakkus in Berührung<br />
kommt und gefriert.<br />
10.6 Dosisanpassung bei Zeitverschiebung<br />
Häufige Blutzuckerkontrollen sind unerlässlich.<br />
So können Sie <strong>Ihr</strong> Blutzuckerverhalten<br />
am besten kennenlernen.<br />
Testen Sie <strong>Ihr</strong>en Blutzucker während des<br />
Fluges immer dann, wenn Sie das Gefühl<br />
haben, es ist notwendig, spätestens aber<br />
alle 3 Stunden. Vergessen Sie nicht, <strong>Ihr</strong>e<br />
gemessenen Werte in <strong>Ihr</strong>em Tagebuch<br />
aufzuschreiben.<br />
Berücksichtigen Sie bei <strong>Ihr</strong>en Überlegungen<br />
zur Dosisanpassung,<br />
dass Sie sich auf einem langen<br />
Flug meist weniger bewegen als<br />
sonst. Nehmen Sie zur Sicherheit<br />
trotzdem genügend Zwischenmahlzeiten<br />
mit.<br />
Reise Richtung Westen<br />
• Konventionelle Therapie<br />
Spritzen Sie vor dem Abflug die gewohnte<br />
Dosis <strong>Ihr</strong>es Mischinsulins und essen Sie<br />
möglichst die üblichen Kohlenhydrat-<br />
Mengen, um eine Unterzuckerung zu<br />
vermeiden. Durch die Tageszeitverlängerung<br />
haben Sie einen erhöhten <strong>Insulin</strong>bedarf.<br />
• Basis-Bolus-Therapie<br />
Spritzen Sie morgens vor dem Abflug die<br />
übliche Menge an Basalinsulin. Berechnen<br />
und spritzen Sie die Dosis an Normalinsulin<br />
nach <strong>Ihr</strong>en Regeln. Die Verlängerung<br />
des Tages ergibt einen zusätzlichen<br />
<strong>Insulin</strong>bedarf, den Sie durch 1 – 2 Injektionen<br />
mit Normalinsulin ausgleichen<br />
können.<br />
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Reise Richtung Osten<br />
• Konventionelle Therapie<br />
Hier verkürzt sich der Tag/die Nacht, sodass<br />
Sie schon vor Abflug die <strong>Insulin</strong>menge<br />
um die Hälfte reduzieren können.<br />
Spritzen Sie abends während des Fluges<br />
die gewohnte Dosis Mischinsulin, essen<br />
Sie wie gewohnt. Am nächsten Morgen<br />
ist durch die Zeitverschiebung der <strong>Insulin</strong>bedarf<br />
geringer, reduzieren Sie die Morgendosis<br />
um 1/4 bzw. 1/3 der gewohnten<br />
Menge.<br />
Bei kürzeren Flügen mit bis zu 5 Stunden<br />
Zeitverschiebung können Sie auch alternativ<br />
schon die Abendmenge an <strong>Insulin</strong><br />
reduzieren.<br />
• Basis-Bolus-Therapie<br />
Am Abend die gewohnte Menge an<br />
Basalinsulin injizieren. Die Normalinsulindosis<br />
zu den Mahlzeiten während<br />
des Fluges berechnen Sie wieder nach<br />
<strong>Ihr</strong>en üblichen Regeln. Die Zeitverschiebung<br />
(Verkürzung der Nacht) ergibt<br />
einen geringeren Bedarf <strong>für</strong> die Basalgabe<br />
am nächsten Morgen. Bei kürzeren<br />
Flügen können Sie alternativ dazu die<br />
Abenddosis an Basalinsulin reduzieren.<br />
Herausgeber:<br />
<strong>Novo</strong> <strong>Nordisk</strong> Pharma GmbH<br />
Opernring 3, 1010 Wien<br />
Grafische Gestaltung:<br />
Designbureau | Simone Kager<br />
Wichtiger Hinweis:<br />
Die vorliegende Broschüre soll einen kurzen<br />
Einblick in die Erkrankung und Behandlung<br />
der Zuckerkrankheit geben und erhebt aufgrund<br />
der gebotenen Kürze keinen Anspruch<br />
auf Vollständigkeit.
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