Die neuen Gesundheitskurse - Salus BKK
Die neuen Gesundheitskurse - Salus BKK Die neuen Gesundheitskurse - Salus BKK
16 Gutfühlen Exklusiv für Salus BKK-Versicherte Gutfühlwochenende: Zur Ruhe kommen und fit werden Unsere Leistungen: 2 Übernachtungen mit Vollpension Seminargetränke inklusive Workshops zu Gesundheitsthemen Job, Familie, Freizeit – hat der Tag für Sie zu wenig Stunden? Am Ende der Woche fühlen Sie sich ausgebrannt? Sie sehen sich in fünf Jahren als psychisches Wrack enden? Ernähren Sie sich nur noch von Fastfood und Fertigprodukten? Dann brauchen Sie Lösungen! Lernen Sie an unseren Gutfühlwochenenden aktiv zu entspannen. Kommen Sie in unserem exklusiven Hotel zurück zu alter Kraft. Trainieren Sie stressfrei und ohne Leistungsdruck Ihre Muskeln und Ausdauer. Entspannen und pflegen Sie Ihren Körper und Geist. Die Mitarbeiter des Teams Gesundheitsförderung der Salus BKK laden Sie herzlich ein. Exklusiv für Salus BKK-Versicherte: Sauna, Dampfbad, Erlebnisdusche, Wellnessschwimmbad gebührenfrei nutzbar. Zusätzlich Wellness-Anwendungen mit einem Sonder-Rabatt buchbar. Ernährung, Rückenfitness und Entspannung, Aquagymnastik, Vitalwandern Brain Gym Fitness- und Gesundheitschecks
Die Termine: NIK09F09 Gutfühlwochenende Bewegung und Entspannung 27. Februar bis 1. März 2009 Freitag 15.00 Uhr bis Sonntag Mittag Unser Gutfühlprogramm bietet Ihnen Entspannung Es ist wichtig, im Alltag immer wieder für den richtigen Ausgleich zu sorgen, damit Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht kommen. Sie erfahren, wie Sie dem Stress entgegenwirken können und lernen wertvolle Tipps und Entspannungsübungen kennen. Rückenfitness Regelmäßiges Training der Rücken- und Bauchmuskulatur hilft, schmerzhafte Muskelverspannungen zu vermeiden. Sie lernen hier, Ihre Muskeln zu dehnen und trainieren Beweglichkeit und Kraft. Vitalwandern Wir nutzen die Umgebung des Biosphärenreservats Rhön zu einer kleinen aktiven Wanderung. Zwischendurch machen wir Stretchingübungen und lüften unsere Lungen. Gutfühlen NIK09F10 Gutfühlwochenende Ernährung und Bewegung ab 50 27. März bis 29. März 2009 Freitag 15.00 Uhr bis Sonntag Mittag Ernährung Mit allen Sinnen genießen und sich gleichzeitig gesund ernähren – wer möchte das nicht? Hier bekommen Sie leicht umsetzbare Tipps zum Thema Ernährung und Abnehmen abwechslungsreich und spannend präsentiert. Fitnesschecks Wie steht es denn um Ihren Fitnesszustand? Wir testen Ausdauer (wetterabhängig), Beweglichkeit und Kraft, messen Blutdruck, Puls und Gewicht und geben Tipps zur Verbesserung Ihres Fitnesszustands. 17 NIK09F11 Gutfühlwochenende Ernährung und Bewegung bis 50 24. April bis 26. April 2009 Freitag 15 Uhr bis Sonntag Mittag Aquagymnastik Ein intensives Training des Herz-Kreislaufsystems bietet neben der Anstrengung auch eine Menge Spaß. Buchung: mit dem Anmeldecoupon am Ende des Kursteils Im Internet unter www.salus-bkk.de unter Kursprogramm Über das Telefon: 0 18 02 – 22 13 22 (6 Cent pro Anruf aus dem dt. Festnetz – mobil ggf. abweichend) Persönlich im Servicecenter Unsere Preise: 80 Euro bei Übernachtung im DZ 100 Euro bei Übernachtung im EZ Fremdversicherte: Pro Person im DZ: 260 Euro Pro Person im EZ: 280 Euro Plätze nach Verfügbarkeit.
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16 Gutfühlen<br />
Exklusiv für <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>-Versicherte<br />
Gutfühlwochenende:<br />
Zur Ruhe kommen und fit werden<br />
Unsere Leistungen:<br />
2 Übernachtungen mit Vollpension<br />
Seminargetränke inklusive<br />
Workshops zu Gesundheitsthemen<br />
Job, Familie, Freizeit – hat der Tag<br />
für Sie zu wenig Stunden?<br />
Am Ende der Woche fühlen Sie sich ausgebrannt?<br />
Sie sehen sich in fünf Jahren als psychisches<br />
Wrack enden? Ernähren Sie sich nur<br />
noch von Fastfood und Fertigprodukten? Dann<br />
brauchen Sie Lösungen!<br />
Lernen Sie an unseren Gutfühlwochenenden<br />
aktiv zu entspannen. Kommen Sie in unserem<br />
exklusiven Hotel zurück zu alter Kraft. Trainieren<br />
Sie stressfrei und ohne Leistungsdruck Ihre<br />
Muskeln und Ausdauer. Entspannen und pflegen<br />
Sie Ihren Körper und Geist.<br />
<strong>Die</strong> Mitarbeiter des Teams Gesundheitsförderung<br />
der <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> laden Sie herzlich ein.<br />
Exklusiv für <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>-Versicherte:<br />
Sauna, Dampfbad, Erlebnisdusche,<br />
Wellnessschwimmbad<br />
gebührenfrei nutzbar.<br />
Zusätzlich Wellness-Anwendungen<br />
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