Die neuen Gesundheitskurse - Salus BKK
Die neuen Gesundheitskurse - Salus BKK
Die neuen Gesundheitskurse - Salus BKK
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Kräftigendes Rückentraining<br />
Kursnr.: LEK09F11<br />
Termin: 25.02. – 29.04.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Frank Hennig<br />
Physiotherapie 1.OG<br />
Philipp- Rosenthal- Str. 21<br />
04103 Leipzig<br />
Referent: Herr Hennig<br />
Muskelaufbautraining<br />
Kursnr.: LEK09F04<br />
Termin: 25.02. – 29.04.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Gesundheitssportverein<br />
Leipzig e.V., Lessingstr. 1<br />
04109 Leipzig<br />
Referent: Mario Wagner<br />
Muskelaufbautraining<br />
Kursnr.: LEK09F05<br />
Termin: 06.05. – 08.07.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Gesundheitssportverein<br />
Leipzig e.V., Lessingstr. 1<br />
04109 Leipzig<br />
Referent: Mario Wagner<br />
Pilates<br />
Kursnr.: LEK09F07<br />
Termin: 25.02. – 29.04.2009<br />
19.30 – 20.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: N. Walther (Hoppelhäschen)<br />
Georg- Schumann- Str. 335<br />
(Hinterhaus)<br />
04159 Leipzig<br />
Referentin: Nadine Walther<br />
Pilates<br />
Kursnr.: LEK09F06<br />
Termin: 05.03. – 07.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Gesundheitssportverein<br />
Leipzig e.V., Lessingstr. 1<br />
04109 Leipzig<br />
Yoga für Anfänger/ Wiederholer<br />
Kursnr.: LEK09F09<br />
Termin: 26.02. – 23.04.2009<br />
18.30 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 9 x 90 min., donnerstags<br />
Kursort: Schule für Körper, Atem & Geist<br />
Max-Beckmann-Str. 5<br />
04109 Leipzig<br />
Referent: Norman Sieg<br />
Yoga für Fortgeschrittene<br />
Kursnr.: LEK09F10<br />
Termin: 24.02. – 21.04.2009<br />
19.00 – 20.30 Uhr<br />
Kursdauer: 9 x 90 min., dienstags<br />
Kursort: Schule für Körper, Atem & Geist<br />
Max-Beckmann-Str. 5<br />
04109 Leipzig<br />
Referent: Norman Sieg<br />
Rund um fit –<br />
Ernährung und Bewegung<br />
Kursnr.: LEK09F08<br />
Termin: 25.02. – 29.04.2009<br />
18.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 120 min., mittwochs<br />
Kursort: Health Community e.V.<br />
Waldstr. 37, 04105 Leipzig<br />
Referentin: J. Rogalla<br />
Kombikurs: gesunde Ernährung und Bewegung<br />
Ludwigslust<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: SCK09F14<br />
Termin: 16.03. – 11.05.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., montags<br />
Kursort: Physiotherapie Ziersch<br />
Wasserturmweg 1 a<br />
19288 Ludwigslust<br />
Referentin: Anette Ziersch<br />
Magdeburg<br />
Aquafitness am Morgen<br />
Kursnr.: WEK09F02<br />
Termin: 23.03. – 08.06.2009<br />
07.00 – 08.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Hotel Ratswaage<br />
Ratswaageplatz 1-4<br />
39104 Magdeburg<br />
Referent: Stephan Winkler<br />
Vor Ort sind 15 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Herz-Kreislauftraining<br />
Kursnr.: WEK09F06<br />
Termin: 02.03. – 27.04.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., montags<br />
Kursort: Fitnessinsel Magdeburg<br />
J. Göderitz-Str. 114<br />
39130 Magdeburg<br />
Referent: Herr Herberg<br />
Vor Ort sind 5 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Nordic Walking<br />
Kursnr.: WEK09F01<br />
Termin: 25.03. – 27.05.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Herrenkrug Park<br />
(Parkpl. rechts vom Kreisverkehr)<br />
Herrenkrug 3, 39114 Magdeburg<br />
Referent: Stephan Winkler<br />
Stöcke werden gestellt<br />
Pilates<br />
Kursnr.: WEK09F04<br />
Termin: 07.04. – 09.06.2009<br />
17.45 – 18.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Gesundheitszentrum e.V.<br />
Bakestr. 3, 39108 Magdeburg<br />
Referentin: Anja Hünecke<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: WEK09F03<br />
Termin: 23.03. – 08.06.2009<br />
20.00 –21.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Ministerium f. Gesundheit<br />
und Soziales, Haus C<br />
Turmschanzenstr. 25<br />
39114 Magdeburg<br />
Referent: Stephan Winkler<br />
Yoga<br />
Kursnr.: WEK09F05<br />
Termin: 30.04. – 02.07.2009<br />
17.45 – 18.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Gesundheitszentrum e.V.<br />
Bakestr. 3, 39108 Magdeburg<br />
Referentin: Katrin Willmer<br />
Mainz<br />
Nordic Walking<br />
Kursnr.: MZK09F05<br />
Termin: 13.03. – 26.06.2009<br />
15.30 – 16.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., freitags<br />
Kursort: TGM 1961 e.V. Mainz-Gonsenheim<br />
Kirchstr. 45 – 47, 55124 Mainz<br />
Referent: Steffi Iriohn<br />
Stöcke werden 3 x unentgeltlich gestellt,<br />
dann gegen Gebühr von 1 € pro Kurseinheit.<br />
Vor Ort sind 4 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: MZK09F03<br />
Termin: 30.03. – 15.06.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Physikalische Therapie<br />
Ute Seibert, Rheinstr. 43 – 45<br />
55116 Mainz<br />
Referentin: Katja Müller<br />
Vor Ort sind 4 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Training der tiefen Rückenmuskulatur<br />
Kursnr.: MZK09F04<br />
Termin: 12.03. – 04.06.2009<br />
17.30 – 18.15 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., donnerstags<br />
Kursort: TGM 1861 e.V.<br />
Mainz-Gonsenheim<br />
Kirchstr. 45 – 47<br />
55124 Mainz<br />
Referentin: Steffi Iriohn<br />
Vor Ort sind 4 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Meiningen<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: TÜK09F13<br />
Termin: 24.02. – 05.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Physiotherapie Eva Rammig<br />
Wettiner Str. 10<br />
98617 Meiningen<br />
Referentin: Eva Rammig<br />
Mühlhausen<br />
Aquavital / Herzkreislauftraining<br />
Kursnr.: MÜK09F07<br />
Termin: 14.04. – 16.06.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: THÜRINGENTHERME<br />
Lindenbühl 10<br />
99974 Mühlhausen<br />
Referentin: Katrin Kindervater<br />
Vor Ort sind 14 € Eigenbeteiligung zu<br />
entrichten, zzgl. 3 € Pfand für Aktivkarte,<br />
2 Stunden Aufenthalt im Bad möglich.<br />
Progressive Muskelrelaxation (PMR)<br />
Kursnr.: MÜK09F09<br />
Termin: 14.04. – 16.06.2009<br />
20.00 – 21.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: THÜRINGENTHERME<br />
Lindenbühl 10<br />
99974 Mühlhausen<br />
Referentin: Katrin Kindervater<br />
Vor Ort sind 14 € Eigenbeteiligung zu<br />
entrichten, zzgl. 3 € Pfand für Aktivkarte,<br />
2 Stunden Aufenthalt im Bad möglich.<br />
Ernährung und Bewegung für die<br />
ganze Familie<br />
Kursnr.: MÜK09F08<br />
Termin: 15.04. – 17.06.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: THÜRINGENTHERME<br />
Lindenbühl 10<br />
99974 Mühlhausen<br />
Referenten: Nils Kindervater, Frau Fritsche<br />
Vor Ort sind 14 € Eigenbeteiligung zu<br />
entrichten, zzgl. 3 € Pfand für Aktivkarte,<br />
2 Stunden Aufenthalt im Bad möglich.<br />
München<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: MNK09F03<br />
Termin: 02.03. – 15.06.2009<br />
18.00 – 18.45 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 45 min., montags<br />
Kursort: Haimhauser Schule<br />
Haimhauser Str. 23<br />
80802 München<br />
Referentin: Nadine Enckell-Schattauer,<br />
MTSV Schwabing<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: MNK09F04<br />
Termin: 02.03. – 15.06.2009<br />
19.00 – 19.45 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 45 min., montags<br />
Kursort: Haimhauser Schule<br />
Haimhauser Str. 23<br />
80802 München<br />
Referentin: Nadine Enckell-Schattauer,<br />
MTSV Schwabing<br />
Yoga Einführungskurs<br />
Kursnr.: MNK09F05<br />
Termin: 06.05. – 01.07.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Yoga Institut München<br />
Landwehrstr. 16/ II<br />
80336 München<br />
Referent: Wolfgang Scherr<br />
Vor Ort sind 14 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Yoga Aufbaukurs<br />
Kursnr.: MNK09F06<br />
Termin: 11.03. – 29.04.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Yoga Institut München<br />
Landwehrstr. 16/ II<br />
80336 München<br />
Referent: Wolfgang Scherr<br />
Vor Ort sind 14 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Neu-Isenburg<br />
Fit im Frühling –<br />
Herz-Kreislauftraining<br />
Kursnr.: NIK09F06<br />
Termin: 22.04. – 27.06.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong><br />
Treffpunkt vor dem Eingang im<br />
Erdgeschoss, Siemensstr. 5a<br />
63263 Neu-Isenburg<br />
Referent: Holger Tietz (<strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>)<br />
Bitte in Sportkleidung kommen! Der Kurs<br />
findet, wenn möglich, im Freien statt.<br />
Pilates<br />
Kursnr.: NIK09F05<br />
Termin: 05.03. – 28.05.2009<br />
9.30 – 10.30 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: TSG Vereinshalle<br />
Sportgelände Buchenbusch<br />
Frankfurter Str. 278<br />
63263 Neu-Isenburg<br />
Referentin: Anja Faske<br />
(TSG 1885 e.V. Neu-Isenburg)<br />
Wirbelsäulengymnastik und Pilates<br />
Kursnr.: NIK09F04<br />
Termin: 03.03. – 19.05.2009<br />
9.30 – 10.45 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 75 min., dienstags<br />
Kursort: TSG Vereinshalle<br />
Sportgelände Buchenbusch<br />
Frankfurter Str. 278<br />
63263 Neu-Isenburg<br />
Referentin: Anja Faske<br />
(TSG 1885 e.V. Neu-Isenburg)<br />
Entspannt im Alltag<br />
Kursnr.: NIK09F07<br />
Termin: 02.02. – 16.03.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 60 min., montags<br />
Kursort: <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>, Konferenzraum im<br />
6. Stock, Siemensstr. 5a<br />
63263 Neu-Isenburg<br />
Referentin: Karin Klingsporn (<strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>)<br />
Bringen Sie bitte ein Handtuch und eine<br />
Decke mit und kommen Sie in bequemer<br />
Kleidung!<br />
Am 23.02.09 findet kein Kurs statt.<br />
Fit im Frühling<br />
durch gesunde Ernährung<br />
Kursnr.: NIK09F08<br />
Termin: 21.04. – 02.06.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>, Konferenzraum 6.<br />
Stock, Siemensstr. 5a<br />
63263 Neu-Isenburg<br />
Referentin: Katja Schälicke (<strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>)<br />
Am 12.05.09 findet kein Kurs statt!<br />
Nordhausen<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: TÜK09F14<br />
Termin: 03.03. – 07.04.2009<br />
18.00 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 90 min., dienstags<br />
Kursort: Physiotherapie<br />
Anne-Marie Grams<br />
Stolberger Str. 1<br />
99734 Nordhausen<br />
Referent: Herr Grabe<br />
Parchim<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: SCK09F12<br />
Termin: 12.02. – 02.04.2009<br />
18.30 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Physiotherapie Tiedge<br />
Rieblingstr. 8, 19370 Parchim<br />
Referentin: Frau Glandien<br />
Potsdam<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: POK09F06<br />
Termin: 24.02. – 14.04.2009<br />
18.45 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 45 min., dienstags<br />
Kursort: VioVital im Reha-Zentrum<br />
Am Kanal 12, 14467 Potsdam<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: POK09F07<br />
Termin: 24.02. – 14.04.2009<br />
19.30 – 20.15 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 45 min., dienstags<br />
Kursort: VioVital im Reha-Zentrum<br />
Am Kanal 12, 14467 Potsdam<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: POK09F08<br />
Termin: 21.04. – 09.06.2009<br />
18.45 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 45 min., dienstags<br />
Kursort: VioVital im Reha-Zentrum<br />
Am Kanal 12, 14467 Potsdam
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