Die neuen Gesundheitskurse - Salus BKK
Die neuen Gesundheitskurse - Salus BKK Die neuen Gesundheitskurse - Salus BKK
Salus Ihr Gutfühlmagazin Gutfühlangebot 2009: Die neuen Gesundheitskurse 5/08 71827 Special Neuer Wahltarif • Zuzahlungsregelung für Sie „übersetzt“ • Winterurlaub unbeschwert
- Seite 2 und 3: Beeindruckendes „Wir-Gefühl“:
- Seite 4 und 5: Was sich für wen ändert Durch ein
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<strong>Salus</strong><br />
Ihr Gutfühlmagazin<br />
Gutfühlangebot 2009:<br />
<strong>Die</strong> <strong>neuen</strong> <strong>Gesundheitskurse</strong><br />
5/08<br />
71827<br />
Special<br />
Neuer Wahltarif • Zuzahlungsregelung für Sie „übersetzt“ • Winterurlaub unbeschwert
Beeindruckendes „Wir-Gefühl“:<br />
2 News<br />
Treffen der ehemaligen „Holzmänner“<br />
Rückblick und Hinweis auf 2009<br />
130 ehemalige „Holzmänner“ waren es in diesem Jahr, die sich im<br />
Bundeswehrcasino in Hamburg-Wandsbek am ersten sonnigen Tag<br />
im April einfanden. Auch das Treffen der Kieler Kollegen am<br />
8. Mai 2008 war mit ca. 60 Kollegen beeindruckend gut besucht.<br />
Den ehemaligen „Holzmännern“<br />
wurden von der <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> die<br />
Auswirkungen des Gesundheitsfonds<br />
vorgestellt und mit Bernd<br />
Hofmann stand ein kompetenter<br />
Ansprechpartner für alle versicherungsrechtlichen<br />
Fragen zur<br />
Verfügung.<br />
Auch 2009 wird die gute Tradition der<br />
„Ehemaligen-Treffen“ fortgesetzt.<br />
Das Treffen der Hamburger Kollegen findet am 23. April 2009 statt,<br />
die Kieler Abteilung trifft sich am 7. Mai 2009.<br />
Schon jetzt vormerken:<br />
<strong>Die</strong> „Ehemaligen-Treffen“ im Norden:<br />
Hamburg: 23. April 2009 (ab 13.30 Uhr)<br />
Bundeswehrcasino, Lesserstraße 180, Hamburg-Wandsbek<br />
Anmeldungen sind im Januar 2009 mit der Beitragsüberweisung<br />
für die Kaffeetafel von 9,00 € vorzunehmen.<br />
<strong>Die</strong> Anmeldungen sind verbindlich,<br />
eine Rückerstattung ist nicht möglich.<br />
Ihr Kontakt bei Fragen zur Beitragsüberweisung und zur<br />
Veranstaltung : Uwe Boi, Tel : 040 – 70 00 756, u.boi@gmx.de<br />
Kiel: 7. Mai 2009 (ab 12.00 Uhr)<br />
Gaststätte Lindenhof, Borgstedt<br />
Kostenbeitrag: 9,00 € .<br />
Ihr Kontakt: Klaus Evers, Tel.: 04 31 – 32 24 26<br />
Inhalt<br />
News<br />
Treffen der „Holzmänner“ 2<br />
Editorial 3<br />
Neuer Wahltarif 4<br />
Zuzahlen –<br />
Aber nicht grenzenlos! 6<br />
Änderung bei der freiwilligen<br />
Krankenversicherung 8<br />
<strong>Salus</strong> Plus<br />
Zahnärztliche<br />
Früherkennung 10<br />
Gutfühlen<br />
Das Kursprogramm<br />
der <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> 12<br />
Gutfühlrezept<br />
von Mirko Reeh 13<br />
Das 5-Minuten-<br />
Gutfühlprogramm 14<br />
Neue Regelung bei<br />
Strukturierten<br />
Behandlungsprogrammen 15<br />
Exclusive<br />
Gutfühlwochenenden 16<br />
Familie<br />
Nicht ohne Schutz verreisen! 18<br />
Service<br />
Krankengeld bei<br />
Erkrankung eines Kindes 20<br />
Newsticker 22
Editorial<br />
Liebe Leserinnen und Leser,<br />
auch bei der <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> gilt ab dem 1. Januar 2009 der von der Politik vorgegebene Beitragssatz von 15,5<br />
Prozent.<br />
Während dieser bundeseinheitliche Beitragssatz Anfang Oktober benannt wurde, hat es bis Mitte<br />
November gedauert, bis die Krankenkassen darüber informiert wurden, welche Abschläge ihnen aus dem<br />
Gesundheitsfonds zugewiesen werden. Im Gegensatz zu einigen Mitbewerbern haben wir die vergangenen<br />
Wochen genutzt, um erst nach einer soliden Haushaltsplanung, die wichtige Aussage zu treffen: <strong>Die</strong><br />
<strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> wird im Jahr 2009 keinen Zusatzbeitrag nehmen.<br />
Für uns als Mitarbeiter einer gesetzlichen Krankenkasse sind Begriffe wie „Gesundheitsfonds“, „Einheitsbeitrag“<br />
oder „Zusatzbeiträge“ mittlerweile in den alltäglichen Sprachgebrauch übernommen worden.<br />
Gleichzeitig gaben bei einer aktuellen Online-Umfrage des <strong>BKK</strong>-Bundesverbandes über achtzig Prozent<br />
der Teilnehmer an, dass Sie sich nicht ausreichend zum Gesundheitsfonds informiert fühlen. Grund genug<br />
für uns, noch einmal die wichtigsten Änderungen in einer Sonderausgabe im Innenteil des Heftes zu<br />
erläutern.<br />
Obwohl mit der Einführung des Fonds für alle Versicherten ein bundeseinheitlicher Beitragssatz gelten<br />
wird, bleiben gesetzliche Krankenkassen sehr wohl unterscheidbar. Einen kleinen Eindruck davon, was<br />
uns von anderen unterscheidet, gibt auch diese Ausgabe des Gutfühlmagazins. Nutzen Sie unsere besonderen<br />
Angebote, wie das erweiterte Kursprogramm, unsere Gutfühlwochenenden oder unsere Vorsorgeangebote.<br />
<strong>Die</strong> <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> wird auch unter den Bedingungen eines Einheitsbeitrages als Gutfühlversicherung<br />
erkennbar bleiben: denn Service und Leistungsangebot sind keineswegs vereinheitlicht worden.<br />
3<br />
Ich wünsche Ihnen ein gesegnetes Weihnachtsfest und ein gutes Neues Jahr.<br />
Herzlichst Ihre<br />
News
Was sich für wen ändert<br />
Durch eine Gesetzesänderung<br />
wird zum 01.01.2009 für gesetzlich<br />
krankenversicherte Selbstständige,<br />
Künstler und Publizisten<br />
sowie unständig Beschäftigte<br />
der gesetzliche Anspruch auf<br />
Krankengeld vollständig entfallen.<br />
<strong>Die</strong>se Änderung betrifft insbesondere<br />
auch Beschäftigungsverhältnisse<br />
mit einer (im<br />
Voraus befristeten) Dauer von<br />
weniger als 10 Wochen.<br />
<strong>Die</strong> <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> ist Kraft Gesetzes<br />
ab dem 01.01.2009 verpflichtet,<br />
die Versicherungen dieser<br />
Personen nur noch ohne einen<br />
Anspruch auf Krankengeld<br />
weiterzuführen. <strong>Die</strong> Umstellung<br />
wird automatisch erfolgen. Im<br />
Gegenzug werden die Krankenversicherungsbeiträgeangepasst.<br />
Hierzu erhalten die<br />
betroffenen Versicherten in den<br />
nächsten Tagen ein Schreiben,<br />
in dem ihnen der neue Beitrag<br />
mitgeteilt wird.<br />
Bitte beachten Sie, dass die<br />
Änderungen nur die oben<br />
genannten Personengruppen<br />
betreffen. Für versicherungspflichtige<br />
Beschäftigte (z.B.<br />
Arbeiter, Angestellte, Auszubildende)<br />
ändert sich nichts.<br />
Was das für die<br />
Betroffenen bedeutet<br />
Im Falle einer Arbeitsunfähigkeit<br />
wird künftig kein Krankengeld<br />
mehr gezahlt. <strong>Die</strong>se Versorgungslücke<br />
können Sie<br />
jedoch durch unseren Kranken-<br />
4 News<br />
Neuer Wahltarif<br />
Wichtige Änderungen<br />
beim Krankengeld<br />
tagegeld-Wahltarif oder eine<br />
private Zusatzversicherung<br />
Ihrer Wahl absichern.<br />
Das sind<br />
unsere Angebote<br />
Wahltarif für hauptberuflich<br />
Selbstständige:<br />
Auch hier richtet sich die Prämie<br />
nach dem Alter. Das Krankengeld<br />
ist ebenfalls in 10-Euro-<br />
Schritten wählbar und darf<br />
maximal das entgehenden Einnahmen<br />
betragen. Zusätzlich<br />
können Sie entscheiden, ab<br />
wann der Krankengeldan-<br />
So sind die Prämien gestaffelt:<br />
spruch einsetzen soll (ab dem<br />
22. oder 43. Tag der Arbeitsunfähigkeit).<br />
Der Ausfall der Einkünfte<br />
ist nachzuweisen. Bei<br />
Negativeinkünften besteht kein<br />
Anspruch auf Krankengeld.<br />
Wahltarif für Künstler<br />
und Publizisten:<br />
Der Anspruch auf Krankengeld<br />
für den Zeitraum ab dem 15. Tag<br />
bis max. zum 42. Tag der Arbeitsunfähigkeit<br />
kann gegen eine<br />
monatliche Prämie von 4,90 EUR<br />
abgesichert werden. Das Krankengeld<br />
wird einkommensabhängig<br />
(nach SGB V) errechnet.<br />
Altersklasse*<br />
Prämie je 10,00 EUR kalendertägliches<br />
Krankengeld<br />
0 – 30 Jahre 4,90 EUR<br />
31 – 40 Jahre 7,70 EUR<br />
41 – 50 Jahre 11,40 EUR<br />
51 – 60 Jahre 16,00 EUR<br />
61 Jahre und älter 21,50 EUR<br />
* Bei Erreichen einer Altersgrenze erfolgt automatisch die<br />
Umgruppierung in die nächste Altersklasse
Wahltarif für Unständig<br />
Beschäftigte und Beschäftigte<br />
in einer im voraus<br />
befristeten Beschäftigung<br />
von weniger als 10<br />
Wochen:<br />
Hier richtet sich die monatliche<br />
Prämie nach dem Alter und der<br />
Höhe des Krankengeldes. Es<br />
wird frühestens ab dem 15. Tag<br />
der Arbeitsunfähigkeit gezahlt.<br />
<strong>Die</strong> Höhe des kalendertäglichen<br />
Krankengeldes ist in 10-<br />
Euro-Schritten wählbar, darf<br />
aber maximal das entgehende<br />
Gehalt betragen.<br />
So sind die Prämien gestaffelt:<br />
Allgemeine Hinweise<br />
zu den Wahltarifen:<br />
Aufgrund gesetzlicher Regelungen<br />
binden Sie sich beim<br />
Abschluss einer dieser Wahltarife<br />
für die nächsten 3 Jahre<br />
sowohl an den Tarif als auch an<br />
die <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>. Ein Sonderkündigungsrecht<br />
besteht bei<br />
besonderen Härten, wie etwa<br />
Privatinsolvenz oder Hilfebedürftigkeit.<br />
Freiwillig versicherte Mitglieder<br />
(mit Ausnahme der JAE-Überschreiter),<br />
deren Versicherung<br />
z.B. bereits heute einen Krankengeldanspruch<br />
beinhaltet,<br />
können den Wunschtarif bis zum<br />
News<br />
28.2.2009 rückwirkend zum<br />
1.1.2009 abschließen. Danach ist<br />
die Teilnahme zu jedem Monatsbeginn<br />
möglich.<br />
Alle genannten Tarife gelten<br />
vorbehaltlich der Genehmigung<br />
durch unsere zuständige Aufsichtsbehörde.<br />
Für weitere Informationen steht<br />
Ihnen das Team Versicherung<br />
der <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> gerne zur Verfügung.Teilnahmeerklärungen<br />
erhalten Sie<br />
unter 0 18 02 – 22 13 22<br />
(6 Cent pro Anruf<br />
aus dem dt.<br />
Festnetz –<br />
5<br />
Altersklasse* Prämie je 10,00 EUR kalendertägliches Krankengeld<br />
Anspruch auf Krankengeld ab dem 43.<br />
Tag der Arbeitsunfähigkeit<br />
0 – 30 Jahre 2,40 EUR 4,90 EUR<br />
31 – 40 Jahre 3,40 EUR 7,70 EUR<br />
41 – 50 Jahre 4,40 EUR 11,40 EUR<br />
51 – 60 Jahre 5,40 EUR 16,00 EUR<br />
61 Jahre und älter 7,40 EUR 21,50 EUR<br />
Anspruch auf Krankengeld ab dem 22.<br />
Tag der Arbeitsunfähigkeit<br />
* Bei Erreichen einer Altersgrenze erfolgt automatisch die Umgruppierung in die nächste Altersklasse<br />
Mobilfunk kann abweichen)<br />
oder auf unserer Homepage<br />
www.salus-bkk.de unter dem<br />
Stichwort „Wahltarif Krankengeld“.
6 News<br />
Zuzahlen – Aber nicht grenzenlos!<br />
Der Gesetzgeber schreibt für<br />
Versicherte Zuzahlungen für<br />
einige Leistungen vor. Beispielsweise<br />
wird beim Arztbesuch<br />
nicht nur um die Versichertenkarte,<br />
sondern auch um<br />
die Zahlung von 10 Euro gebeten:<br />
die bekannte Praxisgebühr<br />
wird eingenommen. Als gesetzlich<br />
Krankenversicherter hat<br />
man dabei manchmal schon<br />
den Eindruck, „Alles“ würde<br />
teurer und die Zuzahlungen bei<br />
Arztbesuchen seien „grenzenlos“.<br />
Es gibt allerdings Möglichkeiten,<br />
sich bestimmte Zuzahlungen<br />
von Ihrer <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> erstatten<br />
zu lassen. <strong>Die</strong> Leiterin des<br />
Service- und Beratungscenters<br />
der <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>, Frau Schuberth,<br />
„übersetzt“ den sperrigen<br />
Gesetzestext und beantwortet<br />
wichtige Fragen zur Zuzahlungsregelung.<br />
?Wo liegt die persönlicheBelastungsgrenze<br />
?<br />
!Versicherte haben während<br />
eines Kalenderjahres<br />
Zuzahlungen bis zur sogenannten<br />
Belastungsgrenze zu<br />
leisten. <strong>Die</strong>se beträgt 2 % der<br />
jährlichen Bruttoeinnahmen<br />
zum Lebensunterhalt. Es werden<br />
dabei alle Einnahmen der<br />
im Haushalt gemeinsam lebenden<br />
Angehörigen berücksichtigt.<br />
Für chronisch Kranke, die<br />
wegen derselben Krankheit in<br />
Dauerbehandlung sind, beträgt<br />
die Belastungsgrenze sogar nur<br />
1 % der jährlichen Bruttoeinnahmen.<br />
Eine chronische<br />
Erkrankung liegt immer dann<br />
vor, wenn man wenigstens ein<br />
Jahr lang mindestens einmal<br />
pro Quartal ärztlich behandelt<br />
wurde und zusätzlich eins der<br />
folgenden Merkmale zutrifft:<br />
Pflegebedürftigkeit der<br />
Pflegestufe II oder III (nach<br />
einem Jahr wird Dauerbehandlung<br />
unterstellt)<br />
Mindestens 60 Prozent<br />
Schwerbehinderung oder<br />
60 Prozent Erwerbsminderung<br />
Es einer kontinuierlichen<br />
medizinischen Versorgung<br />
bedarf, ohne die eine<br />
lebensbedrohende Verschlimmerung<br />
der Erkrankung<br />
oder eine Verminderung<br />
der Lebenserwartung<br />
oder eine dauerhafte Beeinträchtigung<br />
der Lebensqualität<br />
zu erwarten ist<br />
?Was zählt zu den zu<br />
berücksichtigenden<br />
„Bruttoeinnahmen<br />
zum Lebensunterhalt“?<br />
!Bei der Berechnung der<br />
persönlichen Belastungsgrenze<br />
werden u.a. folgende<br />
Einnahmen berücksichtigt:<br />
Arbeitsentgelt<br />
Einkünfte aus selbstständiger<br />
Tätigkeit<br />
Arbeitslosengeld<br />
Bruttobeträge der Renten<br />
Bruttobeträge der Betriebsrenten<br />
Einkünfte aus Vermietung<br />
und Verpachtung<br />
Nicht berücksichtigt werden<br />
beispielsweise Kindergeld und<br />
Leistungen der Pflegeversicherung.<br />
Außerdem werden alle<br />
Einnahmen, der im gemeinsamen<br />
Haushalt lebenden Angehörigen,<br />
berücksichtigt. Das<br />
bedeutet, dass die Einkünfte<br />
von Ehegatten und familienversicherten<br />
Kindern zusammengerechnet<br />
werden.<br />
Da die Einnahmearten sehr vielfältig<br />
sind, fragen Sie für eine<br />
korrekte Beurteilung am besten<br />
bei uns nach.<br />
?Wie berechnet sich<br />
die Zuzahlungsgrenze<br />
konkret?<br />
!Wie schon geschildert,<br />
werden alle Bruttoeinnahmen<br />
der im gemeinsamen<br />
Haushalt lebenden Personen<br />
zusammengerechnet. Freibeträge<br />
werden bei der Ermittlung<br />
der persömlichen Grenze<br />
beachtet. So werden die Bruttoeinnahmen<br />
z.B. für den ersten<br />
Angehörigen im Jahr 2008 um<br />
4.473 Euro und für jedes Kind<br />
um 3.648 Euro verringert. Hierzu<br />
ein Beispiel:
Ein Ehepaar mit zwei Kindern<br />
hat im Jahr 2008 Bruttoeinnahmen<br />
von 25.000 Euro. Für den<br />
ersten Angehörigen (Ehegatten)<br />
wird ein Freibetrag von<br />
4.473 Euro abgezogen. Je Kind<br />
werden weitere 3.648 Euro in<br />
Abzug gebracht, so dass sich<br />
die jährlichen Bruttoeinnahmen<br />
nach Abzug der Freibeträge auf<br />
13.231 Euro belaufen.<br />
Geht man davon aus, dass niemand<br />
chronisch erkrankt ist,<br />
hat diese Familie Zuzahlungen<br />
in Höhe von 2 % vom ermittelten<br />
jährlichen Gesamtbrutto zu zahlen.<br />
Das sind dann in der<br />
Berechnung: 13.231 Euro x 2 %<br />
= 264,62 Euro.<br />
?Welche Zuzahlungen<br />
werden der Belastungsgrenzeangerechnet?<br />
!Es werden alle gesetzlichen<br />
Zuzahlungen der<br />
Krankenversicherung berücksichtigt.<br />
<strong>Die</strong>s sind:<br />
News<br />
7<br />
Praxisgebühr beim<br />
Arzt/Zahnarzt/Psychotherapeuten<br />
Zuzahlungen zu Arznei- und<br />
Verbandmitteln<br />
Zuzahlungen zur Haushaltshilfe<br />
/ häusliche Krankenpflege<br />
Zuzahlung und Verordnungsgebühr<br />
bei Heilmitteln<br />
Zuzahlung bei Hilfsmitteln<br />
Zuzahlung beim Krankenhausaufenthalt<br />
Zuzahlungen bei medizinischen<br />
Vorsorge- und Rehabilitationsleistungen<br />
Zuzahlungen bei Fahrkosten<br />
Zuzahlung bei Soziotherapie<br />
?Wie kann ich prüfen<br />
lassen, ob meine<br />
Belastungsgrenze<br />
erreicht ist?<br />
!Fordern Sie einfach einen<br />
Befreiungsantrag an und<br />
senden Sie diesen vollständig<br />
ausgefüllt zusammen<br />
mit allen Originalquittungen zu<br />
den genannten Zuzahlungen<br />
und den Nachweis(en) Ihrer<br />
Bruttoeinnahmen an uns<br />
zurück.<br />
Wir berechnen Ihre persönliche<br />
Belastungsgrenze genau<br />
und informieren Sie entsprechend.<br />
Sollten Ihre geleisteten<br />
Zahlungen die Grenze überschreiten,<br />
erstatten wir Ihnen<br />
den übersteigenden Betrag.<br />
Unser Tipp: Wird die Belastungsgrenze<br />
schon während<br />
des Kalenderjahres erreicht, ist<br />
eine vorzeitige Erstattung und<br />
gegebenenfalls eine Befreiung<br />
von den Zuzahlungen für den<br />
Rest des Jahres möglich.<br />
Sie möchten mehr zu dem<br />
Thema wissen oder haben Fragen?<br />
Dann rufen Sie uns an! Sie<br />
erreichen uns unter unserer<br />
Service-Hotline: 0 18 02 – 22 13 22<br />
(für nur 6 Cent pro Anruf aus<br />
dem dt. Festnetz, Mobilfunk<br />
abweichend).<br />
Extra-Tipp: Kinder und<br />
Jugendliche unter 18 Jahren<br />
brauchen keine Zuzahlungen<br />
zu Medikamenten, Heilund<br />
Hilfsmitteln zu zahlen,<br />
auch die Praxisgebühr entfällt.<br />
Ausnahme für die<br />
Zuzahlung bilden allerdings<br />
die Fahrkosten.
8 News<br />
Konsequenzen der Gesundheitsreform<br />
Änderungen bei der<br />
freiwilligen Krankenversicherung<br />
Zum 1. Januar 2009 treten neue<br />
einheitliche Regelungen für die<br />
Beitragsfestsetzung in der freiwilligen<br />
Krankenversicherung in<br />
Kraft. Wir haben zusammengefasst,<br />
welche Neuerungen sich<br />
gegebenenfalls für Sie ergeben.<br />
Ehegattenversicherung<br />
Bei Mitgliedern, deren Ehegatte<br />
nicht gesetzlich krankenversichert<br />
ist, wird das Einkommen<br />
des nicht gesetzlich versicherten<br />
Ehegatten mit herangezogen.<br />
<strong>Die</strong>s war auch in der Ver-<br />
gangenheit der Fall. Neu ist<br />
allerdings, dass maximal die<br />
halbe Beitragsbemessungsgrenze<br />
(1.837,50 EUR) berücksichtigt<br />
wird, sofern das Mitglied<br />
nicht selbst über höhere<br />
Einkünfte verfügt.<br />
Einnahmen aus Vermietung<br />
und Verpachtung<br />
(V+V)<br />
<strong>Die</strong> Einnahmen aus V+V werden<br />
künftig genau wie Einnahmen<br />
aus selbstständiger Tätigkeit<br />
ausschließlich anhand des letz-<br />
ten aktuellen Steuerbescheides<br />
herangezogen. Hierbei gilt die<br />
Höhe der Einnahmen ab dem<br />
Folgemonat der Ausstellung bis<br />
zur Ausstellung des nächsten<br />
Steuerbescheides. Das heißt,<br />
dass die Einnahmen zeitversetzt<br />
zugrunde gelegt werden.<br />
Schätzung bei<br />
fehlender Mitwirkung<br />
Wurde ein Fragebogen zur Einkommensermittlung<br />
trotz mehrfacher<br />
Aufforderung nicht zurückgesandt,<br />
so galt bei Selbstständi-<br />
Eckdaten zur freiwilligen Krankenversicherung 2009<br />
Allgemeiner Beitragssatz 15,5%<br />
Ermäßigter Beitragssatz 14,9%<br />
Beitragssatz Pflegeversicherung 1,95%<br />
Beitragssatz Pflegeversicherung ohne Kinder 2,20%<br />
Beitragsbemessungsgrenze 3.675,– EUR<br />
Mindesteinnahme freiwillige Krankenversicherung 840,– EUR<br />
Mindesteinnahme Selbstständige 1.890.– EUR<br />
Mindesteinnahme Selbstständige mit<br />
Gründungszuschuss oder Beitragsentlastung<br />
1.260,– EUR<br />
Geringfügigkeitsgrenze Versorgungsbezüge 126,– EUR<br />
Einkommensgrenze Familienversicherung 360,– EUR<br />
Einkommensgrenze Familienversicherung<br />
bei Ausübung eines Minijobs<br />
400,– EUR<br />
Versicherungsfreigrenze 4.050,– EUR<br />
Besondere Versicherungsfreigrenze für Personen,<br />
die am 31.12.2002 privat krankenversichert waren<br />
EUR-Werte beziehen sich jeweils auf den Monat<br />
3.675,– EUR
gen automatisch der Höchstbeitrag<br />
(berechnet aus der Beitragsbemessungsgrenze<br />
in Höhe<br />
von 3.675,– EUR/Monat).<br />
<strong>Die</strong>se Regelung gilt ab 2009<br />
auch für alle anderen sonstigen<br />
selbstzahlenden Mitglieder.<br />
Abfindungen<br />
Abfindungen wurden bisher nur<br />
in der Höhe berücksichtigt, wie<br />
sie auch bei der Agentur für<br />
Arbeit für mögliche Ansprüche<br />
auf Arbeitslosengeld berücksichtigt<br />
wurden. Es wurden<br />
Abschläge für Betriebszugehörigkeit<br />
und Alter vorgenommen.<br />
Künftig wird die Abfindung in voller<br />
Höhe für die Berechnung der<br />
Beiträge einer freiwilligen Krankenversicherung<br />
herangezogen.<br />
Beitragsentlastung<br />
für Selbstständige<br />
Selbstständige müssen mindestens<br />
Beiträge aus 1.890,- EUR<br />
(Mindesteinnahme) zahlen. Bei<br />
besonderen Härten kann diese<br />
Mindesteinnahme auf 1.260,-<br />
EUR gesenkt werden. Bisher<br />
war dies ausgeschlossen,<br />
wenn der Selbstständige<br />
Arbeitnehmer beschäftigte. Ab<br />
2009 spielt das bei der Beurteilung<br />
der Beitragsentlastung<br />
keine Rolle mehr.<br />
Haben Sie Fragen? Unser Team<br />
Versicherung steht Ihnen unter<br />
0 18 02 – 22 13 22 (6 Cent pro<br />
Anruf aus dem dt. Festnetz –<br />
mobil ggf. abweichend) gerne<br />
zur Verfügung.<br />
News<br />
9
10 <strong>Salus</strong> Plus<br />
Vom Milchzahn bis zum Zahnersatz<br />
Wichtige zahnärztliche<br />
Früherkennungsuntersuchungen<br />
Oftmals schenkt man Milchzähnen<br />
keine besondere Aufmerksamkeit,<br />
da sie ja „sowieso ausfallen“.<br />
Aber ein kranker Milchzahn<br />
ist deshalb nicht weniger<br />
schlimm. Er ist Platzhalter für die<br />
bleibenden Zähne und trägt dazu<br />
bei, dass seine Nachkommen an<br />
ihrem vorgesehenen Platz hervortreten.<br />
Dadurch wird das Risiko<br />
einer kieferorthopädischen<br />
Behandlung verringert. Zudem<br />
unterstützen die vorderen<br />
Schneidezähne im Oberkiefer<br />
die gute Sprachentwicklung.<br />
Aus diesen Gründen möchten<br />
wir Sie über die Bedeutung der<br />
Zahnprophylaxe bei Kindern<br />
und Jugendlichen sowie das<br />
attraktive Bonusmodell der<br />
<strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> informieren.<br />
Zahnärztliche Früherkennungsuntersuchungen<br />
Schon in den ersten drei<br />
Lebensjahren sollten Mund,<br />
Zähne und Kiefer regelmäßig<br />
von einem Zahnarzt untersucht<br />
werden. Denn auch Schädigun-<br />
gen der Milchzähne und Zahnfehlstellungen<br />
gilt es frühzeitig<br />
zu erkennen. <strong>Die</strong> <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong><br />
übernimmt daher die Kosten für<br />
drei Früherkennungsuntersuchungen.<br />
<strong>Die</strong>se werden zwischen<br />
dem zweiten und sechsten<br />
Geburtstag durchgeführt.<br />
Wird bei den Früherkennungsuntersuchungen<br />
ein erhöhtes<br />
Kariesrisiko festgestellt, so<br />
werden ab dem 30. Lebensmonat<br />
in jedem Kalenderhalbjahr<br />
zwei zusätzliche Behandlungen<br />
mit Fluoridlack durchgeführt.
Gruppen- und<br />
Individualprophylaxe<br />
Kinder unter 12 Jahren haben<br />
die Möglichkeit, an Gruppen-<br />
Zahnvorsorgeprogrammen teilzunehmen.<br />
<strong>Die</strong>se werden in<br />
Kindergärten und Schulen<br />
angeboten.<br />
Ergänzend dazu wird zwischen<br />
dem sechsten und 18. Geburtstag<br />
eine Zahnvorsorgeuntersuchung<br />
in jedem Kalenderhalbjahr<br />
empfohlen. Hierbei verschafft<br />
sich der Zahnarzt einen<br />
Überblick über die Mundhygiene.<br />
Dafür werden die Zähne<br />
eingefärbt, um bestehende<br />
Schwachstellen beim Zähneputzen<br />
zu erkennen und eine<br />
Beratung zur individuellen<br />
Mundgesundheit durchgeführt.<br />
Außerdem werden die Zähne<br />
mit Fluorid behandelt und die<br />
großen bleibenden Backenzähne<br />
zum Schutz vor Karies versiegelt.<br />
Wir belohnen Ihre<br />
Initiative gleich doppelt<br />
Ab einem Alter von 12 Jahren,<br />
kann man sich die Inanspruchnahme<br />
der Zahnvorsorgeuntersuchungen<br />
bestätigen lassen.<br />
Jeder Zahnarzt hält das Bonusheft<br />
in der Praxis bereit. Wird<br />
später einmal Zahnersatz (z. B.<br />
eine Krone) benötigt, so kann<br />
die <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> einen höheren<br />
Kostenanteil übernehmen.<br />
<strong>Salus</strong> Plus<br />
Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit,<br />
sich die Inanspruchnahme<br />
der zahnärztlichen Vorsorgeuntersuchungen<br />
im Rahmen<br />
unserer Bonusmodelle<br />
Juniorsternchen für die „Kleinen“<br />
und Gutfühlsternchen für<br />
die „Großen“ bestätigen zu lassen.<br />
Als Dankeschön können<br />
Sie zwischen verschiedenen<br />
Prämien wählen.<br />
<strong>Die</strong> richtige Mundpflege spielt<br />
eine bedeutende Rolle – vom<br />
Milchzahn bis zum Zahnersatz.<br />
Nutzen Sie daher das Präventionsangebot<br />
Ihrer <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong><br />
und nehmen Sie die zahnärztlichenVorsorgeuntersuchungen<br />
in Anspruch. Bei Fragen<br />
zum Thema Mundgesundheit<br />
steht Ihnen Katrin Lindner telefonisch<br />
unter 0 61 02 – 29 09 800<br />
gerne zur Verfügung oder senden<br />
Sie eine E-Mail an<br />
Katrin.Lindner@salus-bkk.de.<br />
11<br />
Hiermit fordere ich die Informationsbroschüre an:<br />
� Gesundheit fängt im Mund an<br />
Name:<br />
Adresse:<br />
Geburtsdatum:<br />
Bitte senden an: <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> – <strong>Die</strong> Gutfühlversicherung, Gruppe Kunde und Gesundheit,<br />
Siemensstraße 5a, 63263 Neu-Isenburg, Fax: 06102 – 2909-89<br />
#
12 Gutfühlen<br />
Zeit für Gesundheit<br />
Das Kursprogramm der <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong><br />
Das Gesundheitskursprogramm<br />
ist eines unserer erfolgreichsten<br />
Angebote. Für unser<br />
aktuelles Frühjahrsangebot<br />
haben wir unser Kursprogramm<br />
noch einmal erweitert: Wir bieten<br />
Ihnen: über 252 Kurse mit<br />
mehr als 2.700 Kursplätzen in 63<br />
Städten.<br />
Anmelden können Sie sich ganz<br />
einfach mit dem Anmeldecoupon<br />
am Ende des Kursteils, im<br />
Internet unter www.salusbkk.de,<br />
telefonisch unter 0 18 02<br />
– 22 13 22 (6 Cent pro Anruf aus<br />
dem dt. Festnetz – mobil ggf.<br />
abweichend)oder in Ihrem Servicecenter<br />
vor Ort. Anmeldeschluss<br />
ist der 23. Januar 2009.<br />
Nach Eingang Ihrer Anmeldung<br />
erhalten Sie von uns zunächst<br />
eine Eingangsbestätigung.<br />
Ungefähr drei Wochen vor<br />
Kursbeginn bekommen Sie<br />
Nachricht, ob eine Teilnahme<br />
auch möglich ist.<br />
Sie können in jedem Jahr an<br />
zwei <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>-Gesundheits-<br />
kursen teilnehmen. Ihre Chance<br />
auf eine Zusage hängt von<br />
der Zahl der Anmeldungen und<br />
der verfügbaren Plätze ab.<br />
Sehr beliebte Kursangebote<br />
sind häufig sehr schnell ausgebucht.<br />
Unsere Kurse sind in der Regel<br />
kostenlos. Für einige Angebote<br />
wird eine Eigenbeteiligung oder<br />
ein Eintritt erhoben. Bitte<br />
bezahlen Sie diese Gebühren<br />
am ersten Kurstermin direkt vor<br />
Ort an Ihren Kursleiter.<br />
<strong>Die</strong> <strong>Gesundheitskurse</strong> der<br />
<strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> richten sich an Menschen<br />
ohne gesundheitliche<br />
Vorschädigungen. Bitte besprechen<br />
Sie vor einer Anmeldung<br />
mit Ihrem Arzt, ob eine Teilnahme<br />
für Sie sinnvoll ist.<br />
Falls Sie auf den nächsten Seiten<br />
keinen passenden Kurs finden<br />
sollten, unterstützen wir Sie<br />
gerne bei der Suche nach dem<br />
gewünschten Angebot. Voraussetzung<br />
für eine Kostenbeteiligung<br />
ist, dass es sich um eine<br />
zugelassene Maßnahme bei<br />
einem qualifizierten Kursleiter<br />
handelt. Rufen Sie uns bitte an<br />
oder schreiben Sie eine<br />
E-Mail an gesund@salus-bkk.de.<br />
<strong>Die</strong> <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> beteiligt sich<br />
zweimal im Jahr an den Kursgebühren<br />
in Höhe von 80 % der<br />
Kosten, maximal 80 € pro Kurs.<br />
Das Team Gesundheitsförderung<br />
wünscht Ihnen schon<br />
heute viel Spaß bei Ihrer aktiven<br />
Gesundheitsvorsorge.
<strong>Gesundheitskurse</strong><br />
Für Versicherte der <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> ist die Teilnahme an den <strong>Gesundheitskurse</strong>n in der<br />
Regel kostenlos, ggf. genannte Eintrittspreise, Leihgebühren oder Eigenanteile<br />
sind vor Ort zu entrichten. Fremdversicherte zahlen eine Kursgebühr in Höhe von<br />
95,00 €. Anmelden können Sie sich telefonisch unter 01802-221322*, schriftlich mit<br />
dem angehängten Anmeldecoupon oder im Internet unter www.salus-bkk.de unter der Rubrik<br />
Gesundheitsförderung. Bitte beachten Sie auch den Artikel zu den <strong>Salus</strong><br />
<strong>BKK</strong>-<strong>Gesundheitskurse</strong>n auf Seite 12<br />
Apfelstädt<br />
Nordic Walking<br />
Kursnr.: TÜK09F01<br />
Termin: 22.04. – 24.06.2009<br />
18.00 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 90 min., mittwochs<br />
Treffpunkt: Sportplatz Apfelstädt<br />
Referent: Enrico Munk<br />
Stöcke werden gestellt.<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: TÜK09F02<br />
Termin: 21.04. – 23.06.2009<br />
17.00 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 90 min., dienstags<br />
Kursort: Physiotherapie Apfelstädt<br />
Wanderslebener Str. 1a<br />
99192 Apfelstädt<br />
Referentin: Kristin Siewert<br />
Augsburg<br />
Aqua-Fit<br />
Kursnr.: MNK09F01<br />
Termin: 23.04. – 02.07.2009<br />
18.30 – 19.15<br />
Kursdauer: 8 x 45 min., donnerstags<br />
Kursort: Hessing orthopädische Klinik<br />
Bewegungsbad, Hessingstr. 17<br />
86199 Augsburg<br />
Referent: Herr Mack<br />
Kursgebühr 78 € ist vor Ort vor Kursbeginn zu<br />
entrichten. Nach Kursende erstattet die <strong>Salus</strong><br />
<strong>BKK</strong> 80% der Kursgebühr bei Vorlage einer<br />
Teilnahmebescheinigung im Original (nur bei<br />
Teilnahme an mindestens 80% der Termine).<br />
Gesunder Rücken<br />
Kursnr.: MNK09F02<br />
Termin: 23.04. – 02.07.2009<br />
19.15 – 20.45 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 90 min., donnerstags<br />
Kursort: Hessing Förderzentrum für Kinder<br />
Mehrzweckraum – Turnhalle<br />
Mühlstr. 55, 86199 Augsburg<br />
Referent: Benjamin Zoch<br />
Kursgebühr 110 € ist vor Ort vor Kursbeginn zu<br />
entrichten. Nach Kursende erstattet die <strong>Salus</strong><br />
<strong>BKK</strong> 80 € der Kursgebühr bei Vorlage einer<br />
Teilnahmebescheinigung im Original (nur bei<br />
Teilnahme an mindestens 80% der Termine).<br />
Bad Berka<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: TÜK09F03<br />
Termin: 03.03. – 12.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Physiotherapie Ellen Morgenroth<br />
Goetheallee 2, 99438 Bad Berka<br />
Referenten: Ellen Morgenroth u.a.<br />
Bad Doberan<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: ROK09F11<br />
Termin: 16.02. – 06.04.2009<br />
17.30 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., montags<br />
Kursort: Moorbad Bad Doberan<br />
Schwaaner Chaussee 2<br />
18209 Bad Doberan<br />
Referentin: Anke Holm<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: ROK09F12<br />
Termin: 20.04. – 15.06.2009<br />
17.30 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., montags<br />
Kursort: Moorbad Bad Doberan<br />
Schwaaner Chaussee 2<br />
18209 Bad Doberan<br />
Referentin: Katharina Müßig<br />
Bad Frankenhausen<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: TÜK09F04<br />
Termin: 02.03. – 04.05.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Kyffhäuser-Therme<br />
August-Bebel-Platz 9<br />
06567 Bad Frankenhausen<br />
Referentin: Katrin Noa<br />
Bad Harzburg<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: WEK09F07<br />
Termin: 24.02. – 28.04.2009<br />
18.00 – 18.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., dienstags<br />
Kursort: Veranstaltungsort:<br />
Camping-/Freizeitzentrum<br />
Wolfstein, Ilsenburgerstr. 111<br />
38667 Bad Harzburg<br />
Referent: Klaus Heyndorf<br />
Bad Kreuznach<br />
Rücken Plus (Gerätetraining)<br />
Kursnr.: MZK09F01<br />
Termin: 10.03. – 12.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Praxis für physikalische<br />
Therapie und Rehabilitation<br />
Heike Glock, Bourger Platz 8<br />
55543 Bad Kreuznach<br />
Referentin: Heike Glock<br />
Vor Ort sind 39 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: MZK09F02<br />
Termin: 12.03. – 12.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Praxis für physikalische<br />
Therapie und Rehabilitation<br />
Heike Glock, Bourger Platz 8<br />
55543 Bad Kreuznach<br />
Referentin: Heike Glock<br />
Vor Ort sind 13 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Bad Langensalza<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: MÜK09F03<br />
Termin: 24.02. – 28.04.2009<br />
17.30 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Rehaklinik an der Salza<br />
Kurpromenade 6 – 8<br />
99947 Bad Langensalza<br />
Referenten: Fr. Langenhahn, Fr. Förster,<br />
Fr. Schmidt<br />
Rückenfitness<br />
Kursnr.: MÜK09F01<br />
Termin: 25.02. – 06.05.2009<br />
17.30 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Friederikentherme<br />
Bad Langensalza, Erfurter Str. 4<br />
99947 Bad Langensalza<br />
Referentin: Sabine Heyer<br />
Rückentraining (mit und ohne Geräte)<br />
Kursnr.: MÜK09F02<br />
Termin: 23.02. – 04.05.2009<br />
17.30 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Rehaklinik an der Salza<br />
Kurpromenade 6 – 8<br />
99947 Bad Langensalza<br />
Referentin: Frau Rohländer-Fromm<br />
Vor Ort sind 8 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Berlin<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: BEK09F01<br />
Termin: 30.03. – 15.06.2009<br />
17.00 – 17.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., montags<br />
Kursort: Elixia Fitness & Wellness GmbH<br />
Ostkreuz, Hirschberger Str. 3<br />
10317 Berlin<br />
Referent: Bert Eichholz – AHAB Akademie<br />
Fitnessclub und Sauna kann vor und nach<br />
dem Kurs kostenlos genutzt werden<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: BEK09F02<br />
Termin: 30.03. – 15.06.2009<br />
17.50 – 18.35 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., montags<br />
Kursort: Elixia Fitness & Wellness GmbH<br />
Ostkreuz, Hirschberger Str. 3<br />
10317 Berlin<br />
Referent: Bert Eichholz – AHAB Akademie<br />
Fitnessclub und Sauna kann vor und nach<br />
dem Kurs kostenlos genutzt werden<br />
Bonn<br />
Fit im Alter<br />
Kursnr.: KÖK09F14<br />
Termin: 24.04. – 26.06.2009<br />
15.00 – 16.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., freitags<br />
Kursort: Sportfabrik, Halle 1<br />
Auguststr. 32 – 36<br />
53229 Bonn<br />
Referentin: Iris Thiem (VfB Bonn)<br />
Rücken Power XL<br />
Kursnr.: KÖK09F13<br />
Termin: 24.04. – 26.06.2009<br />
17.00 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 90 min., freitags<br />
Kursort: Sporthalle St. Adelheid Gymn.<br />
Pützchens Chaussee 133<br />
53229 Bonn<br />
Referentin: Gundula Müller-Napp<br />
Vor Ort sind 15 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Brandenburg<br />
Konditionstraining<br />
Kursnr.: POK09F15<br />
Termin: 18.03. – 20.05.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Vitalis Brandenburg<br />
Kirchhofstr. 3-7<br />
14776 Brandenburg<br />
Referent: Ronny Kolditz<br />
Rückentraining<br />
Kursnr.: POK09F14<br />
Termin: 19.03. – 28.05.2009<br />
15.00 – 16.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Vitalis Brandenburg<br />
Kirchhofstr. 3-7<br />
14776 Brandenburg<br />
Referentin: Susanne Bölkow<br />
inkl. kostenfreier Saunanutzung nach den<br />
Kursstunden<br />
Braunschweig<br />
Fit-Gym<br />
Kursnr.: HWK09F01<br />
Termin: 14.01. – 01.04.2009<br />
18.30 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Gymnastikraum im Marienstift<br />
Treff im Haupteingang<br />
Helmstedter Str. 35<br />
38102 Braunschweig<br />
Referentin: Ulrike Marek<br />
Bitte bequeme Kleidung und ein großes<br />
Handtuch als Unterlage mitbringen.<br />
Frühjahr 2009<br />
Chemnitz<br />
Aquafitness ab 30 Jahre<br />
Kursnr.: CHK09F01<br />
Termin: 14.04. – 16.06.2009<br />
19.00 – 19.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., dienstags<br />
Kursort: ATR – Ambulantes Therapiezentrum<br />
für Rehabilitation<br />
Am Stadtpark GmbH/Privatklinik<br />
Beckerstr. 16, 09120 Chemnitz<br />
Referentin: Peggy Gläßer<br />
Vor Ort sind 20 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Aquafitness ab 50 Jahre<br />
Kursnr.: CHK09F02<br />
Termin: 26.02. – 30.04.2009<br />
14.00 – 14.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., donnerstags<br />
Kursort: ATR – Ambulantes Therapiezentrum<br />
für Rehabilitation<br />
Am Stadtpark GmbH/Privatklinik<br />
Beckerstr. 16, 09120 Chemnitz<br />
Referentin: Peggy Gläßer<br />
Vor Ort sind 20 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Nordic Walking<br />
Kursnr.: CHK09F03<br />
Termin: 30.03. – 15.06.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Treffpunkt: Bahnübergang an der<br />
Küchwaldwiese, Chemnitz<br />
Referent: Axel Engelhardt<br />
Stöcke und Pulsuhren werden gestellt.<br />
Tai Chi<br />
Kursnr.: CHK09F04<br />
Termin: 04.03. – 13.05.2009<br />
18.15 – 19.15 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Firmencenter Groz-Beckert<br />
Aufgang C,<br />
2. Etage, Raum 225 + 226<br />
Heinrich-Lorenz-Str. 2-4<br />
09120 Chemnitz<br />
Referent: Axel Engelhardt<br />
Yoga<br />
Kursnr.: CHK09F05<br />
Termin: 03.03. – 05.05.2009<br />
17.00 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 90 min., dienstags<br />
Kursort: Yogazentrum Chemnitz<br />
Ritterstr. 9, 09111 Chemnitz<br />
Referent: Silvio Reiß<br />
Vor Ort sind 8 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Bitte bequeme Kleidung, Badetuch und ein<br />
Getränk mitbringen.<br />
Cottbus<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: POK09F16<br />
Termin: 28.05. – 16.07.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Reha Vita<br />
Feigestr. 1, 03046 Cottbus<br />
Dortmund<br />
Yoga<br />
Kursnr.: HWK09F05<br />
Termin: 12.01. – 06.04.2009<br />
19.00 – 20.30 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 90 min., montags<br />
Kursort: Parzelle im Depot<br />
Immermannstr. 39<br />
44147 Dortmund<br />
Referentin: Barbara Pfannkuche<br />
Vor Ort sind 40 € Eigenanteil zu entrichten.
Dresden<br />
Das Rauchfrei-Programm<br />
Kursnr.: DRK09F01<br />
Termin: 10.03. – 05.05.2009<br />
17.00 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 7 x 90 min., dienstags,<br />
plus 2 Telefontermine<br />
Kursort Psychosoziale Beratungs- und<br />
Behandlungsstelle Horizont<br />
Hebbelstr. 7, 01157 Dresden<br />
Referentin: Ella Bock<br />
Raucherentwöhnungskurs mit hoher<br />
Erfolgsquote<br />
Active Kids – Vorschulkinderturnen<br />
Kursnr.: DRK09F10<br />
Termin: 25.02. – 29.04.2009<br />
15.45 – 16.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Kneipp-Verein Dresden e.V.<br />
Albert-Schweitzer-Turnhalle<br />
Georg-Palitzsch-Str. 42<br />
01239 Dresden<br />
Referent: N.N.<br />
Für Kinder im Alter von 3 – 6 Jahren<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: DRK09F15<br />
Termin: 29.01. – 02.04.2009<br />
20.00 – 20.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., donnerstags<br />
Kursort: Schwimmsportkomplex<br />
Freiberger Platz<br />
Freiberger Platz 1a<br />
01067 Dresden<br />
Referent Tobias Schulz<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: DRK09F16<br />
Termin: 08.04. – 10.06.2009<br />
11.30 – 12.15 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., mittwochs<br />
Kursort: Schwimmsportkomplex<br />
Freiberger Platz<br />
Freiberger Platz 1a<br />
01067 Dresden<br />
Referent: Tobias Schulz<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: DRK09F17<br />
Termin: 09.04. – 18.06.2009<br />
20.00 – 20.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., donnerstags<br />
Kursort: Schwimmsportkomplex<br />
Freiberger Platz<br />
Freiberger Platz 1a<br />
01067 Dresden<br />
Referent: Tobias Schulz<br />
Bewegung und Fitness<br />
Kursnr.: DRK09F12<br />
Termin: 24.02. – 02.06.2009<br />
11.30 – 12.30 Uhr<br />
Kursdauer: 15 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: 1. Dresdner Gesundheits- und<br />
Seniorensportverein e.V.<br />
Räcknitzhöhe 50 / 52<br />
01217 Dresden<br />
Referentin: Frau Fentz<br />
Für Senioren. Sie werden in einen laufenden<br />
Kurs integriert.<br />
Nordic Walking<br />
Kursnr.: DRK09F06<br />
Termin: 03.03. – 05.05.2009<br />
18.15 – 19.15 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Treffpunkt: Parkeisenbahn Bahnhof<br />
Am Straßburger Platz<br />
(rechts neben VW Manufaktur)<br />
Lennestr., 01067 Dresden<br />
Referent: Frank Dubrau<br />
(Physiotherapie Eydner)<br />
Stöcke werden gestellt.<br />
Pilates<br />
Kursnr.: DRK09F02<br />
Termin: 06.03. – 15.05.2009<br />
09.00 – 10.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., freitags<br />
Kursort: Physiotherapie<br />
im Seidnitz-Center<br />
Heidi Roggentin, Enderstr. 59<br />
01277 Dresden<br />
Referentin: Heidi Roggentin<br />
Vor Ort sind 15 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Statt am Karfreitag und 1.Mai findet der<br />
Kurs donnerstags vor dem Feiertag statt,<br />
kein Kurs am 17.4.<br />
Pilates<br />
Kursnr.: DRK09F03<br />
Termin: 09.04. – 11.06.2009<br />
17.30 – 18.15 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., donnerstags<br />
Kursort: Physiotherapeutisches<br />
Zentrum Keil, Berliner Str. 40<br />
01067 Dresden<br />
Referentin: Manuel Büttner<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: DRK09F04<br />
Termin: 06.04. – 22.06.2009<br />
17.30 – 18.15 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., montags<br />
Kursort: Physiotherapeutisches<br />
Zentrum Keil<br />
Berliner Str. 40<br />
01067 Dresden<br />
Referentin: Rosana Stritzka<br />
Vor Ort sind 15 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Sanfte Funktionsgymnastik<br />
Kursnr.: DRK09F14<br />
Termin: 23.02. – 08.06.2009<br />
14.45 – 15.45 Uhr<br />
Kursdauer: 15 x 60 min., montags<br />
Kursort: 1. Dresdner Gesundheits- und<br />
Seniorensportverein e.V.<br />
Räcknitzhöhe 50 / 52<br />
01217 Dresden<br />
Referentin: Frau Siemens<br />
Für Senioren. Teilnehmer werden in einen<br />
laufenden Kurs integriert.<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: DRK09F07<br />
Termin: 24.02. – 28.04.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Sportraum 2 des Kneipp-Vereins<br />
Jahnstr. 5 a, 01067 Dresden<br />
Referentin: N.N.<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: DRK09F13<br />
Termin: 24.02. – 02.06.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 15 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: 1. Dresdner Gesundheits- und<br />
Seniorensportverein e.V.<br />
Räcknitzhöhe 50 / 52<br />
01217 Dresden<br />
Referentin: Frau Uhlig<br />
Für Berufstätige. Teilnehmer werden in<br />
einen laufenden Kurs integriert.<br />
<strong>Die</strong> Teilnahme ist auch alternativ von<br />
19.00 – 20.00 Uhr möglich.<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: DRK09F11<br />
Termin: 26.02. – 30.04.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Sportraum 2 des Kneipp-Vereins<br />
Jahnstr. 5 a, 01067 Dresden<br />
Referentin: N.N.<br />
Yoga Grundkurs 1<br />
Kursnr.: DRK09F08<br />
Termin: 24.02. – 28.04.2009<br />
18.00 – 19.30 Uhr<br />
10 x 90 min., dienstags<br />
Kursort: Sportraum 1 Kneipp-Verein<br />
Dresden e.V., Wettiner Platz 10 a<br />
(Innenhof), 01067 Dresden<br />
Referentin: Olga Schlett<br />
Vor Ort sind 5 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Yoga Grundkurs 2<br />
Kursnr.: DRK09F09<br />
Termin: 24.02. – 28.04.2009<br />
20.00 – 21.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 90 min., dienstags<br />
Kursort: Sportraum 1 Kneipp-Verein<br />
Dresden e.V., Wettiner Platz 10 a<br />
(Innenhof), 01067 Dresden<br />
Referentin: Olga Schlett<br />
Vor Ort sind 5 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Esspedition Wunschgewicht –<br />
Ernährungskurs<br />
Kursnr.: DRK09F05<br />
Termin: 24.02. – 26.05.2009<br />
18.00 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 90 min., dienstags<br />
Kursort: <strong>Die</strong> neue Essklasse<br />
Claudia Otto<br />
Fröbelstr. 51b, 01159 Dresden<br />
Referentin: Claudia Otto<br />
Vor Ort sind 35 € Eigenanteil + 7,50 €<br />
Lebensmittelumlage zu entrichten.<br />
Duisburg<br />
Rückentraining<br />
Kursnr.: HWK09F02<br />
Termin: 02.02. – 23.03.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., montags<br />
Kursort: ARZD Zentrum für Prävention<br />
und Rehabilitation<br />
Düsseldorferstr. 29<br />
47051Duisburg<br />
Referentin: Simone Kahlert<br />
Intensives Rückentraining durch Einsatz von<br />
kleinen Hanteln und anderer Kleingeräte.<br />
Düsseldorf<br />
Entspannungstag<br />
Kursnr.: HWK09F06<br />
Termin: 28.03.2009<br />
10.00 – 16.30 Uhr<br />
Kursdauer: 1 x 390 min., samstags<br />
Kursort: AHG Gesundheitszentrum<br />
Helmholtzstr. 17<br />
40215 Düsseldorf<br />
Referentin: Ursula Appelt Deinert<br />
An diesem Tag werden Übungen der PMR<br />
mit einem Mix von Körperwahrnehmungs<br />
und Atemübungen erlernt.<br />
ESG – Richtig genießen<br />
– schlauer essen<br />
Kursnr.: HWK09F08<br />
Termin: 17.02. – 31.03.2009<br />
19.15 – 20.45 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 90 min., dienstags<br />
Kursort: Seminarraum, Berliner Allee 52<br />
40212 Düsseldorf<br />
Referentin: Vanessa Weber<br />
Vor Ort sind 35 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Am 24.2.2009 fällt der Kurs aus.<br />
Sie erhalten Ernährungtipps rund um Familie,<br />
Sport und Beruf.<br />
Eisenach<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: EIK09F04<br />
Termin: 16.02. – 27.04.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Physiotherapie Becker<br />
Kurstr. 2, 99817 Eisenach<br />
Referentin: Doris Becker<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: EIK09F05<br />
Termin: 18.02. – 22.04.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Physiotherapie Becker<br />
Kurstr. 2, 99817 Eisenach<br />
Referentin: Doris Becker<br />
Pilates<br />
Kursnr.: EIK09F01<br />
Termin: 19.02. – 23.04.2009<br />
17.30 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Wellness- und Gesundheitszentrum<br />
Impuls, Clemensstr. 1 – 3,<br />
99817 Eisenach<br />
Referentin: Nora Marsch<br />
Qi Gong und Tai Chi<br />
Kursnr.: EIK09F02<br />
Termin: 16.02. – 27.04.2009<br />
17.30 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Wellness- und Gesundheitszentrum<br />
Impuls, Clemensstr. 1 – 3<br />
99817 Eisenach<br />
Referent: Joachim Meyer<br />
Gesunde Ernährung und Bewegung<br />
Kursnr.: EIK09F03<br />
Termin: 18.02. – 22.04.2009<br />
17.30 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Wellness- und Gesundheitszentrum<br />
Impuls, Clemensstr. 1 – 3<br />
99817 Eisenach<br />
Referentin: Nora Marsch<br />
Elxleben<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: TÜK09F05<br />
Termin: 26.02. – 07.05.2009<br />
19.30 – 20.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Reha-Sport-Bildung FIT IN e.V.<br />
Osterlange 13, 99189 Elxleben<br />
Referent: Michael Helbing<br />
Erfurt<br />
Bewegung und Fitness<br />
Kursnr.: ERK09F17<br />
Termin: 04.03. – 06.05.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Physiotherapie Petra Sicker<br />
Schlüterstr. 4, 99084 Erfurt<br />
Referentin: Sabine Lauer<br />
Bewegung und Fitness<br />
Kursnr.: ERK09F01<br />
Termin: 20.03.2009 – 12.06.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., freitags<br />
Kursort: Physiotherapie am Anger<br />
Schlösserstr. 5, 99084 Erfurt<br />
Referentin: Nancy Becker<br />
Bewegung und<br />
Fitness für Berufsstarter<br />
Kursnr.: ERK09F29<br />
Termin: 27.02. – 15.05.2009<br />
17.00 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 90 min., freitags<br />
Kursort: Sport- und Rehazentrum<br />
Am Urbicher Kreuz 11<br />
99099 Erfurt<br />
Referentin: Thomas Döbler<br />
Zielgruppe: 16-23jährige<br />
Nordic Walking<br />
Kursnr.: ERK09F18<br />
Termin: 20.04. – 29.06.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Treffpunkt: Physiotherapie Petra Sicker<br />
Schlüterstr. 4, 99084 Erfurt<br />
Referentin: Sabine Lauer<br />
Der Kurs findet statt im Nordpark Erfurt,<br />
Stöcke werden gestellt.<br />
Nordic Walking<br />
Kursnr.: ERK09F07<br />
Termin: 27.04. – 08.06.2009<br />
17.00 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 90 min., montags<br />
Treffpunkt: Parkplatz Waldkasino<br />
Steigerwald Erfurt<br />
Referentin: Ramona Hiepe<br />
Stöcke werden gestellt.<br />
Nordic Walking ab 60 Jahre<br />
Kursnr.: ERK09F19<br />
Termin: 06.03. – 29.05.2009<br />
11.00 – 12.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., freitags<br />
Treffpunkt: Physiotherapie Petra Sicker<br />
Schlüterstr. 4, 99084 Erfurt<br />
Referentin: Sabine Lauer<br />
Der Kurs findet statt im Nordpark Erfurt,<br />
Stöcke werden gestellt<br />
Nordic Walking am Nachmittag<br />
Kursnr.: ERK09F08<br />
Termin: 28.04. – 02.06.2009<br />
16.30 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 90 min., dienstags<br />
Treffpunkt: Parkplatz Waldkasino<br />
Steigerwald Erfurt<br />
Referentin: Ramona Hiepe<br />
Stöcke werden gestellt<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: ERK09F31<br />
Termin: 26.02. – 30.04.2009<br />
19.15 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., donnerstags<br />
Kursort: Sport- und Rehazentrum<br />
Am Urbicher Kreuz 11<br />
99099 Erfurt<br />
Referent: Thomas Döbler<br />
Bitte für maximal einen Kurs Wassergymnastik<br />
anmelden – Mehrfach-Anmeldungen<br />
können nicht berücksichtigt werden.<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: ERK09F32<br />
Termin: 27.02. – 15.05.2009<br />
18.30 – 19.15 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., freitags<br />
Kursort: Sport- und Rehazentrum<br />
Am Urbicher Kreuz 11<br />
99099 Erfurt<br />
Referent: Thomas Döbler<br />
Bitte für maximal einen Kurs Wassergymnastik<br />
anmelden – Mehrfach-Anmeldungen<br />
können nicht berücksichtigt werden.<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: ERK09F22<br />
Termin: 03.03. – 19.05.2009<br />
17.00 – 17.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., dienstags<br />
Kursort: Schwimmhalle am<br />
Johannesplatz<br />
Fr.-Engels-Str. 50, 99086 Erfurt<br />
Referentin: Petra Sicker<br />
In den Ferien findet der Kurs nicht statt.<br />
Bitte für maximal einen Kurs Wassergymnastik<br />
anmelden – Mehrfach-Anmeldungen<br />
können nicht berücksichtigt werden.<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: ERK09F23<br />
Termin: 03.03. – 19.05.2009<br />
17.45 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., dienstags<br />
Kursort: Schwimmhalle am<br />
Johannesplatz<br />
Fr.-Engels-Str. 50, 99086 Erfurt<br />
Referentin: Petra Sicker<br />
In den Ferien findet der Kurs nicht statt.<br />
Bitte für maximal einen Kurs Wassergymnastik<br />
anmelden – Mehrfach-Anmeldungen<br />
können nicht berücksichtigt werden.
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: ERK09F24<br />
Termin: 05.03. – 28.05.2009<br />
17.00 – 17.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., donnerstags<br />
Kursort: Schwimmhalle am<br />
Johannesplatz, Fr.-Engels-Str. 50<br />
99086 Erfurt<br />
Referentin: Petra Sicker<br />
In den Ferien findet der Kurs nicht statt.<br />
Bitte für maximal einen Kurs Wassergymnastik<br />
anmelden – Mehrfach-Anmeldungen<br />
können nicht berücksichtigt werden.<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: ERK09F25<br />
Termin: 05.03. – 28.05.2009<br />
17.45 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., donnerstags<br />
Kursort: Schwimmhalle am<br />
Johannesplatz, Fr.-Engels-Str. 50<br />
99086 Erfurt<br />
Referentin: Petra Sicker<br />
In den Ferien findet der Kurs nicht statt.<br />
Bitte für maximal einen Kurs Wassergymnastik<br />
anmelden – Mehrfach-Anmeldungen<br />
können nicht berücksichtigt werden.<br />
Wassergymnastik am Vormittag<br />
Kursnr.: ERK09F33<br />
Termin: 24.02. – 28.04.2009<br />
10.15 – 11.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., dienstags<br />
Kursort: Sport- und Rehazentrum<br />
Am Urbicher Kreuz 11<br />
99099 Erfurt<br />
Referent: Thomas Döbler<br />
Bitte für maximal einen Kurs Wassergymnastik<br />
anmelden – Mehrfach-Anmeldungen<br />
können nicht berücksichtigt werden.<br />
Kinder-Rückenschule für 7-9jährige<br />
Kursnr.: ERK09F06<br />
Termin: 02.03. – 04.05.2009<br />
15.00 – 16.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., montags<br />
Kursort: Physiotherapie Ramona Hiepe<br />
Blücherstr. 4, 99099 Erfurt<br />
Referenten: Doreen Erbeck, Richard Werle<br />
Pilates<br />
Kursnr.: ERK09F35<br />
Termin: 25.02. – 29.04.2009<br />
19.15 – 20.15 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Zentrum für Bewegungstherapie<br />
Dubliner Str. 12, 99091 Erfurt<br />
Referentin: Marion Meyer<br />
Pilates<br />
Kursnr.: ERK09F20<br />
Termin: 02.03. – 11.05.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Physiotherapie Petra Sicker<br />
Schlüterstr. 4, 99084 Erfurt<br />
Referentin: Petra Sicker<br />
Rückenfitness<br />
mit Entspannung am Vormittag<br />
Kursnr.: ERK09F11<br />
Termin: 19.02.2009 – 28.05.2009<br />
11.00 – 12.00 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: MTV 1860 Erfurt, Turnzentrum<br />
Mittelhäuser Str. 21c<br />
99089 Erfurt<br />
Referentin: Ines Hentschel<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: ERK09F02<br />
Termin: 15.01. – 19.03.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Physiotherapie am Anger<br />
Schlösserstr. 5, 99084 Erfurt<br />
Referent: Michael Weise<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: ERK09F30<br />
Termin: 25.02. – 29.04.2009<br />
20.00 – 21.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 90 min., mittwochs<br />
Kursort: Sport- und Rehazentrum<br />
Am Urbicher Kreuz 11<br />
99099 Erfurt<br />
Referent: Martin Schautschick<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: ERK09F21<br />
Termin: 05.03. – 07.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Physiotherapie Petra Sicker<br />
Schlüterstr. 4, 99084 Erfurt<br />
Referent: Oliver Burkhardt<br />
Therabandgymnastik im Rahmen einer<br />
Rückenschule<br />
Rückenschule am Nachmittag<br />
Kursnr.: ERK09F03<br />
Termin: 24.02. – 12.05.2009<br />
14.00 – 15.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Physiotherapie am Anger<br />
Schlösserstr. 5, 99084 Erfurt<br />
Referent: Michael Weise<br />
Rückenschule am Vormittag<br />
Kursnr.: ERK09F27<br />
Termin: 02.03. – 11.05.2009<br />
11.00 – 12.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Physiotherapie Monika Simmen<br />
Hans-Sailer-Str. 83, 99089 Erfurt<br />
Referentin: Monika Simmen<br />
Autogenes Training<br />
Kursnr.: ERK09F09<br />
Termin: 23.03. – 04.05.2009<br />
19.00 – 20.30 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 90 min., montags<br />
Kursort: Physiotherapie Ramona Hiepe<br />
Blücherstr. 4, 99099 Erfurt<br />
Referentin: Sigrid Dräger<br />
Entspannungstraining<br />
Kursnr.: ERK09F26<br />
Termin: 02.03. – 11.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Physiotherapie Petra Sicker<br />
Schlüterstr. 4, 99084 Erfurt<br />
Referentin: Petra Sicker<br />
Entspannungstraining<br />
Kursnr.: ERK09F10<br />
Termin: 18.03. – 06.05.2009<br />
19.00 – 20.30 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 90 min., mittwochs<br />
Kursort: Praxis Sabine Horsch<br />
Elisabethstr. 4, 99096 Erfurt<br />
Referentin: Sabine Horsch<br />
Qigong<br />
Kursnr.: ERK09F12<br />
Termin: 09.04. – 18.06.2009<br />
18.45 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 75 min., donnerstags<br />
Kursort: MTV 1860 Erfurt, Turnzentrum<br />
Mittelhäuser Str. 21c<br />
99089 Erfurt<br />
Referentin: Kerstin Lang<br />
Yoga<br />
Kursnr.: ERK09F05<br />
Termin: 25.02. – 29.04.2009<br />
19.15 – 20.15 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Fun & Move – Fitnesscenter<br />
Wilhelm-Busch-Str. 5<br />
99099 Erfurt<br />
Referentin: Gudrun Hoch<br />
Yoga<br />
Kursnr.: ERK09F14<br />
Termin: 21.04. – 23.06.2009<br />
17.30 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 90 min., dienstags<br />
Kursort: Yogacenter Nandini<br />
Johannesstr. 146 / Heilige<br />
Grabesmühlgasse, 99084 Erfurt<br />
Referentin: Anette Otto<br />
Yoga am Nachmittag<br />
Kursnr.: ERK09F16<br />
Termin: 24.04. – 03.07.2009<br />
16.00 – 17.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 90 min., freitags<br />
Kursort: Yogacenter Nandini<br />
Johannesstr. 146 / Heilige<br />
Grabesmühlgasse, 99084 Erfurt<br />
Referentin: Anette Otto<br />
Yoga am Vormittag<br />
Kursnr.: ERK09F15<br />
Termin: 23.04. – 02.07.2009<br />
09.00 – 10.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 90 min., donnerstags<br />
Kursort: Yogacenter Nandini<br />
Johannesstr. 146/Heilige<br />
Grabesmühlgasse, 99084 Erfurt<br />
Referentin: Anette Otto<br />
Abnehmen ohne zu hungern –<br />
Ernährung u. Bewegung<br />
Kursnr.: ERK09F13<br />
Termin: 12.02. – 14.05.2009<br />
18.15 – 19.15 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: SIT – Suchthilfe<br />
Arndtstr. 1, 99099 Erfurt<br />
Referenten: Ines Hentschel, Beate Schneller<br />
(MTV 1860 Erfurt)<br />
<strong>Die</strong> erste Kursstunde beginnt mit Ernährung,<br />
dann folgt jeweils im Wechsel pro<br />
Kursstunde entweder Bewegung oder<br />
Ernährung<br />
Abnehmen ohne zu hungern –<br />
Ernährung und Bewegung<br />
Kursnr.: ERK09F04<br />
Termin: 23.02. – 11.05.2009<br />
19.00 – 21.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 120 min., montags<br />
Kursort: Physiotherapie am Anger<br />
Schlösserstr. 5, 99084 Erfurt<br />
Referenten: Eileen Tesch, Alexandra Lienig<br />
Kombikurs – zählt als Doppelkurs<br />
Abnehmen ohne zu hungern –<br />
Ernährung und Bewegung<br />
Kursnr.: ERK09F34<br />
Termin: 25.02. – 29.04.2009<br />
17.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 120 min., mittwochs<br />
Kursort: Sport- und Rehazentrum<br />
Am Urbicher Kreuz 11<br />
99099 Erfurt<br />
Referentin: Thomas Döbler,<br />
Frau Bachmann, Frau Wulf<br />
Kombikurs – zählt als Doppelkurs<br />
Abnehmen ohne zu hungern –<br />
Ernährung und Bewegung<br />
Kursnr.: ERK09F36<br />
Termin: 23.04. – 02.07.2009<br />
18.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 120 min., donnerstags<br />
Kursort: Zentrum für Bewegungstherapie<br />
Dubliner Str. 12, 99091 Erfurt<br />
Referentin: Danielle Hartung<br />
Kombikurs – zählt als Doppelkurs<br />
Vor Ort sind 3 € Materialkosten zu entrichten.<br />
Raucherentwöhnung<br />
Kursnr.: ERK09F28<br />
Termin: 02.03. – 06.04.2009<br />
17.00 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 7 x 90 min., montags<br />
Kursort: SiT-Suchthilfe GmbH, Büro Impuls<br />
Arndtstr. 1, 99096 Erfurt<br />
Referenten: Katrin Otto, Silke Nöller<br />
Der Kurs beinhaltet auch zwei Telefonberatungen.<br />
Vor Ort sind 25 € Materialkosten zu<br />
entrichten.<br />
Frankfurt<br />
Pilates für den Rücken<br />
Kursnr.: NIK09F01<br />
Termin: 18.02. – 29.04.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 11 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Karl-Kautsky-Weg 64<br />
60439 Frankfurt<br />
Referentin: Rena Linkersdörfer<br />
Vor Ort sind 14 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Autogenes Training<br />
Kursnr.: NIK09F02<br />
Termin: 17.02. – 31.03.2009<br />
18.00 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 7 x 90 min., dienstags<br />
Kursort: Ev. Begegnungszentrum<br />
Saalgasse 15, 60311 Frankfurt<br />
Referentin: Rena Linkersdörfer<br />
Vor Ort sind 14 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Rauchfrei<br />
Kursnr.: NIK09F03<br />
Termin: 16.02. – 23.03.2009<br />
19.00 – 20.30 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 90 min., montags<br />
Kursort: Ev. Begegnungszentrum<br />
Saalgasse 15, 60311 Frankfurt<br />
Referentin: Rena Linkersdörfer<br />
Vor Ort sind 14 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Gotha<br />
Nordic Walking<br />
Kursnr.: TÜK09F06<br />
Termin: 22.04. – 24.06.2009<br />
18.00 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 90 min., mittwochs<br />
Treffpunkt: Gesellschaft für Therapie<br />
und Gesundheit mbH<br />
Leinastr. 2, 99867 Gotha<br />
Referentin: Maria Lang<br />
Stöcke werden gestellt.<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: TÜK09F07<br />
Termin: 22.04.2009 – 24.06.2009<br />
17.00 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 90 min., mittwochs<br />
Kursort: Gesellschaft für Therapie und<br />
Gesundheit mbH, Leinastr. 2<br />
99867 Gotha<br />
Referentin: Kristin Siewert<br />
Göttingen<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: GTK09F02<br />
Termin: 20.04. – 08.06.2009<br />
18.15 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 45 min., montags<br />
Kursort: Gesundheitszentrum Promotio<br />
Kasseler Landstr. 25 b<br />
37081 Göttingen<br />
Referentin: Solveig Kobes<br />
Vor Ort sind 20 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Nordic Walking<br />
Kursnr.: GTK09F01<br />
Termin: 23.04. – 18.06.2009<br />
18.30 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 90 min., donnerstags<br />
Kursort: Gesundheitszentrum Promotio<br />
Kasseler Landstr. 25 b<br />
37081 Göttingen<br />
Referentin: Solveig Kobes<br />
Stöcke werden gestellt<br />
Vor Ort sind 12 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Rückenfitness<br />
Kursnr.: GTK09F03<br />
Termin: 05.03. – 07.05.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Gesundheitszentrum Promotio<br />
Kasseler Landstr. 25 b<br />
37081 Göttingen<br />
Referentin: Solveig Kobes<br />
Vor Ort sind 12 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Güstrow<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: ROK09F13<br />
Termin: 23.02. – 27.04.2009<br />
19.00 – 20.00<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Erlebnisbad Oase<br />
Plauer Str. 7, 18273 Güstrow<br />
Referentin: Frau Ryhachi<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: ROK09F14<br />
Termin: 04.05. – 06.07.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Erlebnisbad Oase<br />
Plauer Str. 7, 18273 Güstrow<br />
Referentin: Frau Ryhachi<br />
Halle<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: HAK09F09<br />
Termin: 31.03. – 19.05.2009<br />
20.30 – 21.30 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: maya mare<br />
Am Wasserwerk 1, 06132 Halle<br />
Referent: Thomas Birke<br />
Aquafitness im Tiefwasser<br />
Kursnr.: HAK09F07<br />
Termin: 25.02. – 20.05.2009<br />
14.00 – 15.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Stadtbad Halle, 06108 Halle<br />
Referentin: Frau Lenz<br />
<strong>Die</strong>ser Kurs ist nur für Schwimmer geeignet!<br />
Ich nehme ab – Ernährungskurs<br />
Kursnr.: HAK09F02<br />
Termin: 02.03. – 11.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Gesundheitsstudio Halle<br />
Stadtforststr. 104<br />
06120 Halle<br />
Referentin: Katrin Lazik<br />
<strong>Die</strong>ser Kurs kann mit dem Bewegungskurs<br />
„Fatburner“ kombiniert werden.<br />
Fatburner – Bewegungskurs<br />
Kursnr.: HAK09F03<br />
Termin: 02.03. – 11.05.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Gesundheitsstudio Halle<br />
Stadtforststr. 104<br />
06120 Halle<br />
Referentin: Kirsten Niebuhr<br />
<strong>Die</strong>ser Kurs kann mit dem Ernährungskurs<br />
„Ich nehme ab“ kombiniert werden.
Fit und Aktiv –<br />
Herz-Kreislauftraining mit Aerobic<br />
Kursnr.: HAK09F11<br />
Termin: 10.03. – 12.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Praxis für Physiotherapie<br />
Brigitte Gebauer<br />
Ernst-Kamieth-Str. 11<br />
(Ärztehaus am Hauptbahnhof)<br />
06112 Halle<br />
Referentin: Evelyn Wagner<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: HAK09F08<br />
Termin: 30.03. – 18.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 60 min., montags<br />
Kursort: maya mare<br />
Am Wasserwerk 1, 06132 Halle<br />
Referent: Thomas Birke<br />
Rückenfitness<br />
Kursnr.: HAK09F04<br />
Termin: 24.02. – 28.04.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Gesundheitsstudio Halle<br />
Stadtforststr. 104<br />
06120 Halle<br />
Referentin: Kirsten Niebuhr<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: HAK09F10<br />
Termin: 01.04. – 03.06.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Praxis für Physiotherapie<br />
Marek Pech<br />
Rennbahnring 9, 06124 Halle<br />
Referenten: Herr Pech, Frau Zimmermann<br />
Taiji Qigong<br />
Kursnr.: HAK09F06<br />
Termin: 04.02. – 13.05.2009<br />
17.45 – 18.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Taiji Qigong Zentrum Halle<br />
Dr. Gabriele Schäfer<br />
Blumenstr. 13, 06108 Halle<br />
Referentin: Dr. Gabriele Schäfer<br />
Wirbelsäulen-Qi Gong<br />
Kursnr.: HAK09F05<br />
Termin: 20.05. – 22.07.2009<br />
17.45 – 18.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Taiji Qigong Zentrum Halle<br />
Dr. Gabriele Schäfer<br />
Blumenstr. 13, 06108 Halle<br />
Referentin: Dr. Gabriele Schäfer<br />
<strong>Die</strong> Methode basiert auf sanft fließenden<br />
Bewegungen zur Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit.<br />
Durch Freisetzung<br />
des Qi wird die Wahrnehmung gesteigert<br />
und das Zentralnervensystem aktiviert.<br />
Yoga<br />
Kursnr.: HAK09F01<br />
Termin: 04.05. – 29.06.2009<br />
18.00 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 90 min., montags<br />
Kursort: Christine Köhler, Yoga Raum –<br />
Schleiermacherstr. 4<br />
06114 Halle<br />
Referentin: Christine Köhler<br />
Vor Ort sind 5 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Hamburg<br />
Hot Iron<br />
Kursnr.: HHK09F03<br />
Termin: 25.04. – 11.07.2009<br />
16.30 – 17.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., samstags<br />
Kursort: Hochschulsportzentrum TUHH<br />
Kasernenstr. 10<br />
21073 Hamburg<br />
Referent: Riewert Holtermann<br />
Gruppentraining mit Musik und Langhanteln<br />
Pilates<br />
Kursnr.: HHK09F01<br />
Termin: 23.04. – 16.07.2009<br />
18.30 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Förderschule Schwarzenberg<br />
Schwarzenbergstr. 72<br />
21073 Hamburg<br />
Referent: Marcus Supplit (TUHH Hamburg)<br />
Rückenfitness<br />
Kursnr.: HHK09F04<br />
Termin: 20.04. – 13.07.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Hochschulsportzentrum TUHH<br />
Kasernenstr. 10<br />
21073 Hamburg<br />
Referentin: Annett Volkmar<br />
Yoga<br />
Kursnr.: HHK09F02<br />
Termin: 21.04. – 14.07.2009<br />
19.30 – 21.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 90 min., dienstags<br />
Kursort: Förderschule Schwarzenberg<br />
Schwarzenbergstr. 72<br />
21073 Hamburg<br />
Referentin: Britta Stein (TUHH Hamburg)<br />
Hannover<br />
Allgemeine Kräftigungsgymnastik<br />
Kursnr.: HRK09F02<br />
Termin: 30.03. – 08.06.2009<br />
16.00 – 17.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Ambulantes Rehazentrum<br />
Friederikenstift<br />
Gymnastikraum<br />
Calenberger Esplanade 7b<br />
30169 Hannover<br />
Referentin: Frau Lenhard<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: HRK09F01<br />
Termin: 31.03. – 26.05.2009<br />
17.30 – 18.10 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 40 min., dienstags<br />
Kursort: Ambulantes Rehazentrum<br />
Friederikenstift, Schwimmbad<br />
Calenberger Esplanade 7b<br />
30169 Hannover<br />
Referentin: Frau Niebuhr<br />
Heilbronn<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: HWK09F10<br />
Termin: 07.01. – 25.03.2009<br />
18.15 – 19.15 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: AktZent GmbH + Co.KG<br />
Schlichtäcker 3<br />
74223 Heilbronn-Flein<br />
Referent: Serdar Nakip<br />
Vor Ort sind 20 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Heiligenstadt<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: MÜK09F04<br />
Termin: 04.03. – 06.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Vitalpark<br />
Kur- und Tourismusgesellschaft<br />
In der Leineaue 1<br />
37308 Heiligenstadt<br />
Referentin: Heike Opfermann<br />
Hohenfelden<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: TÜK09F08<br />
Termin: 26.02. – 14.05.2009<br />
17.30 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Avenida-Therme<br />
Am Stausee Hohenfelden<br />
99448 Hohenfelden<br />
Referentin: Frau Goldhammer<br />
In den Osterferien und an Feiertagen findet<br />
der Kurs nicht statt<br />
Wassergymnastik am Vormittag<br />
Kursnr.: TÜK09F09<br />
Termin: 25.02. – 13.05.2009<br />
09.00 – 10.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Avenida-Therme<br />
Am Stausee Hohenfelden<br />
99448 Hohenfelden<br />
Referentin: Frau Goldhammer<br />
In den Osterferien und an Feiertagen findet<br />
der Kurs nicht statt<br />
Wassergymnastik bis 50 Jahre<br />
Kursnr.: TÜK09F10<br />
Termin: 23.02. – 11.05.2009<br />
19.30 – 20.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Avenida-Therme<br />
Am Stausee Hohenfelden<br />
99448 Hohenfelden<br />
Referentin: Frau Goldhammer<br />
In den Osterferien und an Feiertagen findet<br />
der Kurs nicht statt<br />
Hürth<br />
Ganzkörpertraining<br />
Kursnr.: KÖK09F05<br />
Termin: 01.04. – 17.06.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: pro wellness / pro medik in Hürth<br />
Krankenhausstr. 38 – 40<br />
50354 Hürth<br />
Referentin: Anke Beetz<br />
Nordic Walking<br />
Kursnr.: KÖK09F06<br />
Termin: 02.04. – 04.06.2009<br />
18.30 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: pro wellness / pro medik in Hürth<br />
Krankenhausstr. 38 – 40<br />
50354 Hürth<br />
Referent: Markus Birnkammer<br />
Stöcke werden gestellt.<br />
Wassergymnastik<br />
für die Wirbelsäule<br />
Kursnr.: KÖK09F04<br />
Termin: 03.04. – 19.06.2009<br />
13.45 – 14.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., freitags<br />
Kursort: pro wellness / pro medik in Hürth<br />
Krankenhausstr. 38 – 40<br />
50354 Hürth<br />
Referentin: Gabi Phillipou<br />
Jena<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: TÜK09F11<br />
Termin: 26.02. – 02.04.2009<br />
20.00 – 20.45 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 45 min., donnerstags<br />
Kursort: Galaxy<br />
Jenaer Bäder und Freizeit GmbH<br />
Rudolstädter Str. 37, 07745 Jena<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: TÜK09F19<br />
Termin: 27.02. – 03.04.2009<br />
19.00 – 19.45 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 45 min., freitags<br />
Kursort: Galaxy<br />
Jenaer Bäder und Freizeit GmbH<br />
Rudolstädter Str. 37, 07745 Jena<br />
Wassergymnastik am Nachmittag<br />
Kursnr.: TÜK09F20<br />
Termin: 26.02. – 02.04.2009<br />
16.00 – 16.45 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 45 min., donnerstags<br />
Kursort: Galaxy<br />
Jenaer Bäder und Freizeit GmbH<br />
Rudolstädter Str. 37, 07745 Jena<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: TÜK09F12<br />
Termin: 08.04. – 10.06.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Physiotherapie<br />
Carola Kaiser GmbH<br />
Hermann-Pistor-Str. 1<br />
07745 Jena<br />
Referenten: Rainer Kahl, Enrico Hohlfeld,<br />
Anke Helber<br />
Köln<br />
Entspannung und Bewegung<br />
Kursnr.: KÖK09F03<br />
Termin: 22.04. – 10.06.2009<br />
17.00 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 90 min., mittwochs<br />
Kursort: Wolff & Müller Bau<br />
Siegburger Str. 183 – 187<br />
50679 Köln<br />
Referentin: Annegret Latzel<br />
Yoga<br />
Kursnr.: KÖK09F01<br />
Termin: 05.03. – 09.04.2009<br />
19.15 – 20.45 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 90 min., donnerstags<br />
Kursort: Ginger Up<br />
Yoga health & life club<br />
Agrippinawerft 10<br />
50678 Köln<br />
Referentin: Dagmar Heise<br />
Vor Ort sind 15 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Yoga<br />
Kursnr.: KÖK09F02<br />
Termin: 16.04. – 21.05.2009<br />
19.15 – 20.45 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 90 min., donnerstags<br />
Kursort: Ginger Up<br />
Yoga health & life club<br />
Agrippinawerft 10<br />
50678 Köln<br />
Referentin: Dagmar Heise<br />
Vor Ort sind 15 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Königswinter<br />
Pilates<br />
Kursnr.: KÖK09F07<br />
Termin: 05.03. – 07.05.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Physiotherapie Kybelka<br />
Herresbacher Str. 7a<br />
53639 Königswinter<br />
Referentin: Sarah Langschwager<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: KÖK09F08<br />
Termin: 05.03. – 07.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Physiotherapie Kybelka<br />
Herresbacher Str. 7a<br />
53639 Königswinter<br />
Referentin: Angela Blume<br />
Leinefelde<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: MÜK09F05<br />
Termin: 26.02. – 04.06.2009<br />
20.15 – 21.00 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 45 min., donnerstags<br />
Kursort: Leine BAD Leinefelde<br />
Jahnstr. 17, 37327 Leinefelde<br />
Referentin: Manuela Schmidt<br />
Kein Kurs am 09.04., 16.04. und 21.05.!<br />
Pilates<br />
Kursnr.: MÜK09F06<br />
Termin: 26.02. – 14.05.2009<br />
17.45 – 18.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Ärztehaus Leinefelde<br />
Gymnastikraum<br />
Manuela Schmidt<br />
Robert-Koch-Str. 6<br />
37327 Leinefelde<br />
Referentin: Manuela Schmidt<br />
(SC Leinefelde 1912 e.V.)<br />
Kein Kurs am 09.04. und 16.04.!<br />
Leipzig<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: LEK09F01<br />
Termin: 16.02. – 06.04.2009<br />
19.30 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 30 min., montags<br />
Kursort: Gesundheitssportverein<br />
Leipzig e.V., Lessingstr. 1<br />
04109 Leipzig<br />
Referent: Mario Wagner<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: LEK09F12<br />
Termin: 23.02. – 29.04.2009<br />
14.00 – 15.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Neues Sportbad, Schwimmhalle<br />
Antonienstr., 04229 Leipzig<br />
Referent: Herr Hennig<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: LEK09F02<br />
Termin: 20.04. – 15.06.2009<br />
19.30 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 30 min., montags<br />
Kursort: Gesundheitssportverein<br />
Leipzig e.V., Lessingstr. 1<br />
04109 Leipzig<br />
Referent: Mario Wagner<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: LEK09F03<br />
Termin: 22.06. – 27.07.2009<br />
19.30 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 30 min., montags<br />
Kursort: Gesundheitssportverein<br />
Leipzig e.V., Lessingstr. 1<br />
04109 Leipzig<br />
Referent: Mario Wagner
Kräftigendes Rückentraining<br />
Kursnr.: LEK09F11<br />
Termin: 25.02. – 29.04.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Frank Hennig<br />
Physiotherapie 1.OG<br />
Philipp- Rosenthal- Str. 21<br />
04103 Leipzig<br />
Referent: Herr Hennig<br />
Muskelaufbautraining<br />
Kursnr.: LEK09F04<br />
Termin: 25.02. – 29.04.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Gesundheitssportverein<br />
Leipzig e.V., Lessingstr. 1<br />
04109 Leipzig<br />
Referent: Mario Wagner<br />
Muskelaufbautraining<br />
Kursnr.: LEK09F05<br />
Termin: 06.05. – 08.07.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Gesundheitssportverein<br />
Leipzig e.V., Lessingstr. 1<br />
04109 Leipzig<br />
Referent: Mario Wagner<br />
Pilates<br />
Kursnr.: LEK09F07<br />
Termin: 25.02. – 29.04.2009<br />
19.30 – 20.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: N. Walther (Hoppelhäschen)<br />
Georg- Schumann- Str. 335<br />
(Hinterhaus)<br />
04159 Leipzig<br />
Referentin: Nadine Walther<br />
Pilates<br />
Kursnr.: LEK09F06<br />
Termin: 05.03. – 07.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Gesundheitssportverein<br />
Leipzig e.V., Lessingstr. 1<br />
04109 Leipzig<br />
Yoga für Anfänger/ Wiederholer<br />
Kursnr.: LEK09F09<br />
Termin: 26.02. – 23.04.2009<br />
18.30 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 9 x 90 min., donnerstags<br />
Kursort: Schule für Körper, Atem & Geist<br />
Max-Beckmann-Str. 5<br />
04109 Leipzig<br />
Referent: Norman Sieg<br />
Yoga für Fortgeschrittene<br />
Kursnr.: LEK09F10<br />
Termin: 24.02. – 21.04.2009<br />
19.00 – 20.30 Uhr<br />
Kursdauer: 9 x 90 min., dienstags<br />
Kursort: Schule für Körper, Atem & Geist<br />
Max-Beckmann-Str. 5<br />
04109 Leipzig<br />
Referent: Norman Sieg<br />
Rund um fit –<br />
Ernährung und Bewegung<br />
Kursnr.: LEK09F08<br />
Termin: 25.02. – 29.04.2009<br />
18.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 120 min., mittwochs<br />
Kursort: Health Community e.V.<br />
Waldstr. 37, 04105 Leipzig<br />
Referentin: J. Rogalla<br />
Kombikurs: gesunde Ernährung und Bewegung<br />
Ludwigslust<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: SCK09F14<br />
Termin: 16.03. – 11.05.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., montags<br />
Kursort: Physiotherapie Ziersch<br />
Wasserturmweg 1 a<br />
19288 Ludwigslust<br />
Referentin: Anette Ziersch<br />
Magdeburg<br />
Aquafitness am Morgen<br />
Kursnr.: WEK09F02<br />
Termin: 23.03. – 08.06.2009<br />
07.00 – 08.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Hotel Ratswaage<br />
Ratswaageplatz 1-4<br />
39104 Magdeburg<br />
Referent: Stephan Winkler<br />
Vor Ort sind 15 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Herz-Kreislauftraining<br />
Kursnr.: WEK09F06<br />
Termin: 02.03. – 27.04.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., montags<br />
Kursort: Fitnessinsel Magdeburg<br />
J. Göderitz-Str. 114<br />
39130 Magdeburg<br />
Referent: Herr Herberg<br />
Vor Ort sind 5 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Nordic Walking<br />
Kursnr.: WEK09F01<br />
Termin: 25.03. – 27.05.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Herrenkrug Park<br />
(Parkpl. rechts vom Kreisverkehr)<br />
Herrenkrug 3, 39114 Magdeburg<br />
Referent: Stephan Winkler<br />
Stöcke werden gestellt<br />
Pilates<br />
Kursnr.: WEK09F04<br />
Termin: 07.04. – 09.06.2009<br />
17.45 – 18.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Gesundheitszentrum e.V.<br />
Bakestr. 3, 39108 Magdeburg<br />
Referentin: Anja Hünecke<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: WEK09F03<br />
Termin: 23.03. – 08.06.2009<br />
20.00 –21.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Ministerium f. Gesundheit<br />
und Soziales, Haus C<br />
Turmschanzenstr. 25<br />
39114 Magdeburg<br />
Referent: Stephan Winkler<br />
Yoga<br />
Kursnr.: WEK09F05<br />
Termin: 30.04. – 02.07.2009<br />
17.45 – 18.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Gesundheitszentrum e.V.<br />
Bakestr. 3, 39108 Magdeburg<br />
Referentin: Katrin Willmer<br />
Mainz<br />
Nordic Walking<br />
Kursnr.: MZK09F05<br />
Termin: 13.03. – 26.06.2009<br />
15.30 – 16.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., freitags<br />
Kursort: TGM 1961 e.V. Mainz-Gonsenheim<br />
Kirchstr. 45 – 47, 55124 Mainz<br />
Referent: Steffi Iriohn<br />
Stöcke werden 3 x unentgeltlich gestellt,<br />
dann gegen Gebühr von 1 € pro Kurseinheit.<br />
Vor Ort sind 4 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: MZK09F03<br />
Termin: 30.03. – 15.06.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Physikalische Therapie<br />
Ute Seibert, Rheinstr. 43 – 45<br />
55116 Mainz<br />
Referentin: Katja Müller<br />
Vor Ort sind 4 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Training der tiefen Rückenmuskulatur<br />
Kursnr.: MZK09F04<br />
Termin: 12.03. – 04.06.2009<br />
17.30 – 18.15 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., donnerstags<br />
Kursort: TGM 1861 e.V.<br />
Mainz-Gonsenheim<br />
Kirchstr. 45 – 47<br />
55124 Mainz<br />
Referentin: Steffi Iriohn<br />
Vor Ort sind 4 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Meiningen<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: TÜK09F13<br />
Termin: 24.02. – 05.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Physiotherapie Eva Rammig<br />
Wettiner Str. 10<br />
98617 Meiningen<br />
Referentin: Eva Rammig<br />
Mühlhausen<br />
Aquavital / Herzkreislauftraining<br />
Kursnr.: MÜK09F07<br />
Termin: 14.04. – 16.06.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: THÜRINGENTHERME<br />
Lindenbühl 10<br />
99974 Mühlhausen<br />
Referentin: Katrin Kindervater<br />
Vor Ort sind 14 € Eigenbeteiligung zu<br />
entrichten, zzgl. 3 € Pfand für Aktivkarte,<br />
2 Stunden Aufenthalt im Bad möglich.<br />
Progressive Muskelrelaxation (PMR)<br />
Kursnr.: MÜK09F09<br />
Termin: 14.04. – 16.06.2009<br />
20.00 – 21.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: THÜRINGENTHERME<br />
Lindenbühl 10<br />
99974 Mühlhausen<br />
Referentin: Katrin Kindervater<br />
Vor Ort sind 14 € Eigenbeteiligung zu<br />
entrichten, zzgl. 3 € Pfand für Aktivkarte,<br />
2 Stunden Aufenthalt im Bad möglich.<br />
Ernährung und Bewegung für die<br />
ganze Familie<br />
Kursnr.: MÜK09F08<br />
Termin: 15.04. – 17.06.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: THÜRINGENTHERME<br />
Lindenbühl 10<br />
99974 Mühlhausen<br />
Referenten: Nils Kindervater, Frau Fritsche<br />
Vor Ort sind 14 € Eigenbeteiligung zu<br />
entrichten, zzgl. 3 € Pfand für Aktivkarte,<br />
2 Stunden Aufenthalt im Bad möglich.<br />
München<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: MNK09F03<br />
Termin: 02.03. – 15.06.2009<br />
18.00 – 18.45 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 45 min., montags<br />
Kursort: Haimhauser Schule<br />
Haimhauser Str. 23<br />
80802 München<br />
Referentin: Nadine Enckell-Schattauer,<br />
MTSV Schwabing<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: MNK09F04<br />
Termin: 02.03. – 15.06.2009<br />
19.00 – 19.45 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 45 min., montags<br />
Kursort: Haimhauser Schule<br />
Haimhauser Str. 23<br />
80802 München<br />
Referentin: Nadine Enckell-Schattauer,<br />
MTSV Schwabing<br />
Yoga Einführungskurs<br />
Kursnr.: MNK09F05<br />
Termin: 06.05. – 01.07.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Yoga Institut München<br />
Landwehrstr. 16/ II<br />
80336 München<br />
Referent: Wolfgang Scherr<br />
Vor Ort sind 14 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Yoga Aufbaukurs<br />
Kursnr.: MNK09F06<br />
Termin: 11.03. – 29.04.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Yoga Institut München<br />
Landwehrstr. 16/ II<br />
80336 München<br />
Referent: Wolfgang Scherr<br />
Vor Ort sind 14 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Neu-Isenburg<br />
Fit im Frühling –<br />
Herz-Kreislauftraining<br />
Kursnr.: NIK09F06<br />
Termin: 22.04. – 27.06.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong><br />
Treffpunkt vor dem Eingang im<br />
Erdgeschoss, Siemensstr. 5a<br />
63263 Neu-Isenburg<br />
Referent: Holger Tietz (<strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>)<br />
Bitte in Sportkleidung kommen! Der Kurs<br />
findet, wenn möglich, im Freien statt.<br />
Pilates<br />
Kursnr.: NIK09F05<br />
Termin: 05.03. – 28.05.2009<br />
9.30 – 10.30 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: TSG Vereinshalle<br />
Sportgelände Buchenbusch<br />
Frankfurter Str. 278<br />
63263 Neu-Isenburg<br />
Referentin: Anja Faske<br />
(TSG 1885 e.V. Neu-Isenburg)<br />
Wirbelsäulengymnastik und Pilates<br />
Kursnr.: NIK09F04<br />
Termin: 03.03. – 19.05.2009<br />
9.30 – 10.45 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 75 min., dienstags<br />
Kursort: TSG Vereinshalle<br />
Sportgelände Buchenbusch<br />
Frankfurter Str. 278<br />
63263 Neu-Isenburg<br />
Referentin: Anja Faske<br />
(TSG 1885 e.V. Neu-Isenburg)<br />
Entspannt im Alltag<br />
Kursnr.: NIK09F07<br />
Termin: 02.02. – 16.03.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 60 min., montags<br />
Kursort: <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>, Konferenzraum im<br />
6. Stock, Siemensstr. 5a<br />
63263 Neu-Isenburg<br />
Referentin: Karin Klingsporn (<strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>)<br />
Bringen Sie bitte ein Handtuch und eine<br />
Decke mit und kommen Sie in bequemer<br />
Kleidung!<br />
Am 23.02.09 findet kein Kurs statt.<br />
Fit im Frühling<br />
durch gesunde Ernährung<br />
Kursnr.: NIK09F08<br />
Termin: 21.04. – 02.06.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>, Konferenzraum 6.<br />
Stock, Siemensstr. 5a<br />
63263 Neu-Isenburg<br />
Referentin: Katja Schälicke (<strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>)<br />
Am 12.05.09 findet kein Kurs statt!<br />
Nordhausen<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: TÜK09F14<br />
Termin: 03.03. – 07.04.2009<br />
18.00 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 90 min., dienstags<br />
Kursort: Physiotherapie<br />
Anne-Marie Grams<br />
Stolberger Str. 1<br />
99734 Nordhausen<br />
Referent: Herr Grabe<br />
Parchim<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: SCK09F12<br />
Termin: 12.02. – 02.04.2009<br />
18.30 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Physiotherapie Tiedge<br />
Rieblingstr. 8, 19370 Parchim<br />
Referentin: Frau Glandien<br />
Potsdam<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: POK09F06<br />
Termin: 24.02. – 14.04.2009<br />
18.45 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 45 min., dienstags<br />
Kursort: VioVital im Reha-Zentrum<br />
Am Kanal 12, 14467 Potsdam<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: POK09F07<br />
Termin: 24.02. – 14.04.2009<br />
19.30 – 20.15 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 45 min., dienstags<br />
Kursort: VioVital im Reha-Zentrum<br />
Am Kanal 12, 14467 Potsdam<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: POK09F08<br />
Termin: 21.04. – 09.06.2009<br />
18.45 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 45 min., dienstags<br />
Kursort: VioVital im Reha-Zentrum<br />
Am Kanal 12, 14467 Potsdam
Aquafitness<br />
Kursnr.: POK09F09<br />
Termin: 21.04. – 09.06.2009<br />
19.30 – 20.15 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 45 min., dienstags<br />
Kursort: VioVital im Reha-Zentrum<br />
Am Kanal 12, 14467 Potsdam<br />
Pilates<br />
Kursnr.: POK09F10<br />
Termin: 26.02. – 16.04.2009<br />
17.15 – 18.15 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: AktiVit, Alt Nowawes 36<br />
14882 Potsdam<br />
Pilates<br />
Kursnr.: POK09F11<br />
Termin: 23.04. – 18.06.2009<br />
17.15 – 18.15 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: AktiVit, Alt Nowawes 36<br />
14882 Potsdam<br />
Rücken- und Ausdauertraining<br />
Kursnr.: POK09F04<br />
Termin: 26.02. – 16.04.2009<br />
16.00 – 17.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: AktiVit, Alt Nowawes 36<br />
14882 Potsdam<br />
Referentin: Violetta Minx<br />
Rücken- und Ausdauertraining<br />
Kursnr.: POK09F05<br />
Termin: 23.04. – 18.06.2009<br />
16.00 – 17.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: AktiVit, Alt Nowawes 36<br />
14882 Potsdam<br />
Rückentraining<br />
Kursnr.: POK09F02<br />
Termin: 04.03. – 06.05.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Physiotherapie, Mirjam Talke<br />
Saarmunder Str. 48<br />
14478 Potsdam<br />
Referentin: M. Talke<br />
Progressive Muskelentspannung<br />
Kursnr.: POK09F01<br />
Termin: 02.03. – 11.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Physiotherapie, Mirjam Talke<br />
Saarmunder Str. 48<br />
14478 Potsdam<br />
Referentin: M. Talke<br />
Yoga für Anfänger/ Wiederholer<br />
Kursnr.: POK09F12<br />
Termin: 26.02. – 30.04.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Yoga-Schule Potsdam<br />
Lindenstr. 62, 14467 Potsdam<br />
Yoga für Fortgeschrittene<br />
Kursnr.: POK09F13<br />
Termin: 04.03. – 10.06.2009<br />
15.00 – 16.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Yoga-Schule Potsdam<br />
Lindenstr. 62, 14467 Potsdam<br />
Vital mit gesundem Essen<br />
Kursnr.: POK09F03<br />
Termin: 21.04. – 09.06.2009<br />
18.00 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 90 min., dienstags<br />
Kursort: Malteser, Treffpunkt Freizeit<br />
Am Neuen Garten 64<br />
14469 Potsdam<br />
Referentin: Heike Kose<br />
Reutlingen<br />
Stressbewältigung<br />
Kursnr.: HWK09F09<br />
Termin: 12.01. – 02.03.2009<br />
18.00 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 90 min., montags<br />
Kursort: GOBALANCE, Reutlinger Str. 5/7<br />
1. Stock – Eingang über<br />
Pfleghofstr. , 72555 Metzingen<br />
Referentin: Gabriele Veit<br />
Vor Ort sind 35 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Ribnitz-Dammgarten<br />
Aquajogging<br />
Kursnr.: ROK09F15<br />
Termin: 16.03. – 18.05.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., montags<br />
Kursort: Boddentherme<br />
Körkwitzer Weg 15<br />
18311 Ribnitz-Dammgarten<br />
Referentin: Frau Maletz<br />
Aquajogging<br />
Kursnr.: ROK09F16<br />
Termin: 25.05. – 20.07.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., montags<br />
Kursort: Boddentherme<br />
Körkwitzer Weg 15<br />
18311 Ribnitz-Dammgarten<br />
Referentin: Frau Maletz<br />
Rostock<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: ROK09F01<br />
Termin: 16.04. – 16.07.2009<br />
20.50 – 21.30 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 40 min., donnerstags<br />
Kursort: Schwimmhalle Gehlsdorf<br />
Steuerbordstr. 7, 18147 Rostock<br />
Referentin: Stefanie Neumann<br />
(Aquasplash)<br />
2 € Münze für den Schrank<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: ROK09F02<br />
Termin: 17.04. – 17.07.2009<br />
19.30 – 20.15 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 45 min., freitags<br />
Kursort: Schwimmhalle Gehlsdorf<br />
Steuerbordstr. 7, 18147 Rostock<br />
Referentin: Stefanie Neumann<br />
(Aquasplash)<br />
2 € Münze für den Schrank<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: ROK09F17<br />
Termin: 17.04. – 17.07.2009<br />
20.15 – 21.00<br />
Kursdauer: 12 x 45 min., freitags<br />
Kursort: Schwimmhalle Gehlsdorf<br />
Steuerbordstr. 7, 18147 Rostock<br />
Referentin: Stefanie Neumann<br />
(Aquasplash)<br />
2 € Münze für den Schrank<br />
Aquajogging im Tiefwasser<br />
Kursnr.: ROK09F03<br />
Termin: 26.02. – 25.06.2009<br />
14.00 – 15.00 Uhr<br />
Kursdauer: 15 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Neptun Schwimmhalle<br />
Kopernikusstr. 17<br />
18057 Rostock<br />
Referentin: Stefanie Neumann<br />
(Aquasplash)<br />
<strong>Die</strong>ser Kurs ist auch für Nichtschwimmer<br />
geeignet (Gürtel)<br />
Aquajogging im Tiefwasser<br />
Kursnr.: ROK09F04<br />
Termin: 26.02. – 25.06.2009<br />
21.00 – 21.45 Uhr<br />
Kursdauer: 15 x 45 min., donnerstags<br />
Kursort: Neptun Schwimmhalle<br />
Kopernikusstr. 17<br />
18057 Rostock<br />
Referentin: Stefanie Neumann<br />
(Aquasplash)<br />
<strong>Die</strong>ser Kurs ist auch für Nichtschwimmer<br />
geeignet (Gürtel)<br />
Nordic Walking<br />
Kursnr.: ROK09F18<br />
Termin: 15.04. – 10.06.2009<br />
16.30 – 17.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., mittwochs<br />
Treffpunkt: Gaststätte Trotzenburg<br />
Barnstorfer Wald<br />
18057 Rostock<br />
Referentin: Stefanie Neumann<br />
Stöcke werden gestellt.<br />
Pilates<br />
Kursnr.: ROK09F09<br />
Termin: 12.02. – 16.04.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Praxis für Physiotherapie &<br />
med. Fitness<br />
Segelmacherweg 2<br />
18109 Rostock<br />
Referentin: Annekathrin Hinz<br />
Rückentraining<br />
Kursnr.: ROK09F10<br />
Termin: 30.04. – 25.06.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Praxis für Physiotherapie &<br />
med. Fitness<br />
Segelmacherweg 2<br />
18109 Rostock<br />
Referentin: Annekathrin Hinz<br />
Qi Gong<br />
Kursnr.: ROK09F06<br />
Termin: 17.04. – 19.06.2009<br />
19.30 – 21.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 90 min., freitags<br />
Kursort: Ergotherapie K. Graffunder<br />
Dethardingstr. 10<br />
18057 Rostock<br />
Referent: Henry Forgbert<br />
Vor Ort sind 15 € Eigenanteil zu entrichten<br />
(kein Kurs am 1. und 8. Mai)<br />
Tai Chi<br />
Kursnr.: ROK09F05<br />
Termin: 17.04. – 19.06.2009<br />
17.45 – 19.15 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 90 min., freitags<br />
Kursort: Ergotherapie K. Graffunder<br />
Dethardingstr. 10<br />
18057 Rostock<br />
Referent: Henry Forgbert<br />
Vor Ort sind 15 € Eigenanteil zu entrichten<br />
(kein Kurs am 1. und 8. Mai)<br />
Yoga<br />
Kursnr.: ROK09F07<br />
Termin: 24.02. – 14.04.2009<br />
17.30 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 90 min., dienstags<br />
Kursort: Holiday City Center<br />
Industriestr. 10<br />
18069 Rostock<br />
Referentin: Anja Ihde<br />
Hatha Yoga Grundkurs<br />
Kursnr.: ROK09F08<br />
Termin: 27.02. – 17.04.2009<br />
19.00 – 20.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 90 min., freitags<br />
Kursort: Städt. Kindertagesstätte<br />
Ribnitzerstr. 6 a, 18190 Sanitz<br />
Referentin: Birgit Schmidt<br />
Decke und Socken mitbringen<br />
Schwerin<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: SCK09F23<br />
Termin: 13.03. – 08.05.2009<br />
8.00 – 9.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., freitags<br />
Kursort: Sieben Seen Sportpark<br />
FIT Schwerin GmbH<br />
Ellerried 74, 19061 Schwerin<br />
Referentin: Susanne Grimm<br />
Vor Ort sind 10 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Aquafitness bis 30 Jahre<br />
Kursnr.: SCK09F17<br />
Termin: 12.03. – 30.04.2009<br />
20.00 – 20.45 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 45 min., donnerstags<br />
Kursort: Funtastik AG<br />
Klöresgang 3, 19053 Schwerin<br />
Referentin: Doreen Wolschke<br />
Vor Ort sind 10 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Aquafitness 30 bis 60 Jahre<br />
Kursnr.: SCK09F18<br />
Termin: 10.03. – 28.04.2009<br />
20.00 – 20.45 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 45 min., dienstags<br />
Kursort: Funtastik AG<br />
Klöresgang 3, 19053 Schwerin<br />
Referentin: Doreen Wolschke<br />
Vor Ort sind 10 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Im Warmwasser.<br />
Aquafitness bis 50 Jahre<br />
Kursnr.: SCK09F21<br />
Termin: 11.02. – 30.04.2009<br />
8.00 – 9.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Sieben Seen Sportpark<br />
FIT Schwerin GmbH<br />
Ellerried 74, 19061 Schwerin<br />
Referentin: Susanne Grimm<br />
Vor Ort sind 10 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Aquafitness ab 50 Jahre<br />
Kursnr.: SCK09F22<br />
Termin: 09.03. – 04.05.2009<br />
8.00 – 9.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., montags<br />
Kursort: Sieben Seen Sportpark<br />
FIT Schwerin GmbH<br />
Ellerried 74, 19061 Schwerin<br />
Referentin: Jana Hildebrandt<br />
Vor Ort sind 10 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Aquafitness für Senioren<br />
Kursnr.: SCK09F19<br />
Termin: 07.05. – 25.06.2009<br />
8.00 – 8.45 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 45 min., donnerstags<br />
Kursort: Funtastik AG<br />
Klöresgang 3, 19053 Schwerin<br />
Referentin: Doreen Wolschke<br />
Vor Ort sind 10 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Nordic Walking bis 50 Jahre<br />
Kursnr.: SCK09F15<br />
Termin: 03.03. – 07.04.2009<br />
18.30 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 90 min., dienstags<br />
Treffpunkt: Bushaltestelle Altes Dorf<br />
Schwerin- Krebsförden<br />
Referent: Jörg Schefe<br />
Vor Ort sind 15 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Stöcke werden gestellt.<br />
Nordic Walking ab 50 Jahre<br />
Kursnr.: SCK09F16<br />
Termin: 05.03. – 09.04.2009<br />
17.30 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 6 x 90 min., donnerstags<br />
Treffpunkt: Bushaltestelle Altes Dorf<br />
Schwerin-Krebsförden<br />
Referent: Jörg Schefe<br />
Vor Ort sind 15 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Stöcke werden gestellt.<br />
Rückenfitness<br />
Kursnr.: SCK09F24<br />
Termin: 10.03. – 05.05.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Sieben Seen Sportpark<br />
FIT Schwerin GmbH<br />
Ellerried 74, 19061 Schwerin<br />
Referent: Frank Fermumm<br />
Rückenfitness mit Pilates<br />
Kursnr.: SCK09F20<br />
Termin: 11.05. – 06.07.2009<br />
20.00 – 20.45 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 45 Min., montags<br />
Kursort: Funtastik AG<br />
Klöresgang 3, 19053 Schwerin<br />
Referentin: Doreen Wolschke<br />
Anschließender Saunabesuch möglich.<br />
Rückenschule mit Entspannung<br />
Kursnr.: SCK09F07<br />
Termin: 02.03. – 27.04.2009<br />
18.40 – 19.40<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., montags<br />
Kursort: Physiotherapie<br />
Pflücker & Streich<br />
Röntgenstr. 16, 19055 Schwerin<br />
Referentin: Michaela Streich<br />
Rückenschule mit Entspannung<br />
Kursnr.: SCK09F06<br />
Termin: 05.03. – 23.04.2009<br />
18.40 – 19.40 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Physiotherapie<br />
Pflücker & Streich<br />
Röntgenstr. 16, 19055 Schwerin<br />
Referentin: N.N.<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: SCK09F04<br />
Termin: 03.03. – 21.04.2009<br />
18.40 – 19.40 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Physiotherapie<br />
Pflücker & Streich<br />
Röntgenstr. 16, 19055 Schwerin<br />
Referentin: Kathleen Vetter<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: SCK09F03<br />
Termin: 04.03. – 22.04.2009<br />
10.00 – 11.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Physiotherapie<br />
Pflücker & Streich<br />
Röntgenstr. 16, 19055 Schwerin<br />
Referentin: Kathleen Vetter
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: SCK09F05<br />
Termin: 05.03. – 23.04.2009<br />
17.30 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Physiotherapie<br />
Pflücker & Streich<br />
Röntgenstr. 16, 19055 Schwerin<br />
Referent: Thomas Körner<br />
Qi Gong<br />
Kursnr.: SCK09F10<br />
Termin: 25.02. – 29.04.2009<br />
16.00 – 17.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Taiji-Qigong-Schule<br />
Leichtigkeit des Seins<br />
Heike Griem<br />
Werderstr. 139, 19055 Schwerin<br />
Referentin: Heike Griem<br />
Tai Chi<br />
Kursnr.: SCK09F01<br />
Termin: 05.03. – 14.05.2009<br />
19.15 – 20.15 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Fitness und Wellness Club<br />
med energy<br />
Hotel Crowne Plaza<br />
Bleicherufer 23, 19053 Schwerin<br />
Referent: Ulrich Pudschun<br />
Tai Chi für Fortgeschrittene<br />
Kursnr.: SCK09F02<br />
Termin: 05.03. – 14.05.2009<br />
20.30 – 21.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Fitness und Wellness Club<br />
med energy<br />
Hotel Crowne Plaza<br />
Bleicherufer 23, 19053 Schwerin<br />
Referent: Ulrich Pudschun<br />
Yoga<br />
Kursnr.: SCK09F09<br />
Termin: 02.03. – 04.05.2009<br />
18.00 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 90 min., montags<br />
Kursort: Haus der Diakonie<br />
Körnerstr.7, Eingang: Torweg<br />
Apothekerstr., 19055 Schwerin<br />
Referentin: Sabine Brhel<br />
Yoga<br />
Kursnr.: SCK09F08<br />
Termin: 09.03. – 04.05.2009<br />
15.30 – 17.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 90 min., montags<br />
Kursort: Naturheilpraxis Petra Orlowsky<br />
Schelfmarkt 10, 19055 Schwerin<br />
Referentin: Petra Orlowsky<br />
Vor Ort sind 10 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Gesunde Ernährung<br />
Kursnr.: SCK09F11<br />
Termin: 17.03. – 19.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Seminarcenter Schwerin<br />
Lankower Str. 9 – 11<br />
19057 Schwerin<br />
Referentin: Kristin Seemann (Diätassistentin)<br />
Vor Ort sind 27 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Solingen<br />
Autogenes Training<br />
Kursnr.: HWK09F03<br />
Termin: 24.04. – 26.06.2009<br />
18.45 – 19.45 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., freitags<br />
Kursort: Seminar-Fachwerkscheune<br />
Locher Str. 88<br />
42719 Solingen-Wald<br />
Referentin: Barbara Rehbronn<br />
(Pädagogische Praxis)<br />
Bitte bequem kleiden und kleines Handtuch<br />
und eine Decke mitbringen.<br />
Taijiquan (Tai Chi)<br />
Kursnr.: HWK09F04<br />
Termin: 16.01. – 27.03.2009<br />
16.30 – 17.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., freitags<br />
Kursort: Taiji-Dao e.V.<br />
Forum für Altchinesische<br />
Bewegungskunst<br />
Schwertstr. 13, 42651 Solingen<br />
Referent: Uwe Eichhorn<br />
Bitte Turnkleidung und Turnschuhe<br />
mit dünner Sohle mitbringen.<br />
Sondershausen<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: TÜK09F15<br />
Termin: 20.04. – 29.06.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Physiotherapie Martina Petz<br />
Possenallee 25<br />
99706 Sondershausen<br />
Referentin: Karin Rudhardt<br />
Stuttgart<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: STK09F01<br />
Termin: 02.03. – 04.05.2009<br />
18.20 – 19.10 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Hallenbad Zuffenhausen<br />
Halderainstr. 13, 70435 Stuttgart<br />
Referentin: Makrina Andreadou<br />
(TV 89 Zuffenhausen e.V.)<br />
Vor Ort sind 4 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Rückentraining<br />
Kursnr.: STK09F02<br />
Termin: 04.03. – 20.05.2009<br />
19.15 – 20.15 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Turnhalle der Hohensteinschule<br />
Hohensteinstr.22<br />
70435 Stuttgart<br />
Referentin: Larissa Jakob<br />
Tabarz<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: TÜK09F16<br />
Termin: 16.02. – 04.05.2009<br />
18.00 – 18.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., montags<br />
Kursort: tabbs vital GmbH<br />
Schwimmbadweg 10<br />
99891 Tabarz<br />
Tübingen<br />
Rückenpower<br />
Kursnr.: HWK09F11<br />
Termin: 13.01. – 10.03.2009<br />
19.30 – 20.30 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Physiotherapie ars mederi<br />
Konrad-Adenauerstr. 13<br />
72076 Tübingen<br />
Referentin: Ulrike Kovar<br />
Vor Ort sind 20 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Weimar<br />
Nordic Walking<br />
Kursnr.: TÜK09F21<br />
Termin: 24.03. – 09.06.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Treffpunkt: Physiotherapie<br />
Antje Triebel-Hendrich<br />
Gerberstr. 5, 99423 Weimar<br />
Referent: Ulrike Ratz<br />
Stöcke werden gestellt.<br />
Der Kurs fällt in den Frühjahrsferien aus.<br />
Wassergymnastik<br />
Kursnr.: TÜK09F18<br />
Termin: 24.02. – 28.04.2009<br />
19.15 – 20.15 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Schwanseebad<br />
Herrmann-Brill-Platz 2<br />
99423 Weimar<br />
Referentin: Frau M. Beier<br />
Der Kurs findet auch<br />
in den Frühjahrsferien statt.<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: TÜK09F17<br />
Termin: 23.02. – 11.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Physiotherapie<br />
Antje Triebel-Hendrich<br />
Gerberstr. 5, 99423 Weimar<br />
Referentin: Frau Beier<br />
Der Kurs fällt in den Frühjahrsferien aus.<br />
Wilkau-Haßlau<br />
Aquafitness ab 60 Jahre<br />
Kursnr.: ZWK09F16<br />
Termin: 23.02. – 04.05.2009<br />
8.30 – 9.15 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., montags<br />
Kursort: Physiotherapie Jana Fischer<br />
Muldentalklinik<br />
Cainsdorfer Str. 25a<br />
08112 Wilkau-Haßlau<br />
Referentin: Jana Fischer<br />
Vor Ort sind 20 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Aquafitness bis 55 Jahre<br />
Kursnr.: ZWK09F15<br />
Termin: 16.03. – 25.05.2009<br />
17.00 – 17.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., montags<br />
Kursort: Physiotherapie Jana Fischer<br />
Muldentalklinik<br />
Cainsdorfer Str. 25a<br />
08112 Wilkau-Haßlau<br />
Referentin: Jana Fischer<br />
Vor Ort sind 20 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Gesund ins Alter<br />
Kursnr.: ZWK09F13<br />
Termin: 03.04. – 19.06.2009<br />
10.30 – 11.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., freitags<br />
Kursort: Physiotherapie Jana Fischer<br />
Muldentalklinik<br />
Cainsdorfer Str. 25a<br />
08112 Wilkau-Haßlau<br />
Referentin: Frau Kraft<br />
Rückenschule<br />
Kursnr.: ZWK09F14<br />
Termin: 02.04. – 04.06.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Physiotherapie Jana Fischer<br />
Muldentalklinik<br />
Cainsdorfer Str. 25a<br />
08112 Wilkau-Haßlau<br />
Referentin: Frau Kraft<br />
....heute schon gesammelt?<br />
Gesundheitsbewusstes Verhalten dankt Ihnen nicht<br />
nur Ihr Körper, denn jeder <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>-Gesundheitskurs<br />
wird auch in 2009 mit 20 Gutfühlsternchen<br />
belohnt. Dafür gibt es wertvolle Sach- bzw. Geldprämien.<br />
Nähere Informationen sowie das Gutfühlsternchen-Sammelheft<br />
gibt´s unter<br />
0 18 02 / 22 13 22 für nur 6 Cent je Anruf*<br />
*aus dem deutschen Festnetz, Mobilfunkpreise können abweichen.
Wuppertal<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: KÖK09F12<br />
Termin: 24.02. – 12.05.2009<br />
17.30 – 18.15 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 45 min., dienstags<br />
Kursort: Fitness nach Reha<br />
Bewegungsbad der Geriatrie<br />
am Petruskrankenhaus<br />
Carnaperstr. 48, 42283 Wuppertal<br />
Referenten: Jenny Röse, Melanie Stecher<br />
Vor Ort sind 24 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Nordic Walking<br />
Kursnr.: KÖK09F11<br />
Termin: 02.03. – 04.05.2009<br />
16.30 – 17.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Treffpunkt: Kaiserhöhe<br />
Wuppertal – Katernberg<br />
Referent: Herr Maderek<br />
(Physiotherapie Grünendahl)<br />
Stöcke können gegen eine<br />
Gebühr ausgeliehen werden.<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: KÖK09F10<br />
Termin: 18.03. – 03.06.2009<br />
17.30 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: Physiotherapie Grünendahl<br />
Hofaue 95, 42103 Wuppertal<br />
Referent: Herr Maderek<br />
Ziegendorf<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: SCK09F13<br />
Termin: 23.03. – 25.05.2009<br />
20.00 – 21.00 Uhr<br />
Kursdauer: 8 x 60 min., montags<br />
Kursort: Ferienpark Ziegendorf<br />
Hauptstr. 23, 19372 Ziegendorf<br />
Referentin: Anett Melzer<br />
Vor Ort sind 25 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Zwickau<br />
Aquafitness<br />
Kursnr.: ZWK09F07<br />
Termin: 24.03. – 26.05.2009<br />
17.45 –18.45 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Lindengarten Weissenbrunn<br />
Weissenbrunn 4<br />
08432 Zwickau-Steinpleis<br />
Referent: Bernd Jentsch<br />
Vor Ort sind 15 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Anmeldeschluss: 23.01.2009<br />
Antwort<br />
<strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong><br />
Team Gesundheitsförderung<br />
Siemensstr. 5a<br />
63263 Neu-Isenburg<br />
Aquafitness bis 50 Jahre<br />
Kursnr.: ZWK09F08<br />
Termin: 02.03. – 11.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Johannisbad, Johannisstr. 16<br />
08056 Zwickau<br />
Referent: Benjamin Pflug<br />
Vor Ort sind 15 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Aquafitness ab 50 Jahre<br />
Kursnr.: ZWK09F09<br />
Termin: 03.03. – 12.05.2009<br />
9.00 – 10.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Johannisbad, Johannisstr. 16<br />
08056 Zwickau<br />
Referent: Benjamin Pflug<br />
Vor Ort sind 15 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Nordic Walking<br />
Kursnr.: ZWK09F04<br />
Termin: 07.04. – 16.06.2009<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Praxis für Physiotherapie<br />
Ch.Stabenow und B.Rau GbR<br />
Marchlewskistr. 2<br />
08062 Zwickau<br />
Referentin: Cornelia Keßler<br />
Stöcke können gegen eine Gebühr<br />
(1 € / Termin) geliehen werden.<br />
Pilates<br />
Kursnr.: ZWK09F01<br />
Termin: 01.04. – 17.06.2009<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 60 min., mittwochs<br />
Kursort: PHYSIO FIT<br />
Manuela Pirgl<br />
Marienthaler Str. 166<br />
08060 Zwickau<br />
Referentin: Anja Löscher<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kursnr.: ZWK09F03<br />
Termin: 09.03. – 18.05.2009<br />
18.30 – 19.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 60 min., montags<br />
Kursort: Praxis für Physiotherapie<br />
Ch.Stabenow und B.Rau GbR<br />
Marchlewskistr. 2<br />
08062 Zwickau<br />
Referentin: Cornelia Keßler<br />
Vor Ort sind 5 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
für Berufstätige<br />
Kursnr.: ZWK09F05<br />
Termin: 03.03. – 19.05.2009<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 60 min., dienstags<br />
Kursort: Praxis für Physiotherapie<br />
Ulrich Göbel<br />
Franz-Mehring-Str. 65<br />
08058 Zwickau<br />
Referentin: Anke Wezel<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
für Senioren<br />
Kursnr.: ZWK09F06<br />
Termin: 26.02. – 14.05.2009<br />
9.00 – 10.00 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 60 min., donnerstags<br />
Kursort: Praxis für Physiotherapie<br />
Ulrich Göbel<br />
Franz-Mehring-Str. 65<br />
08058 Zwickau<br />
Referentin: Anke Wezel<br />
Entspannung mit PMR<br />
Kursnr.: ZWK09F02<br />
Termin: 09.03. – 08.07.2009<br />
17.30 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 12 x 60 min., montags<br />
Kursort: Praxis für Physiotherapie<br />
Ch.Stabenow und B.Rau GbR<br />
Marchlewskistr. 2<br />
08062 Zwickau<br />
Referentin: Cornelia Keßler<br />
Vor Ort sind 5 € Eigenanteil zu entrichten.<br />
Qi Gong für Anfänger<br />
Kursnr.: ZWK09F11<br />
Termin: 05.03. – 26.03.2009<br />
19.00 – 20.30 Uhr<br />
Kursdauer: 4 x 90 min., donnerstags<br />
Kursort: Zentrum f. ganzheitliche<br />
Lebensweise<br />
Kreisigstr. 24, 08056 Zwickau<br />
Referentin: Christiane Peyerl<br />
Wirbelsäulen-Qi Gong<br />
Kursnr.: ZWK09F10<br />
Termin: 23.04. – 14.05.2009<br />
19.00 – 20.30 Uhr<br />
Kursdauer: 4 x 90 min., donnerstags<br />
Kursort: Zentrum f. ganzheitliche<br />
Lebensweise<br />
Kreisigstr. 24, 08056 Zwickau<br />
Referentin: Christiane Peyerl<br />
Yoga<br />
Kursnr.: ZWK09F12<br />
Termin: 19.03. – 28.05.2009<br />
17.00 – 18.30 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 90 min., donnerstags<br />
Kursort: ACHAT-Hotel<br />
Leipziger Str. 180<br />
08058 Zwickau<br />
Referentin: Anita Brückner<br />
Am 21.5.2009 fällt der Kurs wegen eines<br />
Feiertags aus.<br />
Gersfeld<br />
Gutfühlwochenende Bewegung<br />
und Entspannung<br />
Kursnr.: NIK09F09<br />
Termin: 27.02. – 01.03.2009<br />
Kursdauer: Freitag 15 Uhr bis Sonntag Mittag<br />
Kursort: Hotel Gersfelder Hof<br />
Auf der Wacht 14<br />
36129 Gersfeld/Rhön<br />
Referenten: Karin Klingsporn, Holger Tietz<br />
Eigenanteil:<br />
80 € bei Übernachtung im DZ<br />
100 € bei Übernachtung im EZ<br />
Fremdversicherte:<br />
Pro Person im DZ: 260 €<br />
Pro Person im EZ: 280 €<br />
Gutfühlwochenende Ernährung<br />
und Bewegung ab 50<br />
Kursnr.: NIK09F10<br />
Termin: 27.03. – 29.03.2009<br />
15.00 Uhr<br />
Kursdauer: 10 x 120 min., montags<br />
Kursort: Hotel Gersfelder Hof<br />
Auf der Wacht 14<br />
36129 Gersfeld/Rhön<br />
Referenten: Karin Klingsporn, Katja Schälicke<br />
Eigenanteil:<br />
80 € bei Übernachtung im DZ<br />
100 € bei Übernachtung im EZ<br />
Fremdversicherte:<br />
Pro Person im DZ: 260 €<br />
Pro Person im EZ: 280 €<br />
Gutfühlwochenende Ernährung<br />
und Bewegung bis 50<br />
Kursnr.: NIK09F11<br />
Termin: 24.04. – 26.04.2009<br />
Kursdauer: Freitag 15 Uhr bis Sonntag Mittag<br />
Kursort: Hotel Gersfelder Hof<br />
Auf der Wacht 14<br />
36129 Gersfeld/Rhön<br />
Referenten: Holger Tietz, Katja Schälicke<br />
Eigenanteil:<br />
80 € bei Übernachtung im DZ<br />
100 € bei Übernachtung im EZ<br />
Fremdversicherte:<br />
Pro Person im DZ: 260 €<br />
Pro Person im EZ: 280 €<br />
Coupon ausfüllen, ausschneiden und in einem Fensterumschlag an Ihre <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> schicken<br />
Für folgenden Kurs melde ich mich an:<br />
Kursnummer: ...............................................................................<br />
Kursbezeichnung .........................................................................<br />
Name: ..........................................................................................<br />
Vorname: ......................................................................................<br />
Krankenversicherungsnr.: ...........................................................<br />
Geburtsdatum: .............................................................................<br />
Anschrift: .....................................................................................<br />
Tel./Fax: .......................................................................................<br />
E-Mail: .........................................................................................
Gutfühlen<br />
13<br />
Das Gutfühlrezept von Mirko Reeh<br />
Zutaten:<br />
� 2 EL Butter<br />
� 4 Kochbananen<br />
� 1 Zwiebel<br />
� 1 Tomate<br />
� 1 Chilischote<br />
Bananen-Mais Suppe<br />
Für 4 Personen<br />
Zubereitungsdauer: 20 Minuten<br />
Zubereitung:<br />
Butter zerlassen. <strong>Die</strong> Zwiebel<br />
und die Knoblauchzehe hacken,<br />
dazugeben und glasig dünsten.<br />
<strong>Die</strong> Kochbananen in Scheiben<br />
schneiden. <strong>Die</strong> Tomate würfeln.<br />
� 1 Knoblauchzehe<br />
� 200 g Gemüsemais<br />
� 1 L Gemüsefond<br />
� 2 EL Estragon<br />
� Salz, Pfeffer & Muskat<br />
Bananen, Tomaten und Mais in<br />
den Topf geben und 5 Minuten<br />
schmoren. Den Gemüsefond<br />
angießen, Estragon und entkernte,<br />
gehackte Chilischote<br />
zugeben, salzen und pfeffern<br />
und alles ca. 10 Minuten<br />
köcheln lassen bis die Bananen<br />
zart sind und leicht zerfallen.<br />
Mit geriebener Muskatnuss<br />
sowie Pfeffer und Salz<br />
abschmecken.<br />
Preisfrage<br />
Mit wievielen Service-<br />
und Beratungscentern<br />
ist die <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong><br />
bundesweit vertreten?<br />
Verlost werden 2 Kochbücher von<br />
Mirko Reeh „Experiment Küche“<br />
Antwort: ..................................................<br />
Name: ......................................................<br />
Adresse: ...................................................<br />
Geburtsdatum: ........................................<br />
Senden Sie die Antwort an <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>, z.H. Herrn Meyer,<br />
Siemensstr. 5a, 63263 Neu-Isenburg<br />
Einsendeschluss: 30.01.2009<br />
#
Das 5-Minuten-Gutfühlprogramm<br />
für Ihre Seele<br />
Yogaübungen eignen sich hervorragend zur Regeneration. Gerade an einem hektischen Arbeitstag können<br />
Sie mit unserem 5-Minuten-Yogaprogramm neue Kraft tanken. Wir stellen Ihnen einige Übungen vor,<br />
die Sie überall leicht durchführen können.<br />
Basisatmung<br />
In Stresssituationen wird<br />
häufig die Atmung flach.<br />
Auch langes Sitzen<br />
schränkt die freie Atmung<br />
ein.<br />
Beginnen Sie Ihre Yogaübungen<br />
daher stets<br />
mit einer Atemübung (s.<br />
großes Bild)!<br />
Sie sitzen entspannt und<br />
aufrecht im Fersensitz.<br />
Legen Sie die Hände<br />
auf den Bauch und<br />
erfühlen Sie das Heben<br />
und Senken des<br />
Bauchs. Spüren Sie<br />
nach, wie Ihr Bauch<br />
sich entspannt und<br />
die Atmung leicht<br />
und gleichmäßig<br />
fließt. Bleiben Sie<br />
in dieser Position<br />
für einige Minuten.<br />
14 Gutfühlen<br />
Kleiner Atemkreis Augenübung<br />
Stehen Sie gestreckt aber bequem<br />
mit leicht gebeugten Knien.<br />
Legen Sie nun die Hände<br />
mit den Handrücken vor Ihrem<br />
Bauch aneinander, die Fingerspitzen<br />
zeigen nach unten.<br />
Führen Sie nun beide Hände<br />
langsam vor dem Körper über<br />
den Kopf und atmen Sie dabei<br />
langsam ein. Dabei lösen sich<br />
die Handrücken, die Fingerspitzen<br />
aber bleiben aneinandergelegt<br />
und zeigen schließlich zur<br />
Decke. <strong>Die</strong> Handflächen liegen<br />
jetzt aneinander. Nun werden<br />
die Arme langsam im Kreis außen<br />
nach unten geführt, bis sie<br />
sich schließlich vor dem Bauch<br />
in der Ausgangsposition wieder<br />
treffen. Atmen Sie dabei aus.<br />
<strong>Die</strong>se Übung eignet sich zur<br />
Entspannung der Augen, besonders<br />
wenn Sie lange vor dem<br />
Computer gesessen haben.<br />
Reiben Sie zunächst die Hände<br />
aneinander, bis diese sich<br />
warm anfühlen. Legen Sie nun<br />
beide Hände auf Ihre geschlossenen<br />
Augen, so dass sich die<br />
Fingerspitzen überkreuzen und<br />
spüren Sie die Kraft der Wärme.<br />
Entspannen Sie das gesamte<br />
Gesicht: der Unterkiefer hängt<br />
locker und die Augen sinken tiefer<br />
in den Kopf. Sie atmen sanft<br />
und fließend. Wiederholen Sie<br />
diesen Vorgang zwei Mal.
Gutfühlen<br />
15<br />
Neue Regelung bei Strukturierten Behandlungsprogrammen <strong>BKK</strong> MedPlus<br />
Disease Management Programme<br />
im Jahr 2009<br />
Bereits seit 2003 bietet die<br />
<strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> für Versicherte mit<br />
chronischen Erkrankungen so<br />
genannte Disease Management<br />
Programme (DMP) an. An<br />
diesen strukturierten Behandlungsprogrammen<br />
kann teilnehmen,<br />
wer an chronischen<br />
Krankheiten wie Diabetes mellitus<br />
Typ 1 und 2, Koronarer Herzkrankheit,<br />
Brustkrebs, Asthma<br />
oder Chronisch obstruktiver<br />
Lungenerkrankung (COPD) leidet.<br />
Das Ziel dieser Programme ist<br />
es, die Zusammenarbeit zwischen<br />
Patient und behandelnden<br />
Ärzten und Therapeuten zu<br />
optimieren, die Verschlimmerung<br />
der Erkrankung zu verhindern<br />
und im Idealfall sogar eine<br />
Verbesserung des Befindens zu<br />
erzielen.<br />
Teilnehmer an diesen Programmen<br />
profitieren davon, dass sie<br />
im Rahmen von Schulungsveranstaltungen,<br />
Kompetenzen im<br />
Umgang mit ihrer Erkrankung<br />
erwerben und an wichtige<br />
Untersuchungstermine erinnert<br />
werden.<br />
<strong>Die</strong> Zusammenarbeit zwischen<br />
Patient und behandelnden Ärzten<br />
oder Therapeuten wird optimiert.<br />
<strong>Die</strong> teilnehmenden Ärzte<br />
greifen bei ihrer Behandlung<br />
auf aktuelle und gesicherte<br />
Behandlungsempfehlungen<br />
zurück. Gleichzeitig sorgt die<br />
vom Arzt vorgenommene<br />
Behandlungsdokumentation<br />
dafür, dass Behandlungserfolge<br />
systematisch sichtbar werden.<br />
Aus vielen Gesprächen mit den<br />
Teilnehmern wissen wir, dass<br />
durch diese Maßnahmen eine<br />
Verbesserung der Therapieerfolge<br />
erzielt wurde. Auch wissenschaftlich<br />
ist erwiesen:<br />
Gerade Patienten mit Diabetes<br />
mellitus Typ II oder koronarer<br />
Herzkrankheit profitieren von<br />
einer verbesserten Blutdruckeinstellung,<br />
dem Abbau von<br />
Übergewicht, einer Verbesserung<br />
des HbA1c-Wertes und<br />
nicht zuletzt von der gezielteren<br />
Überweisung ihres Arztes zu<br />
Spezialisten (wie bspw. Augenärzten<br />
und Podologen).<br />
Allerdings sinken mit der Einführung<br />
des Gesundheitsfonds<br />
die zugewiesenen Pauschalen,<br />
die eine Krankenkasse pro Teilnehmer<br />
erhält. Dennoch möchten<br />
wir als Gutfühlversicherung<br />
auch 2009 einen attraktiven<br />
Anreiz für die Teilnahme an diesen<br />
Programmen bieten. Allerdings<br />
werden wir auf Grund der<br />
geänderten Zuweisungen ab<br />
dem 1. Quartal 2009 die Prämienzahlung<br />
pro eingeschriebenem<br />
Quartal auf 10 EUR reduzieren.<br />
<strong>Die</strong>s entspricht einer<br />
Erstattung ihrer Praxisgebühr.<br />
<strong>Die</strong> Auszahlung erfolgt wie in<br />
der Vergangenheit nach Ablauf<br />
des Kalenderjahres.<br />
Sie haben Fragen rund um<br />
unsere strukturierten<br />
Behandlungsprogramme?<br />
Frau Göbig und Ihr Team<br />
beraten Sie gerne.<br />
(Telefon 0 61 02 – 29 09-51,<br />
E-Mail: anja.goebig@salusbkk.de)
16 Gutfühlen<br />
Exklusiv für <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>-Versicherte<br />
Gutfühlwochenende:<br />
Zur Ruhe kommen und fit werden<br />
Unsere Leistungen:<br />
2 Übernachtungen mit Vollpension<br />
Seminargetränke inklusive<br />
Workshops zu Gesundheitsthemen<br />
Job, Familie, Freizeit – hat der Tag<br />
für Sie zu wenig Stunden?<br />
Am Ende der Woche fühlen Sie sich ausgebrannt?<br />
Sie sehen sich in fünf Jahren als psychisches<br />
Wrack enden? Ernähren Sie sich nur<br />
noch von Fastfood und Fertigprodukten? Dann<br />
brauchen Sie Lösungen!<br />
Lernen Sie an unseren Gutfühlwochenenden<br />
aktiv zu entspannen. Kommen Sie in unserem<br />
exklusiven Hotel zurück zu alter Kraft. Trainieren<br />
Sie stressfrei und ohne Leistungsdruck Ihre<br />
Muskeln und Ausdauer. Entspannen und pflegen<br />
Sie Ihren Körper und Geist.<br />
<strong>Die</strong> Mitarbeiter des Teams Gesundheitsförderung<br />
der <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> laden Sie herzlich ein.<br />
Exklusiv für <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>-Versicherte:<br />
Sauna, Dampfbad, Erlebnisdusche,<br />
Wellnessschwimmbad<br />
gebührenfrei nutzbar.<br />
Zusätzlich Wellness-Anwendungen<br />
mit einem Sonder-Rabatt buchbar.<br />
Ernährung, Rückenfitness und Entspannung,<br />
Aquagymnastik, Vitalwandern<br />
Brain Gym<br />
Fitness- und Gesundheitschecks
<strong>Die</strong> Termine:<br />
NIK09F09<br />
Gutfühlwochenende<br />
Bewegung und Entspannung<br />
27. Februar bis 1. März 2009<br />
Freitag 15.00 Uhr<br />
bis Sonntag Mittag<br />
Unser Gutfühlprogramm bietet Ihnen<br />
Entspannung<br />
Es ist wichtig, im Alltag immer<br />
wieder für den richtigen Ausgleich<br />
zu sorgen, damit Körper<br />
und Seele wieder ins Gleichgewicht<br />
kommen. Sie erfahren,<br />
wie Sie dem Stress entgegenwirken<br />
können und lernen wertvolle<br />
Tipps und Entspannungsübungen<br />
kennen.<br />
Rückenfitness<br />
Regelmäßiges Training der<br />
Rücken- und Bauchmuskulatur<br />
hilft, schmerzhafte Muskelverspannungen<br />
zu vermeiden. Sie<br />
lernen hier, Ihre Muskeln zu<br />
dehnen und trainieren Beweglichkeit<br />
und Kraft.<br />
Vitalwandern<br />
Wir nutzen die Umgebung des<br />
Biosphärenreservats Rhön zu<br />
einer kleinen aktiven Wanderung.<br />
Zwischendurch machen<br />
wir Stretchingübungen und lüften<br />
unsere Lungen.<br />
Gutfühlen<br />
NIK09F10<br />
Gutfühlwochenende<br />
Ernährung und Bewegung ab 50<br />
27. März bis 29. März 2009<br />
Freitag 15.00 Uhr<br />
bis Sonntag Mittag<br />
Ernährung<br />
Mit allen Sinnen genießen und<br />
sich gleichzeitig gesund ernähren<br />
– wer möchte das nicht?<br />
Hier bekommen Sie leicht<br />
umsetzbare Tipps zum Thema<br />
Ernährung und Abnehmen<br />
abwechslungsreich und spannend<br />
präsentiert.<br />
Fitnesschecks<br />
Wie steht es denn um Ihren Fitnesszustand?<br />
Wir testen Ausdauer<br />
(wetterabhängig),<br />
Beweglichkeit und Kraft, messen<br />
Blutdruck, Puls und Gewicht<br />
und geben Tipps zur Verbesserung<br />
Ihres Fitnesszustands.<br />
17<br />
NIK09F11<br />
Gutfühlwochenende<br />
Ernährung und Bewegung bis 50<br />
24. April bis 26. April 2009<br />
Freitag 15 Uhr<br />
bis Sonntag Mittag<br />
Aquagymnastik<br />
Ein intensives Training des<br />
Herz-Kreislaufsystems bietet<br />
neben der Anstrengung auch<br />
eine Menge Spaß.<br />
Buchung: mit dem Anmeldecoupon<br />
am Ende des Kursteils<br />
Im Internet unter<br />
www.salus-bkk.de<br />
unter Kursprogramm<br />
Über das Telefon:<br />
0 18 02 – 22 13 22 (6 Cent pro<br />
Anruf aus dem dt. Festnetz –<br />
mobil ggf. abweichend)<br />
Persönlich im Servicecenter<br />
Unsere Preise:<br />
80 Euro<br />
bei Übernachtung im DZ<br />
100 Euro<br />
bei Übernachtung im EZ<br />
Fremdversicherte:<br />
Pro Person im DZ: 260 Euro<br />
Pro Person im EZ: 280 Euro<br />
Plätze nach Verfügbarkeit.
18 Familie<br />
Winterurlaub<br />
Nicht ohne Schutz verreisen!<br />
Der Winterurlaub mit der Familie<br />
ist bereits geplant und<br />
gebucht? Da denkt jeder an verschneite<br />
Landschaften, tolle<br />
Pisten zur Abfahrt oder zum<br />
Snowboarden, an Langlaufloipen,<br />
Rodelbahnen, Erholung<br />
und Spaß. Nur wenige denken<br />
dabei an die Gefahr eines Gipsbeins<br />
oder einer Bergung von<br />
der Loipe. Auch in diesen Fällen<br />
sind Sie prinzipiell mit der EuropäischenKrankenversicherungskarte<br />
(EHIC) und den<br />
bestehenden Sozialversicherungsabkommen<br />
im europäischen<br />
Ausland gut abgesichert.<br />
Doch leider zeigt unsere Erfahrung,<br />
dass diese EHIC an vielen<br />
Urlaubsorten nicht immer<br />
akzeptiert wird. Sie erhalten die<br />
Behandlungen dann meist<br />
gegen Privatrechnung, die sehr<br />
teuer werden kann.<br />
Zurück in Deutschland darf die<br />
<strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> diese Privatrechnungen<br />
jedoch nicht vollständig<br />
übernehmen. Es dürfen nur solche<br />
Leistungen erstatten werden,<br />
die auch in Deutschland<br />
Vertragsleistung sind. Und das<br />
nur in Höhe der deutschen Vertragssätze!<br />
Hier können schnell<br />
erhebliche Differenzen entstehen,<br />
die Sie selbst zu tragen<br />
hätten.<br />
Daher unser Tipp: Sichern Sie<br />
sich für den Fall der Fälle über<br />
eine zusätzliche private Auslandskrankenversicherung<br />
ab.<br />
<strong>Die</strong>se kostet meist wenige Euro<br />
pro Person und sichert nicht<br />
nur eventuelle Mehrkosten ab.<br />
Ein weiterer Vorteil: auch ein<br />
möglicher Rücktransport nach<br />
Deutschland z.B. nach einem<br />
Unfall ist durch eine solche Versicherung<br />
abgesichert.<br />
Wenn Sie weitere Fragen zum<br />
Thema Auslandskrankenversicherung<br />
haben, dann rufen Sie<br />
uns an. Wir beantworten Ihre<br />
Fragen gerne montags bis freitags<br />
von 8.00 – 20.00 Uhr und<br />
samstags von 9.00 – 13.00 Uhr.<br />
Sie erreichen uns unter 0 18 02 –<br />
22 13 22 (6 Cent pro Anruf aus<br />
dem deutschen Festnetz,<br />
Mobilfunk abweichend).
<strong>Die</strong> Aktivwoche<br />
������������������������<br />
Sonderaktion für den Buchungszeitraum<br />
05.01.2009 - 04.04.2009 und 17.10.2009 - 05.12.2009<br />
<strong>Die</strong> ambulante Badekur<br />
<strong>Die</strong> Anwendungen können von der<br />
<strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> bezuschusst werden<br />
Vollpensionspreis im Standard DZ<br />
Gesundheitspaket<br />
Gesamt<br />
Das Gesundheitspaket beinhaltet eine<br />
ärztliche Untersuchung, Naturfango,<br />
Thermalbad mit Ozon, Vollkörpermassage,<br />
Inhalation, Aerosol und Unterwassermassage.<br />
Alle Preise bei eigener Anreise.<br />
* Preise gelten nur in Verbindung mit dem Gesundheitspaket<br />
21 Tage<br />
12 Anwendungen<br />
� 1.260,00 p.P.<br />
� 819,08 p.P.<br />
� 2.079,08 * p.P.<br />
» 7 Tage Vollpension im Standard Doppelzimmer � 380,45 *<br />
» + Aktivpaket � 237,75 *<br />
» Ärztlicher Check-up<br />
» 3 x Naturfango<br />
» 3 x Thermalbad mit Ozon<br />
» 3 x Reaktionsmassage (10 min)<br />
Unser Pauschalpreis (pro Person) � 618,20<br />
Ihre <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> beteiligt sich mit - � 160,00 p.P.<br />
Ihr Endpreis beträgt dann � 458,20
Was für eine schnelle Bearbeitung wichtig ist<br />
Krankengeld bei<br />
Erkrankung eines Kindes<br />
Um im Leistungsfall schnell und<br />
unkompliziert weiterhelfen zu<br />
können, benötigen wir Ihre Mithilfe.<br />
Durch richtig und vollständig<br />
ausgefüllte Anträge helfen<br />
Sie uns z.B., Zeit und Kosten zu<br />
sparen. Rückfragen lassen sich<br />
so vermeiden und Verzögerungen<br />
minimieren. Erfahren Sie<br />
heute am Beispiel “Kranken-<br />
20 Service<br />
geld bei Erkrankung eines Kindes”,<br />
was für eine schnelle<br />
Bearbeitung wichtig ist.<br />
Der Antrag ist von dem Elternteil<br />
zu stellen, der wegen der<br />
Pflege des Kindes der Arbeit<br />
fernbleibt und keine Lohnfortzahlung<br />
erhält. Auch wenn das<br />
Kind bei einer anderen Kran-<br />
kenkasse versichert sein sollte,<br />
ist der Antrag bei der Krankenkasse<br />
des pflegenden Elternteils<br />
einzureichen. Übrigens:<br />
privat versicherte Eltern bzw.<br />
Kinder haben in solchen Fällen<br />
keinen Anspruch auf Krankengeld!<br />
Wichtig ist, dass der Antrag<br />
vollständig ausgefüllt wird.<br />
Nachfolgend unsere Tipps für<br />
Sie. Wenn Sie weitere Fragen<br />
zum Thema haben oder Hilfe<br />
beim Ausfüllen benötigen, helfen<br />
wir Ihnen gerne weiter. Sie<br />
erreichen Cornelia Rudolph und<br />
ihr Team über unsere Service-<br />
Hotline 0 18 02 – 22 13 22 (6 Cent /<br />
Anruf aus dem dt. Festnetz,<br />
Mobilfunk kann abweichen).<br />
Ist Ihr Kind erkrankt und bedarf<br />
der Beaufsichtigung, Betreuung<br />
oder Pflege, so stellt Ihnen Ihr<br />
Arzt die abgebildete Bescheinigung<br />
aus. <strong>Die</strong> Vorderseite (A)<br />
wird durch den behandelnden<br />
Arzt ausgefüllt. Auf der Rückseite<br />
(B) finden Sie den Antrag für<br />
den Bezug von Krankengeld bei<br />
Erkrankung eines Kindes.
① Hier finden Sie die Daten<br />
Ihres Kindes. Neben dem<br />
Namen und der Anschrift<br />
werden hier die relevanten<br />
Kasseninformationen (wie<br />
etwa Versicherungsnummer<br />
und Gültigkeit der<br />
Karte) aufgeführt. Sofern<br />
fehlerhafte Angaben aufgedruckt<br />
sind, informieren Sie<br />
uns bitte!<br />
② In diesem Feld trägt der Arzt<br />
den Zeitraum der Erkrankung<br />
und somit den benötigten<br />
Pflegezeitraum ein.<br />
③ Nur wenn die Art der<br />
Erkrankung / des Unfalls die<br />
Betreuung, Beaufsichtigung<br />
oder Pflege des Kindes notwendig<br />
macht, ist der Bezug<br />
von Krankengeld (sofern<br />
kein Entgelt durch den<br />
Arbeitgeber fortgezahlt<br />
wird) möglich.<br />
④ In dieses Feld werden die<br />
Angaben der Arztpraxis und<br />
die Unterschrift des Arztes<br />
gesetzt.<br />
⑤ Tragen Sie hier bitte Ihre<br />
aktuellen Angaben vollständig<br />
ein. So können wir den<br />
Antrag genau zuordnen.<br />
⑥ Achten Sie auf die genaue<br />
Angabe Ihrer Bankverbindung.<br />
Fehler haben Rücküberweisungen<br />
und eine<br />
verzögerte Auszahlung zur<br />
Folge.<br />
⑦ Damit wir den richtigen<br />
Krankengeldbetrag ermitteln<br />
können, ist die Angabe<br />
Ihres Arbeitgebers<br />
besonders wichtig. Bitte<br />
vergessen Sie diese Angaben<br />
nicht!<br />
Service<br />
⑦<br />
①<br />
⑤<br />
⑧<br />
⑧ Informieren Sie sich bei<br />
Ihrem Personalbüro, ob<br />
während der Fehlzeit ein<br />
Anspruch auf Entgeltfortzahlung<br />
besteht oder ob das<br />
Entgeld nicht oder nur teilweise<br />
weitergezahlt wird.<br />
⑨ Alleinerziehende müssen<br />
der <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> einen entsprechenden<br />
Nachweis<br />
erbringen. <strong>Die</strong>ser kann von<br />
den zuständigen Jugendämtern<br />
ausgestellt werden.<br />
In Trennung lebende<br />
Antragssteller fügen dem<br />
Antrag bitte eine entsprechende<br />
Erklärung bei.<br />
21<br />
⑥<br />
⑨<br />
③<br />
⑩ 11<br />
②<br />
④<br />
⑩ Sofern Sie die Anzahl nicht<br />
genau angeben können,<br />
werden wir diese Angabe<br />
für Sie vervollständigen. Der<br />
<strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> liegen bereits in<br />
Anspruch genommene Tage<br />
vor.<br />
11<br />
Vergessen Sie Ihre Unterschrift<br />
nicht.
22 Service<br />
Newsticker<br />
+++ Ausweitung der Satzungs-Mehrleistung<br />
im Präventionsangebot: Für bis<br />
zu 3 Präventionsmaßnahmen im Jahr erhalten<br />
Sie von Ihrer <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> Jahr finanzielle Unterstützung,<br />
wenn Sie in die Förderung Ihrer<br />
Gesundheit investieren. Insgesamt können<br />
maximal 320,00 € für Präventionsleistungen im<br />
Kalenderjahr übernommen werden.<br />
Voraussetzung für eine Erstattung:<br />
Von den eingereichten Präventionsmaßnahmen<br />
sind maximal zwei Präventionskurse<br />
(z. B. Kurs Rückenschule und ein<br />
Kurs Yoga bei zugelassenen Kursleitern)<br />
Bei allen Maßnahmen ist die regelmäßige<br />
Teilnahme nachzuweisen (mind. 80 % der<br />
Kurseinheiten) +++<br />
+++ Änderung bei Tagesmüttern: Voraussichtlich<br />
ab 2009 wird es zu einer steuerlichen<br />
Veränderung bei Tagesmüttern kommen.<br />
Waren bisher die Zahlungen aus öffentlichen<br />
Mitteln steuerfrei, werden diese ab 2009 unter<br />
Berücksichtigung eines Freibetrages steuerpflichtig.<br />
<strong>Die</strong>s hat allerdings auch Auswirkung<br />
auf eine kostenfreie Familienversicherung. <strong>Die</strong><br />
steuerfreien Zuschüsse wurden bisher beim<br />
Gesamteinkommen nicht angerechnet. Soweit<br />
die Zuschüsse jedoch steuerpflichtig sind,<br />
gehören diese zum Gesamteinkommen und<br />
sind bei der Prüfung der Einkommensgrenze für<br />
die Familienversicherung mit zu berücksichtigen.<br />
Übersteigen die monatlichen Einnahmen<br />
dann den Betrag von 360,– EUR (bei Ausübung<br />
eines Minijobs 400,– EUR), besteht kein<br />
Anspruch auf kostenfreie Familienversicherung<br />
ab 2009.<br />
Es gibt dann die Möglichkeit einer freiwilligen<br />
Krankenversicherung. Wenn Sie davon betroffen<br />
sind, setzen Sie sich bitte schnellstmöglich<br />
mit unserem Team Familienversicherung unter<br />
0 18 02 – 22 13 22 (6 Cent je Anruf aus dem dt.<br />
Festnetz – mobil ggf. abweichend) in Verbindung.<br />
+++<br />
Impressum<br />
<strong>Salus</strong> – Ihr Gutfühlmagazin – erscheint<br />
viermal im Jahr im Rahmen der Gesetzlichen<br />
Verpflichtung der <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> zur<br />
Aufklärung über Rechte und Pflichten<br />
aus der Sozialversicherung.<br />
Herausgegeben von der Köllen Druck +<br />
Verlag GmbH, Bonn, in Zusammenarbeit<br />
mit dem <strong>BKK</strong> Bundesverband<br />
Essen.<br />
Redaktion der <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong>:<br />
Dominique Meyer, Irina Sturm,<br />
Postfach 11 61<br />
63231 Neu-Isenburg.<br />
Verlags- und Redaktionsleitung:<br />
Franz Josef Ungerechts, Bonn<br />
Layout:<br />
Jenny Lechleiter, Bonn<br />
Bildnachweise:<br />
www.photocase.de<br />
– © jala (S. 11)<br />
– © bad2boo (S. 13)<br />
www.fotolia.de:<br />
– © Thomas Woehrle (S. 7)<br />
– © Anne Katrin Figge (S. 11)<br />
– © overthehill (S. 11)<br />
– © Johnny Lye (S.13)<br />
– © Kasia Biel (S. 13)<br />
– © Patrizia Tilly (S. 18)<br />
– © Udo Kröner (S. 20)<br />
www.BVMed.de<br />
Bildquelle: Hollister Incorporated (S. 7),<br />
Bristol-Myers Squibb GmbH & Co.<br />
KGaA (S. 15)<br />
Gesamtherstellung,<br />
Verlag und Vertrieb:<br />
Köllen Druck + Verlag GmbH,<br />
Geschäftsleitung:<br />
Bastian Bleeck, <strong>Die</strong>ter Brandenburg<br />
Anschrift:<br />
Ernst-Robert-Curtius-Str.14<br />
53117 Bonn,<br />
Tel. 02 28 / 98 98 20,<br />
Telefax: 02 28 / 98 98 299,<br />
E-Mail: verlag@koellen.de<br />
Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck,<br />
Aufnahme in Online-<strong>Die</strong>nste, Internet,<br />
Vervielfältigung auf CD-ROM, DVD etc.<br />
nur nach vorheriger schriftlicher<br />
Zustimmung des Verlages.<br />
<strong>BKK</strong>-Versicherte erhalten das Magazin<br />
im Rahmen ihrer Beiträge durch ihre<br />
<strong>BKK</strong>. Abonnementbestellungen beim<br />
Verlag.<br />
Eine Kündigung des Abonnements ist<br />
zum 31. Dezember eines Jahres mit<br />
halbjährlicher Kündigungsfrist möglich.<br />
Ist der Verlag durch höhere Gewalt,<br />
Streik und dergleichen an seiner Leistung<br />
verhindert, so besteht keine<br />
Ersatzpflicht.
Dann empfehlen Sie uns weiter!<br />
Als Dankeschön erhalten Sie für jede<br />
Mitgliederwerbung eine der folgenden Prämien.<br />
Zufrieden?<br />
Jahreslos der „Aktion Mensch“<br />
Helfen und gewinnen - vielleicht steht morgen<br />
schon das Glück vor Ihrer Tür. Wir drücken Ihnen<br />
die Daumen!<br />
Für ein geworbenes Mitglied<br />
gibt es ein Jahreslos.<br />
Das Gutfühlset:<br />
Fitnessball + Massageball<br />
Fit sein macht Spaß: mit dem Fitnessball<br />
(ca. 75 cm) können Sie etwas für Ihren gesamten<br />
Körper tun, wo immer Sie möchten.<br />
Dazu gibt es einen kleinen Massageball.<br />
Ich habe für die<br />
<strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> geworben.<br />
Name, Vorname<br />
Straße, Hausnr.<br />
PLZ, Wohnort<br />
Geburtsdatum<br />
Für meine Empfehlung<br />
wähle ich folgende Prämie:<br />
Jahreslos der „Aktion Mensch“<br />
Tauchset mit Unterwasserkamera<br />
Fitness- und Massageball<br />
2 Kinogutscheine<br />
Herzfrequenzuhr (für 2 Neuwerbungen)<br />
- bitte fordern Sie einen zweiten Antrag an -<br />
„Vital“-Abonnement<br />
Schrittzähler<br />
Tee- und Pflegepaket<br />
„Schlanke Linie“-Paket<br />
Geldprämie von 20.- EURO<br />
Bei Geldprämie bitte Bankverbindung angeben.<br />
Bankinstitut<br />
Bankleitzahl<br />
Kontonummer<br />
Kontoinhaber<br />
Tauchset mit Unterwasserkamera<br />
Urlaubsspaß garantiert. Tauchset bestehend aus<br />
einer Tauchermaske, einem Schnorchel und einer<br />
Unterwasserkamera. Alles zusammen in einem<br />
praktischen Strandsäckchen.<br />
„Movie Choice“-Kinogutscheine<br />
Gönnen Sie sich einen entspannten Abend zu<br />
zweit. Einzulösen sind die Gutscheine bei über<br />
230 Kinos bundesweit, u.a. CinemaxX, Cineplex,<br />
Cinestar, UfA, UCI und Village Kinos.<br />
Mitgliedsantrag<br />
Halbjahres-Abonnement<br />
der Zeitschrift „Vital“<br />
Für Körper, Geist und Seele: „Vital“ gibt<br />
Tipps für eine gesunde und positive Lebensführung.<br />
Und dazu: fundierte Beratung zu<br />
Gesundheit, Psychologie, Mode und Urlaub.<br />
Geldprämie von 20.- EURO<br />
Für ein neues Mitglied gibt‘s eine Geldprämie<br />
von 20.- EURO. Damit können Sie sich<br />
einen kleinen Wunsch Ihrer Wahl erfüllen.<br />
Schrittzähler „Champion“<br />
Ich möchte zum<br />
Mitglied der <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> werden.<br />
Name, Vorname<br />
Geb. Datum Rentenversicherungsnummer<br />
Straße, Hausnummer<br />
PLZ, Wohnort<br />
Ich bin tätig als<br />
Name und Anschrift des Arbeitgebers<br />
Ich war vorher bei folgender Krankenkasse versichert<br />
Kündigungsbestätigung liegt bei<br />
der bisherigen Krankenkasse<br />
Telefon tagsüber<br />
wird nachgereicht<br />
Datum, Unterschrift<br />
Für Jogger und Wanderer: die ideale Kontrolle<br />
für Ihre Laufleistung: Schrittlängenspeicher,<br />
Anzeige von 0 bis 1000 km, Uhrzeitanzeige, Laufzeitanzeige,<br />
extra große Jumbo-LCD-Anzeige<br />
Art der letzten Versicherung<br />
pflichtversichert freiwillige Mitgliedschaft Familienversicherung<br />
Familienversicherung für Kinder oder Ehegatten<br />
Bitte senden Sie mir einen Antrag auf Familienversicherung zu<br />
Herzfrequenzuhr F1 von Polar<br />
Mit diesem brand<strong>neuen</strong> Herzfrequenzmesser von<br />
Polar lässt sich die Intensität der körperlichen<br />
Belastung kontrollieren und somit das Training<br />
effektiver gestalten.<br />
Wasserdicht bis 30 Meter.<br />
Tee-und Pflegepaket von <strong>Salus</strong><br />
Pflege von außen und von innen aus dem Hause<br />
<strong>Salus</strong>: Dusch-, Badegel und Pflegeshampoo für die<br />
natürliche Pflege und verschiedene ausgesuchte<br />
Teesorten für den Trinkgenuß sorgen für Ihr Wohlbefinden.<br />
„Schlanke Linie“-Paket von<br />
Schoenenberger<br />
Gesund abnehmen und entschlacken. Durch die Einnahme<br />
dieser wohlschmeckenden Heilpflanzensäfte aus dem<br />
Hause Schoenenberger unterstützen Sie Ihr Vorhaben, zu<br />
entschlacken und abzunehmen und so etwas für Ihr Wohlbefinden<br />
und Ihre Gesundheit auf natürliche Weise zu tun.<br />
Mitgliedsantrag<br />
Ich möchte zum<br />
Mitglied der <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong> werden.<br />
Name, Vorname<br />
Geb. Datum Rentenversicherungsnummer<br />
Straße, Hausnummer<br />
PLZ, Wohnort<br />
Ich bin tätig als<br />
Name und Anschrift des Arbeitgebers<br />
Ich war vorher bei folgender Krankenkasse versichert<br />
Kündigungsbestätigung liegt bei<br />
der bisherigen Krankenkasse<br />
Telefon tagsüber<br />
wird nachgereicht<br />
Art der letzten Versicherung<br />
pflichtversichert freiwillige Mitgliedschaft Familienversicherung<br />
Familienversicherung für Kinder oder Ehegatten<br />
Bitte senden Sie mir einen Antrag auf Familienversicherung zu<br />
Datum, Unterschrift
Ihre <strong>Salus</strong> <strong>BKK</strong><br />
dort, wo Sie uns brauchen!<br />
Wirkbau · Annaberger Str. 73<br />
09111 Chemnitz<br />
Telefon: 03 71 / 53 00 73-0<br />
Telefax: 03 71 / 53 00 73-18<br />
info-chemnitz@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo 15.00 - 18.00 Uhr<br />
Do 9.00 - 12.00 Uhr<br />
Dresden<br />
Alexanderstraße 18c<br />
Markscheffelshof / 99817 Eisenach<br />
Telefon: 0 36 91 / 881 27-0<br />
Telefax: 0 36 91 / 881 27-29<br />
info-eisenach@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo, Mi, Fr 8.00 - 11.00 Uhr<br />
Di, Do 15.00 - 18.00 Uhr<br />
Erfurt<br />
Kasseler Landstraße 25b<br />
37081 Göttingen<br />
Telefon: 05 51 / 63 46-266<br />
Telefax: 05 51 / 63 46-268<br />
info-goettingen@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Di 9.00 - 12.00 Uhr<br />
Fr 13.00 - 17.00 Uhr<br />
Halle<br />
Podbielskistraße 130<br />
30177 Hannover<br />
Telefon: 05 11 / 64 28-408<br />
Telefax: 05 11 / 64 28-407<br />
info-hannover@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo 13.00 - 18.00 Uhr<br />
Fr 9.00 - 12.00 Uhr<br />
Chemnitz<br />
Werdauer Str. 1-3 · 01069 Dresden<br />
Telefon: 03 51 / 466 78-30<br />
Telefax: 03 51 / 466 78-59<br />
info-dresden@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo 9.00 - 12.00 Uhr<br />
Do 14.00 - 18.00 Uhr<br />
Eisenach<br />
Johannesstraße 112 · 99084 Erfurt<br />
Telefon: 03 61 / 601 47-30<br />
Telefax: 03 61 / 601 47-49<br />
info-erfurt@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo, Mi, Fr 8.00 - 12.00 Uhr<br />
Di, Do 14.00 - 18.00 Uhr<br />
Göttingen<br />
Bornknechtstraße 5 · 06108 Halle<br />
bei der Energieversorgung Halle EVH<br />
Telefon: 03 45 / 581 77-50<br />
Telefax: 03 45 / 581 77-55<br />
info-halle@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten:<br />
Mo, Fr 8.30 - 12.00 Uhr<br />
Di 14.00 - 18.00 Uhr<br />
Do 14.00 - 16.30 Uhr<br />
Hannover<br />
Engelplatz 10a · 07743 Jena<br />
Telefon: 0 36 41 / 22 15-0<br />
Telefax: 0 36 41 / 22 15-20<br />
info-jena@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo 9.00 - 12.00 Uhr<br />
Do 14.00 - 17.00 Uhr<br />
Köln<br />
Barfußgäßchen 15 · 04109 Leipzig<br />
Telefon: 03 41 / 453 37-30<br />
Telefax: 03 41 / 453 37-49<br />
info-leipzig@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo – Fr 8.00 - 18.00 Uhr<br />
Mainz<br />
Untermarkt 11<br />
99974 Mühlhausen<br />
Telefon: 0 36 01 / 85 68-45<br />
Telefax: 0 36 01 / 85 68-46<br />
info-muehlhausen@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Di, Fr 8.00 - 11.00 Uhr<br />
Mi 15.00 - 18.00 Uhr<br />
München<br />
Siemensstraße 5a<br />
63263 Neu-Isenburg<br />
Telefon: 0 61 02 / 29 09-0<br />
Telefax: 0 61 02 / 29 09-99<br />
info-neu-isenburg@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo – Fr 8.00 - 18.00 Uhr<br />
Jena<br />
Siegburger Str. 183 - 187 · 50679 Köln<br />
(im Haus der Wolff & Müller GmbH)<br />
Telefon: 02 21 / 13 05 64-14<br />
Telefax: 02 21 / 13 05 64-18<br />
info-koeln@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo, Fr 9.00 - 12.00 Uhr<br />
Do 13.30 - 16.30 Uhr<br />
Leipzig<br />
Bahnhofstraße 6<br />
55116 Mainz<br />
Telefon: 0 61 31 / 32 97-132<br />
Telefax: 0 61 31 / 32 97-021<br />
info-mainz@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo 13.00 - 18.00 Uhr<br />
Fr 9.00 - 12.00 Uhr<br />
Mühlhausen<br />
Friedenheimer Straße 47<br />
80686 München<br />
Telefon: 0 89 / 32 60 82-45<br />
Telefax: 0 89 / 32 60 82-43<br />
info-muenchen@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo 15.00 - 17.00 Uhr<br />
Do 14.00 - 18.00 Uhr<br />
Fr 10.00 - 12.00 Uhr<br />
Neu-Isenburg<br />
Zum Jagenstein 3<br />
14478 Potsdam<br />
Telefon: 03 31 / 871 16-95<br />
Telefax: 03 31 / 871 16-97<br />
info-potsdam@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo, Mi, Fr 8.00 - 12.00 Uhr<br />
Di, Do 14.00 - 18.00 Uhr<br />
Rostock<br />
Mecklenburgstraße 103<br />
19053 Schwerin<br />
Telefon: 03 85 / 581 02-77<br />
Telefax: 03 85 / 581 02-79<br />
info-schwerin@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo, Mi, Fr 8.00 - 12.00 Uhr<br />
Di, Do 14.00 - 18.00 Uhr<br />
Stuttgart<br />
Dornbergsweg 22<br />
38855 Wernigerode<br />
Telefon: 0 39 43 / 26 17 62<br />
Telefax: 0 39 43 / 26 20 64<br />
info-wernigerode@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Di 9.00 - 12.00 Uhr<br />
Do 15.00 - 18.00 Uhr<br />
Zwickau<br />
Blücherstraße 27<br />
18055 Rostock<br />
Telefon: 03 81 / 49 04-910<br />
Telefax: 03 81 / 49 04-890<br />
info-rostock@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo, Mi, Fr 8.00 - 12.00 Uhr<br />
Di, Do 14.00 - 18.00 Uhr<br />
Lessingstraße 4 · 08058 Zwickau<br />
Telefon: 03 75 / 204 90 03<br />
Telefax: 03 75 / 230 45 33<br />
info-zwickau@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo, Mi 9.00 - 12.00 Uhr<br />
Di, Do 14.00 - 18.00 Uhr<br />
Sie erreichen uns Mo - Fr von 8.00 - 20.00 Uhr<br />
und Sa von 9.00 - 13.00 Uhr unter unserer<br />
Service-Hotline 0 18 02 / 22 13 22*<br />
*6 Cent je Anruf aus dem Festnetz der dt. Telekom. Mobilfunkpreise können abweichen.<br />
oder unter 0 61 02 / 29 09-0 zum regulären<br />
Festnetztarif<br />
www.salus-bkk.de <strong>Die</strong> Gutfühlversicherung<br />
Potsdam<br />
Schwerin<br />
Gutenbergstraße 14<br />
70176 Stuttgart<br />
Telefon: 07 11 / 35 88 29-92<br />
Telefax: 07 11 / 35 88 29-91<br />
info-stuttgart@salus-bkk.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo 9.00 - 14.00 Uhr<br />
Mi 12.00 - 18.00 Uhr<br />
Do 9.00 - 12.00 Uhr<br />
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