Wege zu mir Shambhala Herbst-/Wintersemester 2011/12 ...
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<strong>Wege</strong> <strong>zu</strong> <strong>mir</strong> <strong>Shambhala</strong> <strong>Herbst</strong>-/<strong>Wintersemester</strong> <strong>2011</strong>/<strong>12</strong> <strong>Shambhala</strong> News Nr. 02/11<br />

shambhala.at

Unsere Ausbildungen<br />

Unsere Bereiche<br />

Ausbildungen / Fortbildungen / Trainings<br />

Wöchentliche Kurse / Seminare<br />

Zu jeder unserer<br />

Ausbildungen gibt<br />

es einen detaillierten<br />

Folder, bitte anfordern!<br />

Reiki Ausbildung<br />

mit Erna Janisch<br />

Beginn: 14.10. – 16.10.<strong>2011</strong><br />

Dakini Training<br />

mit Edith Amann<br />

Beginn: 22.10. – 23.10.<strong>2011</strong><br />

Chinesische Ernährungslehre<br />

mit Ina Diolosa<br />

Beginn: 03.11. – 06.11.<strong>2011</strong><br />

Tao Woman – Frauen Qigong<br />

mit Edith Amann<br />

Beginn: 30.11. – 02.10.<strong>2011</strong><br />

Taijiquan Ausbildung<br />

mit Nikolaus Deistler<br />

Beginn: 16.03. – 18.03.20<strong>12</strong><br />

AMM Fortbildung (Akupunktur Meridian Massage)<br />

mit Michael Uhrhan<br />

Beginn: 13.11. – 26.11.20<strong>12</strong><br />

TCM Fortbildung<br />

mit Claude Diolosa<br />

Beginn: 13.02. – 17.02.2013<br />

Prozessbegleitung<br />

mit Markus Fischer, Claudia R. Pichl u.a.<br />

Beginn: voraussichtlich Ende 20<strong>12</strong><br />

6 Gemeinwohl<br />

8 Shambhalino<br />

Vormittagskurse mit Kinderbetreuung<br />

(Yoga, Pilates, Tanz, Healing Songs,<br />

Reiki, Zen Meridian Stretching, ...)<br />

10 <strong>Shambhala</strong> für Frauen<br />

(Qigong, Dakini Training, Bauchtanz,<br />

Yoga, Frauenpower 50+, ...)<br />

<strong>12</strong> Qigong & Meditation<br />

Qigong<br />

Daoyin Yangsheng Gong<br />

Stilles Qigong<br />

TaoWoman Frauen Qigong<br />

Meditation<br />

18 Taiji & Kung Fu<br />

Taijiquan<br />

Kung Fu<br />

Trad. Chinesische Waffenkunst<br />

24 Trad. Chin. Medizin & AMM<br />

Chin. Ernährungslehre<br />

26 Tanz & 5 Rhythmen<br />

5 Rhythmen<br />

Afro Samba<br />

Awareness trough Movements<br />

Bauchtanz<br />

E-Motion<br />

Spirit of the Sufis<br />

Tanz - Freude durch Bewegung<br />

30 Yoga<br />

Iyengar Yoga<br />

Kundalini Yoga<br />

Luna Yoga<br />

TriYoga<br />

Yoga Beckenboden<br />

32 Reiki<br />

34 Körper & Stimme<br />

Feldenkrais<br />

Healing Songs<br />

Herzkreis<br />

Mantra Singen<br />

Stimme-Sprache<br />

Theaterspielen<br />

36 Selbstentfaltung<br />

Dakini Training<br />

Familienaufstellung<br />

IBP – Integrative Körperpsychotherapie<br />

Prozessbegleitung<br />

Systemische Aufstellung<br />

Tanz aus dem Trauma<br />

38 Wilderness<br />

Ceremonies<br />

Kraft der Schilde<br />

Schwitzhütte<br />

Vision Quest<br />

<strong>Shambhala</strong>-Büro | Tel. 01/408 47 86 | Bürozeiten: MO–DO 11–17 Uhr | info@shambhala.at<br />

Impressum Herausgeber & Verleger: <strong>Shambhala</strong>, Zentrum für ganzheitliche Gesundheitsbildung und<br />

persönliche Entfaltung | 1080 Wien, Josefstädterstr. 5/7 | Für den Inhalt verantwortlich: Margit Stix |<br />

Marketing: Mag. Petra Pfann | Fotos: Regina Huegli, <strong>Shambhala</strong> | Grafik-Design: lansernutz.com<br />

7/9 Open-House-Tage | 40 KooperationspartnerInnen | 42 LehrerInnenbeschreibungen |<br />

46 <strong>Shambhala</strong>-Zweigstellen | 47 Anmeldung & Bedingungen<br />

2<br />

—<br />

3<br />

shambhala.at<br />

shambhala.at

Editorial<br />

Hinweise<br />

Entwicklung bedeutet Erneuerung und<br />

Lebendigkeit. So haben auch wir das<br />

äußere Erscheinungsbild von <strong>Shambhala</strong><br />

einer Veränderung unterzogen, um<br />

den Kern noch mehr <strong>zu</strong>m Strahlen <strong>zu</strong><br />

bringen. Wir haben einen großen Schritt<br />

<strong>zu</strong> mehr Klarheit gemacht in einer Welt,<br />

die durch ihre Reizüberflutung und ihr<br />

Überangebot nicht gerade an Übersichtlichkeit<br />

und Einfachheit gewinnt. Das<br />

<strong>Shambhala</strong> versteht sich als Ort der<br />

Stille und Lebendigkeit <strong>zu</strong>gleich: Stille,<br />

um die eigene Stimme in ihrer vollen<br />

Kraft <strong>zu</strong> hören und ihr folgen <strong>zu</strong> können;<br />

Lebendigkeit, um das Leben in voller<br />

Kraft spüren und einatmen <strong>zu</strong> können;<br />

Lebendigkeit, um unsere unterschiedlichen<br />

Bedürfnisse wahrnehmen <strong>zu</strong><br />

können und ihnen Raum <strong>zu</strong> geben, um<br />

sie aus<strong>zu</strong>leben.<br />

<strong>Wege</strong> <strong>zu</strong> <strong>mir</strong>.<br />

Das Programmheft ist reduziert, reduziert<br />

auf das Wesentliche. Doch damit<br />

nicht genug: Auch unsere Website<br />

haben wir einem frischen Redesign<br />

unterzogen. Im Rampenlicht stehen die<br />

Übersichtlichkeit des Angebots und die<br />

Essenz der einzelnen Kurse mit verbesserten<br />

Suchfunktionen.<br />

Als Herzstück fungiert nach wie vor<br />

unser fundiertes Ausbildungsangebot.<br />

So starten ab <strong>Herbst</strong> wieder Lehrgänge<br />

in Chinesischer Ernährungslehre, Reiki,<br />

Tao Woman Frauen Qigong und Dakini<br />

Training.<br />

Zu Altbewährtem und Vielgeschätztem<br />

gesellen sich aber auch erfrischend neue<br />

Angebote: Shambhalino hat erneut<br />

Zuwachs bekommen: (vor)mittags gibt’s<br />

ab sofort auch „Pilates“, „Moderner<br />

Ausdruckstanz“ und „Tanz der Seele“. Die<br />

weiblichen Kräfte lassen sich in Zukunft<br />

auch durch die beiden Kurse „Frauenpower<br />

50+“ und „Awareness Through<br />

Movement® & Dance“ stärken. Als neue<br />

<strong>Shambhala</strong>-LehrerInnen begrüßen<br />

wir: Carlota Corte-Real, Amanda Pina,<br />

Sylvia Mercedes Shepard, Verena Wartmann<br />

und Martin Steixner.<br />

Rund um unser Kursprogramm wollen<br />

wir uns auch weiterhin für das Gemeinwohl<br />

engagieren und in unserem Wirken<br />

im Zusammenspiel von Ökologie,<br />

Ökonomie und Sozialem den höchsten<br />

Anspruch an Nachhaltigkeit an uns<br />

selbst richten. Um diesem Anspruch<br />

an Nachhaltigkeit gerecht <strong>zu</strong> werden,<br />

wurde dieses Programmheft in einem<br />

vorbildlich umweltfreundlichen Druckprozess<br />

bei gugler cross media hergestellt,<br />

einem bedeutenden Vertreter der<br />

Gemeinwohlökonomie-Bewegung.<br />

Eine rege Beteiligung an unseren zahlreichen<br />

Charity Aktionen liegt uns sehr<br />

am Herzen, siehe Seite 6.<br />

Wir freuen uns schon jetzt auf interessante<br />

Impulse beim Integralen Forum<br />

diesmal <strong>zu</strong>m Thema „Krise... na und“<br />

am 16. & 17.09.<strong>2011</strong>, das nun <strong>zu</strong>m 2. Mal<br />

im <strong>Shambhala</strong> stattfindet.<br />

<strong>Shambhala</strong> lebt mit und von Euch.<br />

Feedback und Anregungen <strong>zu</strong> unserem<br />

neuen Erscheinungsbild oder jeglicher<br />

anderer Natur sind immer willkommen.<br />

Wir freuen uns auf einen regen Austausch<br />

und darauf, weiterhin mit Euch<br />

<strong>zu</strong> wachsen und das Leben mit all seinen<br />

Qualitäten wert<strong>zu</strong>schätzen.<br />

Mit den herzlichsten Wünschen für einen<br />

inspirierenden Start in den <strong>Herbst</strong><br />

Erna Janisch und Franz P. Redl<br />

<strong>Shambhala</strong>-Vorstand<br />

Die Kursorte unserer Veranstaltungen sind<br />

wie folgt gekennzeichnet:<br />

• JS1 <strong>Shambhala</strong>:<br />

1080 Wien, Josefstädterstr. 5, 1. Stock/Tür 13<br />

• JS2 <strong>Shambhala</strong>:<br />

1080 Wien, Josefstädterstr. 5, Mezzanin/Tür 10<br />

• JS3 <strong>Shambhala</strong>:<br />

1080 Wien, Josefstädterst. 5, Mezzanin/Tür 10A<br />

• BG1 <strong>Shambhala</strong>:<br />

1080 Wien, Bennogasse 8A, großer Kursraum<br />

• BG2 <strong>Shambhala</strong>:<br />

1080 Wien, Bennogasse 8A, kleiner Kursraum<br />

• LG <strong>Shambhala</strong> Shiatsu Schule:<br />

1080 Wien, Lammgasse 6<br />

• HG Gesundheitszentrum Habsburgergasse:<br />

1010 Wien, Habsburgerg. 10/5<br />

• KHA Kolpinghaus Alsergrund<br />

1090 Wien, Liechtensteinstr. 100<br />

• Pier9<br />

1090 Wien, Spittelauerlände <strong>12</strong>a<br />

Website<br />

Unser Programmheft versteht sich<br />

als übersichtliche Kurzfassung unseres<br />

umfassenden Kursangebots.<br />

Detailinformationen und ausführliche<br />

Beschreibungen unserer<br />

Kurse, Seminare und Ausbildungen<br />

findest Du unter<br />

www.shambhala.at<br />

Ermäßigungen<br />

Wir fördern Menschen, die bei uns<br />

mehr lernen wollen! Jeder zweite<br />

und weitere Fortlaufende- sowie<br />

Wochenend-Kurs im Semester ist<br />

um 10% reduziert (ausgenommen<br />

sind Ausbildungen, Trainings,<br />

Waffenkurse, Einzelveranstaltungen<br />

und Vorträge). Bitte bei<br />

Kursbuchung bekanntgeben, da im<br />

Nachhinein nicht reduziert werden<br />

kann. Für Arbeitssuchende und<br />

Alleinerziehende mit geringem<br />

Einkommen gibt es die Möglichkeit<br />

eines ermäßigten Kurspreises<br />

- bitte direkt mit den jeweiligen<br />

LehrerInnen Kontakt aufnehmen!<br />

<strong>Shambhala</strong> on Demand<br />

<strong>Shambhala</strong> kommt auf Wunsch<br />

auch für Events, Vorträge, Fortlaufende<br />

Kurse und Wochenend-<br />

Seminare in Deine Firma, Institution<br />

oder Schule. Eine lohnende<br />

Investition in die Gesundheit und<br />

das Wohlbefinden Deiner KollegInnen<br />

oder SchülerInnen!<br />

Schnupperstunden<br />

Die erste Stunde fortlaufender<br />

Kurse kann (wenn nicht anders angegeben)<br />

um € 15.– (nach Maßgabe<br />

freier Plätze) als Schnupperstunde<br />

besucht werden. Bitte setze Dich für<br />

inhaltliche Informationen direkt<br />

mit der betreffenden KursleiterIn in<br />

Verbindung.<br />

4<br />

—<br />

5<br />

shambhala.at<br />

shambhala.at

Gemeinwohl<br />

Bring your friends!!!<br />

Open House: 19. – 21. Sept. <strong>2011</strong><br />

<strong>Shambhala</strong> sieht sich selbst als Teil<br />

des „Energiefeldes Gemeinwohl-<br />

Ökonomie“. Einer Ökonomie, bei der<br />

das soziale Wohlbefinden der Bevölkerung<br />

im Mittelpunkt steht und nicht<br />

die Wirtschaft der aktuellen Form,<br />

also Kooperation statt Konkurrenz.<br />

Wir möchten dabei genau auf jene<br />

Werte bauen, die unsere zwischenmenschlichen<br />

Beziehungen gelingen<br />

lassen: Vertrauensbildung, Verantwortung,<br />

Mitgefühl, gegenseitige Hilfe<br />

und Kooperation. Auf Basis dieses<br />

Gemeinwohl-Gedankens liegen uns<br />

die Zusammenarbeit mit zahlreichen<br />

gleichgesinnten Partnern sowie die<br />

Veranstaltung von Charity-Aktionen<br />

sehr am Herzen.<br />

Connecting People Fest<br />

28.10.<strong>2011</strong><br />

Amalia Kernjak,<br />

Erna Janisch, u.a.<br />

Give Away –<br />

Singing and Swinging<br />

02.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong><br />

Cl. Pichl, F. Redl & Team<br />

Meditationsabende<br />

Eintritt frei!<br />

DO 27.10.<strong>2011</strong><br />

DO 24.11.<strong>2011</strong><br />

DI 06.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong><br />

für „Tesfaye“ („meine Hoffnung“) in Äthiopien. Wir unterstützen<br />

180 Schulkinder in Äthiopien durch Patenschaften und<br />

sammeln für ein Wohnprojekt. Vortrag, Trommelperformance,<br />

Rhythmus erleben, Singen, Tanzen! www.tesfaye.at<br />

Event | FR 18.00 – 22.00 Uhr | BG1 | SPENDE<br />

Ein Abend mit vielen Liedern und Tanzmusik aus aller Welt - für<br />

eine heilere Welt. Der Reinerlös der verkauften Lose und eingenommenen<br />

Spenden kommt einem sozialen Projekt <strong>zu</strong>gute.<br />

Nähere Infos: www.shambhala.at, www.wilderness.at<br />

Event | FR 18.00 – 22.00 Uhr | BG1 | SPENDE<br />

Meditation hilft dabei, „<strong>zu</strong> sich selbst nach Hause“ <strong>zu</strong><br />

kommen. In unregelmäßigen Abständen laden wir<br />

Dich und Deine FreundInnen ein.<br />

19.00 – 20.00 Uhr | JS3 | Edith Amann<br />

19.00 – 20.00 Uhr | JS3 | Erna Janisch<br />

18.00 – 19.00 Uhr | JS3 | Anna Zwettler<br />

Mitmachen & Kennenlernen unserer fortlaufenden Kurse, Eintritt frei!<br />

Yoga, Reiki, Körper, Stimme<br />

MO 19.09.<strong>2011</strong> | Bennogasse 8A, 1080 Wien<br />

16.30 – 17.10 BG2 Frauen Power 50+, Sylvia Shepard<br />

17.15 – 17.55 BG1 Luna Yoga, Christa<br />

17.15 – 17.55 BG2 Theater/Stimme-Sprache, Silke<br />

18.00 – 18.40 BG1 Kundalini Yoga, Amalia<br />

18.00 – 18.40 BG2 Feldenkrais, Claudia<br />

18.45 – 19.25 BG1 TriYoga, Amalia<br />

18.45 – 19.25 BG2 Healing Songs, Anne<br />

19.30 – 20.10 BG2 Iyengar Yoga, Alois<br />

19.30 – 21.00 BG1 Reiki und Schnupperbehandlungen, Erna<br />

20.15 – 21.00 BG2 Mantrasingen, Ernestine<br />

Tanz & 5 Rhythmen<br />

DI 20.09.<strong>2011</strong> | Bennogasse8A, 1080 Wien<br />

17.00 – 17.50 BG1 Awareness Through Movement® & Dance, Amanda Pina<br />

18.00 – 18.50 BG1 Afro Samba, Markus Hochgerner<br />

19.00 – 19.50 BG1 Bauchtanz, Edith Amann<br />

20.00 – 20.50 BG1 5 Rhythmen, Romana Tripolt<br />

Qigong, Taijiquan & Kung Fu<br />

MI 21.09.<strong>2011</strong> | Josefstädterstraße 5, 1080 Wien<br />

17.00 – 17.30 JS1 Qigong Einführung/Vorstellung der Qigong-LehrerInnen<br />

17.45 – 18.15 JS1 Qigong <strong>zu</strong>r Lebenspflege/Immunsystem, Theresia Köck<br />

17.45 – 18.15 JS2 Gesundheitschützendes/Nieren-Qigong, Johannes Benker<br />

18.15 – 18.45 JS1 Qigong 8 Brokate und für Schultern/Nacken, Anna Zwettler<br />

18.15 – 18.45 JS2 Stilles Qigong, Gerhard Gutkas<br />

18.45 – 19.15 JS1 Gesundheitschützendes Qigong, Taiji-Qigong, LuohanGong,<br />

Niki & Yonghui Deistler<br />

18.45 – 19.15 JS2 Tao Woman Frauen Qigong, Edith Amann<br />

19.15 – 20.15 JS1 Taijiquan & Kung Fu Einführung/Vorstellung<br />

Niki & Yonghui Deistler, Anna Zwettler<br />

Shambhalino - Vormittagskurse mit Kinderbetreuung<br />

MO 19.09. & DI 20.09.<strong>2011</strong> | jew. 10.00 bis 13.00 Uhr, siehe Seite 8<br />

6<br />

—<br />

7<br />

shambhala.at<br />

shambhala.at

Shambhalino<br />

Vormittagskurse mit Kinderbetreuung<br />

im <strong>Shambhala</strong><br />

Shambhalino –<br />

das ist eine bunte Mischung von Vormittagskursen<br />

mit professioneller Kinderbetreuung<br />

im <strong>Shambhala</strong>, Bennogasse<br />

8A, 1080 Wien. Unser Programm<br />

richtet sich dabei in erster Linie an<br />

junge Mütter und Väter, die sich über<br />

eine kleine Auszeit vom Alltag freuen.<br />

Das Kursprogramm bietet Bewegung,<br />

Erholung, Spaß & neue Kraft für eine<br />

möglichst bewusste und ausgeglichene<br />

Bewältigung des Alltags. Die<br />

Kurse stehen auch Erwachsenen ohne<br />

Kinder offen.<br />

Tanz der Seele<br />

MO 09.30 – 11.00 Uhr<br />

Martin Steixner<br />

Healing Songs<br />

DI 09.30 – 10.30 Uhr<br />

Anne Tscharmann<br />

Yoga – Kraft aus dem<br />

Becken/-boden<br />

DI 10.45 – <strong>12</strong>.15 Uhr<br />

Amalia Kernjak<br />

Tauch ein in Deine erweiterte Körperwahrnehmung und<br />

verbinde Körper, Seele und Geist im Tanz und in der Bewegung!<br />

Mit Elementen aus Soulmotion, 5Rhythmen, Planetentanz,<br />

Mentastics, Psychogymnastik, Chakren- und Körperarbeit<br />

Kurs | 03.10.<strong>2011</strong> bis 30.01.20<strong>12</strong> | 10x | BG1 | € <strong>12</strong>0.– | # 11739<br />

Kraftvolle und meditative, alte und neue Lieder & Tänze als<br />

multikultureller Weg um inne <strong>zu</strong> halten, die eigene Mitte <strong>zu</strong><br />

spüren. Wir verbinden uns mit den Weisheitstraditionen der<br />

Erde und erkennen singend und tanzend: All das bin ich!<br />

Kurs | 27.09. bis 13.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> | 10x | BG1 | € 100.–/<strong>12</strong>0.– | # 11740<br />

Für alle Frauen - als Rückbildung, im Wechsel oder vorbeugend!<br />

Gezielte BB-Übungen/Yogapositionen für starken/flexiblen BB<br />

für Kontinenz der Blase, bei Organsenkungen, Rückenprobleme.<br />

Bereichert Ihren Alltag! Strafft und stärkt alle Muskeln!<br />

Kurs | 27.09.<strong>2011</strong> bis 06.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> | 10x | BG1 | € 130.– | # 11741<br />

Open House<br />

Ort: 1080 Wien,<br />

Bennog. 8A<br />

MO 19.09.<strong>2011</strong><br />

09.30 – 10.15 Zen Meridian Stretching<br />

10.30 – 11.15 Pilates<br />

11.30 – <strong>12</strong>.15 Tanz - Freude durch Bewegung<br />

<strong>12</strong>.30 – 13.00 Tanz der Seele<br />

Zen Meridian<br />

Stretching<br />

MI 09.30 – 10.45 Uhr<br />

Isolde Schober-Panayi<br />

Sanfte Dehnungsübungen regen den Qi–Fluss in den Meridianen<br />

an und führen <strong>zu</strong> einem Ausgleich auf tiefster Meridianebene.<br />

Sie stärken den Muskeltonus in sensiblen Körperzonen,<br />

fördern die Vertiefung der Atmung und beruhigen den Geist.<br />

Kurs | 28.09. bis 14.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> | 10x | BG1 | € 110.– | # 11742<br />

DI 20.09.<strong>2011</strong><br />

09.30 – 10.15 Healing Songs<br />

10.30 – 11.15 Yoga/Kraft aus dem Beckenboden<br />

11.30 – <strong>12</strong>.00 Verlosung<br />

<strong>12</strong>.00 – <strong>12</strong>.45 Reiki für mich & mein Kind + Schnupperbehandl.<br />

Tanz - Freude durch<br />

Bewegung<br />

MI 11.00 – <strong>12</strong>.00 Uhr<br />

Carlota Corte-Real<br />

Durch Übungen aus Release Technik, Kontakt-Improvisation<br />

und zeitgenössischem Tanz, am Boden und im Stehen, werden<br />

Themen wie Ausrichtung, Bewegungsfluss und die Beziehung<br />

<strong>zu</strong>m Raum, <strong>zu</strong> den TeilnehmerInnen und <strong>zu</strong>r Musik studiert.<br />

Kurs | 28.09. bis 14.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> |10x | BG1 | € 100.– | # 11743<br />

Baby Cafe<br />

MI 05.10.<strong>2011</strong><br />

MI 23.11.<strong>2011</strong><br />

MI 25.01.20<strong>12</strong><br />

Einmal monatlich treffen sich Mamas/Papas und ihre Kleinen<br />

<strong>zu</strong>m gemütlichen Austausch bei Kuchen, Tee und Kaffee. Auf<br />

dem Programm stehen: Vorträge, Filme, Beratungen. Das fleki-<br />

Team kümmert sich bei Bedarf um die Kleinen.<br />

15.00 – 17.00 Uhr | BG1 | € 3.–<br />

Reiki für mich<br />

und mein Kind<br />

DO 09.45 – 11.15 Uhr<br />

Elisabeth Kollmann<br />

Mit den Händen leiten wir universelle Energie weiter. Kinder<br />

sprechen gut auf Reiki an. Die Wärme der Hände, die Energie<br />

und die Liebe spenden Heilung und Trost. Wir erlernen Reiki<br />

schrittweise, genießen die Auszeit und tanken Energie.<br />

Kurs | 29.09.<strong>2011</strong> bis 01.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> | 10x | BG1 | € <strong>12</strong>0.– | # 11744<br />

Baby Boogie Club<br />

FR 21.10.<strong>2011</strong><br />

FR 13.01.20<strong>12</strong><br />

Sunny Vibes & coole Musik <strong>zu</strong>m Abshaken für Mama und<br />

Papa, Kuchenbuffet & Snacks <strong>zu</strong>r Stärkung, Kuschelzone <strong>zu</strong>m<br />

Ausruhen, Tratschen, Stillen und Spielen, Kinderbetreuung auf<br />

Wunsch. Damit Tanzen kein Fremdwort wird ...<br />

15.00 – 18.00 Uhr | BG1 | € 6.–<br />

Pilates - meine Kraftund<br />

Energietankstelle<br />

DO 11.30 – <strong>12</strong>.30 Uhr<br />

Verena Wartmann<br />

Die Pilates-Methode berücksichtigt die positiven Effekte der<br />

Rückbildungsgymnastik, und vertieft diese. Pilates ist ein Ganzkörpertraining<br />

mit besonderem Augenmerk auf den Beckenboden,<br />

die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur.<br />

Kurs | 06.10.<strong>2011</strong> bis 08.<strong>12</strong>.20<strong>12</strong> | 10x | BG1 | € 100.– | # 11745<br />

fleki – die flexible Kinderbetreuung bietet kompetente Kinderbetreuung an, die sich<br />

ganz auf die Bedürfnisse Ihres Kindes einstellt. Während Sie entspannt Ihren Kurs besuchen,<br />

kümmern wir uns um die Kleinen. Wir spielen, singen und basteln mit den Kindern.<br />

Auch die Babys werden liebevoll umsorgt, bekommen ihr Fläschchen und werden gewickelt.<br />

Wir sind ein Team von zertifizierten Kinderbetreuerinnen der Volkshilfe.<br />

Die flexible Kinderbetreuung<br />

der Volkshilfe<br />

Kosten für Kinderbetreuung: Eur 80.– (10x)<br />

Der Betrag für die Kinderbetreuung kann<br />

steuerlich abgesetzt werden.<br />

www.fleki.at<br />

8<br />

—<br />

9<br />

shambhala.at<br />

shambhala.at

<strong>Shambhala</strong> für Frauen<br />

Der große Bogen der speziellen Angebote<br />

für Frauen im <strong>Shambhala</strong> ist<br />

umfassend und vielfältig: er reicht<br />

von Tanz, Bewegungsübungen und<br />

Yoga bis Qigong, Psychosomatik und<br />

persönliche Entdeckungsreisen in tiefe<br />

Selbsterfahrung. Im Kreis weiblicher<br />

Energie kann frau entspannen und<br />

ihren ureigensten Bedürfnissen<br />

folgen. Durch das gemeinsame Üben<br />

entsteht ein Kraftfeld der Weiblichkeit,<br />

das die Energie jeder einzelnen<br />

Frau unterstützt, nährt und stärkt und<br />

sie so <strong>zu</strong> ihrer eigenen individuellen<br />

Kraft finden lässt. Viel Spaß und Freude<br />

beim Ausprobieren und Üben!<br />

Dakini Training<br />

Beginn: 22. – 23.10.<strong>2011</strong><br />

Edith Amann<br />

Heilung der Weiblichkeit: Körper – Psyche – Spirit<br />

Der tantrische Dakini Weg ist ein Weg der tiefen Selbsterfahrung<br />

und dynamischen Persönlichkeitsentwicklung: Full Empowerment<br />

für Frauen. Ein lebendiger Weg der Freude.<br />

Dieser Weg <strong>zu</strong>r vollen Entfaltung Deines gesamten - persönlichen<br />

und sexuellen - Potentials beginnt genau da, wo Du gerade bist.<br />

Ein lebendiges, aktives Netzwerk von fast 300 Dakini-Frauen,<br />

die diesen Weg schon lange gehen, hält und trägt Dich über das<br />

Jahrestraining hinaus.<br />

Training | Dauer: 1 Jahr/7 Wochenenden | BG1 | € 1.230.– | #11597<br />

Infoabend: SO 18.09.<strong>2011</strong> | 19.00 Uhr | BG1<br />

TaoWoman®<br />

Frauen Qigong<br />

Fortbildung<br />

Beginn: 02. – 04.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong><br />

Edith Amann<br />

TaoWoman® verbindet kostbares altes Wissen aus der daoistischen<br />

Kunst der Inneren Alchemie für Frauen (Nei Dan Gong)<br />

und TCM mit dem Wissen der westlichen Körpertherapie und<br />

Psychosomatik: Ich-Stärkung - hormonell/emotionale Balance<br />

– Alchemie der sexuellen Energie – Stressabbau und Resilienz -<br />

Eigenverantwortlichkeit (Gesundheit) - innere Körperfreude(n)<br />

und Körperglück.<br />

Fortbildung | Dauer: 1 Jahr/6 Semin. | € 1.440.– | # 11680<br />

Info-Abend: DO 22.09.<strong>2011</strong>, 19.00 Uhr | JS2<br />

Einführungsseminar: SO 27.11.<strong>2011</strong> | JS2 | € 100.– | #11679<br />

TaoWoman®<br />

Frauen Qigong<br />

MI 18.30 – 20.00 Uhr<br />

Edith Amann<br />

TaoWoman ist ein gender-spezifischer Übungsweg für Frauen,<br />

sinnliches und yin-stärkendes Qigong: Energie-Medizin und<br />

psychosomatische Selbstregulierung. Hormon-Balance, zentrierende<br />

Ich-Stärke, psych. Selbsthilfe, und sinnliches Körperglück.<br />

Kurs | 28.09.<strong>2011</strong> bis 18.01.20<strong>12</strong> | 14x | LG | € 180.– | # 11746<br />

Bauchtanz<br />

MO 18.30 – 20.00 Uhr<br />

Edith Amann<br />

Vergnügen, Vitalität, Elan und gute Laune entstehen, wenn<br />

Dein Körper sich wieder erinnern darf an die sinnlichen Bewegungen<br />

des Bauchtanzens – organisch und natürlich wie der<br />

Tanz des Lebens selbst. Kraftvoll, lustvoll, geschmeidig!<br />

Kurs | 03.10.<strong>2011</strong> bis 23.01.20<strong>12</strong> | 8x | BG1 | € 130.– | # 11698<br />

Frauenpower 50+<br />

MO 17.00–18.30 Uhr<br />

Sylvia Mercedes Shephard<br />

Du denkst, die guten Jahre sind vorbei! Richtig, denn jetzt kommen<br />

die besten! Frauenpower 50+ bietet Bewegungsübungen,<br />

Tanz und Entspannung und soll dir helfen, <strong>zu</strong> neuer Freude und<br />

Lust an der Bewegung <strong>zu</strong> finden.<br />

Kurs | 03.10.<strong>2011</strong> bis 30.01.20<strong>12</strong> | 14x | BG2 | € 210.– | # 11751<br />

Luna Yoga,<br />

Yoga für Frauen<br />

Eine frauenspezifische Körperkunst und Heilweise<br />

Kurse | siehe Seite 31<br />

Yoga - Kraft aus dem<br />

Becken/ -boden<br />

Yogapositionen für starken/flexiblen Beckenboden<br />

Kurs | siehe Seite 9<br />

10<br />

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shambhala.at<br />

shambhala.at

Qigong<br />

Qigong ist eine über Jahrtausende gewachsene,<br />

aus China stammende Methode<br />

<strong>zu</strong>r Pflege und Kultivierung von<br />

Körper und Geist. Bei allen Übungen in<br />

Bewegung und Ruhe spielen Körperhaltung,<br />

Atmung, Aufmerksamkeit und<br />

die Kraft der Imagination eine wesentliche<br />

Rolle. Qigong bedeutet <strong>zu</strong>nächst<br />

in einen Zustand von Entspannung<br />

und Ruhe <strong>zu</strong> kommen.<br />

Qigong kann auch als Ergän<strong>zu</strong>ngsmethode<br />

bei bestimmten Disharmoniemustern<br />

nach der TCM unterstützend<br />

eingesetzt werden, wobei der Präventions-<br />

und Vorsorgegedanke im<br />

Vordergrund steht. Im Alltag bewährt<br />

sich Qigong demnach <strong>zu</strong>m Schutz der<br />

Gesundheit und <strong>zu</strong>r Erhöhung von<br />

Konzentration und Leistung.<br />

Die verschiedenen Formen des Qigong,<br />

die im <strong>Shambhala</strong> unterrichtet werden,<br />

sind bewährte, <strong>zu</strong>m Teil klassisch überlieferte<br />

Methoden, ergänzt um westliches<br />

Wissen und moderne Didaktik.<br />

Luohan Gong<br />

MO 19.35 – 20.45 Uhr<br />

Niki Deistler<br />

Qigong – Ausgleich<br />

und Harmonie<br />

MI 19.45 – 20.45 Uhr<br />

Anna Zwettler<br />

Qigong für den Rücken<br />

MO 20.00 – 21.00 Uhr<br />

Anna Zwettler<br />

LHG stärkt Muskeln, Knochen und Sehnen, beseitigt Blockaden,<br />

nährt das Qi und sammelt den Geist.<br />

Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet<br />

Kurs | 21.11.<strong>2011</strong> bis 23.01.20<strong>12</strong> | 8x |JS1 | € 100.– | # 11755<br />

Stress, Überlastung, Zeitdruck - die Übungen aus der Serie<br />

18-Taiji-Qigong helfen uns, Gelassenheit, Entspannung, Aufrichtung<br />

und Ruhe <strong>zu</strong> finden; auch Stilles Qigong <strong>zu</strong>m Erspüren und<br />

Leiten des Qi. Für AnfängerInnen geeignet.<br />

Kurs | 30.11.<strong>2011</strong> bis 01.02.20<strong>12</strong> | 8x | BG2 | € 95.– | # 11757<br />

Beweglichkeit und energetisches Gleichgewicht fördern wir mit<br />

Übungen aus der Serie 18-Taiji-Qigong, Basisübungen aus dem<br />

Chan Mi-Qigong und Übungen in Ruhe.<br />

Für AnfängerInnen geeignet.<br />

Kurs | 05.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> bis 30.01.20<strong>12</strong> | 7x | BG2 | € 85.– | # 11756<br />

Taiji-Qigong<br />

MO 17.00 – 18.00 Uhr<br />

Niki Deistler<br />

Die Kunst, den Seidenfaden <strong>zu</strong> ziehen. Fließende, spiralige und<br />

kraftvolle Bewegungen verbessern die Körperhaltung,<br />

Entspannung und den Energiefluss. Für AnfängerInnen und<br />

Fortgeschrittene geeignet.<br />

Kurs | 26.09.<strong>2011</strong> bis 23.01.20<strong>12</strong> | 16x | JS1 | € 180.– | # 11752<br />

Daoistisches Qigong<br />

& Schamanismus<br />

MI 19.40/SO 18.00 Uhr<br />

Franz P. Redl<br />

Reisen <strong>zu</strong>m wahren Selbst. Diese Abende werden uns <strong>zu</strong> einem<br />

der Ursprünge des daoistischen Qigong führen – 3 Dantiens in<br />

Beziehung <strong>zu</strong> Himmel und Erde. Schamanistische Reisen <strong>zu</strong>m<br />

wahren Selbst von Heute und in 10 Jahren/unserer Vision.<br />

Kurs | 14.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong>, 22.01.20<strong>12</strong>., 25.01.20<strong>12</strong> | 3x | JS3 | € 60.– | # 11758<br />

Qigong – Die 8 Brokate<br />

MO 20.00 – 21.00 Uhr<br />

Anna Zwettler<br />

Eine alte und bekannte Serie von Übungen, die Verspannungen<br />

lösen können, die Körperhaltung verbessern und die Organfunktionen<br />

harmonisieren. Meridiandehnübungen und Stille Übungen<br />

unterstützen den Prozess. Für AnfängerInnen geeignet.<br />

Kurs | 26.09. bis 28.11.<strong>2011</strong> | 10x | BG2 | € <strong>12</strong>0.– | # 11753<br />

Luohan Gong<br />

14.01. – 15.01.20<strong>12</strong><br />

Niki Deistler<br />

LHG stärkt Muskeln, Knochen und Sehnen, beseitigt Blockaden,<br />

nährt das Qi und sammelt den Geist. Für AnfängerInnen und<br />

Fortgeschrittene.<br />

Seminar | SA 10.00 – SO 17.00 Uhr | BG2 | € 170.– | # 11759<br />

Qigong – für Schultern<br />

& Nacken<br />

MI 19.45 – 20.45 Uhr<br />

Anna Zwettler<br />

Aufrichtung, Balance und Lockerung sind zentrale Themen für<br />

verspannte Bereiche. Wir verwenden Übungen aus den Serien 18<br />

Taiji-Qigong und 8 Brokate sowie ausgewählte Lockerungs- und<br />

Anregungsübungen. Für AnfängerInnen geeignet.<br />

Kurs | 28.09. bis 23.11.<strong>2011</strong> | 8x | BG2 | € 95.– | # 11754<br />

HuiChun Gong<br />

21.01. – 22.01.20<strong>12</strong><br />

Foen Tjoeng Lie<br />

Rückkehr des Frühlings. HuiChun Gong ist eine seltene Qigong-<br />

Form der daoistischen inneren Alchemie mit Bewegungen.<br />

Wirkt revitalisierend und Alterungsprozesse verlangsamend.<br />

Original-Version mit 13 Folgen nach Meister Bian ZhiZhong<br />

Seminar | SA 09.30 – SO 16.30 Uhr | JS1 | € 190.– | # 11760<br />

<strong>12</strong><br />

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Daoyin Yangsheng Gong<br />

Qigong <strong>zu</strong>r Lebenspflege<br />

Die Tradition des Daoyin Yangsheng<br />

Gong wurde von Prof. Zhang Guangde<br />

und seinem Institut in Bejing begründet.<br />

Dieses System ist eine bedeutende<br />

Richtung innerhalb des bewegten<br />

Qigong und basiert auf traditionellen<br />

Übungen des „Yangsheng“, der Lebenspflege,<br />

und dem Begriff des „Daoyin“,<br />

dem alten Begriff für chinesische Gesundheitsübungen<br />

mit dem Ziel, den<br />

Körper <strong>zu</strong> dehnen und die Leitbahnen<br />

durchlässig <strong>zu</strong> machen.<br />

Lebenspflege wurde im traditionellen<br />

China immer sehr ganzheitlich betrachtet<br />

und nimmt auf viele Faktoren<br />

des Alltags Rücksicht wie ausreichende<br />

Bewegung, gesunde Ernährung,<br />

ein dem Lebensalter und den Jahreszeiten<br />

entsprechender Lebensstil und<br />

geistige Ruhe. Es geht stets darum,<br />

die Lebenskraft, das Qi, <strong>zu</strong> nähren.<br />

Diese Themen und auch die restlichen<br />

Funktionskreise und Zusatzthemen<br />

können über die Jahre kontinuierlich<br />

im Baukastensystem, teilweise auch<br />

im Zuge von Wochenendseminaren<br />

erlernt werden.<br />

Qigong für Niere, Unterbauch<br />

& Wirbelsäule<br />

MI 18.10-19.25 Uhr<br />

Franz P. Redl/Co-Leitung<br />

Gesundheitschützendes<br />

Qigong, Form I<br />

MI 19.35 – 20.45 Uhr<br />

Johannes Benker<br />

Gesundheitsschützendes<br />

Qigong, Form II<br />

MI 09.00 – 10.15 Uhr<br />

Yonghui Deistler-Yi<br />

Gesund durch den<br />

Winter<br />

DI 18.10 – 19.20 Uhr<br />

Theresia Köck<br />

Das Nieren–Qigong stärkt den Unterbauch und die Lebenskraft.<br />

Für mehr Beweglichkeit und Aufrichtung in der Wirbelsäule.<br />

Für Erfahrene mit etwas Praxis!<br />

Kurs | 28.09. bis 14.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> | 11x | JS2 | € 170.– | #11761<br />

Qigong für den Kreis der 5 Wandlungsphasen<br />

Eine harmonische Form, die den ganzen Körper stärkt, in Verbindung<br />

mit Übungen <strong>zu</strong>r Stärkung der 5 Elemente.<br />

Offen für alle, laufender Einstieg nach Absprache möglich.<br />

Kurs | 28.09. bis 21.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> | <strong>12</strong>x | JS2 | € 145.– | # 11764<br />

Daoyin Baojian Gong<br />

DBG wirkt Stress und Anspannung entgegen und verhilft dem<br />

Geist <strong>zu</strong>r Ruhe. Der Körper wird gepflegt, der Qi–Fluss angeregt.<br />

Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet<br />

Kurs | 28.09.<strong>2011</strong> bis 01.02.20<strong>12</strong> | 16x | JS1 | € 190.– | # 11762<br />

Lungen Qigong. 8 Übungen aus dem Daoyin Yangsheng Gong,<br />

um die Atemwege <strong>zu</strong> nähren, das Immunsystem <strong>zu</strong> stärken,<br />

und in der kalten Jahreszeit gut durchatmen <strong>zu</strong> können. Für<br />

TeilnehmerInnen mit und ohne Qigong-Erfahrung geeignet!<br />

Kurs | 04.10. bis 20.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> | 11x | BG1 | € 150.– | # 11765<br />

Zyklus:<br />

Daoyin Yangsheng Gong<br />

Training/Fortbildung<br />

Dieser Zyklus beinhaltet 10<br />

Themen und kann in Form von<br />

Modulen an Wochenenden<br />

und/oder auch <strong>zu</strong>m größten<br />

Teil in Form von fortlaufenden<br />

Kursen besucht werden.<br />

Bitte Folder<br />

anfordern!<br />

Qigong <strong>zu</strong>r Lebenspflege,<br />

Herz & Lunge<br />

DI 19.25 – 20.45 Uhr<br />

Theresia Köck<br />

Meridian - Qigong<br />

DO 20.00 – 21.30 Uhr<br />

Yonghui Deistler-Yi<br />

Qiqong für Lebensfreude<br />

und Präsenz<br />

MI 17.00 – 18.00 Uhr<br />

Johannes Benker<br />

Sich wieder einfinden nach der Sommerpause, auf Vertrautes<br />

<strong>zu</strong>rückgreifen, Herzgeist und Atemraum verbinden.Drei Wiederholungsabende<br />

für alle Teilnehmerinnen bisheriger Kurse<br />

für Lunge und/oder Herz.<br />

Kurs | 04.10. bis 18.10.<strong>2011</strong> | 3x | BG1 | € 45.– | # 11771<br />

Das Qi im gesamten Meridiansystem wird aktiviert, die Abwehrkräfte<br />

werden gestärkt und das Immunsystem verbessert.<br />

Für AnfängerInnen und WiederholerInnen geeignet<br />

Kurs | 06.10. bis 02.02.<strong>2011</strong> | 15x | BG2 | € 200.– | # 11763<br />

Grundprinzipien von Qigong spielerisch erfahren<br />

Mit Übungen aus dem BaDuanJin (8 Brokate) meinen Körper<br />

wahrnehmen, spüren und achtsam mit <strong>mir</strong> und Anderen umgehen.<br />

Offen für alle, laufender Einstieg nach Absprache möglich.<br />

Kurs | <strong>12</strong>.10. bis 21.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> | 10x | JS2 | € <strong>12</strong>0.– | # 11766<br />

3-facher Erwärmer<br />

Qigong<br />

DI 19.25-20.45 Uhr<br />

Franz P. Redl<br />

Für Stoffwechsel und Diabetes.<br />

Eine wunderbare Form um die Nieren-, Milz- und Lungenfunktion<br />

<strong>zu</strong> stärken, die in China auch bei Diabetes eingesetzt wird.<br />

Kurs für Erfahrene bzw. mit etwas Praxis.<br />

Kurs | 25.10. bis 20.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> | 8x | BG1 | € 140.– | # 11767<br />

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Stilles Qigong<br />

Immunkompetenz –<br />

Selbstheilungskräfte<br />

DI 17.00 – 18.00 Uhr<br />

Theresia Köck<br />

Eine stärkende und kräftigende Übungsreihe <strong>zu</strong>r optimalen Förderung<br />

unserer Selbstheilungsprozesse. Eine spezielle Übung,<br />

um auch schweren chronischen Erkrankungen vor<strong>zu</strong>beugen.<br />

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.<br />

Kurs | 29.11.<strong>2011</strong> bis 31.01.20<strong>12</strong> | 8x | BG2 | € 100.–| #11768<br />

Das Stille Qigong (Jing Gong oder auch Yi Qi Gong) ist die Basis der chinesischen<br />

Energiearbeit. Grundlage des Stillen Qigong ist eine tiefe Entspannung von Körper<br />

und Geist, der Zustand der Leere. Aus der Harmonie mit dem Kosmos, der Einheit<br />

mit dem Tao, erwachsen innere Kraft, stabile Gesundheit und ein langes Leben.<br />

Der Architekt<br />

des Körpers<br />

DI 18.10 – 19.20 Uhr<br />

Theresia Köck<br />

Spezialkurs. Vier Termine, um das Lungen–Qi stärkende Übungen<br />

aus dem Blickwinkel des „Po“, dem „Geistwesen“ der Lunge,<br />

<strong>zu</strong> betrachten und die Zukunft (Lunge) mit der Vergangenheit<br />

(Leber) und Gegenwart (Erde) in Verbindung <strong>zu</strong> setzen.<br />

Kurs | 10.01. - 31.01.20<strong>12</strong> | 4x | BG1 | € 55.–| # 11769<br />

Stilles Qigong<br />

MO 18.15 – 19.30 Uhr<br />

Gerhard Gutkas<br />

Qigong für NICHTS-Tuer<br />

NICHTS Tun im Stehen, Sitzen und Liegen<br />

Ein anspruchsvoller Kurs für alle, die genug vom Tun haben<br />

„Setz dich hin und tue NICHTS“ (Zhi Chang Li)<br />

Kurs | 26.09.<strong>2011</strong> bis 23.01.20<strong>12</strong> | 16x | JS1 | € 190.– | # 11775<br />

Mit Qigong<br />

ins neue Jahr<br />

MI 19.35 – 20.45 Uhr<br />

Johannes Benker<br />

Mit heilenden Lauten und mit Übungen aus dem Muskel- und<br />

Knochen-Qigong einen bewegenden und tönenden Start ins<br />

neue Jahr finden. Offen für alle, laufender Einstieg nach Absprache<br />

möglich!<br />

Kurs | 11.01. bis 01.02.20<strong>12</strong> | 4x | JS2 | € 55.–| # 11770<br />

Stilles Qiqong<br />

NICHTS Tun Intensiv<br />

19.11.<strong>2011</strong><br />

Gerhard Gutkas<br />

Das NICHTS einen Tag lang tun<br />

Eine Begegnung mit <strong>mir</strong> und sonst Nichts<br />

Seminar | SA 10.00 – 18.00 Uhr | JS3 | € 95.– | # 11776<br />

Qigong<br />

für LehrerInnen<br />

MI 18.10 – 19.25 Uhr<br />

Gisela Ebmer<br />

Zur Stärkung von Präsenz und Achtsamkeit im Klassenraum<br />

Kindern und Jugendlichen ein klares und wertschätzendes<br />

Gegenüber bieten: Körper-Übungen für die innere Ruhe.<br />

Als Fortbildung für LehrerInnen kostenlos!<br />

Kurs | 11.01. bis 25.01.20<strong>12</strong> | 3x | JS2 | € 45.–/0.–| # 11772<br />

TaoWoman Frauen Qigong<br />

Qigong für die Augen<br />

11.11.<strong>2011</strong>/03.03.20<strong>12</strong><br />

Ilse Priesching<br />

8 einfache Übungen für die Augen, die ein breites Spektrum von<br />

Anwendungsmöglichkeiten abdecken. Vorbereitende Entspannungsübungen,<br />

die Massage von Akupunkturpunkten und<br />

Übungen für Schultern und Nacken ergänzen das Programm.<br />

Seminar | FR 16 – 20, SA 14 – 18 | JS3 | € 55.– pro Semin. | # 11672/73<br />

TaoWoman®<br />

Frauen Qigong<br />

Energie-Medizin, sinnliches Körperglück und<br />

psychosomatische Selbstregulierung für Frauen.<br />

Integrale Energie-Übungspraxis für Frauen.<br />

Kurs & Ausbildung<br />

Siehe Seite 11<br />

Daoyin-Zyklus: Med.<br />

Grundlagen und TCM<br />

15.10. bis 16.10.<strong>2011</strong><br />

Wilhelm Mertens<br />

TCM sowie Anatomie und Physiologie ermöglichen uns, Erfahrungen<br />

im Qigong besser ein<strong>zu</strong>ordnen. Die Verbindung von Körper,<br />

Emotion und Gemüt, sowie dem Bewusstsein, ist erklärtes<br />

Ziel des Qigong. Wissen hilft <strong>zu</strong> einem tiefen Verstehen.<br />

Seminar | SA 10.00 – SO 17.00 Uhr | BG1 | € 170.–| # 11659<br />

Muskel- und Knochenstärkendes<br />

Qigong<br />

10.<strong>12</strong>. bis 11.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong><br />

Franz P. Redl<br />

Acht Übungen, die Gelenke öffnen, den Qi-Fluss anregen, die<br />

Muskeln stärken und die Knochendichte erhöhen. Ergänzt durch<br />

dynamische Übungen und Stilles Qigong<br />

Seminar | SA 10.00 – SO 15.00 Uhr | BG2 | € 165.–| # 11774<br />

Meditation<br />

Die Magie der Zwölf<br />

03.03. bis 04.03.20<strong>12</strong><br />

Theresia Köck<br />

Qigong der Meridianuhr. Anhand astrologischer Aspekte der<br />

Meridianuhr werden wir unsere Hauptlebensaufgabe ermitteln<br />

und uns durch individuelle Übungen aus dem Daoyin Yangsheng<br />

Gong im persönlichen Wachstum unterstützen lassen.<br />

Seminar | SA 10.00 – SO 14.00 Uhr | JS2 | € 150.–| # 11773<br />

Meditation<br />

MI 18.35 – 19.35 Uhr<br />

Anna Zwettler<br />

Wenn Körper und Geist Ruhe erfahren, kann sich auch unser Innerstes<br />

öffnen und das Herz neue <strong>Wege</strong> finden. Diese wollen wir<br />

achtsam und liebevoll erspüren und begleiten. Atemübungen<br />

aus dem Yoga, Visualisierung und Qigong unterstützen uns.<br />

Kurs | 28.09.<strong>2011</strong> bis 01.02.20<strong>12</strong> | 16x | BG2 | € 165.–| # 11777<br />

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Taijiquan<br />

Taijiquan ist die Kunst Yin und Yang<br />

in Balance <strong>zu</strong> bringen sowie Körper,<br />

Lebensenergie (Qi) und Geist <strong>zu</strong><br />

nähren. Wir lernen dem Körper eine<br />

neue Struktur und Aufrichtung <strong>zu</strong><br />

geben, Spannungen und Blockaden<br />

ab<strong>zu</strong>bauen. Als Kampfkunst lehrt uns<br />

Taijiquan stabil <strong>zu</strong> werden und unsere<br />

Bewegungen aus der Mitte heraus mit<br />

der Vorstellungskraft (Yi) <strong>zu</strong> führen.<br />

Wir wecken unser Tiefenbewusstsein<br />

(Xin – Herzgeist) und lernen unter<br />

Druck <strong>zu</strong> entspannen sowie nach<strong>zu</strong>geben<br />

ohne davon<strong>zu</strong>laufen.<br />

Huang Stil Taijiquan<br />

Wir unterrichten das System von GM<br />

Huang Xingxian (1910-92). Es besteht<br />

aus drei Säulen. Fujian Baihequan<br />

(weißer Kranich), sowie Lohanquan,<br />

ein sehr alter Shaolinstil und Taijiquan<br />

von Zheng Manqing. Huang verstand<br />

es alle drei Stile <strong>zu</strong> einem kompletten<br />

System <strong>zu</strong>sammen<strong>zu</strong>fügen und<br />

deren Stärken <strong>zu</strong> nutzen. Handformen,<br />

Partnerübungen und der Umgang mit<br />

traditionellen Waffen sind ausgewogen<br />

aufeinander abgestimmt.<br />

Kursstruktur<br />

A - AnfängerInnen<br />

F - mäßig Fortgeschrittene<br />

E - Erfahrene<br />

Taijiquan für AnfängerInnen / A<br />

Erlernen des ersten Teils der Taijiquan-Form<br />

Niki & Yonghui Deistler-Yi<br />

MO 18.15 – 19.30 Uhr<br />

DI 09.00 – 10.15 Uhr<br />

MI 20.00 – 21.15 Uhr<br />

Anna Zwettler<br />

DO 20.05 – 21.35 Uhr<br />

Kurs | 26.09.<strong>2011</strong> bis 23.01.20<strong>12</strong> | 16x | JS1 | € 195.–| # 11778<br />

Kurs | 27.09.<strong>2011</strong> bis 31.01.20<strong>12</strong> | 16x | JS1 | € 195.–| # 11779<br />

Kurs | 09.11.<strong>2011</strong> bis 25.01.20<strong>12</strong> | 10x | JS1 | € 130.–| # 11780<br />

Kurs | 29.09.<strong>2011</strong> bis 02.02.20<strong>12</strong> | 16x | LG | € 210.– | # 11792<br />

Chaitanya F. Pölzl<br />

MI 09.15–10.30 Uhr<br />

Kurs | 09.11.<strong>2011</strong> bis 01.02.20<strong>12</strong> | 11x | JS2 | € 140.–| # 11781<br />

Taijiquan für mäßig Fortgeschrittene / F<br />

Erlernen des zweiten Teils der Taijiquan-Form<br />

Niki & Yonghui Deistler-Yi<br />

DI 09.00 – 11.00 Uhr<br />

MI 20.00 – 21.45 Uhr<br />

Kurs | 27.09.<strong>2011</strong> bis 31.01.20<strong>12</strong> | 16x | JS1 | € 230.– | # 11782<br />

Kurs | 28.09.<strong>2011</strong> bis 25.01.20<strong>12</strong> | 15x | JS1 | € 210.–| # 11783<br />

Madrina Maria Rößler<br />

DO 18.00 – 19.30 Uhr<br />

Kurs | 29.09.<strong>2011</strong> bis 02.02.20<strong>12</strong> | 13x | JS1 | € 170.–| # 11784<br />

Anna Zwettler<br />

DO 18.30 – 20.00 Uhr<br />

Kurs | 29.09.<strong>2011</strong> bis 02.02.20<strong>12</strong> | 16x | LG | € 210.–| # 11785<br />

Achtung: TeilnehmerInnen können innerhalb ihres Kursniveaus bei ihrer LehrerIn mehrmals<br />

wöchentlich trainieren .<br />

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Taijiquan für Erfahrene / E<br />

Chaitanya F. Pölzl<br />

MO 09.15 – 11.30 Uhr<br />

DI 19.30 – 21.30 Uhr<br />

Kurs | 24.10.<strong>2011</strong> bis 30.01.20<strong>12</strong> | <strong>12</strong>x | JS1 | € 180.– | # 11786<br />

Kurs | 25.10.<strong>2011</strong> bis 31.01.20<strong>12</strong> | <strong>12</strong>x | LG | € 175.– | # 11789<br />

Taiji Prinzipien<br />

10.09. – 11.09.<strong>2011</strong><br />

James Lau Kung King<br />

Lau Kung King unterrichtet grundlegende Prinzipien aus dem<br />

Taiji- und Baihequan. System Meister Huang Xingxians: Strukturarbeit,<br />

Pushing Hands, Fajin, u.v.m.<br />

Seminar | SA 10.00 – SO 17.00 Uhr | JS1 | € 180.– | # 11691<br />

(Kombipreis mit # 11692 € 250.–)<br />

Anna Zwettler<br />

MO 18.30 – 20.00 Uhr<br />

Madrina Maria Rößler<br />

DO 19.30 – 21.00 Uhr<br />

Kurs | 26.09.<strong>2011</strong> bis 30.01.20<strong>12</strong> | 17x | BG2 | € 220.– | # 11787<br />

Kurs | 29.09.<strong>2011</strong> bis 02.02.20<strong>12</strong> | 13x | JS1 | € 170.– | # 11791<br />

Freies Pushing Hands<br />

Eine Einführung<br />

<strong>12</strong>.09. – 14.09.<strong>2011</strong><br />

James Lau Kung King<br />

Lau Kung King beherrscht die Kunst des freien Pushing Hands<br />

auf höchstem Niveau. Für Taiji Erfahrene und auch stilübergreifend,<br />

für Freunde aus anderen Kampfkünsten.<br />

Seminar | MO – MI 18.00 – 21.00 Uhr | JS1 | € 110.– | # 11692<br />

Niki & Yonghui Deistler-Yi<br />

DI 09.00 – 11.00 Uhr<br />

DI 19.30 – 21.30 Uhr<br />

MI 20.00 – 21.45 Uhr<br />

DO 18.15 – 20.30 Uhr<br />

DI 19.30 – 21.30 Uhr<br />

Kurs | 27.09.<strong>2011</strong> bis 31.01.20<strong>12</strong> | 16x | JS1 | € 230 | # 11782<br />

Kurs | 27.09. bis 06.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> | 10x | JS3 | € 150.– | # 11788 *<br />

Kurs | 28.09.<strong>2011</strong> bis 25.01.20<strong>12</strong> | 15x | JS1 | € 210.– | # 11783<br />

Kurs | 29.09.<strong>2011</strong> bis 02.02.20<strong>12</strong> | 16x | JS2 | € 240.– | # 11790 *<br />

Kurs | 13.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> bis 24.01.20<strong>12</strong> | 5x | JS3 | € 75.– | # 11793 **<br />

* Intensivtraining ** Jin – Verfeinerte Kraft<br />

Taijiquan Pekingform<br />

SO 10.00 – 15.00 Uhr<br />

Anna Zwettler<br />

Tui Shou –<br />

Pushing Hands F<br />

MO 19.45 – 21.30 Uhr<br />

Chaitanya F. Pölzl<br />

Die sogenannte „Pekingform“, auch „24-Übungen“ genannt,<br />

ist eine kurze Taijiquan-Form aus dem Yang-Stil. Sie wurde in<br />

China in den 50er-Jahren aus einer längeren Abfolge entwickelt<br />

und ist seither in der ganzen Welt verbreitet.<br />

Kurs | 23.10./04.<strong>12</strong>./15.01. | JS2/3 | € 170.–/1x: € 60.– | # 11794<br />

Im Tui Shou werden Sensibilität und Timing entwickelt. Niemals<br />

mit Kraft gegen Kraft <strong>zu</strong> gehen und unter Druck die eigene<br />

Mitte <strong>zu</strong> bewahren sind die wichtigsten Vorausset<strong>zu</strong>ngen. Themen:<br />

Wiederholung der 8 Hauptmuster und Prinzipienarbeit.<br />

Kurs | 24.10.<strong>2011</strong> – 30.01.20<strong>12</strong> | JS2 | € 170.– | # 11796<br />

Taijiquan–Ausbildung<br />

Beginn: 16. – 18.03.20<strong>12</strong><br />

Niki Deistler<br />

Wir bieten eine dreijährige Ausbildung (zwei Jahre Intensiv-<br />

Training und ein Jahr Ausbildungsmodul) von März 20<strong>12</strong> bis<br />

Frühjahr 2015 an. Die Ausbildung orientiert sich an den Qualitätskriterien<br />

der IQTÖ und schließt mit einer Diplomprüfung ab.<br />

Ausbildung | Dauer: 2 bzw. 3 Jahre | 10 Seminare/Jahr<br />

Vorträge (kostenlos):<br />

Taijiquan und Alltag | Anna Zwettler | DI 22.11. | 18.00 Uhr | JS3<br />

Taijiquan und Qigong in China und im Westen | FR 17.02.20<strong>12</strong><br />

Schnupperseminare <strong>zu</strong>m Kennenlernen:<br />

Niki Deistler | 16.10.<strong>2011</strong> | SO 10.00 – 17.00 Uhr | JS3 | € 90.–<br />

Chaitanya F. Pölzl | 29.01.20<strong>12</strong> | SO 10.00 – 17.00 Uhr | JS3 | € 90.–<br />

Langform F<br />

SO 18.00 – 21.00 Uhr<br />

Chaitanya F. Pölzl<br />

Die lange Form mit 108 Bewegungen ist die ursprüngliche<br />

Sequenz aus der die Kurzform extrahiert wurde. Neben einigen<br />

Wiederholungen enthält sie auch einige weitere anspruchsvolle<br />

Figuren und zahlreiche Kicks. Mehrere Übungsgruppen.<br />

Kurs | 06.11./20.11./11.<strong>12</strong>/15.01./29.01. | JS2 | € <strong>12</strong>0.– | # 11797<br />

Methodik<br />

und Ditaktik<br />

<strong>12</strong>. – 13.11.<strong>2011</strong><br />

Rolf Krizian<br />

Für Taiji- und Qigong-Ausbildungsabsolventinnen<br />

sowie Interessierte<br />

Details in Kürze auf<br />

www.shambhala.at<br />

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shambhala.at<br />

shambhala.at

Kung Fu<br />

Traditionelle Chin. Waffenkunst<br />

Tanglangquan – Gottesanbeterin Stil<br />

Diese attraktive und spektakuläre<br />

Kampfkunst zeichnet sich durch raffinierte<br />

Beinarbeit und spiralige Bewegungen<br />

aus, verbindet Yin und Yang,<br />

hart und weich und gilt in China als einer<br />

der effizientesten Stile. Sie versteht<br />

es hohe Körperkunst, geistige Kultivierung<br />

und die Fähigkeit <strong>zu</strong>r Selbstverteidigung<br />

<strong>zu</strong> verbinden. Tanglangquan<br />

ist eine Wohltat für Köper und Geist.<br />

Wir unterrichten Taiji Tanglangquan –<br />

den Stil nach Meister Zhou Zhendong,<br />

Linienhalter in der 9. Generation.<br />

Baihequan – Weißer Kranich Stil<br />

Fujian Baihequan ist eine Kampfkunst<br />

aus dem Süden Chinas. Kompakte<br />

Stellungen, tiefe Atmung, klebende<br />

Kraft, Ruhe und Explosivität<br />

zeichnen diesen Stil aus. Der Weiße<br />

Kranich Stil ist ein wichtiger Bestandteil<br />

im Taiji System nach Meister<br />

Huang, kann aber auch für sich<br />

allein praktiziert werden. „Quickfist“,<br />

Babulian, und Luohan Zhang sind<br />

wichtige Formen dieses Systems und<br />

werden im Unterricht geübt.<br />

Traditionell wird in den klassischen<br />

Kampfkünsten auch mit Waffen<br />

geübt. Früher war das eine Selbstverständlichkeit,<br />

denn die Kampfkünste<br />

wurden in erster Linie <strong>zu</strong>r Selbstverteidigung<br />

benötigt. Darüber hinaus<br />

können wir auch heute vom Training<br />

mit traditionellen Waffen profitieren,<br />

denn sie sind gute Instrumente <strong>zu</strong>r<br />

Selbstkultivierung. Beispielsweise<br />

lernen wir, die in den Faustformen<br />

geübten Prinzipien auf einen leblosen<br />

Gegenstand <strong>zu</strong> übertragen und ihm<br />

so Leben ein<strong>zu</strong>hauchen. Das verbes-<br />

sert auch unsere Fähigkeit <strong>zu</strong>m Fa<br />

Jin – dem Herausbringen der inneren<br />

Kraft. Wenn die Waffe Teil von uns<br />

wird, erhöhen wir damit auch unseren<br />

Aktionsradius, körperlich wie mental.<br />

Auch auf der emotional–energetischen<br />

Ebene können wir die unterschiedlichen<br />

Wirkungen der einzelnen Waffen<br />

erfahren. Spaß am Kämpferischen,<br />

am Ästhetischen und an dynamischer<br />

Bewegung stehen in diesen Kursen im<br />

Vordergrund.<br />

Kursinhalte: Grundübungen, Form,<br />

Partnerübungen und Anwendungen<br />

Kung Fu 4 Kids<br />

DO 16.30 – 17.15 Uhr<br />

Niki Deistler<br />

Kinder zwischen 6 und 10 Jahren lernen die Basis des chinesischen<br />

Kung Fu. Fördert Willenskraft, Ausdauer, Mut, Selbstvertrauen,<br />

Körperhaltung und Konzentration. Gratis Probetraining<br />

möglich!<br />

Kurs | 29.09.<strong>2011</strong> bis 02.02.20<strong>12</strong> | 15x | JS1 | € 130.–| # 11804<br />

Kurzstock – Bian Gun<br />

14.10. – 16.10.<strong>2011</strong><br />

Niki Deistler<br />

Eine besonders vielseitige Waffe, die in sich gleichermaßen<br />

Kurzstock wie Langstocktechniken sowie Elemente aus der<br />

Schwert-, Säbel- und Speerkunst vereint! Wuchtige, <strong>zu</strong>gleich<br />

fließende Bewegungen sind die Merkmale des „Peitschenstocks“.<br />

Seminar | FR-SO 18.30 – 21.00 Uhr | BG1 | € 75.–| # 11806<br />

Kung Fu<br />

MO 19.35 – 21.05 Uhr<br />

Niki Deistler<br />

Baihe und Tanglangquan<br />

Kurs | 26.09. bis 14.11.<strong>2011</strong> | 8x | JS1 | € 110.–| # 11801<br />

Das Schwert – Jian<br />

1 22.10. – 23.10.<strong>2011</strong><br />

2 16.<strong>12</strong>. – 18.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong><br />

Niki Deistler<br />

Präzise, wellenförmige und spiralige Bewegungen sind die<br />

Kennzeichen der Schwertkunst. Diese schnelle und elegante<br />

Waffe wurde in China von Frauen und Männern geschätzt.<br />

Seminar 1 | SA 10.00 – SO 15.30 Uhr | JS1 | € 135.–| # 11807<br />

Seminar 2 | FR – SO 18.30 – 21.00 Uhr | BG1 | € 75.–| # 11808<br />

Kung Fu<br />

1 MI 18.15 – 19.45 Uhr<br />

2 DO 16.45 – 18.00 Uhr<br />

Niki Deistler<br />

Tanglangquan für Erwachsene<br />

Kurs 1 | 28.09.<strong>2011</strong> bis 25.01.20<strong>12</strong> | 15x | JS1 | € 200.–| # 11802<br />

Tanglangquan für Jugendliche und Erwachsene<br />

Kurs 2 | 29.09.<strong>2011</strong> bis 02.02.20<strong>12</strong> | 15x | JS1 | € 180.–| # 11803<br />

Das Schwert – Jian<br />

30.01. – 01.02.20<strong>12</strong><br />

Frank Miller<br />

Seminar | MO – MI 18.00 – 21.00 Uhr | JS1/BG1 | € 95.–| # 11809<br />

Kung Fu<br />

07.10. – 09.10.<strong>2011</strong><br />

Niki Deistler<br />

Baihe und Tanglangquan<br />

Seminar | FR – SO 18.30 – 21.00 Uhr | JS1 | € 75.–| # 11805<br />

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shambhala.at<br />

shambhala.at

Traditionelle Chin. Medizin (TCM)/AMM<br />

Chinesische Ernährungslehre<br />

Die TCM basiert auf dem alten Wissen<br />

der chinesischen Philosophie und bietet<br />

mit ihrem umfassenden und ganzheitlichen<br />

Verständnis eine wertvolle und<br />

tragfähige Ergän<strong>zu</strong>ng <strong>zu</strong>r linearen und<br />

symptomzentrierten Sichtweise des<br />

westlichen Lebens und der westlichen<br />

Medizin. Uns ist es ein besonderes Anliegen,<br />

die Kenntnisse der TCM auf hohem<br />

Niveau weiter <strong>zu</strong> geben. Wir bieten<br />

da<strong>zu</strong> profunde Fortbildungen und<br />

Diagnostikseminare an. Diese wenden<br />

sich speziell an ÄrztInnen und PharmazeutInnen<br />

sowie an alle Interessierte,<br />

die mit den erworbenen Kenntnissen<br />

ihre berufliche Basis erweitern oder die<br />

Haltung der chinesischen Gesundheitslehre<br />

in ihr Leben integrieren wollen.<br />

Nach den 5 Elementen der TCM nach Claude Diolosa<br />

Die Chinesische Ernährungslehre<br />

sieht Nahrungsmittel sowie ihre<br />

Zubereitung, ihre thermische Wirkung<br />

und ihren Geschmack sowie<br />

die Grundkonstitution des jeweiligen<br />

Menschen und das Umfeld, in dem<br />

er lebt, als Ganzes. Ausgewogene Ernährung<br />

ist die Basis einer gesunden<br />

Lebensweise.<br />

Das Einführungsseminar und das<br />

Kochen im Zyklus der 5 Elemente sind<br />

der ideale Einstieg in das komplexe<br />

Feld der ganzheitlichen Betrachtungsweise<br />

der TCM.<br />

TCM Vorträge<br />

19.00 – 21.00 Uhr<br />

Claude Diolosa<br />

FR 23.09.<strong>2011</strong> | Depression aus Sicht der TCM<br />

FR 11.11.<strong>2011</strong> | Sterbebegleitung mit der TCM<br />

Albert Schweitzer Haus | 15.–<br />

Ohne Anmeldung!<br />

TCM Diagnostikund<br />

Spezialseminare<br />

Claude, Ina &<br />

Noemi Diolosa<br />

FR 09.09. – 11.09.<strong>2011</strong> | Gesichtsdiagnostik<br />

DO 03.11. – 06.11.<strong>2011</strong> | Pulsdiagnostik<br />

SA 24.03. – 25.03.20<strong>12</strong> | Zungendiagnostik<br />

SA 20.10. – 22.10.20<strong>12</strong> | Zivilisationskrankheiten<br />

SA 15.09. – 17.03.20<strong>12</strong> | Klassifizierung von Nahrungsmitteln<br />

TCM Fortbildung<br />

2013 – 2015<br />

Beginn: 13. – 17.02.2013<br />

Claude Diolosa<br />

Die Fortbildung vermittelt aus der Sicht der TCM die grundlegenden<br />

Kenntnisse von Anatomie, Physiologie, Pathologie,<br />

Pharmakologie; die Lehre von Yin & Yang und den 5 Elementen,<br />

Psychologie, Astrologie sowie der Differential-, Puls-, Zungen<br />

und Gesichtsdiagnostik. Schnuppertage im Rahmen der laufenden<br />

TCM-Fortbildung sind möglich!<br />

Fortbildung | Dauer: 3 Jahre/<strong>12</strong> Seminare<br />

Infoabend: MO 17.09.20<strong>12</strong> | 19.00 Uhr | BG1<br />

Einführungsseminar<br />

03.11. – 06.11.<strong>2011</strong><br />

Ina Diolosa<br />

Kochpraxis<br />

Basis<br />

19.11. oder 20.11.<strong>2011</strong><br />

Elisabeth Pieber<br />

Grundlagen der TCM, Lehre von Yin & Yang und den 5 Elementen,<br />

Klassifizierung von Nahrungsmittel, ... Das Einführungsseminar<br />

ist Vorausset<strong>zu</strong>ng für den Einstieg in den Zyklus der fünf<br />

Themenseminare.<br />

SA 10.00 – DI 13.00 Uhr | JS2 | € 315.– | # 10789<br />

Grandwissen für 5 Elemente-Kochen<br />

Kochen im Zyklus der 5 Elemente ist der ideale Einstieg in die ganzheitliche<br />

Betrachtungsweise der TCM.<br />

SA 10.00 – 17.00 Uhr | Studio Jinshen | € 100.– | # 11858<br />

SO 10.00 – 17.00 Uhr | Studio Jinshen | € 100.– | # 11859<br />

AMM Fortbildung<br />

Akupunktur Meridian<br />

Massage<br />

Beginn: 23. – 26.11.20<strong>12</strong><br />

Michael Uhrhan<br />

Die AMM sowie die TCM sind ganzheitliche Behandlungsmethoden,<br />

die drei Körpersysteme (Meridian-, Akupunktur- und<br />

Organsystem) in die Behandlung mit einbeziehen. Dieser<br />

Ansatz bereichert die Therapiemöglichkeiten und sorgt auch<br />

für die nötige energetische Stabilität der Behandlung. Zur<br />

Unterstüt<strong>zu</strong>ng wird je nach Bedarf die Ernährung noch mit<br />

eingebaut.<br />

Fortbildung | Dauer: 1,5 Jahre/4 Seminare<br />

Infoabend: FR 20.01.20<strong>12</strong> | 19.00 Uhr | BG2<br />

Chinesische<br />

Ernährungslehre<br />

Ausbildung<br />

laufender Beginn<br />

Ina Diolosa & Team<br />

Bei weiterführendem bzw. beruflichen Interesse bieten sich der<br />

Zyklus der 5 Themenseminare, zahlreiche praxisnahe Spezialseminare<br />

(Die Gesundheit der Frau, Ernährung Kinder, Psychosomatische<br />

Störungen, Gesundes Abnehmen, Diabetes, Nahrungsunverträglichkeiten,<br />

...), Diagnostikseminare sowie Kochkurse<br />

an, die individuell <strong>zu</strong>sammengestellt werden können. Prüfung<br />

und Abschlussarbeit ist Vorausset<strong>zu</strong>ng für die Gewerbescheinberechtigung.<br />

Ausbildung | ca. 2 Jahre | mind. 350 Unterrichtseinheiten<br />

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shambhala.at<br />

shambhala.at

Tanz<br />

E-Motion, Tao Tanz der 5 Elemente<br />

<strong>Shambhala</strong> tanzt gerne!<br />

"Wir tanzen an Geburtstagen, auf<br />

Hochzeiten, in den Straßen, im Wohnzimmer,<br />

auf der Bühne, hinter den Kulissen.<br />

Um unsere Freude oder Trauer<br />

<strong>zu</strong> kommunizieren, oder als Ritual oder<br />

als Grenzerfahrung. Tanz ist eine universelle<br />

Sprache: Botschafter für eine<br />

friedliche Welt, für Gleichheit, Toleranz<br />

und Mitgefühl. Tanz lehrt uns Sensibilität,<br />

Bewusstheit und die Fähigkeit, im<br />

gegenwärtigen Moment <strong>zu</strong> leben.<br />

Im Tanz manifestiert sich unsere<br />

Lebendigkeit. Tanz ist Transformation.<br />

Tanz gibt der Seele ein Zuhause und<br />

dem Körper eine spirituelle Dimension.<br />

Tanz befähigt uns, unseren Körper<br />

<strong>zu</strong> spüren, über ihn hinaus <strong>zu</strong> wachsen,<br />

ein anderer Körper <strong>zu</strong> sein... Tanzen<br />

bedeutet aktiv an der Schwingung<br />

des Universums teil <strong>zu</strong> haben."<br />

(Sasha Waltz, deutsche Tänzerin und<br />

Choreografin)<br />

Motion – Bewegung und Energien der<br />

5 Wandlungsphasen<br />

Emotion – Gefühle und Grundemotionen,<br />

die uns bewegen und<br />

gelebt, gesehen und geteilt werden<br />

wollen. Basis ist die Psychologie der<br />

Chinesischen 5-Elemente-Lehre. Die<br />

Wandlung, Erlösung unserer oft<br />

eifersüchtig bewachten Un<strong>zu</strong>länglichkeiten<br />

lassen wir schmelzen im<br />

Tanzen, im Schwitzen in der Hingabe<br />

an unsere Seele.<br />

Afro-Samba<br />

MI 17.30 – 19.00 Uhr<br />

Markus Hochgerner<br />

Der Rhythmus des Atems und des Herzens sind die Grundlagen<br />

afrikanischer und afro-brasilianischer Tanzformen… und<br />

das Geheimnis der Freude daran Wir genießen jede einzelne<br />

Bewegung!<br />

Kurs | 28.09.<strong>2011</strong> bis 01.02.20<strong>12</strong> | 15x | BG1 | € 205.–/1x € 18.– | # 11697<br />

E-Motiontanz<br />

FR 19.30 – 21.30 Uhr<br />

Franz P. Redl<br />

Offener Abend<br />

Erde: Gelassenheit - Getriebene des Ich-Seins<br />

In diesem Semester werden wir Licht und die Schätze der Schatten<br />

der jeweiligen Elemente tanzen.<br />

Kurs | 21.10.<strong>2011</strong> | BG1 | € 16.– | Ohne Anmeldung!<br />

Bauchtanz<br />

MO 18.30 – 20.00 Uhr<br />

Edith Amann<br />

Vergnügen, Vitalität, Elan und gute Laune entstehen, wenn<br />

Dein Körper sich wieder erinnern darf an die sinnlichen Bewegungen<br />

des Bauchtanzens – organisch und natürlich. Kraftvoll,<br />

lustvoll, geschmeidig - für alle Frauen geeignet, von 15 bis 95!<br />

Kurs | 03.10.<strong>2011</strong> bis 23.01.20<strong>12</strong> | 8x | BG1 | € 130.– | # 11698<br />

E-Motiontanz<br />

DI 18.30 – 21.30 Uhr<br />

Franz P. Redl<br />

Offener Abend Spezial<br />

Metall: Grenzenlose Weite - Verloren in der Unterwelt<br />

In diesem Semester werden wir Licht und die Schätze der Schatten<br />

der jeweiligen Elemente tanzen.<br />

Kurs | 01.11.<strong>2011</strong> | BG1 | € 25.– | Ohne Anmeldung!<br />

Spirit of the Sufis<br />

MO 18.30 – 20.00 Uhr<br />

Mandana Alavi Kia<br />

The Feminine Way to Dance<br />

Persischer Tanz, Drehtanz der Sufis, Ausdruckstanz und spezielle<br />

Isolationsübungen <strong>zu</strong>m Aufwärmen. Offener Kurs für alle,<br />

die sich und ihren Körper besser kennen lernen wollen!<br />

Kurs | 26.09.<strong>2011</strong> bis 30.01.20<strong>12</strong> | 8x | BG1 | € 150.–/1x € 22.–| # 11699<br />

E-Motiontanz<br />

SO 19.00 – 21.00 Uhr<br />

Franz P. Redl<br />

Offener Abend<br />

Wasser: Selbst–Illusion des Egos<br />

In diesem Semester werden wir Licht und die Schätze der Schatten<br />

der jeweiligen Elemente tanzen.<br />

Kurs | 29.01.20<strong>12</strong> | BG1 | € 16.– | Ohne Anmeldung!<br />

Awareness Through<br />

Movement® & Dance<br />

MI 17.00 – 18.30 Uhr<br />

Amanda Piña<br />

Bewegung und der Genuss, der durch sie hervorgerufen wird,<br />

stehen hier im Mittelpunkt. Durch die Hingabe an den Tanz finden<br />

wir neue Möglichkeiten, uns <strong>zu</strong> bewegen und <strong>zu</strong> sein. Ideal<br />

für Menschen, die gerne tanzen, auch ohne Vorkenntnisse.<br />

Kurs | 28.09.<strong>2011</strong> bis 01.02.20<strong>12</strong> | 15x | BG2 | € 195.– | # 11700<br />

E-Motiontanz<br />

DO 18.00 – 22.00 Uhr<br />

Franz P. Redl<br />

Langer Spezialabend<br />

Das innere Feuer der Stille - Angst gebiert Weisheit, Feuer und<br />

Wasser von Shen.<br />

Kurs | 08.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> | BG1 | € 40.– | # 11533<br />

(Anmeldung bis 25.11. mit Anzahlung € 20.–)<br />

Neuer E-Motion-Zyklus „Spiritual“ ab April 20<strong>12</strong>!<br />

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shambhala.at<br />

www.e-motiontanz.eu

5 Rhythmen<br />

Die Welle der 5 Rhythmen: Flowing - Staccato - Chaos - Lyrical - Stillness<br />

Die 5Rhythmenwelle ist eine bewegte<br />

Achtsamkeitspraxis, die von Gabrielle<br />

Roth entwickelt wurde. Wer bereit ist,<br />

sich auf angeleitete Bewegung mit Musik<br />

ein<strong>zu</strong>lassen, kann sofort mitmachen.<br />

Der erste Rhythmus der Welle FLOWING<br />

hat geerdete, runde, kreisende Bewegungen<br />

ohne Anfang und Ende. Es folgt<br />

STACCATO mit klarem, definiertem<br />

Beat, der unseren Tanz formt. Die Welle<br />

gipfelt im CHAOS, dem Rhythmus der<br />

Unvorhersagbarkeit. Wir schwitzen und<br />

schmelzen, lassen los was uns behindert.<br />

Dadurch kann sich der freie Tanz<br />

der Seele entfalten. Das LYRICAL macht<br />

uns die Leichtigkeit des Seins bewusst.<br />

Schließlich tanzen wir langsamer<br />

werdend in die STILLE, den fünften<br />

Rhythmus, der sich aus der Verbindung<br />

zwischen Atem und Bewegung formt.<br />

„Energie bewegt sich in Wellen. Wellen<br />

bewegen sich in Formen. Formen bewegen<br />

sich in Rhythmen. Ein menschliches<br />

Wesen ist genau das. Energie, Wellen,<br />

Formen, Rhythmen. Nicht mehr und<br />

nicht weniger. Ein Tanz.“ (Gabrielle Roth)<br />

Waves - Wellen<br />

Montags Waves<br />

MO 20.00 – 22.00 Uhr<br />

Romana Tripolt<br />

Open Waves. Sanft in Bewegung kommen, im Flowing verbinden,<br />

im Staccato Klarheit finden, im Chaos loslassen, die Leichtigkeit<br />

im Lyrical entdecken, in der Weite der Stille ankommen.<br />

Lass dich von der Welle in die Woche spülen! Ohne Anmeldung!<br />

Kurs | 26.09.<strong>2011</strong> bis 31.01.20<strong>12</strong> | 13x | BG1 | € 16.–/Abend<br />

Dienstags Waves<br />

DI 19.15 – 21.15 Uhr<br />

Claudia R. Pichl,<br />

Damjan Makovec<br />

Open Waves. Auch dieses Semester wieder etwa 14-tägig mit<br />

Damjan oder Claudia im großen Saal des Kolpinghauses Alsergrund:<br />

27.09., 11./25.10., 08./22.11., 06./20.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong>, 10./31.01.20<strong>12</strong><br />

Ohne Anmeldung!<br />

Kurs | 27.09.<strong>2011</strong> bis 31.01.20<strong>12</strong> | 9x | KHA | € 16.–/ Abend<br />

Ferocious Heart<br />

14.10. – 16.10.<strong>2011</strong><br />

Andrea Juhan<br />

In Ferocious Heart geht es darum, wie wir präsent bleiben<br />

können, wenn sich große Emotionen, wie z.B. Wut oder Leidenschaft<br />

durch uns bewegen. Ein Tanz mit feurigen Gefühlen!<br />

5 Rhythmen Erfahrung ist Vorausset<strong>zu</strong>ng.<br />

Seminar | FR 18.30 – SO 16.00 | Tanz Atelier | € 240.–/210.– | # 11527<br />

Mittwochs Waves<br />

MI 19.30 – 21.30 Uhr<br />

Claudia R. Pichl,<br />

Damjan Makovec<br />

Laufende Gruppe. Jeden Mittwoch Abend eintauchen in eine<br />

2stündige Welle. In einer fixen Gruppe, mit Anmeldung für das<br />

ganze Semester. Mit Claudia oder Damjan.<br />

Kursfrei: 09.11.<strong>2011</strong>, 04.01.20<strong>12</strong> sowie an Feiertagen.<br />

Kurs | 28.09.<strong>2011</strong> bis 01.02.20<strong>12</strong> | 15x | BG1 | € 200.– | # 11690<br />

Sweat your Prayers<br />

SO 10.30 – <strong>12</strong>.30 Uhr<br />

Romana Tripolt, u.a.<br />

Neben Romana Tripolt sind weitere 5 Rhythmen-LehrerInnen<br />

aus ganz Europa eingeladen.<br />

Keine Anmeldung erforderlich! Wöchentlich, jeden Sonntag.<br />

Kurs | ab 1.5. bis 30.10.<strong>2011</strong> wöchentlich | Pier 9 | € 16.– | # 11677<br />

Freitags Waves<br />

FR 18.30 – 21.00 Uhr<br />

Claudia R. Pichl<br />

Open Waves, <strong>zu</strong> Libido Fundamentals. Körper und Energiewellen.<br />

Ohne Voranmeldung und unabhängig vom Wochenende <strong>zu</strong><br />

besuchen. Die monatlichen 3-stündigen Waves machen – bis auf<br />

diesen Abend – ein Semester lang Pause...<br />

Kurs | 09.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> | BG1 | € 20.–<br />

Libido Fundamentals<br />

09.<strong>12</strong>. – 11.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong><br />

Claudia R. Pichl<br />

Libido – sexuelle kreative Energie – will fließen in uns, will sich<br />

ausdrücken und sich hingeben, ...und wird oft blockiert. Mit den<br />

5 Rhythmen werden wir diese Energie erforschen, in Bewegung<br />

bringen und feiern.<br />

Seminar | FR 18.30 – SO 16.30 Uhr | BG1 | € 180.–/160.–| # 11696<br />

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shambhala.at<br />

shambhala.at

Yoga<br />

Yoga ist eine Methode um Körper und<br />

Geist gleichermaßen <strong>zu</strong> entwickeln.<br />

Es geht um grundlegend einfache<br />

Dinge wie Bewegung und Atem, Achtsamkeit,<br />

Spannung und Entspannung,<br />

Innehalten.<br />

Die Hauptelemente da<strong>zu</strong> sind:<br />

• Körperhaltungen (Asanas)<br />

• Atemübungen (Pranayama)<br />

• Übungen mit dem Geist (Meditation).<br />

Eine regelmäßige Yogapraxis bewirkt<br />

auf körperlicher Ebene: Verbesserung<br />

der Körperwahrnehmng, Förderung<br />

der Beweglichkeit auf seelisch-geistiger<br />

Ebene: innere Ruhe, Konzentration<br />

und Lebensfreude. Yoga ist für jeden<br />

Menschen geeignet, unabhängig von<br />

Alter oder seinen körperlichen Möglichkeiten.<br />

Luna Yoga<br />

Yoga für Frauen<br />

MO 17.00 – 18.30 Uhr<br />

DO 17.00 – 18.30 Uhr<br />

DO 18.30 – 20.00 Uhr<br />

Christa Opocensky<br />

Eine frauenspezifische Körperkunst und Heilweise lockt mit Bewegungen,<br />

kraftvollen Yogahaltungen, Atem- u. Tanzübungen.<br />

Luna Yoga, meditativ und sinnlich, wirkt ausgleichend auf den<br />

weiblichen Zyklus und unterstützt unser Frausein.<br />

Kurs | 26.09.<strong>2011</strong> bis 30.01.20<strong>12</strong> | 15x | BG1 | € 185.– | # 11704<br />

Kurs | 29.09.<strong>2011</strong> bis 26.01.20<strong>12</strong> | 14x | BG2 | € 180.– | # 11705<br />

Kurs | 29.09.<strong>2011</strong> bis 26.01.20<strong>12</strong> | 14x | BG2 | € 180.– | # 11706<br />

Iyengar Yoga I<br />

DO 20.00 – 21.30 Uhr<br />

Alois Langmaier<br />

Grundbausteine der Iyengar Praxis. Für AnfängerInnen, WiedereinsteigerInnen<br />

und alle, die Freude an der Einfachheit und<br />

Tiefe der elementaren Yoga-Übungen haben.<br />

Kurs | 29.09.<strong>2011</strong> bis 02.02.20<strong>12</strong> | 14x | BG1 | € 185.–/1x € 15.–| # 11708<br />

Kundalini Yoga<br />

für Alle<br />

DI 18.15 – 19.45 Uhr<br />

Amalia Kernjak<br />

Kräftigen und Entspannen. Wechsel von dynamisch/kraftvollen<br />

Übungen und Asanas. Atem & Meditation führt in die eigene<br />

Mitte (Yoga). Individuelle Begleitung & Korrektur von Yoga-Positionen.<br />

Bereichert Deinen Alltag! Gute Gesundheitsvorsorge!<br />

Kurs | 27.09.<strong>2011</strong> bis 31.01.20<strong>12</strong> | 16x | BG2 | € 200.– | # 11710<br />

Iyengar Yoga II<br />

DO 18.15 – 19.45 Uhr<br />

Karl Baier<br />

Für Übende mit Vorkenntnissen (mind. ein Jahr regelmäßige<br />

Praxis erwünscht) und Geübte. Die Grundübungen werden<br />

verfeinert und etwas schwierigere Haltungen gelehrt.<br />

Kurs | 29.09.<strong>2011</strong> bis 02.02.20<strong>12</strong> | 14x | BG1 | € 185.–/1x € 15.– | # 11709<br />

TriYoga Flow – Basics<br />

DO 16.45 – 18.15 Uhr<br />

Amalia Kernjak<br />

Hatha Yoga im Fluss. Fließende, meditative Form des Hatha<br />

Yoga mit Mudras. Einzigartig: Wellenartige Bewegungen der<br />

Wirbelsäule. Basics (ohne Vork.) und Level 1 (mit Yoga Erfahrung).<br />

Individuelle Begleitung und Korrektur von Yoga-Positionen<br />

Kurs | 29.09.<strong>2011</strong> bis 02.02.20<strong>12</strong> | 14x | BG1 | € 175.– | # 11711<br />

Iyengar Yoga I+II<br />

DI 20.00 – 21.30 Uhr<br />

Fabian Pollack<br />

Für Einsteiger und mäßig Geübte. Iyengar Yoga ist ein sehr<br />

kraftvoller und präziser Yogastil. Exakte Ausrichtung und der<br />

Einsatz von unterstützenden Mitteln wie Klötzen und Gurten<br />

kennzeichnen die Iyengar Praxis.<br />

Kurs | 27.09.<strong>2011</strong> bis 24.01.20<strong>12</strong> | 15x | JS2 | € 190.–/1x € 15.– | # 11707<br />

TriYoga Flow - Level 1<br />

DI 19.45 – 21.15 Uhr<br />

Amalia Kernjak<br />

Hatha Yoga im Fluss. Fließende, meditative Form des Hatha<br />

Yoga mit Mudras. Einzigartig: Wellenartige Bewegungen der<br />

Wirbelsäule. Basics (ohne Vork.) und Level 1 (mit Yoga Erfahrung).<br />

Individuelle Begleitung und Korrektur von Yoga-Positionen<br />

Kurs | 27.09.<strong>2011</strong> bis 31.01.20<strong>12</strong> | 16x | BG2 | € 200.– | # 117<strong>12</strong><br />

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shambhala.at<br />

shambhala.at

Reiki<br />

<strong>Shambhala</strong> Reiki® Schule<br />

Reiki ist eine natürliche Methode <strong>zu</strong>r<br />

Harmonisierung der Lebensenergie.<br />

Durch sanftes Berühren mit den Händen<br />

kommt es <strong>zu</strong> tiefer Entspannung,<br />

der Energiefluss wird gefördert, die<br />

Selbstheilungskräfte werden aktiviert.<br />

Reiki stärkt die Lebenskraft und<br />

fördert das persönliche Wachstum. Es<br />

entsteht Raum in uns, um die Weisheit<br />

des Körpers wahr<strong>zu</strong>nehmen.<br />

<strong>Shambhala</strong> Reiki® zeichnet sich durch<br />

seinen besonderen Weg der Ausbildung<br />

aus. Der stufenweise Aufbau ermöglicht<br />

den Lernenden ein allmähliches<br />

Hineinwachsen in die Reiki-Arbeit bis<br />

hin <strong>zu</strong>r Diplomierten Reiki Therapeutin.<br />

Basis der Schulung ist das Lernen<br />

in kleinen Schritten mit viel Praxis und<br />

Erfahrungsaustausch. Im Mittelpunkt<br />

steht die Pflege der eigenen Energie<br />

durch Meditation und die Achtsamkeit<br />

im Umgang mit anderen Menschen.<br />

<strong>Shambhala</strong> Reiki® wurde von Erna<br />

Janisch entwickelt und hat eine über<br />

20 Jahre alte Tradition. Die Ausbildung<br />

entspricht den Richtlinien des ÖBRT-<br />

Berufsverband der Dipl.Reiki TherapeutInnen.<br />

<strong>Shambhala</strong> Reiki®<br />

Basiskurse 1 + 2<br />

DI 15.30 – 18.30 Uhr oder<br />

DI 19.00 – 22.00 Uhr<br />

Erna Janisch<br />

Bewegung, Meditation, Theorie, Reiki-Praxis und Feedback-<br />

Runden bilden den Rahmen der Einheiten, in denen Reiki kontinuierlich<br />

und schrittweise erlernt wird. Die innere Haltung<br />

getragen von Achtsamkeit ist dabei die Grundlage. Die kontinuierliche<br />

Arbeit schafft Sicherheit und Vertrauen. Die SchülerInnen<br />

sind in der Lage, eine Reiki-Anwendung einfühlsam und<br />

fundiert <strong>zu</strong> gestalten. Die Symbolarbeit und Fernreiki erweitern<br />

und verfeinern Reiki.<br />

Kurs 1 | 27.09.<strong>2011</strong> bis 31.01.20<strong>12</strong> | 16x | JS1 | € 315.– | # 11713<br />

Kurs 2 | 27.09.<strong>2011</strong> bis 31.01.20<strong>12</strong> | 16x | JS1 | € 315.– | # 11714<br />

Die Kurse sind ident, in beiden wird Basis 1 und 2 unterrichtet.<br />

Reiki-Info<br />

5 Elemente verstehen<br />

<strong>12</strong> Meridiane begreifen<br />

MO 18.30 – 20.30 Uhr<br />

Elisabeth und Ernst Pieber<br />

<strong>Shambhala</strong> Open House:<br />

MO 19.09.<strong>2011</strong> | 19.30 Uhr | BG1<br />

anschließend Schnupperbehandlungen<br />

Reiki-Info-Abende:<br />

DO 08.09.<strong>2011</strong> & DO 10.11.<strong>2011</strong> | 18.30 – 19.30 Uhr | HG<br />

Praktische Selbsterfahrung beim Erspüren der Meridianverläufe,<br />

Meridian-Dehnübungen und Qigong. Wichtige Akupressur-<br />

Punkte ertasten und ihre Indikation erforschen. Emotionen und<br />

Psychologie der Elemente.<br />

Kurs | 26.09.<strong>2011</strong> bis <strong>12</strong>.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong>| <strong>12</strong>x | HG | € 240.– | # 11715<br />

Reiki Ausbildung<br />

Beginn: 14. – 16.10.<strong>2011</strong><br />

Erna Janisch<br />

Jahresgruppe<br />

Die Erweiterung des Wissens in Anatomie und TCM sowie<br />

ausreichend Selbsterfahrung fördern das persönliche Wachstum.<br />

Mit Reiki berühren wir nicht nur den Körper, sondern auch<br />

die Seele. Die Feinheit dieser Energiearbeit und ihre ganzheitliche<br />

Wirkung erfordert viel Praxis-Erfahrung und Kompetenz<br />

im Umgang mit den Klienten. Die stufenweise Ausbildung<br />

entspricht den Richtlinien des ÖBRT- Österr. Berufsverband der<br />

Dipl.Reiki-TherapeutInnen.<br />

Vorausset<strong>zu</strong>ng: 2 Semester Basiskurse<br />

Ausbildung | Dauer: 1 Jahr/9 Seminare | JS1 | € 2.280.–/ # 11587<br />

Die Weisheit<br />

der Druiden<br />

Jahresgruppe<br />

Erna Janisch<br />

Eingebunden in den Zyklus der Natur und des Lebens begeben<br />

wir uns auf eine spirituelle Reise durch das Jahr. Gemeinsam<br />

feiern wir die acht Feste im Jahresrad, erfreuen uns an dem Leben<br />

auf dieser Erde und verbünden uns mit der Kraft der Natur.<br />

Kurs | 01.11.<strong>2011</strong> bis 21.9.20<strong>12</strong> | 9x | HG | € 450.– | # 11716<br />

Für Diplomierte Reiki TherapeutInnen<br />

Ausbildung <strong>zu</strong>m Lebens- und Sozialberater<br />

Nähere Auskünfte bei Erna Janisch: 0699/14081404<br />

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shambhala.at<br />

shambhala.at

Körper /Stimme<br />

Unser Körper gibt uns unzählige<br />

Möglichkeiten, unsere Seele <strong>zu</strong>m<br />

Ausdruck <strong>zu</strong> bringen. Wir drücken uns<br />

aus, um unser Selbst <strong>zu</strong>m Ausdruck <strong>zu</strong><br />

bringen. Im Vordergrund stehen die<br />

spielerische Freude an der Bewegung<br />

sowie die heilsame Wirkung auf den<br />

gesamten Organismus. Wir verbinden<br />

uns mit Weisheitstraditionen, um<br />

unsere eigene Mitte <strong>zu</strong> spüren und<br />

unseren Gefühlen und Impulsen <strong>zu</strong><br />

folgen. Auf spielerische Art und Weise<br />

erschließen wir neue Räume unseres<br />

(Klang-)Körpers.<br />

Alle diese Methoden helfen uns, unser<br />

Selbst auf natürliche Weise <strong>zu</strong> entdecken<br />

und <strong>zu</strong> entwickeln, um gestärkter<br />

nach Außen treten <strong>zu</strong> können.<br />

Sie wirken ganzheitlich heilsam und<br />

erdend auf uns ein. Sie laden uns ein,<br />

Freundschaft mit unserem Körper <strong>zu</strong><br />

schließen, damit sich unsere Seele<br />

noch ein Stückchen besser darin <strong>zu</strong><br />

Hause fühlt.<br />

Mantra Singen<br />

SO/MI 17.00 – 20.00 Uhr<br />

Ernestine Halbwidl<br />

Ernestine & Angela Stummer/Harfe führen durch einen stimmungsvollen<br />

Abend mit Mantras und einfachen, aber ausgewählt<br />

schönen Liedern aus aller Welt. Keine Vorkenntnisse nötig!<br />

Termine: 25.09., 16.10., 26.10., 06.11., 18.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong>, 15.01., 19.02.20<strong>12</strong><br />

Kurs | 7x | JS1/BG1 | Eur 20.–/Abend | #11717<br />

Feldenkrais<br />

MO 17.00 – 18.30 Uhr<br />

MO 18.30 – 20.00 Uhr<br />

Claudia Mader<br />

Achtsam ausgeführte Bewegungsabläufe ermöglichen Einblicke<br />

in eigene Handlungsmuster und öffnen Alternativen. Ein<br />

Gefühl von Effizienz und Leichtigkeit stellt sich ein.<br />

Kurs | 03.10. bis <strong>12</strong>.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> | 11x | LG | € 150.–/1x € 20.– | # 11721<br />

Kurs | 03.10. bis <strong>12</strong>.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong> | 11x | LG | € 150.–/1x € 20.– | # 11722<br />

Theater &<br />

Improvisation<br />

FR 16.00 – 22.00 Uhr<br />

Silke Jandl<br />

Durch Mittel des Theaters, Improvisation und Rollenspiele<br />

lernen wir den eigenen Impulsen <strong>zu</strong> vertrauen. Wir lassen uns<br />

von unseren Emotionen bewegen und erweitern unseren Handlungsspielraum.<br />

Termine: 14.10., 11.11., 02.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong>, 13.01.20<strong>12</strong><br />

Kurs | 4x | JS2 | 1 x € 65.–/ 4 x € 240.– | # 11719<br />

Healing Songs<br />

DI 18.15 – 19.45 Uhr<br />

Anne Tscharmann<br />

Kraftvolle und meditative, alte und neue Lieder & Tänze als<br />

multikultureller Weg um inne <strong>zu</strong> halten, die eigene Mitte <strong>zu</strong><br />

spüren. Wir verbinden uns mit den Weisheitstraditionen der<br />

Erde und erkennen singend und tanzend: All das bin ich!<br />

Kurs | 27.09.<strong>2011</strong> bis 31.01.20<strong>12</strong> | 15x | JS2 | € 180.– | # 11723<br />

Stimme, Sprache<br />

Ausdruck Deines Selbst<br />

FR 16.00 – 22.00 Uhr<br />

Silke Jandl<br />

Wenn Stimme, Sprache und Körperausdruck im ‚Einklang‘ sind,<br />

berühren und bewegen wir unser Gegenüber. Ziel ist ein bewusstes<br />

Gestalten der eigenen Sprache durch Stimmarbeit und<br />

Sprechtechnik. Termine: 21.10., 18.11., 16.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong>, 20.01.20<strong>12</strong><br />

Kurs | 4x | JS2/JS3 | 1 x € 95.– inkl. Unterlagen | # 11720<br />

Herzkreis<br />

01.10. bis 02.10.<strong>2011</strong><br />

Edith Amann<br />

Der Herzkreis ist eine extrem wirkungsvolle, entspannende<br />

Übung <strong>zu</strong>r psychosomatischen Selbstregulierung und Herzgesundheits-Vorsorge,<br />

entwickelt von zwei Ärzten. Ein natürliches<br />

Stärkungsmittel für Ihr Herz, garantiert ohne Nebenwirkungen!<br />

Seminar | SA 10.00 – SO 17.00 Uhr | JS2 | € 180.–| # 11718<br />

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shambhala.at<br />

shambhala.at

Selbstentfaltung<br />

IBP Selbsterfahrung<br />

Detailliertes Programm<br />

bitte anfordern!<br />

IBP-Infoabend: 29.09.<strong>2011</strong><br />

IBP - Integrative Body Psychotherapy - ist eine körperorientierte<br />

Therapiemethode, die wunderbar hilfreiche<br />

Blickwinkel und sehr wirkungsvolle Werkzeuge <strong>zu</strong>r<br />

eigenen ‚Psychohygiene‘ enthält. <strong>Shambhala</strong> veranstaltet<br />

laufend <strong>zu</strong> verschiedenen Schwerpunkten solche Selbsterfahrungs-Seminare.<br />

Daneben gibt es die sog. Prozessbegleitung<br />

mit IBP und anderen Therapiemethoden, die als<br />

Weiterbildung für Berufe der Körper-, Bewusstseins- oder<br />

Energiearbeit (wie Reiki, Shiatsu etc.) gedacht ist.<br />

<strong>zu</strong>erst komm ICH!<br />

25.11. bis 27.11.<strong>2011</strong><br />

Matthias Keller<br />

<strong>Wege</strong> von Agency und Selbstaufgabe <strong>zu</strong> Selbstkontakt<br />

Wie können wir unser Leben immer mehr aus uns selbst heraus<br />

und immer weniger in Abhängigkeit von der Anerkennung<br />

Anderer leben<br />

Seminar | FR 18.00 – SO 16.30 Uhr | BG1 | € 225.–/210.– | # 1<strong>12</strong>01<br />

mental health tools<br />

27.01. bis 29.01.20<strong>12</strong><br />

Matthias Keller<br />

Psychische Ressourcen im Alltag<br />

Wie wir in einem herausfordernden Alltag immer wieder <strong>zu</strong><br />

Selbstvertrauen und Lebensfreude <strong>zu</strong>rückfinden.<br />

Seminar | FR 18.00 – SO 16.30 Uhr | BG1 | € 225.–/210.– | # 1<strong>12</strong>02<br />

Tanz aus dem Trauma<br />

07.10. bis 09.10.<strong>2011</strong><br />

Romana Tripolt<br />

„Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe <strong>zu</strong> verharren,<br />

schmerzlicher wurde als das Risiko, auf<strong>zu</strong>blühen“. (A.Nin)<br />

Transformation schmerzlicher Erfahrungen in der Gruppe mit<br />

5Rhythmen, Psychodrama und EMDR Traumaverarbeitung.<br />

Seminar | FR 18.30 – SO 16.00 Uhr | BG1 | € 250.–/220.– | # 11681<br />

Familienaufstellung –<br />

Mit der Seele gehen<br />

Aus Liebe <strong>zu</strong>r eigenen Familie verstricken sich in<br />

bestimmten Fällen unsere Seelen mit Anderen. Sind<br />

dadurch die Ordnungen der Liebe gestört, kann es <strong>zu</strong><br />

Belastungen kommen. Das Familienstellen bringt Verstrickungen<br />

ans Licht und öffnet uns für menschliche<br />

Einsichten und Lösungen. Aufstellungen für die Herkunfts-<br />

oder Gegenwartsfamilie im geschützten Rahmen<br />

der Gruppe. Mit Achtsamkeit und Respekt begegnen wir<br />

den Schicksalen. Ein persönliches Erstgespräch und die<br />

Nachbetreuung unterstützen den inneren Prozess.<br />

Integral – Systemische<br />

Aufstellungen<br />

22.10. bis 23.10.<strong>2011</strong><br />

Peter Klein, Michael Habecker<br />

Dakini Training<br />

Integral (Landkarten, Ken Wilber) und lebendige Aufstellungspraxis<br />

(Innere Form® - Systeme, Beziehungen, Familie, Beruf,<br />

Gesundheit) in Sein und Wirklichkeit gestalten. Erfolg und<br />

Erfüllung leben und Weiterbildung.<br />

Seminar | SA 10.00 – SO 18.00 Uhr | JS2 | € 190.– | # 11724<br />

Heilung der Weiblichkeit: Körper – Psyche – Spirit.<br />

Jahrestraining in Persönlichkeitsentwicklung<br />

und Selbstheilung für Frauen.<br />

Training | siehe Seite 11<br />

30.09. bis 02.10.<strong>2011</strong><br />

25.11. bis 27.11.<strong>2011</strong><br />

27.01. bis 29.01.20<strong>12</strong><br />

Erna Janisch<br />

Seminar | FR 17.00 – SO 18.00 Uhr | JS1 | € 225.– | # 11725<br />

Seminar | FR 17.00 – SO 18.00 Uhr | HG | € 225.– | # 11726<br />

Seminar | FR 17.00 – SO 18.00 Uhr | HG | € 225.– | # 11727<br />

Prozessbegleitung<br />

Detailliertes Programm<br />

bitte anfordern!<br />

Erweiterung der psychologischen Kompetenzen<br />

in der Körper-, Energie- und Bewusstseinsarbeit.<br />

Fortbildung | Dauer 1,5 Jahre<br />

voraussichtlicher Beginn: Ende 20<strong>12</strong><br />

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shambhala.at<br />

shambhala.at

Wilderness/Vision Quest<br />

<strong>Shambhala</strong> Wilderness Schule<br />

<strong>Wege</strong> der Selbstfindung im Spiegel<br />

der Natur, Jahreszeitliche Rituale,<br />

Visionssuche, Vier Schilde<br />

Wir bieten verschiedene <strong>Wege</strong> des<br />

inneren Wachstums, der Sinnfindung,<br />

Selbststärkung und Ganzwerdung in<br />

und mit der Natur an. Kern aller Seminare<br />

ist das alte System des Medizinrades<br />

und der Vier Schilde, ausgefüllt<br />

und umgeben von modernen <strong>Wege</strong>n<br />

der Selbsterfahrung und -werdung.<br />

Die Visionssuche ist DAS große<br />

Übergangsritual, überliefert von fast<br />

allen Traditionen der Menschheit. Wir<br />

gehen mit unserer Absicht (unserem<br />

Bild, als wer wir <strong>zu</strong>rückkommen werden)<br />

über die Schwelle in unsere Zeit<br />

alleine in der Natur.<br />

Kraft des Westens<br />

21.10. bis 23.10.<strong>2011</strong><br />

Claudia R. Pichl, Franz P. Redl<br />

Mein Lied - mein Tanz. Welche ist meine ganz besondere individuelle<br />

Melodie, mein Rhythmus, meine Bewegung, die sich nur<br />

durch mich (jetzt) zeigen können Wie singen und tanzen meine<br />

Ahninnen Wie erzähle ich meine Geschichte<br />

Seminar | FR 17.00 – SO 16.00 Uhr | EXT | € 195.–/€ 180.– | #11440<br />

Europäisches<br />

Lebens-Medizinrad<br />

04.02. bis 05.02.20<strong>12</strong><br />

Ursula Seghezzi<br />

Medizinrad und seine kulturellen Wurzeln – Kulturgeschichte<br />

Mitteleuropas und die Bilder in den Mythen und Bräuchen.<br />

Unsere europäischen Wurzeln im Spiegel des Medizinrades.<br />

Theorie und Praxis<br />

Seminar | SA 10.00 – SO 17.00 Uhr | JS2 | € 160.–| # 11687<br />

Schwitzhütte <strong>Herbst</strong><br />

05.11. bis 06.11.<strong>2011</strong><br />

Nicolai van der Bellen<br />

Geschenk der Schatten. Die Schwitzhütten-Zeremonie ist ein<br />

Gebet - für uns, für alle Wesen, für die gesamte Schöpfung.<br />

Eines der stärksten Rituale. Der <strong>Herbst</strong> führt uns in die Schatten<br />

und <strong>zu</strong> deren Geschenken.<br />

Seminar | SA 10.00 – SO <strong>12</strong>.00 Uhr | EXT | € 130.–/€ 110.– | #11538<br />

Individuelle Ritualarbeit<br />

im Rad der 4 Schilde<br />

25.02. bis 26.02.20<strong>12</strong><br />

Claudia R. Pichl, Franz P. Redl<br />

Praxis, Selbsterfahrung sowie Grundlagen und Theorie des Begleitens<br />

im Medizinrad. Teilnahmevorausset<strong>zu</strong>ng: Basiswissen<br />

über das 4-Schilde-System.<br />

Seminar | SA 10.00 – SO 17.00 Uhr | JS2 | € 180.– | #11686<br />

Kraft des Nordens<br />

16.<strong>12</strong>. bis 18.<strong>12</strong>.<strong>2011</strong><br />

Claudia R. Pichl, Franz P. Redl<br />

Meine wirkliche Aufgabe. Was ist mein Beitrag <strong>zu</strong>r Gemeinschaft,<br />

mein Geschenk an die nächste Generation Wir werden<br />

u.a. mit Earthwalks ein klareres Bild unseres ‚Erbes‘ erhalten.<br />

Gestaltung eines gemeinsamen Heilungsbildes.<br />

Seminar | FR 17.00 – SO 16.00 Uhr | EXT | € 180.– | #11441<br />

<strong>Wege</strong> des Herzens -<br />

<strong>Wege</strong> der Kraft<br />

11.03.20<strong>12</strong><br />

Franz P. Redl<br />

Trance - und Divinationsreisen im Medizinrad - in Stille und<br />

Bewegung, daoistisches Qigong<br />

Reisen durch Raum und Zeit - die 7er / 28er Zyklen des Menschen<br />

Seminar | SO 11.00 – 19.00 Uhr | JS2 | € 105.– | #11685<br />

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wilderness.at<br />

shambhala.at

KooperationspartnerInnen<br />

Ayurveda-Verein<br />

Nexenhof<br />

Weiterbildungen, Ausbildungen,<br />

Pañcakarma, Massagen<br />

Info & Anmeldung: Tel/Fax +43 (0) 2951-2813,<br />

nexenhof@ayurveda-verein.at, www.ayurveda-verein.at<br />

ZVR 662051829<br />

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KAISERKRONE<br />

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TCM-Universität Chengdu<br />

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Patent Formulas, Kraftsuppen<br />

www.kaiserkrone.at<br />

Mariahilfer Straße 110, 1070 Wien, Tel. +43 (0)1 526 26 46, Fax +43 (0)1 526 26 47, apo@kaiserkrone.at<br />

Gesunde lebensweise<br />

beginnt im Kopf . . .<br />

Gesundheit ganzheitlich betrachten.<br />

Nachhaltigen Lebensstil unterstützen.<br />

Information <strong>zu</strong> alternativen Methoden.<br />

Nachlesen, nachdenken, vorsorgen.<br />

Monat für Monat in der lebensweise.<br />

Unabhängig, objektiv und reflektiert.<br />

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. . . und betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit<br />

2. Kongress „Integral Leben“ – 16. & 17.09. <strong>2011</strong><br />

Diesjähriges Thema: "KRISE - NA UND"<br />

Podiumsdiskussion, 15 Workshops<br />

www.if-wiener-kreis.com<br />

Shiatsu Ausbildung <strong>2011</strong>-2014<br />

Ausbildung und Weiterbildung auf höchstem Niveau seit mehr als 20 Jahren!<br />

OPEN HOUSE am Sa, 17.Sept. ab 15.00h BASIS SEMINARE im Okt. u. Nov. <strong>2011</strong><br />

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40<br />

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shambhala.at<br />

shambhala.at

<strong>Shambhala</strong>-LehrerInnen von A-Z<br />

Edith Amann<br />

Geb. 1949. Stud. Psych. Integrale Verbindung<br />

psychosomatischer Therapie-<br />

Methoden aus Ost und West mit den<br />

Erkenntnissen der Neurowissenschaften<br />

der Gegenwart. Seminare, Jahrestrainings,<br />

Einzel Coaching (ICF).<br />

06991 15 28 709,<br />

www.edith-amann.at<br />

Mandana Alavi Kia<br />

Performancekünstlerin Deutsch/Iran,<br />

Abstammung Shah von Hamadan. Seit<br />

dem 5. Lebensjahr: Ballett & persischer<br />

Volkstanz, Yoga, Modern- & Jazz Dance,<br />

indischer, afrikanischer & moderner<br />

Ausdruckstanz.<br />

0699/195 68 956<br />

mandana.alavi.kia@chello.at<br />

www.mandana.at<br />

Mag. a Gisela Ebmer<br />

geb. 1958 Evangelische Theologin,<br />

Qigong-Kursleiterin, Animationsausbildung,<br />

Turniertanz, Integrative<br />

Gestaltberatung, Mitglied der IQTÖ,<br />

AHS-Lehrerin und Fachinspektorin.<br />

Schwerpunkt: Daoyin Yangsheng<br />

Gong<br />

0699/8877876<br />

gisela.ebmer@aon.at<br />

Gerhard Gutkas<br />

Lebensberaterausbildung, Mediator,<br />

NLP Master Practitioner, seit 25 Jahren<br />

Beschäftigung mit Qi Gong und<br />

Taiji, seit 2005 besonders mit Stillem<br />

Qigong unter Johannes Romuald und<br />

Meister Li, Begeisterung für Zen, Stille<br />

und Natur<br />

0664/414 8516<br />

gerhard_gutkas@utanet.at<br />

Prof. Karl Baier<br />

Geb. 1954, Professor für Religionswissenschaft<br />

an der Universität Wien,<br />

Yogalehrer. 1992 von B.K.S. Iyengar<br />

<strong>zu</strong>m Iyengar-Yoga-Lehrer zertifiziert.<br />

01/925 05 <strong>12</strong><br />

karl.baier@univie.ac.at<br />

Johannes Benker<br />

Clown, Tänzer und Performer, begeisterter<br />

Läufer. Ausbildung in Qigong<br />

und in verschiedenen Körpertherapien<br />

(Skan, AMM, Meridianmassagen, PI).<br />

Langjährige Erfahrung in Qigong, Taiji,<br />

Yoga, Contact Improvisation, Theaterund<br />

Kulturarbeit.<br />

01/89 32 049<br />

johannes.benker@wuk.at<br />

Ernestine Halbwidl<br />

Gesangslehrerin mit persönlichkeitsstärkendem<br />

Stimmentfaltungs-Konzept.<br />

Spannt Bogen <strong>zu</strong> Spiritualität<br />

und Selbstheilung mit Mantra-Veranstaltungen.<br />

Vielseitige Bandbreite von<br />

Klassik, Jazz und Improvisation, Wiener<br />

Lied bis Worldmusic, Jodeln uvm.<br />

01/480 75 22, halbwidl@ernestimme.at<br />

www.ernestimme.at<br />

Markus Hochgerner MMSc.<br />

Studium außereuropäischer Tanzformen<br />

bei Magda Vandewalle, Germaine<br />

Acony und Ismael Ivo. Langjährige<br />

Lehrtätigkeit im Bereich Tanz- und<br />

Rhythmuspädagogik<br />

0676/600 92 43<br />

markus@hochgerner.net<br />

Angelika Berloffa<br />

Dipl. Taijiquan-Kursleiterin (3jähr.<br />

Taijiquan-Ausbildung im <strong>Shambhala</strong>)<br />

und Lernende auf dem Taiji Weg.<br />

Lehrwartin für Aerobic und Haltungsturnen.<br />

Langjährige Erfahrung im<br />

Kursunterricht. Leiterin der <strong>Shambhala</strong><br />

Zweigstelle Innsbruck.<br />

0650/640 83 10, angelika@tiroltaiji.com<br />

www.tiroltaiji.com<br />

Carlota Corte-Real<br />

Geb. 1982 in Portugal, begann mit 4<br />

Jahren Ballet <strong>zu</strong> lernen. 2001 Superior<br />

Dancing School of Lissabon. 2008<br />

absolvierte sie SEAD. Seit 2009 lebt<br />

sie als freischaffende Tänzerin in<br />

Wien. Arbeiten in Schweden, Österreich,<br />

Deutschland und Portugal.<br />

0680/320 72 83<br />

carlotinha@hotmail.com<br />

Silke Jandl<br />

Dipl. Schauspielerin (Bühne, Film, TV)<br />

Schauspiellehrerin, Stimm- & Sprechtrainerin.<br />

Weiterbildungen in div.<br />

Stimm- & Sprechtechniken, Atem- &<br />

Körperarbeit und system. Aufstellungsarbeit.<br />

Kurse für Jugendliche und<br />

Erwachsene. Einzel-Coaching.<br />

0650/273 65 05, kontakt@silkejandl.at<br />

www.silkejandl.at<br />

Erna Janisch<br />

<strong>Shambhala</strong> Gründerin, Leiterin<br />

<strong>Shambhala</strong> Reiki® Schule, Reiki- Unterricht<br />

& Praxis seit 1985, Ausbildungen:<br />

TCM, Systemische Aufstellungsarbeit,<br />

Weisheitslehre der Druiden; Psychotherapeutische<br />

Selbsterfahrung.<br />

0699/1408 1404<br />

erna.janisch@shambhala-reiki.at<br />

www.shambhala-reiki.at<br />

Nikolaus Deistler<br />

Taijiquan und Qigong seit 91. 93-00<br />

bei Franz P. Redl, von 97- 08 Taijiquan<br />

und Baihequan bei Patrick Kelly seit<br />

04 mit Lau Kung King. Seit 06 Taiji<br />

Tanglangquan mit Zhou Zhendong.<br />

Drei Goldmedaillen bei internationalen<br />

Wettkämpfen in China.<br />

0699/19543349<br />

taijiarts@chello.at<br />

Mag. Yonghui Deistler-Yi<br />

Kunststudium in China und Wien 83-96<br />

(Meisterklasse bei Prof. Hutter und<br />

Hundertwasser). Seit 1988 Veröffentlichungen,<br />

Ausstellungen und Lehrtätigkeit.<br />

Taijiquan, Baihequan und Qigong<br />

u.a. bei Nikolaus Deistler, Lau K. King,<br />

Li Xiaoqiu, Zhang Guangde<br />

0650/692 38 88<br />

yiyonghui@yahoo.de<br />

Andrea Kainz<br />

geb. 1963, verheiratet, 3 Kinder; Chinesiche<br />

Ernährungsberaterin und Ausbildung<br />

in TCM nach Claude Diolosa.<br />

Regelmäßige Studienaufenthalte in<br />

Asien, Organisation von jährlichen<br />

Pilgerreisen <strong>zu</strong>m 17. Gyalwa Karmapa<br />

Urgyen Trinley Dorje.<br />

0699/1889 8899<br />

andrea.kainz@tplus.at<br />

Amalia Kernjak<br />

Ausgebildet in: Kundalini Yoga, Tri<br />

Yoga (Basics, Level 1), Yoga Individuell<br />

und Spiraldynamik in Basics; Kundalini<br />

Yoga für Schwangere und Rückbildung;<br />

„der Herzweg“, Shiatsu; Gewaltfreie<br />

Kommunikation n. M.B. Rosenberg<br />

01/924 20 88, www.zentrum-prema.at<br />

amalia_kernjak@zentrum-prema.at<br />

Claude Diolosa<br />

Absolvierte sein TCM-Studium in Paris<br />

und wurde an der Chengdu University<br />

of TCM/China diplomiert. 1984 gründete<br />

er das Avicenna Institut. Regelmäßige<br />

Studienaufenthalte in China und<br />

Tibet nutzt er da<strong>zu</strong>, sein Wissen bei<br />

alten Meistern <strong>zu</strong> vertiefen.<br />

claude.diolosa@wanadoo.fr<br />

www.diolosa.com<br />

Ina Diolosa<br />

Heilpraktikerin, TCM-Studium in Hamburg,<br />

wurde an der Chengdu University<br />

of TCM/China diplomiert. Seit 1993<br />

leitet sie mit Claude das Avicenna<br />

Institut. Regelmäßige Studienaufenthalte<br />

in China und Tibet. Hat sich auf<br />

Diätetik und Heilkräuter spezialisiert.<br />

claude.diolosa@wanadoo.fr<br />

www.diolosa.com<br />

MMag. Elisabeth Kollmann<br />

Lebens- u Sozialberaterin, Dipl. Ernährungsberaterin<br />

nach der TCM,<br />

Resonanz®Coach u Resonanz®Kinderund<br />

Jugendcoach nach Dr. Kutschera,<br />

dipl. Reikitherapeutin und -lehrerin<br />

0676/46 22 779<br />

office@elisabeth-kollmann.at<br />

www.elisabeth-kollmann.at<br />

Theresia Köck<br />

Dipl. Qiqong-Lehrerin, Mitglied d. IQTÖ.<br />

Ausbildung In Trad. Chin. Medizin<br />

(TCM), Trad. Mex. Medizin, <strong>zu</strong>m Energetic<br />

Practitioner (Hildegard-Zentrum<br />

Wien) und <strong>zu</strong>r Visionssuche-Begleiterin<br />

(<strong>Shambhala</strong> Wilderness Schule).<br />

01/533 33 39<br />

theresia.koeck@aon.at<br />

42<br />

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43<br />

shambhala.at<br />

shambhala.at

<strong>Shambhala</strong>-LehrerInnen von A-Z<br />

Alois Langmeier<br />

Regelmäßige Yogapraxis seit 20<br />

Jahren. Lernte Iyengar-Yoga bei<br />

Karl Baier. Yoga-Workshops u.a.<br />

bei Shandor Remete, Ramanand<br />

Patel, Boris Tatzky, Usha Devi, Neeta<br />

Datta. Derzeit Iyengar Yogalehrer<br />

Ausbildung Studio iYoga/München.<br />

0664/529 00 29<br />

alois.langmeier@aon.at<br />

Claudia Mader<br />

Feldenkrais Lehrerin/Schauspielerin.<br />

Langjährige Erfahrung in der Anleitung<br />

von Lernprozessen und kreativer<br />

Entwicklung unter Verwendung von<br />

Bewegung, Wahrnehmung und Körper.<br />

claudia_mader@feldenkraisen.at<br />

www.feldenkraisen.at<br />

Mag. Franz P. Redl<br />

Begründer des <strong>Shambhala</strong> 1984.<br />

Ausbildung in Qigong bei Li Zhi<br />

Chang, Prof. Zhang, in Taijiquan<br />

bei Patrick Kelly u.a.; Ausbildung<br />

in TCM, Leiter Qigong-Ausbildung.<br />

Visionssucheleiter, Buchautor<br />

027 86/29 09 64, www.wilderness.at<br />

franz.redl@wilderness.at<br />

www.e-motiontanz.eu<br />

Mag .a Madrina M. Rößler<br />

Studium der Biologie, Tätigkeit als<br />

Schildkrötenforscherin im Nat.park<br />

Donau-Auen u. i. d. Türkei, seit 2001<br />

Taijiquan-Lehrerin, AB in Taijiquan bei<br />

Chaitanya F. Pölzl u. Patrick Kelly, AB in<br />

Polarity bei Sigrid Wieltschnig, Mitgl.<br />

der IQTÖ<br />

0699/1018 <strong>12</strong>89<br />

madrina-taiji@utanet.at<br />

Mag. Christa Opocensky<br />

Ausbild. <strong>zu</strong>r Luna Yoga Lehrerin bei<br />

Adelheid Ohlig u. nach den Richtlin.<br />

des österr. u. europ.Dachverbandes.<br />

Mitglied im Luna Yoga Netz u. des<br />

Berufsverb. österr. YogalehrerInnen.<br />

Langjähr. Erfahrung als Lehrende in<br />

der Erwachsenenbildung<br />

01/505 40 58<br />

christa@opocensky.at<br />

Mag. Claudia R. Pichl<br />

Körperorientierte Beratung IBP (‚Integrative<br />

Body Psychotherapy‘); 5<br />

Rhythmen Lehrerin (level waves und<br />

heartbeat, sowie libido fundamentals);<br />

Wilderness/Visionssuche-Begleiterin<br />

(Ausbildung: School of Lost Borders)<br />

02786/29 09 69<br />

www.5rhythmen.at<br />

claudia.pichl@5rhythmen.at<br />

Isolde Schober-Panayi<br />

Tänzerin/Performerin, Qualified Shiatsu<br />

Practitioner ÖDS, Absolventin der<br />

Babytherapieausbildung am Institut<br />

für Prä- & Perinatale Erziehung IPPE,<br />

Australian Bush Flower Essences Practitioner,<br />

arbeitet in eigener Praxis.<br />

0699/116 06 227<br />

isolde.schober@chello.at<br />

Mag .a Sylvia Mercedes<br />

Shephard<br />

Geb. 1962, AHS Lehrerin, Ausbildung<br />

<strong>zu</strong>r Physiotherapeutin/AKH Wien,<br />

eigene Praxis seit 1998, Aerobic- und<br />

Fitnesstrainerin, Reikiausbildung bei<br />

Erna Janisch, Fortbildung in Prozeßbegleitung<br />

mit u.a. Integrativer Körperpsychotherapie,<br />

beides im <strong>Shambhala</strong>.<br />

0664/384 19 19, s.mercedes24@gmx.at<br />

Elisabeth Pieber<br />

Geb. 1961, TCM Ausbildung bei Claude<br />

Diolosa, Dipl. Ernährungsberaterin<br />

nach TCM, leitet 5E-Kochkurse seit<br />

1997, Dipl. Shiatsupraktikerin und<br />

Lehrerin nach den Richtlinien des ÖDS<br />

(Qualified Teacher).<br />

0676/33 64 524<br />

office@jingshen.at<br />

www.jingshen.at<br />

Ernst Pieber<br />

Geb. 1959, Diplom im <strong>Shambhala</strong><br />

Wien bei Franz Redl, IQTÖ- Mitglied,<br />

leitet QiGong Kurse seit 1992,<br />

Reiki Ausbildung bei Erna Janisch,<br />

Mentaltrainer<br />

0676/ 700 21 70<br />

ernstpieber@hotmail.com<br />

www.jingshen.at<br />

Dr. Leopold Spindelberger<br />

praktischer Arzt, Arzt für Arbeits-,<br />

Umwelt- und Ernährungsmedizin,<br />

Ausbildung in Homöopathie u. Traditioneller<br />

Chinesischer Medizin (TCM).<br />

0699/1302 0637<br />

dr.spindelberger@aon.at<br />

Martin Steixner<br />

Heilpraktiker, Druide, Trager Körperarbeit,<br />

Imago Professional Facilitator,<br />

Gesundheitscoaching, Zielfindungscoaching,<br />

seit 25 Jahren Workshopleiter,<br />

Soul Motion und 5 Rhythmen<br />

Tänzer, gem. mit Romana Tripolt<br />

Entwickler von „Tanz der Seele“<br />

tanzderseele@me.com<br />

Amanda Piña<br />

Tänzerin und Choreographin. Seit<br />

2005 arbeitet sie mit dem freischaffenden<br />

Künstlerkollektiv “nadaproductions”<br />

in Wien und unterrichtet<br />

die Feldenkrais Methode® und Tanz in<br />

Europa und Lateinamerika.<br />

0699/17116737<br />

amandapi@yahoo.com<br />

Fabian Pollack<br />

Yoga nach Iyengar seit 1999 bei Hannes<br />

Hochmeister und Karl Baier. Diplom<br />

Iyoga München (Junior Introductory<br />

Level II) bei Michael Forbes im Studio<br />

Iyoga 2007. Einflüsse: Aadil Palkhivala,<br />

Jane Orton und Ramanand Patel.<br />

0650/930 13 03<br />

fabianpollack@yahoo.com<br />

Mag. a Romana Tripolt<br />

Psychologin, ganzheitliche Psychotraumatherapeutin,<br />

Ausbildungen<br />

in Psychodrama, EMDR, Energy<br />

Psychology, Brainspotting, 5 Rhythm<br />

Movement Therapy, dzt. 5Rhythm<br />

Teacher Training<br />

0676/551 52 33, www.femdra.eu<br />

tanzderseele@me.com<br />

www.traumaverarbeitung.at<br />

Anne Tscharmann<br />

Gesangs- & Bewegungspädagogin,<br />

Dipl. Lebens- und Sozialberaterin,<br />

Leiterin von Visionssuchen, Seminaren<br />

und Ritualen in der Natur, Schwitzhütten.<br />

Singkreise mit Healing Songs<br />

– meditative und kraftvolle Lieder &<br />

Tänze aus den Kulturen.<br />

02686/ 3865, www.maeterra.at<br />

anne@maeterra.at<br />

Chaitanya Franz Pölzl<br />

Ausbildung in Taiji (Gerhard Vasicek,<br />

Patrick Kelly) und in chinesischem<br />

Tanz (Nirtam Lim), langjährige Zen-<br />

Praxis und Ausbildung in Energiearbeit;<br />

Mitglied im IQTÖ.<br />

0699/1046 9522<br />

chaitaiji@aon.at<br />

Ilse Priesching<br />

In Wien geboren und aufgewachsen;<br />

Studium Theaterwissenschaft,<br />

Kunstgeschichte, Romanistik. Ausbildungen<br />

in Qigong und Taijiquan im<br />

Tai Chi Verein <strong>Shambhala</strong>, seit 2006<br />

hauptberuflich Lehrerin für Qigong<br />

und Taijiquan in Linz.<br />

0699/111 68 504, ilse.priesching@utanet.at<br />

www.iqtoe.at/de/priesching<br />

Mag. Verena Wartmann<br />

Geb. 1984, Studium der Ernährungswissenschaften,<br />

Chinesische Ernährungslehre<br />

(<strong>Shambhala</strong>). Begeisterte<br />

und erfahrene Pilates-Trainerin, Ernährungsberaterin,<br />

Personal- & Gruppentrainerin<br />

im Gesundheitsbereich.<br />

0676/5059135<br />

verenawartmann@gmx.at<br />

www.verena-wartmann.at<br />

Bakk.phil. Anna Ingird<br />

Zwettler<br />

Taijiquan- und Qigong-Praxis seit 1986,<br />

Unterricht ab 1993. Meditations- und<br />

Yoga-Ausbildung ab 1990. Mitglied und<br />

Lehrtrainerin der IQTÖ. Studium der<br />

Sinologie; 2 “Brotberufe“; Reconnective<br />

Therapy; Releasing/Loslassarbeit.<br />

01/409 02 35<br />

anna@taiji-zwettler.at<br />

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45<br />

shambhala.at<br />

shambhala.at

GastlehrerInnen<br />

Anmeldung & Bedingungen<br />

Nicolai van der Bellen<br />

Geb. 1963. Ausbildung in Indianischer<br />

Ritualarbeit bei Sun Bear/Bear Tribe,<br />

USA. Fortbildung Visionssuche und 4<br />

Schilde bei Steven Foster und Meredith<br />

Little, USA. Selbständiger Trainer/Seminarleiter<br />

und Kleinbauer.<br />

Dr. Markus Fischer<br />

Gründer IBP-Institut Schweiz, Institutsleiter,<br />

Ausbildner, Lehrtherapeut,<br />

Supervisor, Facharzt für Psychiatrie<br />

und Psychotherapie sowie psychosomatische<br />

und soziale Medizin.<br />

Michael Habecker<br />

Musiker und Seminarleiter, langjährige<br />

Mitarbeit im Multinexus (www.multinexus.org),<br />

Buchautor „Ken Wilber<br />

– die integrale (R)evolution.<br />

michael.habecker@t-online.de<br />

Andrea Juhan, PhD.<br />

Andrea hat 20 Jahre lang mit Gabrielle<br />

Roth studiert und ist eine begeisterte<br />

Lehrerin und Schülerin der 5 Rhythmen.<br />

Sie ist Ausbildnerin der Moving<br />

Center School von Gabrielle Roth/<br />

Kalifornien. Außerdem ist sie Körperpsychotherapeutin<br />

(IBP) und IBP-Ausbildnerin<br />

in den USA und Europa.<br />

Matthias Keller<br />

Matthias Keller ist Diplom-Psychologe,<br />

IBP Körperpsychotherapeut und IBP<br />

Zweigstelle Innsbruck<br />

Leitung: Angelika Berloffa<br />

Info: 0650/640 8310<br />

angelika@tiroltaiji.com<br />

www.tiroltaiji.com<br />

Zweigstelle Linz<br />

Leitung: Ilse Priesching<br />

0699/111 68 504<br />

info@ilse-priesching.at<br />

www.ilse-priesching.at<br />

Zweigstelle Wr. Neustadt<br />

Leitung: Ernst Pieber<br />

0676/700 21 70<br />

ernstpieber@hotmail.com<br />

www.jingshen.at<br />

Life Coach. Weiters Lehrtherapeut,<br />

Supervisor und Ausbilder am Institut<br />

für IBP/Schweiz.<br />

Peter Klein<br />

Institut Innere Form, MUT-Entwickler<br />

(Menschen, Unternehmen, Teams),<br />

Ausbildungen <strong>zu</strong>m Integralen Coach<br />

Innere Form in Wien, Nürnberg, Salzburg,<br />

Zürich.<br />

www.die-innere-form.de<br />

Lau Kung King<br />

Journalist und Lehrer für Taijiquan und<br />

Baihequan. Er war ein enger Schüler<br />

von GM Huang Xingxian und unterrichtet<br />

in Malaysien und international<br />

dessen System. Er ist <strong>zu</strong>dem Generalsekretär<br />

der internationalen Fuzhou<br />

Gesellschaft.<br />

Kontakt via: Nikolaus Deistler<br />

Foen Tjoeng Lie<br />

geb. 1948, unterrichtet seit 1991 Akupunktur,<br />

Tuina. Ernährungslehre,<br />

Qigong und Taijiquan, hat mehrere<br />

Bücher veröffentlicht., führt regelmäßig<br />

Studienreisen für TCM, Qigong und<br />

Taijiquan nach China durch.<br />

info@kolibriseminare.de<br />

Damjan Makovec<br />

Aufgewachsen im Land, wo die<br />

Slovenske Gorice mit dem Pannonischem<br />

Becken <strong>zu</strong>sammen läuft, sich<br />

<strong>Shambhala</strong> Zweigstellen<br />

Kurse und Seminare<br />

• Taijiquan für Alle<br />

• Taiji für SeniorInnen<br />

• Fächerform<br />

• Taiji Workshops<br />

Kurse und Seminare<br />

• Schnuppern & Co<br />

26. bis 29. September<br />

• Qigong <strong>zu</strong>r Lebenspflege<br />

• Ba Duan Jin – 8 Brokate<br />

Qigong für AnfängerInnen<br />

und Fortgeschrittene<br />

Kursbeginn: MI 14.09.<strong>2011</strong><br />

18.15 – 19.00 Uhr/<br />

15x –AnfängerInnen<br />

Herzen und Augen öffnen! Management-Diplom<br />

UNI-Maribor, Kunsttherapie<br />

UNI-Ljubljana, 5Rhythms<br />

TT-2008, Soma Massage 2006, EBL-<br />

Zertifikat A,B,C.<br />

damjan5r@gmail.com<br />

Wilhelm Mertens<br />

unterrichtet in seiner Schule in Hamburg<br />

Taijiquan und Qigong. Im In- und<br />

Ausland ist er Dozent und bildet aus.<br />

Er hatte den Vorsitz im Dachverband<br />

und im Taijiquan&Qigong Netzwerk<br />

Deutschland. Dort ist er Ehrenvorsitzender<br />

www.wilhelmmertens.de<br />

Frank Miller<br />

Tang Lang & Wudang Schwert „Wu<br />

Jian“ –System, Lehrer und Inhaber<br />

WuDao Köln (Deutschland)<br />

www.wudao-koeln.de<br />

Ursula Seghezzi<br />

Spezialistin auf dem Gebiet der europäischen<br />

Wurzeln des Medizinrades,<br />

der Kulturgeschichte Mitteleuropas<br />

und deren Mythen und Bräuchen.<br />

Michael Uhrhan<br />

Seit 1981 Privatpraxis für AMM & TCM<br />

und selbständig als Referent. Schwerpunkt<br />

der TAO- Ausbildung ist es<br />

Praktiker <strong>zu</strong> entlassen.<br />

www.tao-amm.eu<br />

Kursinhalte<br />

• Basisübungen<br />

• Lockerungsübungen<br />

• 47 Form nach Zheng Manqing<br />

• Tui Shou - Push Hands<br />

• Das Spiel der 5 Tiere<br />

• Stilles Qigong<br />

• Qigong für die Augen<br />

• Qigong & die 5<br />

Wandlungsphasen<br />

19.15 – 20.30 Uhr/<br />

10x - Fortgerschrittene<br />

in Wr. Neustadt,<br />

Gymelsdorfergasse 19<br />

Kurspreis: Eur 150.–<br />

Unsere Kurse und Seminare sind für alle<br />

Personen (auch ohne Mitgliedschaft) offen.<br />

Der Besuch einer/s Ausbildung/Fortbildung/<br />

Trainings ist an eine außerordentliche Mitgliedschaft<br />

gebunden. Der Mitgliedsbeitrag<br />

(MB) beträgt pro Halbjahr (März – August,<br />

September - Februar) jeweils Eur 15.–. Die<br />

Mitgliedschaft endet nach Ablauf des letzten<br />

Ausbildungssemesters automatisch. Die<br />

Sat<strong>zu</strong>ngen des Vereins liegen <strong>zu</strong>r Einsicht im<br />

Vereinsbüro auf. Die geplanten Veranstaltungen<br />

finden nur bei ausreichender TeilnehmerInnenzahl<br />

statt. Die Teilnahme an<br />

allen Seminaren erfolgt in Eigenverantwortlichkeit.<br />

Unsere LehrerInnen veranstalten<br />

ihre Kurse auf eigene Rechnung. Sie stellen<br />

auch die Rechnungen für die TeilnehmerInnen<br />

aus. Sie erhalten die Kursbeiträge vom<br />

<strong>Shambhala</strong> weitergeleitet und bezahlen diesem<br />

Organisationskosten. Die LehrerInnen<br />

sind für die Versteuerung ihrer Einkünfte<br />

voll verantwortlich. Für Druckfehler und<br />

Irrtümer übernehmen wir keine Haftung.<br />

Anmeldung<br />

Ihre Anmeldung ist erst dann gültig, wenn<br />

die Anzahlung oder der gesamte Betrag bei<br />

uns eingetroffen ist. Sollte der Kurs bereits<br />

ausgebucht sein, bekommen Sie die Anzahlung<br />

rückerstattet. Da bei allen Seminaren<br />

eine TeilnehmerInnenbeschränkung gilt,<br />

werden die Kursplätze in der Reihenfolge der<br />

Anzahlungen vergeben. Die Anmeldung für<br />

fortlaufende Kurse erfolgt mit der Einzahlung<br />

des gesamten Kursbeitrages. Es wird<br />

keine Anmeldebestätigung für fortlaufende<br />

Kurse <strong>zu</strong>gesandt. Für Wochenendveranstaltungen<br />

und Ferienkurse ist eine Anzahlung<br />

von Eur 100.– (wenn nicht anders angegeben)<br />

erforderlich.<br />

Bei Kursausfall können wir keine Kosten<br />

für Reise, Unterkunft etc. übernehmen. Die<br />

Anmeldebedingungen für Aus- und Fortbildungen<br />

entnehmen Sie bitte den entsprechenden<br />

Foldern/Verträgen.<br />

Anmeldefrist<br />

Wochenendveranstaltungen:<br />

bis 2 Wochen vor Kursbeginn.<br />

Externe/Ferienkurse: bis 4 Wochen vor Kursbeginn<br />

(wenn nicht anders angegeben). Wir<br />

ersuchen um rechtzeitige Anmeldung, um<br />

keine Veranstaltungen absagen <strong>zu</strong> müssen!<br />

Die Bezahlung ist persönlich während unserer<br />

Bürozeiten oder mittels Überweisung des<br />

Betrages auf unser KONTO: „SHAMBHALA“<br />

Nr: 00 418 055 109 bei der Bank Austria,<br />

BLZ <strong>12</strong>000, möglich.<br />

Bei Zahlungen aus dem Ausland verwenden<br />

Sie bitte den BIC: BKAUATWW und den<br />

IBAN: AT07 <strong>12</strong>00 0004 1805 5109.<br />

Bitte immer Name, Adresse, Telefon, Kursnummer<br />

und LehrerIn angeben.<br />

Gutschriften sind nicht übertragbar und<br />

können nicht in bar eingelöst werden.<br />

Storno-/Umbuchungsgebühren<br />

Sofern nicht anders angegeben: Bei Rücktritt,<br />

Umbuchung von Fortlaufenden Kursen<br />

und Wochenenden bis zwei Wochen vor<br />

Kursbeginn sowie bei externen Seminaren<br />

und Ferienkursen bis vier Wochen vor<br />

Seminarbeginn: Eur 25.–. Bei einem späteren<br />

Rücktritt bis maximal 24 Stunden vor Kursbeginn<br />

verfällt bei Wochenenden und externen<br />

Seminaren die Anzahlung, bei Fortlaufenden<br />

Kursen beträgt die Stornogebühr Eur<br />

100.–. Bei einem Rücktritt innerhalb von 24<br />

Stunden vor Beginn der Veranstaltung bzw.<br />

bei Nichtteilnahme verfällt der Kursbeitrag<br />

bzw. ist der gesamte Kursbeitrag fällig.<br />

Seminarzeiten<br />

Wenn nicht anders angegeben, dauern<br />

Wochenend-Seminare:<br />

FR 19.00 bis ca. 21.30 Uhr<br />

SA 10.00 bis ca. 13.00 Uhr<br />

und 15.00 bis ca. 18.00 Uhr<br />

SO 10.00 bis ca. 13.00 Uhr<br />

und 15.00 bis ca. 17.00 Uhr.<br />

46<br />

—<br />

47<br />

shambhala.at<br />

shambhala.at

Österr. Post AG/Sponsoring Post<br />

Zulassungs-Nr. GZ 02Z031653 S;<br />

DVR 0851744; ZVR-Zahl 153001554<br />

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<strong>Shambhala</strong> | 1080 Wien - Josefstädterstr. 5/7 | Tel.: 01/408 47 86 | Bürozeiten: MO–DO 11–17 Uhr | info@shambhala.at

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