Außenstellen - Volkshochschule Celle e.V.
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Bergen<br />
<strong>Volkshochschule</strong><br />
Bergen<br />
Außenstelle der VHS <strong>Celle</strong><br />
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Ina Dittmann<br />
Postweg 24, 29303 Bergen<br />
Telefon: (0 50 51) 31 94<br />
���� (0 50 51) 45 75<br />
������� InaDittmann@gmx.de<br />
Konto:<br />
Sparkasse <strong>Celle</strong> (BLZ 257 500 01)<br />
Kontonummer 051 121 473<br />
Unterrichtsort:<br />
Gastgeberin für viele Kurse ist seit dem<br />
Semester II/2006 die Anne-Frank-Schule,<br />
Amtland 28, 29303 Bergen.<br />
Anmeldung:<br />
ab Mittwoch, 29. August,<br />
jeweils von 16.00–18.00 Uhr.<br />
Junge VHS<br />
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In diesem Kurs wird individuell und gezielt<br />
auf die Anforderungen in der Abschlussprüfung<br />
(Haupt- und Realschule) hingearbeitet.<br />
Die Grammatik, inklusive der Zeiten,<br />
wird solange geübt, bis jeder Einzelne sie<br />
versteht und mit Leichtigkeit anwendet.<br />
Außerdem üben wir Lese- und Hör verständnis<br />
übungen sowie Entspannungstechniken.<br />
Tipps und Eselsbrücken helfen<br />
beim Formulieren und erleichtern das<br />
Sprachverständnis. Texte aller Art (z.B.<br />
Klassenarbeiten, Prüfungen) gehen leichter<br />
von der Hand und unnötige Fehler werden<br />
vermieden.<br />
Bitte mitbringen: Schreibunterlagen<br />
Ute Fritsch, Coach<br />
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Dorfgemeinschaftshaus Hagen<br />
Gebühr: 50,00 € (Raummiete wird umgelegt)<br />
Außenstellen<br />
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Grundsätzlich gelten die Bedingungen der VHS <strong>Celle</strong>, siehe Programm: Seite 2.<br />
Warten Sie nicht auf eine Benachrichtigung, wenn Sie sich zu einem Kurs angemel�<br />
det haben. Nur wenn ein Kurs abgesagt werden muss, erhalten Sie eine Nachricht.<br />
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Dieser Kurs richtet sich unter anderem an<br />
die Schüler/Innen, die Hilfe in Grammatik,<br />
Sprechen und Hören brauchen. In diesem<br />
Kurs wird individuell auf jede/n Schüler/In<br />
eingegangen. Verschiedene Verbformen<br />
werden geübt und gefestigt. Der Kurs wird<br />
auch als Hilfestellung für die Hausaufgaben<br />
angeboten.<br />
Bitte mitbringen: Schreibunterlagen<br />
Monica Buchheim<br />
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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />
Gebühr: 25,00 €<br />
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Die thailändische Küche ist nicht immer<br />
scharf, sondern äußerst abwechslungsreich.<br />
Exotische Gewürze und knackig frische<br />
Zutaten vereinen sich zu einem<br />
Feuerwerk aus Düften und Aromen.<br />
Trotzdem sind die Gerichte nicht nur lecker,<br />
sondern meistens schnell und einfach<br />
zubereitet, kalorienarm, leicht und sehr vitaminreich.<br />
Lernen Sie Thailand von der<br />
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Küche aus kennen, gespickt mit persönlichen<br />
Erlebnissen und kleinen Geschichten<br />
von Land und Leuten.<br />
Mitzubringen: scharfes Messer, eine Wok-<br />
Pfanne, falls vorhanden.<br />
Wanitcha Dreyer<br />
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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />
Gebühr: 33,00 € (+ 11,00 € pro Abend,<br />
Lebens mittel kosten werden direkt mit dem<br />
Dozenten abgerechnet)<br />
Kreatives<br />
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Malen und Zeichnen<br />
Wochenendkurs<br />
Schwerpunkt ist das Aquarellieren. Wer<br />
auch Spaß am Zeichnen hat, wird in den<br />
unterschiedlichen Techniken (Rötel,<br />
Graphit, Kohle usw.) gefördert. Einige<br />
Materialien stehen für den Anfang zur<br />
Verfügung. Neuanschaffungen werden im<br />
Kurs besprochen.<br />
Vorhandene Mal- und Zeichenutensilien bitte<br />
mitbringen.<br />
Roswitha Stapel, Malerin<br />
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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />
Gebühr: 44,00 €<br />
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den Urlaub und<br />
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Wer Lust hat, die spanische Sprache kennen<br />
zu lernen, und sich für den nächsten<br />
Urlaub sprachlich vorbereiten möchte, ist<br />
hier richtig. Am letzten Unterrichtstag werden<br />
wir „Tapas“ zusammen kochen, um<br />
auch eine kleine Vorstellung von der spanischen<br />
Küche zu bekommen.<br />
Lehrbuch: Kauderwelsch Spanisch Wort für<br />
Wort, ISBN 978-3-89416-480-5, Preis 7,90<br />
Bitte mitbringen: das o.a. Taschenbuch<br />
Der Kurs ist für Teilnehmende ohne oder mit<br />
geringeren Vor kennt nissen geeignet.<br />
Monica Buchheim<br />
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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />
Gebühr: 35,80 € (+ ca. 7,- € Lebens mittelkosten,<br />
die direkt mit der Dozentin abgerechnet<br />
werden)
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Dieser Kurs richtet sich an alle TN vom 1.<br />
Semester 2012 „Spanisch für den Urlaub und<br />
Tapas genießen“ sowie an alle Interessierte,<br />
die schon mal an einem Spanischkurs teilgenommen<br />
haben. In diesem Kurs werden wir<br />
mit dem Lehrbuch „Perspectivas A1“ arbeiten<br />
(ab Unidad 1). Darüber hinaus werden wir<br />
die gängigen Fragen und Antworten für den<br />
Urlaub üben, die das Sprachverständnis<br />
erleichtern. Am letzten Unterrichtstag werden<br />
wir dann „Tapas“ zusammen kochen, um<br />
auch eine kleine Vorstellung von der spanischen<br />
Küche zu bekommen.<br />
Lehrbuch: Perspektivas A1 (paket didactica),<br />
ISBN 987-3-464-200067-4<br />
Bitte mitbringen: das o.a. Taschenbuch<br />
Der Kurs ist für Teilnehmende ohne oder mit<br />
geringeren Vor kennt nissen geeignet.<br />
Monica Buchheim<br />
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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />
Gebühr: 49,50 € (+ ca. 7,- € Lebens mittelkosten,<br />
die direkt mit der Dozentin abgerechnet<br />
werden)<br />
Monica Buchheim<br />
„Aus Liebe zu meiner<br />
Muttersprache, unterrichte<br />
ich Spanisch, um somit auch<br />
anderen die Sprache, Kultur und<br />
Essengewohnheiten zu vermitteln.<br />
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Umgang mit der<br />
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Freies Sprechen, Lektüre und Wiederholung.<br />
Lehrbuch: Voyages 3, Klett-Verlag,<br />
ISBN 3-12-52 9280-2<br />
Ursula Cornils,<br />
Fremdsprachenkorrespondentin<br />
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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />
Gebühr: 55,00 €<br />
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Entspannungsübungen bieten die Möglichkeit,<br />
Verspannungen im Körper zu lösen.<br />
Blockaden werden mit Hilfe von sanften<br />
Dehnübungen bewusst gemacht und so<br />
zusammen mit dem Atem leichter aufgelöst.<br />
Auf diesem Wege gelangen wir zu mehr<br />
Energie aber auch zu mehr Gelassenheit,<br />
die in den Alltag eingebracht werden kann.<br />
Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage,<br />
Wolldecke, bequeme Kleidung und warme<br />
Socken.<br />
Anne Marie Nolte, Yogalehrerin<br />
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Anne-Frank-Schule, Amtland 28 (der letzte<br />
Eingang!)<br />
Gebühr: 55,00 €<br />
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Wirbel säulen gymnastik<br />
Durch mangelnde und einseitige Bewegung<br />
leiden viele an Verspannungen im<br />
Nacken, an Kopf- und Rückenschmerzen.<br />
Wir wollen durch die Wirbel säulengymnastik<br />
die Rumpfmuskulatur kräftigen<br />
und stabilisieren, die Beweglichkeit der<br />
Gelenke fördern und somit eine rückengerechte<br />
Bewe gung erlernen.<br />
Bitte mitbringen: Sportzeug und Gym nastikmatte.<br />
Heinke Broders-Schrade, Sportlehrerin<br />
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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />
Gebühr: 44,00 €<br />
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Wirbel säulen gymnastik<br />
Kursinhalt s. o.<br />
Bitte mitbringen: Sportzeug und Gym nastikmatte.<br />
Heinke Broders-Schrade, Sportlehrerin<br />
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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />
Gebühr: 44,00 €<br />
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Wirbel säulen gymnastik<br />
mit Stärkung der Bauchmuskulatur<br />
Kursinhalt s. o.<br />
Bitte mitbringen: Sportzeug und Gym nastikmatte.<br />
Monika Kuljurgies<br />
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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />
Gebühr: 55,00 €<br />
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Beckenbodenmuskulatur<br />
Diese pflegerische Gymnastik ist speziell<br />
für Frauen jeder Altersgruppe gedacht, die<br />
ihre Bauch- und Beckenbodenmuskulatur<br />
kräftigen wollen.<br />
Bitte mitbringen: Gym nastik matte, Gymnastik<br />
band, Stoppsocken und Gym nastik ball.<br />
Monika Kuljurgies<br />
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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />
Gebühr: 55,00 €<br />
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der Klassiker<br />
Ein abwechslungsreiches Bewe gungstraining<br />
mit und ohne Hilfsgeräte. Für alle,<br />
die Spaß an der Bewe gung mit Musik<br />
haben. Zur Schulung von Ausdauer, Kraft<br />
und Koordination. Zur Straffung und<br />
Stärkung des gesamtes Körpers, insbesondere<br />
der Problemzonen und der Rückenmuskulatur.<br />
Bitte mitbringen: Turnschuhe und Gym nastikmatte.<br />
Carmen Buhr, Übungsleiterin<br />
Präventionssport<br />
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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />
Gebühr: 44,00 €<br />
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Pilates<br />
Pilates ist eine einzigartige Trainingsform,<br />
deren Betonung auf haltungstechnischem<br />
Aufrichten und dem Gleichgewicht von<br />
Körper und Geist liegt. Die Bewe gungen<br />
werden im individuellen Atemfluss konzentriert<br />
und langsam ausgeführt. Das<br />
Training ist ein ganzheitliches Workout, das<br />
auf sanfte Weise die tiefliegende und stabilisierende<br />
Muskulatur anspricht und so ein<br />
kräftiges Körperzentrum aufbaut. Das<br />
Koordinationsvermögen wird verbessert<br />
und somit das Körperbewusstsein verstärkt.<br />
Bitte mitbringen: Socken, Gym nastik matte<br />
und ein kleines Kissen.<br />
Carmen Buhr, Fach-Übungsleiterin<br />
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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />
Gebühr: 44,00 €<br />
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Pilates<br />
Kursinhalt s. o.<br />
Bitte mitbringen: Socken, Gym nastik matte<br />
und ein kleines Kissen.<br />
Carmen Buhr, Fach-Übungsleiterin<br />
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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />
Gebühr: 44,00 €<br />
Bergen
Bergen<br />
Tanz<br />
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und Weiblichkeit<br />
Jede Frau wird in ihrer Weiblichkeit durch<br />
diesen weichen, aus der Mitte kommender<br />
Tanz bestärkt, zu sich selbst und ihrem<br />
Körper zu stehen und mehr „Selbstbewusstsein“<br />
zu erlangen. Bei diesem Tanz<br />
gibt es kein zu alt oder zu jung, zu dick<br />
oder zu dünn. Durch orientalischen Tanz<br />
trainieren Sie auf angenehme Weise die<br />
Muskulatur des gesamten Körpers, Verspannungen<br />
werden gelöst, Ihre Haltung<br />
verbessert sich sichtbar, das Körperbewusstsein<br />
und die Koordination werden<br />
geschult.<br />
Unsere Themen:<br />
Grundbewegungen des orientalischen<br />
Tanzes, Koordination, Isolation, aufrechte<br />
Haltung, Dehnung, Entspannung, auf<br />
Wunsch erarbeiten wir eine Choreographie.<br />
Bitte mitbringen: Hüft tuch, Gymnastikschuhe,<br />
eng anliegende bequeme Kleidung, Durstlöscher,<br />
harten Igelball und Gym nastikmatte.<br />
Karin Maier<br />
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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />
Gebühr: 55,00 €<br />
6. Winser Orient-Nacht s. S. 127<br />
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Entspannungsübungen bieten die Möglichkeit,<br />
Verspannungen im Körper zu lösen.<br />
Blockaden werden mit Hilfe von sanften<br />
Dehnübungen bewusst gemacht und so<br />
zusammen mit dem Atem leichter aufgelöst.<br />
Auf diesem Wege gelangen wir zu mehr<br />
Energie aber auch zu mehr Gelassenheit,<br />
die in den Alltag eingebracht werden kann.<br />
Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage,<br />
Wolldecke, bequeme Kleidung und warme<br />
Socken.<br />
Anne Marie Nolte, Yogalehrerin<br />
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Dahlhof-Schule, Sülze<br />
Gebühr: 55,00 €<br />
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Wirbel säulen gymnastik<br />
am Vormittag<br />
Durch mangelnde und einseitige Bewegung<br />
leiden viele an Verspannungen im<br />
Nacken sowie an Kopf- und Rückenschmerzen.<br />
Wir wollen durch die Wirbel säulengymnastik<br />
die Rumpfmuskulatur kräftigen<br />
und stabilisieren, die Beweglichkeit der<br />
Gelenke fördern und somit auch eine<br />
rückengerechte Bewe gung erlernen.<br />
Bitte mitbringen: Decke oder Gym nastikmatte,<br />
Gym nastik band, Stoppsocken und<br />
Gym nastik ball.<br />
Monika Kuljurgies<br />
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Dorfgemeinschaftshaus Sülze<br />
Gebühr: 55,00 € (Raummiete wird umgelegt)<br />
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in Bergen<br />
Sie ���������������������������������<br />
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Angebot beitragen<br />
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sind zeitlich flexibel<br />
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Erwachsenen bildung oder können<br />
sich eine Lehrtätigkeit vorstellen<br />
Wir suchen ���������������������<br />
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Ideen..<br />
Es wird Zeit ...<br />
Rufen Sie uns an<br />
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Beckenbodenmuskulatur<br />
am Vormittag<br />
Diese pflegerische Gymnastik ist für Frauen<br />
jeder Altersgruppe gedacht, die ihre<br />
Bauch- und Beckenbodenmuskulatur kräftigen<br />
wollen.<br />
Bitte mitbringen: Gym nastik matte, Gymnastik<br />
ball, Gym nastik band und Stoppsocken.<br />
Monika Kuljurgies<br />
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Dorfgemeinschaftshaus Sülze<br />
Gebühr: 55,00 € (Raummiete wird umgelegt)<br />
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Wirbel säulen gymnastik<br />
Durch mangelnde und einseitige Bewegung<br />
leiden viele an Verspannungen im<br />
Nacken sowie an Kopf- und<br />
Rückenschmerzen.<br />
Wir wollen durch die Wirbel säulengymnastik<br />
die Rumpfmuskulatur kräftigen<br />
und stabilisieren, die Beweglichkeit der<br />
Gelenke fördern und somit auch eine<br />
rückengerechte Bewe gung erlernen.<br />
Bitte mitbringen: Decke oder Gym nastikmatte,<br />
Gym nastik band, Stoppsocken und<br />
Gym nastik ball.<br />
Monika Kuljurgies<br />
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Grundschule Lohheide<br />
Gebühr: 55,00 € (Raummiete wird umgelegt)<br />
Wohlde<br />
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Wirbel säulen gymnastik<br />
am Vormittag<br />
Kursinhalt s. oben.<br />
Bitte mitbringen: Decke oder Gym nastikmatte,<br />
Gym nastik band, Stoppsocken und<br />
Gym nastik ball.<br />
Monika Kuljurgies<br />
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Dorfgemeinschaftshaus Wohlde<br />
Gebühr: 55,00 € (Raummiete wird umgelegt)