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Außenstellen - Volkshochschule Celle e.V.

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Bergen<br />

<strong>Volkshochschule</strong><br />

Bergen<br />

Außenstelle der VHS <strong>Celle</strong><br />

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Ina Dittmann<br />

Postweg 24, 29303 Bergen<br />

Telefon: (0 50 51) 31 94<br />

���� (0 50 51) 45 75<br />

������� InaDittmann@gmx.de<br />

Konto:<br />

Sparkasse <strong>Celle</strong> (BLZ 257 500 01)<br />

Kontonummer 051 121 473<br />

Unterrichtsort:<br />

Gastgeberin für viele Kurse ist seit dem<br />

Semester II/2006 die Anne-Frank-Schule,<br />

Amtland 28, 29303 Bergen.<br />

Anmeldung:<br />

ab Mittwoch, 29. August,<br />

jeweils von 16.00–18.00 Uhr.<br />

Junge VHS<br />

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In diesem Kurs wird individuell und gezielt<br />

auf die Anforderungen in der Abschlussprüfung<br />

(Haupt- und Realschule) hingearbeitet.<br />

Die Grammatik, inklusive der Zeiten,<br />

wird solange geübt, bis jeder Einzelne sie<br />

versteht und mit Leichtigkeit anwendet.<br />

Außerdem üben wir Lese- und Hör verständnis<br />

übungen sowie Entspannungstechniken.<br />

Tipps und Eselsbrücken helfen<br />

beim Formulieren und erleichtern das<br />

Sprachverständnis. Texte aller Art (z.B.<br />

Klassenarbeiten, Prüfungen) gehen leichter<br />

von der Hand und unnötige Fehler werden<br />

vermieden.<br />

Bitte mitbringen: Schreibunterlagen<br />

Ute Fritsch, Coach<br />

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Dorfgemeinschaftshaus Hagen<br />

Gebühr: 50,00 € (Raummiete wird umgelegt)<br />

Außenstellen<br />

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Grundsätzlich gelten die Bedingungen der VHS <strong>Celle</strong>, siehe Programm: Seite 2.<br />

Warten Sie nicht auf eine Benachrichtigung, wenn Sie sich zu einem Kurs angemel�<br />

det haben. Nur wenn ein Kurs abgesagt werden muss, erhalten Sie eine Nachricht.<br />

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Dieser Kurs richtet sich unter anderem an<br />

die Schüler/Innen, die Hilfe in Grammatik,<br />

Sprechen und Hören brauchen. In diesem<br />

Kurs wird individuell auf jede/n Schüler/In<br />

eingegangen. Verschiedene Verbformen<br />

werden geübt und gefestigt. Der Kurs wird<br />

auch als Hilfestellung für die Hausaufgaben<br />

angeboten.<br />

Bitte mitbringen: Schreibunterlagen<br />

Monica Buchheim<br />

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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />

Gebühr: 25,00 €<br />

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Die thailändische Küche ist nicht immer<br />

scharf, sondern äußerst abwechslungsreich.<br />

Exotische Gewürze und knackig frische<br />

Zutaten vereinen sich zu einem<br />

Feuerwerk aus Düften und Aromen.<br />

Trotzdem sind die Gerichte nicht nur lecker,<br />

sondern meistens schnell und einfach<br />

zubereitet, kalorienarm, leicht und sehr vitaminreich.<br />

Lernen Sie Thailand von der<br />

86<br />

Küche aus kennen, gespickt mit persönlichen<br />

Erlebnissen und kleinen Geschichten<br />

von Land und Leuten.<br />

Mitzubringen: scharfes Messer, eine Wok-<br />

Pfanne, falls vorhanden.<br />

Wanitcha Dreyer<br />

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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />

Gebühr: 33,00 € (+ 11,00 € pro Abend,<br />

Lebens mittel kosten werden direkt mit dem<br />

Dozenten abgerechnet)<br />

Kreatives<br />

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Malen und Zeichnen<br />

Wochenendkurs<br />

Schwerpunkt ist das Aquarellieren. Wer<br />

auch Spaß am Zeichnen hat, wird in den<br />

unterschiedlichen Techniken (Rötel,<br />

Graphit, Kohle usw.) gefördert. Einige<br />

Materialien stehen für den Anfang zur<br />

Verfügung. Neuanschaffungen werden im<br />

Kurs besprochen.<br />

Vorhandene Mal- und Zeichenutensilien bitte<br />

mitbringen.<br />

Roswitha Stapel, Malerin<br />

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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />

Gebühr: 44,00 €<br />

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den Urlaub und<br />

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Wer Lust hat, die spanische Sprache kennen<br />

zu lernen, und sich für den nächsten<br />

Urlaub sprachlich vorbereiten möchte, ist<br />

hier richtig. Am letzten Unterrichtstag werden<br />

wir „Tapas“ zusammen kochen, um<br />

auch eine kleine Vorstellung von der spanischen<br />

Küche zu bekommen.<br />

Lehrbuch: Kauderwelsch Spanisch Wort für<br />

Wort, ISBN 978-3-89416-480-5, Preis 7,90<br />

Bitte mitbringen: das o.a. Taschenbuch<br />

Der Kurs ist für Teilnehmende ohne oder mit<br />

geringeren Vor kennt nissen geeignet.<br />

Monica Buchheim<br />

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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />

Gebühr: 35,80 € (+ ca. 7,- € Lebens mittelkosten,<br />

die direkt mit der Dozentin abgerechnet<br />

werden)


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Dieser Kurs richtet sich an alle TN vom 1.<br />

Semester 2012 „Spanisch für den Urlaub und<br />

Tapas genießen“ sowie an alle Interessierte,<br />

die schon mal an einem Spanischkurs teilgenommen<br />

haben. In diesem Kurs werden wir<br />

mit dem Lehrbuch „Perspectivas A1“ arbeiten<br />

(ab Unidad 1). Darüber hinaus werden wir<br />

die gängigen Fragen und Antworten für den<br />

Urlaub üben, die das Sprachverständnis<br />

erleichtern. Am letzten Unterrichtstag werden<br />

wir dann „Tapas“ zusammen kochen, um<br />

auch eine kleine Vorstellung von der spanischen<br />

Küche zu bekommen.<br />

Lehrbuch: Perspektivas A1 (paket didactica),<br />

ISBN 987-3-464-200067-4<br />

Bitte mitbringen: das o.a. Taschenbuch<br />

Der Kurs ist für Teilnehmende ohne oder mit<br />

geringeren Vor kennt nissen geeignet.<br />

Monica Buchheim<br />

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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />

Gebühr: 49,50 € (+ ca. 7,- € Lebens mittelkosten,<br />

die direkt mit der Dozentin abgerechnet<br />

werden)<br />

Monica Buchheim<br />

„Aus Liebe zu meiner<br />

Muttersprache, unterrichte<br />

ich Spanisch, um somit auch<br />

anderen die Sprache, Kultur und<br />

Essengewohnheiten zu vermitteln.<br />

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Umgang mit der<br />

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Freies Sprechen, Lektüre und Wiederholung.<br />

Lehrbuch: Voyages 3, Klett-Verlag,<br />

ISBN 3-12-52 9280-2<br />

Ursula Cornils,<br />

Fremdsprachenkorrespondentin<br />

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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />

Gebühr: 55,00 €<br />

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Entspannungsübungen bieten die Möglichkeit,<br />

Verspannungen im Körper zu lösen.<br />

Blockaden werden mit Hilfe von sanften<br />

Dehnübungen bewusst gemacht und so<br />

zusammen mit dem Atem leichter aufgelöst.<br />

Auf diesem Wege gelangen wir zu mehr<br />

Energie aber auch zu mehr Gelassenheit,<br />

die in den Alltag eingebracht werden kann.<br />

Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage,<br />

Wolldecke, bequeme Kleidung und warme<br />

Socken.<br />

Anne Marie Nolte, Yogalehrerin<br />

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Anne-Frank-Schule, Amtland 28 (der letzte<br />

Eingang!)<br />

Gebühr: 55,00 €<br />

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Wirbel säulen gymnastik<br />

Durch mangelnde und einseitige Bewegung<br />

leiden viele an Verspannungen im<br />

Nacken, an Kopf- und Rückenschmerzen.<br />

Wir wollen durch die Wirbel säulengymnastik<br />

die Rumpfmuskulatur kräftigen<br />

und stabilisieren, die Beweglichkeit der<br />

Gelenke fördern und somit eine rückengerechte<br />

Bewe gung erlernen.<br />

Bitte mitbringen: Sportzeug und Gym nastikmatte.<br />

Heinke Broders-Schrade, Sportlehrerin<br />

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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />

Gebühr: 44,00 €<br />

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Wirbel säulen gymnastik<br />

Kursinhalt s. o.<br />

Bitte mitbringen: Sportzeug und Gym nastikmatte.<br />

Heinke Broders-Schrade, Sportlehrerin<br />

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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />

Gebühr: 44,00 €<br />

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Wirbel säulen gymnastik<br />

mit Stärkung der Bauchmuskulatur<br />

Kursinhalt s. o.<br />

Bitte mitbringen: Sportzeug und Gym nastikmatte.<br />

Monika Kuljurgies<br />

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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />

Gebühr: 55,00 €<br />

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Beckenbodenmuskulatur<br />

Diese pflegerische Gymnastik ist speziell<br />

für Frauen jeder Altersgruppe gedacht, die<br />

ihre Bauch- und Beckenbodenmuskulatur<br />

kräftigen wollen.<br />

Bitte mitbringen: Gym nastik matte, Gymnastik<br />

band, Stoppsocken und Gym nastik ball.<br />

Monika Kuljurgies<br />

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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />

Gebühr: 55,00 €<br />

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der Klassiker<br />

Ein abwechslungsreiches Bewe gungstraining<br />

mit und ohne Hilfsgeräte. Für alle,<br />

die Spaß an der Bewe gung mit Musik<br />

haben. Zur Schulung von Ausdauer, Kraft<br />

und Koordination. Zur Straffung und<br />

Stärkung des gesamtes Körpers, insbesondere<br />

der Problemzonen und der Rückenmuskulatur.<br />

Bitte mitbringen: Turnschuhe und Gym nastikmatte.<br />

Carmen Buhr, Übungsleiterin<br />

Präventionssport<br />

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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />

Gebühr: 44,00 €<br />

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Pilates<br />

Pilates ist eine einzigartige Trainingsform,<br />

deren Betonung auf haltungstechnischem<br />

Aufrichten und dem Gleichgewicht von<br />

Körper und Geist liegt. Die Bewe gungen<br />

werden im individuellen Atemfluss konzentriert<br />

und langsam ausgeführt. Das<br />

Training ist ein ganzheitliches Workout, das<br />

auf sanfte Weise die tiefliegende und stabilisierende<br />

Muskulatur anspricht und so ein<br />

kräftiges Körperzentrum aufbaut. Das<br />

Koordinationsvermögen wird verbessert<br />

und somit das Körperbewusstsein verstärkt.<br />

Bitte mitbringen: Socken, Gym nastik matte<br />

und ein kleines Kissen.<br />

Carmen Buhr, Fach-Übungsleiterin<br />

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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />

Gebühr: 44,00 €<br />

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Pilates<br />

Kursinhalt s. o.<br />

Bitte mitbringen: Socken, Gym nastik matte<br />

und ein kleines Kissen.<br />

Carmen Buhr, Fach-Übungsleiterin<br />

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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />

Gebühr: 44,00 €<br />

Bergen


Bergen<br />

Tanz<br />

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und Weiblichkeit<br />

Jede Frau wird in ihrer Weiblichkeit durch<br />

diesen weichen, aus der Mitte kommender<br />

Tanz bestärkt, zu sich selbst und ihrem<br />

Körper zu stehen und mehr „Selbstbewusstsein“<br />

zu erlangen. Bei diesem Tanz<br />

gibt es kein zu alt oder zu jung, zu dick<br />

oder zu dünn. Durch orientalischen Tanz<br />

trainieren Sie auf angenehme Weise die<br />

Muskulatur des gesamten Körpers, Verspannungen<br />

werden gelöst, Ihre Haltung<br />

verbessert sich sichtbar, das Körperbewusstsein<br />

und die Koordination werden<br />

geschult.<br />

Unsere Themen:<br />

Grundbewegungen des orientalischen<br />

Tanzes, Koordination, Isolation, aufrechte<br />

Haltung, Dehnung, Entspannung, auf<br />

Wunsch erarbeiten wir eine Choreographie.<br />

Bitte mitbringen: Hüft tuch, Gymnastikschuhe,<br />

eng anliegende bequeme Kleidung, Durstlöscher,<br />

harten Igelball und Gym nastikmatte.<br />

Karin Maier<br />

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Anne-Frank-Schule, Amtland 28<br />

Gebühr: 55,00 €<br />

6. Winser Orient-Nacht s. S. 127<br />

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Entspannungsübungen bieten die Möglichkeit,<br />

Verspannungen im Körper zu lösen.<br />

Blockaden werden mit Hilfe von sanften<br />

Dehnübungen bewusst gemacht und so<br />

zusammen mit dem Atem leichter aufgelöst.<br />

Auf diesem Wege gelangen wir zu mehr<br />

Energie aber auch zu mehr Gelassenheit,<br />

die in den Alltag eingebracht werden kann.<br />

Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage,<br />

Wolldecke, bequeme Kleidung und warme<br />

Socken.<br />

Anne Marie Nolte, Yogalehrerin<br />

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Dahlhof-Schule, Sülze<br />

Gebühr: 55,00 €<br />

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Wirbel säulen gymnastik<br />

am Vormittag<br />

Durch mangelnde und einseitige Bewegung<br />

leiden viele an Verspannungen im<br />

Nacken sowie an Kopf- und Rückenschmerzen.<br />

Wir wollen durch die Wirbel säulengymnastik<br />

die Rumpfmuskulatur kräftigen<br />

und stabilisieren, die Beweglichkeit der<br />

Gelenke fördern und somit auch eine<br />

rückengerechte Bewe gung erlernen.<br />

Bitte mitbringen: Decke oder Gym nastikmatte,<br />

Gym nastik band, Stoppsocken und<br />

Gym nastik ball.<br />

Monika Kuljurgies<br />

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Dorfgemeinschaftshaus Sülze<br />

Gebühr: 55,00 € (Raummiete wird umgelegt)<br />

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in Bergen<br />

Sie ���������������������������������<br />

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Angebot beitragen<br />

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sind zeitlich flexibel<br />

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Erwachsenen bildung oder können<br />

sich eine Lehrtätigkeit vorstellen<br />

Wir suchen ���������������������<br />

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Ideen..<br />

Es wird Zeit ...<br />

Rufen Sie uns an<br />

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Beckenbodenmuskulatur<br />

am Vormittag<br />

Diese pflegerische Gymnastik ist für Frauen<br />

jeder Altersgruppe gedacht, die ihre<br />

Bauch- und Beckenbodenmuskulatur kräftigen<br />

wollen.<br />

Bitte mitbringen: Gym nastik matte, Gymnastik<br />

ball, Gym nastik band und Stoppsocken.<br />

Monika Kuljurgies<br />

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Dorfgemeinschaftshaus Sülze<br />

Gebühr: 55,00 € (Raummiete wird umgelegt)<br />

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Wirbel säulen gymnastik<br />

Durch mangelnde und einseitige Bewegung<br />

leiden viele an Verspannungen im<br />

Nacken sowie an Kopf- und<br />

Rückenschmerzen.<br />

Wir wollen durch die Wirbel säulengymnastik<br />

die Rumpfmuskulatur kräftigen<br />

und stabilisieren, die Beweglichkeit der<br />

Gelenke fördern und somit auch eine<br />

rückengerechte Bewe gung erlernen.<br />

Bitte mitbringen: Decke oder Gym nastikmatte,<br />

Gym nastik band, Stoppsocken und<br />

Gym nastik ball.<br />

Monika Kuljurgies<br />

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Grundschule Lohheide<br />

Gebühr: 55,00 € (Raummiete wird umgelegt)<br />

Wohlde<br />

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Wirbel säulen gymnastik<br />

am Vormittag<br />

Kursinhalt s. oben.<br />

Bitte mitbringen: Decke oder Gym nastikmatte,<br />

Gym nastik band, Stoppsocken und<br />

Gym nastik ball.<br />

Monika Kuljurgies<br />

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Dorfgemeinschaftshaus Wohlde<br />

Gebühr: 55,00 € (Raummiete wird umgelegt)

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