Bildungsnetzwerk Nordwest - Versorgungsnetz Gesundheit eV

„Activational Competency Training“
Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung
A.C.T. ist die Abkürzung für „Activational
Competency Training“ (aktivierendes Kompetenztraining).
Das auf einem ganzheitlichen
Grundverständnis von Gesundheit
basierende Training wurde entwickelt,
um das persönliche Gesundheits- und
Leistungspotential zu steigern und ist für
alle Menschen geeignet – gleich, ob gesund,
krank, jung oder alt.
Das A.C.T. verknüpft verschiedene Handlungsfelder:
Ernährung, Bewegung, Stressreduktion/Entspannung
und emotionale
Kompetenz. A.C.T. kann helfen, das Leben
gesünder und selbstsicherer zu meistern,
persönliche Ziele umzusetzen und nach Belastungen
wieder schnell zur inneren Ruhe
zu kommen. Das Training fördert nicht nur
die Problemlösefähigkeit im Alltag, sondern
sorgt auch für eine gesunde Balance zwischen
Arbeitswelt, Familie und Freizeit und
steigert damit die Lebensqualität erheblich.
■ Inhaltliche Schwerpunkte:
■ gesunde Ernährung
■ schlechte Stimmungen bewältigen
■ sich ruhig und bestimmt behaupten
■ Bewegung
■ Stressbewältigung
■ Zielgruppe:
Ärzte, Pflegende, Med. Fachangestellte,
Interessierte
■ Referent/-in:
Friederike Sohn, Dipl.-Pädagogin
■ Teilnehmerzahl: 8 – 16
■ Termin: 15.11.2011
9.00 – 17.00 Uhr
■ Veranstaltungsort:
Klinikum Oldenburg, Schwesternhaus,
Breewater Weg
■ Teilnahmegebühr:
70,00 Euro
■ Anmeldung:
Fortbildungsbüro 1
Waltraud Reil, Petra Eilers
Fax 0441-403-3360
anmeldung-veranstaltung@klinikumoldenburg.de
Registrierung
beruflich
Pflegender
Beantragt
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Gesundheitsvorsorge