Fitness und Gesundheitssport - Das ist Turnfest

Fitness und Gesundheitssport
55317
Krebs und Sport in der Prävention, Akut-Therapie und Nachbehandlung
Dr. Petra Mommert-Jauch
Innerhalb dieses Vortrags wird der neueste Forschungsstand zum Thema
Sport, Bewegung und Krebs vermittelt. Welche Erkenntnisse gibt es
zu den Effekten von Bewegung hinsichtlich der Pathologie „Krebs“ –
in der Prävention, während der Akutbehandlung und in der Nachsorge.
Außerdem wird das vom Deutschen Walking Institut e.V. (DWI) und
seinen Partnern entwickelte Konzept zum Onko-Walking vorgestellt.
Mittwoch, 22. Mai 2013 09:30 bis 10:45 Uhr
OSP Raum Hannover
55318
Sport und Bewegung als „Medikament“ bei Krebserkrankungen
Dr. Joachim Wiskemann
Wissenschaftliche Studien belegen, dass ein ausreichendes Maß an
Sport und Bewegung ein wichtiges Element zur Prävention von Krebs-
erkrankungen darstellt. Es mehren sich jedoch auch die Erkenntnisse,
dass Sport und Bewegung während und nach der Antitumortherapie
eine wichtige Rolle einnimmt. Der Vortrag möchte einen Überblick zum
aktuellen Wissensstand und einen Einblick in bewegungstherapeutische
Ansätze in der Praxis geben.
Montag, 20. Mai 2013 15:00 bis 16:15 Uhr
OSP Raum Hannover
55319
Methoden und Effekte von Ausdauertraining
Polar Ausbilder Team
In vielen Ausdauereinheiten scheint es überwiegend Fahrtspiele und
ab und zu einmal ein Intervall zu geben. Ihr habt aber sehr viel mehr
Möglichkeiten! Wir wollen euch die unterschiedlichen Methoden,
ihre Effekte und Zielgruppen näher bringen, sodass ihr einen großen
„Blumenstrauß“ an inhaltlichen Möglichkeiten zur Teilnehmeransprache
und -betreuung bekommt.
Donnerstag, 23. Mai 2013 16:45 bis 18.00 Uhr
OSP Raum Hannover
52
55320
Spiraldynamik ® Intelligent Movement
Christiane Wolff
Die Spirale ist das Grundprinzip der menschlichen Anatomie, die Dynamik,
die Wissenschaft der Bewegung. Die Forschergruppe der Spiraldynamik ®
– ein Team von Ärzten, Therapeuten, Bewegungsforschern und Yogaleh-
rern – hat sich intensiv mit der Frage nach dem Bauplan des Menschen
beschäftigt: wie genau hat die Evolution den menschlichen Körper konzi-
piert, wie hat sich das Spiralprinzip in den verschiedenen Gelenken und
Muskeln manifestiert, wie lassen sich diese Prinzipien in natürlichen
Bewegungen und Bewegungskonzepten nutzen. Spiraldynamik ® ist
eine anatomische Gebrauchsanweisung für präzise Haltung und Bewe-
gungsausführung. Das dreidimensionale Bewegungskonzept macht
gesunde Bewegung erklärbar, erfahrbar und lehrbar. Angewendet wird
das Konzept gleichermaßen in der Rehabilitation und in der Prävention.
Spiraldynamik ® schließt die Lücke zwischen anatomischem Wissen und
praktischer Anwendung. Dieser Vortrag bietet einen spannenden Einblick
und eine Entdeckungsreise in dieses Thema.
Dienstag, 21. Mai 2013 11:15 bis 12:30 Uhr
OSP Raum Hannover
55321
Standardisierte und evaluierte DTB-Gesundheitssportprogramme
Jörn Rühl
Die Chance für Vereine! Der Zugang zum aktiven Sporttreiben im Verein
z.B. durch Schnupper-Angebote oder Kursangebote im Gesundheitssport
(standardisierte/evaluierte Programme) bis hin zu Fitnessangeboten ist
eine zentrale Aufgabe für Übungsleiter und Vorstände. Dabei nehmen
die standardisierten und evaluierten Gesundheitssportprogramme als
Einsteigerprogramme für Personen mit Bewegungsmangel, nicht nur in
Bezug auf Gewinnung und Bindung neuer Vereinsmitglieder, eine beson-
dere Position ein. Sie erleichtern auch die Anerkennung durch Kranken-
kassen. Inzwischen hat der Deutsche Turner-Bund 15 solcher Programme
(wie z.B. Rücken-Aktiv, Cardio-Aktiv) entwickelt. Im Workshop werden
neben Entwicklung, Prüfung, Krankenkassenanerkennung und Besonder-
heiten der einzelnen Programme auch ihre strategische Bedeutung für die
Vereine erläutert.
Freitag, 24. Mai 2013 09:30 bis 10:45 Uhr
OSP Raum Hannover