Skiclub-Heft 2013-2014 - Skiclub Gottmadingen eV
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Persönliche Voraussetzung<br />
Eine mittlere Kondition und Gleichgewichtsgefühl,<br />
das man beispielsweise aus dem Alpinen dem<br />
Snowboard oder dem Langlaufbereich mitbringt.<br />
Ausrüstung<br />
Zur Standardausrüstung beim Telemarken gehören<br />
ein Paar Ski mit Telemark-Bindung, sowie ein oder<br />
zwei Stöcke und ein Paar Schuhe.<br />
Bindung<br />
Eine Telemark-Bindung fixiert nur die Front des<br />
Telemark-Schuhs in der Bindung, die Ferse ist frei.<br />
Man unterscheidet Drei-Pin-Bindungen,<br />
Kabelzugbindungen und Auslösebindungen.<br />
Technik<br />
Bei jeder Kurvenfahrt schiebt sich wie bei einem<br />
Ausfallschritt wechselseitig der Fuß mit dem neuen<br />
Talski nach vorne. Das andere Bein – der Bergski –<br />
bleibt hinten, das Knie wird nach unten in Richtung<br />
Ski oder Schnee gedrückt, die Ferse hebt sich von<br />
der Bindung ab. Die Ski werden während der<br />
gesamten Kurvenfahrt parallel geführt.<br />
SKICLUB SKI-CLUB GOTTMADINGEN e.V. 2009/2010 <strong>2013</strong>/<strong>2014</strong><br />
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