Von Dagmar Kaske und - Stefan Quirmbach Golfschule

REPORTAGE
Von Dagmar Kaske und
Stefan von Stengel (Fotos)
Frau müsste man sein beim Golfen,
Ihr habt so einen enormen Vorsprung
bei den Abschlägen“, betonte
mein Flightpartner vergangene Woche,
nachdem ich ihn auch nach neun Löchern
meterweit ausdrivte. Dass er mich mit seinem
zweiten Schlag jedoch hinter sich ließ,
schien seinem Ego nicht weiter zu imponieren.
„Die körperlichen Unterschiede zwischen
Mann und Frau sind gewaltig, besonders
auf dem Golfplatz“, sagt der Professional
Stefan Quirmbach. „Frauen haben im
Durchschnitt 40 Prozent weniger Muskelkraft
als Männer“, erklärt er den enormen
Längenunterschied zwischen Damen und
Herren von etwa 30 Prozent. „Deshalb sind
die Abschläge für Frauen immer noch zu
lang“, betont der Frauenversteher.
„Wenn Sie Ihren Schwungablauf optimieren,
können Sie Ihr Spiel erheblich verbessern
und Länge gewinnen“, verspricht
Quirmbach bei der Begrüßungsrede zu seinem
dreitägigen Trainingskurs Ende April
im Golfresort Hardenberg. Sieben dieser
GOLFmagazin-Kurse speziell für Damen
finden unter Anleitung von Stefan Quirmbach
in ausgesuchten deutschen Golfclubs
statt. Mit Erfolg: „Wir mussten aufgrund
der großen Nachfrage die Kurse von geplanten
vier auf sieben erhöhen – alle sind
komplett mit jeweils zehn Damen ausgebucht“,
freut sich der Professional.
Bereits bei den ersten Schwüngen auf der
80.000 Quadratmeter großen Driving
Range der Stefan Quirmbach Golfschule
im niedersächsischen Golfresort Hardenberg
stehen wir unter der Beobachtung des
versierten Profitrainers Stefan Quirmbach
und seinem Mitarbeiter Roland Milich.
Nach persönlichen Gesprächen bezüglich
der Stärken und Schwächen beim Golfspiel,
begutachtet Quirmbach jeden
Schwung mit Eisen und Driver per Videoanalyse.
Das Ergebnis ist verblüffend: Trotz der
Handicapdifferenzen der einzelnen Damen
zwischen neun und 36 erkennt der Pro
anhand typischer Bewegungsmuster ähn-➜
DER
FRAUENFLÜSTERER
For Ladys only
„Die Unterschiede zwischen Herren und Damen sind
gewaltig – besonders auf dem Golfplatz“, betont Stefan
Quirmbach. Der Five-Star-Pro und Präsident der PGA of
Germany entwickelte für das GOLFmagazin Trainingskurse
speziell für Damen. GOLFmagazin-Reporterin
Dagmar Kaske trainierte im Golfresort Hardenberg mit
Mit Gefühl für das Detail
begeistern Stefan Quirmbach
(rechts) und sein Mitarbeiter
Roland Milich (links) die zehn
Golferinnen auf dem Grün.
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liche Fehler in den Schwungabläufen. „Die
meisten Frauen haben einen Überschwung“,
betont Quirmbach und erklärt:
„Das liegt am Körperbau einer Frau.“ Im
Gegensatz zu den Bewegungsabläufen eines
Mannes, die durch Muskelmasse gefestigt
und zugleich im Radius eingeschränkt
sind, fehlt Frauen die Muskelmasse im
Rumpfbereich. Dadurch können sie sich
stärker dehnen und den Schläger weiter aufdrehen.
Gezieltes Krafttraining im Rumpf
und Armbereich soll den Schwungradius
der Damen einschränken und den Schlag
gleichzeitig kräftigen. „Aber bereits eine
verbesserte Koordination kann reine
Muskelkraft ausgleichen“, verspricht der
Pro den Teilnehmerinnen, die aufmerksam
seinem Vortrag lauschen. Sie fühlen sich
von Quirmbach verstanden.
„Sie benötigen ein paar Puzzlesteine zum
optimalen Schwung“, strahlt der Trainer
und „die werde ich Ihnen hier zeigen“.
Quirmbach zaubert ein Lächeln in die zehn
Damengesichter. Er konzentriert sich an
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Erfolgserlebnis: Der neue
Schwung begeistert die
Teilnehmerinnen auf der
Driving Range (oben links).
Trainer Roland Milich
erklärt den Damen den
Kurzspieltest (oben), und
anhand der Videoanalyse
stellt Stefan Quirmbach
(links) den optimalen
Schwungablauf vor.
den drei Tagen auf die effektivsten Bausteine
des Golfschwungs. Ob Par-, Bogeyoder
Doppelbogey-Spielerin, sofort stellt
sich ein neues Schwungerlebnis ein.
„Der Griff muss perfekt sein, um den
Schläger als Hebel einzusetzen“, sagt der
Trainer. Die richtige Griffhaltung ist entscheidend
für einen guten Schlag. In
Kombination mit einer veränderten Ansprechposition
verspricht der charmante
Pro ein komplett neues Schwungerlebnis
mit Sweetsound.
Quirmbach präsentiert einen kompakteren
Griff, verdreht den linken Arm der
Damen nach innen, kniet vor den Ladies
und demonstriert den richtigen Schwung.
Nach dieser Lektion ertönen satte Klänge
auf der Driving Range. Klangen die
Abschläge zu Beginn der Lektion dünn und
schwach, ertönen nun von der Übungsfläche
volle, satte Schläge. „Mir hat vorher
nie jemand den richtigen Griff gezeigt“,
sagt Handicap-9-Spielerin Emma Combüchen-Kolloß.
Trotz des anfänglich unge-
Gewinnen Sie Weite!
Callaway verlost zwölf Dutzend
HX Pearl Damenbälle.
Mit dem neuen
HX Pearl von
CALLAWAY
sollen Damen
ihren Schlag
optimieren
können. Die
elastische DuPont
Zwischenschale verhält
sich wie Gummi, bietet ein weiches
Gefühl im Treffmoment und erhöht
die Ballgeschwindigkeit. Die dünne
Oberschale verspricht mehr Weite.
Schicken Sie Ihren Namen mit
Anschrift bis zum 2. Juni 2006 unter
dem Kennwort „Ladys only“ an:
GOLFmagazin,
Troplowitzstraße 5, 22529 Hamburg
Weitere Informationen unter
www.callawaygolf.com
Stefan Quirmbach zeigt
Teilnehmerin Emma
Combüchen-Kolloß den
richtigen Schwung
(oben links). Der
Golfprofessional in
Aktion: Quirmbach
kniet vor seinen zehn
Ladies (links Mitte).
Raphaela Roters vom
GC Emstal beim
Kurzspieltest (oben).
Optimal gerüstet:
TaylorMade präsentierte
den zehn Damen
ein individuelles
Schlägerfitting (links).
wohnten Schwunggefühls ist die Golferin
vom Wentorf-Reinbeker Golfclub mit der
Umstellung zufrieden.
Auch Irmgard Preißmann-Jung vom
Golfclub Bonn-Godesberg freut sich über
ihren neuen Schwung. „Der Treffmoment
fühlt sich viel satter an“, stellt sie fest. Der
Kurs zeigt Erfolg. Die Damen strahlen.
„Egal, welchen Schläger Sie spielen, der
Schwung ist immer der gleiche“, erklärt
Stefan Quirmbach den Golferinnen Drives
vom Abschlag und Bunkerschläge mit dem
Sandwedge. „Anatomisches Verständnis für
Frauen“, erklärt er das Erfolgsgeheimnis
seines Damentrainings.
„Da habe ich jahrelang am Aufschwung
gearbeitet, bis ich endlich zum Treffmoment
gekommen bin – heute erklärt mir
Stefan Quirmbach einen neuen Griff, und
schon habe ich ein anderes Schwunggefühl“,
sagt Emma Combüchen-Kolloß.
„Der Zeitpunkt dieses Kurses ist optimal“,
betont sie: „Jetzt können wir an dem neuen
Schwung die ganze Saison hindurch üben“.
Nach einem umfangreichen Kurzspieltest
lässt der Golfprofessional auch den
Puttgriff nicht unberührt. Quirmbach und
Roland Milich zeigen den Damen die
Grundschläge der Annäherung. Kurze
Chips zur Fahne ausschließlich mit dem
Pitching Wedge scheinen passé zu sein.
Quirmbach drillt die Damen mit langen
Eisen zu chippen, stellt den Putt-Chip vor,
trainiert den Chip und Lob – die Vielfältigkeit
des Golfspiels begeistert die Teilnehmerinnen.
Durch das variable Kurze
Spiel sollen die Golferinnen, laut Quirmbach,
niedrigere Scores erzielen.
Der richtige Weg
zum Golfglück
„Jede von Ihnen spielt bereits taktisch“,
sagt Stefan Quirmbach zu Beginn seines
Vortrags zum Thema Spieltaktik. Frauen
spielen häufig vorsichtig oder nach bewährten
Mustern unter dem Motto: „Zum
Chippen nehme ich immer mein Sand
Wedge“.
Für die zehn Kursteilnehmerinnen soll
mit risikolosen und unbedachten Runden
Schluss sein. Zehn Augenpaare blicken den
Professional an.
Heißt es nicht immer, Damen spielen sowieso
immer gerade Mit diesem Ammenmärchen
räumt Quirmbach auf. „Die meisten
Frauen spielen schief“, sagt er. Die
Damen schmunzeln. Nur weil sie nicht so
weit schlagen wie die Herren, wird die
Kurve in der Flugbahn nicht offensichtlich,
erklärt er. Sofern man an einer
Verlängerung der Flugbahn trainiert, sollte
man auch lernen, taktisch zu spielen –
einen Gameplan erstellen. Während der
Trainer eine Optimierung der Spieltaktik
vorstellt, funkeln ihn zehn Augenpaare an.
Nach anstrengenden Trainingseinheiten
und gestärkt mit Wissen zum Thema
Spieltaktik gehen wir auf den Niedersachsen
Course des Hardenberg Golfresorts
-– eine Herausforderung. Mit viel Gefühl
für das neu Erlernte ziehen die Ladies über
die interessanten Bahnen des Championship-Platzes.
Trotz des schwierigen Platzdesigns
lässt sich niemand unterkriegen.
„Der neue Schwung klappt bei den Hölzern
noch nicht immer, aber ich bleibe dran“, betont
Wilme Müller, Handicap 10, vom
Golfclub Schloss Monrepos.
Stefan Quirmbach, der bereits die beste
deutsche Profispielerin Miriam Nagl zum
Erfolg verhalf, weiß, wie man Frauen
trainiert. Mit geringem Aufwand und enormen
Charme schafft er es, sein Wissen zu
vermitteln. In nur drei Trainingstagen stellten
sich enorme Erfolge bei den Teilnehmerinnen
des „Ladys only Golfkurses“
ein. Stefan Quirmbach macht Lust auf die
Golfsaison.