4 Seiten Praxisteil - Bundesverband Seniorentanz eV

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32 Interessantes „Wir suchen Ihr Gemälde“ Wind-Bewegt Vom Tanz inspiriert formt die Essener Künstlerin Iris Straeter Metall zu schwingenden Skulpturen. Frau Müller im Tanzkreis – Glosse In der letzten Zeitschrift haben Sie sie kennen gelernt: Frau Müller aus dem Tanzkreis. Natürlich gibt es diese Dame nicht in der Realität, ist sie doch nur eine fiktive Figur aus der Glossen-Reihe von Monika Thieme. Oder kennen Sie etwa jemanden, der Ähnlichkeit mit Frau Müller hat…? Also ich kam doch von der Kreuzfahrt. Da hat man immer so viel erlebt, und alle wollen doch gern wissen, was man alles gesehen hat und wie herrlich es war. Ich war gerade noch dabei, der Gertrud zu erzählen, Senioren tanzen 02/2012 wie wir in Barcelona an Land gingen. Da gab es nämlich einen Zwischenfall, und Gertrud war doch noch nie auf einer Kreuzfahrt. Ich hatte dabei gar nicht gemerkt, dass alle schon ruhig geworden waren, weil Frau Herrmann die Musik zum ersten Tanz vorspielen wollte. Vielleicht hatte sie sogar schon etwas erklärt. Sie war mir aber überhaupt nicht böse. Im Gegenteil. Sie stellte die Musik noch einmal aus und sagte vor der ganzen Gruppe zu mir: „Frau Müller, das finde ich auch sehr inte- „Das wäre etwas für die Tanz-Postkarten-Aktion“, dachte ich – aber das geht für Profikünstler eben nicht ohne Honorar. So möchte ich das Werk eben auf diesem Weg vorstellen: In Essen-Werden stehen am Rand der Ruhrbrücke auf einer Verkehrsinsel seit dem Kulturhauptstadtjahr RUHR.2010 fünf lebensgroße, windbewegte Tanz-Figuren aus Edelstahl in 3-4 Meter Höhe. Geschaffen wurden sie von Ilse Straeter (* 1947), freischaffender Malerin und Grafikerin in Essen mit u.a. dem Schwerpunkt TanzMalen. Ilse Straeter hat das Ballett „Le Jardin des Souvenirs“ von Malou Airaudo mit verschiedenen künstlerischen Techniken (Bilder, Scherenschnitte, Fahnen) und schließlich auch für diese wunderbare Skulptur verarbeitet. Die Künstlerin hat sie „den Tänzerinnen und Tänzern von gestern, heute und morgen“ gewidmet, frei nach dem Titel eines Stückes von Pina Bausch. Die Tisch-Figuren gibt es in neun verschiedenen Versionen in ca. 30 cm Höhe (inkl. Ständer) und für den Gartenbereich gibt es fünf Versionen von ca. 60 bis 100 cm Höhe (nur die Figuren) zzgl. Stab mit oder ohne Drehgelenk. Wer sich näher informieren will, kann unter www.straeter-kunst.de nachsehen. Bärbel Traeder ressant, was Sie bei Ihrer Kreuzfahrt alles erlebt haben. Wollen wir es so machen, dass Sie uns am Ende ein bisschen davon erzählen?“ Ich fand das toll von ihr. Und nun ärgere ich mich, dass ich es am Schluss ganz vergessen habe. Beim nächsten Mal in einer Woche ist es dann schon verpufft und es gibt sicher schon wieder etwas anderes für die Gruppe. Aber Frau Herrmann interessiert sich immer für alles, was uns so bewegt. Sie ist für mich die beste Tanzleiterin, die es gibt.
Top oder Cop, Fehlkommando, Bodylüge und Co. 73 abwechslungsreiche Übungen für Gehirntraining mit Bewegung Nicht erst nach dem Gehirnparcours der Weiterbildung 2011 wissen wir, was man auch in diesem Buch lesen kann: „Gedächtnistraining, eingebunden in Bewegungsaufgaben, fördert in besonderem Maße koordinative Fähigkeiten sowie Konzentration, Wahrnehmung, Denkflexibilität und Merkfähigkeit.“ Wobei - ein richtiges Buch ist das hier nicht … 15 Fehlkommando Basisübung Die TN legen die Hände auf die Oberschenkel. Der KL gibt Kommandos, nach denen die TN folgende Bewegungen ausführen: „Hände hoch“: Hände zu Fäusten ballen und auf den Tisch legen „Hände weg“: Arme nach oben strecken „Hände Achtung“: Hände auf die Knie legen „Hände runter“: Arme vor dem Körper kreuzen Variation 1 „Beine hoch“: Fersen nach oben heben „Beine weg“: Beine ausstrecken „Beine Achtung“: Rechtes Bein anheben „Beine runter“: Beine kreuzen Variation 2 Der KL kombiniert Arm- und Beinkommandos. Trainertipp: Die Schwierigkeit bei dieser Übung besteht darin, dass fast automatisierte Bewegungsabfolgen bewusst ausgeblendet werden müssen. © ICH BIN TOP FIT Agnes Boos & Karin Platje 21 Ein Buch verlegt sich nicht so einfach wie man glaubt und fordert den Autoren eine finanzielle Vorleistung ab. Somit mussten die engagierten Autorinnen Agnes Boos und Karin Platje, beide zertifizierte Gedächtnistrainerinnen und Ausbildungsreferentinnen im BVGT e.V., vorerst von einer Veröffentlichung in Printform absehen. Doch wie schön, dass die beiden Autorinnen eine andere Lösung gefunden haben: Ich bin top fit – so heißt die CD mit Buch und Arbeitsvorlagen als PDF-Dateien, in der die Autorinnen eine Sammlung von 73 Übungen aus ihrer Arbeitspraxis zusammengestellt haben, fast immer durch Variationen unterschiedlicher Schwierigkeitsstufen erweitert. Unterteilt in Fingerspiele, Koordinationsübungen, Denkübungen in Bewegung, Buchstaben- + Zahlenspiele und Bewegungsspiele mit Handgeräten erhält man klar strukturiert, ver- 40 Phantom-Präsent Interessantes 33 ständlich beschrieben, grafisch gut aufbereitet und mit sympathischen Fotos hilfreich ergänzt einen tollen Fundus. Entweder, um als Tanzleiter/ in seine Tänzerinnen und Tänzer mal mit einer anderen Herausforderung zu überraschen oder sich selbst, mit der Familie oder Freunden an diese wirklich spaßvollen Übungen zu wagen. Um PDF-Dateien lesen zu können, benötigen Sie den Acrobat Reader, den sie kostenlos aus dem Internet herunterladen können. Sie können dann auch individuell nur die <strong>Seiten</strong> bzw. Vorlagen ausdrucken, die sie brauchen. Bezugsadresse: Karin Platje Bergvennenweg 32 48527 Nordhorn Tel.: 05921/ 7139327 E-Mail: karinplatje@yahoo.de Die CD kostet 16.- EUR zzgl. Versand. Basisübung Die TN und der KL stehen oder sitzen im Kreis. Der KL stellt sich vor dem geistigen Auge einen imaginären Gegenstand vor, den er an den nächsten TN weitergibt. Dabei stellt er das Präsent pantomimisch bezüglich Form, Größe, Gewicht dar und reicht es entsprechend weiter. Das Geschenk ändert nun bei der Weitergabe durch die kreativen Ideen der TN ständig seine Eigenschaften. Und so geht`s: Der KL wirft pantomimisch einen großen runden Gegenstand an seinen Nachbarn. Er deutet beim Wurf an, wie schwer dieser ist. Der Nachbar nimmt diesen Gegenstand entsprechend der Beschreibung an, "verwandelt" ihn in einen leichten länglichen Gegenstand, den er seinem Nachbarn mit dem Fuß hinüber schiebt. Dieser pustet den federleicht gewordenen Gegenstand zum nächsten TN weiter usw. Variation (Merkübung) Der Weg des unsichtbaren Präsentes und seiner Verwandlung wird in der Gruppe gemeinsam pantomimisch wiederholt. 41 Body-Lüge Basisübung Die TN sitzen oder stehen im Kreis. Der KL zeigt auf einen Körperteil (z.B. Nase) und benennt ihn falsch. Er sagt zum Beispiel: "Das ist mein linker Fuß." Der nächste TN zeigt auf den vorher genannten Körperteil (den linken Fuß) und benennt ihn Körperteil wiederum falsch, z.B. "Das ist mein rechtes Ohrläppchen." usw. Trainertipp: Weisen Sie die TN darauf hin, dass sie nicht auf das von Ihnen, sondern auf den zuvor benannten Körperteil zeigen dürfen. © ICH BIN TOP FIT Agnes Boos & Karin Platje 50 Diese beiden <strong>Seiten</strong> geben nur einen kleinen Einblick in das vielfältige Angebot der liebevoll gestalteten Buch-CD. Senioren tanzen 02/2012
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