Programmheft 2. Halbjahr 2013 als PDF zum Download

Aufhören und anfangen – Die Reise in den Ruhestand
Was kommt nach dem Berufsleben Was wird sein, wenn die Arbeit nicht den Tag
bestimmt Dieses Orientierungsseminar ist für Menschen, die den Übergang vom
Erwerbsleben zum Ruhestand aktiv gestalten und sich selbst auf unbekannte Situationen
vorbereiten möchten.
Für eine Reise empfiehlt sich, zweierlei im Gepäck zu haben. Karten, die Wege zeigen
und die Vorstellung ein schönes Ziel zu erreichen. Für den Übergang vom Erwerbsleben
zum Ruhestand ist das ähnlich. Wer weiß, wie er oder sie reisen will, verschafft sich
vorher wichtige Informationen, um gut zu starten. So bietet dieser Tag eine Mischung
aus Information und Ideen mit verschiedenen Referenten und Tippgebern an, die den
Übergang erleichtern können.
Die Deutsche Rentenversicherung Westfalen wird in einem ersten Teil des Vormittags
konkrete Informationen zur Finanzierung der eigenen Altersvorsorge geben. »Gesund
ist mehr als nicht krank zu sein« heißt es im zweiten Teil des Vormittags. Hier geht es
um die eigene Gesundheit, um Ernährungsfragen im Alter, um körperliche Bewegung
und den Erhalt der geistigen Beweglichkeit. Der Nachmittag des Seminars gehört der
Entwicklung einer eigenen persönlichen »Reisekarte« für die Reise in den Ruhestand.
Leitung: Winfried Quint, Diplom Pädagoge
Freitag, 8.11.2013
9:00 – 16:00 Uhr
Entgelt: 85 Euro
VHS Lüdenscheid, Alte Rathausstraße 1, Lüdenscheid
www.vhs-luedenscheid.de
Work-Life-Balance
Der Spagat zwischen Berufs- und Privatleben wird immer schwieriger. Ständig wachsende
Leistungsanforderungen und Zeitdruck im Beruf beanspruchen uns im Alltag bis
aufs Äußerste. Manchmal nehmen wir auch den privaten Stress, wie z. B. Konflikte in der
Partnerschaft oder Familie, mit in den beruflichen Alltag. Erschöpfung, Unzufriedenheit
und Unausgeglichenheit sind die Folgen. Dieses Seminar richtet sich an alle, die diesen
Spagat schaffen müssen und möchten. Vier Lebensbereiche werden hinsichtlich Zeitund
Energieaufwand in das Blickfeld des Seminars gestellt: Arbeit, Körper/ Gesundheit,
Kontakte, Sinn und Lebensziele. Sie lernen, diese Lebensbereiche ggf. neu zu betrachten,
zu gewichten und eine neue Lebensqualität daraus zu entwickeln.
Leitung: Regina Atiyeh, Personalcoach
Samstag, 16.11.2013
10:00 – 16:00 Uhr
Entgelt: 95 Euro
VHS Lüdenscheid, Alte Rathausstraße 1, Lüdenscheid
www.vhs-luedenscheid.de
Rhetorisch neue Herausforderungen meistern
Rhetorische Kompetenzen und Fähigkeiten sind oft entscheidende Faktoren in beruflichen
Umbruchsituationen. Das Seminar bietet Gelegenheit, diese Fähigkeiten zu
trainieren und zu optimieren. Themen sind: Vorstellung, Präsentation, Kundengespräche,
Konfliktgespräche (mit Kollegen, Mitarbeitern, Vorgesetzten, Kunden,...), das Finden
einer "angemessenen" Sprache für die jeweilige Situation. Die Schwerpunkte orientieren
sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden. Mindestens 5 Teilnehmende.
Leitung: Hildegard Falterbaum, Diplom-Pädagogin, Supervisorin
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