Programmheft 2. Halbjahr 2013 als PDF zum Download
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2202 abends 6 x donnerstags 17:45 – 20:00 Uhr ab 7. November 38,40 € und 2,00 € Materialkosten Schulzentrum Rothenstein Meinerzhagen Selbstsicherheitstraining für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren in Kooperation mit der Kreispolizeibehörde Märkischer Kreis Das Training dient der Vorbeugung. Täter wählen vorrangig unsichere, schüchterne und hilflose Frauen und Mädchen als Opfer. Durch Aufklärung, selbstbewusstes Auftreten und das Wissen: »Ich kann mich wehren«, sollen Frauen und Mädchen befähigt werden, sich vor sexuellen Übergriffen und vor Gewalt zu schützen. Das Selbstsicherheitstraining hat zum Ziel: • Identitätsfindung, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu stärken, • Verhaltensweisen zu erlernen, die verhindern, als Opfer ausgewählt zu werden, • selbstbewusste Verhaltensweisen im Alltag zu fördern, • effektive, individuelle Selbstverteidigungstechniken zu erarbeiten, • frühzeitig drohende Gewaltsituationen erkennen zu lernen, • Vertrauen in die eigene Handlungskompetenzen und Stärken zu entwickeln und zu lernen »Nein« zu sagen. Der Kurs wird in Kooperation mit der Kreispolizeibehörde Märkischer Kreises und unter Leitung einer Selbstverteidigungstrainerin und einer Kommissarin durchgeführt. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Carmen Kowski/Petra Reinwald 2203 samstags Samstag, 9. November, 10:00 – 17:00 Uhr (eine Stunde Mittagspause) 20,80 € VHS-Seminarraum Kierspe Schminken: Bei jeder Gelegenheit gut aussehen Mit einem gut geschminkten Gesicht unterstreicht jede Frau ihre natürliche Schönheit - wenn sie weiß, wie es geht. Jede Gelegenheit, ob Büro, Freizeit oder festliche Abendveranstaltung, erfordert die richtige Schminkvariante. Auch die Farbauswahl und -intensität ist sehr individuell. Welche Farbe steht mir, wie ist die richtige Linienführung und welche Gesichtspartien unterstreiche ich am besten mit welchen Mitteln Dieser Kurs gibt eine Einführung in die richtige Schminktechnik. Mit vielen praktischen Tipps und der perfekten Technik wird Ihnen gezeigt, wie Sie Ihren Typ effektvoll unterstreichen können. 1. Natürlich aussehen 2. Jünger mit Makeup 3. Gala Makeup Mitmachen und ausprobieren ist hier Programm. Mitzubringen: Ihre eigenen Schminkutensilien, Spiegel. Zhen-Yu Jing 34
Starke Großeltern – Starke Kinder® Großeltern werden/sein – ein Abenteuer Mit der Geburt von Enkelkindern beginnt ein neues Zeitalter in der »Großfamilie«. Es ist oft verbunden mit viel Freude und mit einigen Unsicherheiten für die Großeltern. Im Laufe ihrer Entwicklung sorgen Enkelkinder immer wieder für neue Fragen und Herausforderungen in der Familie. Wie kann ich meine Familie am besten unterstützen Wie viel Nähe, wie viel Distanz brauchen wir zueinander Wobei werde ich gebraucht, wann halte ich mich besser zurück Wie viel Verantwortung habe ich und wo kann ich loslassen Wie kann ich Hilfe anbieten und wie kann ich meine Grenzen wahren Mit solchen Fragen und mit dem großen Bedürfnis, die Freude und manchmal auch Sorgen über die Enkelkinder mit anderen Großeltern zu teilen, kommen die Teilnehmenden in den Kurs Starke Großeltern – Starke Kinder. Hier erfahren sie einiges darüber, wie sie mit den typischen Fragen und Konflikten zwischen den Generationen umgehen können. Sie probieren in kleinen Übungen aus, wie man auch in schwierigen Situationen gut im Gespräch bleiben kann. Sie tauschen viele praktische Erfahrungen, Tipps und Erlebnisse mit anderen Großeltern aus. Und manch einer entdeckt neue Möglichkeiten, mit Erfahrung und Gelassenheit die ganze Familie zu stärken und das Zusammensein mit den Enkeln unbeschwert zu genießen. Diemut Barth 2401 abends 6 x dienstags 17:00 – 19:00 Uhr ab 1. Oktober 32,80 € Ev. Kindergarten Valbert In den Bäumen 10 Meinerzhagen Dieser Großelternkurs wurde im Deutschen Kinderschutzbund auf der Grundlage des Bildungsprogramms Starke Eltern – Starke Kinder® entwickelt. 2 Lebenswelt 35
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Starke Großeltern – Starke Kinder®<br />
Großeltern werden/sein – ein Abenteuer<br />
Mit der Geburt von Enkelkindern beginnt ein neues<br />
Zeitalter in der »Großfamilie«. Es ist oft verbunden mit viel<br />
Freude und mit einigen Unsicherheiten für die Großeltern.<br />
Im Laufe ihrer Entwicklung sorgen Enkelkinder immer<br />
wieder für neue Fragen und Herausforderungen in der<br />
Familie.<br />
Wie kann ich meine Familie am besten unterstützen<br />
Wie viel Nähe, wie viel Distanz brauchen wir zueinander<br />
Wobei werde ich gebraucht, wann halte ich mich besser<br />
zurück Wie viel Verantwortung habe ich und wo kann ich<br />
loslassen Wie kann ich Hilfe anbieten und wie kann ich<br />
meine Grenzen wahren<br />
Mit solchen Fragen und mit dem großen Bedürfnis, die<br />
Freude und manchmal auch Sorgen über die Enkelkinder<br />
mit anderen Großeltern zu teilen, kommen die<br />
Teilnehmenden in den Kurs Starke Großeltern – Starke<br />
Kinder. Hier erfahren sie einiges darüber, wie sie mit den<br />
typischen Fragen und Konflikten zwischen den Generationen<br />
umgehen können. Sie probieren in kleinen Übungen<br />
aus, wie man auch in schwierigen Situationen gut im<br />
Gespräch bleiben kann. Sie tauschen viele praktische Erfahrungen,<br />
Tipps und Erlebnisse mit anderen Großeltern<br />
aus. Und manch einer entdeckt neue Möglichkeiten, mit<br />
Erfahrung und Gelassenheit die ganze Familie zu stärken<br />
und das Zusammensein mit den Enkeln unbeschwert zu<br />
genießen.<br />
Diemut Barth<br />
2401 abends<br />
6 x dienstags<br />
17:00 – 19:00 Uhr<br />
ab 1. Oktober<br />
32,80 €<br />
Ev. Kindergarten Valbert<br />
In den Bäumen 10<br />
Meinerzhagen<br />
Dieser Großelternkurs wurde im<br />
Deutschen Kinderschutzbund auf<br />
der Grundlage des Bildungsprogramms<br />
Starke Eltern – Starke<br />
Kinder® entwickelt.<br />
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