Programmheft 2. Halbjahr 2013 als PDF zum Download

9308 abends
Donnerstag, 28. November
18:00 – 21:00 Uhr
12,80 € zuzügl.
10,00 € Materialkosten
Ganztagsschule
Halver
Backen nach Ayurveda
Weihnachtsbäckerei einmal anders
Ayurveda ist vermutlich die älteste ganzheitliche
Heil- und Lebenskunde, entstanden aus der indischen
Kultur. Ayurveda-Ernährung steht im Einklang mit den
Naturgesetzen und ist auf die individuelle Konstitution
abgestimmt. Sie beinhaltet unter anderem Empfehlungen
für eine vollwertige und ausgeglichene Ernährung.
Eckpfeiler der ayurvedischen Küche sind eine gesunde
Ernährung, die sich aus vielen verschiedenen Faktoren
zusammensetzt, wie der richtigen Kombination, der
Menge und Zubereitung der Nahrungsmittel und dem
richtigen Rhythmus der Nahrungsaufnahme.
Backen nach den Prinzipien des Ayurveda ist vollwertig,
vegetarisch und eifrei. Außerdem werden gesunde Süßungsmittel
verwendet und auf Auszugsmehle verzichtet.
Typische Gewürze und Zutaten des Ayurveda geben dem
Gebäck eine besondere Note.
Mitzubringen sind: Schürze, Geschirrtuch, Geschirr,
Besteck, Glas, Vorratsdose.
Simone Tump
9309 abends
Freitag, 18. Oktober
19:30 – 21:45 Uhr
gebührenfrei
Anmeldung erforderlich
Kosten vor Ort:
18,00 €
für die Verköstigung
Soziales Bürgerzentrum
Fritz-Linde-Str. 43
Kierspe
Weltreise des Weins – aber fair!
Der Eine-Welt-Laden Kierspe lädt ein
Lassen Sie sich mitnehmen auf einen Streifzug durch
verschiedene Weinregionen der neuen Welt und Südafrikas.
Das Team des Weltladens Kierspe stellt Ihnen
interessante fair gehandelte Weine vor, die sich lohnen
getrunken zu werden. Landestypische und internationale
Sorten stehen im Mittelpunkt des Abends. Kleine Köstlichkeiten
werden den Streifzug durch die Anbauregionen
unterstützen.
Tanja Hensler
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