Download Programm - Kneipp Aktiv Club Bruck an der Leitha - Tai ...
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<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
FRÜHJAHR<br />
2014<br />
Nordic Walking Treff<br />
mit Trainer<br />
jeden Samstag von 9 00 –10 00<br />
Treffpunkt: Parkplatz beim Parkbad<br />
Teilnahme KOSTENLOS<br />
www.kneipp-aktiv-bruck.at
A<br />
VITAL IN DEN FRÜHLING<br />
Kochabend mit Bernhard Deimbacher<br />
01<br />
WIRBELSÄULENGYMNASTIK<br />
mit Mag. Michaela HUBER<br />
Dieses Mal bereiten wir ein leichtes<br />
vitaminreiches Menü mit Produkten<br />
<strong>der</strong> Saison zu.<br />
Kursbeitrag (exkl. Material):<br />
Mitglied: € 18,– Nichtmitglied: € 20,–<br />
Mittwoch, 12.03.14<br />
18:30–21:00<br />
P<strong>an</strong>noneum<br />
Bundesschulstraße 4<br />
Neusiedl am See<br />
VORTRAG VON OA. DR. JOHANNES KRIEG<br />
BLUTHOCHDRUCK<br />
Ursachen und Beh<strong>an</strong>dlungsmöglichkeiten<br />
Mittwoch, 09.04.14<br />
19:00<br />
Keine Anmeldung notwendig.<br />
Eintritt: freie Spende<br />
Stadttheater<br />
Raiffeisengürtel 58<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
Wirbelsäulengymnastik ist die beste<br />
Voraussetzung gegen Rückenschmerzen.<br />
Gezielte Mobilisations-,<br />
Kräftigungs-, und Dehnungsübungen<br />
verhelfen zur natürlichen<br />
Beweglichkeit <strong>der</strong> Wirbelsäule.<br />
Kursbeitrag für 14 Kursstunden:<br />
Mitglied: € 63,– Nichtmitglied: € 84,–<br />
02<br />
Durch gezielte Übungen werden<br />
Rückenproblemen vorgebeugt<br />
bzw. Defizite beseitigt und die<br />
allgemeine Fitness gesteigert.<br />
Kurs A,B: 13.02.14<br />
A: Do, 18:00–19:00<br />
B: Do, 19:00–20:00<br />
Neue Mittelschule I<br />
Lagerhausstraße 1<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
RÜCKENTRAINING für Herren<br />
mit Peter Pisazka<br />
Kursbeitrag für 14 Kursstunden:<br />
Mitglied: € 63,– Nichtmitglied: € 84,–<br />
Beginn: 13.02.14<br />
Do, 20:00–21:00<br />
Neue Mittelschule I<br />
Lagerhausstraße 1<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
B<br />
WINTERPALAIS DES PRINZEN EUGEN<br />
Exkursion nach Wien<br />
03<br />
PILATES-TRAINING<br />
mit Mag. Michaela HUBER<br />
Besichtigung und Führung durch<br />
das Palais mit <strong>an</strong>schließendem<br />
Besuch im Kaffee Frauenhuber, dem<br />
ältesten Kaffeehaus Wiens.<br />
Mittwoch, 23.04.14<br />
Treffpunkt:12:45<br />
Bahnhof <strong>Bruck</strong><br />
Abfahrt ca. 13:00<br />
Ankunft ca. 18:30<br />
Kräftigt intensiv vor allem die tiefen<br />
Schichten <strong>der</strong> Bauchmuskulatur<br />
und hat die natürlich aufrechte<br />
Haltung und Stabilisierung <strong>der</strong><br />
Körpermitte zum Ziel.<br />
H<strong>an</strong>dtuch und Socken mitbringen!<br />
Kurs A,B: 18.02.14<br />
A: Di, 08:30–09:30<br />
B: Di, 10:30–11:30<br />
Fischamen<strong>der</strong> Str. 12<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
Eintritt und Führung (exkl. Fahrtkosten): € 15,–<br />
Kursbeitrag für 10 Kursstunden:<br />
Mitglied: € 45,– Nichtmitglied: € 60,–<br />
C<br />
LANDGARTEN – BIO-KNABBEREIEN<br />
und die süße Welt <strong>der</strong> Schokolade<br />
04<br />
BECKENBODENGYMNASTIK<br />
mit Mag. Michaela HUBER<br />
Betriebsführung und Besichtigung<br />
<strong>der</strong> Bio-Lebensmittelproduktion.<br />
Freitag, 16.05.14<br />
14:00–15:30<br />
Alte Wiener Staße 25<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
Die Gymnastik trainiert die<br />
Muskeln des Beckens und wirkt<br />
eventuell Problemen (Blasenschwäche,<br />
Senkungsbeschwerden)<br />
entgegen.<br />
H<strong>an</strong>dtuch und Socken mitbringen!<br />
Beginn: 18.02.14<br />
Di, 09:30–10:30<br />
Fischamen<strong>der</strong> Str. 12<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
Preis inkl. Verkostung: € 7,–<br />
Kursbeitrag für 10 Kursstunden:<br />
Mitglied: € 45,– Nichtmitglied: € 60,–
05<br />
Durch gezielte Kräftigungsübungen<br />
wird <strong>der</strong> gesamte Bewegungsapparat<br />
gestärkt und <strong>der</strong><br />
Knochenaufbau <strong>an</strong>geregt.<br />
H<strong>an</strong>dtuch und Getränk mitnehmen!<br />
OSTEOPOROSETRAINING<br />
mit Wolfg<strong>an</strong>g SIPÖCZ<br />
Beginn: 18.02.14<br />
Di, 17:30–18:30<br />
Fischamen<strong>der</strong> Str. 12<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
09<br />
Sammeln und aktivieren Sie die<br />
Lebensenergie in Ihrem Inneren.<br />
Lassen Sie sich zu innerer Ruhe<br />
und Harmonie führen!<br />
Matte, Decke und Polster mitbringen!<br />
CHI GONG<br />
mit Otmar SCHMID<br />
Beginn: 21.02.14<br />
Fr, 20:00–21:15<br />
Volksschule<br />
Hauptplatz<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
Kursbeitrag für 12 Kursstunden:<br />
Mitglied: € 54,– Nichtmitglied: € 72,–<br />
06<br />
In diesem Kurs informiert Sie eine<br />
Hebamme über die breite Themenpalette<br />
rund um die Geburt,<br />
das Stillen, Babypflege, etc.<br />
Väter sind herzlich willkommen!<br />
Socken und Decke mitbringen!<br />
Kursbeitrag für 8 Abende: € 144,–<br />
07<br />
<strong>Tai</strong> Chi ist eine alte chinesische<br />
Bewegungskunst, sie entsp<strong>an</strong>nt<br />
Körper und Geist und verhilft zu<br />
Wohlbefinden.<br />
Decke mitbringen!<br />
Weitere Infos: www.tai-chi-aktiv.at<br />
GEBURTSVORBEREITUNG<br />
mit Eva BAUER<br />
Kursbeitrag für 14 Abende:<br />
Mitglied: € 77,– Nichtmitglied: € 98,–<br />
Kurs A: 18.02.14<br />
Kurs B: 29.04.14<br />
Di, 19:00–20:30<br />
Fischamen<strong>der</strong> Str. 12<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
TAI CHI CHUAN<br />
mit Otmar SCHMID<br />
Beginn: 18.02.14<br />
Di, 20:00–21:15<br />
Neue Mittelschule I<br />
Lagerhausstraße 1<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
Kursbeitrag für 14 Abende:<br />
Mitglied: € 77,– Nichtmitglied: € 98,–<br />
10<br />
11<br />
CHINESISCHE FUNKTIONSGYMNASTIK<br />
mit Natascha SCHODRITZ<br />
Die Übungen lösen Blockaden<br />
und verhelfen zu allgemeinem<br />
Wohlbefinden.<br />
Kursbeitrag für 12 Kursstunden:<br />
Mitglied: € 54,– Nichtmitglied: € 72,–<br />
In lockerer Atmosphäre werden<br />
wichtige Gehirnfunktionen wie<br />
Wortfindung, Konzentration und<br />
Merkfähigkeit trainiert.<br />
Kurs A,B: 24.02.14<br />
A: Mo, 08:30–09:30<br />
B: Mo, 09:30–10:30<br />
Fischamen<strong>der</strong> Str. 12<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
HEITERES GEDÄCHTNISTRAINING<br />
mit Mag. Alex<strong>an</strong>dra GRANZER-SARICAN<br />
Kursbeitrag für 10 Einheiten:<br />
Mitglied: € 55,– Nichtmitglied: € 70,–<br />
Kurs A: Mo, 24.02.14<br />
Kurs B: Do, 27.02.14<br />
9:45–11:00<br />
Fischamen<strong>der</strong> Str. 12<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
08<br />
Haltungs- und Körperschulung.<br />
mit kleinsten Bewegungen wird<br />
<strong>der</strong> Wechsel zwischen Sp<strong>an</strong>nung<br />
und Entsp<strong>an</strong>nung bewusst<br />
gemacht.<br />
Warme Socken mitbringen!<br />
ISMAKOGIE<br />
mit Anita HEINER<br />
Beginn: 21.02.14<br />
Fr, 08:30–09:30<br />
Fischamen<strong>der</strong> Str. 12<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
12<br />
Yoga för<strong>der</strong>t die geistige, seelische<br />
und körperliche Entwicklung<br />
<strong>der</strong> Kin<strong>der</strong>. Sie lernen einfache<br />
Yogastellungen und finden bei<br />
F<strong>an</strong>tasiereisen innere Ruhe.<br />
Decke und Kuscheltier mitbringen!<br />
YOGA für Kin<strong>der</strong> von 5–9 Jahren<br />
mit Julia EMMINGER<br />
Beginn: 24.02.14<br />
Mo, 15:00–16:00<br />
Fischamen<strong>der</strong> Str. 12<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
Kursbeitrag für 12 Kursstunden:<br />
Mitglied: € 54,– Nichtmitglied: € 72,–<br />
Kursbeitrag für 10 Kursstunden: € 60,–
13<br />
YOGA für Mama und Baby<br />
mit Julia EMMINGER<br />
NORDIC WALKING TREFF<br />
mit Trainer<br />
Für Mütter und Babys im Alter von<br />
1 bis 11 Monaten.<br />
Decke und alles, was Sie für Ihr<br />
Baby brauchen, mitbringen!<br />
Kurs A: 24.02.14<br />
Kurs B: 28.04.14<br />
Mo, 16:15–17:30<br />
Fischamen<strong>der</strong> Str. 12<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
Jeden Samstag findet <strong>der</strong> Nordic<br />
Walking Treff im Harrachpark mit<br />
einem professionellen Trainer statt.<br />
Für Anfänger und Fortgeschrittene.<br />
Keine Anmeldung notwendig.<br />
Jeden Samstag<br />
09:00–10:00<br />
Parkplatz<br />
beim Parkbad<br />
In Zusammenarbeit mit <strong>der</strong><br />
Gesunden Gemeinde<br />
Kursbeitrag für 6 Einheiten: € 60,–<br />
14<br />
S<strong>an</strong>fte Atem- und Körperübungen<br />
sowie die Tiefenentsp<strong>an</strong>nung<br />
bereiten Körper, Seele und Geist<br />
optimal auf die Geburt vor.<br />
Decke und Polster mitbringen!<br />
Kursbeitrag für 6 Einheiten : € 72,–<br />
15<br />
Mit speziellen Übungen aus <strong>der</strong><br />
chinesischen Funktionsgymnastik.<br />
16<br />
WIRBELSÄULENGYMNASTIK für Senioren<br />
mit Natascha SCHODRITZ<br />
Mit speziellen Übungen aus <strong>der</strong><br />
chinesischen Funktionsgymnastik.<br />
Fortgeschrittenenkurs.<br />
WIRBELSÄULENGYMNASTIK<br />
mit Natascha SCHODRITZ<br />
Kursbeitrag für 12 Kursstunden:<br />
Mitglied: € 54,– Nichtmitglied: € 72,–<br />
Kursbeitrag für 10 Kursstunden:<br />
Mitglied: € 45,– Nichtmitglied: € 60,–<br />
YOGA für Schw<strong>an</strong>gere<br />
mit Julia EMMINGER<br />
Kurs A: 24.02.14<br />
Kurs B: 28.04.14<br />
Mo, 18:00–19:30<br />
Fischamen<strong>der</strong> Str. 12<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
Beginn: 24.02.14<br />
Mo, 18:30–19:30<br />
Neue Mittelschule I<br />
Lagerhausstraße 1<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
Beginn: 27.02.14<br />
Do, 08:30–09:30<br />
Fischamen<strong>der</strong> Str. 12<br />
<strong>Bruck</strong> <strong>an</strong> <strong>der</strong> <strong>Leitha</strong><br />
Teilnahme KOSTENLOS<br />
Liebe Mitglie<strong>der</strong> und Freunde des<br />
<strong>Kneipp</strong>-<strong>Aktiv</strong>-<strong>Club</strong>s!<br />
Wir möchten mit unseren Ver<strong>an</strong>staltungen Anregungen<br />
für einen gesün<strong>der</strong>en Lebensstil geben und es freut uns,<br />
wenn Sie von unserem Angebot Gebrauch machen.<br />
Wir bitten um<br />
rechtzeitige<br />
Anmeldung!<br />
Sie können sich per Anmeldekarte, per eMail o<strong>der</strong> auch<br />
über unsere Website <strong>an</strong>melden.<br />
Wir betrachten Ihre Anmeldung als verbindlich.<br />
Anmeldebestätigung erhalten Sie keine, wir verständigen Sie<br />
nur, falls die Ver<strong>an</strong>staltung überbucht ist o<strong>der</strong> storniert wird.<br />
Die Teilnahme <strong>an</strong> allen <strong>Aktiv</strong>itäten des <strong>Kneipp</strong>-<strong>Aktiv</strong>-<strong>Club</strong>s<br />
<strong>Bruck</strong>/<strong>Leitha</strong> erfolgt in Eigenver<strong>an</strong>twortung <strong>der</strong> Kursteilnehmer.!<br />
KONTAKT<br />
<strong>Kneipp</strong>-<strong>Aktiv</strong>-<strong>Club</strong> <strong>Bruck</strong><br />
Obfrau: Mag. Ingrid Schuster<br />
Haus Römerl<strong>an</strong>d Carnuntum<br />
Fischamen<strong>der</strong> Straße 12<br />
A-2460 <strong>Bruck</strong>/<strong>Leitha</strong><br />
0664/36 35 664<br />
kneippaktiv.bruck@aon.at<br />
www.kneipp-aktiv-bruck.at<br />
BÜROZEITEN:<br />
Montag, 10.02.2014<br />
Montag, 03.03.2014<br />
Montag, 31.03.2014<br />
(jeweils von 17:00–18:00 Uhr)
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