PEP Nr. 9 2010 - Polarity-Verband Deutschland eV

POLARITY-DIÄT
POLARITY-DIÄT
C. Hautumm/pixelio.de
Nervenschmerzen, Taubheit,
Nervosität
Schwermetalle werden besonders
gerne rund um die Nerven
(in den Myelinscheiden) eingelagert.
Das Essen von chlorophyllhaltiger
Nahrung und die
Einnahme von Algenpräparaten
unterstützen den Ausscheidungsprozess.
Wer stark belastet
ist (Stichwort Amalgamfüllung,
siehe auch PEP 2007), muss sich
allerdings bewusst machen, dass
er damit nur an der Oberfläche
kratzt. Andererseits eignet sich
die Polarity-Diät hervorragend
als Nachbereitung einer Amalgam-Sanierung.
Niedriger Blutdruck und
Müdigkeit
Beides sind normale Begleiterscheinungen
einer Diät und drücken
unser Bedürfnis nach Ruhe
und Rückzug aus, dem wir ruhig
nachgeben dürfen. Der Körper
braucht seine Kraft gerade für
Reinigung und Entgiftung!
Um in Schwung zu kommen, helfen
Bewegung, Wechselduschen
und Ganzkörperabbürstungen.
Bei niedrigem Blutdruck in Folge
von Salzmangel sollte man es zuerst
mit mineralhaltigem Gemüse
wie Sellerie und Petersilienwurzel
probieren, bevor man im Notfall
etwas Salz zu sich nimmt.
Der Ausstieg
Hat man alle Schwierigkeiten
und Hindernisse bewältigt und
beginnt, an dieser Art der Ernährung
Gefallen zu finden, ist
die Zeit meist auch schon vorbei.
Und man steht der nächsten
Herausforderung gegenüber: alte
Gewohnheiten wirklich zu ändern.
Sich weiterhin Zeit fürs Essen
zu nehmen, die Lebensmittel
bewusst auszuwählen, gründlich
nachzuspüren, wonach einem
gerade ist und ob es wirklich ums
Essen oder ein anderes Bedürfnis
geht, helfen genau wie die Empfehlung,
täglich nur ein neues
Nahrungsmittel hinzuzunehmen
und dessen Wirkung genau nachzuspüren.
So wird recht deutlich,
was man gut verträgt und was
weniger. Und wenn man dann
nach einigen Wochen oder Monaten
merkt, dass die Achtsamkeit
beim Essen verloren geht,
lohnt es sich, über die nächste
Polarity-Diät nachzudenken…..
Petra März
Die Poalrity Reinigungs-Diät in Kürze
Die Polarity-Diät hat sich bei Verstopfung, Durchfall, Trägheit
oder Schmerzen nach den Mahlzeiten, Bluthochdruck, Arthritis,
Rheuma, Schmerzen, Übergewicht, zur Entgiftung (Antibiotika,
Nikotin) und als Vorbereitung zur Nahrungsumstellung bewährt.
Sie dient der Entlastung (mehr Energie für Reinigung und Entgiftung),
Reinigung und Steigerung der Vitalität.
Morgens nimmt man als erstes eine Leberspülung aus Orangen,
Zitronensaft, Olivenöl und Knoblauch zu sich. Erst zwei Stunden
später trinkt man dann heißen ungesüßten Reinigungstee und
nimmt nach Möglichkeit erst wieder am Mittag feste Nahrung zu
sich. Die kann aus Obst, rohem oder gekochtem Gemüse, Suppen
etc. bestehen. Alle Zutaten sollten möglichst frisch sein. Kräuter
und Gewürze dürfen reichlich verwendet werden, solange sie
kein Salz enthalten.
Nicht gegessen werden dürfen Brot, Gebäck oder Mehl, alle tierischen
Produkte, Beilagen wie Kartoffeln, Reis, Hirse etc, Zucker,
Salz, Essig, Gebratenes, Kaffee, Schwarztee, Nikotin, Alkohol und
andere Drogen.
Als Dauer der Diät empfiehlt Stone zwei Wochen oder bis die
Beschwerden verschwunden sind.
18 PEP - POLARITY ENERGIE POST 9 / 2010