PEP Nr. 9 2010 - Polarity-Verband Deutschland eV

POLARITY-DIÄT
Polarity-Diät nach Dr. Randolph Stone
Was sind die Voraussetzungen, damit eine Diät gelingt? Welchen Schwierigkeiten können wir
unterwegs begegnen? Und wie gehen wir damit um? Ein praktischer Führer zu und durch die
Reinigungs-Diät nach Randolph Stone.
Eine Erfahrung, die jeder kennt:
Wir entscheiden uns nur halbherzig
für eine Sache und brechen sie
nach kurzer Zeit wieder ab. Bei einer
Ernährungsumstellung ist das
oft nicht anders. Wir wissen, dass
uns weniger Kaffee, mehr Obst
oder regelmäßigere Mahlzeiten gut
täten. Wir nehmen uns vor, unsere
Gewohnheiten zu ändern. Und
dann? Fallen wir nach kurzer Zeit
wieder in alte Muster zurück. Warum?
Folgen Sie mir auf die Suche
nach der Motivation und erfahren
Sie, wie Sie mit den Schwierigkeiten
unterwegs umgehen können.
Die Vision
Saint-Exupéry, der Erfinder des
Kleinen Prinzen, hat einen wichtigen
Motivator entdeckt, als er
schrieb: „Wenn Du mit anderen
ein Schiff bauen willst, trage nicht
Holz, Teer und alle Materialien
zusammen, sondern wecke in den
Menschen die Sehnsucht nach der
Weite des Meeres.“
Welche Sehnsucht treibt uns,
M. Behler/pixelio.de
wenn wir unsere Nahrung umstellen
möchten? Der Wunsch nach
einem perfekten Körper, den viele
Zeitschriften uns vorgaukeln, ist
ein schlechter Ratgeber für eine
langfristige Nahrungsumstellung.
Es gibt ihn nur auf dem Papier
oder am Computer, aber nicht in
echt und lebendig.
Randolph Stone selber bietet
uns eine ganz andere Anregung:
„Diese Diät dient dazu, den Säuerungsprozess
der Verdauung und
die damit verbundene Gasbildung
zu beseitigen, die ihrerseits viele
Symptome und Gasdruck erzeugt,
der häufig Herzschmerzen gleicht.
Die Gärung von sauren Nahrungsmitteln
ist die Ursache für
Arthritis, Rheuma und viele andere
Beschwerden. Sie bilden den Hintergrund
von Schmerzsymptomen
und Krankheiten, die über lange
Zeiträume in den Geweben des
Körpers gespeichert wurden. All
das muss in der heilenden Krise
der Ausscheidung gelöst werden,
so wie man beim Wäschewaschen
den Schmutz aus den Stoffen he-
rausreibt. Nur saubere Stoffe und
reine Körpergewebe nehmen die
Farbe von Gesundheit an.“ (Gesundheit
aufbauen, 101)
Wer sich also mehr Gesundheit,
Vitalität, Energie und Lebensfreude
wünscht und antizipieren kann,
wird auch leichter mit den Krisen
umgehen, die während einer Diät
auftauchen. Nehmen Sie sich Zeit,
sich das Hinterher in leuchtenden
Farben auszumalen, es mit jeder
Zelle ihres Körpers zu spüren und
denken Sie daran, wenn Ihre Motivation
zu schwinden droht.
Was die Reinigungs-Diät
schwierig machen kann
Es gibt eine ganze Reihe von Herausforderungen,
emotionaler,
geistiger und körperlicher Art, die
(fast) jedem, der eine Diät macht,
irgendwann begegnen. Allerdings
ist man ihnen nicht hilflos ausgeliefert….
Der Begriff Diät
kommt aus dem Griechischen
und wurde im Sinne
von Lebensführung/Lebensweise
verwendet. Heute wird
er in der Regel als Synonym
für Schlankheitskur verwendet
und zielt damit nur auf
eine (meist kurzfristige) Gewichtsreduktion.
Während
der Reinigungsdiät kann die
Gewichtsabnahme einer der
Effekte sein, im Vordergrund
sollte aber eine Änderung
der Lebensführung mit einem
besonderen Augenmerk auf
der Ernährung stehen.
16 PEP - POLARITY ENERGIE POST 9 / 2010