PEP Nr. 9 2010 - Polarity-Verband Deutschland eV

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KÖRPERARBEIT Therapieren mit der Kraft der Schöpfung: die drei Qualitäten in der Körperarbeit Die Polarity-Therapie unterscheidet sich von anderen Formen der Körpertherapie dadurch, dass sie gleichermaßen die mentale, emotionale und instinktive Ebene anspricht. Außerdem verfügt sie über drei Berührungsqualitäten, mit denen die Energie wieder in Fluss gebracht wird: Satva, Rajas und Tamas. „Körperarbeit“ ein typisch deutsches Wort, alles muss mit Arbeit zu tun haben, wenn es etwas wert sein soll. Allerdings sprechen auch die Amerikaner von „bodywork“. Vielleicht hat der Begriff doch seine Berechtigung? Wir arbeiten also mit dem Körper. Wobei unser Körper aus verschiedenen Bereichen besteht – einer mentalen, einer emotionalen und einer instinktiven Ebene, die auf abgestimmte Weise miteinander funktionieren. Wenn wir mittels Polarity mit dem Körper in Beziehung treten, sprechen wir alle diese Ebenen an. Das ist nicht automatisch bei allen Körpertherapien der Fall. Die klassische Massage zielt z.B. auf die G. Beneke Immer am Zwerchfell entlang: mit tamasischer Ausdauer lassen sich hier Blockaden lösen und die Atmung vertiefen. Muskeln, den instinktiven Bereich. Polarity-Therapie beschäftigt sich mit der Energie, die den Körper aufbaut und erhält. Energetische Muster erhalten uns aufrecht und sorgen für das funktionieren unserer Systeme, solange wir leben. Diese Lebensenergie ist die Grundlage für alle daraus entstehenden Formen, ob Emotionen und Gefühle, körperliche Strukturen oder Gedanken. Alles hat seinen Ursprung in der Energie. Die Fäden, aus denen die Welt gesponnen ist Polarity kennt drei Arten von Berührung, die sogenannten Gunas. Guna kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Faden“. Die Gunas sind die Fäden, aus denen die Welt gesponnen wird – vergleichbar mit den drei Nornen, die am Fuße des Weltenbaumes Iggdrasil sitzen und die Fäden der Welt spinnen, weben und abschneiden. Das steht für geboren werden, leben und sterben. Hier treffen sich indische und germanische Mythologie, die ja miteinander verwandt sind. Die Gunas beschreiben die Qualität der Schöpfung und wir übersetzen diese Schöpfungsqualitäten auf die Qualität unserer Berührungen. Das ist auch der Grund für ihre hohe Wirksamkeit. Wir verbünden uns mit den ursprünglichen Qualitäten, die bei Schöpfung und Weltwerdung wirksam waren und bei der Entstehung und dem Werden des Menschen. Die Gunas heißen Satva, Rajas, und Tamas. Satva – die Qualität des Raumgebens Satva ist die Qualität des Raumes, der Erlaubnis, dass alles so sein kann, wie es ist. Satva hat keine Richtung und kein Ziel. Der Raum, in dem wir sind, der uns meist nicht bewusst ist, gibt uns unseren Platz in der Welt. Es ist eine unscheinbare Qua- 14 PEP - POLARITY ENERGIE POST 9 / 2010
lität, ohne die wir aber nicht da wären. Zuallererst brauchen wir und nehmen wir Raum ein. Die Qualität Gottes oder der Schöpfung, die hier gemeint ist, ist die freundliche, neutrale Begleitung ohne Anspruch und Wollen, die Wahrheit des Raum gebens – uns und anderen. Die Berührung mit Satva-Qualität ist ein neutrales Handauflegen, ohne Druck und ohne Bewegung. Die liegende Hand sagt: „Es ist gut, alles ist gut so, wie es gerade ist“. Niemand verlangt eine Änderung. Satva gibt eine tiefgehende Akzeptanz ohne Urteil mit der Erlaubnis, alles zu erfahren wie es ist. Unser Körper und unser ganzes Sein entspannt und ein tiefes Loslassen kann sich einstellen. Rajas – die Qualität der Bewegung Das zweite Guna, Rajas, ist die feurige, positive Qualität der Bewegung, der Freude auf ein Ziel zuzugehen. Der Spaß an Bewegung und Richtung. Wir wissen, wo wir hinwollen und gehen mit freudigen Kraft auf unser Ziel zu. Die Qualität Gottes oder der Schöpfung ist die Freude des Lebens an der Bewegung und der Erreichung eines Ziels. Das macht Spaß und wir lieben es. Die Berührung der Rajas-Qualität ist eine aktive Bewegung. Rhythmisches Schaukeln oder Vibrieren, das den Körper, die Energie in Schwingung versetzt und sie dadurch anregt, in die Richtung zu gehen, in die sie will. Die Hand sagt: Ja, lass es uns machen, worauf immer es hinausläuft“. Rajas verstärkt und aktiviert den Prozess. Der Körper, das System wird mit Energie und Freude aufgeladen. Dr. Stone, der Begründer der Polarity-Therapie, würde sagen, Rajas ist das große JA, die Wahrheit von Bewegung und Richtung. Tamas – die Qualität des Drucks Das dritte Guna heißt Tamas und ist die Qualität des Drucks, der Wahrheit, dass manche Dinge nur durch Herausforderung und Schmerz zustande kommen. Verfestigte Energie, z. B. feste Muskeln, versteifte Gelenke und darin gehaltene emotionale Energie, kann durch Tamas befreit werden. Sie kann dann wieder frei und lebendig im System, dem Körper kreisen. Die Berührung erfolgt an Punkten und Bereichen, die sich fest anfüh- len. Der Druck kann Schmerz hervorrufen dabei bleibt man am besten an der Grenze des Schmerzes und geht nicht über sondern an die Grenze. Tamas bringt uns dazu, Grenzen zu überschreiten und löst kühle, festgehaltene Zustände auf. Mit Hilfe dieses stetigen Drucks kann sich etwas lösen. Die Qualität Gottes oder der Schöpfung in Tamas ist die Kraft der Zerstörung, die durch den Tod neues Leben entstehen lässt. Dr. Stone nannte es das große NEIN. Die Wahrheit von Konfrontation und Herausforderung. Alle drei Qualitäten haben ihre Berechtigung und sind Teil unseres Lebens und der Schöpfung. Wenn wir mit ihnen arbeiten, arbeiten wir mit der Kraft der Schöpfung und wir haben kraftvolle und manchmal, wundervolle Wirkungen. Iris Breuert Rajas, wie hier die Oberschenkelpumpe, bringt das Feuer in Bewegung. G. Beneke PEP - POLARITY ENERGIE POST 9 / 2010 15
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