PEP Nr. 9 2010 - Polarity-Verband Deutschland eV

KOMMUNIKATION
uns anerkannt und wertgeschätzt.
Die Chance auf Erfüllung unserer
Bedürfnisse erhöht sich, wenn wir
diese in einer Bitte mitteilen, statt
Forderungen zu stellen.
Ziele
In Wertschätzung für meine Partner
teile ich unsere Gefühle und
Bedürfnisse mit und formuliere,
was ich jetzt genau brauche. Ich
bitte meinen Partner, mir diese
Bitte zu erfüllen und lassen ihm
die freie Wahl, selbst zu entscheiden,
ob er meiner Bitte nachkommen
will oder nicht.
Die praktische Anwendung dieser
vier Schritte ist keine bloße Technik,
die man von einem auf den
anderen Tag erlernen kann. Sie
basiert vielmehr auf einer inneren
Haltung und der Bereitschaft,
genau das auch zu geben, was wir
von anderen erbitten.
Klientenzentrierte
Gesprächstherapie
Im kreativen Dialog, in einer entwicklungsförderndenGesprächs-
G. Beneke
führung und im therapeutischen
Feld stehen drei wesentliche Prinzipien
im Mittelpunkt. Carl Rogers,
der diese Therapieform entwickelt
hat, beschreibt sie wie folgt.
Unbedingte Wertschätzung
Diese ist eine Form des Annehmens
und Akzeptieren des anderen,
ohne dies von bestimmten
Aussagen, Verhaltensweisen oder
anderen Merkmalen des Gesprächspartners
abhängig zu machen.
Diese fühlbare Wertschätzung
gibt dem Partner Sicherheit
und Vertrauen und baut in diesem
Zusammenhang Ängste, Befürchtungen
und Anspannung ab. Sie
beinhaltet eine durchweg positive
Haltung und Einstellung dem anderen
gegenüber.
Empathie meint die Bereitschaft
und die Fähigkeit, sich in einen anderen
Menschen hineinversetzen,
einfühlen und sein Erleben verstehen
zu können, ohne Bewertung
und Beurteilung. Es ist eine Fähigkeit
zu fühlen, was der andere
fühlt, und dies zu formulieren.
Empathie ist eine wichtige innere
Haltung in jedem helfenden und
heilenden Gespräch. Frei davon,
sich mit dem anderen zu identifizieren.
Es ist so, als würde man
in das Wohnzimmer des anderen
schauen, ohne den Anspruch zu
haben es genauso einrichten und
damit übereinstimmen zu müssen.
Echtheit und Selbstkongruenz
bedeutet, dass es eine Übereinstimmung
gibt zwischen den Gefühlen,
Handlungsabsichten und
Gedanken einer Person und ihrem
tatsächlichen Verhalten.
Begleitende therapeutische
Gespräche – The story behind
the story
Kommunikation kann Therapie
sein, wenn die Therapeuten bestimmte
Qualitäten beherrschen,
sodass sich die Geschichte hinter
der Geschichte (story behind the
story) entfalten kann. Die Verbindung
und der Kontakt von Therapeut
und Klient/Patient sind die
eigentliche Basis für jede therapeutische
Arbeit.
Gegenwart, innere Wahrnehmung
und Klarheit
Es beginnt mit der Fähigkeit, so
wachsam mit sich selbst in Kontakt
zu sein, dass es möglich ist, die
innere Landschaft aus Gedanken,
Empfindungen und Erinnerungen
neutral wahrnehmen zu können.
Diese Geistesgegenwart ermöglicht,
bewusst zu erkennen, wie der
Verstand arbeitet. Das Erkennen,
wie Gedanken Struktur annehmen
und sich emotional und körperlich
ausdrücken und darstellen ist die
12 PEP - POLARITY ENERGIE POST 9 / 2010