Programm zum Downloaden - Lippstadt

VHS Programm 

1. Halbjahr 2014 

Volkshochschule. 

Das kommunale 

Weiterbildungszentrum. 

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Informationen über die VHS zu erhalten.

Terminübersicht: 1. Semester 2014 – vom 03.02. bis 29.06.2014 

KW Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag 

6 03. Feb 04. Feb 05. Feb 06. Feb 07. Feb 08. Feb 09. Feb 



9 24. Feb 25. Feb 26. Feb 27. Feb 28. Feb 01. Mär 02. Mär 

10 03. Mär 04. Mär 05. Mär 06. Mär 07. Mär 08. Mär 09. Mär 




14 31. Mär 01. Apr 02. Apr 03. Apr 04. Apr 05. Apr 06. Apr 

15 07. Apr 08. Apr 09. Apr 10. Apr 11. Apr 12. Apr 13. Apr 



18 28. Apr 29. Apr 30. Apr 01. Mai 02. Mai 03. Mai 04. Mai 

19 05. Mai 06. Mai 07. Mai 08. Mai 09. Mai 10. Mai 11. Mai 



22 26. Mai 27. Mai 28. Mai 29. Mai 30. Mai 31. Mai 01. Jun 

23 02. Jun 03. Jun 04. Jun 05. Jun 06. Jun 07. Jun 08. Jun 




27 30. Jun 01. Jul 02. Jul 03. Jul 04. Jul 05. Jul 06. Jul 

28 07. Jul 08. Jul 09. Jul 10. Jul 11. Jul 12. Jul 13. Jul 

29 14. Jul 15. Jul 16. Jul 17. Jul 18. Jul 19. Jul 20. Jul 

Nachholtermine 

Unterrichtsfrei 

Rosenmontag (bitte intern im Kurs klären) 

Bitte beachten Sie den genauen Veranstaltungsort!

Telefon: 0 29 41 28 95 - 0 

Fax: 0 29 41 28 95 28 

E-Mail: vhs@stadt-lippstadt.de 

Internet: www.vhs-lippstadt.de 

Volkshochschule LIPPSTADT 

Lippstadt – Anröchte – Erwitte – Rüthen – Warstein 

Barthstraße 2, 59557 Lippstadt 

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle: 

Montag bis Freitag 08:30 – 12:30 Uhr 

Montag bis Donnerstag 15:00 – 18:00 Uhr 

(in den Schulferien eingeschränkte Öffnungszeiten – 

siehe Internet) 

Inhaltsverzeichnis 

Terminübersicht 1. Semester 2014 ................................................ (siehe Umschlag) 

Pädagogische Mitarbeiter/innen, Verwaltung .................................................... 2 

Ansprechpartner vor Ort .................................................................... 3 

Grußwort der VHS-Leitung ................................................................... 4 

Allgemeine Hinweise ........................................................................ 5 

1 Gesellschaft ............................................................................. 7 

2 Kultur/Kreativität ........................................................................ 25 

3 Gesundheit ............................................................................. 38 

4 Fitness ................................................................................. 58 

5 Ernährung .............................................................................. 71 

6 Sprachen ............................................................................... 86 

7 Beruf/EDV ............................................................................ 117 

8 Junge VHS ............................................................................133 

Leitbild der Volkshochschule Lippstadt ........................................................ 150 

Terminübersicht Einzelveranstaltungen ........................................................ 151 

Kursübersicht nach Standorten 

Lippstadt ............................................................................ 154 

Anröchte ............................................................................ 164 

Erwitte .............................................................................. 166 

Rüthen .............................................................................. 168 

Warstein ............................................................................ 170 

Anmeldeformulare ........................................................................ 177 

Ihre Meinung ist uns wichtig! ................................................................ 183 

Impressum/Bildnachweis ................................................................... 184 

Gebührentarife und Gebührenordnung ....................................................... 185 

1

Pädagogische Mitarbeiter/innen: 

Frauke Mönkeberg 

VHS-Leitung 

Bereiche: Mensch/Gesellschaft, 

eLearning, Marketing 

Tel.: 02941 28 95 - 14 

frauke.moenkeberg@stadt-lippstadt.de 

Dr. Brigitte Eickhorn 

Bereiche: Fremdsprachen, 

Junge VHS, Qualitätsbeauftragte 

Tel.: 02941 28 95 - 15 

brigitte.eickhorn@stadt-lippstadt.de 

Elke Schäfer-Rudolf 

Bereiche: Kultur/Kreativität, 

Gesundheit, Fitness, Junge VHS 

Tel.: 02941 28 95 - 25 

elke.schaefer-rudolf@ 

stadt-lippstadt.de 

Servicebereich Anmeldung: 

Karina Derxen 

Allgemeine Auskunft, 

Integrationskurse 

Tel.: 02941 28 95 - 17 

karina.derxen@stadt-lippstadt.de 

Walter Böhle 

Stellv. VHS-Leitung 

Bereiche: EDV, Ernährung, 

Qualitätsbeauftragter 

Tel.: 02941 28 95 - 10 

walter.boehle@stadt-lippstadt.de 

Dr. Holger Meissner 

Bereiche: Grundbildung, DaF, 

Integration, Berufliche Bildung, Fotografie, 

eLearning, Vertragsmaßnahmen 

Tel.: 02941 28 95 - 13 

holger.meissner@stadt-lippstadt.de 

Nadine Zittlau 

Bereiche: Kultur/Kreativität, 

Gesundheit, Fitness, Junge VHS 

Tel.: 02941 28 95 - 25 

nadine.zittlau@stadt-lippstadt.de 

Jeannette Fröhlich 

Allgemeine Auskunft 

Tel.: 02941 28 95 - 11 

jeannette.froehlich@stadt-lippstadt.de 

Terry Rotherham-Dreyer 

Allgemeine Auskunft 

Tel.: 02941 28 95 - 16 

terry.rotherham@stadt-lippstadt.de 

Verwaltungsbereich: 

Maria Bruns 

Allgemeine Sachbearbeitung 

Tel.: 02941 28 95 - 24 

maria.bruns@stadt-lippstadt.de 

Heike Knoche 


Tel.: 02941 28 95 - 26 

heike.knoche@stadt-lippstadt.de 

Kirsten Reins 


Tel.: 02941 28 95 - 22 

kirsten.reins@stadt-lippstadt.de 

Hausservice: 

Kemal Kaya 

Hausservice 

Tel.: 02941 28 95 - 18 

Mobil: 0171 1081404 

Alexander Schlehning 

Hausservice 

Tel.: 02941 28 95 - 18 

Mobil: 0171 1081404 

2

Ansprechpartner vor Ort: 

Anröchte: 

Reinhard Lohoff 

Gemeinde Anröchte 

Hauptstr. 74, 59609 Anröchte 

Telefon: 02947 888 - 500 

Fax: 02947 888 8500 

E-Mail: r.lohoff@anroechte.de 

Erwitte: 

Yvonne Holzfuß 

Eberhard-Klausenberg-Straße 52, 59597 Erwitte 

Telefon: 02943 9759081 

E-Mail: vhs-erwitte@t-online.de 

Rüthen: 

Kristin Heitauer 

Rathaus Rüthen 

Hochstraße 14, 59602 Rüthen 

Telefon: 02952 818 176 

Fax: 02952 818 170 

E-Mail: k.heitauer@ruethen.de 

Warstein: 

Reinhold Großelohmann 

Telefon: 0170 8249737 

E-Mail: vhs-warstein@hotmail.de 

Verwaltung: 

Sibylle Fleige 

Rathaus Warstein 

Dieplohstraße 1, 59581 Warstein 

Telefon: 02902 81227 


Sprechzeiten: 

Montag bis Freitag (außer mittwochs) 

8:30 bis 12:30 Uhr 

Foto: VHS-Gebäude Lippstadt 

3

Grußwort 

Liebe Leserinnen und Leser, 

„Lebenslanges Lernen“ ist ein Postulat, welches so manchen Trend 

überdauert hat und insofern mittlerweile zu den etablierten bildungstheoretischen 

Grundlagen gezählt werden kann. Heute endet keine 

Bildungsbiografie mehr mit dem Eintritt ins Berufsleben, sondern es 

stehen in jeder Lebensphase Türen zur Weiterqualifizierung offen. 

Die VHS Lippstadt – Anröchte – Erwitte – Rüthen – Warstein als DER 

lokale Bildungspartner möchte seinen Beitrag leisten, den ständig steigenden 

Qualifizierungs- und Wissensbedarf, sei es beruflicher oder 

privater Natur, adäquat zu decken. Weiterbildung ist heute wichtiger 

denn je: immer kürzere Innovationszyklen, wachsende Nachfrage 

nach qualifizierten Fachkräften und eine älter werdende Gesellschaft sind dafür die zentralen 

Gründe. Deshalb ist Weiterbildung der Schlüssel zur Zukunft – für Sie persönlich, wie auch für 

die ganze Region. 

Unser neues Semester beginnt am 3. Februar und endet am 29. Juni 2014. Das hier vorliegende 

VHS-Programmheft 1/14 lädt Sie herzlich ein, sich über das vielfältige lokale Bildungsangebot 

der VHS zu informieren. Anmeldungen sind ab sofort online oder schriftlich mit dem beigefügten 

Anmeldeformular möglich. Unsere Anmeldeformulare haben sich ein wenig geändert, 

denn auch die VHS führt das SEPA-Lastschriftverfahren ab dem 1. Februar 2014 ein. Nähere 

Informationen dazu finden Sie am Ende des Programmheftes. 

Ein wichtiger Bestandteil unserer VHS-Arbeit ist die Knüpfung von Kooperationen, um Bürgerinnen 

und Bürger in speziellen Interessengebieten anzusprechen. Weitere neue Kooperationspartner 

haben wir sehr zu meiner Freude für dieses Semester gewinnen können. Das Evangelische 

Krankenhaus Lippstadt wird Vorträge zum Thema Gesundheit beisteuern und der Golfclub Lippstadt 

wird unser Fitnessprogramm bereichern. 

Wichtig ist uns auch, lokale Persönlichkeiten mit ihrem Wissen und Können in die VHS zu holen. 

Ein gelungenes Beispiel war im letzten Semester Bürgermeister Christof Sommer mit seinem Vortrag 

über Nepal. Fortgesetzt wird diese Reihe im neuen Semester u. a. mit Bürgermeister Peter 

Wessel, der auf humorvolle Art „Erwitte – nicht nur Zement“ präsentiert und Dr. Hans-Günter 

Bracht mit Reflexionen zur Rüthener Schulgeschichte am Beispiel des Friedrich-Spee-Gymnasiums. 

Abschließend lassen Sie mich einige Highlights aus diversen Sachbereichen hervorheben: 

„Portrait-Malerei“ mit der Künstlerin Jae-Jun Jung, die im letzten Jahr den Wilhelm-Morgner-Preis 

gewonnen hat; angesagte Kulturtechniken wie kreative Näh- und Strickkurse; einen 

Einführungskurs in die Gebärdensprache; Business-Englisch auf verschiedenen Niveaustufen; 

Sprachintensivkurse, die eine höhere Stundenzahl pro Woche haben; Apple-, Android- und 

Linuxkurse und wir haben wieder jeden Monat einen VHS Movie auf Englisch in Kooperation 

mit dem Cinema-Studio Lippstadt im Angebot. 

Geschichten und Neuigkeiten rund um die VHS erfahren Sie weiterhin über unseren Blog 

www.vhs-nachrichten.de, Facebook oder Twitter. 

Nun wünsche ich Ihnen viel Spaß bei der Wahl Ihrer Kurse und uns allen ein tolles Semester 1/14. 

Ihre VHS-Leitung 

Frauke Mönkeberg 

4

Wie melde ich mich an 

Benutzen Sie bitte für eine Anmeldung die 

Anmeldeformulare, die diesem Programmheft 

angefügt sind. Sie müssen für jede Person ein eigenes 

Anmeldeformular ausfüllen, können dafür aber gleichzeitig 

mehrere Veranstaltungen buchen. Das ausgefüllte 

Anmeldeformular senden Sie uns bitte per Post zu. Sie 

können sich auch per Fax bei uns anmelden. Wichtig 

ist aber, dass wir dann auch alle Informationen von 

Ihnen erhalten, wie sie auf dem Anmeldeformular aufgeführt 

sind. Es können nur vollständig ausgefüllte und 

unterschriebene Anmeldeunterlagen berücksichtigt werden. 

Oder besuchen Sie uns im Internet. Unter 

www.vhs-lippstadt.de finden Sie das aktuelle Veranstaltungsangebot 

und können sich hier auch direkt 

anmelden! 

 

Wie erfahre ich, ob alles richtig 

gelaufen ist 

Sie erhalten von uns keine Anmeldebestätigung! Sollte 

Ihre Wunschveranstaltung schon ausgebucht sein oder 

ausfallen, melden wir uns bei Ihnen, um Ihnen das mitzuteilen 

und wenn möglich, eine Alternative anzubieten. 

 

Wann findet ein Kurs statt oder 

nicht statt 

Die Mindestteilnehmendenzahl für Lehrveranstaltungen 

bei Kursen beträgt 10 Personen, sofern nicht im Einzelnen 

eine andere Teilnehmerzahl angegeben ist. Bei Teilnehmerzahlen 

von 6 - 9 Personen kann die Veranstaltung stattfinden, 

wenn die Teilnehmenden sich in der ersten Veranstaltung 

verpflichten, einen ausgleichenden Gebührenaufschlag zu 

zahlen. 

 

Was passiert, wenn ein Kurs 

ausfällt 

Sollte ein Kurs ausfallen, werden Sie telefonisch, per 

E-Mail oder per SMS benachrichtigt. Bitte lassen Sie uns daher 

immer Ihre aktuellen Kontaktdaten zukommen und überprüfen 

Sie auch noch einmal Ihre E-Mails, bevor Sie zum Kurs 

kommen. 

 

Wie hoch ist die Kursgebühr 

Die Höhe der Kursgebühr entnehmen Sie bitte 

den einzelnen Kursbeschreibungen. Sie beträgt 

bei einer Mindest-Teilnehmerzahl von 10 Teilnehmenden 

i. d. R. 2,20 Euro pro Unterrichtsstunde (siehe aktuellen 

Gebührentarif auf Seite 185). Damit Kurse mit geringeren 

Teilnehmerzahlen und somit höherer Lernintensität 

stattfinden können, müssen die Kursgebühren auf die 

Teilnehmenden umgelegt werden. Hieraus ergibt sich 

i. d. R. folgende Gebührenstaffelung: 

Allgemeine Hinweise 

9 Teilnehmende 2,45 Euro / UStd. 




Darüber hinaus werden auch Honorarnebenkosten wie 

Fahrtkosten der Kursleitung auf die Kursgebühr umgelegt, 

dies kann u. U. die Gebühr/UStd. erhöhen. 

Die am dritten Kurstermin festgestellte Teilnehmerzahl ist 

für die Festsetzung der Kursgebühr verbindlich. Eine Änderung 

der Teilnehmerzahl nach dem 3. Termin hat keine 

Auswirkung mehr auf die Höhe der Kursgebühr. 

 

Erhalte ich eventuell eine Ermäßigung 

Ermäßigungen können für die in § 7 der Gebührenordnung 

(siehe Seite 185) vorgesehenen Personengruppen 

nach Vorlage der entsprechenden Unterlagen 

auf Antrag im Anmeldebüro gewährt werden. Die Ermäßigungsnachweise 

müssen mit der Anmeldung vorgelegt 

bzw. beantragt werden. Bei Einzel- und Wochenendveranstaltungen 

können Sie uns ggf. noch am Kurstag eine 

Kopie (Briefkasten) zukommen lassen. Bitte haben Sie 

Verständnis, dass nachgereichte Ermäßigungsnachweise 

nicht berücksichtigt werden können. 

 

Wie bezahle ich 

Auf dem Anmeldeformular erteilen Sie uns durch 

Angabe Ihrer Bankverbindung und Ihrer Unterschrift 

ein Sepa-Lastschriftmandat (siehe Hinweis auf 

Seite 176), um die Gebühren für Ihre VHS-Veranstaltungen 

von Ihrem Konto abbuchen zu lassen. Sechs Geschäftstage 

vor der Abbuchung von Ihrem Konto werden 

Sie von uns über die Fälligkeit und Höhe des abzubuchenden 

Betrages per E-Mail oder schriftlich informiert 

(Pre-Notification). 

 

Was mache ich, wenn ich nicht 

teilnehmen kann 

Wenn Sie vor dem Veranstaltungstermin feststellen, 

dass Sie nicht teilnehmen können oder wollen, 

so müssen Sie sich spätestens drei Werktage vor Veranstaltungsbeginn 

schriftlich per Brief, Karte, Fax oder 

E-Mail im Anmeldebüro abmelden. Nach Ablauf dieser 

Frist besteht bei Nichtteilnahme grundsätzlich die Pflicht 

zur Zahlung der Teilnehmergebühr. Nur aus beruflichen 

oder gesundheitlichen nachweisbaren Gründen ist eine 

Abmeldung nach Veranstaltungsbeginn möglich (anteilige 

Gebühren sind zu zahlen). 

Eine Abmeldung bei der Kursleitung reicht nicht aus! 

Nicht vergessen: rechtzeitig schriftlich an- bzw. abmelden (www.vhs-lippstadt.de) 

5

Datenschutz 

Ihre persönlichen Daten dienen lediglich VHSinternen 

Zwecken; sie werden unter Beachtung 

der gesetzlichen Bestimmungen zum Datenschutz gespeichert. 

Die Preisgabe dieser Daten seitens des Nutzers erfolgt 

auf ausdrücklich freiwilliger Basis. Die erhobenen 

Daten dienen rein statistischen, organisatorischen oder 

abrechnungstechnischen Zwecken, wenn nicht im Rahmen 

der Erhebung auf eine andere Zweckverwendung 

hingewiesen wird. Angaben über Alter und Geschlecht 

werden aus statistischen Gründen erfasst und anonym 

weiterverarbeitet. 

Allgemeine Hinweise 

 

Wen kann ich fragen 

Natürlich sind hier noch nicht alle Fragen beantwortet. 

Auskünfte erteilen Ihnen die Mitarbeiterinnen 

und Mitarbeiter der Volkshochschule gern. Die 

Telefonnummern entnehmen Sie bitte den Seiten 2 und 

3 in diesem Programmheft. 

6 Bitte beachten Sie den genauen Veranstaltungsort!

Sachbereich 1 – Mensch, Gesellschaft und Politik 

Zeitgeschehen .............................. 7 

Länder- und Heimatkunde .................... 7 

Exkursionen ............................... 11 

VHS Movies ............................... 12 

Kompetenztraining/Soft Skills ................. 14 

WortKunst: Literatur und kreatives Schreiben .... 16 

Aspekte des Lebens ......................... 17 

Mensch und Tier ........................... 18 

Rechts- und Verbraucherfragen ............... 20 

Bauen und Wohnen ........................ 22 

Rund um den Garten ....................... 22 

ZEITGESCHEHEN 

11007 

Frauengesprächskreis 

Semesterthema: „Willst du mein(e) Freund(in) sein“ 

Stefanie Marbach-Bauer 

Was ist Freundschaft und wozu sind Freunde da Welche 

Rolle spielen persönliche Beziehungen im Wirtschaftsleben 

und in der Politik Was macht das Internet aus unseren 

persönlichen Beziehungen Was bedeutet es, mit 

sich selbst befreundet zu sein In Zeiten der sozialen Desintegration 

kommt der Freundschaft ein immer höherer 

Stellenwert zu und im Unterscheid zur Ehe (beispielsweise) 

ist sie kaum normiert. Jede(r) kann selbst bestimmen, 

was er/sie unter Freundschaft verstehen will. Als kleinsten 

gemeinsamen Nenner sind wahre wechselseitige Sympathie 

und Loyalität zu nennen. Im Gespräch wollen wir 

versuchen, dem Wesen der Freundschaft näher zu kommen. 

13.02.-26.06.2014, Donnerstag, 20.00-21.30 Uhr 

15 Termine, 30 UStd. 

VHS-Gebäude Lippstadt, Barthstr. 2, Raum E.35 

66,00 EURO 

11010 

Regionaler Frühschoppen 

Talk am Sonntagmorgen 

Hubertus Heidloff 

Der regionale Frühschoppen lädt sonntagsmorgens zu 

einer lockeren Diskussionsrunde zu unterschiedlichen 

Themen ein, die am Ende jedes Treffens gemeinsam beschlossen 

werden. Die Idee ist in Anlehnung an die Sendung 

„Internationaler Frühschoppen“ mit Werner Höfer 

entstanden, wobei nicht internationale Journalisten die 

Hauptgäste sind, sondern diskussionsfreudige Personen 

aus der Region. Erstes Thema: „Einfluss der Medien auf 

die Erziehung von Kindern.“ 

Kalkulation basiert auf 6 Personen. 

23.02.2014, Sonntag, 10.30-12.00 Uhr 

16.03.2014, Sonntag, 10.30-12.00 Uhr 

06.04.2014, Sonntag, 10.30-12.00 Uhr 

11.05.2014, Sonntag, 10.30-12.00 Uhr 



29,20 EURO 

LÄNDER- UND HEIMATKUNDE 

12001 

Erwitte - mehr als nur Zement 

Lockere, virtuelle Reise durch Erwitte 

Vortrag 

Peter Wessel 

Begeben Sie sich mit Bürgermeister Peter Wessel auf eine 

fröhliche virtuelle Reise durch Erwitte. Kernfrage wird 

sein: Bietet Erwitte mehr als nur Zement und Stau - und 

wenn ja, wo sind die Schätze Diese Frage stellen sich 

immer wieder Zeitgenossen aus Nachbarkommunen - 

vielleicht sogar der ein oder andere Erwitter - ernsthaft. 

Dazu wird der Referent seine eigenen Entdeckungen 

präsentieren. Schließlich hat die Stadt Erwitte sehr wohl 

ein buntes und abwechslungsreiches „Programm auf dem 

Lande“ anzubieten. Neben den beiden Bundesstraßen ist 

am Wegesrand auch so manches Juwel der Natur und 

der Kultur zu finden. Lassen sich von einem „zugezogenem 

Erwitter“ überzeugen, dass die Hellwegstadt ein 

liebenswerter Ort zum Wohlfühlen ist! 

Schriftliche Anmeldungen zur besseren Planungssicherheit 

bis spätestens Montag, 31.03.14 erforderlich. 

03.04.2014, Donnerstag, 19.30-21.00 Uhr, 2 UStd. 

Ratssaal Rathaus Erwitte, Am Markt 13 

5,00 EURO 

Junge VHS Beruf/EDV Sprachen Ernährung 

Fitness Gesundheit 

Kultur Gesellschaft 


7




12002 

Rüthener Schulgeschichte 

Zeitreise durch das Friedrich-Spee-Gymnasium 

Vortrag 

Dr. Hans-Günther Bracht 

Zu einer spannenden Zeitreise durch ihre 88-jährige- 

Schulgeschichte des Friedrich-Spee-Gymnasiums lädt 

Dr. Hans-Günter Bracht ein. Mit Rückgriff auf historische 

Quellen berichtet er über die Hintergründe und Entwicklungen, 

die 1926 zur Gründung des Aufbaugymnasiums 

im ländlichen Rüthen geführt haben. Darüber hinaus 

widmet sich der Referent aus Sicht der Schule der Zeit 

des Nationalsozialismus, der Bedeutung des Schülerheims 

nach 1945 und deren späteren Umwandlung zum 

grundständigen Gymnasium. Inhaltliche Einflussfaktoren 

wie die Reform der gymnasialen Oberstufe, Erkenntnisse 

aus der PISA-Studie und die Verkürzung der Schulzeit 

(G8) werden auch beleuchtet. Abschließend richtet sich 

der Blick in die Zukunft inwieweit die demografische Entwicklung 

die Schullandschaft verändern wird. 

Schriftliche Anmeldungen zur besseren Planungssicherheit 

bis spätestens Freitag, 04.04.14 erforderlich. 

09.04.2014, Mittwoch, 19.30-21.00 Uhr, 2 UStd. 

Fr.-Spee-Gymnasium, N36, Lippstädter Str. 8, Rüthen 

5,00 EURO 

Hinweis: Bitte melden Sie sich rechtzeitig vorab 

für unsere Einzelveranstaltungen an. Viele 

unserer Referierenden kommen von weiter 

her angereist und möchten nicht aufgrund zu 

weniger Teilnehmenden unverrichteter Dinge 

die Rückfahrt antreten. 

12005 

Die Pflanzenwelt der Möhnewiesen 

Einblicke in die Kulturlandschaften an der Möhne 

Vortrag 

Dr. Hans Jürgen Geyer, Bernd Margenburg 

Wiesen sind ein wichtiges Zeugnis der bäuerlichen Kulturlandschaft 

im Möhnetal. In dem Vortrag werden die 

verschiedenen Lebensgemeinschaften der Wiesen und 

ihre charakteristischen Pflanzenarten vorgestellt. Die Wanderung 

durch das Möhnetal beginnt mit den Mähwiesen 

bei Allagen, die im Spätfrühling mit den rosa Blüten des 

Schlangen-Knöterichs geschmückt sind. Die Wiesenflächen 

bei Rüthen weisen mit dem Großen Wiesenknopf bereits 

die ersten Boten der Bergwiesen des Hochsauerlandes auf. 

Sie sind auch aus kulturhistorischer Sicht von Bedeutung, 

da hier noch eines der ehemals weiter verbreiteten Flößgrabensysteme 

erhalten ist, die zur gezielten Wässerung 

der Wiesen angelegt wurden. Im oberen Abschnitt wird 

das Möhnetal zunehmend nasser, so dass viele Flächen 

seit Langem nicht mehr bewirtschaftet werden und zu den 

bunten Hochstaudenfluren mit Baldrian und Gilbweiderich 

überleiten. An Stellen mit anhaltend hohen Wasserständen 

haben sich speziell angepasste Pflanzengemeinschaften 

entwickelt, die mit Fieberklee, Wollgras oder Läusekraut 

einige botanische Kleinode beherbergen. Die in ihrer 

Physiognomie am weitesten von den Schnittwiesen abweichenden 

Pflanzenbestände mit Teichschachtelhalm und 

Zungen-Hahnenfuß komplettieren den Streifzug durch das 

Möhnetal und seinen Wiesenlandschaften. 

Schriftliche Anmeldung zur besseren Planungssicherheit 



Fr.-Spee-Gymnasium, Lippstädter Str. 8, Rüthen 

5,00 EURO 

12006 

Steinbruch und Anröchter Steinmuseum 

Führungen 

Heiner Mendelin 

Zunächst erfolgt eine Führung durch einen Steinbruchbetrieb 

in Anröchte-Klieve mit Einblick in die wirtschaftliche 

Steinbearbeitung und Besichtigung der Abbauflächen. 

Danach lädt das 2012 eröffnete Anröchter Steinmuseum 

mit seinem sowohl kulturgeschichtlichen als auch historisch 

ansprechenden Ambiente zum Besuch ein. Im Ortszentrum 

der Gemeinde wurde die Einrichtung in einem 1880 

vollständig aus heimischem Bruchstein erbauten ehemaligen 

Schulgebäude untergebracht und vermittelt einen 

Einblick in die über Jahrhunderte sich entwickelte Steinindustrie 

der Haarstranggemeinde. Ziel des Museums ist 

es Exponate, Gegenstände, Materialien, Fundstücke usw. 

8 


aus zumeist vergangenen Zeiten zum Thema „Anröchter 

Stein“ fachgerecht und dauerhaft aufzubewahren und 

den Besuchern zugänglich zu machen. 

Schriftliche bzw. telefonische Anmeldung zur besseren 

Planungssicherheit bis spätestens Mittwoch, 11.06.14 erforderlich. 

15.06.2014, Sonntag, 14.30-17.00 Uhr, 3,33 UStd. 

Anröchter Steinmuseum, Hauptstraße 76, 

59609 Anröchte 

gebührenfrei 

12007 

Stadtbaugeschichte Lippstadt 

Vortrag 

Dr. Reinhold Schneider 

Holz war über viele Jahrhunderte der bevorzugte Baustoff 

für Häuser in Lippstadt. Zwar hat das Bild der Fachwerkstadt 

durch Großbrände und viele Abrisse in den 

Jahrzehnten nach dem Zweiten Weltkrieg etwas gelitten, 

aber noch immer prägen an vielen Stellen der Stadt Fachwerkgebäude 

unterschiedlicher Bauzeit die Optik. Der 

Vortrag möchte nicht nur einen Überblick über den vorhandenen 

Bestand geben, sondern auch eine historische 

Einordnung aufzeigen. Es wird darum gehen, wer wann 

warum in welcher Art gebaut hat. Ziel ist es, einen neuen 

Blick auf die bisher gewohnte Umgebung zu vermitteln. 




Lippstadt, Stadtarchiv, Vortragsraum 

5,00 EURO 

12008 

Die Fachwerkstadt Lippstadt 

Fachwerkgeschichte und deren Entwicklung 

Führung 

Dr. Reinhold Schneider 

Im Rahmen eines Rundganges durch die Lippstädter Altstadt 

wird dem Publikum anhand ausgewählter Beispiele 

erläutert, wie sich das Fachwerk im Laufe der Jahrhunderte 

veränderte und warum es heute so aussieht wie 

es aussieht. Umbauten, Anbauten und Veränderungen 

der Bau- und Wohntradition haben im Laufe der Jahrhunderte 

ihre Spuren an den Häusern hinterlassen und 

sie teilweise stark überformt. Für den Laien oft unsichtbar 

wurde immer wieder an den Häusern herumgebaut und 

der historische Kern der Gebäude wurde immer kleiner. 

Ziel ist es, einen Blick darauf zu bekommen, wie die 

Geschichte ihre Spuren an den Häusern hinterließ und 

sie, anders als bei Neubauten nicht das Ergebnis einer 

einmaligen Planung sondern das Ende einer langen, oft 

wechselvollen, manchmal zufälligen Entwicklung sind. 


bis spätestens Donnerstag, 12.06.14 erforderlich. 

Treffpunkt: vor dem Stadtarchiv Lippstadt 

15.06.2014, Sonntag, 14.30-16.30 Uhr, 2,67 UStd. 

Lippstadt, Stadtarchiv 

8,00 EURO 

VHS-Blog 

Sie möchten gerne weitere Informationen 

über die Volkshochschule wie z. B. Wer ist 

wer Was macht die VHS noch so alles etc. 

Dann besuchen Sie uns doch auf Facebook, 

Twitter oder auf unserem VHS-Blog unter 

www.vhs-nachrichten.de 

Beruf/EDV Sprachen Ernährung 



Hinweis: Zur Vertiefung können die Erkenntnisse 

im Rahmen eines Rundganges am 

15.06.2014 (Kurs 12008) durch die Altstadt am 

Objekt angewandt werden. 

Junge VHS 


9

Gesellschaft 

Kultur 

12010 

Mein Weg ist mein Ziel 

Auf den Spuren des Jakobswegs 

Fotovortrag 


Mut zu Unbekanntem 

Vortrag 

Judith Pörschke 

USA, Australien, Neuseeland - das sind wohl die beliebtesten 

Ziele für einen Auslandsaufenthalt. Aber warum 

nicht einfach mal den Mut haben Neues zu entdecken 

und ein anderes Land zu erkunden Im Jahr 2010 habe 

ich meine Koffer gepackt und bin für ein Jahr nach Jönköping 

in Schweden gegangen. Es war so eine tolle Erfahrung, 

dass ich sie gerne mit anderen teilen möchte. 

Vielleicht habt Ihr auch Lust während der Schulzeit ein 

neues Land, eine andere Kultur und eine unbekannte 

Sprache kennenzulernen. Wie das bei mir geklappt 

hat, was ich für Hürden meistern musste, was ich euch 

für Tipps geben kann und wie dann doch alles zu einer 

wunderschönen Reise wurde, das werdet ihr bei diesem 

Vortrag erfahren. Zeit für Fragen zum Thema Schweden 

generell, Auslandsaufenthalte, Organisationen, Heimweh 

und, und, und ist natürlich auch. 


Fitness 

Gesundheit 

Der Kerngedanke eines jeden Pilgers lautet: Wie kann 

ich meinen eigenen Jakobsweg als Quelle für neue Lebenserfahrung 

finden Im Mittelpunkt stehen persönliche 

Impressionen eines Pilgers, der gerade von seinem 

2.700-Kilometerweg nach Santiago de Compostella 

zurückgekehrt ist. Reinhold Großelohmanns Pilgerreise 

begann in unseren Gefilden und führte u.a. über Marburg, 

Trier, Metz, Nancy, Dijon, Toul, Le Puy en Velay, St. 

Jean Pied de Port, Pamplona, Burgos nach Santiago de 

Compostella. Sich auf etwas Neues einlassen zu können, 

ist Grundvoraussetzung für eine solche Tour, deren Weg 

ein Eigenleben hat. „Kraftvoll, intensiv und Heimat gebend“ 

sind nur drei von vielen anderen Eindrücken, die 

der Wanderer von seiner Pilgertour mitgenommen hat. 




Gymnasium Warstein 

8,00 EURO 

12015 

Ein Auslandsjahr in Schweden 


bis spätestens Mittwoch, 07.05.14 erforderlich. 

09.05.2014, Freitag, 19.00-20.30 Uhr, 2 UStd. 

Böllhoffhaus, Raum 1, Erwitte 

8,00 EURO 

12020 

Religiöse Revolutionen in Ägypten - 

Déja vu 

Walter C. Vorderwülbecke 

Gibt es bei dem Versuch, eine neue Staatsreligion 

durchzusetzen, irgendwelche Parallelen zwischen dem 

altägyptischen Pharao Echnaton und dem abgesetzten 

Präsidenten Mursi Fast die ganze Welt hat im letzten 

Jahr wie gebannt auf das Land am Nil geschaut. Der 

Sturz des gewählten Präsidenten Mursi durch das Militär 

und die zahlreichen Opfer, die aufgrund der nachfolgenden 

Gewaltexzesse in den ägyptischen Dörfern und 

Städten zu beklagen waren, haben viele von uns schockiert. 

Eine dominierende Rolle sollen die Glaubensvorstellungen 

der Muslimbrüder gespielt haben und so lohnt 

sich vielleicht ein Blick auf eine andere, ebenfalls religiös 

motivierte Revolution, die sich bereits vor ca. 3500 Jahren 

in Ägypten zugetragen hat. In diesem Seminar sollen 

zunächst historische Fakten vermittelt werden. Dabei interessiert 

besonders: In welchem politischen und religiösen 

Umfeld fand seinerzeit Echnatons Revolution statt 

All dieses soll anhand von Reliefs, Malereien, Inschriften 

und den archäologisch nachweisbaren Baukonzepten vi- 

10 


sualisiert werden, so dass die Teilnehmenden am Ende in 

der Lage sind, über Gemeinsamkeiten und Unterschiede 

dieser zeitlich doch so weit auseinander liegenden Ereignisse 

zu diskutieren. 




VHS-Gebäude Lippstadt, Barthstr. 2, Raum D.1 

70,40 EURO 

EXKURSIONEN 

12051 

Kasimir Malewitsch und 

die Russische Avantgarde 

Ausstellung in der Bundeskunsthalle Bonn 

Tagesexkursion 

Barbara Birkert 

Kasimir Malewitsch (1878 -1935) gehört zu den prägendsten 

Künstlerpersönlichkeiten des 20. Jahrhunderts. 

Der Künstler, Theoretiker und Lehrer ist im Westen vor 

allem als Begründer des Suprematismus - der reinen 

gegenstandslosen Kunst - bekannt. Doch sein künstlerisches 

Gesamtwerk wurzelt im Spannungsfeld zwischen 

den beiden Polen Abstraktion und Figuration, zwischen 

einer universalen Idee vom Mensch-Sein und dem erklärten 

Willen, mit künstlerischen Mitteln eine neue Welt 

zu gestalten. 

Die Ausstellung präsentiert mit über 300 Werken aus 

den Bereichen Malerei, Grafik und Skulptur die zentralen 

Schaffensphasen Malewitschs von den symbolistischen 

Anfängen über die frühen abstrakten Bildfindungen bis 

zu den figürlichen Darstellungen der späteren Jahre. 

Abfahrt in Lippstadt: ca. 7:30 Uhr 

Ankunft in Lippstadt: ca. 17:30 Uhr 

Schriftliche An- und Abmeldung bis spätestens Mittwoch, 

05.03.14 erforderlich. Spätere Anmeldungen sind evtl. 

noch möglich. 

22.03.2014, Samstag, 7.30-17.30 Uhr, 10 UStd. 

Treffpunkt: Parkplatz der VHS, Gaußstraße, 

Lippstadt 

50,00 EURO 

Schade, wenn wir eine Veranstaltung schon 

vor Beginn absagen mussten, weil wir nicht 

wussten, dass Sie teilnehmen wollten. Deshalb: 

Melden Sie sich bitte rechtzeitig an! 

12052 

Hombroich Kunstmuseum 


Ulrich Bökenkamp 

Das Museum Insel Hombroich liegt eingebettet in eine 

von dem Gartenarchitekten Bernhard Korte kenntnisreich 

und einfühlsam gestaltete, renaturierte Park- und 

Auenlandschaft an der Erft. Zehn begehbare skulpturale 

Architekturen, entworfen von dem Bildhauer Erwin Heerich, 

stehen als autonome Kunstwerke in dieser Landschaft, 

dazu zwei historische Gebäude, ein Kindergarten 

und weitere Atelier- sowie Wohngebäude. Das Zitat von 

Paul Cézanne „Kunst parallel zur Natur“ beschreibt das 

1987 von dem Kunstsammler, Mäzen und Stifter Karl- 

Heinrich Müller gegründeten Museum Insel Hombroich 

sinnfällig. Geplant ist eine 90-minütige Führung über die 

Insel und der Langen Foundation und danach bleibt noch 

genügend Zeit zur eigenen Erkundung. 

Bitte beachten Sie, dass die Kieswege das Befahren mit 

Rollstühlen und Rollatoren erschweren. Für die Kieswege 

empfehlen wir flache Schuhe mit festen Sohlen. 









60,00 EURO 

12054 

Burg Hülshoff und Gartenanlage 

Ein Besuch bei Annette von Droste-Hülshoff 


Ulrich Bökenkamp 

„Ich fahre durch die lange, weite Eichenhalle, wo die 

Stämme, schlank wie aufgerichtet Anakonden, ihre noch 

schwach belaubeten Wipfel über mich breiten; ich sehe 

zwischen den Lücken der Bäume einen weiten Wasserspiegel, 

graue Türme hervortreten; bei Gott! es war mir doch 

etwas seltsam zumute, als ich über die Zugbrücke rollte 

und über dem Tore den steinernen Kreuzritter mit seinem 

Hunde sah.“ (Eindrücke von Annette von Droste-Hülshoff - 

eine der bedeutendsten deutschen Dichterinnen) 

Die Exkursion beginnt mit der Burg Hülshoff und Gartenanlage. 

Eingebettet in die malerische Landschaft des 

Münsterlandes liegt die Wasserburg Hülshoff, inmitten 

einer grünen Parklandschaft. Sie ist die Geburtsstätte von 

Annette von Droste zu Hülshoff. Eine weit über 500-jährige 

Familientradition gab ihr das urmünsterische Geprä- 





11

Gesellschaft 

Kultur 

Gesundheit 

ge und Aussehen. Sie ist das Geburtshaus der Dichterin 

Annette von Droste-Hülshoff (1797 - 1848). Danach geht 

es weiter zum Haus Rüschhaus. Nur fünf Kilometer entfernt 

von Burg Hülshoff befindet sich mit Haus Rüschhaus 

ein weiteres Kleinod, das von Annette von Droste 

Hülshoff geprägt wurde. Hierhin zog sie mit Mutter und 

Schwester nach dem Tod ihres Vaters, als der Bruder das 

angestammte Familiengut übernahm. Unter anderem 

verfasste die Dichterin im Rüschhaus „Die Judenbuche“, 

ihr bekanntestes Werk. 









50,00 EURO 

12080 

VHS Movies: The Butler (OV) 

in Kooperation mit dem Cinema-Studio Lippstadt 

Cinema-Studio Lippstadt 


Fitness 

VHS MOVIES 

In Kooperation mit dem Cinema-Studio Lippstadt, Rathauspassage, 

zeigt die VHS besondere Filme im Originalton. 

Durch die Globalisierung ist Englisch zur ersten 

Fremdsprache geworden, doch eine Sprache bleibt nur 

lebendig, wenn sie auch gepflegt wird. Mit dem besonderen 

Film möchten wir Sie einladen in netter Atmosphäre 

Ihre Englischkenntnisse zu erweitern, vertiefen 

oder einfach nur anzuwenden und zu genießen. 

Als VHS-Teilnehmende unserer VHS-Kurse erhalten Sie 

eine Ermäßigung auf den Eintrittspreis (Eintritt: 

6,50 EURO/5,- EURO ermäßigt). Der Eintritt wird 

direkt im Kino bezahlt und nicht von Ihrem Konto abgezogen. 

VHS-Nachweis: 

Sie legen an der Abendkasse eine VHS-Anmeldebestätigung 

von diesem Movie oder einem anderen 

VHS-Kurs, egal aus welchem Bereich, vor. Diese 

Anmeldebestätigung können Sie per Mail anfordern 

(vhs@stadt-lippstadt.de) oder persönlich in der VHS- 

Geschäftsstelle (Barthstr. 2, Lippstadt) abholen. 

Lee Daniel‘s „The Butler“ tells the story of a White House 

butler who served eight American presidents over three 

decades. The film traces the dramatic changes that swept 

American society during this time, from the civil rights movement 

to Vietnam and beyond, and how those changes 

affected this man‘s life and family. Forest Whitaker stars 

as the butler with Robin Williams as Dwight Eisenhower, 

John Cusack as Richard Nixon, Alan Rickman as Ronald 

Reagan, James Marsden as John F. Kennedy, Liev Schreiber 

as Lyndon B. Johnson, and many more. 

26.02.2014, Mittwoch, 20.15-22.00 Uhr, 2,33 UStd. 

Attention: No pre-movie commercials! 

Cinema-Studio, Rathausstr. 2, 59555 Lippstadt 

5,00 EURO 

Junge VHS 

Hinweis: Änderungen vorbehalten. 

12 


12081 

VHS Movies: Black Swan (OV) 



12082 

VHS Movies: About time (OV) 



Junge VHS 

Kultur 

Gesellschaft 

„Black Swan“ follows the story of Nina (Natalie Portman), 

a ballerina in a New York City ballet company whose 

life, like all those in her profession, is completely consumed 

with dance. She lives with her retired ballerina 

mother Erica (Barbara Hershey) who zealously supports 

her daughter‘s professional ambition. When artistic director 

Thomas Leroy (Vincent Cassel) decides to replace 

prima ballerina Beth MacIntyre (Winona Ryder) for the 

opening production of their new season, Swan Lake, 

Nina is his first choice. But Nina has competition: a new 

dancer, Lily (Mila Kunis), who impresses Leroy as well. 

Swan Lake requires a dancer who can play both the 

White Swan with innocence and grace, and the Black 

Swan, who represents guile and sensuality. Nina fits the 

White Swan role perfectly but Lily is the personification 

of the Black Swan. As the two young dancers expand 

their rivalry into a twisted friendship, Nina begins to get 

more in touch with her dark side with a recklessness that 

threatens to destroy her. 




5,00 EURO 


A young man with the ability to time travel discovers that 

finding true love isn‘t as easy as he thought it would be in 

this romantic comedy from writer/director Richard Curtis. 

Tim Lake (Domhnall Gleeson) is 21 and lonely. In the 

harsh morning light following a depressing New Year‘s 

Eve party, however, he discovers a family secret that will 

change his life forever. Entrusted by his father (Bill Nighy) 

with the knowledge that the men in their family can time 

travel, Cornwall native Tim relocates to London to study 

law, and find a girlfriend. The moment Tim locks eyes 

with gorgeous Mary (Rachel McAdams) he knows he‘s 

found the woman of his dreams. But as soon as they‘ve 

fallen in love, an unexpected glitch in the time travel renders 

them complete strangers again. Now, in order to 

win back Mary‘s heart, Tim will have to travel into the 

past time and again. Eventually, he seems to master the 

process, using his unique talent to create an unforgettable 

marriage proposal, ensure his wedding to Mary goes 

off without a hitch, and circumvent a massive traffic jam 

that blocks their route to the hospital when his wife goes 

into labor, but in time Tim discovers that the true key to 

happiness lies not in his ability to fix the problems of the 

past, but instead make the absolute most of his life in 

the present. 




5,00 EURO 





13




12083 

VHS Movies: Life of Pi (OV) 



Director Ang Lee creates a groundbreaking movie event 

about a young man who survives a disaster at sea and is 

hurtled into an epic journey of adventure and discovery. 

While cast away, he forms an amazing and unexpected 

connection with another survivor ... a fearsome Bengal tiger. 




5,00 EURO 


12084 

VHS Movies: Blue Jasmine (OV) 



Woody Allen trades New York City for San Francisco 

with his comedy-drama Blue Jasmine, starring Cate 

Blanchett as a troubled former Manhattanite who moves 

to the City by the Bay to live with her sister after her 

wealthy husband divorces her. Forced to put her life back 

together piece by piece while under the effect of powerful 

anti-depressants, she dates a series of men, attempts 

to build a career, and slowly learns how to count on 

herself to survive. Alec Baldwin, Louis C.K., and Bobby 

Cannavale co-star. 




5,00 EURO 


KOMPETENZTRAINING/SOFT SKILLS 

13001 

Rhetorik - kompakt und kompetent 

(Seminar am Samstag) 

Sören Döhlinger 

Dieses Seminar richtet sich an alle, die bereits über 

Grundkenntnisse in den Bereichen Kommunikation und 

Rhetorik verfügen und ihr Know-how auf diesen Gebieten 

in einer entspannten Atmosphäre weiter ausbauen 

möchten. Praxisnahe Übungen, u. a. auch zur Argumentations- 

und Verhandlungsmethodik bzw. zum Stressmanagement 

vervollständigen dieses Seminar. 

Lernziel: Steigerung der Selbstsicherheit und der kommunikativen 

Kompetenz 

Methoden: Einzeltraining, Partner- und Gruppentraining, 

Learning-by-doing 




30,10 EURO 

Hinweis: Weitere Seminare zum Thema Kompetenztraining 

finden Sie im Sachbereich 7 Beruf/EDV. 

13003 

Wellness für meine Seele 

Persönliche Ressourcen besser einteilen 

Heike Gersthagen 

Unsere persönlichen und zeitlichen Ressourcen stoßen 

durch ständige Bewegung und Veränderung an persönliche 

Grenzen. Erst die innere Ausgeglichenheit, geistige 

Flexibilität und Körperkraft ermöglichen eine zufriedene 

Zukunft mit einer erfolgreichen und gesunden Lebensgestaltung. 

Resilienz ist die Fähigkeit eines Systems, allein 

wieder ins Gleichgewicht zu finden. Wer resilient ist, bemerkt, 

wenn er sehr gestresst ist und gönnt sich etwas 

Ruhe, bis er wieder leistungsfähig ist. Ziel des Seminars 

14 


ist es, die eigenen Kräfte und Stärken in Krisensituationen 

zu erkennen und weiter auszubauen. 


11.03.-01.04.2014, Dienstag, 18.15-19.45 Uhr 


Gymnasium Warstein 

29,20 EURO 

13004 

Glücklich sein - wie geht das 


Rita Jost 

In wieweit bin ich selbst für mein Glück verantwortlich 

Kann ich vielleicht sogar entscheidend dazu beitragen 

um glücklicher zu leben - im Beruf und im Privatleben 

In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit sich bewusst 

zu werden über die eigenen Vorstellungen von 

Glück, über Wünsche und Bedürfnisse, über Situationen 

und Begegnungen, die glücklich oder unglücklich machen. 

Ausgehend von dieser Selbstreflexion werden Sie 

dann das momentane Glück in Beziehung setzen zum 

gewünschten Glück um dann konkret eigene Zielvorstellungen 

und Perspektiven zu entwickeln. 

Mitzubringen: Schreibmaterialien 




39,00 EURO 

13007 

Zehn Schritte zur Achtsamkeit 


Helga Wissing 

Achtsamkeit zu lernen, kann das ganze Leben positiv 

beeinflussen. Achtsam sprechen und zuhören, achtsam 

essen und trinken, achtsam gehen. Achtsam mit dem 

Partner, den Kindern und vor allem mit sich selbst sein. 

Zu lernen, ganz im Hier und Jetzt zu bleiben, bei dem, 

was man gerade tut. Besonders Menschen, die stolz darauf 

sind, multitaskingfähig zu sein, haben das vielfach 

verlernt. Achtsamkeit ist ein wunderbares Mittel gegen 

den Stress, der uns alle krank macht. Sich in Achtsamkeit 

zu üben bedeutet auch, Gefühle und Gedanken, aber 

auch körperliche Empfindungen - ob positiv oder negativ 

- anzunehmen und mit einer gewissen Distanz zu 

betrachten. Im Workshop „Zehn Schritte zur Achtsamkeit“ 

erlernen die Teilnehmenden einfache Übungen, die man 

zu Hause, draußen und sogar beim Autofahren anwenden 

kann. 




22,00 EURO 


finden Sie im Sachbereich 7 Beruf/EDV. 

Junge VHS 

Ernährung 



Beruf/EDV 

Sprachen 


15




13008 

Zehn Schritte zur Achtsamkeit 


Helga Wissing 

Inhalt wie Kurs 13007. 




22,00 EURO 

13009 

Persönliches Gefühlsmanagement 

Brigitta Dreier 

Oft fällt es uns schwer unseren alltäglichen Leistungsanforderungen 

gerecht zu werden. Berufliche und private 

Ansprüche diktieren unseren Alltag. Eigene Empfindungen 

werden häufig außer Acht gelassen. 

- Was will ich wirklich 

- Wie kann ich sinnvoll mit diesem Spannungsfeld umgehen 

Die eigenen Gefühle zulassen und annehmen, um den 

momentanen IST-Zustand zu erkennen. Stellen wir uns 

diesem Moment, kommt Bewegung in viele Bereiche unseres 

Lebens. Ein neuer Blickwinkel zeigt uns Lösungsansätze 

in verschiedenen Situationen, wie z. B. die richtige 

Entscheidung treffen, Missstimmungen in der Familie lösen, 

Kommunikation mit dem pubertierenden Kind, Mobbing 

am Arbeitsplatz uvm. Empathie und Gefühle spüren 

kann Stärken und Schwächen zeigen und Ihnen den Weg 

innerhalb des persönlichen Potentials aufzeigen. 

Methode: „Walking in your shoes“ - Gehen heißt verstehen 


09.05.2014, Freitag, 18.00-20.15 Uhr 

10.05.2014, Samstag, 10.00-13.00 Uhr 



25,55 EURO 


finden Sie in unserem Sachbereich 

Beruf/EDV. 

WORTKUNST: LITERATUR UND 

KREATIVES SCHREIBEN 

13050 

Lippstädter Lesesalon 

Lesen - Interpretieren - Besprechen 

Sabine Mense 

Erzählen Sie gerne Lesen Sie gerne Tauschen Sie sich 

aus! Das Zuhören und der intensive Austausch über das 

gemeinsame Erleben von individuellen Leseerfahrungen 

und der sinnlichen Kraft der Sprache stehen im Mittelpunkt 

des 14-täglich stattfindenden Lesesalons. Alle, die gerne mit 

anderen über Literatur in Kontakt treten wollen und sich auf 

neue Sichtweisen im Gespräch einlassen, sind herzlich Willkommen. 

Am ersten Termin wird gemeinsam eine Kurzgeschichte 

zum Einstieg besprochen und ein Buch ausgewählt. 


17.03.2014, Montag, 18.15-19.45 Uhr 

31.03.2014, Montag, 18.15-19.45 Uhr 

28.04.2014, Montag, 18.15-19.45 Uhr 

19.05.2014, Montag, 18.15-19.45 Uhr 

02.06.2014, Montag, 18.15-19.45 Uhr 

16.06.2014, Montag, 18.15-19.45 Uhr 



48,00 EURO 

VHS-Blog 

Junge VHS 







16 


13051 

Plattdeutsche Schule in Belecke 

Peter Wessel 

Jeden 2. Montag im Monat. 

10.02.-16.06.2014, Montag, 19.30-21.00 Uhr 


Belecke, Altes Rathaus 

gebührenfrei 

13056 

Literatur am Vormittag 

Françoise Fuest 

Thema des Semesters: Novellen und Kurzgeschichten aus 

Kanada von Alice Munro. 

Mit den Teilnehmenden wird am ersten Termin abgesprochen, 

was gelesen und besprochen wird. 


19.02.-09.04.2014, Mittwoch, 9.45-11.15 Uhr 


Altes Rathaus, Hachtorstraße 26, Rüthen 

44,00 EURO 

ASPEKTE DES LEBENS 

14001 

Kinder in der Trauer, 

Kinder in der Traurigkeit 

Vortrag 

Hildegard Fisch 

Kinder und Jugendliche ticken anders als wir Erwachsenen. 

Sind Traurigkeit und Trauer für Kinder das Gleiche 

Was empfinden Kinder z.B. bei Trennung der Eltern, 

beim Arbeitsplatzverlust des Vaters oder beim Verlust 

eines geliebten Menschen Wie ist die Vorstellung vom 

Tod in den unterschiedlichen Altersgruppen Wie begleitet 

man Kinder und Jugendliche im Trauerprozess Die 

Antwort auf diese Fragen und weitere Möglichkeiten, 

wie man Kinder in schwierigen Lebensphasen unterstützen 

kann, sind Thema des Abends. 


bis spätestens Mittwoch, 28.05.14 erforderlich. 

03.06.2014, Dienstag, 20.00-21.30 Uhr, 2 UStd. 

Praxis H. Fisch, Handwerkerstraße 6, Erwitte 

6,00 EURO 

14005 

Umgang mit Demenz 

im Familien-/Freundeskreis 

in Kooperation mit dem Demenz-Servicezentrum 

Münsterland 

Vortrag 

Sonja Steinbock 

„Ich wünsche mir, dass andere mit mir reden und mir zuhören. 

Ich möchte, dass sie mir Fragen stellen, auch wenn 

ich nicht alle Antworten weiß.“ (Richard Taylor, Demenzerkrankter) 

Durch die steigende Anzahl demenzerkrankter Menschen 

kommen wir alle heute und in Zukunft immer häufiger 

mit dieser Erkrankung in Kontakt. Sei es in der Verwandtschaft, 

im Freundeskreis oder in der Nachbarschaft. Im 

Umgang mit erkrankten Personen sind viele Menschen 

ungeübt. Grundlage eines verstehenden Zugangs zu 

Personen mit Demenz ist ein Basiswissen über die Krankheit 

und ein Verständnis des Erlebens der Erkrankung aus 

Sicht der betroffenen Personen. Daraus lassen sich für 

den alltäglichen Umgang eine Reihe von Maßnahmen 

ableiten, die nicht nur die Lebensqualität der Erkrankten 

entscheidend verbessern können, sondern sich auch 

gleichzeitig positiv auf viele Alltagssituationen pflegender 

Angehöriger, freiwilliger Helfer und anderer beteiligten 

Personen auswirken. Diese Veranstaltung möchte 

dazu beitragen, Hintergrundwissen über die Krankheit 

zu erlangen, ein besseres Verständnis für Personen mit 

demenziellen Veränderungen zu entwickeln, um so ein 

wertschätzendes Miteinander gestalten und den Alltag 

entlasten zu können. 

Telefonische Anmeldung ist zur Planungssicherheit bis 

Donnerstag, 13.02.14 erforderlich. 

17.02.2014, Montag, 18.30-20.00 Uhr, 2 UStd. 


gebührenfrei 





17




14008 

Welches ist das richtige Grab für mich 

Bestattungsmöglichkeiten auf den Lippstädter 

Friedhöfen 

Führung 

Paul-Gerhard Sommer 

Das Angebot an unterschiedlichen und zeitgemäßen 

Möglichkeiten für Sarg- und Urnenbestattungen auf den 

Lippstädter Friedhöfen ist sehr umfangreich. Viele neue 

Grabarten sind in den letzten Jahren geschaffen worden. 

Die Friedhofsverwaltung möchte dieses Angebot 

interessierten Bürgerinnen und Bürgern vorstellen. Nach 

einem einleitenden Vortrag sollen die Grabangebote im 

Rahmen eines Spazierganges über den Hauptfriedhof 

besichtigt werden. Fragen zu Gestaltungsmöglichkeiten, 

zum Pflegeaufwand der Gräber bis hin zu den Gebühren 

werden während des Rundgangs beantwortet. 

Treffpunkt ist die Kapelle auf dem Hauptfriedhof. 

Telefonische Anmeldung zur Planungssicherheit bis spätestens 

Mittwoch, 07.05.14 erforderlich. 


Lippstadt, Hauptfriedhof, Lipperoder Straße 

gebührenfrei 

14009 

Astrologie in der Kunst 

Lesung 

Klemens Ludwig 

Für sein neues Werk hat Klemens Ludwig umfangreich 

in der Kunst- und Kulturgeschichte recherchiert. Er listet 

viele und oft sehr überraschende Bezüge zur Astrologie 

auf und stellt sie in gesellschaftliche und historische Zusammenhänge. 

Unter seinen „Kronzeugen“ sind so schillernde 

Namen wie Albrecht Dürer, Tizian und Leonardo 

da Vinci. Aber auch bei Salvador Dali und Andy Warhol 

ist er fündig geworden. Klemens Ludwig wird bei dieser 

Lesung über seine intensiven Recherchen und Ergebnisse 

berichten, die er in seinem lesenswerten Buch nieder geschrieben 

hat. Der Tibet-Kenner, der schon mehrfach mit 

dem Dalai-Lama zusammen traf, entwickelt seine These: 

„Die Astrologie war zu jedem Zeitpunkt auch ein Spiegel 

ihrer Zeit.“ Der gebürtige Suttroper ist geprüfter Astrologe 

des Deutschen Astrologen-Verbandes, erhielt 1995 

den Journalistenpreis „Astrologie“ und hat das „Große 

Lexikon der Astrologie“ herausgegeben. 

27.03.2014, Donnerstag, 19:00-20:30 Uhr, 2 UStd. 

Warstein, genauer Ort wird noch bekannt gegeben 

5,00 EURO 

MENSCH UND TIER 

Die folgenden Seminare beschäftigen sich mit der Thematik 

„Rund um den Hund“. Der Gefährte Hund ist in 

vielen Familien nicht mehr wegzudenken. „Mit einem 

kurzen Schweifwedeln kann ein Hund mehr Gefühl 

ausdrücken als mancher Mensch mit stundenlangem 

Gerede.“ bemerkte einst Louis Armstrong. Doch nicht 

nur für ein emotionales Wohlgefühl, sondern auch für 

die Gesundheit ist der tierische Begleiter wichtig. Diese 

Beziehung miteinander muss jedoch erst erlernt aber 

auch gepflegt werden. 

14050 

Alternative Heilverfahren bei Hunden 

Vortrag 

Karin Mikuda 

Gerade in der heutigen Zeit, in der Mensch und Tier täglich 

körperlich und seelisch großen Belastungen ausgesetzt 

sind, vermag die Naturheilkunde als regulierende 

Heilmethode das Gleichgewicht eines erkrankten Organismus 

wieder herzustellen. Auch in der Tiermedizin haben 

alternative Behandlungsmethoden mittlerweile ihren 

festen Platz gefunden. 

Themenschwerpunkte: 

- Homöopathische Behandlung alltäglicher Krankheiten 

- Was ist zu tun, wenn der Hund erbricht oder Durchfall 

bekommt 

- Wie versorge ich oberflächliche Wunden 

- Was ist zu tun bei Parasiten 

- Weitere alternative Behandlungsmöglichkeiten. 


bis Freitag, 07.03.14 erforderlich. 

(Nur Familienpass-Ermäßigung möglich) 



12,00 EURO 

18 


14052 

Ein Welpe zieht ein 

Vortrag 

Manuela Liefländer, Stefan Cramer 





Liobaschule Warstein (Eingang Haspeler Ring), 

Raum 4.1.07 

12,00 EURO 

Gesundheit 

Kultur 

Gesellschaft 

Hundekinder sind putzig, tapsig, kurzum: Sie haben uns 

im Handumdrehen um die Pfote gewickelt. Dies führt 

dazu, dass im Zoogeschäft die Kasse klingelt, dass das 

Tierchen bald mehr Spielzeuge und Kauknochen hat 

als es jemals nutzen kann und natürlich der Platz in der 

Welpenspielgruppe schon fest eingeplant ist. Doch was 

braucht mein Welpe tatsächlich Was sollte ich tun, damit 

er glücklich ist - und zwar vom ersten Tag an Wie 

werden wir ein gutes Team Diese Fragen wollen wir in 

diesem Vortrag klären. 






12,00 EURO 

14053 

Alltagsprobleme mit dem Hund 

Vortrag 


Ihr Hund bellt, wenn es an der Tür schellt Andere Hunde 

sind ein Problem Nach dem Gassigehen haben Sie 

Muskelkater, weil Ihr Hund so an der Leine zieht Hoffentlich 

zieht er Sie dann auch in diesen Vortrag! Wie 

Sie es erreichen, dass Ihr Hund besser auf Sie hört und 

welche Möglichkeiten es gibt, damit Sie und Ihr Vierbeiner 

besser zueinander finden, erfahren Sie an diesem 

Abend. 

14054 

Ernährung und Gesundheit von Hunden 

Vortrag 

Karin Mikuda 

Wir können die Entstehung von Krankheiten bei Hunden 

nicht verhindern, aber Gesundheit durch einen bewussteren 

Umgang mit Futtermitteln, Medikamenten, Wurmkuren 

und Impfungen positiv beeinflussen. 

Themenschwerpunkte: 

- Gesunde Ernährung ohne krankmachende Zusätze 

- Was passiert bei einer Impfung Mögliche Nebenwirkungen 

- Wogegen und wann sollte geimpft werden 

- Die Grundimmunisierung, Wirksamkeit und Schutzdauer 

- Impftiterbestimmung 

- Sind Wurmkuren erforderlich 


Fitness 


19









12,00 EURO 

14055 

Hundeverhalten beobachten 

und verstehen 

Lernen Sie die Sprache Ihres Hundes richtig zu deuten 


Welchen Sinn macht es das Verhalten meines Hundes zu 

beobachten werden Sie sich fragen. Ihr Hund möchte mit 

Ihnen „sprechen“, auf seine Art. Um die Körpersignale 

Ihres Hundes bestmöglich deuten zu können, möchten 

wir Sie in diesem Seminar mit praxisorientierten Übungen 

unterstützen. Bestandteil des Seminars ist ein Besuch im 

Tierheim. Wir helfen Ihnen dabei, mit Ihrem Hund eine 

gemeinsame Sprache zu entwickeln. 


bis spätestens Dienstag, 24.06.14 erforderlich. 



27.06.2014, Freitag, 18.15-19.45 Uhr 

28.06.2014, Samstag, 10.00-13.00 Uhr 



24,60 EURO 

RECHTS- UND VERBRAUCHERFRAGEN 

15001 

„Wer klug ist, sorgt vor“ - 

Vollmachten und Verfügungen 

in Kooperation mit dem Fachdienst Soziales und 

Integration Lippstadt 

Vortrag 

Bettina Kalthoff 

Für den Fall, dass Sie wegen Unfall, Krankheit oder 

Behinderung Ihre Angelegenheiten nicht mehr selbst 

regeln können, hat der Gesetzgeber Möglichkeiten 

der Vorsorge geschaffen. Sie erhalten im Rahmen der 

Veranstaltung grundsätzliche Informationen über die Besonderheiten 

und Unterschiede der Vorsorgevollmacht, 

Betreuungsverfügung und Patientenverfügung. Diese 

Informationen sollen Ihnen eine Hilfe sein, die immer 

wieder verwendeten Begriffe einzuordnen und für sich 

selber zu entscheiden, welche Form der Verfügung für 

Sie persönlich in Frage kommt. 

Telefonische Anmeldung ist zur besseren Planungssicherheit 

bis Montag, 31.03.14 erforderlich. 



gebührenfrei 

15007 

Patientenverfügung und 

Vorsorgevollmacht 

Vortrag 

Klaus-Peter Hohenstein 

Wenn Sie es nicht mehr können, wer regelt dann Ihre 

Angelegenheiten Jeder kann plötzlich und unabhängig 

vom Alter in eine Situation kommen, in der Andere für 

Sie entscheiden müssen. Damit Sie sicher sein können, 

dass Ihre Angelegenheiten im Ernstfall so geregelt werden, 

wie Sie es sich wünschen, sollten Sie in gesunden 

Tagen Vorsorge treffen. In der Patientenverfügung wird 

geregelt, welche ärztlichen Maßnahmen Sie zu Ihrer 

medizinischen Versorgung wünschen und welche Sie 

ablehnen. Mit der Vorsorgevollmacht beauftragen Sie 

eine Person Ihres Vertrauens als Stellvertreter für Sie zu 

handeln, zu entscheiden und Verträge abzuschließen. 

Darüber und weitere Fragen zum Thema informiert Sie 

ein Rechtsanwalt. 





Raum 4.1.07 

5,00 EURO 





20 


15008 

Rechtzeitige „Schenkung des Familienheims“ 

Vortrag 

Klaus-Peter Hohenstein 

Ein sicherer Weg zur Vermeidung des Sozialhilferegresses 

im Pflegefall Rente und Pflegegeld reichen immer 

seltener zur Deckung der Heimkosten und des Pflegebedarfs 

aus. Eltern können mit einer vorzeitigen Schenkung 

von Immobilien an ihre Kinder oder Enkelkinder 

eine „unfreiwillige“ Inanspruchnahme bzw. Minderung 

ihres Vermögens durch Sozialhilferegress (zum Beispiel 

im stationären Pflegefall) vermeiden. Andererseits soll 

wirtschaftlich aber „alles so bleiben, wie es ist“. Aufgrund 

bestehender Gesetze und der hierzu ergangenen Rechtsprechung 

gibt es zahlreiche Möglichkeiten, vorsorgliche 

Vermögungsübertragungen weitestgehend rechtssicher 

zu gestalten. Welche folgenreichen Fehler gilt es bei 

der Immobilienübertragung an Kinder oder an nahe 

Angehörige möglichst zu vermeiden Darüber werden 

Sie in diesem Vortrag informiert. Schriftliche Anmeldung 

zur besseren Planungssicherheit bis spätestens Montag, 

12.05.14 erforderlich. 



Raum 4.1.07 

5,00 EURO 



unserer Referierenden kommen von weiter her 

angereist und möchten nicht aufgrund zu weniger 

Teilnehmenden unverrichteter Dinge die 

Rückfahrt antreten. 

15009 

Erwerbsgemindert oder berufsunfähig - 

was wäre wenn 

in Kooperation mit der Deutschen Rentenversicherung 

Vortrag 

Dirk Brauns 

Eine Situation, mit der Sie möglicherweise bis vor kurzem 

noch nicht gerechnet haben, ist eingetreten: Ihr Gesundheitszustand 

lässt eine weitere Erwerbstätigkeit nur noch 

eingeschränkt oder überhaupt nicht mehr zu. Jetzt stellen 

sich viele Fragen: Muss ich einen Rentenantrag stellen 

Wenn ja, wo Oder bekomme ich die Rente automatisch 

Wie viel Rente habe ich überhaupt zu erwarten 

In welchem Umfang darf ich noch hinzuverdienen In 

den vergangenen Jahren hat der Gesetzgeber bei den 

Renten wegen verminderter Erwerbsfähigkeit erhebliche 

Änderungen vorgenommen. Die Änderungen hinsichtlich 

einer drohenden Berufsunfähigkeit werden ebenso dargestellt 

wie die Auswirkungen durch die Verschiebung 

der Altersgrenzen. Der Vortrag richtet sich an alle, die 

sich über die gesetzliche Rente wegen verminderter Erwerbsfähigkeit 

informieren möchten. 




Bauteil B der Realschule Anröchte, Erdgeschoss, 

Raum B101 

gebührenfrei 

15010 

Fördermöglichkeiten für Kultureinrichtungen 

Informationsabend 

Wolfgang Streblow, Josef Wittrock 

Von der Veranstaltungsidee bis zum Abschlussbericht. Die 

Stadt Lippstadt fördert Vereine und Initiativen im Kulturbereich. 

Jährlich entscheidet der Schul- und Kulturausschuss 

über die Vergabe der Fördermittel. Der Fachdienst 

Kultur und Weiterbildung der Stadt Lippstadt informiert 

über die Fördermöglichkeiten bei Kulturprojekten im 

Stadtgebiet Lippstadt. Es werden Tipps zur rechtzeitigen 

Antragstellung gegeben und die Chancen beleuchtet, 

die durch Vernetzung oder ungewöhnliche Förderwege 

möglich sind. Hinweise zu den Verwaltungsabläufen bis 

hin zur Formulierung des Abschlussberichtes runden die 

Präsentation ab, an die sich eine Beratungs- und Diskussionsrunde 

mit den Teilnehmenden anschließt. 

Zielgruppe: Kulturvereine und -initiativen in Lippstadt 


bis Mittwoch, 28.05.14 erforderlich. 



gebührenfrei 

Interesse am Unterrichten 

Wir sind ständig interessiert an neuen Lehrkräften 

in den unterschiedlichen Sachbereichen 

wie Sprachen, Gesundheit, Fitness, EDV, Kultur, 

Kreativität, Gesellschaft, Politik, Heimatkunde 

usw. Wenn Sie Interesse haben, dann rufen 

Sie uns unter 02941-28950 an oder lassen uns 

Ihre Kontaktdaten und einen kurzen Lebenslauf 

inkl. Ihren Erfahrungen per E-Mail unter 

vhs@stadt-lippstadt.de zukommen. 





21




BAUEN UND WOHNEN 

16001 

Brandschutz im Eigenheim 

Vortrag 

Thomas Wienecke 

Schützen Sie sich, Ihre Familie und Ihr Eigentum vor 

Brand - die Gefahren werden oft unterschätzt! Das Thema 

Brandschutz ist von zentraler Bedeutung. Statistisch 

betrachtet gibt es in Deutschland pro Jahr mehr als 600 

Todesfälle und Personenschäden, die auf Wohnungsbrände 

zurückzuführen sind. Das sollten für Sie wichtige 

Gründe sein, rechtzeitig vorzubeugen. Die richtigen 

Maßnahmen für den Brandschutz haben schon beim Bau 

des Eigenheims große Bedeutung und können in letzter 

Konsequenz Leben retten. Um den Brandschutz präventiv 

berücksichtigen zu können, sind viele Möglichkeiten 

denkbar. Aber auch nach Fertigstellung des Baus kann 

der Eigentümer sich in vielerlei Hinsicht schützen. Seit 

dem 1. April 2013 gibt es nach der Landesbauordnung 

NRW eine Rauchmelderpflicht für alle Wohnungen. An 

diesem Abend sollen u.a. Tipps und Hinweise durch den 

„Rauchmelderdschungel“ gegeben werden. 

Themenschwerpunkte: häufige Brandursachen, vorbeugender 

Brandschutz, aktuelle Gesetzesgebung in 

Deutschland, Feuerlöscher und Rauchwarnmelder. 





Raum B101 

5,00 EURO 

16002 

Bewertung (m)eines Hauses 

Vortrag 

Nadine Dauk 

Vererben, verkaufen, kaufen: Welchen Wert hat (m)ein 

Haus 

Der Verkauf und Kauf, aber auch die Vererbung und 

Schenkung von Immobilien gewinnt immer mehr an Bedeutung. 

Es werden sehr hohe Vermögenswerte bewegt, 

daher ist es wichtig den Wert einer Immobilie zu kennen. 

Wann ist ein Wertgutachten überhaupt sinnvoll oder 

möglicherweise erforderlich Welche Faktoren beeinflussen 

den Wert einer Immobilie Welche Auswirkungen 

hat die Erbschaftssteuerreform Welche Besonderheiten 

sind im Scheidungsfall zu beachten Im Vortrag wird 

anschaulich aufgezeigt welche Bewertungsanlässe für 

jedermann interessant sein können. Anhand von Praxisbeispielen 

werden sowohl die eindeutigen wertbeeinflussenden 

Aspekte (z. B. Ausstattungsstandard einer 

Immobilie, Bauschäden/Baumängel, Miete, etc.) als auch 

„versteckte“ Einflussfaktoren (Nießbrauch, Wohnungsrechte, 

Vorkaufsrechte etc.) vorgestellt. Des Weiteren 

wird an einem Beispiel der Aufbau eines Verkehrswertgutachtens 

erläutert. 





8,00 EURO 

16003 

Bewertung (m)eines Hauses 

Vortrag 

Nadine Dauk 






8,00 EURO 



unserer Referierenden kommen von weiter her 

angereist und möchten nicht aufgrund zu weniger 

Teilnehmenden unverrichteter Dinge die 

Rückfahrt antreten. 

RUND UM DEN GARTEN 

16054 

Kreative Gartengestaltung 

Michael Pawlas 

Sie möchten aus Ihrem Garten eine Wohlfühloase machen 

oder ihn mit neuen Ideen umgestalten Dieser Kurs 

22 


vermittelt Ihnen Grundkenntnisse der Gartenplanung. Sie 

lernen den Einsatz von raumbildenden Gestaltungstricks 

und Planungsmethodik. Wie entwickle ich Ideen und ein 

stimmiges Gesamtkonzept Mit welchen Tricks kann ich 

meinen Garten interessanter gestalten Welche Vorgaben 

und Vorschriften muss ich beachten Wie bekomme 

ich meine Ideen auf‘s Papier 




Raum 3.1.01 

16,50 EURO 

16060 

Motorsägenkurs für liegendes Holz 

Volker Guse 

Gesellschaft 

Kultur 

16055 

Kreative Gartengestaltung 

Michael Pawlas 





22,80 EURO 

16058 

Obstbaumschnitt 

Heinz Böner 

Am Dienstagabend, 11.03.14 beginnt das Seminar zunächst 

mit einer theoretischen Einführung in die Schweizer 

Oeschberg-Methode von Obstbaumschnitt: Grundlagen 

zum Thema Obstbaumschnitt, Pflanzung, Pflanz-, 

Erziehungs- und Erhaltungsschnitt. Und am Samstag, 

15.03.14 ist ein sich anschließender Praxisteil in einer 

Obstbaumwiese geplant. 


11.03.2014, Dienstag, 18.15-21.30 Uhr 

15.03.2014, Samstag, 13.00-16.00 Uhr 

2 Termine, 7,67 UStd. 

Arche-Hof Böner, Anröchte-Uelde 

28,00 EURO 











Das Seminar beinhaltet zwei Schwerpunkte: 

Lernziele theoretische Grundlagen: persönliche Schutzausrüstung 

für Motorsägenarbeit; Sicherheitstechnische 

Einrichtung der Motorsäge; Grundlegende Schnitttechniken; 

Werkzeuge und Geräte für die Motorsägenarbeit; 

Gefährdungen bei der Motorsägenarbeit; Belastungen 

bei der Motorsägenarbeit; wesentliche Anforderungen 

der Versicherungsträger bezgl. der Unfallverhütungsvorschrift; 

Kenntnisüberprüfung 

Lernziele beim Aufarbeiten von gefälltem Holz: 

sichere Inbetriebnahme der Motorsäge; Trennschnitte 

und Entasten; einfache Wartungsarbeiten; Kettenschärfung; 

Überprüfung der Fertigkeiten während der Übungen, 

Teilnehmerfeedback 

Schutzkleidung (Helm, Hose, Schuhe) kann gegen Gebühr 

ausgeliehen werden, max. 12,- EURO. 

Der genaue Treffpunkt und Ort werden noch kurzfristig 

bekannt gegeben. 


90,00 EURO 




23

Wissen zum Mitnehmen: 

Quarks & Co. 

Danke für Ihren Rundfunkbeitrag. Er macht es möglich, dass Sie sich durch unsere 

Online-Angebote, Apps und Mediatheken immer aktuell informieren können. 

Überall, wo Sie gerade sind. 

www.ardzdf.de

Sachbereich 2 – Kultur und Kreativität 

Fotografie ................................ 25 

Zeichnen/Malen ........................... 27 

Werken/Gestalten ......................... 31 

Musik .................................... 32 

Textiles Gestalten .......................... 33 

Nähen ................................... 33 

Filzen .................................... 36 

Stricken/Häkeln ............................ 36 

FOTOGRAFIE 

22010 

Schwarz-Weiß in der Dunkelkammer 

Josef Saal 

Schwarz-Weiß-Fotografie ist kein Anachronismus sondern 

liegt voll im Trend. Stilecht wird es erst, wenn auch 

in der Dunkelkammer gearbeitet wird. Schwarz-Weiß- 

Foto-Materialien wie Filme und Papiere bieten viele 

Möglichkeiten der Manipulation. Über die eingesetzten 

Chemikalien und Papiere lassen sich aus ein und demselben 

Negativ viele unterschiedliche Ergebnisse produzieren. 

Der Kurs wendet sich an Interessierte, die diese 

Möglichkeiten erkunden und als Alternative zu digitalen 

Fotos erleben wollen. 


17.03.-31.03.2014, Montag, 19.30-21.00 Uhr 


Fotolabor der Hauptschule Anröchte 

21,90 EURO 

22011 

Neue Digitalkamera – 

Digitale Fotografie ... aber wie 

Erich Latzelsberger 

Dieser Kurs spricht alle Fotobegeisterten an, die sich 

ausführlich mit den Grundlagen ihrer neu erworbenen 

Kamera vertraut machen möchten. Wichtig ist, dass die 

Kamera manuell einstellbar ist. Schritt für Schritt lernen 

Sie die Funktionsweise moderner Kameras kennen und 

können Fragen klären, die die Bedienungsanleitungen 

der Geräte häufig noch offen lassen. 

Geplante Inhalte sind der Kameraaufbau, die Objektive, 

die Belichtungsmessung und der Blitz sowie die Themen 

Histogramm, Farbräume und manueller Weißabgleich. 

Durch verschiedene Übungsaufgaben lernen Sie so 

insbesondere die kreative Nutzung von Belichtungszeit, 

Brennweite, Blende und Schärfentiefe kennen. Spezielle 

Übungen unterstützen Sie dabei, Ihren fotografischen 

Blick zu schärfen und Gestaltungsregeln sicher anzuwenden. 

Darüber hinaus werden auch folgende Fragen beantwortet: 

Was sind die Unterschiede zwischen der digitalen 

und analogen Fotografie Wo sind die technischen 

Unterschiede z. B. bei den Chips Welche Möglichkeiten 

der Bildarchivierung gibt es 




28,20 EURO 

22012 








Raum 3.1.02 

28,20 EURO 

22013 








Raum B101 

28,20 EURO 

Hinweis: Die Kursgebühr kann durch unterschiedliche 

Honorarnebenkosten wie Fahrtkosten 

und eine höhere Stundenanzahl variieren. 





25




22014 

Grundlagen der Bildgestaltung 

nach Andreas Feininger 

Christian Theopold 

Andreas Feininger gilt als zeitloser Klassiker der Fotografie 

und Fotografielehre. In diesem Seminar geht es 

weniger um den Technikaspekt der Kamera als vielmehr 

um die Komposition von Bildern und die Psychologie einer 

Aufnahme. Oder frei nach Feininger zitiert: das Foto 

eines schönen Mädchens ist nicht zwangsläufig ein schönes 

Foto. Die teuerste Kameratechnik nützt wenig, wenn 

dem Fotografen das künstlerische Gespür fehlt, diese 

adäquat einzusetzen. Am 1. Abend steht die Theorie im 

Vordergrund. Am 2. Abend darf gerne die Kamera mitgebracht 

werden, um unter Anleitung praktische Übungen 

durchzuführen. Ziel dieses Kurses ist, ein Verständnis 

dafür zu entwickeln, was ein gelungenes Foto von einem 

08/15 Bild unterscheidet. 


18.03.-25.03.2014, Dienstag, 18.15-20.30 Uhr 



21,90 EURO 

22016 

Der fotografische Blick 

Grundlagen der Bildgestaltung 

Heinz Kilian 

Perfekte Bilder sind in der Regel keine Zufallsprodukte, 

sondern bewusst gestaltet. Eine gelungene Bildkomposition 

ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Foto. Wir 

beschäftigen uns in diesem Kurs mit den kreativen und 

spannenden Inhalten der Bildgestaltung. Hierzu gehört 

weit mehr als der gewählte Bildausschnitt. Die einzelnen 

Gestaltungselemente (z.B. Vordergrund/Hintergrund, 

Schärfe/Unschärfe, Farbkombination, Kontrast, Helligkeit, 

Linien, Formen, Strukturen) werden anhand von 

ausgewählten Fotos im Detail besprochen. Ähnlich wie 

in der Musik, wo Noten und Rhythmen gekonnt in Einklang 

zu bringen sind, wird ein perfektes Foto aus der 

harmonischen Ausgeglichenheit der einzelnen Elemente 

geschaffen. Mit der mitgebrachten Kamera werden wir 

die Regeln anwenden und die Ergebnisse anschließend 

besprechen. 


21.03.2014, Freitag, 18.00-21.15 Uhr 

22.03.2014, Samstag, 9.00-14.00 Uhr 



36,50 EURO 

22017 

Nah- und Makrofotografie 

Heinz Kilian 

Voraussetzung: Kenntnis der grundlegenden Einstellungen 

der mitgebrachten Kamera. 

In diesem Workshop tauchen wir in die faszinierende 

Welt der Nah- und Makrofotografie ein. Aufgrund der 

Reduktion auf das Wesentliche entstehen malerische 

und abstrakte Bilder, die wir so mit unseren Augen nicht 

wahrnehmen. Das Fotografieren der oft nur wenige 

Zentimeter großen Motive erfordert besondere Herausforderungen 

an die Belichtung und an die Optimierung 

der Schärfentiefe. Neben den technischen Grundlagen 

werden die optimalen Kameraeinstellungen und Tipps 

zur Bildgestaltung vermittelt. Mit der mitgebrachten 

Kamera (bei Spiegelreflexkameras soweit vorhanden 

mit Makroobjektiv bzw. Makrolinse oder Zwischenring) 

können die neu erworbenen Kenntnisse in die Praxis 

umgesetzt werden. 




29,20 EURO 

Effizient lernen in der Kleingruppe 

Die Mindestteilnehmerzahl der VHS-Kurse beträgt 

im Normalfall 10 Teilnehmende. Kurse mit 

einer geringeren TN-Zahl können auch dann 

durchgeführt werden, wenn die TN-Gebühren 

angepasst werden. Die Höhe der Gebühren 

richtet sich dann nach der Gruppengröße und 

der Anzahl der Unterrichtsstunden des Kurses. 

Die Feststellung der tatsächlich zu entrichtenden 

Gebühren bzw. Anpassung der Unterrichtsstunden 

erfolgt am zweiten Kurstermin. 

Bitte bedenken Sie, dass Honorarnebenkosten 

wie Fahrtkosten die Kursgebühr verändern 

können. 

Zahl der 

Teilnehmenden 

10 2,20 € 

9 2,45 € 

8 2,75 € 

7 3,15 € 

6 3,65 € 

Kosten pro 

Unterrichtsstunde 


22018 

Landschaftsfotografie 


Voraussetzung: selbstständige Handhabung der Digitalkamera. 

Wenn Sie sich für die Natur interessieren und gute Landschaftsfotos 

machen möchten, dann lernen Sie in diesem 

Kurs von einem Foto-Profi die richtigen Techniken. Sie erfahren, 

welche Optiken und welches Zubehör sinnvoll sind. 

Mit dem erworbenen Wissen gestalten Sie anschließend Ihre 

Landschaftsfotos besser. Sie sind in der Lage, geeignete Motive 

zu erkennen, optimal abzulichten und bewusst Fotos zu 

komponieren. Der Kurs, der sich in einen Theorieteil (1. Tag) 

und Praxisteil (2. Tag) gliedert, vermittelt unter anderem: Was 

ist Landschaftsfotografie Tipps und Tricks zur Ausrüstung 

(die passende Brennweite/Zeit/Blende), sinnvolle zusätzliche 

Ausrüstung, geeignete Motive finden, das passende Licht/ 

Wetter, bewusste Gestaltung von Landschaftsfotos. 

Bitte bringen Sie Ihre Kamera mit. 


29.03. und 12.04.2014, Samstag, 9.30-14.00 Uhr 



56,40 EURO 

22019 

Portraitfotografie 


Voraussetzung: Kenntnis der grundlegenden Einstellungen 

der mitgebrachten Kamera. 

Erfahren Sie mehr über die Geheimnisse der professionellen 

Porträtfotografie direkt bei einem Experten. In 

einer kleinen Gruppe lernen Sie mit anderen fotobegeisterten 

Teilnehmenden. Wie stelle ich meine Kamera 

optimal ein und welches Licht wirft den besten Schatten 

Das Dickicht wichtiger Kameramodi und unterschiedlicher 

Objektive wird nach und nach gelichtet. Desweiteren 

geht es um den richtigen Umgang mit dem „Foto-Model“. 

Bitte bringen Sie Ihre Kamera und Ausrüstung mit. 


05.07.-06.07.2014, Samstag, 9.30-14.00 Uhr 



56,40 EURO 

22020 

Fotos für die Öffentlichkeitsarbeit 

Schwerpunkt Gruppenfotos 

Michael Görge, Björn Winkelmann 

Dieses Angebot richtet sich u.a. an Vertreter von Gruppen 

und Vereinen. Ein Foto ist auch gleichzeitig eine Visitenkarte, 

besonders in der Öffentlichkeitsarbeit: Es sollte 

auffallen, aussagekräftig und anders sein. Doch was 

macht ein Foto erst interessant 

Inhalte des Seminares sind: Bildaufbau und -szenen, 

Gruppenfotos, Effekte durch Kameraeinstellungen, Lichtverhältnisse. 

Nach einer kleinen Einführung geht es mit 

der eigenen Kamera in die Praxis und später zur Nachbesprechung 

der Fotos. 

Mitzubringen ist die eigene Kamera (Hinweis: es erfolgt 

keine technische Einführung in den Gebrauch der Kamera) 

und vielleicht das ein oder andere Accessoire, 

welches mit auf Reisen genommen wird, wie z.B. Regenschirm, 

Regenjacke oder Rucksack. 


06.04.2014, Sonntag, 10.00-13.00 Uhr, 4 UStd. 


12,60 EURO 

ZEICHNEN/MALEN 

Die Malkurse richten sich sowohl an Einsteiger als auch 

an Fortgeschrittene, wenn es nicht ausdrücklich anders 

vermerkt ist. Neben allgemeinen Einführungen werden 

auch Einzelkorrekturen gegeben. Die Kurse eignen 

sich besonders zum Ausprobieren und Experimentieren 

mit verschiedenen Materialien und Techniken. Ziele 

der Kurse sind, den Zugang zum eigenen kreativen 

Gestalten zu erleichtern und zu einem unbefangenen 

Umgang mit verschiedenen Materialien, Themen und 

Techniken des Malens zu führen. 

23004 

Malen mit Acryl – Gießtechnik 

Ein Weg zur abstrakten Malerei 

(Wochenendkurs) 

Gisela Blaha 

„Farbe ist eine Macht, die direkt auf die Seele wirkt“ 

(Wassily Kandinsky). In uns allen steckt ein Künstler. Kreative 

Fähigkeiten müssen nur geweckt werden! Nur Mut 

... Sie entdecken die Freude an der Farbe und spüren 

ihre Wirkung! 

Inhalte: Farblehre, Bildkomposition und abstrakte Kunst. 

Bitte mitbringen (falls vorhanden): Acrylfarben (etwas 

flüssig), Pinsel, Leinwände (auch große Formate), 

Papier, Mallappen, Kittel oder alte Kleidung. 





27


Fitness 

Gesundheit 

Kultur 

Gesellschaft 

Info: Acrylfarben, Pinsel, Leinwände und Papier können 

auch gestellt werden, Kosten nach Verbrauch. 


21.02.2014, Freitag, 18.00-21.30 Uhr 

22.02.2014, Samstag, 9.30-16.00 Uhr 



46,25 EURO 

23005 

Malen mit Acryl 


Gisela Blaha 

In uns allen steckt ein Künstler. Kreative Fähigkeiten müssen 

nur geweckt werden! Nur Mut ... Dieser Kurs bietet 

eine Ein- und Weiterführung in die Technik des Acrylmalens. 

Sie entdecken die Freude an der Farbe und spüren 

ihre Wirkung! „Farbe ist eine Macht, die direkt auf die 

Seele wirkt“ (Wassily Kandinsky). Acryl ist mit Wasser vermalbar. 

Malen mit Acryl bietet alle Möglichkeiten zum 

Experimentieren, zum Arbeiten in vielen Schichten - sehr 

dünn (aquarellig) oder dick (pastös). Der Kurs gibt Anregungen 

mit verschiedenen Maltechniken, Materialien 

und Gegenständen zu arbeiten: Spachtelmasse, Zeitungen, 

Fotos, Sand ... Unter Anleitung bekommen Sie die 

Möglichkeit, individuelle künstlerische Ansätze herauszufinden 

und weiter zu vertiefen. Sie haben alle Möglichkeiten 

zu experimentieren und Ihre eigenen Ideen zu 

entwickeln. Sie lernen, ein Bild zu komponieren oder lassen 

sich einfach von Ihrem Gefühl leiten! Von Beispielen 

aktueller Künstler oder alter Meister können Sie sich inspirieren 

lassen. Wir besprechen unsere eigenen Werke 

und erfreuen uns an unserer Kreativität! 

Bitte mitbringen (falls vorhanden): Acrylfarben, Pinsel, 

Leinwände (auch große Formate), Papier, Mallappen, 

Kittel oder alte Kleidung. 




21.03.2014, Freitag, 18.00-21.30 Uhr 

22.03.2014, Samstag, 9.30-16.00 Uhr 



46,25 EURO 

Raumverlegungen 

Aus aktuellem Anlass kann es kurzfristig zu 

Raumverlegungen kommen. Beachten Sie bitte 

den Tagesraumplan im Eingangsbereich des 

VHS-Gebäudes. 


23006 

Malen mit Acryl – Gießtechnik 

Ein Weg zur abstrakten Malerei 


Gisela Blaha 


Bitte mitbringen (falls vorhanden): Acrylfarben (etwas 

flüssig), Pinsel, Leinwände (auch große Formate), 

Papier, Mallappen, Kittel oder alte Kleidung. 




11.04.2014, Freitag, 18.00-21.30 Uhr 

12.04.2014, Samstag, 9.30-16.00 Uhr 



46,25 EURO 

23007 

Malen mit Acryl 


Gisela Blaha 


Bitte mitbringen (falls vorhanden): Acrylfarben, Pinsel, 

Leinwände (auch große Formate), Papier, Mallappen, 

Kittel oder alte Kleidung. 




16.05.2014, Freitag, 18.00-21.30 Uhr 

17.05.2014, Samstag, 9.30-16.00 Uhr 



46,25 EURO 

23010 

Malen für Menschen mit und ohne 

Behinderung 


Susanne Oppel 

Dieser Kurs soll ausgehend von Fähigkeiten, Wünschen 

und Bedürfnissen eines jeden Einzelnen ein vielseitiges 

Angebot darstellen. Sie erhalten Unterstützung und Anregung 

und können Ihren Ideen freien Lauf lassen. Im 

Vordergrund des Kurses soll das Malen und Zeichnen 

stehen. Neben unterschiedlichsten Materialien sollen verschiedene 

Techniken wie z.B. Malen mit Acryl- und Wasserfarben, 

Farbstiften und Kreiden, Zeichnen mit Tusche 

auf unterschiedlichem Malgrund (Papier, Pappe, Leinwand) 

angeboten werden. Auch besteht die Möglichkeit 

verschiedene Materialien, wie z.B. Zeitungsausschnitte, 

Fotos, Sand oder Gräser in ein Bild einzuarbeiten. 

Info: Es entstehen zusätzliche Kosten für Material von 

3,00 EURO. Leinwände werden extra berechnet bzw. 

können gern mitgebracht werden. 

08.03.2014, Samstag, 14.30-17.30 Uhr 

29.03.2014, Samstag, 14.30-17.30 Uhr 


AWO-Wohnhaus, Klockowstr. 2, 59555 Lippstadt 

17,60 EURO 

23015 

Mischtechnik in Acryl oder Öl 

Béatrice de Buysscher-Möller 

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit künstlerischen Techniken 

arbeiten: vom Bildentwurf bis zum fertigen „Kunstwerk“. 

Der Weg bis zum fertigen Bild wird in einfachen 

Schritten erklärt und begleitet: vom eigenen Entwurf, 

über den Auftrag von Spachtelmasse, wenn gewollt, bis 

zur farbigen Illustration. Der Kurs richtet sich an alle, die 

künstlerisch tätig werden wollen. 

Bitte mitbringen: Kunstkohle, Leinwand oder Pappe, 

Spachtel, Acryl- oder Ölfarben, Profi-Pinsel, ein weißes 

Tuch für die Tischabdeckung. 

11.02.-27.05.2014, Dienstag, 9.30-11.45 Uhr 


VHS-Gebäude Lippstadt, Barthstr. 2, Raum K.10 

92,40 EURO 

23016 

Malen mit Ölfarben 

(Einsteiger und Fortgeschrittene) 

Nicole Rümpker 

Ölmalerei ist zeitlos. Die Farben zeichnen sich durch ihre 

große Farbkraft, gutes Deckvermögen und lange Vermalbarkeit 

aus. Nach einer Einführung in die Materialkunde 

kann jeder Teilnehmer seine persönlichen Vorstellungen 

verwirklichen. Es werden auch Anregungen zur 

Findung eines Motivs gegeben. 

Bitte mitbringen: Ölfarben, flache Ölmalpinsel, Leinwand 

oder spezielles Ölmalpapier, Lappen, Kernseife, 

einen alten Teller oder Palette. 


11.02.-08.04.2014, Dienstag, 19.30-21.30 Uhr 



66,00 EURO 





29




23017 

Erlebnis Ölmalerei 

Hyazinth Pakulla 

Es gilt, den richtigen Umgang mit Ölfarbe zu erlernen. Die 

Kursleitung begleitet die Teilnehmenden in ihren jeweiligen 

kreativen Prozessen. So ist es möglich, dass Skizzen erstellt 

werden, aber auch an bereits begonnenen Bildern weiter 

gearbeitet wird. Ausgangspunkt ist das Stillleben, denn in 

dieser Kunstform können wir sehr anschaulich verschiedene 

Techniken wie Spachtel-, Nass-in-Nass oder Lasurtechnik 

ausprobieren. Zum Abschluss des Kurses kann ein beliebiges 

Thema behandelt und in bildnerische Form umgesetzt 

werden. Persönliche Stärken der Teilnehmenden werden 

hervorgehoben und Fragen individuell beantwortet. 

Bitte mitbringen: 12-er Ölfarbenset, Bleistift, Zeichenkohle, 

grundierte Holzplatte oder Leinwand (mindestens 

50 x 60 cm), Ölmalblock, Pinsel. 


12.03.-14.05.2014, Mittwoch, 18.30-21.45 Uhr 



97,60 EURO 

23018 

Aquarellmalerei & Zeichnungen 

Béatrice de Buysscher-Möller 

Sie träumen davon, mit Farben und Wasser unvergessliche 

Bilder und Emotionen auf Papier zu bringen, Meeresrauschen 

oder den grünen Frühling einzufangen, haben 

sich jedoch bisher nicht an die Aquarellmalerei herangetraut 

Dann ist dieser Kurs der richtige für Sie. Denn 

beim Aquarellmalen geht es weniger darum, Dinge kompliziert 

darzustellen als sie zu vereinfachen. Ineinanderfließende 

Farben, weiche Farbverläufe, der Gegensatz 

zwischen lasierend und deckend aufgetragenen Farben 

machen den Reiz dieser sehr alten Maltechnik aus. In einer 

experimentellen Auseinandersetzung mit verschiedenen 

Themen vom Stillleben über Landschaft, Porträts bis 

hin zur freien Komposition wollen wir die verschiedenen 

Gestaltungsmöglichkeiten der Aquarelltechnik, wie Nassin-Nass, 

Lavieren und Lasieren erlernen oder intensivieren. 

Auch werden wir die wichtigsten Grundlagen wie 

Komposition, Perspektive, Zeichnung, Farbenlehre und 

Bildaufbau gemeinsam und individuell besprechen. 

Bitte mitbringen: Aquarellmalkasten/-farbe z. B. von 

der Firma Schmincke, 1 - 2 Blöcke Aquarellpapier 

(Torchon ‚fein‘, 250 g), Naturhaar-Pinsel Größe 1, 8, 18 

oder größer, weißes Tuch zum Abdecken des Tisches, 

Zeichenblock und Bleistifte. 





87,60 EURO 

23019 

Grundlagen der Zeichnung 

Jae-Eun Jung 

Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Teilnehmende, 

die Kenntnisse wieder gründlich auffrischen möchten. 

Durch das Zeichnen von Gegenständen werden Sie 

die Grundlagen der Zeichnung - Perspektive, Licht und 

Schatten - kennenlernen. 

Info: Die Malerin Jae-Eun Jung wurde 2013 mit dem 

Wilhelm-Morgner-Preis ausgezeichnet. 

Bitte mitbringen: Zeichenblock A3 (200 g), Bleistifte, 

Radiergummi. 


07.05.-11.06.2014, Mittwoch, 9.30-11.00 Uhr 



43,80 EURO 

23020 

Porträt-Malerei 


Jae-Eun Jung 

In diesem Kurs werden Porträtbilder gemalt. Am Anfang 

des Kurses zeichnen Sie ein Selbstporträt mit dem Bleistift. 

Das weitere Porträt können Sie nach beliebigen Fotos 

und mit Acryl- oder Ölfarbe malen. 

Info: Die Malerin Jae-Eun Jung wurde 2013 mit dem 

Wilhelm-Morgner-Preis ausgezeichnet. 

Bitte mitbringen: Zeichenblock A3 (200 g), 2 - 4B Bleistifte, 

Radiergummi, Spiegel. 





87,60 EURO 


23021 

Kunst-Weekend 

Freies Malen in verschiedenen Techniken 


Voraussetzung: Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die 

etwas Erfahrung im Malen haben oder fortgeschritten sind. 

In diesem Intensivkurs können Sie Ihre Maltechnik weiterentwickeln 

und Ihre Kreativität erhält neue Impulse. 

Dabei steht den Kursteilnehmenden die Auswahl der 

Motive und Techniken frei. Es können viele theoretische 

und technische Fragen beantwortet werden, z. B. zu 

Techniken, Farbauftrag, Bespannung des Keilrahmens, 

Grundierung des Malgrunds sowie Komposition und 

Farbmischung. Komponieren Sie Ihr eigenes Bild. Ob 

Figuren, Architekturen, Landschaften oder freie Formen 

- es soll eine solide Basis geschaffen werden, damit 

Sie sich auf dem Gebiet der Malerei frei und sicher 

„bewegen“ können. Lassen Sie Ihrer Phantasie freien 

Lauf, und kreieren Sie eigene Bilderwelten. Tauchen Sie 

in die Geheimnisse der Kunst ein und begeben Sie sich 

auf die Suche nach Ihrem ganz persönlichen Ausdruck. 

Bitte mitbringen: 2 Leinwände mind. 40x50 cm oder 

Malkarton, 12-er Set Borstenpinsel, Leinöl für die Ölmalerei, 

Terpin. 


28.02.2014, Freitag, 18.15-21.30 Uhr 

01.03.2014, Samstag, 13.45-17.30 Uhr 

02.03.2014, Sonntag, 10.00-14.45 Uhr 



59,25 EURO 

23022 

Kunst-Weekend 

Freies Malen in verschiedenen Techniken 


Voraussetzung: Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die 

etwas Erfahrung im Malen haben oder fortgeschritten sind. 


Bitte mitbringen: 2 Leinwände mind. 40x50 cm oder 

Malkarton, 12-er Set Borstenpinsel, Leinöl für die Ölmalerei, 

Terpin. 


16.05.2014, Freitag, 18.15-21.30 Uhr 

17.05.2014, Samstag, 13.45-17.30 Uhr 

18.05.2014, Sonntag, 10.00-14.45 Uhr 



59,25 EURO 

WERKEN/GESTALTEN 

Ästhetisches Lernen in den Bereichen Werken/Gestalten 

fördert die persönliche Vorstellungskraft sowie die 

Fantasie und leistet einen spezifischen Beitrag zur Persönlichkeitsentwicklung. 

24001 

Holzschnitzen 

Willi Eickhoff 

In diesem Kurs können die Teilnehmenden einfache, aber 

auch anspruchsvolle Bilder, Schalen und Ornamente anfertigen. 

Auf Wunsch kann unter Anleitung der Kursleitung zuerst 

eine zeichnerische Darstellung erstellt werden, die das nachträgliche 

Schnitzen wesentlich erleichtert. Auch die Oberflächenbehandlung 

des fertigen Werkstückes wird vermittelt. 

05.02.-09.04.2014, Mittwoch, 19.00-20.30 Uhr 


Werkraum der Westerbergschule, Belecke 

44,00 EURO 

24080 

Die Radierung 


Wolfgang Steinberg 

Voraussetzung: ein gewisses Maß an zeichnerischem 

Können. 

Von der Kaltnadelradierung zur Aquatinta. Die Radierung 

ist eine künstlerische Ausdrucksform, die sich aus dem Kupferstich 

entwickelt hat. Kupfer- oder Zinkplatten werden 

zu Druckstöcken, mit denen sich grafische Bildkompositionen 

vervielfältigen lassen. Der Kurs findet 14-täglich statt. 




Museum Abtei Liesborn 

56,70 EURO 

24082 

Drucktechnik 

(Einsteiger) 

Susanne Oppel 

Dieser Kurs bietet Ihnen das Kennenlernen unterschiedlicher 

Drucktechniken. Sie werden entsprechend Ihrer 

Wünsche und Vorkenntnisse mit unterschiedlichen Drucktechniken 

vertraut gemacht - Materialdruck, Monotypie 

(Einmaldruckverfahren), Linoldruck, Kaltnadelradierung - 

und können dann Ihren gestalterischen Ideen und Vorstellungen 

freien Lauf lassen. Auch besteht die Möglichkeit 

Textilien zu bedrucken. 





31




Info: Wir wollen bereits am ersten Termin mit einer 

Technik beginnen, für die Ihnen an diesem Vormittag 

bereitliegende Materialien angeboten werden. Ein kleiner 

Unkostenbeitrag in Höhe von 1,00 bis 2,00 EURO 

entsteht dabei! Weitere Absprachen bezüglich des Kaufs 

von Material für die nächsten Termine werden dann getroffen. 


26.02.-02.04.2014, Mittwoch, 10.00-11.30 Uhr 



33,00 EURO 

24090 

Seife, Badepralinen & Badebrausen 

Sinnlich, wohltuend, heilend 

Ute Schröder 

Seifen und Badezusätze stimulieren unsere Sinne! In diesem 

Kurs können aus Seifenflocken, Soda, pflegenden 

und antiseptischen Zutaten wohltuende und heilende 

Seifen hergestellt werden. Selbst hergestellte Seife und 

Badekonfekt eignen sich auch als wertvolles Geschenk 

zu Weihnachten und kommen gerade in der kalten Jahreszeit 

bestimmt gut an. 

Info: Kosten für Zutaten und Material werden nach Verbrauch 

im Kurs berechnet und sind direkt an die Kursleitung 

zu zahlen. 

1.Termin: Vorbesprechung Rezepte, Zutaten, Arbeitsweise, 

Materialliste 

2.Termin: Seifen sieden, Badekonfekt herstellen 


13.03.2014, Donnerstag, 18.30-19.15 Uhr 



Laurentiusschule Erwitte, Glasmerweg 14, Küche 

18,25 EURO 

MUSIK 

25000 

Eine Zeitreise durch die Musik 

Gisela Juraschka 

Welche Frau versteckt sich hinter Elise War Mozart ein 

Popstar seiner Zeit Warum sind Schubert-Lieder oft so 

traurig Gab es tatsächlich die Bilder einer Ausstellung 

Unterhaltsam und gleichzeitig informativ sollen diese 

Fragen und noch viele andere rund um die „Klassik“ beantwortet 

werden. In einem chronologischen Durchgang 

mit vielen Musikbeispielen lernen Sie die musikalischen 

Perioden, ihre wichtigsten Komponisten und die verschiedenen 

Kompositionsstile kennen. Sie werden etwas 

erfahren über die Hintergründe der Musik und ihre Entstehung, 

um sich ein Bild von der Zeit zu machen, in der 

sie geschrieben wurde, und um die Verhältnisse kennen 

zu lernen, unter denen die Komponisten gelebt haben. 

Vorkenntnisse sind nicht nötig, aber Spaß am Musikhören 

und die Neugierde, etwas mehr wissen zu wollen. 





60,00 EURO 

25111 

Spielend Gitarre lernen 

(Einsteiger) 

Bernd Richter 

Sie haben immer wieder einmal daran gedacht, wie 

schön es wäre, Gitarre spielen zu können. Einfach sich 

selbst, Ihre Kinder oder andere beim Singen begleiten. 

Aber Sie kennen keine Noten, und Sie haben auch ein 

bisschen Angst sich zu blamieren. Oder Sie haben sich 

abgefunden, „eben nicht so musikalisch zu sein“. Vielleicht 

können wir Ihnen helfen. Unser Dozent hat selber auf 

abenteuerliche Weise Gitarre gelernt und weiß, wie es 

geht. Und es geht einfach, wenn Sie aufhören, sich mit 

anderen zu vergleichen. Wenn Sie bereit sind, sich ein 

bisschen Zeit für das Üben zu nehmen, dann „garantiert“ 

er den Lernerfolg fast zu hundert Prozent. Vergessen Sie 

das beklemmende Gefühl „es ja doch nicht zu können“. 

Ohne Notenkenntnisse werden Sie Schritt für Schritt zum 

einfachen Begleiten von Liedern geführt. Das Ziel ist, Sie 

zu ermutigen und zu befähigen, anschließend selbst weiter 

zu gehen und zu lernen. 

Texte und Notenmaterial können im Kurs für 2,50 EURO 

bei der Kursleitung erworben werden. 

Bitte mitbringen: eine Gitarre. 

11.02.-13.05.2014, Dienstag, 17.00-18.30 Uhr 



52,80 EURO 

Anmeldung 

Telefonische Anmeldungen sind nicht möglich, 

deshalb bitten wir Sie uns eine schriftliche Anmeldung 

zukommen zu lassen. 

Wie Online unter www.vhs-lippstadt.de, per 

E-Mail über vhs@stadt-lippstadt.de, per Fax 

02941 – 289528 oder per Anmeldekarte. 

Vielen Dank! 


25112 

Spielend Gitarre lernen 

(Einsteiger mit Vorkenntnissen) 

Bernd Richter 

Der Kurs setzt die Grundkenntnisse des Einsteigerkurses 

voraus und richtet sich an Erwachsene und Jugendliche, 

die Freude daran haben, Liedbegleitungen zu erlernen. 

Wir üben und vertiefen die Grundakkorde, den Akkordwechsel 

und eine einfache Schlagtechnik, so dass 

anschließend einfache, meist bekannte Lieder begleitet 

werden können. 

Texte und Notenmaterial können im Kurs für 2,50 EURO 

bei der Kursleitung erworben werden. 

Bitte mitbringen: eine Gitarre. 


13.02.-10.04., Donnerstag, 18.00-19.30 



49,50 EURO 

TEXTILES GESTALTEN 

Die unterschiedlichen Arten textiler Gestaltung gehören 

zu einer Kulturtechnik, die jahrzehnte lang 

nur als Hobby für Ältere galt. Aber seit einiger Zeit 

erlebt textiles Gestalten generationsübergreifend eine 

ungeahnte Renaissance. Do-it-Yourself Kulturtechniken 

fördern die Kreativität, können ausgleichend und beruhigend 

auf den stressigen Berufsalltag wirken und sind 

häufig günstiger als Fertigprodukte. 

26010 

Occhi-Schiffchen-Spitze 

Hedwig Drügemöller 

Die Occhi-Schiffchen-Spitze hat eine lange Tradition und 

entwickelte sich aus dem einfachen Knüpfen. Ringe und 

Bögen entstehen als Umrandung für kleine oder große 

Decken. Viele Musterbücher geben gute Anregungen für 

die passenden Spitzen. Garn und Occhi-Schiffchen werden 

gebraucht zur Herstellung dieser wertvollen Spitzen. 

In diesem Kurs erlernen Einsteiger die Technik, Fortgeschrittene 

erhalten Hilfestellung bei der Fertigstellung 

ihrer Handarbeit. Die Kursleitung bringt Material für die 

erste Stunde mit. 

11.02.-29.04.2014, Dienstag, 18.00-19.30 Uhr 



44,00 EURO 

NÄHEN 

26020 

Nähkurs am Abend 

(Einsteiger) 

Helga Andruhn 

Im Kurs lernen Sie den Umgang mit der Nähmaschine 

und bekommen Tipps und Tricks für das Zuschneiden und 

Nähen vermittelt. Sie können unter fachkundiger Anleitung 

Kleidung für sich selbst oder die Familie, Gardinen, 

Kissen und vieles mehr nähen und ändern. Die Teilnehmenden 

können zwischen mehreren einfachen Schnitten 

und deren Abwandlungsmöglichkeiten wählen. 

Info: Nähmaschinen sind vorhanden, eigene können 

aber auch mitgebracht werden. 


12.02.-12.03.2014, Mittwoch, 20.00-21.30 Uhr 



36,50 EURO 

26021 

Nähkurs am Abend 

(Fortgeschrittene) 

Helga Andruhn 

Voraussetzung: Der Kurs setzt den Umgang mit der 

Nähmaschine voraus. 

Hier können Sie unter fachkundiger Anleitung Kleidung 

für sich selbst oder die Familie, Gardinen, Kissen und vieles 

mehr nähen und ändern. Der Kurs vermittelt Tipps 

und Tricks für das Zuschneiden und Nähen. Die Teilnehmenden 

können zwischen mehreren Schnitten und deren 

Abwandlungsmöglichkeiten wählen. 




12.02.-12.03.2014, Mittwoch, 18.00-20.00 Uhr 



48,65 EURO 









33

Ernährung 



26022 

Nähen für jedermann 

(Samstagskurs) 

Birgit Schöpwinkel 

Für Hochzeitsfeiern, Karneval, besondere Anlässe, aber 

auch für den täglichen Bedarf - ein Kleidungsstück selber 

zu nähen ist immer eine besondere Herausforderung. 

Aber auch Kissen, Gardinen, Tischdecken oder Deko 

selbst zu nähen macht Spaß, wenn man weiß, wie eine 

Nähmaschine funktioniert. 

Inhalte: Umgang mit der Nähmaschine, Schnittmusterauswahl, 

Stoffauswahl, evtl. Größenbestimmung, Zuschneiden 

und das Nähen des zugeschnittenen Teils. 

Material und Schnittmuster kaufen Sie selbst entsprechend 

Ihren persönlichen Wünschen. 

Info: Nähmaschinen sind vorhanden. 


01.03.-05.04.2014, Samstag, 16.00-18.00 Uhr 



44,00 EURO 






26023 


(Samstagskurs) 



Info: Material und Schnittmuster kaufen Sie selbst entsprechend 

Ihren persönlichen Wünschen. Nähmaschinen 

sind vorhanden. 


17.05.-28.06.2014, Samstag, 16.00-18.00 Uhr 



44,00 EURO 

26024 











44,00 EURO 

Junge VHS 

Beruf/EDV 

Sprachen 


26025 











44,00 EURO 

26027 

Mütter nähen für ihre Kinder 

Helga Andruhn 

Hier können Sie unter fachkundiger Anleitung Kleidung, 

Lätzchen, Bademäntel, Badetücher, Kinderzimmergardinen, 

Kissen und vieles mehr nähen. Im Kurs lernen Sie den Umgang 

mit der Nähmaschine und bekommen Tipps und Tricks 

für das Zuschneiden, Nähen, Kürzen und Flicken vermittelt. 




07.05.-04.06.2014, Mittwoch, 18.00-20.00 Uhr 



48,65 EURO 

26028 

Individuelle Taschen selbst genäht 

(Wochenend-Workshop) 

Reinhild Kleinschulte 

Voraussetzung: Teilnehmende sollten den einfachen 

Umgang mit der Nähmaschine beherrschen. 

In diesem Nähkurs können Sie unter fachkundiger Anleitung 

Ihre eigene Tasche nähen. Mit vielen Tipps, Tricks 

und noch mehr Freude entsteht Ihr individuelles Modell. 

Am Info-Abend werden die Materialien und Schnittmuster 

vorgestellt und besprochen. Mehrere Taschenmodelle 

werden von der Kursleitung vorgestellt. 



28.03.2014, Freitag, 18.00-18.45 Uhr 

04.04.2014, Freitag, 18.00-21.00 Uhr 

05.04.2014, Samstag, 10.00-15.00 Uhr 



40,15 EURO 

26029 

Individuelle Taschen selbst genäht 






Bitte mitbringen: Nähmaschine (ab dem 2. Termin) 


09.05.2014, Freitag, 18.00-18.45 Uhr 

16.05.2014, Freitag, 18.00-21.00 Uhr 

17.05.2014, Samstag, 10.00-15.00 Uhr 



40,70 EURO 

26030 

Nähen: Sommer - Sonne - Badezeit 





In diesem Kurs nähen wir eine Badetasche (die auch als 

große Einkaufstasche verwendet werden kann) oder 

kleine Kosmetiktaschen, die perfekten Begleiter für unterwegs. 

Je nach Lust und Schwierigkeitsgrad, stehen 

mehrere Modelle zur Auswahl. Mit vielen Tipps, Tricks 

und noch mehr Freude entsteht Ihr individuelles Modell. 

Am Info-Abend werden die Materialien und Schnittmuster 

vorgestellt und besprochen. Mehrere Taschenmodelle 

werden von der Kursleitung vorgestellt. 



23.05.2014, Freitag, 18.00-18.45 Uhr 

13.06.2014, Freitag, 18.00-21.00 Uhr 

14.06.2014, Samstag, 10.00-15.00 Uhr 



40,15 EURO 

Beratungsservice 

Sind Sie sich unsicher, ob der gewünschte Kurs 

auch der richtige für Sie ist Dann melden und 

informieren Sie sich unter 02941- 29 85 0. 





35




FILZEN 

26040 

Filzen – Ein altes Handwerk 

modern und kreativ umgesetzt 

Ute Schröder 

Nur wenige Materialen bieten so viele Möglichkeiten 

wie die Wolle. In modernem Design und schönen Farben 

können die verschiedensten Dinge hergestellt werden. 

Dieser Kurs gibt eine Einführung in die Technik des Nassfilzens 

und für Fortgeschrittene die Möglichkeit Kenntnisse 

zu vertiefen. Aus Wolle, Wasser, Seife und viel Handarbeit 

entstehen praktische und dekorative Dinge: Kleine 

Taschen, Blüten, Eierwärmer, Stulpen... 

Bitte mitbringen: 3 Frottee-Handtücher, 3 Trockentücher, 

1 qm Luftpolsterfolie. 

Info: Kosten für Material und Wolle werden pauschal 

im Kurs berechnet und sind direkt an die Kursleitung zu 

zahlen. 

Schriftliche Anmeldung bis spätestens 07. Februar 2014 

erforderlich. 




18,25 EURO 

26043 

Filzen – Altes Handwerk 

Susanna Gosmann 

Seit 2000 Jahren hat sich die Technik des Nassfilzens 

von ungesponnener Wolle kaum verändert. Neu sind 

die Farben, Formen und Funktionen der handgefilzten 

Objekte. In diesem Kurs können die Grundtechniken 

des Filzens erlernt werden. Aus den gefilzten Flächen, 

Schnüren, Kugeln und Hohlformen können nach Wunsch 

schöne Dinge wie z. B. Ketten, Wanddekorationen, Armbänder, 

Pulswärmer, kleine Taschen, Buchhüllen, Etuis 

usw. gestaltet werden. Fortgeschrittene erhalten Unterstützung 

bei der Umsetzung ihrer eigenen Filzideen, 

z. B. als Flächenfilz in Schablonentechnik gefertigte Lichterketten, 

leichtere Hausschuhe, Windlichter, Filzkörbchen. 

Info: Materialkosten (nach persönlichem Verbrauch) 

ca. 3,00 - 5,00 EURO pro Abend sind direkt an die Kursleitung 

zu zahlen. 

Bitte mitbringen: Handtuch oder Geschirrtuch. 


10.03.-24.03.2014, Montag, 19.00-21.30 Uhr 


Warstein-Niederbergheim, Reinoldsweg 13 

36,50 EURO 

STRICKEN/HÄKELN 

26060 

Stricken 

(Einsteiger ab 16 Jahren) 

Angelika Barkey 

Ein Kurs für absolute Strickeinsteiger, der vom Maschenanschlag 

über Techniken wie die Zu- und Abnahme von 

Maschen bis hin zum Lesen von Strickschriften alles zeigt, 

was man zum Stricken braucht. Fragen stellen ist natürlich 

erlaubt und zudem gibt es jede Menge Tipps und 

Tricks rund um das Thema Stricken. 

Bitte mitbringen: Handstrickgarn und dazu passende 

Stricknadeln, Schreibblock, Stifte und (falls bereits vorhanden) 

Strickanleitung. 


11.02.-18.03.2014, Dienstag, 18.30-19.30 Uhr 



29,20 EURO 

26061 

Stricken 

(Fortgeschrittene ab 16 Jahren) 

Angelika Barkey 

Voraussetzung: Besuch des Einsteigerkurses oder Grundkenntnisse 

im Stricken. 

In diesem Kurs wagen sich die Teilnehmenden an ausgefallene, 

kompliziertere Muster und größere Objekte. Zudem 

wird gezeigt, wie man selber Anleitungen entwerfen 

kann. Mit viel Spaß entstehen so individuelle Einzelstücke. 

Bitte mitbringen: Wolle und dazu passende Stricknadeln, 

Strickanleitung (falls bereits vorhanden), Schreibblock, Stifte. 


06.05.-10.06.2014, Dienstag, 18.30-19.30 Uhr 



29,20 EURO 












26062 

Selbstgestrickte Socken 

(Einsteiger mit Grundkenntnissen) 

Petra-Maria Nüsken 

Voraussetzung: Teilnehmende sollten den Maschenanschlag 

und die rechte / linke Masche beherrschen. 

Wer liebt sie nicht, die selbstgestrickte Socke! Lernen Sie 

das Sockenstricken vom Anschlag bis zur Spitze, insbesondere 

die Kunst des Fersenstrickens. Am ersten Abend 

beginnen Sie mit dem Bündchen und es werden drei 

verschieden Fersen vorgestellt: die Käppchenferse, die 

Bumerangferse und die neue Tomatenferse. Entscheiden 

Sie, welche am besten zu Ihren Füßen passt. 

Info: Das Material kann in vielen Farben am Abend von 

der Kursleitung erworben oder selber mitgebracht werden. 





39,00 EURO 

26063 

Frühlingsstricken 

Stricken – Warum immer nur im Winter 

Petra-Maria Nüsken 

Auch im Frühling und zu Ostern macht Stricken Spaß. 

Gestrickte Ostereier in verschiedenen Größen, schön dekoriert 

in gestrickten Schalen. Osterhasen als Eierwärmer 

oder bestrickte Windlichter und Vasen. Eine kleine Abendtasche 

oder eine robuste für den Einkauf. Einen leichten 

Sommerschal oder einen raffinierten Schulterwärmer für 

die ersten lauen Sommerabende. Tiere als Kuscheltier oder 

etwas kleiner gestrickt als Mobile. Selbst Schmuckstücke 

können gestrickt werden. Dieser Kurs macht Anfängern, 

Wiedereineinsteigern aber auch geübten Strickerinnen 

gleichermaßen Spaß und es ist schön zu sehen, wie das 

selbsthergestellte Strickstück zu einem individuellen Einzelstück 

wächst. Einfach gestrickt oder aber mit Hilfe der 

Strickfilztechnik, alle Teile sind als Anschauungsstücke in 

verschiedenen Schwierigkeitsstufen vorhanden. Jedes Teil 

können Sie individuell nach Ihrer Lieblingsfarbe gestalten. 

Info: Das Material kann in vielen Farben am Abend von 

der Kursleitung erworben oder selber mitgebracht werden. 





19,50 EURO 

26065 

Offene Strick- und Häkelrunde 

Wilma Gemperle 

In dieser offenen Handarbeitsrunde entstehen rund ums 

Jahr Socken, Mützen, Kinderschals, Pullover oder auch 

Pullunder für den „Guten Zweck“ - die Aktion „Weihnachten 

im Schuhkarton“. Willkommen sind alle die, die gerne 

in Gemeinschaft stricken oder häkeln, Anfänger und 

Fortgeschrittene. Die Runde trifft sich 14-täglich. 

Info: Material ist vorhanden, kann aber auch gerne mitgebracht 

werden. 

13.01.-30.06.2014, Montag, 10.00-12.00 Uhr 

12 Termine 


Raum 4.1.07 

gebührenfrei 

Junge VHS 

Ernährung 



Beruf/EDV 

Sprachen 


37




Sachbereich 3 – Gesundheit 

Erste Hilfe ................................ 38 

Themenabende ............................ 38 

Wandern ................................. 41 

Gymnastik ................................ 41 

Aquagymnastik ............................ 47 

Entspannung .............................. 50 

Hinweis: Fastenkurse finden Sie in unserem 

Sachbereich Ernährung. 

ERSTE HILFE 

30001 

Erste Hilfe Kurs 

Malteser Hilfsdienst e.V. 

Erste Hilfe-Kurse helfen Leben retten. Wenn Sie gut ausgebildet 

sind, kann keine Situation Sie schrecken. Leider 

unterbleiben oft die Maßnahmen der Ersten Hilfe, weil 

sich die Helfer unsicher sind. Diese Unsicherheit wird unser 

Erste-Hilfe-Kurs nehmen. Er zeigt den Teilnehmenden 

auf, welche Maßnahmen sie treffen müssen, wenn das 

Leben eines Menschen durch einen Notfall bedroht ist. 

Deshalb werden die Notfälle, mit denen Sie als Ersthelfer 

jederzeit in Berührung kommen können, besprochen und 

entsprechende Maßnahmen praktisch geübt. 

10.05.2014, Samstag, 9.00-17.00 Uhr 

11.05.2014, Sonntag, 9.00-17.00 Uhr 

2 Tage, 16 UStd. 


40,00 EURO 

VHS-Blog 







THEMENABENDE 

30002 

Die sanfte Kinder-Apotheke 

Putzmunter durch die Kindheit 

Vortrag 

Britta Koop 

Vorgestellt werden viele verschiedene bewährte Hilfen 

um Kinder in jeder Entwicklungsstufe mit möglichst nebenwirkungsarmen 

Mitteln gesund zu halten. 



8,00 EURO 

30003 

Die Schüsslersalze 

Vortrag 

Britta Koop 

Eine Einführung in die Wirkungsweise und die Anwendungsgebiete 

der 12 Hauptmittel und 15 Ergänzungsmittel. 

Vorstellung verschiedener Kuren mit Schüsslersalzen, 

Entgiften mit Schüssler sowie Abnehmen mit Hilfe der 

Biochemie nach Schüssler. 



Raum 4.1.07 

8,00 EURO 


30004 

Die alternative Hausapotheke 

Fit ohne Pharmazie 

Vortrag 

Britta Koop 

Tipps und Tricks um mit bewährten Hausmitteln, der klassischen 

Homöopathie sowie mit pflanzlichen Urtinkturen 

gesund zu leben und sanft zu heilen. 



8,00 EURO 

Seit diesem Semester besteht eine neue Kooperation 

mit dem Evangelischen Krankenhaus 

Lippstadt. Diese ergänzt und bereichert durch 

Themenabende unsere Sachbereiche Gesundheit 

und Junge VHS. 

30010 

Stress und Burnout – Was macht mich 

krank und wie kann ich mich schützen 

Vortrag in Kooperation mit dem Evangelischen 

Krankenhaus Lippstadt 

Prof. (RUS) Dr. rer. medic. Dr. theol. Werner Schweidtmann 

Burnout - Was ist das eigentlich Bei welchen Anzeichen 

muss ich mir Sorgen machen Wie lässt es sich therapieren 

Und was kann ich tun, um mich vor einem Burnout zu schützen 

Alles, was Sie zum Thema Burnout wissen müssen. 

Eine telefonische Voranmeldung ist zur Planungssicherheit 

unter der Tel.-Nr. 02941/67-1101 oder bei der VHS 

Lippstadt 02941/28950 erforderlich. 


Barbarossa Residenz, Barbarossastr. 134 - 138, 

59555 Lippstadt 

gebührenfrei 

30011 

Mein größter Wunsch: ein Baby! 



Prof. Dr. med. Joachim Volz, Chefarzt und Facharzt für 

Gynäkologie und Geburtshilfe 

Die Zahl der Paare mit unerfülltem Kinderwunsch scheint 

immer größer zu werden. Aber auch unser Wissen, erfolgreich 

zu helfen, ist stetig am Wachsen. In seinem Vortrag 

wird Prof. Dr. med. Joachim Volz, Chefarzt am Ev. 

Krankenhaus für Frauenheilkunde, Wissenswertes über 

Ursachen und Therapiemöglichkeiten der ungewollten 

Kinderlosigkeit berichten. 







gebührenfrei 

30012 

Darmkrebs ist kein Schicksal 



Dr. med. Thomas Stratmann, Chefarzt für Innere Medizin, 

Gastroenterologie u. konservative Intensivmedizin am 

EVK 

Darmkrebs ist in Deutschland bei Männern und Frauen 

die zweithäufigste Krebserkrankung. Darmkrebs verursacht 

keine Frühzeichen und entsteht fast immer aus gutartigen 

Darmpolypen im Kolon und Rektum. Jeder kann 

viel tun, um Darmkrebs vorzubeugen. Dieser Vortrag 

beschäftigt sich mit Tumorentstehung, Diagnostik und 

Therapie von Darmkrebs. 







gebührenfrei 

30014 

Bluthochdruck ... eine Volkskrankheit 

und ihre Folgen 



Dr. med. Alfred Conrad, Facharzt für Innere Medizin, 

Kardiologe, Notfallmedizin, Hypertensiologie DHL und 

Geriatrie 

Bluthochdruck, die sogenannte Hypertonie, ist in 

Deutschland weitverbreitet: Nach Angaben der Deutschen 

Herzstiftung leidet in Deutschland jeder Vierte darunter. 

Bleibt der Überdruck in den Gefäßen unentdeckt, 

leiden sämtliche Organe. Rund um das Thema Blutdruck 

gibt es daher viele Fragen. Was ist Blutdruck Was kann 

man dagegen tun Und was zeigen Blutdruckwerte an 

In diesem Vortrag finden Sie wichtige Antworten. 





39





unter der Tel.-Nr. 02941/67-1101 oder 67-1106 oder 

bei der VHS Lippstadt 02941/28950 erforderlich. 




gebührenfrei 

30015 

Bauchwandbrüche – 

eine verkannte Volkskrankheit 



Sönke Scheunemann, Oberarzt und Facharzt für Allgemein- 

u. Viszeralchirurgie am EVK, Allgemeinmediziner 

Etwa 11 % der Bevölkerung erkranken im Laufe ihres 

Lebens an einem Leisten- oder Bauchwandbruch. Die 

Hälfte davon lässt sich aus Angst vor einem Eingriff nicht 

operieren, obwohl es sich um einen komplikationsarmen 

Routineeingriff von ca. 30-45 Minuten Dauer handelt. 

Dieser Vortrag informiert über: die Entstehung, welche 

Beschwerden sie eventuell auslösen, mögliche Folgen 

und Komplikationen, moderne Therapiemöglichkeiten 

bei Leisten-, Nabel- und Narbenbrüchen. 







gebührenfrei 

30016 

Der Mann im Wandel der Jahre 



Dr. med. Ludger Hasler, Urologe im Facharztzentrum am 

EVK 

Informieren Sie sich über: Wechseljahre des Mannes (), 

Hormonelle, konstitutionelle und reproduktive Veränderungen 

(Aging Male), erektile Dysfunktion. 







gebührenfrei 

30017 

Ästhetische Brustchirurgie und Wiederaufbau 

nach Diagnose Brustkrebs 



Dr. med. Volker Dreimann, Chefarzt für Plastische - Ästhetische 

- Wiederherstellungschirurgie am EVK 

Narbensparende Brustverkleinerung und/oder Bruststraffung 

-- Korrektur von Fehlbildungen (tubuläre Deformität, 

Schlupfwarzen, etc.) -- Brusterhaltende Entfernung von 

Tumoren und Zysten -- Sofort- oder Spätwiederherstellung 

bei Brustkrebs mit Eigengewebe von Rücken und Bauch 

-- Formkorrektur der Brust durch Eigengewebe oder Implantat 

bei fehlender oder kleiner Brust sowie Asymmetrie. 







gebührenfrei 

30018 

Pflegen zu Hause ... 



Josef Franz, Fachkrankenpfleger für Anästhesie u. Intensivmedizin, 

Leiter der Diakoniestation am EVK 

Gepflegt alt werden... Häusliche Altenpflege und Krankenpflege. 

Zusätzliche Sicherungen für zu Hause: Hausnotrufsysteme, 

Menüservice, Mobiler Sozialdienst. 







gebührenfrei 

Ihre Meinung ist uns wichtig! 

Uns interessiert, wie gut Ihnen unser Kurs gefallen 

hat. Wir freuen uns über jede Anregung 

und jeden Verbesserungsvorschlag zu unserem 

Kursangebot. Daher führen wir regelmäßig 

Befragungen durch, um Ihre Meinung zu 

erfahren und unsere Kurse nach Ihren Wünschen 

und Vorstellungen auszurichten. Sie 

können uns aber auch gerne eine Mail über 

vhs@stadt-lippstadt.de zukommen lassen. 


WANDERN 

31001 

Gesundheitswandern 

Michael Guthof 

Beim Gesundheitswandern wird natürlich gewandert. 

Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen 

in der Natur werden gemeinsam Übungen durchgeführt, 

die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern. 

Gesundheitswandern bedeutet: behutsam die 

Ausdauer zu trainieren, lernen, sich in Wald und Feld 

sicher zu bewegen, den Alltag hinter sich zu lassen, einzelne 

Muskelpartien zu kräftigen, den eigenen Körper 

kennen zu lernen, das Gewicht im Zaum zu halten und 

die Seele baumeln zu lassen. Der Kurs bietet Tipps und 

Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben und den 

Erfahrungsaustauch mit Gleichgesinnten. 

Info: Bitte wetterangepasste Sport- oder Wanderkleidung! 

07.05.-18.06.2014, Mittwoch, 18.00-20.15 Uhr 


VHS-Gebäude Lippstadt, Barthstr. 2 

50,40 EURO 











GYMNASTIK 

32001 

Gesund in den Tag mit Muße 

(Frauen) 

Ingeborg Motog 

Ziel dieses Kurses ist es, präventive Übungen zu erlernen, 

die den ganzen Körper einbeziehen, um den alltäglichen 

Belastungen entgegen zu wirken. Dazu gehören Ausdauertraining, 

Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Koordination, 

Beckenbodentraining und nicht zuletzt Freude 

an der eigenen Beweglichkeit. Musik und Kleingeräte 

unterstützen diese Anforderungen. 

11.02.-13.05.2014, Dienstag, 9.00-10.30 Uhr 



52,80 EURO 

32002 

Gesund in den Tag mit Muße 

(Frauen) 

Ingeborg Motog 


11.02.-13.05.2014, Dienstag, 10.45-12.15 Uhr 



52,80 EURO 

32003 

Gesund und fit am Morgen 

Heidi Waldecker 

Mit einem präventiven Funktionstraining wird das Muskel-Skelett-System 

gestärkt, Rückenschmerzen wird vorgebeugt 

und bereits vorhandene Rückenbeschwerden 

werden reduziert. Dabei sind auch Spaß an der Bewegung 

und Erfolge zu erleben. Motivation zu mehr Bewegungsaktivitäten 

und Verbesserung der Belastbarkeit im 

Alltag und Beruf sind Ziele dieses Kurses. 

04.02.-24.06.2014, Dienstag, 9.00-10.00 Uhr 



58,26 EURO 

Junge VHS 





41




32004 

Beckenbodentraining 

(Frauen) 

Kirsten Struthoff-Heinemann 

Mit Übungen zur Wahrnehmung der Beckenbodenmuskulatur 

erwerben die Teilnehmerinnen ein Gespür für die 

Lage des Beckenbodens und lernen, diese zu kräftigen 

und zu entspannen. In Verbindung mit Rücken-fit-Gymnastik 

zur Rückenstärkung und Kreislaufanregung kommen 

auch Entspannungsmethoden sowohl von neuer 

und auch bewährter Art dazu. Es entsteht ein individuell 

ausgerichtetes Programm, das zur Vorbeugung von Beckenbodenbeschwerden 

dient. 

Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung und ein 

Handtuch (nach Möglichkeit ein Badelaken). 

11.02.-13.05.2014, Dienstag, 10.00-11.00 Uhr 



58,40 EURO 

32010 

Gesund und fit in den Tag 

(Frauengymnastik mit Muße) 

Simone Bergmann 

Altersgerechte Gymnastik und Bewegungstraining für 

Damen im besten Alter (ab 60). Ein abwechslungsreiches 

Programm, um mit viel Spaß im Alter fit zu bleiben. 

03.02.-23.06.2014, Montag, 8.30-9.30 Uhr 


Niels-Stensen-Schule Bad Waldliesborn, Turnhalle 

49,87 EURO 

32011 

Gesund und fit in den Tag 

(Frauengymnastik mit Muße) 



05.02.-25.06.2014, Mittwoch, 9.00-9.45 Uhr 



41,80 EURO 

32015 

Gymnastik mit Muße 

(Frauen) 

Heide Schmidt 

Beweglich sein - beweglich bleiben, das ist Ziel dieses 

präventiven Kurses. Im Alltag schleichen sich oft Blockaden 

ein, doch wir geben ihnen keine Chance. Nach einer 

kurzen Erwärmung, kräftigen wir die großen Muskelgruppen 

und dehnen die sich zur Verkürzung neigenden 

Muskeln. Koordinationstraining, Stärkung der tiefliegenden 

Muskeln, Gleichgewichtstraining und Körperwahrnehmung 

kommen nicht zu kurz und wir haben auch 

noch Spaß dabei. Der Kurs richtet sich an alle Frauen ab 

60 Jahren, die etwas Gutes für sich tun wollen. 

03.02.-05.05.2014, Montag, 17.00-17.45 Uhr 


Turnhalle Eickelborn, Eickelbornstr. 3 

24,75 EURO 

32017 

Gymnastik von Kopf bis Fuß 

Juliane Holt 

Regelmäßige gymnastische Übungen helfen allen, die 

ihre geschwächten Muskelpartien kräftigen, Verspannungen 

lockern und ihre körperliche Gesundheit stabilisieren 

möchten. Jede/r kann mitmachen und sich gemeinsam 

mit anderen Bewegung verschaffen und durch gezielte 

Übungen den einseitigen Belastungen entgegenwirken. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung und Handtuch 


04.02.-24.06.2014, Dienstag, 17.45-18.45 Uhr 


Pfarrheim St. Joseph, Görresstr. 2, Lippstadt 

82,75 EURO 


32018 

Gymnastik mit Muße 

Karin Schniedermeier 

Inhalt: Leichte Bewegungsübungen im Raum und auf 

dem Stuhl. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe. 





52,50 EURO 

32019 

Gymnastik von Kopf bis Fuß 

(Frauen) 

Renate Sass 

Fit von Kopf bis Fuß durch funktionelle Gymnastik, besonders 

für die Wirbelsäule, einfaches Gedächtnistraining, 

leichte Kreistänze und verschiedene Entspannungsmethoden. 

Das Hallenbenutzungsentgelt in Höhe von 4,50 EURO ist 

in der VHS-Gebühr enthalten. 

05.02.-18.06.2014, Mittwoch, 19.00-20.00 Uhr 


Gymnasium Warstein, Turnhalle 

57,30 EURO 

VHS-Blog 







GYMNASTIK FÜR DIE WIRBELSÄULE 

„Das Kreuz mit dem Kreuz“. Wirbelsäulengymnastik 

ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem 

hohen Gesundheitswert. Bewegungsmangel und 

einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten 

lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen, was zu Fehlhaltungen, 

Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden 

und Verschleißerscheinungen an 

der Wirbelsäule führen kann. Daher sind diese Kurse 

besonders gut für Berufstätige geeignet. Durch gezielte 

Übungen zur Förderung der Beweglichkeit der Wirbelsäule 

und zur Kräftigung der Rückenmuskulatur können 

Beschwerden gelindert und vorbeugend Schäden verhindert 

werden. Keine Akutpatienten! 

32020 

Gymnastik für die Wirbelsäule 

Monika Gaulke 

Der Begriff „Wirbelsäulengymnastik“ betrifft nicht nur 

die Wirbelsäule, sondern den ganzen Körper: Dehnung, 

Straffung und Stärkung der gesamten Muskulatur, 

spezielle präventive Übungen für die Rumpfmuskulatur 

(Bauch-, Brust-, Rücken- und Gesäßmuskulatur) sowie 

Entspannungsübungen. 

Info: Der Kurs richtet sich auch an Wechselschicht- 

Arbeitende, siehe Kurse mit Alternativzeiten. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken 

und eine warme Decke. 

03.02.-23.06.2014, Montag, 9.00-10.00 Uhr 



52,80 EURO 

32021 


Monika Gaulke 


Info: Der Kurs richtet sich auch an Wechselschicht-Arbeitende, 

siehe Kurse mit Alternativzeiten. 



03.02.-23.06.2014, Montag, 17.45-18.45 Uhr 



52,80 EURO 

Junge VHS 





43




32022 


Monika Gaulke 






03.02.-23.06.2014, Montag, 19.00-20.00 Uhr 



52,80 EURO 

32023 


Monika Gaulke 






05.02.-18.06.2014, Mittwoch, 9.00-10.00 Uhr 



52,80 EURO 

32024 


Monika Gaulke 






05.02.-18.06.2014, Mittwoch, 10.15-11.15 Uhr 



52,80 EURO 

Anmeldung 







Vielen Dank! 

32025 


Monika Gaulke 






05.02.-18.06.2014, Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr 



52,80 EURO 

32027 


Rückenschule (Frauen) 

Rita Düchting 

Rückengymnastik, gezielte gymnastische Übungen auch 

mit Hilfsgeräten (Ball, Stab, Sprossenwand usw.), Körpergerechtes 

Verhalten, Dehnung und Kräftigung der 

Muskulatur. 

In der VHS-Gebühr ist ein Sporthallenbenutzungs-Entgelt 

i. H. v. 11,25 EURO enthalten. 

03.02.-26.05.2014, Montag, 17.45-18.30 Uhr 


Turnhalle der Grundschule Anröchte 

44,25 EURO 

32028 


Rückenschule 





03.02.-26.05.2014, Montag, 18.30-19.15 Uhr 



44,25 EURO 


Gesundheit 

Kultur 

Gesellschaft 

32029 


Rückenschule 





04.02.-27.05.2014, Dienstag, 19.00-19.45 Uhr 



44,25 EURO 

32030 


Rita Gerwe 

Inhalte: Aufwärmübungen, Übungen zur Kräftigung und 

Stabilisation der Rumpf- und Extremitätenmuskulatur, 

Wirbelsäule schonende Bewegungsmuster im Alltag 

(aufrechte Sitzhaltung, wirbelsäulengerechtes Bücken und 

Tragen), zum Abschluss Dehnübungen für die beanspruchte 

Muskulatur. 

Das Hallenbenutzungs-Entgelt in Höhe von 2,25 EURO 

ist in der VHS-Gebühr enthalten. 


10.02.-19.05.2014, Montag, 19.00-20.00 Uhr 


Gymnastikhalle des Städt. Gymnasiums Erwitte 

46,25 EURO 

32032 


Karin Kumbartzky 

Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden 

Haltung und Bewegung, bei der die Wirbelsäule einen 

Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzeptes darstellt, bilden 

vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, 

Kräftigungs- und Stabilisationsübungen den Schwerpunkt 

des Kurskonzeptes. 

03.02.-07.04.2014, Montag, 18.30-20.00 Uhr 



Raum 4.1.11 (Gymnastik) 

44,00 EURO 

32033 


Melanie Hesse 

Das Kurskonzept basiert auf mobilisierenden, stabilisierenden 

und kräftigenden Übungen zur Entlastung der 

Wirbelsäule und Haltungskorrektur. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung und Sportschuhe, Isomatte. 

25.02.-27.05.2014, Dienstag, 18.30-19.30 Uhr 


Alte Turnhalle d. Fr.-Spee-Gymnasiums, 

Lippstädter Str. 8, Rüthen 

49,60 EURO 


Fitness 


45




32034 


Beate Lietz 

Falsches oder schweres Heben, langes Sitzen oder Stehen 

führt vielfach zu Beschwerden an der Wirbelsäule. 

Dieser Kurs beinhaltet ein gezieltes Übungsprogramm, 

um die betroffene Muskulatur zu dehnen, zu kräftigen 

und zu lockern, um einer schädlichen Körperhaltung 

oder Rückenschmerzen vorzubeugen. 


03.02.-23.06.2014, Montag, 8.30-9.15 Uhr 



44,00 EURO 

32035 


Beate Lietz 


03.02.-23.06.2014, Montag, 9.15-10.00 Uhr 



35,20 EURO 

32036 


Beate Lietz 


03.02.-23.06.2014, Montag, 10.00-10.45 Uhr 



35,20 EURO 

32037 


Beate Lietz 


Bitte mitbringen: Isomatte oder bequeme Unterlage. 

In der VHS-Gebühr ist ein Raumnutzungs-Entgelt i. H. v. 

17,00 EURO enthalten. 

03.02.-16.06.2014, Montag, 19.00-19.45 Uhr 


Pfarrheim St. Michael, Sandstr. 2, 

59558 Lippstadt-Lipperode 

54,40 EURO 

32038 


Susanne Kempener 

Einführung in die Rücken-, Knieschule und Wirbelsäulengymnastik; 

Gymnastik für den Kreislauf und für die 

Beweglichkeit; Dehn- und Entspannungsübungen. 

Bitte mitbringen: ein Handtuch und evtl. eine Isomatte. 


05.02.-07.05.2014, Mittwoch, 15.30-17.00 Uhr 


Otto-Lilienthal-Schule Lipperbruch, Turnhalle 

66,00 EURO 

32039 


Susanne Kempener 


Bitte mitbringen: ein Handtuch und evtl. eine Isomatte. 


21.05.-25.06.2014, Mittwoch, 15.30-17.00 Uhr 


Otto-Lilienthal-Schule Lipperbruch, Turnhalle 

33,00 EURO 

32040 

Kräftige Muskulatur – 

gutes Lebensgefühl 

Johannes Kuchlbauer 

Abwechslungsreiche Übungen dienen zur Stärkung des 

Muskelaufbaus und fördern die Beweglichkeit der Gelenke; 

gezieltes Training der Wirbelsäulenmuskulatur. Sie 

erlernen verschiedene Möglichkeiten der Entspannung. 

Zielgruppe: Frauen und Männer mittleren Alters. 

04.03.-08.04.2014, Dienstag, 18.00-19.30 Uhr 


Lippstadt, Ostendorf-Gymnasium, Turnhalle 

26,40 EURO 


AQUAGYMNASTIK 

Gesund und fit im Wasser 

Gymnastik und Spiele im Wasser sind eine gelenkschonende 

Alternative zum Kraft- und Ausdauertraining 

an Land. Die optimale Nutzung der physikalischen Eigenschaften 

des Wassers und der gezielte Einsatz von 

Sportmaterialien dienen zur Erreichung von positiven 

und gesundheitsorientierten Trainingseffekten. Inhalte 

und Ziele: ein präventives Funktionstraining für das 

Muskel- und Skelettsystem; Stärkung der Rumpfmuskulatur, 

um Rückenbeschwerden vorzubeugen; bereits 

vorhandene Rückenbeschwerden, die durch ungünstige 

Rahmenbedingungen im Alltag hervorgerufen werden, 

zu reduzieren; Ausgleich von muskulären Dysbalancen; 

Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten, wie z. B. Arteriosklerose, 

Krampfadern, Herzinfarkt, Diabetes; 

Motivation zu mehr Bewegungsaktivitäten; Verbesserung 

der Belastbarkeit im Alltag und Beruf; Spaß an 

der Bewegung und Erfolge erleben. 

32051 

Aquagymnastik 

(Frauen) 


Flotte ansprechende Musik und entsprechende Bewegungskombinationen 

üben eine hohe Motivation aus. 

Zum Aufwärmen starten wir mit kleinen Bewegungsformen 

bzw. Spielen. Im Anschluss folgt ein gezieltes Training 

für die jeweilige Muskelgruppe mit oder ohne Gerät. 

Es werden kleine Übungsblocks erarbeitet, die jeder 

selbstständig nachvollziehen kann. 

Das Schwimmbadentgelt i. H. v. 12,00 EURO ist in der 

VHS-Gebühr enthalten. 

28.01.-29.04.2014, Dienstag, 14.50-15.35 Uhr 


Grundschule im Kleefeld, Dedinghausen, 

Lehrschwimmbecken 

38,40 EURO 











32052 

Aquagymnastik 

(Frauen) 





28.01.-29.04.2014, Dienstag, 15.45-16.30 Uhr 




38,40 EURO 

32053 

Aquagymnastik 

(Frauen) 





29.01.-30.04.2014, Mittwoch, 17.00-18.00 Uhr 




52,00 EURO 

32054 

Aquagymnastik 

(Frauen) 





29.01.-30.04.2014, Mittwoch, 18.10-19.10 Uhr 




52,00 EURO 





47




32055 

Aquagymnastik 

(Männer) 





28.01.-29.04.2014, Dienstag, 16.45-17.45 Uhr 




52,00 EURO 

32056 

Aquagymnastik 

(Frauen) 

Marion Haßlöwer 

Gesund und fit im Wasser. Das spezielle Training im Wasser 

hilft die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit 

und Kondition zu verbessern. Dabei sind die Übungen 

aufgrund des Auftriebs des Wassers schonender für 

den Körper, die Sehnen und Gelenke. 



27.01.-23.06.2014, Montag, 20.00-20.45 Uhr 


Pestalozzischule, Lehrschwimmbecken 

57,60 EURO 

32057 

Aquagymnastik 

(Frauen) 

Sieglinde Pittius 

Wassergymnastik ist der Klassiker unter den Aquasportarten. 

Die einfachen gymnastischen Übungen und kleinen 

Spiele im stehtiefen Wasser kräftigen Muskulatur 

und Herz-Kreislauf-System auf sanfte Weise. Da Rücken 

und Gelenke in besonderem Maße geschont werden, ist 

Wassergymnastik besonders für diejenigen geeignet, die 

Gymnastik mit Muße machen möchten. 



28.01.-24.06.2014, Dienstag, 19.00-19.45 Uhr 



60,80 EURO 

32059 

Aquagymnastik mit Muße 

(Frauen) 

Gudula Stoppel 




29.01.-25.06.2014, Mittwoch, 20.00-20.45 Uhr 



64,00 EURO 

32061 

Aquagymnastik 

(Frauen) 

Astrid van Beek 

Abwechslungsreiche Übungen im Wasser, die Rücken 

und Gelenke schonen, das Knochengerüst entlasten und 

das Herz-/Kreislauf-System sowie die Muskulatur kräftigen. 



03.02.-26.05.2014, Montag, 18.30-19.15 Uhr 


Lehrschwimmbecken der Grundschule Anröchte 

63,00 EURO 

32062 

Aquagymnastik 





04.02.-27.05.2014, Dienstag, 19.45-20.30 Uhr 



63,00 EURO 





32063 

Aquagymnastik 





03.02.-26.05.2014, Montag, 17.45-18.30 Uhr 



63,00 EURO 

32064 

Aquagymnastik 





04.02.-27.05.2014, Dienstag, 17.15-18.15 Uhr 



84,00 EURO 

32065 

Aquagymnastik 







Lehrschwimmbecken d. Fr.-Spee-Gymnasiums, 


53,73 EURO 

32066 

Aquagymnastik 







Lehrschwimmbecken d. Fr.-Spee-Gymnasiums, 


53,73 EURO 

32067 

Aquagymnastik 

Joachim Schulze 

Abwechslungsreiche Übungen im Wasser, die Rücken 

und Gelenke schonen und das Herz-/Kreislauf-System 

sowie die Muskulatur kräftigen. 



26.02.-25.06.2014, Mittwoch, 17.00-17.45 Uhr 


Lehrschwimmbecken Belecke, Hauptschule 

72,00 EURO 

32071 

Aquagymnastik 

Joachim Schulze 




10.03.-23.06.2014, Montag, 18.30-19.15 Uhr 


Lehrschwimmbecken Sichtigvor 

58,50 EURO 

32081 

Aquagymnastik 

(Frauen) 





13.05.-24.06.2014, Dienstag, 14.50-15.35 Uhr 




19,20 EURO 





49




32082 

Aquagymnastik 

(Frauen) 





13.05.-24.06.2014, Dienstag, 15.45-16.30 Uhr 




19,20 EURO 

32083 

Aquagymnastik 

(Frauen) 





14.05.-25.06.2014, Mittwoch, 17.00-18.00 Uhr 




30,32 EURO 

32084 

Aquagymnastik 

(Frauen) 





14.05.-25.06.2014, Mittwoch, 18.10-19.10 Uhr 




30,32 EURO 





32085 

Aquagymnastik 

(Männer) 





13.05.-24.06.2014, Dienstag, 16.45-17.45 Uhr 




26,00 EURO 

ENTSPANNUNG 

AUTOGENES TRAINING 

33010 

Autogenes Training und Tiefenentspannung 

Mechthild Fillinger 

Mithilfe autosuggestiver Formeln und entspannungsfördernder 

innerer Bilder lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit 

von Ihren Alltagsgedanken weg. Das so erlebte Empfinden 

von Entspannung geschieht auf geistiger, gefühlsmäßiger 

und körperlicher Ebene. Darüber hinaus erfahren 

Sie Motivation zum Üben im Alltag. Das Autogene 

Training dient der allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Es 

wirkt positiv auf Herz-Kreislauf- und Verdauungssystem 

und ist indiziert zur Linderung von chronischen Schmerzen, 

bei Schlafstörungen, bei psychosomatischen Fehlregulationen, 

zur Angstbewältigung, zur Stärkung eigener 

Fähigkeiten, als Geburtshilfe und zum allgemeinen 

Wohlbefinden. 

Bitte mitbringen: Wasser zum Trinken, Decke, kleines 

Kissen und warme Socken. 

12.02.-07.05.2014, Mittwoch, 18.15-19.15 Uhr 



29,33 EURO 

Junge VHS 


33011 

Autogenes Training und Tiefenentspannung 

Mechthild Fillinger 


Bitte mitbringen: Wasser zum Trinken, Decke, kleines 

Kissen und warme Socken. 

12.02.-07.05.2014, Mittwoch, 19.30-20.30 Uhr 



29,33 EURO 

FUSSREFLEXZONENMASSAGE 

33025 

Fußreflexzonenmassage 

Monika Gaulke 

Dieser Kurs bietet eine Einführung in die Fußreflexzonenmassage. 

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen oder Knierolle, 

Stifte (auch Buntstifte). 

22.02.2014, Samstag, 9.30-12.30 Uhr 

23.02.2014, Sonntag, 9.30-12.30 Uhr 



17,60 EURO 

VHS-Blog 







PILATES 

33051 

Pilates am Morgen 

Petra Schürmeyer-Meier 

In den 20er Jahren entwickelte Joseph H. Pilates ein bewegungsorientiertes 

Ganzkörpertraining, welches er mit 

Yogaelementen und westlicher Gymnastik (z. B. Übungen 

aus der Rückenschule) in Einklang brachte. Die Methode 

basiert auf fließenden Bewegungen und der Arbeit aus 

dem Körperzentrum („Powerhouse“) heraus. Es werden 

vor allem die tiefer liegenden kleinen, aber meistens 

schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Das Training 

schließt Kraftübungen, Stretching und Entspannung 

unter bewusster Atmung ein. Pilates ist eine Trainingsmethode, 

die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter 

und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und 

Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern 

Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Konzentration und 

Atmung. Die Basisübungen erlernen Sie schnell und werden 

auch langsam steigenden Anforderungen gerecht. 

Jeder kann teilnehmen, der sein Gleichgewicht, seine Beweglichkeit, 

seine Konzentration und seine Muskelkraft 

verbessern möchte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch, 

warme Socken, Wasser zum Trinken. 


04.02.-24.06.2014, Dienstag, 9.00-10.00 Uhr 



66,00 EURO 

33052 

Pilates 









58,65 EURO 

Kleingruppenunterricht 

Die Mindestteilnehmerzahl der VHS-Kurse 

beträgt i. d. R. 10. Es können auf Wunsch der 

Teilnehmenden auch Kurse mit einer geringeren 

Teilnehmerzahl von 6 – 9 mit einer entsprechend 

höheren Kursgebühr durchgeführt werden. 





51




33053 

Pilates 









58,65 EURO 

33055 

Pilates 

Nicole Kent 

Pilates ist eine Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungsund 

Entspannungsübungen mit dem Ziel, die tiefliegende 

Muskulatur des gesamten Körpers sanft und wirkungsvoll 

zu trainieren. Im Mittelpunkt des Pilatesunterrichtes steht 

die Verbesserung von Körperbewusstsein und Wohlbefinden. 

Durch die fließenden und langsamen Bewegungen 

hilft Pilates Stress abzubauen und zu innerer Gelassenheit 

zu finden. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, 

ein Handtuch und Wasser zum Trinken. 


04.02.-24.06.2014, Dienstag, 19.00-20.00 Uhr 



66,00 EURO 











YOGA 

33102 

Hatha-Yoga 

Ursel Kirchner 

Das Üben von Yogastellungen ermöglicht uns, ein Gleichgewicht 

zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen. 

Auf den Körper wirkt Yoga gesunderhaltend, präventiv 

und lindernd. Geistig schenkt es uns Ruhe und Ausgeglichenheit. 

Im Kurs lernen und üben wir klassische Hatha- 

Yogastellungen und deren Wirkung und Bedeutung für 

den Menschen. Wir praktizieren Entspannungen, Meditationen 

und Atemübungen. Theoretische Hintergründe 

sowie die Philosophie des Yogas werden erläutert. Yoga 

eignet sich für jedermann, erfordert keine körperlichen 

Voraussetzungen und ist an kein Alter gebunden. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, zwei 

Wolldecken, warme Socken und ein Kissen. 

14.02.-30.05.2014, Freitag, 19.00-20.30 Uhr 


Familienzentrum Gemeindekindergarten, 

Im Hagen 5, Anröchte 

52,80 EURO 

33103 

Hatha-Yoga 

Silvia Freesmeyer 


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, eine 

Decke und ein Kissen. 

11.02.-06.05.2014, Dienstag, 19.30-21.00 Uhr 



44,00 EURO 

33104 

Hatha-Yoga 

Marita Hülsdünker 

Yoga - Harmonie für Körper, Geist und Seele als ein 

ganzheitlicher Übungsweg. In Indien hat er sich in Jahrtausenden 

entwickelt und bewährt. Auch für den westlichen 

Menschen ist er sehr wertvoll. Durch die Körperübungen 

(Asanas) wird der Energiefluss in uns angeregt, 

der Atem vertieft, der Körper besser durchblutet und beweglicher. 

Hierdurch können Verspannungen der Muskulatur 

abgebaut und ein neues Körperbewusstsein aufgebaut 

werden. Positiv wirkt sich die Yogapraxis auch auf 

die Konzentrationsfähigkeit und das Immunsystem aus. 

Yoga bietet uns die Möglichkeit Kraft zu schöpfen, Stress 

abzubauen und wieder in die eigene Mitte zu finden. 


Ziel ist es, die gewonnene Ruhe und Ausgeglichenheit in 

unseren Alltag zu übertragen. Elastizität, Kraft, Klarheit 

und Konzentration werden gefördert, Rückenbeschwerden 

gelindert und Stress abgebaut. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, 

eine Decke und ein kleines Kissen. 




39,60 EURO 

33105 

Hatha-Yoga 








39,60 EURO 

33106 

Yoga mit Heilwirkungen 

Barbara Ruffer 


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Wolldecke 

und dicke Socken. 




66,00 EURO 

33107 






03.02.-23.06.2014, Montag, 18.00-19.30 Uhr 



79,20 EURO 

Junge VHS 



Beruf/EDV 

Sprachen 

Ernährung 


53




33108 

Yoga 


Christel Schröder 

Dieser Kurs umfasst Körperübungen (Hatha-Yoga), Atemübungen 

(Pranayama) und Meditation. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine feste Isomatte, 

eine große Wolldecke und dicke Socken. 

03.02.-07.04.2014, Montag, 18.30-20.00 Uhr 


Pflegezentrum, Lippstädter Str. 16, Rüthen 

44,00 EURO 

33109 






05.02.-25.06.2014, Mittwoch, 17.00-18.30 Uhr 




85,50 EURO 

33110 






05.02.-25.06.2014, Mittwoch, 18.45-20.15 Uhr 




85,50 EURO 

33114 

Hatha-Yoga 








26,40 EURO 

33115 

Hatha-Yoga 








26,40 EURO 

33120 

Lachyoga - Die sonnige Seite des Lebens 

Egbert Griebeling 

Lachyoga, auch Hasya-Yoga oder „Lachen ohne Grund“ 

genannt, wurde 1995 von dem indischen Mediziner 

Dr. Madan Kataria aus Mumbai (ehemals Bombay) und 

seiner Frau Madhuri entwickelt und wird mittlerweile 

weltweit mit viel Erfolg praktiziert. Lachyoga besteht aus 

einer Kombination von Atem-, Dehn-, Klatsch- und natürlich 

Lachübungen. Lachen hat wissenschaftlich bewiesen 

äußerst positive Auswirkungen auf das Immunsystem 

und senkt den Gehalt von Stresshormonen wie Adrenalin 

und Cortisol im Blut. Es führt zu Verbesserungen bei chronischen 

Schmerzzuständen, Bluthochdruck, depressiven 

Verstimmungen und vielen psychosomatischen Beschwerden. 

Ferner fördert Lachyoga das soziale Miteinander 

und öffnet den Blick für kreative Betrachtungsweisen, 

was sowohl im Alltag als auch im Berufsleben positive 

Auswirkungen hat. In diesem Seminar lernen Sie Lachyoga 

und dessen Wirkungen auf den Körper und die Psyche 

kennen und werden viele nützliche Anregungen mit 

nach Hause nehmen. 

Nähere Informationen unter: www.lachyoga-sonne.de 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine leichte 

Decke und Getränke für den persönlichen Bedarf. 



8,80 EURO 








QI GONG 

33130 

Qi Gong 

Ihr Freitagabend mit Entspannung 

Ingrid Devermann 

Qi Gong wird als Übung zur Pflege des Lebens verstanden. 

Die langsamen fließenden Bewegungen fördern die 

Entspannung von Körper und Geist. Sie unterstützen die 

Konzentrationsfähigkeit und einen erholsamen Schlaf. 

Die 18 Tai Chi-Qi Gong Übungen sind leicht zu erlernen 

und können in jedem Alter und bei verschiedenen körperlichen 

Fähigkeiten angewandt werden. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und eine 

Decke. 


14.02.-16.05.2014, Freitag, 17.45-18.45 Uhr 



36,66 EURO 

33131 

Qi Gong Aufbaukurs 

Ihr Freitagabend mit Entspannung 

Ingrid Devermann 

In diesem Kurs werden die erlernten 18 Thai Chi-Qi 

Gong Übungen gefestigt und weitere Übungen aus dem 

Qi Gong zur Energie- und Kraft-Vermehrung vorgestellt. 

Bitte mitbringen: dicke Socken und evtl. eine Decke. 


14.02.-16.05.2014, Freitag, 19.00-20.30 Uhr 



55,00 EURO 

TAI CHI 

33150 

Tai Chi - Chen-Stil 

Hartwig Fischer 

Die Prinzipien des Tai Chi entstammen dem jahrtausendealten 

Erbe der chinesischen Kultur. Diese Übungsform, im 

Westen als „Schattenboxen“ bekannt, besteht aus fließenden, 

aneinander geketteten harmonischen Bewegungen 

(Formen). Tai Chi ist sowohl Gymnastik als auch Meditation 

und sogar Selbstverteidigung. Zur Erlernung sind keine 

besonderen Kenntnisse erforderlich. Geduld und Ausdauer 

sind nötig, ansonsten ist Tai Chi für Jung und Alt geeignet. 

Bitte mitbringen: lockere Kleidung und Socken. 

05.02.-07.05.2014, Mittwoch, 18.00-19.30 Uhr 



52,80 EURO 

33151 

Wudang Tai Chi 

Elke Herder 

Das Tai Chi ist von überraschender Einfachheit und Natürlichkeit, 

die Bewegungen sind rund und fließend und 

lassen die Prinzipien von Yin und Yang allzeit erkennen. 

Innerhalb des Tai Chi werden Bewegungen in einer festgelegten 

Abfolge, der sogenannten ‚Form‘, fließend ausgeführt. 

Die Bewegungen sind stets weich, rund, spiralförmig 

und strahlen eine innere Ruhe und Gelassenheit 

aus. Keine Bewegung wird isoliert ausgeführt, vielmehr 

soll die Bewegung den ganzen Körper erfassen und vom 

Körpermittelpunkt, dem Unterbauch, gesteuert werden. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe 






49,32 EURO 

33152 

Tai Chi - Chen-Stil 

Hartwig Fischer 


Bitte mitbringen: lockere Kleidung und Socken. 

21.05.-25.06.2014, Mittwoch, 18.00-19.30 Uhr 



26,40 EURO 





55




ENTSPANNUNG 

33175 

Entspannung vom Alltag 


Dieser Kurs verbindet Elemente des Tai Chi, Yoga und 

Pilates. 60 Minuten der Hektik des Alltags entfliehen, 

Muskeln kräftigen und entspannen. 

10.02.-12.05.2014, Montag, 19.15-20.15 Uhr 



35,20 EURO 

MEDITATION 

33200 

Za-Zen-Meditation 

Der Weg des Buddha 

Hans-Jürgen Platzek 

Die Za-zen Übung ist der direkte Weg zur Selbsterkenntnis. 

Wir möchten alle zur Ruhe kommen, aber wie 

Selbst die Vorstellung von Ruhe ist zu hinterfragen. Zen 

ist höchste konzentrierte Aktivität aus dem Herzensgrund. 

In aufrechter Haltung und der Zentrierung in der 

Körpermitte. Egal, ob mit gekreuzten Beinen oder auf einem 

Hocker. Es gilt das dualistische Denken aufzugeben, 

denn es kreist nur um das eigene Ich, das Ego. Vorrangig 

seine Wünsche, Meinungen und Begierden durchzusetzen. 

Es verliert den Blick für das Gemeinwohl. Es spaltet 

die Welt in Ich und Andere, anstatt sich zu harmonisieren 

und frei und unbeschwert zu sein. Es geht um die 

Präsenz, das Dasein. Zen zielt eben auf diese konkrete 

Erfahrung dieser Gegenwärtigkeit des Seins. Die Erweckung 

des Buddha. Zur Zen-Übung gehören Ausdauer, 

Mut und Entschlossenheit. In der Unterweisung „Vertrauen 

in den Geist“ heißt es am Ende: Der Weg der Worte 

ist zu Ende; kein Gestern; kein Morgen; kein Heute. 

Bitte mitbringen: Decken oder auch Sitzkissen, falls 

vorhanden. 




21,90 EURO 

ENTSPANNUNGSTANZ 

33201 

animoVida 

Die pure Lust am „LebensTanz“ 

Egbert Griebeling 

‚animoVida‘ ist eine Methode, bei der freier Tanz, kreative 

Traumreisen, kraftvolle Rituale, tanztherapeutische 

Übungen, Bewegungen und Begegnungen - sowohl 

der dynamischen als auch der sanften Art - harmonisch 

kombiniert werden. ‚animoVida‘ lebt von der Vielseitigkeit 

(wie das Leben) der Tänze und Übungen. Manche 

sind mit geschlossenen Augen, andere mit offenen, einige 

alleine für sich, andere zu zweit, dritt oder mit der 

ganzen Gruppe durchzuführen. Manche sind verspielt, 

lustig, manche berühren einen tief im Herzen. Die Methode 

ist primär nonverbal (keine Gesprächsrunden etc.) 

und erlebnisorientiert. ‚animoVida‘ fördert die Wahrnehmung, 

stimuliert die Kreativität, erweckt die Sinnlichkeit, 

stärkt die Identität sowie das Selbstwertgefühl und öffnet 

einen Raum für tiefgreifende Wandlungen. Destruktive 

Verhaltensweisen können abgelegt und eine liebevollere 

Einstellung, mehr Wertschätzung und Achtung für 

die eigene Person, andere Menschen und dem Leben als 

solchem aufgebaut werden. ‚animoVida‘ ist für Männer 

wie Frauen jeden Alters geeignet und bedarf keiner Vorkenntnisse. 

Ein Wochenende für alle, die ‚animoVida‘ für 

sich erproben wollen und mehr Lebenskraft, Lebensfreude 

und Lebenslust in ihr Leben einladen möchten. Auch 

für Fachkräfte aus psychosozialen, pädagogischen und 

Gesundheitsberufen, die diese Methode für die Arbeit 

mit Klienten kennen lernen wollen, geeignet. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine leichte 

Decke und Getränke für den persönlichen Bedarf. 


04.04.2014, Freitag, 18.30-21.45 Uhr 

05.04.2014, Samstag, 10.00-17.00 Uhr 



56,40 EURO 





Junge VHS 


MAKE UP 

34020 

Make up – typgerecht und einfach 

... den „Augenblick“ passend betont 

Susanne Voß 

Schritt für Schritt zu Ihrem Look! Vor dem eigentlichen 

Schminken erhalten Sie eine kurze Pflegeempfehlung, um 

damit die Basis für ein ebenmäßiges Make-up zu schaffen. 

Unter Anleitung erlernen Sie selbst ein perfektes 

Make-up aufzutragen. Jeder einzelne Schritt wird erklärt 

und gezeigt. Sie werden dabei individuell in Farbe und 

Stil beraten. 

Es entstehen 10,00 EURO Kosten für Schminkutensilien, 

die direkt am Abend bei der Kursleitung bezahlt werden. 

Bitte mitbringen: Handtuch 


16.05.2014, Freitag, 19.00-21.15 Uhr 

17.05.2014, Samstag, 9.00-12.00 Uhr 



Raum B101 

25,55 EURO 

34021 

Make up – typgerecht und einfach 

... den „Augenblick“ passend betont 

Susanne Voß 



die direkt am Abend bei der Kursleitung bezahlt werden. 



21.03.2014, Freitag, 19.00-21.15 Uhr 

22.03.2014, Samstag, 9.00-12.00 Uhr 



26,95 EURO 

VHS-Blog 







Ernährung 



Geschenkgutschein 

Sprachen 


Das kommunale 


Der Geschenkgutschein der VHS ... 

Die originelle Geschenkidee – ein Gutschein der Volkshochschule LIPPSTADT 

– ANRÖCHTE – ERWITTE – RÜTHEN – WARSTEIN. 

Kennen Sie jemanden, der sich schon seit Jahren vornimmt, 

seine Sprachkenntnisse mal wieder aufzufrischen, 

kreativ zu sein, die Entspannung sucht oder nun 

doch den Anschluss in die Welt der Bits und Bytes nicht 

verpassen möchte 

Dann überraschen Sie ihn oder sie doch einmal mit 

einem Geschenkgutschein für einen Kurs, ein Seminar 

oder eine Studienfahrt der Volkshochschule. 

Mit diesem attraktiven Geschenk bereiten Sie immer 

eine Freude. Gerne erteilen wir Ihnen genauere Auskunft. 

Rufen Sie uns an. Telefon: 0 29 41 28 95-0. 

Beruf/EDV 

Junge VHS 


57




Sachbereich 4 – Fitness 

Fitness ................................... 58 

Tanz ..................................... 64 

Selbstverteidigung .......................... 66 

Freizeitsport ............................... 67 

Denksport ................................ 70 

FITNESS 

Fitness als Ausgleich zum Berufsalltag ist eine gute 

Möglichkeit, sich zu Entspannen und Stress abzubauen. 

Mit sanftem Kräftigungs- und Ausdauertraining können 

Sie sich vom Alltag erholen, leichte Nacken- und Schulterverspannungen 

lösen und schwere Beine lockern. 

41003 

Fit & Vital mit Muße 

Jana Seck 

Wer möchte im Alter nicht körperlich fit bleiben Kraft 

und Beweglichkeit, Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit 

erweitern unseren Handlungsspielraum. Ausdauertraining 

stärkt Herz und Kreislauf. Mit leichten Übungen 

im Takt zur Musik und Spaß in der Gruppe bringen wir 

den Körper in Schwung. 

Bitte mitbringen: Handtuch und ein Getränk. 

(Nur Familienpass-Ermäßigung möglich.) 

04.02.-24.06.2014, Dienstag, 18.00-19.00 Uhr 


Lippstadt, Josefschule, Turnhalle 

52,80 EURO 

41101 

Fitness-Gymnastik mit Musik 

Petra Wischollek 

Die Gymnastik richtet sich an alle, die gesundheitsorientierten 

und präventiven Sport betreiben möchten. Sie 

kann als Ergänzung zu anderen Sportarten gesehen 

werden. Die Erkenntnisse der funktionellen Gymnastik 

sind dabei die Grundlage. Richtiges Dehnen ist wichtig, 

denn es steigert die Beweglichkeit und beugt Verletzungen 

vor. Entsprechende Kraftübungen für Bauch- und 

Rückenmuskulatur, Brust-, Schulter- und Armmuskulatur 

sowie Hüft- und Beinmuskulatur stärken den Halteapparat. 

Ausgewählte rhythmische Aerobic-Übungen und 

Laufeinheiten trainieren das Herz-/Kreislaufsystem. Bei 

allen Übungen läuft Musik im Hintergrund, denn mit Musik 

geht alles besser. 




12.02.-11.06.2014, Mittwoch, 18.30-19.30 Uhr 


Turnhalle der Laurentiusschule Erwitte, Glasmerweg 14 

53,06 EURO 

41102 

Fitness-Gymnastik mit Musik 

Sigrid Stiens 






43,99 EURO 

41112 

Fitness-Training 

(Männer) 

Wilfried Junge 




03.02.-28.04.2014, Montag, 20.00-21.30 Uhr 


Turnhalle der Cyriakus-Grundschule Horn 

46,25 EURO 

41115 

„Fitness Cocktail“ 

(Frauen) 

Oretta Pejic 

Bei aktueller, fetziger Musik wird durch Aerobic/Steppaerobic 

die Muskulatur aufgewärmt und der Kreislauf 

gefordert. Die Fettverbrennung wird angeregt, die 

Koordination und die Beweglichkeit trainiert. Es folgt 

ein gezieltes Kraftausdauertraining, Auszüge aus der 

Wirbelsäulengymnastik und dem Pilatestraining, damit 

Muskulatur aufgebaut wird und Problemzonen gestrafft 

werden. Stretching und verschiedene Methoden zur Entspannung 

runden jede Kursstunde ab. 

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk. 


03.02.-23.06.2014, Montag, 8.45-9.45 Uhr 



52,80 EURO 


41116 

Bodyforming 

Oretta Pejic 

Einführung in Rücken schonende Übungen zur Kräftigung 

der Gesamtmuskulatur. Diese besondere Form der 

Gymnastik zielt darauf ab, die Körperkonturen zu formen. 

Es wird auch mit verschiedenen Geräten gearbeitet, 

u. a. mit Hanteln etc. 

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Sportmatte und ein kleines 

Kissen. 


04.02.-24.06.2014, Dienstag, 18.30-20.00 Uhr 


Lippstadt, Friedrichschule, Turnhalle 

83,60 EURO 

41119 

Bodyforming 


Ein Training für den ganzen Körper. 


07.02.-27.06.2014, Freitag, 8.45-9.45 Uhr 


Familienzentrum Blauland, Görrestr. 5, 


49,87 EURO 





Junge VHS 

Gesellschaft 

Kultur 

Gesundheit 

Beruf/EDV 

Sprachen 

Ernährung 

Fitness 


59




41120 

Power Workout 

Jana Seck 

Maximale Energie, viel Spaß und gute Laune treiben zu 

Höchstleistungen an. Bei aktueller Musik wird die Muskulatur 

aufgewärmt und der Kreislauf gefordert. Mit einem 

energiegeladenen und motivierenden Mix werden die 

Kraft und Ausdauer trainiert, der Rücken gestärkt, der 

Bauch gestrafft und die Problemzonen gefestigt. Ein anschließendes 

Stretching rundet jede Kursstunde ab. 



04.02.-24.06.2014, Dienstag, 19.00-20.00 Uhr 


Lippstadt, Josefschule, Turnhalle 

52,80 EURO 

41121 

Powergymnastik und Aerobic 


Ein abwechslungsreiches Training für Muskeln und Kondition. 


05.02.-25.06.2014, Mittwoch, 19.45-20.45 Uhr 



55,73 EURO 

41122 

Powergymnastik am Morgen 








46,93 EURO 

Anmeldung 







Vielen Dank! 

ZUMBA® 

Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- 

Fitness-Workout - ein sehr dynamisches, begeisterndes 

und vor allem effektives Fitness-Programm. Zumba® 

ist so einzigartig und erfolgreich, weil: Zumba® ist ein 

„verstecktes Training“, bei dem man so viel Spaß dabei 

hat, sodass man nicht merkt, dass es Training ist. Endlich 

ein Trainingsprogramm, das man jeden Tag machen 

möchte. Die Schritte, die Bewegungen, das Workout, 

das Gefühl - sind mit nichts zu vergleichen. Zumba® ist 

für jedermann/jedefrau, egal welches Fitness-Niveau, 

welches Alter, gut geeignet. Jeder kann mitmachen. 

Zumba® basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- 

und Muskelaufbautraining, um den ganzen 

Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu 

erreichen. 

41201 

Zumba®-Fitness 

Oretta Pejic 


05.02.-25.06.2014, Mittwoch, 17.30-18.15 Uhr 



41,80 EURO 

41202 


Oretta Pejic 


07.02.-27.06.2014, Freitag, 19.00-20.00 Uhr 


Lippstadt, Friedrichschule, Turnhalle 

55,73 EURO 

41203 


Martina Kandylakis 


05.02.-25.06.2014, Mittwoch, 18.30-19.30 Uhr 



55,73 EURO 


41204 


Martina Kandylakis 


05.02.-25.06.2014, Mittwoch, 19.45-20.45 Uhr 



55,73 EURO 

41205 


Jonas Wegmann 


21.02.-13.06.2014, Freitag, 16.30-17.30 Uhr 



44,00 EURO 

41212 


(Anfänger) 

Vanessa Fernau 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, vorzugsweise 

Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk. 

Das Hallenbenutzungsentgelt von 1,00 EURO ist in der 



03.02.-05.05.2014, Montag, 18.00-19.00 Uhr 



33,27 EURO 

41213 


(Anfänger) 





03.02.-05.05.2014, Montag, 19.30-20.30 Uhr 



32,27 EURO 

41214 


(Anfänger) 









59,80 EURO 

41215 


(Anfänger) 





23.02.-11.05.2014, Sonntag, 19.00-20.30 Uhr 




41,40 EURO 

41220 

Zumba®-Gold 

Oretta Pejic 

Voraussetzung: Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende 

mit Problemen im Bewegungsapparat, für Best Agers 

und diejenigen, die Zumba lieben, aber nicht so gerne 

hüpfen. 

Zumba®-Gold ist eine einfachere und leichtere Form 

von Zumba®. Es ist speziell für aktive Personen entwickelt 

worden, die ihre Koordination und Kondition langsam 

und gezielt aufbauen möchten. Zumba-Gold® ist 

ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer 

Musik. Zumba®-Gold kräftigt die Muskulatur 

und lockert zugleich. Die leicht zu erlernenden Tanzschritte 

sind auch für Senioren einfach nachzutanzen und 

können in jedem Alter erlernt werden. 


07.02.-27.06.2014, Freitag, 9.00-10.00 Uhr 



55,73 EURO 





61




41221 

Zumba®-Gold 

Oretta Pejic 

Voraussetzung: Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende 

mit Problemen im Bewegungsapparat, für Best Agers 

und diejenigen, die Zumba lieben, aber nicht so gerne 

hüpfen. 



05.02.-25.06.2014, Mittwoch, 16.30-17.30 Uhr 



55,73 EURO 

41222 


(Anfänger) 


Das Hallenbenutzungsentgelt von 0,50 EURO ist in der 



19.05.-23.06.2014, Montag, 18.00-19.00 Uhr 



15,17 EURO 

41223 


(Anfänger) 





19.05.-23.06.2014, Montag, 19.30-20.30 Uhr 



14,67 EURO 

41225 


(Anfänger) 





25.05.-29.06.2014, Sonntag, 19.00-20.30 Uhr 




23,00 EURO 

STEP-AEROBIC 

41301 

Step-Aerobic - Bodyforming 

Viola Huchtmann 

Ausgeglichene Fitness ist das Motto. Fetzige Rhythmen 

und flotte Bewegungskombinationen üben eine hohe 

Motivation aus. Fettverbrennung, Koordination und Beweglichkeit 

werden gefördert. Gestartet wird mit einem 

kurzen Aerobic-Programm zum Aufwärmen. Danach 

werden einzelne Schrittkombinationen mit dem Stepp 

gelernt und geübt, wobei einzelne Tanzelemente mit 

zum Ausdruck kommen. Ein Spaßfaktor für alle, die sich 

tänzerisch gern bewegen. Im Anschluss folgt ein gezieltes 

Kraftausdauertraining. So wird die Muskulatur aufgebaut 

und das Gewebe gestrafft. Mit einem kurzen 

Stretching endet jeder Kursabend. 

Bitte mitbringen: feste Sportschuhe und ein Getränk. 


03.02.-23.06.2014, Montag, 20.15-21.30 Uhr 



62,33 EURO 












41302 

Step-Aerobic und BOP 

Nicole Droletz 

Mit flotter (Step-)Aerobic und ohne Konzentration auf 

komplizierte Choreografie steigern wir Ausdauer, Koordination 

und Fettverbrennung. Anschließend aufbauende 

und stärkende Gymnastik für BBP, Rücken und Arme. 

Zum Schluss sanftes Stretching. 

Bitte mitbringen: Turnschuhe, ein Handtuch und ein 

Getränk. 


05.02.-07.05.2014, Mittwoch, 19.30-21.00 Uhr 


Neue Turnhalle d. Fr.-Spee-Gymnasiums, 


52,80 EURO 

41303 

Step-Aerobic und BOP 

Nicole Droletz 


Bitte mitbringen: Turnschuhe, ein Handtuch und ein 

Getränk. 


21.05.-25.06.2014, Mittwoch, 19.30-21.00 Uhr 


Neue Turnhalle d. Fr.-Spee-Gymnasiums, 


26,40 EURO 

VHS-Blog 







CALANETICS 

41402 

Calanetics/Bauch-Beine-Po 

Renate Hüning 

Calanetics-Gymnastik verbessert die Figur. Problemzonen 

wie Brust, Arme, Bauch, Po, Taille und Beine werden 

angesprochen. Calanetics macht jedoch nicht schlank im 

Sinne von Gewichtsreduktion, sondern gibt dem Körper 

eine bessere Haltung und eine trainierte Muskulatur. Aus 

einer Grundposition heraus werden kurze Bewegungen 

ohne Schwung, aber mit vielen Wiederholungen (bis 

100) ausgeführt. Die Wiederholungszahl wird allmählich 

gesteigert. Wichtig ist die richtige Haltung, um Schäden 

zu vermeiden. 

Bitte mitbringen: feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk 

(Wasser). 


04.02.-08.04.2014, Dienstag, 18.30-20.00 Uhr 




44,00 EURO 

AQUAFITNESS 

42030 

Aquafitness 


Sigrid Stiens 

Mit unterschiedlichen Hilfsmitteln (z. B. Schwimmnudeln und 

-brettern) arbeiten wir gegen den Wasserwiderstand an 

und erreichen eine Kräftigung unserer Muskulatur. Durch 

eingebaute Intervall-Joggingeinheiten stärken wir das 

Herz-/Kreislauf-System. 




28.01.-01.04.2014, Dienstag, 19.00-20.15 Uhr 


Lehrschwimmbecken Bad Westernkotten 

50,01 EURO 

Junge VHS 





63




42031 

Aquafitness 

(Einsteiger) 

Petra Rinsche 

Aquafitness ist mehr als Wassergymnastik. Gymnastische 

Übungen und Spiele steigern die körperliche Fitness. Mit 

Hilfe der physikalischen Eigenschaften des Wassers und 

mit Geräten erlernen die Teilnehmer/innen Übungen, 

die der Förderung des Herz-Kreislauf-Systems, der Erhaltung 

und Verbesserung der Bewegungsfreiheit von 

Muskeln, Bändern, Gelenken dienen und dabei Spass 

und Freude machen. 







29,50 EURO 

Hinweis: Die Kurse der Aquagymnastik finden 

Sie jetzt in unserem Sachbereich Gesundheit. 

TANZ 

43101 

Tanzen, Tanzen, Tanzen! 

Internationale Tänze - Traditionell bis modern 

Marion Deister 

Ein Tanzangebot für alle, die sich gern bewegen und tanzen 

oder einfach nur neugierig sind. 

Seit es Menschen gibt wird getanzt und in den Ländern, 

in denen die Tanzkultur noch lebt, gehört das Tanzen für 

Erwachsene und Kinder zum Lebensalltag dazu. Tanzen 

ist Ausdrucksform von Freud und Leid und spiegelt die 

Kultur und Philosophie eines Volkes wider. Es trägt zum 

Wohlgefühl und dem Miteinander der Menschen bei. 

Über die Kraft, die in vielen Tänzen steckt, wird Lebensenergie 

gewonnen. Wer Interesse an anderen Kulturen, 

ihrer Musik und ihren Tänzen hat, ob jung oder älter, ist 

herzlich eingeladen. Wir tanzen in unbeschwerter Runde 

traditionelle und moderne Tänze aus verschiedenen 

Ländern wie z. B. Griechenland, dem Balkan, Russland, 

Amerika, Israel. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 


04.02.-24.06.2014, Dienstag, 20.00-21.30 Uhr 


Aula der Pestalozzischule, Ulmenstr. 31, Lippstadt 

79,20 EURO 

43103 

Tanzen 

(Anfänger) 

Petra Walkenfort, Jürgen Brunnert 

Geht es Ihnen auch so Alle bewegen ihre Füße passend 

zur Musik, nur Sie sitzen gelangweilt an der Theke. Jetzt 

haben Sie die Gelegenheit dies zu ändern. Ob Sie auf 

Abschlussbällen, Betriebsfeiern, Hochzeiten oder zu anderen 

Anlässen tanzen wollen, hier erlernen Sie die richtigen 

Schritte. Standardtänze (Langsamer Walzer, Wiener 

Walzer, Foxtrott, Tango) und lateinamerikanische Tänze 

(Cha Cha Cha, Rumba, Jive) stehen auf dem Programm, 

natürlich fehlt auch der Disco-Fox nicht. Partytänze wie 

Stomp oder Roxy können auf Wunsch beim Lehrinhalt 

ergänzt werden. Nun heißt es nur noch anmelden und 

das Tanzvergnügen kann beginnen. 

Info: Anmeldungen sind paarweise oder einzeln möglich, 

wobei nicht garantiert werden kann, dass immer 

genug Gast-TänzerInnen zur Verfügung stehen. 



14.02.-11.04.2014, Freitag, 18.30-19.30 Uhr 



36,00 EURO 

43104 

Tanzen 



Haben Sie gerade erst einen Anfängerkurs abgeschlossen 

oder ist es schon länger her, dass Sie getanzt haben, 

aber die Grundkenntnisse sind noch vorhanden Hier 

erlernen Sie weiterführende Schritte in Standardtänzen 

(Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Foxtrott, Tango) 

und lateinamerikanischen Tänzen (Cha Cha Cha, Rumba, 

Jive) sowie dem Disco-Fox. 


wobei aber nicht garantiert werden kann, dass immer 




14.02.-11.04.2014, Freitag, 19.30-20.30 Uhr 



36,00 EURO 


43105 

Tanzkreis 


Zielgruppe: Fortgeschrittene mit ein bis zwei Jahren 

Tanzerfahrung. 

Sind Sie tanzbegeistert und suchen eine Gelegenheit, 

Ihre schon recht guten Kenntnisse zu festigen und zu 

erweitern Im Tanzkreis werden weitere Figuren und interessante 

Kombinationen in Standard- und lateinamerikanischen 

Tänzen Ihre tanzfreudigen Füße in Schwung 

bringen. So macht Tanzen Spaß! 


wobei aber nicht garantiert werden kann, dass immer 




14.02.-11.04.2014, Freitag, 20.30-21.30 Uhr 



36,00 EURO 

43106 

Discofox 

(Einsteiger) 

Eva-Maria Drüge 

Ihre Füße werden staunen wie viele tolle Schritte dieser 

Tanz bereithält. 

Info: Für Single-Anmeldungen versuchen wir beim 1. 

Termin einen entsprechenden Tanzpartner innerhalb der 

Gruppe zu finden. 


08.02.-12.04.2014, Samstag, 14.15-15.45 Uhr 



44,00 EURO 

43107 

Discofox 

Vanessa Fernau, Daniel Telke 

Einer der wenigen Tänze, die heutzutage noch regelmäßig 

getanzt werden, ist der Disco-Fox. Ob für Hochzeiten, 

Schützenfeste, Karneval oder Betriebsfeste: mit 

diesem Kurs sind Sie fit genug, um das nächste Fest auf 

der Tanzfläche zu verbringen. Sie erlernen den Disco- 

Fox-Grundschritt sowie ca. 10 verschiedene Figuren und 

Tanzvariationen. 

Bitte mitbringen: bequeme Schuhe und Getränk. 

Info: Nur Paaranmeldungen! Die Kursgebühr ist pro 

Person zu entrichten. 


09.03.-23.03.2014, Sonntag, 17.30-19.00 Uhr 




25,50 EURO 

43108 

Discofox 


Eva-Maria Drüge 

Das bereits Erlernte festigen, noch mehr spannende Figuren, 

raffinierte Techniken und Kombinationsmöglichkeiten 

dazu lernen. Ihre Füße werden staunen wie viele tolle 

Schritte dieser Tanz noch bereithält. Aber auch Führung, 

Technik und Haltung kommen im Fortgeschrittenenkurs 

nicht zu kurz. 

Info: Für Single-Anmeldungen versuchen wir beim 

1. Termin einen entsprechenden Tanzpartner innerhalb 

der Gruppe zu finden. 


08.02.-12.04.2014, Samstag, 16.00-17.30 Uhr 



44,00 EURO 

ORIENTALISCHER TANZ 

43301 

Orientalischer Tanz 

(Einsteiger) 

Mariella Bousabarah 

Ob Bauchtanz, Schleiertanz, ein Hauch von Bollywood - 

wer wollte nicht schon mal den weiblichsten aller Tänze 

erlernen und sich bewegen, so anmutig wie in Tausendundeiner 

Nacht Diese Art des Tanzes bringt nicht nur 





65




Spaß, sondern auch Energie, ein gesteigertes Selbstbewusstsein 

und körperliches Wohlbefinden. Auch bisherige 

Nicht-Tänzerinnen jeden Alters werden sich hier 

wohlfühlen und sich von den orientalischen Rhythmen 

mitreißen lassen! Ziele des Kurses sind kreativer Ausdruck, 

die Fähigkeit zur Selbstkontrolle von Haltung und 

Bewegung sowie das Erlernen grundlegender Basiselemente 

des Bauchtanzes. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schläppchen 

oder dicke Socken. 



03.02.-05.05.2014, Montag, 19.00-20.00 Uhr 



44,00 EURO 

43302 


(Einsteiger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene) 


In diesem Kurs werden die erlernten Grundbewegungen 

der Musik entsprechend zusammengesetzt und Sie 

erleben wie entspannend, zufriedenstellend und mit wie 

viel Freude verbunden das Ergebnis ist. Die zunehmende 

Körperbeherrschung fördert nebenbei Wohlbefinden 

und Selbstbewusstsein und damit eine positive Ausstrahlung. 

Die Fähigkeit zur Selbstkontrolle der Haltung, 

Kombinationen und deren Umsetzung zur Musik, Unterstreichen 

der Bewegung mit Hand-/Armbewegungen 

werden verstärkt eingeübt. Dieser Kurs richtet sich an 

Frauen mit Vorkenntnissen oder solche, die schon andere 

Tanzerfahrung haben. Die Abende beginnen jeweils mit 

Aufwärmübungen. Danach werden Bewegungen und 

deren Kombination sowie interessante Choreographien 

geübt. Die Stunden enden mit Dehnung und Entspannung. 





03.02.-05.05.2014, Montag, 20.00-21.30 Uhr 



66,00 EURO 

43303 


(Einsteiger) 







19.05.-23.06.2014, Montag, 19.00-20.00 Uhr 



18,34 EURO 

43304 


(Einsteiger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene) 







19.05.-23.06.2014, Montag, 20.00-21.30 Uhr 



27,50 EURO 

SELBSTVERTEIDIGUNG/ 

SELBSTBEHAUPTUNG 

44001 

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung 

... auf Basis der Kampfkunst Wing Tschun Rifo 

(Frauen) 

Silvia Schrage 

Dieser Kurs für Frauen von Frauen versetzt die Teilnehmerinnen 

in die Lage, undurchsichtige Situationen richtig 

zu beurteilen. Es wird geübt, mit der „lästigen Anmache“ 

und dem Annäherungsversuch bis hin zur ernsten Gefahrenlage 

realistisch und selbstbewusst umzugehen. Die 

Selbstverteidigungstechniken dieses Kurses basieren auf 

der mittlerweile weltweit bekannten Kampfkunst Wing 

Tschun. Die Teilnehmerinnen erfahren, wie einfach und 

effektiv eine Kunst sein kann, in der Technik und Dynamik 

eine große Rolle spielen und auch die Philosophie nicht 

zu kurz kommt. Dieses System versetzt die Anwender in 

die Lage, mit Vernunft die rohe Kraft des Gegners zu 


überlisten. Im anschaulichen Rollenspiel werden alle Inhalte 

dieses aktuellen Themas durchleuchtet und trainiert. 

Inhalte: Angriffe mit allen Sinnen wahrnehmen und erkennen: 

Wann/Wie/Wo beginnen sie Einsetzen von 

Mimik, Gestik, Stimme und Körpersprache; die Distanzschwelle 

und Nein sagen lernen; Erfahrung eigener 

Stärken. Zielsetzung der Prävention: Gefahren schon im 

Vorfeld erkennen. Ziele der Selbstverteidigung: Tritt- und 

Schlagtechniken; Befreiungs- und Abwehrtechniken. 

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Jogginganzug 

Kalkulation beruht auf 8 Personen. 


07.03.-28.03.2014, Freitag, 18.00-19.30 Uhr 



23,60 EURO 

WASSERSPORT 

44101 

Amtlicher Sportbootführerschein „Binnen“ 

Theorie für Segel- und Motorboote 

Franz-Josef Herbst 

In der Vorbereitung auf den amtlichen Sportbootführerschein 

wird der gesamte, für die Prüfung relevante 

Theoriestoff vermittelt. Der Sportbootführerschein Binnen 

(SBF-Binnen) ist der amtlich vorgeschriebene Führerschein 

für alle Binnengewässer. Auch auf ausländischen 

Binnenrevieren wird er anerkannt. Jeder Schiffsführer 

muss auf Binnenrevieren im Besitz des SBF-Binnen-Motor 

sein, wenn das Schiff einen Motor mit mehr als 11 KW 

(15 PS) Leistung an Bord hat. Der SBF-Binnen kann für 

die Antriebsart Segeln (Mindestalter 14 Jahre) und für 

die Antriebsart Motor (Mindestalter 16 Jahre) erworben 

werden. Gleichzeitig besteht die Möglichkeit der praktischen 

Ausbildung für Segeln und Motor sowie der praktischen 

Prüfung. 

Die Kosten der praktischen Ausbildung und praktischen 

Prüfung sind gesondert mit der Ausbildungsschule abzurechnen; 

sie sind nicht in der VHS-Gebühr enthalten. 

Abschluss: Theoretische Teilprüfung des amtlichen 

Sportbootführerscheins „Binnen“ für Segel- und Motorboote. 



04.02.-08.04.2014, Dienstag, 19.00-21.15 Uhr 



136,50 EURO 

44102 

Amtlicher Sportbootführerschein „See“ 

Theorie und praktische Anwendung „Navigation“ 

Franz-Josef Herbst 

Amtlich und international vorgeschriebener Befähigungsnachweis 

zum Führen von Wassersportfahrzeugen mit 

mehr als 11 KW (15 PS) Antriebsleistung ohne Leistungsoder 

Größenbegrenzung auf den Seeschifffahrtsstraßen. 

Neben den VHS-Gebühren fallen weitere Kosten 

an, über deren Art und Umfang der Dozent am ersten 

Abend ausführlich informiert. Eine Motorboot-Fahrschule 

findet zusätzlich parallel nach Absprache statt. 



07.02.-11.04.2014, Freitag, 19.00-22.00 Uhr 



172,00 EURO 

44105 

Sportbootführerschein 

Informationsveranstaltung 

Rolf Dieter Weber 

An diesem Abend informieren Sie die Dozenten ausführlich 

über folgende Sportbootführerscheinkurse. 

Die Kurse beginnen Anfang Februar 2014, die einzelnen 

Kurstermine werden am Informationsabend abgesprochen. 

Die Prüfungen finden voraussichtlich im Mai 2014 

statt. 

Amtlicher Sportbootführerschein „See“ (Theorie) 

Amtlich und international vorgeschriebener Befähigungsnachweis 

zum Führen von Wassersportfahrzeugen 

mit mehr als 11 KW (15 PS) Antriebsleistung ohne Leistungs- 

oder Größenbegrenzung auf den Seeschifffahrtsstraßen. 

Eine Motorboot-Fahrschule findet zusätzlich 

parallel nach Absprache statt. 

6 Termine, 40 Ustd., 96,00 EURO 


Amtlicher Sportbootführerschein „Binnen“ für 

Motorboote (Theorie) 

Als Ergänzung zum Sportbootführerschein „See“. Amtlich 

und international vorgeschriebener Befähigungsnachweis 

zum Führen von Wassersportfahrzeugen mit mehr 

als 11 KW (15 PS) Antriebsleistung und bis 15 m Länge 

auf Binnenschifffahrtsstraßen. Eine Motorboot-Fahrschule 

findet zusätzlich parallel nach Absprache statt. 







67




Sportküstenschifferschein „SKS“ (Theorie) 

Amtlicher Befähigungsnachweis für das Führen seegehender 

Yachten in Küstengewässern. Voraussetzung: 

Sportbootführerschein „See“. Als Ergänzung zur überwiegend 

rechts- und gesetzeskundlichen Ausbildung für 

den Sportbootführerschein „See“ liegt der Ausbildungsschwerpunkt 

beim „SKS“ bei realistischer Navigation 

und praktischer Seemannschaft, d. h. eine Motor- oder 

Segelyacht in Küstengewässern unter allen Bedingungen 

führen zu können. Für das Chartern seegehender Yachten 

ist der „SKS“ Voraussetzung. 

Die zusätzliche Praxisausbildung erfolgt zeitversetzt nach 

Absprache auf einer Yacht in der Adria. 



Neben den VHS-Gebühren fallen weitere Kosten an, 

über deren Art und Umfang Sie an diesem Abend ausführlich 

informiert werden. 



Raum 3.1.02 

gebührenfrei 

FELSKLETTERN 

44205 

Felsklettern 

Grundkurs in Kooperation mit dem Deutschen 

Alpenverein 

Heinz-Willi Hakenberg 

Klettern ist eine Sportart der Bewegung, der Beweglichkeit, 

der Kraft, der Technik und der Herausforderung. 

Hier setzt dieser Kurs an. Er soll den Spaß an der Bewegung 

und den Zauber des Klettersports vermitteln. 

Daher stehen neben den Grundlagen wie Knotenkunde, 

Sicherungsmethoden und einer kleinen Materialkunde 

vor allem das „praktische Doing“, also das Klettern und 

seine Techniken im Vordergrund. 

Ziel des Kurses ist es, dass der Teilnehmende das sogenannte 

Toprope-Klettern (das Seil hängt bereits in der 

Wand und kommt von oben) beherrscht und sich von 

jeglichen Abseilpunkten in die Tiefe abseilen kann. Nach 

dem Kurs sollten die Teilnehmenden in der Lage sein, 

selbstständig eine Kletterhalle zu besuchen und dort zu 

klettern. 

Info: Klettergurte, Helm, Karabiner und Seile werden 

gestellt. Reibungskletterschuhe können ausgeliehen werden, 

abhängig von der Schuhgröße. 

Bitte mitbringen: sportlich dehnbare Kleidung, idealerweise 

Reibungskletterschuhe oder reibungsintensive 

Sportschuhe, Verpflegung. 

Schriftliche Anmeldung bis spätestens Donnerstag, 

08. Mai 2014 erforderlich. Bitte bei der Anmeldung 

Telefonnummer und E-Mailadresse angeben, so dass 

bei ungünstiger Wetterlage die Veranstaltung ggf. sehr 

kurzfristig abgesagt werden kann. 

Vor Ort sind 50,00 EURO direkt zu zahlen. 

(Nur Familienpass-Ermäßigung greift bei VHS-Gebühr.) 


Klettergebiet Hillenberg, Am Hillenberg, Warstein, 

(Treffpunkt: kurz vor dem Eingang zum Wasserwerk) 

15,40 EURO 

44206 

Felsklettern 

Grundkurs in Kooperation mit dem Deutschen 

Alpenverein 



Info: Klettergurte, Helm, Karabiner und Seile werden 

gestellt. Reibungskletterschuhe können ausgeliehen werden, 

abhängig von der Schuhgröße. 





15. Mai 2014 erforderlich. Bitte bei der Anmeldung 

Telefonnummer und E-Mailadresse angeben, so dass 

bei ungünstiger Wetterlage die Veranstaltung ggf. sehr 

kurzfristig abgesagt werden kann. 

Vor Ort sind 50,00 EURO direkt zu zahlen. 





15,40 EURO 

Junge VHS 


GOLF 

44252 

Golf 

Schnupperkurs in Kooperation mit dem Golfclub 


Golfclub Lippstadt e.V. 


Info: Leihschläger und Übungsbälle werden gestellt. 

Die Golfclubgebühr in Höhe von 30,00 EURO ist in der 



Lippstadt, Golfclub 

35,00 EURO 

Gesellschaft 

Kultur 

44250 

Golf 




Sie möchten auch einmal den Golfsport kennen lernen 

und den kleinen Golfball schlagen Oder auf dem teppichartigen 

Grün den Ball ins Loch rollen lassen Dann 

können Sie es in diesen zwei Schnupperstunden gerne 

ausprobieren. Dieser Kurs richtet sich an Personen, die 

noch nicht mit dem Golfsport in Berührung gekommen 

sind, es aber einmal ausprobieren wollen. Durch ein paar 

Tipps möchten wir Ihnen den Einstieg etwas leichter machen. 

Der Kurs vermittelt alles vom Putt zum Drive (Putten, 

Chippen, Pitchen, voller Schlag mit Eisen und Hölzer). 






35,00 EURO 

44251 

Golf 










35,00 EURO 

LAUFEN 

44401 

Laufen 

Raus aus dem Büro - Rein in die Laufschuhe 

(Einsteiger) 

Vera Kremer 

Voraussetzung: Dieser Kurs richtet sich an Laufmotivierte 

ohne Vorkenntnisse. 

In der Gruppe werden Sie sehr bald feststellen, dass Laufen 

bei jedem Wetter Spaß macht. Denn richtig bekleidet kann das 

Training zum Erlebnis werden. Unter professioneller Anleitung 

werden Sie neben einer aktiven Laufstilschulung schrittweise 

an ein dauerhaftes gesundes Laufen herangeführt. 

Treffpunkt (in Laufkleidung): Jahnplatz (Parkplatz) 

unter der Unterführung. 

Ziel: Teilnahme am 7. AOK-Altstadtlauf LP am 16. Mai 2014. 

Bitte mitbringen: Stirnlampe (falls vorhanden). 


03.02.-12.05.2014, Montag, 18.30-19.30 Uhr 


Jahnplatz Lippstadt 

35,20 EURO 




69

Ernährung 



DENKSPORT 

45011 

Bridge – die Königin der Kartenspiele 

(Einsteiger) 

in Kooperation mit dem Bridge-Club Lippstadt 

Dr. Johannes Lienert 

Bridge ist ein faszinierendes Kartenspiel, gespielt von 

Millionen Menschen - weltweit. „Königin der Kartenspiele“ 

nennt man zu Recht diesen Geistessport. Bridge ist unterhaltsam, 

geistreich und so faszinierend, dass man alle 

Aufregung des Alltags vergisst. Dieser vielseitige Sport 

trainiert auf höchst angenehme Weise das Gedächtnis. 

Kein anderes Spiel bietet ein vergleichbares Spektrum: 

durchdachte Strategie und geschickte Taktik, kühle Berechnung 

und spielerische Intuition, partnerschaftliche 

Kooperation und Fairness. Gelegenheit zum Spielen gibt 

es häufig, denn irgendwo fehlt immer der „4. Mann“ bzw. 

die „4. Frau“. Wer Bridge einmal gelernt hat, den lässt es 

nie wieder los. Den Einstieg in dieses anspruchsvolle Spiel 

werden Sie Schritt für Schritt spielerisch in diesem Kurs 

erlernen, basierend auf dem Trainingsprogramm des 

Deutschen Bridge-Verbandes. 



06.05.-24.06.2014, Dienstag, 18.00-21.00 Uhr 



Raum 3.1.01 

85,40 EURO 

45031 

Pool Billard 


Klaus-Jürgen Rother 

Voraussetzung: keine 

Pool-Billard gehört immer noch zu einer sehr beliebten 

Freizeitsportart, es wir aber auch Deutschlandweit von 

rund 500.000 Spielern in Vereinen im Ligabetrieb oder 

in Wettkämpfen ausgeführt. An 5 Terminen möchten wir 

so viel wie möglich in Theorie und Praxis vermitteln, von 

Grundtechniken bis hin zum offiziellen Regelwerk der 

Deutschen Billard Union. Am 6. Termin wird dann ein 

Turnier der Teilnehmenden ausgetragen, um das Erlernte 

der vergangenen Wochen im Wettkampf zu erproben. 

Material wird gestellt (wer ein eigenes Queue hat, darf 

es gerne mitbringen) 





Pool Billard Club, Teichstr. 13, Anröchte 

48,00 EURO 

Sprachen 

Beruf/EDV 











Junge VHS 


Sachbereich 5 – Ernährung 

Gesunde Ernährung ........................ 71 

Vollwertkost/Vegetarische Küche .............. 72 

Nationale Küche ........................... 74 

Internationale Küche ........................ 77 

Kochen für Männer ......................... 80 

Backen ................................... 82 

Pralinen .................................. 82 

Saisonale Küche ........................... 82 

Trinkkultur ................................ 84 

GESUNDE ERNÄHRUNG / KOCHEN 

Ob Koch- und Backkurse für Kinder und Jugendliche, 

für Singles oder Vielbeschäftigte, Kurse zu Ernährungsfragen 

oder die Frühjahrs-/Sommerküche gehören 

ebenso wie Anregungen für das Ostermenü dazu. Sie 

können aber auch einmal über den sprichwörtlichen 

Tellerrand schauen. Die Welt der Küche bietet Ihnen 

wieder viele Gelegenheiten, in geselliger Runde Neues 

kennenzulernen. Sie erfahren in den Kursen die Besonderheiten 

der internationalen Küche, lernen den Umgang 

mit exotischen Gewürzen und Zubereitungsarten. 

Die Kursinhalte zielen auf eine bewusste, ausgewogene 

Ernährung. Sie lernen frische Produkte einfach aber 

auch vielseitig zuzubereiten und erhalten viele Tipps 

und Tricks von den erfahrenen, teils internationalen 

Kursleitungen. 

50001 

Gesund abnehmen 

Maria Schoppengerd 

Gewichtsprobleme - wer kennt sie nicht Die meisten 

Schlankheitspräparate und Radikalkuren versprechen 

viel und halten wenig. Der Kurs ist für diejenigen konzipiert, 

die ihre Gewichtsprobleme auf gesunde Art und 

Weise loswerden möchten. Inhalte des Kurses sind u. a. 

eine vollwertige Ernährung in Theorie und Praxis sowie 

Essverhalten und -gewohnheiten. Es gibt keine festen 

Diätvorschriften und die Lieblingsspeisen brauchen auch 

nicht völlig vom Speiseplan gestrichen werden. Langsames 

Abnehmen und eine allmähliche Umstellung der Ernährung 

und Ernährungsgewohnheiten sind Ziele dieses 

Kurses. In einer Gruppe mit Gleichgesinnten wird über 

11 Wochen abgenommen. An zwei Abenden (19.03. u. 

06.05.) wird gemeinsam gekocht. 

Eine zusätzliche Lebensmittelumlage (ca. 4,00 bis 6,00 

EURO) an beiden Abenden wird direkt von der Kursleitung 

erhoben. Bitte bringen Sie an beiden Terminen Ihre 

eigenen Getränke und Gefäße für evtl. Reste sowie eine 

Schürze und ein Geschirrtuch mit. 


Für diesen Kurs gibt es evtl. einen Zuschuss von Ihrer 

Krankenkasse. 

19.02.2014, Mittwoch, 19.30-21.00 Uhr 

26.02.2014, Mittwoch, 19.30-21.00 Uhr 

05.03.2014, Mittwoch, 19.30-21.00 Uhr 

12.03.2014, Mittwoch, 19.30-21.00 Uhr 

19.03.2014, Mittwoch, 19.00-22.00 Uhr 

26.03.2014, Mittwoch, 19.30-21.00 Uhr 

02.04.2014, Mittwoch, 19.30-21.00 Uhr 

09.04.2014, Mittwoch, 19.30-21.00 Uhr 

29.04.2014, Dienstag, 19.30-21.00 Uhr 

06.05.2014, Dienstag, 19.00-22.00 Uhr 



73,20 EURO 

50002 

Fasten im Frühling nach Dr. Buchinger – 

Dr. Lützner 

Birgit Rüther-Spenner 

Fasten ist die älteste natürliche Heilmethode des Menschen 

und der Tiere. Jeder Mensch kann von Natur 

aus fasten und es geschieht jede Nacht, sogar auch, 

wenn der Mensch krank ist. Indem wir fasten, werden 

die Selbstheilungskräfte unseres Körpers aktiviert. Unser 

wichtigstes Immunsystem, der Darm, kann sich regenerieren. 

Die Gewichtsabnahme ist nur ein willkommener 

Nebeneffekt. Regeneration von Körper, Geist und Seele 

stehen im Mittelpunkt. Wer fastet, gelangt zu der überraschenden 

Erkenntnis, dass der (Konsum)-Verzicht keinen 

Verlust bringt, sondern eine große Bereicherung und ein 

„Mehr“ an Lebensqualität bedeuten kann. Fasten ist Leben 

aus körpereigenen Nahrungsdepots. In Verbindung 

mit ausreichender Bewegung ist das Fasten (wahlweise 

auch Obst- und Gemüsefasten) für Gesunde ideal 

geeignet, unerwünschte Pfunde loszuwerden und den 

Körper wieder in Schwung zu bringen. 

Am ersten Kursabend wird über den konkreten Verlauf 

des Kurses und seiner Inhalte, u. a. Fastenrunde, Entspan- 





71




nung und Bewegung, Fastengespräche, richtig Essen 

nach dem Fasten, informiert. Eine zusätzliche Umlage 

für Infomaterial, Tee usw. in Höhe von ca. 6,00 bis 8,00 

EURO wird unmittelbar von der Kursleitung erhoben. 




15.02.2014, Samstag, 15.00-18.00 Uhr 

16.02.2014, Sonntag, 11.00-14.00 Uhr 

17.02.2014, Montag, 18.00-20.15 Uhr 

19.02.2014, Mittwoch, 18.00-20.15 Uhr 

21.02.2014, Freitag, 18.00-20.15 Uhr 

25.02.2014, Dienstag, 18.00-20.15 Uhr 



63,70 EURO 

50003 

Wildkräuter-Wanderung 

Helga Andruhn 

Was wächst denn da am Wegesrand - Kräuter, die 

gesund sind. Um Wildkräuter zu sammeln, braucht man 

meist nicht weit zu gehen, sie kosten nichts und die Beschäftigung 

mit ihnen ist in jeder Beziehung überaus 

wertvoll. Die Kursleitung erklärt die Heilwirkungen und 

Zubereitungsmöglichkeiten der Kräuter, die auf der 

Wanderung gefunden werden. 

Treffpunkt: Kuhmarkt 


Grüner Winkel Lippstadt 

(Lippertor, Ecke Lipperoder Straße) 

4,40 EURO 

Kochen mit Freunden oder Kollegen 

Wer nach neuen Ideen sucht für Leute, die 

schon alles haben, der verschenkt mit dem 

Besuch eines gemeinsamen Kochkurses ein 

Stück Lebensfreude! Wir organisieren für 

Geburtstage, Firmenfeiern, Junggesellinnenabschied 

oder dergleichen maßgeschneiderte 

Genuss events. Die Leidenschaft eines guten 

Essens verbindet. Ihr Ansprechpartner: 

Walter Böhle, Tel. 02941-289510 

50004 

Fair und gesund kochen 

Heidi Freisen 

In Kooperation mit der Eine-Welt-Gruppe, Belecke, wird 

dieser Kochkurs ausgerichtet. Im Mittelpunkt stehen dabei 

fair gehandelte Produkte, die eine Alternative zum 

„normalen“ Handel darstellen. Ziel des fairen Handels 

ist es, auf partnerschaftliche Beziehungen zu kleinbäuerlichen 

Betrieben und Genossenschaften, u. a. in den 

Entwicklungsländern mit langfristigen Abnahmeverträgen 

und Preisen zu setzen, um eine nachhaltige und sozialverträgliche 

Produktion zu ermöglichen. Der Kochkurs 

zeigt an den Beispielen solcher, wie auch regionaler, biologischer 

Produkte die Zubereitung von Gerichten, Salaten 

und Fingerfood-Variationen auf. 

Eine zusätzliche Lebensmittelumlage (ca. 10,00 EURO) 

wird direkt von der Kursleitung erhoben. Bitte bringen 

Sie Ihre eigenen Getränke und Gefäße für evtl. Reste 

sowie eine Schürze und ein Geschirrtuch mit. 


Hauptschule Möhnetal, Lehrküche, Belecke 

8,80 EURO 

VOLLWERTKOST / 

VEGETARISCHE KÜCHE 

51000 

Genussvoll und gesund abnehmen 

Vortrag mit Kochkurs kombiniert 

Maria Kluge 

Viele Diäten sind mühsam einzuhalten, einseitig, teuer 

und garantieren nach Beendigung oft nicht den Erhalt 

des erzielten Gewichts. An diesem Abend erfahren Sie, 

warum viele Nahrungsmittel zur Gewichtszunahme führen 

und welche Lebensmittel maßgeblich zur Gewichtsreduzierung 

beitragen, mit denen Sie Ihr gewünschtes 

Gewicht behalten und sich langfristig gesund erhaltend 

ernähren können. Die Teilnehmenden erhalten eine Informationsmappe. 

Nach dem Vortrag wird der wichtigste 

Bestandteil einer Vollwerternährung, das Frischkostmüsli, 

gemeinsam zubereitet und verzehrt. 



Sie Ihr eigenes Getränk sowie eine Schürze und ein Geschirrtuch 

mit. 



Raum 1.1.12 (Küche) 

11,25 EURO 


51001 

Vegetarische Vollwertküche für jeden Tag 

Maria Kluge 

Der Kurs vermittelt grundlegendes Wissen über die Vollwertküche, 

den schonenden Umgang mit Lebensmitteln 

und die Zubereitung von gesunden, abwechslungsreichen 

Gerichten mit geringem Zeitaufwand bei gleichzeitig 

hohem Sättigungsgrad durch Vollwertkost. Erfahren 

Sie mehr über schmackhafte Aufläufe, Eintöpfe, Suppen, 

Pfannen- und Backofengerichte mit Kartoffeln, unterschiedlichen 

Getreidesorten wie Grünkern, Gerste, Hafer, 

Hirse, Reis, vielfältige Gemüsesorten und genießen 

Sie anschließend die zubereiteten Gerichte. Es werden 

biologische Lebensmittel aus regionalem Anbau verwendet. 







11,00 EURO 

51002 

Vegetarische Vollwertküche für jeden Tag 

Maria Kluge 








11,00 EURO 

51003 

Weniger tierisches Eiweiß – 

mehr Gesundheit 

Maria Kluge 

Allergien, Bluthochdruck, Diabetes, Rheuma, Gicht, immer 

wiederkehrende Erkältungen, Laktoseintoleranz, Zöliakie 

u. a. Erkrankungen stehen in engem Zusammenhang 

zum Verzehr von tierischem Eiweiß. An diesem Abend 

erfahren Sie, welches tierische Eiweiß krankheitsauslösend 

sein kann und wie Sie durch pflanzliches Eiweiß und 

der vitalstoffreichen Vollwertkost viele Krankheiten verhindern 

bzw. lindern können. Nach dem Vortrag bereiten 

wir gemeinsam ein Frischkorngericht zu. Die Teilnehmer 

erhalten umfangreiche Literatur- und Rezeptvorschläge. 

Eine zusätzliche Umlage für Lebensmittel und Informationsmaterial 

wird ein Betrag von ca. 4,00 EURO direkt 

von der Kursleitung erhoben. Bitte bringen Sie Ihr eigenes 

Getränk sowie eine Schürze und ein Geschirrtuch mit. 



11,00 EURO 

Hinweis: Bitte denken Sie daran, dass 

die in den Kursbeschreibungen zusätzlich 

ausgewiesene Lebensmittelumlage am 

Kurstag unmittelbar mit der Kursleitung 

abgerechnet wird. 

51004 

Nicht nur für Vegetarier 

Heidi Freisen 

Gerade das Frühjahr und der Sommer liefern eine gute 

Basis für die vegetarische Ernährung: Frisches Gemüse 

und knackige Salate, sei es vom Grill, geschmort aus der 

Pfanne, zart gedünstet aus dem Topf oder einfach naturbelassen. 

Viele vegetarische Gerichte warten geradezu 

darauf, entdeckt zu werden. Im Kurs werden raffinierte 

Rezepte mit frischem Gemüse, auch Tofu, zubereitet. 

Dazu zählen u. a. eine vegetarische Lasagne, gefüllte 

Topfenkekse und verschiedene Dips. 


EURO) wird am Kursabend direkt von der Kursleitung 

erhoben. Bitte bringen Sie Ihre eigenen Getränke, ein 

scharfes Messer und Gefäße für evtl. Reste sowie eine 





8,80 EURO 















73




51005 

Nicht nur für Vegetarier 

Heidi Freisen 









9,40 EURO 

NATIONALE KÜCHE 

51100 

30-Minuten-Küche 

Annette Hönemann 

Wer kennt die Situation nicht - großer Hunger, wenig 

Zeit Herzlich willkommen in unserer Expressküche! In 30 

Minuten zaubern Sie schnelle und leckere Gerichte auf 

den Tisch. Für die Rezepte des Kurses brauchen Sie nur 

wenige Zutaten, die sich superschnell zu einem leckeren 

Gericht kombinieren lassen. Testen Sie selbst schnelle Rezepte 

für Suppen und Salate, für ein Mittagessen und 

auch zum Abendbrot. Mit wertvollen Tipps der Kursleitung 

sparen Sie Zeit in der Küche, bei vollem Genuss. 



erhoben. Bitte bringen Sie Ihre eigenen Getränke, Gefäße 

für evtl. Reste sowie eine Schürze und ein Geschirrtuch 

mit. 



8,80 EURO 

51101 

After-Work-Kochkurs 


Nach getaner Arbeit freuen Sie sich auf einen Abend mit 

Freunden: Schnelle Snacks, kühle Getränke, feiertaugliche 

Musik - fertig ist die After-Work-Party! Der Kurs 

vermittelt, wie trendige Cocktails, herzhafte Pizzastangen 

oder auch Hähnchenspieße mit Dip zubereitet werden. 

Ein raffiniertes schnelles Süppchen und ein köstliches Dessert 

runden die Auswahl lecker ab. Und damit Sie nach 

Feierabend gleich loslegen können, hat die Kursleitung 

für Sie schnelle Partyrezepte zusammengestellt. So können 

auch Sie spontan zur After-Work-Party einladen und 

den Feierabend gemeinsam genießen. 



erhoben. Bitte bringen Sie Ihre eigenen Getränke und 

Gefäße für evtl. Reste sowie eine Schürze und ein Geschirrtuch 

mit. 



8,80 EURO 

51102 

Lecker sparen 

Ulrike Grundmann 

Lecker muss nicht gleich teuer sein - das zeigt der Kochkurs, 

der täglich frisch gekochte Gerichte für die Woche 

von Montag bis Freitag aufzeigt. Allesamt sind gesund, 

einfach und preiswert, zugleich aber lecker. Die Teilnehmenden 

lernen Rezepte mit saisonalen Produkten und 

Zutaten aus der Region kennen. Frisches Gemüse ist hier 

an erster Stelle zu nennen. 





mit. 



8,80 EURO 

Hinweis: Bitte denken Sie daran, zu den 

Koch- und Backkursen eigene Getränke, ein 

Geschirrtuch, eine Schürze und kleine Gefäße 

für evtl. Reste mitzubringen. 


51103 

Pasta-Vielfalt 

Marion Berg 

Nudeln sind an Vielseitigkeit kaum zu übertreffen. Von 

Salaten über Pasta mit verschiedenen Saucen bis hin zu 

knusprig überbackenen Aufläufen - so kennen und lieben 

wir sie. Im Kurs bereiten Sie Nudeln in unterschiedlichen 

Varianten zu. Dabei sorgen u. a. selbstgemachte 

Nudeln für eine interessante Abwechslung. 

Kombiniert mit Thunfisch-, Basilikum- und Honigsauce 

und verfeinert mit aromatischen Gewürzen werden 

sie zu einer echten Gaumenfreude für alle Pasta-Fans. 

Schritt für Schritt wird aufgezeigt und Sie erhalten wertvolle 

Tipps zur Nudelküche. 





mit. 




9,00 EURO 

51104 

Pasta-Vielfalt 

Marion Berg 






mit. 


Maximilian-Kolbe-Schule, Küche, 

Schlangenpfad 15, Rüthen 

9,00 EURO 

51121 

Köstliche Käseküche 


Käse schmeichelt Gaumen und Magen, steht für Esskultur 

und Schlemmerei. Aus der Vielfalt seiner Verwendungsmöglichkeiten, 

bereiten die Teilnehmenden im Kurs Vorspeisen, 

Aufläufe, Suppen und selbst Fleisch aus oder in 

Kombination mit unterschiedlichsten Käsesorten zu. Die 

Zubereitung der Speisen und Warenkunde zählen zu 

den Zielen dieses Kochkurses. 


EURO) wird am Kursabend direkt von der Kursleitung erhoben. 

Bitte bringen Sie Ihre eigenen Getränke und Gefäße 

für evtl. Reste sowie eine Schürze und ein Geschirrtuch mit. 



8,80 EURO 

51125 

Raffinierte Gerichte mit Hähnchen & Co. 


Da wird das Hähnchen in der Pfanne verrückt! Gebraten, 

gebacken oder frittiert schmecken uns Hähnchenbrust, 

-keulen oder -flügel einfach immer. In diesem Kurs 

erwarten Sie raffinierte und schmackhafte Rezepte mit 

Hähnchen – einmal anders. Denn auch im Risotto, im Salat 

oder in der Suppe machen sich Hähnchen gut. Mit 

den Rezepten kommt jeder auf den Geschmack. 





mit. 



Raum B102 (Lehrküche) 

8,80 EURO 

51126 

Soul Food – Küche, die glücklich macht 


Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen, sagt 

ein altes Sprichwort. Stimmt! Wenn wir genießen was 

schmeckt, geht es uns gut. Die Rezepte für Soul Food sind 

eine wunderbare Mischung: süß oder deftig, viel Gemüse, 

bunte Farben, raffinierte Kombinationen, Aufläufe, 

ein bisschen Fisch oder Fleisch, hier und da aber auch 

vegetarische Rezepte. So lecker ist Soul Food. Vielfältige 

Zubereitungsarten und Garmethoden stehen im besonderen 

Focus dieses Kurses. 





75








mit. 



8,80 EURO 

51140 

Schlanke Süßspeisen – gibt‘s das 

Marion Berg 

Sie lieben Süßes Schauen Sie nicht länger zu, wenn andere 

sich über Pudding, Cremes & Co. hermachen. Auch 

bei süßen Hauptspeisen sparen Sie durch einfache Tricks 

ordentlich Kalorien und brauchen die Personenwaage 

nicht zu scheuen. Probieren Sie Pannacotta, Reisauflauf 

und Trifle (engl. Süßspeise), denn genießen ohne Reue 

macht doppelt Spaß. 





mit. 




9,00 EURO 

51142 

Schlanke Süßspeisen – gibt‘s das 

Marion Berg 






mit. 




9,00 EURO 

51148 

Fingerfood und Snacks 


Mit Fingerfood-Rezepten können leicht Buffets, gesellige 

Runden aber auch ein netter Abend zu zweit ausgestaltet 

werden. Abwechslungsreiche und zugleich spannende 

Kombinationen aus verschiedenen Rezepten bietet der Kurs. 

Gemüse, Meeresfrüchte, Fleisch, Obst und natürlich Käse 

gehören dazu. Es schmeckt nicht nur gut, es sieht auch noch 

sehr appetitlich aus. Serviert in unterschiedlichen Formen 

und dargereicht mit leckeren Aperitifs wird das Essen zu einem 

Erlebnis. Ziel des Kurses ist es, Fingerfood und Snacks 

lecker und optisch ansprechend in kurzer Zeit zuzubereiten. 





mit. 



8,80 EURO 

51149 

Feste feiern 

Marion Berg 

Sie planen ein Fest oder einfach einen netten Abend mit 

Freunden und stellen sich ein Buffet, raffinierte Fingerfood 

und Desserts zum Abschluss vor Mit leichten und schnell 

zubereiteten Rezepten, wie einem erfrischenden Kritharaki-Salat, 

einer Lachsrolle oder Fetacreme und einer 

Lauchzwiebel-Quiche wird Ihr Buffet zum Vergnügen und 

die Gäste schwärmen von einem wundervollen Abend. 





mit. 




9,00 EURO 





51150 

Feste feiern 

Marion Berg 






mit. 




9,00 EURO 

51151 

Tolle Partysalate 

Klassiker aus aller Welt neu gemixt 


In diesem Kurs werden neue Rezepte mit unterschiedlichen 

Zutaten, wie Nudeln, Reis, Fleisch u. a. m. zu 

leckeren Salaten, wie etwa Gyrossalat mit Tacochips und 

Spargel-Gnocchi-Salat mit Filetstreifen, verarbeitet. Sie 

sind ideal für das eigene Buffet oder auch zum Mitbringen 

für liebe Freunde geeignet. 





mit. 



8,80 EURO 

INTERNATIONALE KÜCHE 

51300 

Asiatisches Fingerfood 


Gratcia Erlemeier-Siahaan 

Tauchen Sie ein in die Welt exotischer Düfte und Leckereien. 

Die südostasiatische Küche ist faszinierend durch 

ihre vielfältige Geschmacksrichtung. Alle Zutaten müssen 

frisch und aromatisch sein. Diese Maxime kennzeichnet 

die Küche. Lumpia oder Lemper, Krupuk oder Frühlingsrolle, 

Tofu Snacks oder Martabak u. a. m. werden gemeinsam 

zubereitet und probiert - wahre Leckerbissen. 

Die Gerichte sind geeignet für Empfänge, Familienfeste 

und viele weitere Anlässe. 


wird am Kursabend direkt mit der Kursleitung abgerechnet. 


für evtl. Reste sowie ein Geschirrtuch mit. 



11,00 EURO 

51301 

Asiatisches Fingerfood 







für evtl. Reste sowie eine Schürze und ein Geschirrtuch 

mit. 



10,80 EURO 

51302 

Mediterrane Küche 

Heidi Freisen 

Einen Vorgeschmack auf Ihren Urlaub im Mittelmeerraum 

bietet dieser Kochkurs der mediterranen Küche. 

Olivenöl, frisches Gemüse, wie Tomaten, Auberginen, 

Paprika, Zucchini, Knoblauch, Zwiebel und allerlei Kräuter, 

wie Thymian, Rosmarin, Oregano und Basilikum 

zeichnen die Küche der Region aus. In gewohnt lockerer 

Atmosphäre bereiten Sie verschiedene Gerichte zu. Am 

Kursabend stehen u. a. auf der Tageskarte: Bruschetta, 

Antipasti, griechische Hähnchenschenkelpfanne und Gyros 

in Metaxasauce. 





mit. 




8,80 EURO 





77




51303 

Mexikanische Küche 

Maria Gollan 

Die mexikanische Küche ist abwechslungsreich, farbenfroh 

und voller interessanter Kontraste. Sie werden an 

diesem Abend ein kleines Buffet zubereiten. Vorspeisen, 

wie Ensalada (Salat), Caldo de Pollo (Hühnerbrühe), Guacamole 

(Avocadocreme), Pico de Gallo (Tomatensauce), 

Tortillas (Fladenbrot aus Mais- bzw. Weizenmehl), Mole 

con Pavo (Truthahn in Schokoladensauce), Salsa Roja und 

Salsa Verde (pikante Tomaten- bzw. grüne Sauce) gehören 

dazu. Die mexikanische Kursleitung erklärt regionale 

Unterschiede und gibt Informationen zu den teilw. exotischen 

Kräutern und Gewürzen. Ein Agua de Horchata 

(Erfrischungsgetränk aus Reis) darf da nicht fehlen. 


EURO) wird am Kursabend direkt mit der Kursleitung 

abgerechnet. Bitte bringen Sie Ihre eigenen Getränke, 

ein Gefäß für evtl. Reste sowie eine Schürze und ein Geschirrtuch 

mit. 



9,00 EURO 

51304 


Maria Gollan 






mit. 




8,80 EURO 

51305 


Maria Gollan 






mit. 



8,80 EURO 

51306 

Wraps, Quesadillas & Co. 

Heidi Freisen 

Mexico ist als Ursprungsland von Wraps und Quesadillas 

zu nennen. Seit Jahren sind sie mit Zwischenstation in 

den USA und einigen Abwandlungen hierzulande eine 

willkommene Alternative zum Sandwich, als Snack und 

selbst als Hauptmahlzeit, mal ganz klassisch mexikanisch 

oder mit asiatischem Einfluss. Bei Wraps sind der Kreativität 

kaum Grenzen. Gefüllt mit Gemüse oder Salat, 

gebratenem Fleisch und einer pikanten Sauce aus Sauerrahm 

oder Guacamole bereiten sie Wraps und Quesadillas 

inkl. des dünnen Teigs (Fladenbrot) selbst zu. 








8,80 EURO 

51309 

Orientalische Küche – vegetarisch 

Abdul-Raouf Chahrour 

Das Morgenland, der Orient, der Nahe Osten und die 

arabische Halbinsel ... So vielfältig und unterschiedlich 

die Bezeichnungen für den Mittelmeerraum sind, so vielseitig 

gestalten sich auch die Speisen der Region. Zu den 

vegetarischen Rezepten des Kurses gehören u. a. Tabouleh-Salat, 

Couscous, Falafel und Blätterteig, gefüllt mit 

Käse. Besonders aber zeichnen die exotischen Gewürze 

und frische Zutaten die orientalische Küche aus, auf die 

im Kurs eingegangen wird. 

Eine zusätzliche Lebensmittelumlage (ca. 7,00 bis 9,00 EURO) 


Bitte bringen Sie Ihre eigenen Getränke und Gefäße für 

evtl. Reste sowie eine Schürze und ein Geschirrtuch mit. 




11,00 EURO 

51310 

Anadolu mutfagi 

Sevdanur Yildirim 

Mit der türkischen Küche verbinden viele von uns zunächst 

den Gedanken an Döner Kebab. Aber sie hat weitaus 

mehr zu bieten, wie der 1. Kurs im vergangenen Semester 

bereits gezeigt hat. Aufgrund hoher Nachfrage ist ein 

weiterer Kurs, allerdings mit anderen landestypischen Gerichten 

erneut in das Programm aufgenommen worden. 

Im aktuellen Kurs lernen Sie Spezialitäten, u.a. gefüllte 

Auberginen türkischer Art, Tzaziki, Pilav (Reisgericht) und 

Tavuk Gögsü (dt.: Hühnerbrust), eine aus osmanischer Zeit 

stammende Süßspeise selbst zuzubereiten und die typischen 

Gewürze zu verwenden. Die Rezepte für den 2. 

Kurstag wählen die Teilnehmenden am Ende des 1. Kurstag 

gemeinsam mit der türkischen Kursleitung aus. 


EURO) wird pro Kursabend direkt von der Kursleitung 



mit. 





17,60 EURO 

51311 

Anatolische Küche 

Sevdanur Yildirim 

Sie planen Ihren Urlaub in der Türkei zu verbringen oder 

möchten einmal die typisch türkische Landesküche näher 

kennenlernen Für diesen Fall bietet Ihnen der Kurs 

die richtige Einstimmung dazu. Sie bereiten an diesem 

Abend u.a. türkische Teigtaschen mit Käsefüllung, Auberginen- 

und Bulgursalat mit den typischen Frikadellen 

zu. Zusätzlich erhalten Sie zahlreiche Informationen von 

der türkischstämmigen Kursleitung über Land, Leute und 

Lebensweisen in der Türkei kennen. 





mit. 



8,80 EURO 

51313 

Hüttengaudi Schweiz 

... auf dem Gipfel des Genusses 


Grüezi, Genuss: Entdecken Sie Rezepte aus der Schweiz 

für eine zünftige Hüttengaudi. Schweizer Rezepte überzeugen 

weltweit durch ihren urig-deftigen Charakter, 

ihre unverkennbaren Käsevariationen und ihre köstlichen 

Süßspeisen. Erklimmen Sie kulinarische Gipfel und probieren 

eines der köstlichsten Rezepte gleich selbst aus. 





Der Kurs ist aufgrund hoher Nachfrage erneut im Programm. 



8,80 EURO 

51315 

Mittelmeer-Küche 


Essen wie im Urlaub. Heute bringen wir alles auf den 

Tisch, was gesund und schlank hält: Olivenöl, Gemüse 

und Obst, Brot und Pasta. Zubereitet werden u. a. Ciabatta 

mit Käse und Pesto und gerösteter Antipastisalat. 

Köstlich - wie im Urlaub. 







8,80 EURO 

51316 

Sushi Workshop 



„Man lebt 75 Tage länger, wenn man das Glück hat, etwas 

zu essen, was man vorher nie gegessen hat“. Folgen 

Sie diesem japanischen Sprichwort, erleben Sie Sushi, 

diesen wunderbaren kleinen Leckerbissen! Die japanische 

Küche vereint eine lange Tradition mit den Grundregeln 

der modernen Ernährung. Mit dem schmackhaften 

Sushi ernähren Sie sich also nicht nur leicht und gesund, 

sondern liegen damit auch voll im Trend. Sushi wird mit 

den hier erhältlichen Zutaten zubereitet. 






79









10,80 EURO 

Hinweis: Bitte denken Sie daran, zu den 

Koch- und Backkursen eigene Getränke, ein 

Geschirrtuch, eine Schürze und kleine Gefäße 

für evtl. Reste mitzubringen. 

51317 

Sushi Workshop 











10,40 EURO 

51319 

Brasilianische Küche 

Eliana Blex 

Im Vorfeld der Fußballweltmeisterschaft im Land von 

Sonne, Samba und Karneval bietet sich Ihnen die Chance, 

ein typisches brasilianisches Gericht kennenzulernen. 

Hierzu empfiehlt sich die mineirische Küche, nicht nur, 

weil sie typisch für Brasilien ist, sondern auch weil sie für 

reiche, geschmackvolle Gerichte steht. In dem Kurs bereitet 

die brasilianische Kursleitung mit den Teilnehmenden 

eine Feijoada mit vielfältigen Beilagen und Nachspeise 

zu. Feijoada selbst wird mit trockenen Bohnen und Fleisch 

angerichtet. Caipirinha und Frucht-Cocktails stimmen Sie 

zusätzlich auf die brasilianische Lebensfreude ein. 


EURO) wird am Kursabend direkt mit der Kursleitung abgerechnet. 

Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Geschirrtuch 

und kleine Behälter für evtl. Reste mit. 



8,80 EURO 

51320 

Brasilianische Küche 

Eliana Blex 

Sonne, Strand, Samba und Karneval: So vielfältig und 

exotisch wie Brasilien ist auch die brasilianische Küche. 

Stimmen Sie sich schon im Vorfeld der Fußballweltmeisterschaft 

auf die brasilianische Lebensfreude ein und genießen 

Sie mit der brasilianischen Kursleitung ein typisches 

brasilianisches Gericht: Die brasilianische Moqueca ist eine 

Fischspezialität mit Meeresfrüchten und verschiedenen 

Gewürzen. Sie ist ein traditionelles brasilianisches Gericht 

und wird von Bundesstaat zu Bundesstaat unterschiedlich 

zubereitet. Im Kurs wird die Variante des Bundesstaates 

Espirito Santo vorgestellt. Espirito Santo liegt an der Küste 

im südöstlichen Brasilien. Dort ist die Moqueca Capixaba 

sehr bekannt und populär. Jeder Tourist, der nach Espirito 

Santo kommt, sollte auf keinen Fall verpassen, eine echte 

Moqueca Capixaba aus einem Tontopf zu probieren. Natürlich 

darf im Kurs das Nationalgetränk Caipirinha nicht 

fehlen. Lassen Sie sich überraschen! 


EURO) wird am Kursabend direkt mit der Kursleitung abgerechnet. 

Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Geschirrtuch 

und kleine Behälter für evtl. Reste mit. 



8,80 EURO 

KOCHEN FÜR MÄNNER 

51400 

So kocht Man(n) 

Heidi Freisen 

Der Kurs richtet sich in gleicher Weise an Anfänger und 

Fortgeschrittene, die in lockerer Runde an den vier Kursabenden 

verschiedene Gerichte zubereiten. Am ersten 

Abend steht auf der Tageskarte: überbackene Zwiebelsuppe, 

Rumpsteak in Pfefferrahm, Böhnchen im Speck- 


mantel und Bratkartoffeln. Die Kursteilnehmer selbst bestimmen 

gemeinsam die Auswahl der Gerichte an den 

folgenden Kurstagen. 






18.03.2014, Dienstag, 19.00-22.00 Uhr 

25.03.2014, Dienstag, 19.00-22.00 Uhr 

01.04.2014, Dienstag, 19.00-22.00 Uhr 

08.04.2014, Dienstag, 19.00-22.00 Uhr 




35,20 EURO 

51403 

So kocht Man(n) 

Heidi Freisen 







26.05.2014, Montag, 18.00-21.00 Uhr 

02.06.2014, Montag, 18.00-21.00 Uhr 

16.06.2014, Montag, 18.00-21.00 Uhr 

23.06.2014, Montag, 18.00-21.00 Uhr 



37,60 EURO 

Hinweis: Sie finden kein Kursangebot, das 

Ihren Vorstellungen entspricht Kein Problem - 

wir nehmen gern Ihre Anregung auf. Sprechen 

Sie uns an. Wir versuchen im nächsten Semester 

ein entsprechendes Angebot umzusetzen. 

Jederzeit können Sie auch für eine geschlossene 

Gruppe von Teilnehmenden einen individuellen 

Kurs ‚Bildung auf Bestellung‘ im Bereich 

Ernährung buchen. 

51404 

Männer! ... Ihr könnt‘s auch 


Liebe Männer (Anfänger bis Fortgeschrittene) verwöhnen 

Sie sich und Ihre Lieben doch einmal mit leckeren 

Gerichten, die wir in locker Runde, verteilt auf mehrere 

Monate, zusammen kennenlernen. An jedem Kursabend 

werden Vorspeisen, Suppen, Fleisch oder Fischgerichte, 

Salate, Desserts, Snacks ... u.v.a.m. zubereitet. Dabei lernen 

Sie die Handhabung der Küchengeräte, Schneidetechniken 

und die jeweilige Warenkunde kennen. 





mit. 

05.02.2014, Mittwoch, 18.30-21.30 Uhr 



04.06.2014, Mittwoch, 18.30-21.30 Uhr 

02.07.2014, Mittwoch, 18.30-21.30 Uhr 



44,00 EURO 





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BACKEN 

51500 

Motivtorten mit Fondant 

Tortendekoration mit Pfiff 

Rebeca Lopez Chao 

Ob zu Ostern, zum Kindergeburtstag oder einer Hochzeit 

- lernen Sie, wie Sie aus einem einfachen Kuchen 

ein kleines Kunstwerk machen können. Erstellen Sie Ihre 

eigene Motivtorte und erlernen Sie den Umgang mit 

Fondant zur Dekoration von Kuchen oder Torten. Denn, 

auf die Haube kommt es an! 

Eine zusätzliche Lebensmittelumlage in Höhe von ca. 15,00 

EURO wird am Kursabend direkt mit der Kursleitung abgerechnet. 

Bitte bringen Sie eine Schürze und eine/n Tortenplatte/-teller 

zum Transport, Nudelholz, (Keks-) Ausstecher 

und Kuchenspachtel/-palette - wenn vorhanden - mit. 



8,80 EURO 

51501 

Kuchen aus dem Kühlschrank 


Die Backröhre bleibt kalt und das Kaffeekränzchen wird 

trotzdem köstlich. Löffelbiskuits, Kekse und Cookies sind 

Hauptbestandteil der Kuchen, die einmal nicht gebacken 

werden, sondern im Kühlschrank „reifen“ und auf 

die Gäste warten. Sie sind nicht nur leicht herzustellen, 

sondern zudem auch besonders erfrischend und damit 

genau das Richtige an heißen Sommertagen. 







8,80 EURO 











PRALINEN 

51551 

Edle Pralinen zur Osterzeit 

Elvira Lange 

Pralinen sind die edelste Form der Schokoladenverarbeitung. 

In diesem Kurs lernen Sie, aus verschiedenen 

Zutaten und in unterschiedlichen Kombinationen ca. 15 

verschiedene Sorten, wie z. B. Eierlikörtrüffel, Joghurt- 

Pralinen oder auch Walnuss-Marzipan-Pralinen herzustellen. 

Die raffinierten Pralinen sind kleine Köstlichkeiten 

und verbreiten einen Hauch von Luxus und Wohlgefühl. 



Bitte bringen Sie eine Schürze und ein Geschirrtuch 

mit. Am Ende des Kurses nehmen Sie eine stattliche Anzahl 

von Pralinen mit. Bringen Sie zu diesem Zweck geeignete 

Behältnisse mit, in denen die noch frischen Pralinen 

möglichst mehrlagig sicher transportiert werden können. 



8,80 EURO 

SAISONALE KÜCHE 

52000 

Osterbrunch 

Christiane Graskemper 

Ob im Familienkreis oder mit netten Gästen, in diesem 

Kurs erfahren Sie, wie Sie ohne Stress und mit wenig 

Aufwand ein tolles Osterfrühstück mit regionalen, der 

Jahreszeit entsprechenden Zutaten herstellen, das allen 

schmecken wird. Ein Müsli, Brot und Kuchen selbst gebacken, 

ein frisches Möhrensüppchen und verschiedene 

Brotaufstriche gehören u. a. dazu. Krönender Abschluss 

bildet das Osterdessert. Lassen Sie sich überraschen. 

Eine zusätzliche Lebensmittelumlage (ca. 8,00 bis 10,00 EURO) 


Für Getränke wird gesorgt. Bitte bringen Sie Ihre Behältnisse 




8,80 EURO 

Hinweis: Bitte denken Sie daran, die in 

den Kursbeschreibungen zusätzlich ausgewiesene 

Lebensmittelumlage wird am 

Kurstag unmittelbar mit der Kursleitung 

abgerechnet. 


52002 

Spargel für Genießer 


Endlich hat er wieder Hochsaison. Dabei ist der heimische 

Spargel einfach am besten - dank kurzer Transportwege 

ist er auch superfrisch. Also ‘ran an die leckeren Rezepte. 

Wie wäre es mit einer Spargeltarte oder einem Spargel- 

Filet-Töpfchen Mit vielen Informationen zur richtigen 

Zubereitung des zarten, feinen Gemüses bereiten die 

Teilnehmenden die Gerichte gemeinsam zu. 





mit. 



8,80 EURO 

52004 

Frühlingsrezepte 


Feine Gratins, raffinierte Kräuterkrusten und herrliches 

Saisongemüse (u. a. Spitzkohl, Möhren, Kohlrabi) werden 

in diesem Kurs zu geschmackvollen Rezepten, wie u. a. 

einer Kohlrabi-Kresse-Suppe mit Croûton oder Tandoori-Spießen 

auf Frühlingssalat zubereitet. 





mit. 



8,80 EURO 

52006 

Kräuterküche 


Brunnenkresse, Bärlauch, Dill ... Genießen Sie den Frühling 

und holen Sie sich die würzigen Fitmacher in die 

Küche. Sie liefern Ihnen reichlich Vitamine, Mineralstoffe, 

ätherische Öle, Bitter- und Gerbstoffe. Auf der Tageskarte 

stehen im Kurs u. a. Gemüsestrudel mit Ei-Sauce 

und Kräuterwraps mit Räucherlachs. 





mit. 



8,80 EURO 

52007 

Sommerküche 


Endlich ist es wieder Sommer. Wer möchte da schon 

schwer essen - bei der Hitze Frisches und Leichtes ist 

jetzt eher gefragt. Da können wir in vollen Zügen das frische 

Saisongemüse und Obst in der schönsten Jahreszeit 

genießen. Wie wäre es mit einem kühlen Erbsen-Minz- 

Süppchen mit Rosmarinbrot oder einer leichten Orangenmousse 

mit Erdbeercarpaccio Diese und weitere 

lecker-leichte Rezepte erfahren Sie im Kurs. 





mit. 




8,80 EURO 









83

Fitness 

Ernährung 

Gesellschaft 

Kultur 

Gesundheit 

TRINKKULTUR 

52100 

Spanischer Wein (und Tapas) 

Harald Burg 

Bedeutende Weinanbaugebiete Spaniens, u. a. La Rioja, 

Navarra, Ribera del Duero, werden an diesem Weinabend 

in einer entspannten Atmosphäre vorgestellt. Es 

gibt dazu Informationen zu den verschiedenen Rebsorten, 

zum Eichenfassanbau oder zum Lesen des Etiketts. 

Schmecken Sie selbst im direkten Vergleich der ca. 25 

Rotweine den Unterschied zu deutschen, französischen 

und amerikanischen Weinen heraus. Als Tapas gibt es 

Lomo, Chorizo, Salami, Oliven, Käse, Brot etc. dazu. 

Eine zusätzliche Verzehrumlage in Höhe von 35,00 


Bitte sorgen Sie für eine sichere Heimfahrt. 

21.02.2014, Freitag, 17.45-22.00 Uhr, 5,67 UStd. 


21,55 EURO 

52101 

Rotwein und Käse 

... ein Geschmackserlebnis 

Harald Burg 

Erleben Sie, wie sich Käse und Wein als reine und ursprüngliche 

Naturprodukte gegenseitig ergänzen und 

vervollkommnen. An diesem Abend lernen Sie Weißund 

Rotweine u. a. aus Frankreich, Italien, Spanien in 

ihrer Rolle als Begleiter zu Käsesorten, wie Roquefort, 

Manchego oder Parmesan und die große Vielfalt der 

Kombinationsmöglichkeiten kennen. Es werden ca. 15 

Käsesorten zu rund 20 Weinen gereicht. 

Eine zusätzliche Verzehrumlage in Höhe von 35,00 


Bitte sorgen Sie für eine sichere Heimfahrt. 



21,55 EURO 

Sprachen 

Geschenkgutschein 


Das kommunale 


Beruf/EDV 

Junge VHS 

Der Geschenkgutschein der VHS ... 

Die originelle Geschenkidee – ein Gutschein der Volkshochschule LIPPSTADT 

– ANRÖCHTE – ERWITTE – RÜTHEN – WARSTEIN. 

Kennen Sie jemanden, der sich schon seit Jahren vornimmt, 

seine Sprachkenntnisse mal wieder aufzufrischen, 

kreativ zu sein, die Entspannung sucht oder nun 

doch den Anschluss in die Welt der Bits und Bytes nicht 

verpassen möchte 

Dann überraschen Sie ihn oder sie doch einmal mit 

einem Geschenkgutschein für einen Kurs, ein Seminar 

oder eine Studienfahrt der Volkshochschule. 

Mit diesem attraktiven Geschenk bereiten Sie immer 

eine Freude. Gerne erteilen wir Ihnen genauere Auskunft. 

Rufen Sie uns an. Telefon: 0 29 41 28 95-0. 


Integrationskurse: 

Deutsch nach dem Zuwanderungsgesetz 

Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) 

fördert unter bestimmten Voraussetzungen die Teilnahme 

von Zuwanderern und Zuwanderinnen an Integrationskursen. 

Hier werden Fähigkeiten in der deutschen 

Sprache erworben (bis Niveau B1). In einem daran 

anschließenden Orientierungskurs werden Kenntnisse 

der Rechtsordnung, der Kultur und der Geschichte in 

Deutschland vermittelt. 

Angebot in der VHS Lippstadt: 

Die Volkshochschule Lippstadt ist seit 2005 vom Bundesamt 

für Migration und Flüchtlinge zur Durchführung 

von Integrationskursen nach dem Zuwanderungsgesetz 

zugelassen und erteilt ca. 4500 Stunden pro Jahr. Der 

Unterricht in den Integrationskursen erfolgt nach dem 

Curriculum und den Vorgaben des Bundesamts. Die VHS 

hilft Ihnen beim Stellen der Anträge zu einem Integrationskurs. 

Aufbau der Integrationskurse: 

Es gibt verschiedene Arten von Kursen. Normalerweise 

besteht ein Integrationskurs aus 660 Unterrichtseinheiten 

(UE). 600 UE umfasst der Sprachkurs, der in 6 Module 

zu je 100 UE gegliedert ist. Hinzu kommt ein Orientierungskurs 

mit 60 UE. Beide Kurse enden mit einem 

Abschlusstest. 

Spezielle Förderkurse umfassen 960 UE und Alphabetisierungskurse 

bis zu 1260 UE. 

Ziel der Sprachkurse: 

Ziel ist das Erreichen des Sprachniveaus B1 nach dem Gemeinsamen 

europäischen Referenzrahmen (GER). Auf dieser 

Stufe können Teilnehmende z.B. alltägliche Situationen 

bewältigen, sich einfach über vertraute Themen wie Familie 

und Beruf äußern oder einen kurzen Brief schreiben. 

Einstufungs- und Abschlusstests: 

Alle Teilnehmenden absolvieren vor dem Einstieg in einen 

Integrationskurs einen Einstufungstest. Dieser dient 

dazu, den passenden Kurs – entsprechend den bereits 

vorhandenen Deutschkenntnissen – zu bestimmen 

Erwerb „Zertifikat Integrationskurs“: Das Zertifikat besteht 

aus der Sprachprüfung „Deutschtest für Zuwanderer“ 

(DTZ) und dem bundeseinheitlichen Test zum Orientierungskurs 

„Leben in Deutschland“ (LID). 

Information, Beratung und Anmeldung: 

Persönliche Beratung erhalten Sie von Frau Derxen in 

der VHS Geschäftsstelle (Barthstr. 2, Lippstadt): 

montags und dienstags von 

9:00 bis 12:30 Uhr und 

15:00 bis 18:00 Uhr 

mittwochs und donnerstags 

von 9:00 bis 12:30 Uhr und 

15:00 bis 17:00 Uhr 

freitags von 9:00 bis 12:30 Uhr 

Ernährung 



Weitere Informationen – auch in verschiedenen Sprachen 

– finden Sie im Internet unter www.bamf.de 

Berechtigte/Verpflichtete Teilnehmende: 

Teilnahmeberechtigungen werden vom BAMF, von der 

zuständigen Ausländerbehörde und dem Bundesverwaltungsamt 

ausgestellt. Berechtigt sind Spätaussiedler und 

Ausländer mit Aufenthaltsrecht auf Dauer ohne hinreichende 

Deutschkenntnisse. Auch Migranten mit deutscher 

Staatsbürgerschaft, aber geringen Sprachkenntnissen 

können eine Zulassung beantragen 

Eine Kostenbefreiung ist auf Antrag unter bestimmten Voraussetzungen 

möglich (neu Zugewanderte, SGB II und 

XII). Zugewanderte mit Teilnahmeberechtigung können 

mit einer Eigenbeteiligung von 1,20 € je UE teilnehmen. 

Die Kurse umfassen dabei in der Regel 20 UE die Woche 

(montags bis freitags von 08:30 bis 11:45 Uhr). 

Sprachen 

Beruf/EDV 

Junge VHS 


85




Sachbereich 6 – Sprachen 

Sprachberatung ........................... 86 

Einbürgerungstests und Prüfungen ............. 88 

Gebärdensprache .......................... 88 

Alphabetisierung/Grundbildung .............. 89 

Deutsch als Zweitsprache .................... 89 

BAMF Integrations- und Alphabetisierungskurse .. 91 

Englisch .................................. 95 

Französisch .............................. 105 

Italienisch ................................ 107 

Spanisch ................................ 109 

Weitere Sprachen: 

Chinesisch ............................... 113 

Dänisch ................................. 113 

Isländisch ................................ 114 

Japanisch ................................ 114 

Niederländisch ........................... 114 

Portugiesisch ............................. 115 

Schwedisch .............................. 116 

Fortbildung .............................. 116 

Zu seinen Bildungs- und Kulturaktivitäten zählt der 

Europarat auch die Förderung der Mehrsprachigkeit 

in der Erwachsenenbildung, unter anderem durch 

Schaffung des gemeinsamen europäischen Referenzrahmens 

(GER) über Niveaustufen und Zertifizierungssysteme. 

Gemäß des GER wird die Kommunikation in 

den Mittelpunkt gestellt. Dementsprechend zielen alle 

Sprachkurse auf die erfolgreiche Bewältigung von 

Sprechsituationen in unterschiedlichen Kontexten, z. B. 

privaten, touristischen oder beruflichen, ab. Stets werden 

die vier Fertigkeiten Sprechen, Schreiben, Hören 

und Leseverstehen trainiert. Bei der Sprachvermittlung 

findet der jeweilige kulturelle Hintergrund Berücksichtigung. 

Die Kenntnis sozialer Konventionen und kultureller 

Aspekte ist für das Gelingen der interkulturellen 

Kommunikation wichtig. Um den Teilnehmenden Sicherheit 

in der Anwendung der Zielsprache zu vermitteln 

und den Unterricht abwechslungsreicher und lebhafter 

zu gestalten, werden ganz unterschiedliche Methoden 

angewandt, von Partnerübungen über Gruppenarbeit 

bis zur Durchführung kleiner Projekte. Auf die Bedeutung 

neuer Medien und die Möglichkeiten, das Internet 

und die Lernplattform Moodle für den eigenen Lernprozess 

zu nutzen, wird hingewiesen. Unsere Lehrkräfte 

unterstützen die Teilnehmenden mit hilfreichen individuellen 

Lerntipps, die ihren Sprachlernprozess fördern. 

Wie wähle ich den passenden Kurs 

Richten Sie sich bei der Kurswahl nicht nur nach 

Ort und Zeit des Unterrichts, sondern ermitteln 

Sie den für Sie richtigen Kurs. Voraussetzung 

für eine passgenaue Kurswahl ist die genaue 

Standortbestimmung. 

• Machen Sie einen Einstufungstest im Internet. 

Die Ergebnisse können Sie uns per 

E-Mail senden, zur Sprachberatung mitbringen 

oder für die genaue Selbsteinschätzung 

nutzen, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. 

Online-Tests unter 

http://sprachtest.cornelsen.de für Deutsch 

als Fremdsprache, Englisch, Französisch, Spanisch 

Lehrwerksbezogene Einstufungstests unter 

http://www.klett.de/einstufungstests, bezogen 

auf die Lehrwerke „Great“, „Voyages“, 

„Caminos“ und „Con piacere“ 

http://www.cornelsen.de/ 

perspectivas-ya/1.c.3074440.de, bezogen auf 

das Lehrwerk für Spanisch „Perspectivas ¡Ya!“ 

• Schauen Sie sich die Lehrwerke bzw. Lehrmaterialien 

an. Die Lehrwerke können zu 

den Sprachberatungsterminen eingesehen 

werden. 

• Nutzen Sie unsere persönliche kostenfreie 

und unverbindliche Sprachberatung zu 

den genannten Terminen (vgl. ab Kurs Nr. 

60001). Sie können ggf. ein kurzes Gespräch 

in der Zielsprache führen. 

• Wenn Sie an den Terminen verhindert sind, 

vereinbaren Sie bitte einen individuellen 

Termin mit uns. 

• Haben Sie keine Möglichkeit vorbei zu kommen, 

so rufen Sie uns bitte an unter der 

Telefonnummer 02941 2895-13 (Deutsch) 

oder 02941 2895-15 (Fremdsprachen). 

Finden Sie keinen Kurs, der Ihrem Wunsch entspricht, 

dann melden Sie sich bitte bei uns unter 

02941 2895-13 (Deutsch) oder 02941 2895-15 

(Fremdsprachen). 


60001 

Sprachberatung 

Dr. Brigitte Eickhorn, Dr. Holger Meissner 

Wissen Sie nicht genau, welcher Sprachkurs für Sie richtig 

ist, so können Sie ein Gespräch mit Kursleitenden führen 

und sich die Lehrbücher bei uns ansehen. Sie können 

sich zu allen Sprachkursen vor Ort informieren. Wenn Sie 

einen Einstufungstest zu Hause gemacht haben, bringen 

Sie bitte das Ergebnis mit. Sollten Sie die angegebenen 

Sprachberatungstermine nicht wahrnehmen können, vereinbaren 

Sie bitte einen individuellen Termin unter der 

Telefonnummer 02941 2895-13 (Deutsch) oder 02941 

2895-15 (Fremdsprachen). 


28.01.2014, Dienstag, 17.00-19.00 Uhr 



gebührenfrei 

60002 

Sprachberatung Englisch 

Dr. Brigitte Eickhorn, Dr. Holger Meissner 

In kurzer Form informieren wir Sie über die einzelnen 

Niveaus der angebotenen Englischkurse. Wenn Sie keine 

Englischkenntnisse haben, kommen Sie bitte auch zu 

unserem Informationsabend. Anfänger haben prinzipiell 

die Möglichkeit, einen Intensivkurs Englisch zu wählen 

oder einen Kurs „Englisch mit Muße“. Zeit und Ort des 

Kurses „Englisch mit Muße“ wird mit den Teilnehmenden 

vor Ort abgestimmt. Die Wahl des richtigen Kurses 

entscheidet über Ihren Erfolg. Haben Sie schon früher 

einmal Englischkenntnisse erworben, so bieten sich unterschiedliche 

Englischkurse an, auch abhängig davon, 

welche Ziele Sie anstreben. 

Folgender Zeitrahmen ist für die Informationen geplant: 

19:15 Uhr Niveaustufe A1/Anfängerkurse (für Teilnehmende 

ohne oder mit ganz geringen Vorkenntnissen) 

19:45 Uhr Niveaustufe A2 und B1 

20:15 Uhr Niveaustufe B2 und C1 

Zu jeder Niveaustufe werden Beispiele aus Lehrbüchern 

gegeben und Sie können so - ggf. zusätzlich zu einem 

Einstufungstest - selbst abschätzen, welche Niveaustufe 

Ihrem Kenntnisstand entspricht. 



gebührenfrei 

60003 

Sprachberatung Business English 


Die einzelnen Business English Kurse werden kurz vorgestellt 

und Beispiele aus den eingesetzten Lehrbüchern gegeben. 

Damit erhalten Sie einen Überblick über die einzelnen 

Niveaustufen A1 bis B1 und das BEC-Zertifikat. 

Darüber hinaus werden wirtschaftsbezogene Themen 

auch in einigen Konversationskursen auf den höheren 

Niveaus B1 und B2 behandelt. 



gebührenfrei 

60005 

Sprachberatung in Warstein 


Wissen Sie nicht genau, welcher Sprachkurs für Sie richtig 

ist, so können Sie ein Gespräch mit uns führen und 

sich die Lehrbücher bei uns ansehen. Sie können sich 

zu allen Sprachkursen vor Ort informieren. Möchten 

Sie Englisch lernen und haben keine Vorkenntnisse, so 

kommen Sie bitte um 18 Uhr zur Sprachberatung. Vor 

Ort wird überlegt, zu welcher Zeit die Teilnehmenden 

einen Englischkurs für Anfänger wünschen. Haben Sie 

Vorkenntnisse und haben einen Einstufungstest zu Hause 

gemacht, bringen Sie bitte das Ergebnis mit. Sollten 

Sie die angegebenen Sprachberatungstermine weder in 

Lippstadt noch in Warstein wahrnehmen können, vereinbaren 

Sie bitte einen individuellen Termin unter der 

Telefonnummer 02941 2895-13 (Deutsch) oder 02941 

2895-15 (Fremdsprachen). 



Raum 4.1.07 

gebührenfrei 

VHS-Blog 











87




EINBÜRGERUNGSTESTS 

Die Volkshochschulen des Landes führen seit 2008 die 

Einbürgerungstests durch. Für den Test ist Ihre persönliche 

Anmeldung bei der VHS erforderlich. Bringen Sie 

dazu Ihren Pass mit. Ansprechpartnerin ist Frau Derxen. 

Zur Prüfungsvorbereitung siehe auch Rubrik „Einbürgerung“ 

unter www.integration-in-deutschland.de. 

61014 

Einbürgerungstest 

N.N. 

Anmeldeschluss bei der VHS ist Freitag, 21.02.2014. Für 

Ihre persönliche Anmeldung benötigen wir Ihren Pass. 

Der Test findet am Donnerstag, 27.03.2014 statt. 



25,00 EURO 

61016 

Einbürgerungstest 

N.N. 

Anmeldeschluss bei der VHS ist Freitag, 02.05.2014. Für 

Ihre persönliche Anmeldung benötigen wir Ihren Pass. 

Der Test findet am Donnerstag, 05.06.2014 statt. 



25,00 EURO 

61021 

Prüfung Deutsch A1 TELC 

N.N. 

Anmeldeschluss bei der VHS ist Freitag, 11.04.2014 

(Ansprechpartnerin: Frau Derxen). Für Ihre persönliche 

Anmeldung benötigen wir Ihren Pass. Prüfungstermin ist 

Samstag, 10.05.2014. 

10.05.2014, Samstag, 8.45-12.00 Uhr 


75,00 EURO 

Weiterbildung nach Maß 

Neben den in diesem Programmheft ausgeschriebenen 

Weiterbildungsangeboten bietet 

die Volkshochschule Lippstadt – Anröchte – Erwitte 

– Rüthen – Warstein interessierten Firmen, 

Vereinen, Interessengemeinschaften oder öffentlichen 

Verwaltungen die Möglichkeit, ihre Mitarbeiter 

und Mitglieder in Schulungen und Seminaren 

weiterzubilden. Sprechen Sie uns bitte an! 

ZERTIFIKAT DEUTSCH B1 - TELC 

Das Zertifikat Deutsch B1 ist in Deutschland anerkannter 

Nachweis über ausreichende Sprachkenntnisse im 

Rahmen der Einbürgerung. Auf der Niveaustufe B1 

haben Sie den Grundstufenbereich bereits verlassen 

und sind zur selbstständigen Sprachverwendung in der 

Lage. Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen und 

einem mündlichen Teil. 

61032 

Prüfung Zertifikat Deutsch B1 TELC 

N.N. 



Anmeldung benötigen wir Ihren Pass. 

Prüfungstermin ist Donnerstag, 26.06.2014. 



110,00 EURO 

61042 

Prüfung Deutsch B2 TELC 

N.N. 



Anmeldung benötigen wir Ihren Pass. 

Prüfungstermin ist Donnerstag, 12.06.2014. 

Zur Prüfungsvorbereitung siehe auch den Modelltest 

TELC Deutsch B2 unter www.telc.net 



125,00 EURO 

GEBÄRDENSPRACHE 

61099 

Deutsche Gebärdensprache (DGS) Teil 1 

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse 

Norbert Köster 

Die Deutsche Gebärdensprache (DGS) ist eine eigenständige 

Sprache, die Gehörlosen und auch Schwerhörigen 

in Deutschland zur Kommunikation dient. Sie erleichtert 

ihnen die Verständigung, selbst wenn sie gut von den 

Lippen ablesen können. 

Das sprachliche System ist anders als die linear-zeitlich 

aufgebaute Lautsprache simultan-räumlich und spricht so 

insbesondere die visuelle Wahrnehmung an. 

Wörter, syntaktische Strukturen, etc. werden durch Mimik, 

Gebärden und das Fingeralphabet ausgedrückt. 


Der Kursleiter ist selber gehörlos, Muttersprachler und 

führt in die Grundlagen der DGS und die Welt und Kultur 

der Gehörlosen ein. Sie lernen erste Grundlagen, sich 

selber in der DGS auszudrücken. Auch der Umgang mit 

Hörgeschädigten wird Teil des Unterrichtsinhaltes sein. 

Am 1. Abend wird der Dozent durch einen Gebärdensprachdolmetscher 

unterstützt. Es fallen Kopierkosten in 

Höhe von 4 EUR an, die beim 1. Termin eingesammelt 

werden. 


26.02.-28.05.2014, Mittwoch, 18.30-20.00 Uhr 



75,60 EURO 

ALPHABETISIERUNG/GRUNDBILDUNG 

61102 

Basiskurs: Lesen und Schreiben 

Birgit Hölz 

Für Erwachsene ohne bzw. mit geringen Schreib- und 

Lesekenntnissen. 

Ziele: In kleinen Gruppen erlernen Interessierte Buchstaben, 

Silben und Wörter. Bei Bedarf und Vorkenntnissen 

werden auch Rechtschreib- und Grammatikfragen 

behandelt. 

12.02.-30.04.2014, Mittwoch, 18.00-19.15 Uhr 



25,00 EURO 

61103 

Basiskurs: Lesen und Schreiben 

Birgit Hölz 

Für Erwachsene ohne bzw. mit geringen Schreib- und 

Lesekenntnissen. 

Ziele: In kleinen Gruppen erlernen Interessierte Buchstaben, 

Silben und Wörter. Bei Bedarf und Vorkenntnissen 

werden auch Rechtschreib- und Grammatikfragen 

behandelt. 

07.05.-02.07.2014, Mittwoch, 18.00-19.15 Uhr 



25,00 EURO 





DEUTSCH ALS ZWEITSPRACHE (DAZ) 

Lassen Sie sich beraten. (siehe Sprachberatung Kurs-Nr. 

60001) 

61212 

DaF für Anfänger - A1 (Fortsetzung) 

Für Teilnehmende mit sehr geringen Vorkenntnissen 

Michael Hennemann 

Ziele des Kurses: 

- einfache Sachzusammenhänge verstehen und erklären 

- kurze Informationen geben: über sich selbst, die Familie 

und persönliche Interessen 

- Postkarten schreiben und Formulare ausfüllen 

- einfache Sätze in kurzen Texten, Prospekten, auf Fahrplänen 

und Schildern lesen und verstehen können 

Lehrbuch „Berliner Platz - Neu“, Band 1, ab ca. Lektion 4 

10.02.-30.04.2014, Montag und Mittwoch, 

18.00-19.30 Uhr 



88,00 EURO 

(Ratenzahlung möglich) 

61213 

DaF für Anfänger - A1 

Für Teilnehmende mit sehr geringen Vorkenntnissen 

N.N. 


- einfache Sachzusammenhänge verstehen und erklären 

- kurze Informationen geben: über sich selbst, die Familie 

und persönliche Interessen 

- Postkarten schreiben und Formulare ausfüllen 

- einfache Sätze in kurzen Texten, Prospekten, auf Fahrplänen 

und Schildern lesen und verstehen können 

Lehrbuch „Berliner Platz - Neu“, Band 1. 





89





18.00-19.30 Uhr 



66,00 EURO 


61231 

DaF - A2 

Für Teilnehmende mit geringen bis mittleren Vorkenntnissen 

Nina Danilevski 


- sich an einfachen Gesprächen und Diskussionen beteiligen 

können 

- Anzeigen, einfache Zeitungstexte, Fahrpläne lesen und 

verstehen 

- die wichtigsten Informationen aus Alltagsgesprächen 

oder öffentlichen Durchsagen entnehmen 

- kurze persönliche Briefe und Notizen verfassen 

Die Teilnehmenden erarbeiten und üben Grammatik und 

Wortschatz für das Niveau A2. Dialoge, Rollenspiele, 

Hörtexte, Leseübungen sowie schriftliche Übungen im 

Unterricht und als Hausaufgabe festigen die im Kurs 

gemeinsam erarbeiteten und erworbenen Deutschkenntnisse. 

Lehrbuch „Berliner Platz - Neu“, Band 2 


18.02.-20.05.2014, Dienstag und Donnerstag, 

17.30-19.00 Uhr 



121,00 EURO 


VHS-Blog 







61249 

DaF - Grundstufe - A1 bis B1 

Claudia Grohmann 

Es handelt sich bei diesem Kurs um einen individuell gestalteten 

Unterricht mit kurzen Gruppensequenzen entsprechend 

des Niveaus der Kursteilnehmenden. Anfänger 

bis Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Sollte 

der Wunsch auf gezielte Prüfungsvorbereitung bestehen, 

dann verweisen wir auf unser Kursangebot in Lippstadt. 


18.02.-22.05.2014, Dienstag und Donnerstag, 

Achtung Unterricht zu verschiedenen Uhrzeiten! 

Dienstags von 17:15 Uhr - 18:45 Uhr 

Donnerstags von 17:45 Uhr - 19:15 Uhr 


Raum 4.1.07 

126,50 EURO 


61251 

DaF - B1 (Neu) 

Für Teilnehmende mit mittleren Vorkenntnissen 

Gabriele Dohler 

Dieser Kurs startet neu in diesem Semester 


- eine eigenständige Kommunikation führen und zielgerichtet 

argumentieren, eine eigene Meinung zu unterschiedlichen 

Themen äußern 

- Texte, Anzeigen, Fahrpläne lesen und verstehen 

- die wichtigsten Informationen aus Gesprächen zu Alltagsthemen 

oder aus Lautsprecherdurchsagen entnehmen 

- persönliche Briefe und Notizen verfassen 

Die Teilnehmenden erarbeiten und üben die gesamte 

Grammatik, die für das Niveau B1 nötig ist. Dialoge, 

Rollenspiele, Hörtexte, Leseübungen sowie viele schriftliche 

Zusatzübungen im Unterricht und als Hausaufgabe 

festigen die im Kurs gemeinsam erarbeiteten und erworbenen 

Deutschkenntnisse. Die Inhalte dieses Kurses 

sind eine ideale Vorbereitung auf die Prüfung Zertifikat 

Deutsch B1. 



18.00-20.15 Uhr 



122,40 EURO 



61252 

DaF - B1 

Für Teilnehmende mit mittleren Vorkenntnissen 

Gabriele Dohler 


- eine eigenständige Kommunikation führen und zielgerichtet 

argumentieren, eine eigene Meinung zu unterschiedlichen 

Themen äußern 

- Texte, Anzeigen, Fahrpläne lesen und verstehen 

- die wichtigsten Informationen aus Gesprächen zu Alltagsthemen 

oder aus Lautsprecherdurchsagen entnehmen 

- persönliche Briefe und Notizen verfassen 

Die Teilnehmenden erarbeiten und üben die gesamte 

Grammatik, die für das Niveau B1 nötig ist. Dialoge, 

Rollenspiele, Hörtexte, Leseübungen sowie viele schriftliche 

Zusatzübungen im Unterricht und als Hausaufgabe 

festigen die im Kurs gemeinsam erarbeiteten und erworbenen 

Deutschkenntnisse. Die Inhalte dieses Kurses 

sind eine ideale Vorbereitung auf die Prüfung Zertifikat 

Deutsch B1. 



18.00-20.15 Uhr 



122,40 EURO 


61304 

DaF Mittelstufe - B2 

Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen 

N.N. 

Im Mittelpunkt des Kurses steht die Konversation sowie 

die Grammatikvertiefung und -wiederholung. 


- Besseres Verständnis von literarischen Texten, Nachrichtensendungen 

und Reportagen. 

- Trainieren des Hörverstehens. 

- Spontane Gespräche über private und berufliche Themen 

führen und sich aktiv an Diskussionen beteiligen. 

- Verfassen von Briefen, formellen Schreiben und Berichten 

sowie schriftliche Argumentation. 

Das Lehrbuch wird am ersten Abend bekannt gegeben. 


Der Kurs orientiert sich an den Anforderungen 

der B2-Prüfung TELC. 

17.02.-16.06.2014, Montag, 18.00-20.15 Uhr 



123,75 EURO 

61352 

DaF-Mittelstufe - C1 

Für Teilnehmende mit guten bis sehr guten Vorkenntnissen 

Stefanie Marbach-Bauer 

Sie haben schon Kurse auf B2-Niveau besucht oder 

sogar eine Prüfung TELC/Goethe B2 erfolgreich absolviert 

Dann ist dieser Kurs der nächste Schritt hin zum 

Niveau C1. 


- Verbesserung der persönlichen Redegewandtheit und 

des schriftlichen Ausdrucks 

- Beruflicher Wortschatz 

- Einsatz von authentischen Lese- und Hörtexten 

- Vertiefung und Erweiterung von grammatischen Strukturen 

Der Kurs orientiert sich an den Anforderungen der C1- 

Prüfung TELC / Goethe. Das Lehrbuch wird am ersten 

Abend bekannt gegeben. 


25.02.-10.06.2014, Dienstag, 18.00-20.15 Uhr 



132,30 EURO 

BAMF INTEGRATIONS- UND 

ALPHABETISIERUNGSKURSE 

Hier finden Sie die bei der VHS Lippstadt laufenden 

Integrationskurse und die voraussichtlichen Starttermine 

der einzelnen Module. Wenn Sie an einem Integrationskurs 

teilnehmen möchten, dann kommen Sie 

bitte vorher zu einer persönlichen Beratung in die VHS. 

Wir helfen Ihnen bei der Anmeldung und der Wahl des 

richtigen Kurses. 

61530 

53. Integrationskurs Alphabetisierung, 

10. Modul 

Petra Schröter 

15.05.14 - 03.07.14, Montag - Donnerstag, 

8:30 - 11:45 Uhr 


Kursgebühr 260,00 Euro 





91




61538 


8. Modul 



8:30 - 11:45 Uhr 



61539 


9. Modul 



8:30 - 11:45 Uhr 



61557 

55. Integrationskurs, Orientierungskurs 

Larissa Bösel 

21.01.14 - 11.02.14, Montag - Freitag, 8:30 - 11:45 Uhr 



61576 


6. Modul 

Karin Achtermann 




61577 


7. Modul 





61578 


8. Modul 





61579 


9. Modul 





61585 

58. Integrationskurs, 5. Modul 

Oskar Lehmann 




61586 


Oskar Lehmann 





61587 


Oskar Lehmann 




61594 


Horst Wolter, Gudrun Mayer-Holzbach 




61595 






61596 






61597 






61603 


Janina Beilmann 




61604 






61605 






61606 






61612 

61. Aufbausprachkurs, 5. Modul 

Willi Dorok, Cornelia Lemke-Bloch 




61613 

61. Aufbausprachkurs, 6. Modul 

Willi Dorok, Cornelia Lemke-Bloch 




61621 






Junge VHS 





93

Gesellschaft 

Europäischer Referenzrahmen 

Europäischer Referenzrahmen (GER) 

Wir orientieren uns im Sprachenbereich am europäischen 

Referenzrahmen. Die Länder haben sich auf eine 

Beschreibung von sechs Kenntnisstufen geeinigt, die allen 

Einrichtungen in Europa, die Sprachunterricht durchführen, 

als Grundlage dient. Auch Sprachprüfungen können 

genauer zugeordnet werden. Wir orientieren uns 

bei der Zuordnung der Sprachkurse an dieser Einteilung. 

Eine Kurzübersicht der einzelnen Stufen finden Sie in der 

folgenden Übersicht. 

Sprachen Ernährung 


Kultur 

A 

Elementare 

Sprachverwendung 

(Anfänger- und fortgeschrittenes 

Anfängerniveau) 

B 

Selbstständige 


(mittleres allgemeines und 

berufsbezogenes Niveau) 

Stufe A1 

Stufe A2 

Stufe B1 

Stufe B2 

Kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen 

und verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. 

Kann sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer 

Person stellen – z. B. wo sie wohnen, was für Leute sie kennen und was 

für Dinge sie haben – und kann auf Fragen dieser Art Antwort geben. 

Kann sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartner/ 

innen langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen. 

Kann Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen 

von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen 

zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). 

Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, 

in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen 

über vertraute und geläufige Dinge geht. Kann mit einfachen 

Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung, die direkte Umgebung und 

Dinge im Zusammenhang mit unmittelbaren Bedürfnissen beschreiben. 

Kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet 

wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit 

usw. geht. Kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf 

Reisen im Sprachgebiet begegnet. Kann sich einfach und zusammenhängend 

über vertraute Themen und persönliche Interessengebiete äußern. 

Kann über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen 

und Ziele beschreiben und zu Plänen und Ansichten kurze Begründungen 

oder Erklärungen geben. 

Kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten 

Themen verstehen; versteht im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen. 

Kann sich spontan und fließend verständigen, dass ein normales 

Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden 

Seiten gut möglich ist. Kann sich zu einem breiten Themenspektrum klar 

und detailliert ausdrücken, einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage 

erläutern und die Vor- und Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben. 

Kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und 

auch implizite Bedeutungen erfassen. Kann sich spontan und fließend 

ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. 

Kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder 

in Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen. Kann sich 

klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern 

und dabei verschiedene Mittel zur Textverknüpfung angemessen 

verwenden. 

Kann praktisch alles, was er/sie liest oder hört, mühelos verstehen. Kann 

Informationen aus verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen 

zusammenfassen und dabei Begründungen und Erklärungen in einer 

zusammenhängenden Darstellung wiedergeben. Kann sich spontan, sehr 

flüssig und genau ausdrücken und auch bei komplexeren Sachverhalten 

feinere Bedeutungsnuancen deutlich machen. 

Junge VHS Beruf/EDV 

C 

Kompetente 


(hohes Sprachniveau bis 

hin zu fast muttersprachlicher 

Kompetenz) 

Stufe C1 

Stufe C2 


61622 






61623 






61631 


Oskar Lehmann 




ENGLISCH - STUFE A1 

Kurse der Niveaustufe A1 beinhalten folgende Lernziele: 

- vertraute, alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze 

verstehen und verwenden, 

- vertraute Namen, Wörter und Sätze lesen, 

- kurze Postkarten schreiben und Formulare ausfüllen, 

- sich auf einfache Art verständigen, einfache Fragen 

stellen und beantworten, z. B. beschreiben, was Sie 

interessiert und wo Sie wohnen. 

Sind Sie unsicher, welcher Kurs für Sie richtig ist, so nehmen 

Sie bitte die Sprachberatung wahr. Sind Sie an 

den angegebenen Sprachberatungsterminen (siehe ab 

Kurs-Nr. 60001) verhindert, vereinbaren Sie bitte einen 

individuellen Termin unter der Telefonnummer 02941 

2895-15. 

Weiterbildung nach Maß 

Neben den in diesem Programmheft ausgeschriebenen 

Weiterbildungsangeboten bietet 

die Volkshochschule Lippstadt – Anröchte – Erwitte 

– Rüthen – Warstein interessierten Firmen, 

Vereinen, Interessengemeinschaften oder öffentlichen 

Verwaltungen die Möglichkeit, ihre Mitarbeiter 

und Mitglieder in Schulungen und Seminaren 

weiterzubilden. Sprechen Sie uns bitte an! 

62010 

Englisch - A1 

Intensivkurs 3 UE 

Voraussetzung: keine Vorkenntnisse. 

Anke Pasler 

Dieser Kurs spricht Teilnehmende an, die in ihrer Schulzeit 

kein Englisch gelernt haben oder vor langer Zeit geringe 

Kenntnisse erworben haben und die Sprache jetzt in kurzer 

Zeit zügig erlernen möchten. 

Lehrbuch: Great! A1, ab Unit 1. 

Nutzen Sie bitte unsere Sprachberatung. 

21.02.-13.06.2014, Freitag, 17.30-19.45 Uhr 



101,25 EURO 

Die Zahlung der Gebühr kann in zwei Raten erfolgen. 

Dies muss aber bei der Anmeldung mit angegeben 

werden. 

Hinweis: Kaufen Sie bitte noch nicht das Lehrwerk 

vor Kursbeginn! Ärgerlich ist es, wenn Sie 

bereits das Buch haben, der Kurs nicht stattfindet 

oder Sie gerne einen anderen Kurs besuchen 

möchten, falls das Niveau nicht Ihren 

Lernvoraussetzungen entspricht. 

62011 

Englisch - A1 


Voraussetzung: geringe Vorkenntnisse. 

Mechthild Lier 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits erste 

Grundkenntnisse (1 Semester an der VHS) erworben 

haben und diese in zügigem Tempo erweitern möchten. 



07.02.-13.06.2014, Freitag, 17.30-19.45 Uhr 



114,75 EURO 



werden. 





95




Intensivkurse (3 UE) 

In den Kursen, die zurzeit auf den Niveaustufen 

A1 bis B1 dreistündig angeboten werden, ist 

das Tempo zügiger als in den regulären Kursen. 

Der Lernstoff wird straffer erarbeitet 

und durch einen höheren Unterrichtsstundenumfang 

werden die Lernziele schneller erreicht. 

Die Progression ist den schneller Lernenden angepasst. 

62012 

Englisch mit Muße - A1 


Claudia Rietschel 

Lehrbuch: Blooming Late, ab Unit 11. 


05.02.-28.05.2014, Mittwoch, 18.00-19.30 Uhr 



66,00 EURO 

62020 

Englisch - A1 


Sylva Zobel 

Lehrbuch: Next A1, ab Unit 8. 


10.02.-16.06.2014, Montag, 19.30-21.00 Uhr 



72,00 EURO 

62023 



Edeltraud Nolte 

Lehrbuch: English Elements (1), ab Unit 9. 



03.02.-26.05.2014, Montag, 9.00-10.30 Uhr 



97,50 EURO 

ENGLISCH - STUFE A2 

Kurse der Niveaustufe A2 beinhalten folgende Lernziele: 

- häufig gebrauchte Ausdrücke und Sätze verstehen, 

die mit Bereichen von unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen, 

z. B. Informationen zur Familie und 

zur Arbeit, 

- einfache Texte lesen und das Wichtigste verstehen, 

- einfache Notizen und einen persönlichen Brief schreiben, 

- sich in routinemäßigen Situationen verständigen und 

kurze Kontaktgespräche führen. 

Sind Sie unsicher, welcher Sprachkurs für Sie richtig ist, 

so nehmen Sie bitte die Sprachberatung wahr (siehe ab 

Kurs-Nr. 60001) oder vereinbaren Sie einen individuellen 

Termin unter der Telefonnummer 02941 2895-15. 

62051 

Englisch - A2 


Voraussetzung: geringe/mittlere Vorkenntnisse. 

Josef Maas 

Dieser Kurs spricht Teilnehmende an, die ihre Grundkenntnisse 

(2 Semester an der VHS) zügig erweitern 

möchten. 






99,00 EURO 

Junge VHS 


62060 



Maria Bücker 




05.02.-25.06.2014, Mittwoch, 9.00-10.30 Uhr 



104,50 EURO 



werden. 

Sprachkurse mit Muße 

Die Sprachkurse „Englisch mit Muße“ sprechen 

Teilnehmende an, die häufig erst im Alter 

von über 50 Jahren mit dem Erlernen der 

Sprache beginnen und behutsam Schritt für 

Schritt Kenntnisse erwerben. Das Lerntempo 

ist den Wünschen der Lernenden angepasst. 

In entspannter Atmosphäre macht das Lernen 

Spaß. Ohne Stress werden individuelle Lernfortschritte 

erzielt. 

62061 


Voraussetzung: mittlere Vorkenntnisse. 

Sigrid Collin 






Raum B101 

66,00 EURO 

VHS Movies (OV) 

In Kooperation mit dem Cinema-Studio Lippstadt, 

Rathauspassage, zeigt die VHS besondere 

Filme im Originalton. Durch die Globalisierung 

ist Englisch zur ersten Fremdsprache 

geworden, doch eine Sprache bleibt nur 

lebendig, wenn sie auch gepflegt wird. Mit besonderen 

Filmen möchten wir Sie einladen in 

netter Atmosphäre Ihre Englischkenntnisse zu 

erweitern, vertiefen oder einfach nur anzuwenden 

und zu genießen. Filmtitel siehe Sachbereich 

„Gesellschaft“. 

62063 



Sigrid Collin 

Ziel des Kurses ist es, dass Teilnehmende ihre Grundkenntnisse 

weiter ausbauen und in der Lage sind, verschiedene 

Sprechsituationen im Beruf oder auf Reisen zu 

bewältigen. Das Lerntempo ist behutsam, die Sprechsituationen 

werden mit unterschiedlichen Variationen wiederholt 

und jeder Teilnehmende hat genügend Möglichkeiten 

die sprachlichen Mittel praktisch anzuwenden. 

Lehrbuch: Blooming Well, ab Unit 40. 



04.02.-27.05.2014, Dienstag, 17.00-18.30 Uhr 



Raum 3.1.04 

82,50 EURO 

62065 



Maria Bücker 

Lehrbuch: Blooming Well, ab Unit 55. 


05.02.-25.06.2014, Mittwoch, 16.30-18.00 Uhr 



83,60 EURO 

62070 

Englisch - A2 



Maria Bücker 



03.02.-16.06.2014, Montag, 18.15-20.30 Uhr 



112,20 EURO 



werden. 





97












62071 



Marion Hilwerling 

Lehrbuch: English Compass A2, ab Unit 13/14. 



07.02.-11.04.2014, Freitag, 16.00-17.30 Uhr 



Raum 3.1.04 

73,00 EURO 

ENGLISCH - STUFE B1 

Kurse der Niveaustufe B1 beinhalten folgende Lernziele: 

- das Wesentliche verstehen, wenn es um vertraute 

Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht und Radiound 

Fernsehsendungen Hauptinformationen entnehmen, 

wenn relativ langsam und deutlich gesprochen 

wird, 

- Texte mit gebräuchlicher Alltags- und Berufssprache 

lesen, 

- einen zusammenhängenden Text über Dinge, die Sie 

interessieren, schreiben, 

- über Ihre Erfahrungen und Eindrücke berichten, an 

Gesprächen teilnehmen, die sich auf bekannte Themen 

beziehen. 

Sind Sie unsicher, welcher Sprachkurs für Sie richtig ist, 

so nehmen Sie bitte die Sprachberatung wahr. Sind Sie 

an den angegebenen Sprachberatungsterminen (siehe 

ab Kurs-Nr. 60001) verhindert, vereinbaren Sie bitte 

einen individuellen Termin unter der Telefonnummer 

02941 2895-15. 

62101 

Englisch - B1 

Voraussetzung: gute Vorkenntnisse. 


Lehrbuch: Great! B1, ab Unit 4. 

Please contact us if you need help finding the right 

course for you. 

The calculation is based on 8 participants. 

05.02.-18.06.2014, Mittwoch, 18.15-19.45 Uhr 



108,00 EURO 



werden. 

62102 

Englisch - B1 


Maria Bücker 

Lehrbuch: English Compass B1, ab Unit 15. 




05.02.-25.06.2014, Mittwoch, 18.15-19.45 Uhr 



138,70 EURO 



werden. 

62103 

Englisch - B1 


Birgit Schönle 

Lehrbuch: English Elements (3), ab Unit 10. 






73,50 EURO 




informieren Sie sich unter 02941-2895-0. 


62104 

Englisch - B1 


Maria Bücker 

Lehrbuch: Great! B1, ab Unit 1. 




03.02.-16.06.2014, Montag, 10.00-11.30 Uhr 



124,10 EURO 



werden. 

AUFFRISCHUNGSKURSE 

Sie haben die Wahl zwischen unterschiedlichen Auffrischungsniveaus. 

Ihre Wahl ist abhängig davon, wie 

viele Jahre Sie Englisch gelernt haben (in der Schule 

oder in Sprachkursen) und ob Sie die Sprache weiter im 

Urlaub oder/und im Beruf angewandt haben. Ziel ist 

die systematische Auffrischung Ihrer Sprachkenntnisse 

von Anfang an. Das Einstiegsniveau und das Lerntempo 

unterscheiden sich in den Kursen. Ziel ist zunächst 

die Niveaustufe A2, wenn Sie ca. 3 Jahre Englisch gelernt 

haben. Verfügen Sie über ca. 5 bis 6-jährige Vorkenntnisse, 

so bietet sich der Auffrischungskurs B1 an. 

Sind Sie unsicher, welcher Kurs für Sie richtig ist, so nehmen 

Sie bitte die Sprachberatung wahr. Sind Sie an 

den angegebenen Sprachberatungsterminen (siehe ab 

Kurs-Nr. 60001) verhindert, vereinbaren Sie bitte einen 

individuellen Termin unter der Telefonnummer 02941 

2895-15. 

62301 

Englisch Auffrischung - A2 


Sylva Zobel 

Das Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben. 



07.02.-13.06.2014, Freitag, 10.45-12.15 Uhr 



90,00 EURO 

62311 

English Refresher - A2 


Bridgette DeCot 

Lehrbuch: A New Start, Refresher A2, neue Ausgabe, 

ab Unit 1. 



12.02.-14.05.2014, Mittwoch, 17.30-19.00 Uhr 



82,80 EURO 

62312 

Englisch Auffrischung mit Muße - A2 


Antje Schroeter 

Lehrbuch: A New Start, Refresher A2, neue Ausgabe, 

ab Unit 2/3. 



05.02.-28.05.2014, Mittwoch, 18.00-19.30 Uhr 



Raum 3.1.04 

82,50 EURO 

62313 

Englisch Auffrischung - A2 


Iris Reckmann 

Lehrbuch: A New Start, Refresher A2, ab Unit 7. 


04.02.-03.06.2014, Dienstag, 18.00-19.30 Uhr 



70,40 EURO 

62320 

English for Travelling - A2/B1 

Voraussetzung: mittlere/gute Vorkenntnisse. 


In this short course you will brush up your English concentrating 

on different situations in English speaking countries 

such as Great Britain or the USA. While you enlarge your 

vocabulary and keep talking without hesitation, you will 

also learn a lot about the country, its geography, people, 





99




history, culture including food and drink and traditions. 

At the same time you will get several tips for travelling 

around and gain topical information. You will practice dialogues 

you need for travelling. You will learn how to greet 

someone, say good-bye, give information about yourself, 

how to get information at the travel agency, hotel and 

tourist information, how to order a meal and pay in a restaurant, 

how to invite someone and start a conversation. 

Good knowledge of about 5 years of English is required. 




16.06.2014, Montag, 19.15-21.30 Uhr 

23.06.2014, Montag, 19.15-21.30 Uhr 


30.06.2014, Montag, 19.15-21.30 Uhr 



43,80 EURO 

62321 

Englisch Auffrischung - B1 

Intensivkurs für die Fachoberschulreife 



Ziel des Kurses ist die Auffrischung und Erweiterung der 

Englischkenntnisse, so dass die Teilnehmenden am Ende 

die Niveaustufe B1 erreichen und bei Bedarf die entsprechende 

Prüfung auf der Stufe B1 des Gemeinsamen Europäischen 

Referenzrahmens ablegen können. Durch die 

systematische Wiederholung der Englischkenntnisse ist 

der Kurs auch geeignet für Teilnehmende, die schon vor 

einiger Zeit die Schule verlassen haben und sich nun auf 

ein (Fern-)Studium vorbereiten möchten. Solide Englischkenntnisse 

werden für ganz unterschiedliche Studiengänge 

zunehmend vorausgesetzt. Selbstverständlich können 

sich auch Teilnehmende zu diesem Kurs anmelden, die 

den Kurs nicht mit der B1-Prüfung abschließen möchten, 

sondern ihre grundlegenden Englischkenntnisse zügig 

wiederholen und vertiefen möchten. 


Lehrbuch: A New Start, Refresher B1, neue Ausgabe, 

ab Unit 1. 


22.02.2014, Samstag, 9.30-12.45 Uhr 

25.02.2014, Dienstag, 19.00-21.15 Uhr 

01.03.2014, Samstag, 9.30-12.45 Uhr 

04.03.2014, Dienstag, 19.00-21.15 Uhr 

08.03.2014, Samstag, 9.30-12.45 Uhr 

11.03.2014, Dienstag, 19.00-21.15 Uhr 

18.03.2014, Dienstag, 19.00-21.15 Uhr 

22.03.2014, Samstag, 9.30-12.45 Uhr 

25.03.2014, Dienstag, 19.00-21.15 Uhr 

01.04.2014, Dienstag, 19.00-21.15 Uhr 

05.04.2014, Samstag, 9.30-12.45 Uhr 

08.04.2014, Dienstag, 19.00-21.15 Uhr 

29.04.2014, Dienstag, 19.00-21.15 Uhr 

06.05.2014, Dienstag, 19.00-21.15 Uhr 

10.05.2014, Samstag, 9.30-12.45 Uhr 

13.05.2014, Dienstag, 19.00-21.15 Uhr 

20.05.2014, Dienstag, 19.00-21.15 Uhr 

24.05.2014, Samstag, 9.30-12.45 Uhr 

27.05.2014, Dienstag, 19.00-21.15 Uhr 

03.06.2014, Dienstag, 19.00-21.15 Uhr 

10.06.2014, Dienstag, 19.00-21.15 Uhr 

14.06.2014, Samstag, 9.30-12.45 Uhr 

17.06.2014, Dienstag, 19.00-21.15 Uhr 

21.06.2014, Samstag, 9.30-12.00 Uhr 



220,00 EURO 



werden. 

62322 

Englisch Auffrischung - B1 


Nadine Zittlau 

Lehrbuch: A New Start, Refresher B1, ab Unit 5. 



03.02.-16.06.2014, Montag, 18.45-20.15 Uhr 



72,00 EURO 

Bitte um Rückmeldung 

Haben Sie keinen Sprachkurs gefunden, der 

Ihren Vorstellungen entspricht Melden Sie sich 

bitte bei uns und teilen Sie uns Ihren Wunsch 

mit. 


ENGLISCH FÜR DEN BERUF - 

BUSINESS ENGLISH 

Als internationale Geschäftssprache hat Englisch zunehmend 

an Bedeutung gewonnen. Für die erfolgreiche 

Kommunikation im internationalen Geschäftsleben 

benötigen Sie Sicherheit in der Anwendung der 

englischen Sprache, nicht nur im mündlichen Ausdruck, 

sondern auch in der Schriftsprache sowie im Lese- und 

Hörverstehen. 

This term there are many different courses on offer, 

from level A1 to B1. In each course you will improve 

your listening, speaking, reading and writing skills. The 

courses focus on speaking. If you cannot find the course 

you would like to take part in, contact us, please. 

62401 

Business English - A1 

Intensivkurs 2x die Woche 


Birgit Schönle 

Der Kurs richtet sich an Anfänger, die zurzeit oder zukünftig 

beruflich mit Englisch zu tun haben. Es stehen von 

Anfang an Sprechsituationen aus dem Geschäftsleben im 

Mittelpunkt: Geschäftspartner begrüßen, über die Firma 

und die eigene Person sprechen, Informationen untereinander 

austauschen, Telefongespräche führen, Termine 

verabreden, einen Bericht geben, über (Geschäfts-)Reisen 

sprechen, eine Wegbeschreibung geben, etwas im 

Restaurant bestellen. 

Ziel des Kurses ist das Erlernen der englischen Sprache 

im berufsbezogenen Kontext, der Erwerb des berufsorientierten 

Vokabulars und der grundlegenden Grammatik. 

Sie konzentrieren sich auf die Kommunikation im 

beruflichen Alltag. Selbstverständlich wird auch das Hörverstehen 

trainiert. Darüber hinaus bereichern nützliche 

Informationen auch zur interkulturellen Kommunikation 

den Unterricht. 

Lehrbuch: Business English for Beginners, ab Unit 1. 



13.02. - 08.04.2014, Donnerstag 20.00-21.30 Uhr 

und Dienstag 19.15-21.30 Uhr 



176,00 EURO 



werden. 

62411 

Business Talk - A2/B1 


Ute Newholm 

In this course you will concentrate on using English in a 

business environment. You will have the opportunity to 

improve your telephone skills. You will learn all the phrases 

you need to take or make telephone calls with ease. 

Introducing yourself and/or your company to visitors at 

a trade fair or at a meeting will be another topic. Useful 

phrases will keep your small talk moving. Furthermore 

you will learn to show round new colleagues or receive 

visitors. You will practice these different situations in a 

business context. The seminar will not only be useful for 

the office, but also for private matters. 





28.02.-04.04.2014, Freitag, 17.15-19.30 Uhr 



65,70 EURO 

62412 

Business English - A2/B1 

Intensivkurs/Bildungsurlaub 


Petra Balzer 

The focus of this intensive course is placed on using and 

intensifying your English communication skills in a business 

environment, both orally and in writing. This also 

includes some useful hints for “small talk“. 

If required and in accordance with the other participants’ 

objectives, individual topics and wishes, such as basic 

grammar issues will be addressed, too. 





101




Should you want to apply for „Bildungsurlaub“, look up 

„Bildungsurlaub in NRW“ on the internet. After your 

enrollment we will send you - if possible by e-mail - a 

questionnaire in order to get some background information 

about your knowledge of English, your job as well 

as your specific requirements with regard to this course. 

This questionnaire is meant to adjust the lessons to your 

individual demands. For that purpose please provide us 

with your e-mail address together with your enrollment. 

For learning material and worksheets used in class, there 

will be additional costs of about 8 EURO, which you are 

asked to pay on the first day of your course. 





16.06.2014, Montag, 9.00-16.00 Uhr 

17.06.2014, Dienstag, 9.00-16.00 Uhr 

18.06.2014, Mittwoch, 9.00-16.00 Uhr 



105,60 EURO 



werden. 

62431 

Business English Certificate (BEC) 

Preliminary - B1 



Bridgette DeCot 

Cambridge Exams are recognized as certifying a good 

qualification in English. A Cambridge certificate qualifies 

you for your studies and for your vocational life. It 

proves that you have the practical everyday skills you 

need in order to be successful in a business environment. 

In this course you will improve your four language skills 

- listening, speaking, reading and writing. The course 

focuses on business communication including the topics 

asking for and giving directions, talking about a conference, 

production processes, call centres, insurance and 

changes in working practices, quality control, trading, recruitment 

and job applications. The course prepares for 

the exam Business English Certificate (BEC) Preliminary 

although sitting the exam is not obligatory. Whether you 

take the exam this term or later, will depend on your 

individual knowledge of English. 

You should have about six years of learning English behind 

you before embarking on this course. 

Lehrbuch: Pass Cambridge BEC Preliminary, ab Unit 9. 




12.02.-14.05.2014, Mittwoch, 19.15-21.30 Uhr 



160,20 EURO 



werden. 

62451 

English for your ”Abitur” - B2/C1 

(Schüler des Prüfungsjahrgangs) 

Johannes Kuchlbauer 

In this course we will revise all the important topics for 

your “Abitur“. We will be talking about British and American 

traditions and visions. In this context, one important 

question will be, what the American Dream really is. Of 

course, we will also cover the other topics like globalization, 

post-colonialism, Shakespeare and utopia and 

dystopia. Nonetheless, the lessons will also focus on developing 

your writing skills so that you will know how to 

write and structure an essay in your final exam. Very 

important: You are more than welcome to hand in any 

questions, special topics you would like to have covered 

etc. when registering. 




Dienstag, 15.04.2014 bis 17.04.2014 

jeweils 9.00-13.00 Uhr 



54,75 EURO 














CONVERSATION 

In these conversation courses you will discuss topics 

from everday life such as shopping, hobbies, modern 

life and attitudes, success and happiness, different ways 

of living together, moving between cultures, travelling, 

food for thought. Depending on the group business 

matters will also be included. Focus will be on expressing 

and exchanging different opinions and ideas. The 

course will improve your confidence in using the English 

language and your fluency of speaking. You will 

enlarge your vocabulary, learn idiomatic expressions 

and discuss points of grammar, whenever necessary. 

Different methods of learning will be chosen. Communication 

activities such as working in groups, interviews 

and games will round off the lessons. For your relaxation 

songs will be on offer as well. Good knowledge of 

English (at least about 5 years of English) is required. 

62501 

Conversation - A2/B1 (mit Muße) 


Kirsten Bentler 

In this conversation course participants discuss different 

articles from „Spotlight“. 




07.02.-30.05.2014, Freitag, 8.30-10.00 Uhr 



109,50 EURO 



werden. 











62510 

Conversation - B1/B2 


Heidi Franz 

In this course you will discuss interesting topics in a relaxed 

atmosphere, for example: Summer Holidays - then 

and now, Shop till you drop, Contemporary neuroses 

etc. Besides you will also have the chance to discuss topicals 

subjects, learn useful phrases for everyday life and 

- if desired (or needed) - brush up your grammar. 

Lehrbuch: In Conversation II (B1/B2), ab Unit 4. 



04.02.-20.05.2014, Dienstag, 19.30-21.00 Uhr 



61,60 EURO 

Hinweis: VHS Movies im Originalton, siehe 

Sachbereich „Gesellschaft“. 

62512 

Current affairs - B1/B2 


Dr. Renate Rüther-Greaves 

In this course you will improve your English by talking 

about current issues. Topical texts or recorded news, the 

basis for discussion, will encourage you to express your 

own opinion and discuss it with others. The teacher will 

concentrate on topics of the day. Thus you will keep your 

English up to date, enlarge your vocabulary, solve grammatical 

problems if necessary and use your English all 

the time. 




05.03.-18.06.2014, Mittwoch, 18.00-19.30 Uhr 



92,40 EURO 

Junge VHS 





103




62515 

Conversation - B1/B2 (mit Muße) 


Karen Spiekermann 

You will discuss topical themes, improve your vocabulary, 

learn typical phrases concerned with everyday life 

as well as with travelling. If desired you can brush up 

difficult grammar points. 

Lehrbuch: In Conversation I (B1/B2). 



05.02.-07.05.2014, Mittwoch, 9.00-10.30 Uhr 



Raum 3.1.04 

52,80 EURO 

62516 

Conversation - B1/B2 (mit Muße) 


Claudia Grohmann 

You will discuss different topics of everyday life, learn typical 

phrases concerning small talk or English for tourists. 

If desired we will also read and discuss short stories or 

newspaper articles. Suggestions on additional topics are 

welcome. In the first lesson we are going to agree on the 

final topics to cover. 






Raum 3.1.04 

44,00 EURO 




Genaue Angaben zu den Lehrbüchern 

Wünschen Sie genaue Informationen zu den 

eingesetzten Lehrbüchern, so können Sie eine 

Liste mit genauen Angaben von unserer Home - 

page herunterladen. Melden Sie sich bitte bei 

uns, falls Sie keinen Zugang zum Internet haben. 

62521 

Conversation - B2 


Ingrid Ebersold 

A wide variety of topics enables a fruitful combination of 

both providing information plus asscociated vocabulary 

and of expressing one´s own opinion based on knowledge 

or personal experience. We will pull all possible 

strings to encourage participants´ active use of the English 

language. Copies will be charged. 



The calculation is based on 8 persons. 




82,50 EURO 

62522 

Conversation - B2 


Charlotte Dietrich 

Students attending this seminar will have the opportunity 

of discussing and exchanging views on topical issues 

from a wide range of areas, such as the business world, 

politics, cross-cultural communication, travel, and the like. 

On the basis of articles from the leading international 

papers, we will improve our language skills, widen our 

vocabulary and consolidate our grammatical competence. 

You are welcome to suggest any other area of 

common interest. 



11.02.-10.06.2014, Dienstag, 19.45-21.15 Uhr 



70,40 EURO 














62531 

Current affairs - B2 


Dr. Renate Rüther-Greaves 

In this course you will improve your listening and speaking 

ability especially. The newspaper articles, other 

texts, extracts from a book or learning material in general 

are quite demanding, vary in contents and focus 

on current issues. If required business matters will also 

be discussed. You are welcome to tell your teacher what 

your needs are. 




05.03.-18.06.2014, Mittwoch, 19.45-21.15 Uhr 



92,40 EURO 

FRANZÖSISCH - STUFE A1 

Eine Übersicht zu den einzelnen Niveaus nach dem europäischen 

Referenzrahmen finden Sie am Anfang des 

Programmbereichs Sprachen. Dort sind die sechs Stufen 

von Anfängerkenntnissen A1 bis zu muttersprachlichen 

Kenntnissen C2 beschrieben. Sind Sie unsicher, 

welcher Kurs für Sie richtig ist, so nehmen Sie bitte die 

Sprachberatung wahr. Wenn Sie an den angegebenen 

Sprachberatungsterminen (siehe ab Kurs-Nr. 60001) 

verhindert sind, vereinbaren Sie bitte einen individuellen 


63001 

Französisch - A1 

Schnupperkurs 


Dr. Herta Johansmeier 

Der Französisch-Schnupperkurs ist für Teilnehmende gedacht, 

die gerne nach Frankreich reisen, berufsbedingt 

Kontakt zu französischen Firmen haben und sich in alltäglichen 

Situationen sprachlich zurechtfinden möchten. 

Sie lernen nützliche Formulierungen für verschiedene 

Gesprächssituationen, z. B. Begrüßung, Essen im Restaurant 

bestellen und bezahlen, Kleinigkeiten einkaufen und 

nach dem Weg fragen. Sowohl im privaten als auch geschäftlichen 

Bereich helfen Grundkenntnisse der Sprache 

und der Landeskunde Kontakt aufzubauen. 



13.06.2014, Freitag, 17.30-19.45 Uhr 

14.06.2014, Samstag, 9.45-15.00 Uhr 

15.06.2014, Sonntag, 9.45-12.00 Uhr 



46,80 EURO 

63003 

Französisch - A1 



Das Lehrbuch wird in der ersten Stunde bekannt gegeben. 



11.02.-03.06.2014, Dienstag, 20.00-21.30 Uhr 



133,50 EURO 



werden. 

63015 

Französisch mit Muße - A1 


Iris Reckmann 

Lehrbücher: Voyages 1 (mit Audio CD), ab Unité 9 und 

Voyages 1 Extra. 


03.02.-23.06.2014, Montag, 19.15-20.45 Uhr 



79,20 EURO 





105




FRANZÖSISCH - STUFE A2/B1 

63050 




Lehrbuch: Voyages 2, ab Unité 3. 






117,00 EURO 



werden. 

63051 



Florence Weinstock 

Lehrbuch: Voyages 2, ab Unité 7. 



03.02.-05.05.2014, Montag, 18.00-19.30 Uhr 



Raum 3.1.04 

87,60 EURO 

63100 

Französisch - A2/B1 



Conversation et consolidation des connaissances: Entraînement 

à la conversation à partir du livre „Prenons 

la parole“. Vous apprenez à discuter librement tout en 

réactivant votre vocabulaire et en révisant la grammaire. 

Lehrbuch: Prenons la parole. 





70,50 EURO 

63250 

Französisch Auffrischung mit Muße - 

A2/B1 


Doris Berghoff 

Lehrbuch: Voyages 3, ab Unité 12; Lektüre nach Absprache. 



04.02.-06.05.2014, Dienstag, 9.00-10.30 Uhr 



Raum 3.1.04 

87,60 EURO 

63251 

Französisch Auffrischung mit Muße - B1 


Florence Weinstock 

Aktuelle Artikel aus „Ecoute“, chansons et films; Wiederholung 

und Vertiefung von Grammatik und Vokabular; 

Lektüre nach Absprache. 



03.02.-05.05.2014, Montag, 19.45-21.15 Uhr 



Raum 3.1.04 

87,60 EURO 

„Schnuppern“ nur nach 

vorheriger Vereinbarung 

Bitte haben Sie Verständnis, dass ein kostenloses 

Schnuppern in Kursen nur in Ausnahmefällen 

in Absprache mit den pädagogischen 

Mitarbeitern möglich ist. Bitte nutzen Sie unsere 

kostenlose und unverbindliche Sprachberatung 

(ab Kurs Nr. 60001) 







ITALIENISCH - STUFE A1/A2 











Ziel ist der progressive Aufbau einer kommunikativen 

Kompetenz für Reisetätigkeit, Alltag und berufliche 

Belange. Erreicht wird das Ziel durch intensive Wortschatzarbeit, 

Übungen zur Bildung kleiner und einfacher 

syntaktischer Strukturen, jeweils zeitnah aktive 

Anwendung in kleinen Dialogen. Ausgehend von den 

Lehrbuchlektionen bieten Dialoge und landeskundliche 

Texte reichlich Anlass, um die intensive aktive Sprachanwendung 

zu praktizieren. Zudem wird besonders der 

Wortschatz eingeübt, der bei (Geschäfts-) Reisen nach 

Italien für einen gelungenen Aufenthalt sorgt. Sie werden 

bestmöglich für Ihren Italienaufenthalt vorbereitet. 

64001 

Italienisch - A1 

Schnupperkurs 


Sonia Graziano 

Dieser Kurs bietet Anfängern ohne Vorkenntnisse, sei es 

aus touristischem oder beruflichem Interesse, einen leichten 

Einstieg in die Sprache und Kultur. Die Teilnehmenden 

lernen gezielt authentische Redewendungen und Modellsätze 

für die Begegnung in Italien kennen und anzuwenden. 

Sie lernen sich zu begrüßen und zu verabschieden, 

sich im Hotel zu verständigen, im Restaurant etwas zu 

bestellen und zu bezahlen sowie nach dem Weg zu fragen. 

Die sprachliche Bewältigung dieser Situationen steht 

im Mittelpunkt. In Partner- und Gruppenarbeit wird die 

Kommunikation, ohne detaillierte Vermittlung der Grammatik, 

situationsbezogen auf abwechslungreiche Weise 

geübt. 



21.03.2014, Freitag, 17.30-19.45 Uhr 

22.03.2014, Samstag, 9.45-15.00 Uhr 

23.03.2014, Sonntag, 9.45-12.00 Uhr 



Raum 4.1.07 

43,80 EURO 

64003 

Italien: Land, Leute und Sprache - A1 

Una serata italiana 



Ziel des Kurses ist es, einen kurzen Einblick in die Geografie 

Italiens mit einigen Eckdaten zu Land und Leuten 

sowie einen entspannten Einstieg in die italienische Sprache 

zu bieten. Die Teilnehmenden erarbeiten folgende 

Gesprächssituationen: sich begrüßen und vorstellen (den 

Namen, die Herkunft, Adresse nennen), sich verabschieden 

und sich in einem Restaurant/einer Bar verständigen. 

Die erste Kommunikation in der italienischen Sprache 

wird in kleinen einfachen Dialogen geübt, begleitet 

von zahlreichen nützlichen Hintergrundinformationen, 

auch zu den einzelnen Regionen Italiens. 





15,00 EURO 

64010 




Maria Francalanza 

In diesem intensiven Kurs mit drei Unterrichtsstunden pro 

Woche erlernen Sie die italienische Sprache recht zügig. 

Von Anfang an stehen das Sprechen und Dialoge in unterschiedlichen 

Situationen, touristischer oder beruflicher 

Art, im Mittelpunkt. Der Wortschatz und die Grammatik 

werden systematisch aufgebaut. Das Hörverstehen wird 

zusätzlich über die Audio-CD geschult. Darüber hinaus 

bereichern Lerntipps und viele landeskundliche Informationen 

den Unterricht, so dass Sie gut vorbereitet sind auf 

den Kontakt mit Italien und den Italienern. 





107




Lehrbuch: Con piacere A1, ab Lektion 1. 



17.02.-05.05.2014, Montag, 19.15-21.30 Uhr 



109,50 EURO 



werden. 









64020 




Maria Francalanza 

Lehrbuch: Con piacere A1, ab Lektion 5. 






123,75 EURO 



werden. 










informieren Sie sich unter 02941-2895-0. 

64101 



Ingrid Ebersold 

Die Teilnehmenden können in diesem auf Kommunikation 

ausgerichteten Seminar bereits erworbene Kenntnisse 

in erweiterten Themenzusammenhängen auffrischen 

und viel Neues, besonders im Hinblick auf die nächste 

Italienreise hinzulernen. Grundsätzlich werden relevante 

grammatische Inhalte bei Bedarf immer wiederholt. 

Grammatikalischer Schwerpunkt in diesem Semester wird 

die Zeitenbildung Imperfekt/Perfekt sein, des Weiteren 

die Einführung von Passivkonstruktionen. 






82,50 EURO 

64102 




Der Kurs spricht Teilnehmende an, die bereits über solide 

Grundkenntnisse des Italienischen verfügen und diese 

auffrischen und erweitern möchten. Der Kurs beinhaltet 

die häufig dialogische Erarbeitung motivierender Themen, 

Informationen zu kulturellen Unterschieden und 

Hörtexte unterschiedlicher Sprecher aus ganz Italien. 

Das Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben. 



17.02.-19.05.2014, Montag, 18.30-20.00 Uhr 



Raum 3.1.04 A 

87,60 EURO 

„Schnuppern“ nur nach 

vorheriger Vereinbarung 

Bitte haben Sie Verständnis, dass ein kostenloses 

Schnuppern in Kursen nur in Ausnahmefällen 

in Absprache mit den pädagogischen 

Mitarbeitern möglich ist. Bitte nutzen Sie unsere 

kostenlose und unverbindliche Sprachberatung 

(ab Kurs Nr. 60001) 


SPANISCH - STUFE A1 











In den mehrwöchigen Kursen lernen die Teilnehmenden 

die spanische Sprache mit einem aktuellen praxisbezogenen 

Lehrbuch, das anhand vielfältiger und „lebendiger“ 

Themen ein modernes Bild der spanischsprachigen 

Welt vermittelt. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung 

der Kommunikationsfähigkeit. Sie werden schrittweise 

darauf vorbereitet, verschiedene Sprechsituationen zu 

bewältigen. Sie lernen einfache Gespräche zu führen, 

über sich zu erzählen, einfache Texte zu lesen, Formulare 

auszufüllen sowie kurze Texte zu schreiben. 

65001 

Spanisch - A1 

Schnupperkurs 


Maria Gollan 

Der Kurs bietet Teilnehmenden ohne Vorkenntnisse einen 

Einstieg in die spanische Sprache. Ziel ist es, ausgewählte 

typische Situationen aus dem geschäftlichen oder touristischen 

Bereich sprachlich zu bewältigen. Sie lernen, wie 

man sich begrüßt, sich vorstellt (Nationalität, Wohnort, 

ggf. Beruf ) und sich verabschiedet, wie man sich im Restaurant 

verständigt und um die Rechnung bittet, welche 

Fragen man beim Einkaufen stellt und wie man sich nach 

dem Weg erkundigt. Ein elementarer Wortschatz sowie 

notwendige Redewendungen werden vermittelt und in 

Dialogen geübt. Einige wichtige Grammatikstrukturen 

werden behandelt, jedoch nicht vertieft. Das vermittelte 

landeskundliche Hintergrundwissen ist hilfreich für die 

Kommunikation vor Ort. 



04.04.2014, Freitag, 17.30-19.45 Uhr 

05.04.2014, Samstag, 9.45-15.00 Uhr 

06.04.2014, Sonntag, 9.45-12.00 Uhr 



Raum B101 

43,80 EURO 

Verlängerung eines Kurses 

Auf Wunsch der Teilnehmenden kann ein Kurs 

in Absprache mit der Kursleitung und der VHS 

verlängert werden. 

65002 

Spanisch - A1 


Alicia Vazquez Aguion 

Sie erwerben systematisch Kenntnisse der spanischen 

Sprache für touristische oder auch berufliche Ziele. Mit 

abwechslungsreichen Methoden lernen Sie wichtige 

kommunikative Situationen zu beherrschen: sich begrüßen, 

sich vorstellen, Namen, Herkunft, Wohnort, Telefonnummer 

angeben und erfragen, sich verabschieden, 

etwas im Restaurant/an der Bar bestellen, über die Familie/Freunde 

sprechen. Im Berufsleben wird Spanisch 

zunehmend in zahlreichen Branchen vorausgesetzt bzw. 

als Zusatzqualifikation gerne gesehen. Angesprochen 

sind auch Schülerinnen und Schüler, die die spanische 

Sprache ggf. im Studium, im Ausbildungsberuf oder als 

Praktikant im Ausland einsetzen möchten. 

Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya!, A1, ab Unidad 1. 



15.02.-29.03.2014, Samstag, 10.00-13.15 Uhr 



102,20 EURO 



werden. 





109




65003 

Spanisch - A1 

intensiver Einstieg: 4 UE 


Jenny Brinkrolf 




17.02.-19.05.2014, Montag und Donnerstag 

20:00-21:30 Uhr, 

ab 10.03.2014 nur Montag 20:00-21:30 Uhr 



70,50 EURO 

Kurse mit intensivem Einstieg 

Diese Kurse finden in den ersten Wochen zwei 

Mal wöchentlich statt und anschließend nur 

noch ein Mal wöchentlich. 

65004 

Spanisch - A1 



Alicia Vazquez Aguion 

Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya!, A1, ab Unidad 3/4. 


04.02.-03.06.2014, Dienstag und Donnerstag 

18:00-19:30 Uhr, 

ab 11.03.2014 nur Dienstag 18:00-19:30 Uhr 



90,00 EURO 

65005 

Spanisch - A1 


Maria Gollan 




05.02.-11.06.2014, Mittwoch, 18.15-19.45 Uhr 



Raum 3.1.04 A 

93,50 EURO 

65010 

Spanisch - A1 



Jenny Brinkrolf 

Ziel des Kurses ist die zügige Erweiterung der vorhandenen 

Grundkenntnisse. Ob im Restaurant, im Gespräch 

über den Tagesablauf oder Freizeitaktivitäten, Sprachkenntnisse 

und landeskundliches Wissen erleichtern die 

Kommunikation sowohl im Urlaub als auch im Beruf. 

Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya!, A1, ab Unidad 9/10. 




18:15-19:45 Uhr 

ab 24.02.2014 nur Montag 18:15-19:45 Uhr 



117,60 EURO 



werden. 

SPANISCH - STUFE A2 

65101 

Spanisch - A2 


Maria Gollan 




03.02.-23.06.2014, Montag, 19.00-20.30 Uhr 



Raum 3.1.01 

93,50 EURO 








65102 

Spanisch - A2 


Carina del Carmen Gomez Gonzalez 

Lehrbuch: Caminos neu A2, ab Unidad 7/8. 






87,60 EURO 

65110 

Spanisch - A2 


Guillermo Albaida Ventura 

Mit Hilfe des Buches „Mirada aktuell“ werden typische 

Alltags- und Urlaubssituationen durchgearbeitet. Der 

Schwerpunkt des Kurses liegt auf der gesprochenen 

Sprache. Es werden aber auch schriftliche Vokabel- und 

Grammatikübungen durchgeführt. 

Lehrbuch: Mirada aktuell, ab Unidad 17. Zusätzlich 

zum Lehrbuch können die Teilnehmenden die Plattform 

„Moodle“ auf eigenen Wunsch nutzen. 



05.02.-18.06.2014, Mittwoch, 17.30-19.00 Uhr 



93,50 EURO 

SPANISCH - STUFE B1/B2/C1 

65250 

Spanisch - B1 



Este curso es para estudiantes con conocimientos básicos 

de español (por ejemplo, 8 semestres en la VHS). En el 

curso se estudian conversaciones para situaciones típicas 

en vacaciones o en un día normal. Poco a poco estudiamos 

la gramática básica y mejoramos el vocabulario, 

practicando también con ejercicios escritos. El libro para 

el curso es Bien Mirado (a partir de la lección 10). Opcionalmente, 

los estudiantes también pueden practicar con 

la plataforma Moodle. 

Lehrbuch: Bien Mirado, ab Unidad 10. 



04.02.-17.06.2014, Dienstag, 17.30-19.00 Uhr 



98,60 EURO 

65511 

Conversación - B1/B2 


Maria Levisa Homm 

Vamos a continuar con nuestra meta: Que es hablar 

cada vez mejor y con más fluidez, para ello un poco de 

gramatica el resto conversación y entrenamiento. 

Unterrichtsmaterialien werden von der Kursleitung zusammengestellt. 






116,80 EURO 



werden. 

65512 

Conversación - B1/B2 


Maria Levisa Homm 


Unterrichtsmaterialien werden von der Kursleitung zusammengestellt. 



03.02.-02.06.2014, Montag, 18.00-19.30 Uhr 



116,80 EURO 



werden. 









111


Fitness 

Gesundheit 

Kultur 

Gesellschaft 

65522 

Conversación - B2 



Este curso está pensado para estudiantes con buenos 

conocimientos de español que quieren mejorar su nivel. 

El punto central del curso es el lenguaje hablado 

y practicamos conversando sobre situaciones típicas y 

temas habituales, pero también sobre noticias de actualidad. 

Para mejorar en gramática y ampliar el vocabulario, 

también realizamos ejercicios escritos específicos y 

trabajamos con diferentes textos y vídeos. Los materiales 

necesarios para la clase son preparados por el docente. 

El tempo del curso es relativamente lento. 

Opcionalmente, los estudiantes también pueden practicar 

con la plataforma Moodle. 



05.02.-18.06.2014, Mittwoch, 19.15-20.45 Uhr 



93,50 EURO 

65601 

Conversación - C1 

Voraussetzung: sehr gute Vorkenntnisse. 


Este curso está dirigido a estudiantes que ya tienen buenos 

o muy buenos conocimientos de español y que 

quieren mejorar sobre todo su pronunciación y su fluidez 

al hablar. Nuestro lema es „Hablando se entiende 

la gente“. El punto de partida para la conversación son 

noticias actuales de programas de radio y de periódicos 

españoles y suramericanos. Además nos gusta ver películas 

en español y también realizamos algunos ejercicios 

de gramática y de vocabulario de nivel avanzado. Los 

materiales necesarios para la clase son preparados por 

el docente. Opcionalmente, los estudiantes también pueden 

practicar con la plataforma Moodle. 



03.02.-16.06.2014, Montag, 18.15-19.45 Uhr 



92,80 EURO 


VON CHINESISCH BIS SCHWEDISCH 

Bei den folgenden Sprachkursen sind die Voraussetzungen 

jeweils angegeben. Es handelt sich um Einführungskurse, 

die keine Vorkenntnisse voraussetzen oder 

Sprachkurse, die geringe und in einigen Fällen auch 

mittlere/gute Kenntnisse voraussetzen. Die meisten 

Kurse haben folgende Lernziele, die dem Niveau A1 

des europäischen Referenzrahmens entsprechen: 

- Sich im Ausland verständigen, Kontakt aufnehmen mit 

Vertretern der jeweiligen Sprache, z. B. auf einer Geschäftsreise; 

Verwenden häufig gebrauchter Ausdrücke 

und Sätze; 

- Lesen und Verstehen einfacher Texte; 

- Schreiben von einfachen Notizen, Karten, Briefen. 

Diesen Zielen entsprechend stehen folgende Sprechsituationen 

zunächst im Mittelpunkt: sich begrüßen 

und verabschieden, jemanden willkommen heißen; 

den Namen, die Nationalität, den Beruf erfragen und 

nennen; nach der Uhrzeit fragen und sie angeben; ein 

Zimmer suchen; sich im Hotel und Restaurant verständigen; 

Einkaufsgespräche führen. Im Unterricht werden 

zahlreiche landeskundliche Tipps und Hinweise gegeben, 

die über das Lehrmaterial hinausgehen. 

Die Lernziele dieser Niveaustufe A1 sind i. A. nach Beendigung 

des ersten Lehrbuchs erreicht. 

CHINESISCH 

66051 

Chinesisch - A1 


Yingyi Zhang-Richter 

Der Kurs spricht Teilnehmende an, die bereits über erste 

geringe Chinesisch-Kenntnisse verfügen, sich für Chinesisch 

oder eine (Geschäfts-) Reise nach China interessieren 

und/oder chinesische Geschäftskontakte haben. Das 

Beherrschen einiger Grundkenntnisse des Chinesischen 

und landeskundliche Kenntnisse erleichtern die Kontaktaufnahme. 

In kleinen Dialogen werden die Sprachkenntnisse 

erweitert und die Aussprache geübt. 

Lehrbuch: Das neue praktische Chinesisch I, ab Lektion 6. 



24.02.-16.06.2014, Montag, 19.45-21.15 Uhr 



77,00 EURO 

Hinweis: In vielen Fällen bieten wir auch passend 

zur Sprache Kochkurse an, in denen Ihnen 

einige landestypische Gerichte vorgestellt 

werden - oftmals auch in der entsprechenden 

Landessprache. So sind u. a. Kurse zur brasilianischen 

und mexikanischen Küche im Angebot. 

Kurse zur Internationalen Küche ab Kursnr. 

51300. 

66053 

Chinesisch - A1 


Yingyi Zhang-Richter 

Lehrbuch: Das neue praktische Chinesisch I, 

ab Lektion 20. 



24.02.-16.06.2014, Montag, 18.00-19.30 Uhr 



102,20 EURO 



werden. 

DÄNISCH 

66101 

Dänemark: Land, Leute und Sprache - A1 


Lis Nielsen-Theis 

Ziel ist es, Interessierten einen abwechslungsreichen Einstieg 

in die dänische Sprache, Kultur und Lebensart zu 

geben. Neben einigen Grundinformationen zur Geografie 

von Dänemark stehen elementare Sprechsituationen 

im Mittelpunkt, die man privat im Urlaub oder auch 

im Arbeitsleben bewältigen muss: sich begrüßen, sagen, 

woher man kommt und wo man wohnt, sich im Restaurant 

verständigen und sich verabschieden. 





17,40 EURO 





113




Verlängerung eines Kurses 

Auf Wunsch der Teilnehmenden kann ein Kurs 

in Absprache mit der Kursleitung und der VHS 

verlängert werden. 

ISLÄNDISCH 

66251 

Isländisch - A1 



Í þessu fjorða íslenskunámskeiði ætlum við að halda 

áfram að lesa, skrifa og hlusta en fyrst og fremst að tala 

íslensku. Dieser Kurs setzt die Arbeit aus dem vergangenen 

Semester fort. Sie festigen bekannte Strukturen, lernen 

neue hinzu und wagen sich zur Übung an authentische 

Texte (Nachrichten, Kinderliteratur). Im Vordergrund 

steht die mündliche Kommunikation, die bei einer Reise 

nach Island angewandt werden kann. 

Lehrbuch: Isländisch (lextra), ab Lektion 12. 



18.02.-17.06.2014, Dienstag, 18.00-19.30 Uhr 



Raum 3.1.02 

116,80 EURO 



werden. 

JAPANISCH 

66301 

Japanisch - A1 


Masami Pütter-Onoda 

Der Schwerpunkt liegt auf den sprachlichen Ausdrucksmitteln, 

die für Japanreisende wichtig sind. Inhalte sind 

folgende Sprechsituationen: sich über Pläne für das 

Wochenende unterhalten und eine Eintrittskarte kaufen, 

ein Telefongespräch führen, eine Tasse Tee anbieten, 

kurze Gespräche führen (über das Essen, das Wetter, 

ein Kabukistück). Nach einer Wiederholung der bereits 

besprochenen Strukturen erweitern die Teilnehmenden 

den Wortschatz und die grammatikalischen Grundlagen 

der Sprache und wenden sie in einer entspannten und 

angenehmen Atmosphäre praktisch an. 

Lehrbuch: Japanisch im Sauseschritt 1, ab Lektion 10. 


05.02.-09.04.2014, Mittwoch, 19.45-21.15 Uhr 



44,00 EURO 

66320 

Japanisch - A2/B1 


Masami Pütter-Onoda 

Schwerpunkt des Kurses ist u. a. die gesprochene Sprache 

in lebendigen Situationen. Der Kurs dient der Festigung 

und Erweiterung des Wortschatzes und der Grammatik 

und wendet sich an Teilnehmende mit grundlegenden 

Japanischkenntnissen. 

Voraussetzung: Schriftzeichenkenntnisse der japanischen 

Sprache (Hiragana, Katakana und einfache Kanji), 

da die Teilnehmenden Texte mit originalen japanischen 

Schriftzeichen lesen. 

Lehrbuch: Japanisch im Sauseschritt 2B, ab Lektion 15. 



05.02.-09.04.2014, Mittwoch, 18.30-19.30 Uhr 



48,65 EURO 

NIEDERLÄNDISCH 

66402 

Niederländisch - A1 


Piet Klaassens 

Der Kurs spricht Teilnehmende an, die aus beruflichen 

oder privaten Gründen Grundkenntnisse des Niederländischen 

erwerben möchten, um sich in den Niederlanden 

verständigen zu können. Sprachkenntnisse sind auch die 

wichtigste Voraussetzung für ein Studium in den Niederlanden. 

Lehrbuch: Wat leuk! A1 und Arbeitsbuch, ab Lektion 1. 



19.02.-11.06.2014, Mittwoch, 18.00-19.30 Uhr 



109,50 EURO 



werden. 


PORTUGIESISCH 

66403 

Niederländisch - A1 


Mary de Schepper 


Ergänzend zum Kurs können die Teilnehmenden jedoch die 

Plattform „Moodle“ auf eigenen Wunsch zusätzlich nutzen. 

Lehrbuch: Wat leuk! A1, ab Lektion 1. 



21.02.-13.06.2014, Freitag, 17.30-19.00 Uhr 



Raum 3.1.04 A 

117,00 EURO 


Dies muss aber bei der Anmeldung mit angegeben werden. 

66420 

Niederländisch - B1 


Piet Klaassens 

Das Ziel des Kurses besteht in der aktiven Anwendung 

und Erweiterung der guten Niederländischkenntnisse. 

Basis bilden aktuelle Zeitungsartikel sowie auf Wunsch 

Buch- und Filmbesprechungen. 



05.02.-07.05.2014, Mittwoch, 19.45-21.15 Uhr 



87,60 EURO 







66601 

Portugiesisch - A1 

Schnupperkurs 


Roselie Helena Danckwerts 

Die portugiesische Sprache gehört zu der Familie der romanischen 

Sprachen. Sie wird in 10 Ländern der Welt von ca. 240 

Millionen Menschen gesprochen, darunter Brasilien, das wirtschaftlich 

und touristisch immer mehr an Bedeutung gewinnt. 

Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin und ob Portugiesisch aus 

Portugal oder „brasilianisch“ - beide Gruppen werden auf 

ihre Kosten kommen. Einige grundlegende Sprechsituationen 

werden erarbeitet: sich begrüßen, verabschieden und sich 

vorstellen (Nationalität, Wohnort, Telefonnummer), im Café/ 

Restaurant etwas bestellen. Die kurze Einführung in die Sprache 

wird ergänzt durch landeskundliche Informationen. 




19:30-21:45 Uhr 



43,80 EURO 

66603 

Portugiesisch - A1 


Roselie Helena Danckwerts 

In kurzer Zeit lernen Sie anhand authentischer Dialogsituationen 

und aktueller Texte auf Portugiesisch zu kommunizieren 

und erfahren viel Wissenswertes über Länder und 

Leute. Nach einer Wiederholung der Sprechsituationen „im 

Café bestellen“ und „jemanden einladen“ sind folgende 

Inhalte geplant: eine Absicht/Meinung äußern, Vorschläge 

machen, Zustimmung/Ablehnung ausdrücken; nach dem 

Weg fragen und den Weg beschreiben. Es besteht auch 

ein sehr guter Kontakt zum portugiesischen Zentrum, so 

dass Sie bei gutem Essen und „vinho verde“ Ihre Sprachkenntnisse 

im direkten Kontakt praktisch anwenden können. 

Lehrbuch: ESTÁ BEM!, ab Lektion 4. 



03.02.-26.05.2014, Montag, 19.30-21.45 Uhr 



164,25 EURO 



werden. 





115




SCHWEDISCH 

66701 

Schwedisch - A1 


Nadja Driftmeier 

Välkomna! 

Ob für ein Praktikum, einen privaten oder geschäftlichen 

Besuch in Schweden - das Lernziel besteht im Erwerb 

der grundlegenden Sprachkenntnisse, die Sie befähigen, 

mühelos Kontakte zu knüpfen und alltägliche Sprechsituationen 

zu meistern. 

Lehrbuch: Neuauflage Tala Svenska A1, ab Avsnitt 6 

und Arbeitsbuch. 






109,50 EURO 



werden. 

Effizient lernen in der Kleingruppe 

Die Mindestteilnehmerzahl der VHS-Kurse beträgt 

im Normalfall 10 Teilnehmende. Kurse mit 

einer geringeren TN-Zahl können auch dann 

durchgeführt werden, wenn die TN-Gebühren 

angepasst werden. Die Höhe der Gebühren 

richtet sich dann nach der Gruppengröße und 

der Anzahl der Unterrichtsstunden des Kurses. 

Die Feststellung der tatsächlich zu entrichtenden 

Gebühren bzw. Anpassung der Unterrichtsstunden 

erfolgt am zweiten Kurstermin. 

Bitte bedenken Sie, dass Honorarnebenkosten 

wie Fahrtkosten die Kursgebühr verändern 

können. 

Zahl der 

Teilnehmenden 

10 2,20 € 

9 2,45 € 

8 2,75 € 

7 3,15 € 

6 3,65 € 

Kosten pro 

Unterrichtsstunde 

Genaue Angaben zu den Lehrbüchern 

Wünschen Sie genaue Informationen zu den 

eingesetzten Lehrbüchern, so können Sie eine 

Liste mit genauen Angaben von unserer Home - 

page herunterladen. Melden Sie sich bitte bei 

uns, falls Sie keinen Zugang zum Internet haben. 











FORTBILDUNG 

67001 

Spiele für den Sprachunterricht 

Fortbildung für Kursleitungen 

in Kooperation mit dem Verlag Klett-Langenscheidt 

Dr. Linda Gallasch 

Erwachsene wissen inzwischen auch, dass Spiele im 

Sprachunterricht einen festen Platz haben. Sie machen 

nicht nur Spaß, sondern unterstützen auf angenehme Art 

den Lernprozess. In diesem Seminar wollen wir viele unterschiedliche 

Spieltypen ausprobieren. Der Schwerpunkt 

liegt auf Spielen, die vielseitig sind und schnell entwickelt 

werden können. Alle Spiele können in jeder Sprache gespielt 

werden und die meisten können auch für alle Stufen 

verwendet werden. Am Ende des Workshops haben 

Sie eine bunte Spielsammlung, die Sie lernzielorientiert 

gleich im Unterricht einsetzen können. 



gebührenfrei 


Sachbereich 7 – Beruf/EDV 

Informationsveranstaltungen ................ 117 

Berufsbezogene Weiterbildung .............. 118 

Soziale Netzwerke ........................ 119 

Tastschreiben ............................. 121 

EDV-Grundlagen ......................... 122 

Microsoft Office .......................... 128 

Präsentation .............................. 129 

Organisation ............................. 130 

Textverarbeitung .......................... 130 

Internet ................................. 131 

Webdesign .............................. 132 

INFORMATIONSVERANSTALTUNGEN 

70011 

FrauenStudien an der Universität 

Bielefeld - Universitäre Weiterbildung 

auch ohne Abitur 

Dr. Vanessa Rumpold 

- Was mache ich als Frau nach der Erziehungszeit/Familienphase, 

wenn ich nicht bloß einen Zuverdienst mit 

wenig Anspruch will 

- Welche Weiterbildungsmöglichkeiten gibt es, die auch 

meine Erfahrungen aus der Familienzeit berücksichtigen 

und für den Arbeitsmarkt nutzbar machen lassen 

Vor allem Frauen mit einer qualifizierten Berufsausbildung 

befinden sich nach einem familienbedingten mehrjährigen 

Berufsausstieg auf der Suche nach einer (neuen) 

beruflichen Herausforderung, die auch ihre Familienerfahrungen 

berücksichtigt und mehr ist, als ein einfacher 

Job zum Geld verdienen. Die Planung dieser Lebensphase 

muss heute von Frauen aktiv angegangen werden, da 

es seitens der Gesellschaft keine Lösungsmodelle für diese 

Lebensphase gibt. Die wissenschaftliche Weiterbildung 

FrauenStudien ist ein Teilzeitstudium über 6 Semester, das 

mit einem Zertifikat abschließt und auch den Einstieg in 

ein Regelstudium erleichtert. Das (berufliche) Orientierungsbedürfnis 

von Frauen wird inhaltlich aufgegriffen 

und Entscheidungshilfe bei der Frage angeboten: Wohin 

will ich gehen und welcher Weg passt zu mir (alter Beruf, 

neuer Beruf, Studium) 

In dieser Veranstaltung wird über die Inhalte und den 

Verlauf der universitären Weiterbildung informiert und 

anhand von beruflichen Werdegängen von Absolventinnen 

Entwicklungsmöglichkeiten aufgezeigt. Die Dozentin 

ist wissenschaftliche Mitarbeiterin bei den FrauenStudien 

und begleitet Frauen bei diesem Prozess. 



gebührenfrei 

70013 

Berufsbegleitend studieren 

in Kooperation mit der FernUniversität Hagen 

Dr. Thorsten Frerk 

Das Studium an der FernUniversität in Hagen bietet vielseitige 

und flexible Studiermöglichkeiten, die individuell 

an Ihren Lebensalltag angepasst werden können. Somit 

ist es auch für beruflich oder familiär eingebundene Studieninteressierte 

möglich, eine akademische Ausbildung 

zu absolvieren. Die FernUniversität in Hagen ist die 

einzige staatliche FernUniversität im deutschsprachigen 

Raum, die den Erwerb von staatlichen Bachelor- und 

Masterabschlüssen im Fernstudium ermöglicht. Das breit 

gefächerte Studienangebot der Wirtschaftswissenschaften, 

Rechtswissenschaften, Kultur- und Sozialwissenschaften 

sowie Mathematik und Informatik lädt dazu ein, sein 

persönliches Wissen zu erweitern und sich für die beruflichen 

Anforderungen zu qualifizieren. Ein Zugang zu 

dem Studium ist durch den Nachweis beruflicher Qualifikation 

auch ohne Abitur möglich. 

In dieser Veranstaltung informieren wir Sie über: 

- das Angebot an Studiengängen 

- den Ablauf des Fernstudiums 

- Zugangsvoraussetzungen 

Nach einem informativen Vortrag haben Sie auch noch 

die Möglichkeit, sich individuell beraten zu lassen! 



gebührenfrei 

VHS-Blog 











117

Gesellschaft 

- Wie beginne ich ein Gespräch bei einem Empfang 

oder bei anderen Anlässen 

- Wie trete ich selbstsicher und natürlich auf 

- Wie ist meine Eigenwahrnehmung, wie meine Körpersprache 




22,75 EURO 



Kultur 

70015 

3D-Druck - Vom virtuellen Modell 

zur Realität 

Vortrag mit Vorführung 

Tobias Theis 

In der Industrie und der Medizin sind 3D-Drucker schon 

seit Jahren erfolgreich im Einsatz. Vor allem kleinere Einzelteile 

lassen sich relativ schnell und preiswert produzieren. 

Inzwischen sind die Geräte auch für Heimanwender 

erschwinglich geworden. Dreidimensionale, komplizierte 

Gegenstände lassen sich computergesteuert beispielsweise 

aus Kunststoffen oder Kunstharzen herstellen. Den 

eigenen Ideen sind dabei kaum Grenzen gesetzt. Modeschmuck, 

kleine Modelle oder Spielzeugteile sind nur 

ein kleiner Ausschnitt der denkbaren Möglichkeiten. Der 

Vortrag führt ein in das Thema 3D-Druck, zeigt Anwendungsgebiete, 

Druckverfahren und Open Source-Design-Programme 

auf. Parallel begleitet wird der Vortrag 

durch die Vorführung eines 3D-Druckers, der nach einer 

Vorlage das druckbare Objekt erstellt. 



6,60 EURO 

BERUFSBEZOGENE WEITERBILDUNG 

KOMMUNIKATIVE FERTIGKEITEN 

71104 

Small Talk im Beruf 

- kleine Gespräche mit großer Wirkung 

Sören Döhlinger 

Gerade im beruflichen Alltag sind wir immer wieder aufgefordert, 

spontan mit Mitmenschen zu kommunizieren, 

die u. a. für unseren Geschäftserfolg wichtig sind oder 

sein können. Ihnen wird hier ein kompakter, aber dennoch 

detaillierter Einblick in das Feld des erfolgreichen 

Business Small Talks geboten. Themen sind u. a.: 

Hinweis: Weitere Seminare zum Bereich Kompetenztraining/Soft 

skills finden Sie in unserem Sachbereich 

Gesellschaft (Kursnr. 13001 bis 13009). 

71105 

Konflikte im Berufsalltag 

Sabine Schmiedel 

Konflikte sind überall in uns und um uns, haben aber 

nochmal eine besondere Gewichtung, wenn sie am Arbeitsplatz 

auftauchen. Es werden verschiedene Arten 

von Konflikten aufgezeigt, ihre Ursachen und Wirkungen 

werden beleuchtet und es werden Wege zur Lösung und 

zur Vermeidung von Konflikten vorgestellt. 

Methodeneinsatz: Vortrag durch Referentin, Plenumsdiskussion, 

Gruppen- und Einzelarbeit. 




Raum 3.1.04 A 

22,00 EURO 


71106 

Wenn der Schuh passt, dann läuft es - 

Potenzialanalyse 

Andreas Lorenz 

Zielgruppe: Angestellte und Arbeitsuchende, sowie 

angehende Schul- und Uniabsolventen, die ihre tatsächlichen 

Stärken und Potenziale erkennen und nutzen wollen. 

Inhalte: 

Wie entstehen Potenziale 

Welche Potenziale erkenne ich in meiner Biografie Erstellung 

einer Biografie. 

Welche Potenziale ergeben sich aus meiner Persönlichkeit 

Erstellung eines Persönlichkeitsprofils. 

Für welche Potenziale sprechen meine Erfolgserlebnisse 

Erstellung einer Erfolgsbilanz. 

Veränderungen als Chance nutzen! Gestaltung einer 

konkreten Zukunftsvision! 

Am Ende des Seminars erhalten Sie vom Dozenten ein 

Teilnahmezertifikat. 

Mindestteilnehmerzahl 6 Personen. 



100,00 EURO 

Hinweis: Weitere Seminare zum Bereich Kompetenztraining/Soft 

skills finden Sie in unserem Sachbereich 

Gesellschaft (Kursnr. 13002 bis 13009). 

71107 

Aufbau einer guten Präsentation 

Mit Hilfe von PowerPoint 2010 

Vera Kremer 

Der Kurs vermittelt, worauf es bei einer guten Präsentation 

ankommt. Sie erhalten entscheidende Tipps, wie etwa 

zum Präsentationsaufbau, dem roten Faden eines Vortrags, 

dem selbstsicheren und überzeugenden Auftreten 

der/des Vortragenden und nicht zuletzt zur Frage, wie 

die Aufmerksamkeit der Zuhörenden gewonnen werden 

kann. Denn endlose Folien, gespickt mit multimedialen 

Effekten und Animationen, lange Texte oder viele Farben 

und Bilder sind es nicht, die eine erfolgreiche Präsentation 

ausmachen. Weniger ist in diesem Fall mehr. Die 

multimediale Technik am Beispiel der Anwendung MS PowerPoint 

2010 wird im Kurs nur unterstützend eingesetzt. 

Nach dem theoretischen Input folgt im Kurs die Praxis. 

Anhand einzelner Kurzvorträge üben Sie in der Gruppe 

das Erlernte in die Praxis umzusetzen. 




22,50 EURO 

71108 

Aufbau einer guten Präsentation 

Mit Hilfe von PowerPoint 2010 

Vera Kremer 




Realschule Belecke, EDV-Raum 2, 1. OG, 

Raum-Nr. 213 

29,70 EURO 

SOZIALE NETZWERKE 

71177 

Facebook - Einsatz als Marketing 

Instrument 

... für Selbstständige und Unternehmer 

Vortrag 

Michael Nolte 

Facebook ist bei knapp 30 Millionen deutscher Facebook 

Nutzer ein ernst zu nehmendes Kundengewinnungs- und 

Kundenbindungsinstrument. Ein professioneller Umgang 

mit Facebook sowie eine durchdachte Social-Media- 

Strategie können wesentlich zu einer erfolgreichen Online-Kommunikation 

von Unternehmen beitragen. Der 

Einsatz von Facebook verbessert Ihr Suchmaschinen- 

Ranking. Lassen Sie sich diese Möglichkeiten nicht entgehen! 

In diesem Vortrag erfahren Sie, welches Potenzial 

an Chancen aber auch welche Risiken mit dem Einsatz 

verbunden sind. 

Kerninhalte: 

- Kunden gewinnen, Kunden binden 

- Lernen Sie, was über Ihr Unternehmen im Netz gesprochen 

wird 

- Fans und Follower aufbauen; Taktiken zur erfolgreichen 

Vernetzung 

- Facebook Advertising; Kampagnen richtig aufbauen 

- Eine Social Media Strategie entwickeln 

Zielgruppe: 

- Entscheider, die wissen wollen, welche Vorteile Facebook 

mit sich bringt 

- Praktiker, die für Strategie und Planung verantwortlich sind 

- Mitarbeiter aus Marketing und Vertrieb, die neue Kanäle 

für Kundenbindung und Marketing suchen 

Schriftliche Anmeldung ist erforderlich. 






119





11,00 EURO 

71178 

Einführung in die Sozialen Netzwerke - 

Facebook & Co. 

Vortrag 

Michael Nolte 

Voraussetzung: EDV-/WINDOWS- und Internet- 

Grundkenntnisse; möglichst E-Mail-Adresse (gmx.de, 

web.de o. ä.). 

Der Kurs gibt Ihnen Informationen über die sozialen 

Netzwerke im Internet. Sie erhalten Informationen über 

die verschiedenen Anbieter und Möglichkeiten, die „Social 

Communities“ zu nutzen, so dass Sie im Anschluss das 

für Sie beste soziale Netzwerk wählen können. 

Inhalte: Einblicke in die am häufigsten genutzten Netzwerke 

und praktische Erfahrungen; Erstellen eines Facebook-Profils; 

Hinweise zur Sicherheit, zu Rechten und 

Pflichten. 




18,60 EURO 

71186 

Knigge für Azubis 

Jelka Lawal 

Ziel dieses Seminars ist, Jugendliche und junge Erwachsene 

auf die Tücken vorzubereiten, die im sozialen Miteinander 

des Berufsalltags lauern können. Inhalte sind 

u. a.: Begrüßungen und Verabschiedungen; duzen oder 

siezen; Telefonkommunikation; E-Mail-Kommunikation; 

Körpersprache; Kleidung; äußere Erscheinung; Smalltalk; 

Umgang mit Konflikten und Fettnäpfchen; Umgang 

mit unliebsamen Aufgaben. Auf abwechslungsreiche Art 

werden Lösungen für die verschiedenen Situationen erarbeitet. 





30,80 EURO 

Ernährung 

 

 

Sprachen 

Beruf/EDV 

Junge VHS 

Ihre Chancen: 

 

 

abituronline.hanse-kolleg.de 

 

 

 

 

Wir informieren Sie gern: 

 

Ostendorfallee 1, 59555 Lippstadt 

Tel.: 02941 4065 

E-mail: info@hanse-kolleg.de 

www.hanse-kolleg.de abituronline.hanse-kolleg.de www.hanse-kolleg.de 


71188 

Assessment Center Training nicht nur für 

Bewerber 

Andrea Sprenger 

Um die fähigsten Auszubildenden in der großen Menge 

der Bewerber zu finden, setzen viele Unternehmen heute 

auf mehr als ein einfaches Vorstellungsgespräch. Die Methode 

Assessment Center (AC) ist ein bei vielen Bewerbern 

gefürchtetes Personalauswahlverfahren, bei dem 

anhand verschiedener Übungen die persönlichen und 

fachlichen Fähigkeiten der Teilnehmer beurteilt werden. 

In diesem Seminar wird für den Ernstfall geübt: Sie erhalten 

die Möglichkeit an einigen klassischen Übungen 

teilzunehmen und bekommen ein Feedback zu Ihrem 

Verhalten. Sie gewinnen Sicherheit, da sie besser einschätzen 

können, was auf sie zukommt, und selber schon 

einmal aktiv mitgemacht haben. Neben der Vorbereitung 

auf eine mögliche Teilnahme an einem AC erhalten 

Sie so auch Hinweise auf Ihre eigenen Stärken und 

Schwächen im beruflichen Bereich. 

Die Veranstaltung richtet sich an Schulabgänger jeder 

Schulform, die sich im Bewerbungsprozess befinden bzw. 

sich in Bezug auf wesentliche Kompetenzen des Berufslebens 

einschätzen und vorbereiten wollen. 





27,65 EURO 

71215 

Einkommensteuererklärung - 

einfach per ELSTER 

Wolf-Dieter Schellin 

In diesem Kurs wird die Anwendung der Software 

„ELSTER“ im Bereich der Einkommensteuer vermittelt. 

Neben der Erfassung der steuerlichen Stammdaten im 

Mantelbogen geht es um die korrekte und vollständige 

Berücksichtigung von Sonderausgaben (Vorsorgeaufwendungen 

u. Ä.) und außergewöhnliche Belastungen 

(Haushaltshilfe, Handwerkerleistungen etc.). Zudem werden 

die Einkünfte aus nichtselbständiger Arbeit (Anlage 

N), aus Kapitalertrag (Anlage KAP) und - auf Wunsch - 

aus Vermietung und Verpachtung (Anlage V) behandelt 

sowie die Möglichkeit, Ausgaben steuerlich abzusetzen, 

z. B. die Teilnahme an einer Fortbildung. 

Ziel des Kurses ist es, dass die Teilnehmenden ihre eigene 

Steuererklärung in elektronischer Form erstellen können. 






22,50 EURO 

TASTSCHREIBEN 

71301 

Tastschreiben am Computer 

(Erwachsene und Schüler ab 10 Jahren) 

Ingeborg Tommes 


Egal ob in Schule, Lehre, Freizeit oder Studium - wer seine 

Texte schnell und fehlerfrei eingeben kann, ist eindeutig im 

Vorteil. Auf Grundlage neuerer wissenschaftlicher Erkenntnisse 

wird in einer ganzheitlichen Lernmethode Lernen mit 

Assoziationen verbunden. Während bei herkömmlichen 

Lernmethoden überwiegend die linke Gehirnhälfte (logisches, 

analytisches und abstraktes Denken) angesprochen 

wird, ist bei der neuen Methode zusätzlich die rechte Gehirnhälfte 

(Kreativität, Bilder, Träume und Gefühle) mit aktiviert. 

Dabei werden Sprache und Musik harmonisch miteinander 

verbunden, abstrakter Lehrstoff wird mit Bildern 

verknüpft und vor dem geistigen Auge visualisiert. Sie lernen 

die Tastatur „blind“ zu bedienen. Am Ende des Kurses 

beherrschen Sie alle Buchstaben inklusive Großschreibung 

mit den wichtigsten Funktionstasten. Wer dann täglich 10 

Minuten übt, schreibt bald flüssig und sicher. 

Bitte mitbringen: Buntstifte. 

Die Kosten für das Übungsmaterial in Höhe von 13,00 

EURO sind im Preis enthalten. 


27.05.-24.06.2014, Dienstag, 17.00-19.30 Uhr 



75,25 EURO 





121




71302 



Helga Steinke 



Bitte mitbringen: Buntstifte 




07.03.-04.04.2014, Freitag, 17.30-19.45 Uhr 



Raum-Nr. 213 

80,50 EURO 

Hinweis: weitere Kurse „Tastschreiben am Computer“ 

ab Kursnr. 81701 im Sachbereich „Junge VHS“ 

71303 



Sabine Dierkes 


Bitte mitbringen: Buntstifte 




05.03.-02.04.2014, Mittwoch, 17.30-20.00 Uhr 



75,25 EURO 

71304 

Überprüfung der Anschlagszahl beim 

Tastschreiben 

N.N. 

Nachweise über Tastschreibkenntnisse in Kombination 

mit der erreichten Schreibgeschwindigkeit sind häufig 

begehrt. Sei es einfach für einen selber, um zu sehen, 

wie gut man wirklich ist oder zur Vervollständigung der 

Bewerbungsmappe. Bei Teilnahme am Test Tastschreiben 

nach Richtlinien der IHK erhalten Sie eine Bescheinigung 

der VHS, die Ihre im Test erreichte Anschlagszahl und die 

entsprechende Note beinhaltet. 



27,00 EURO 

Bei den Tastschreibkursen ist es für den 

Lernerfolg wichtig, am 1. Kurstermin dabei zu 

sein und auch sonst möglichst keinen Termin 

zu versäumen! Bitte bedenken Sie das bei der 

Anmeldung. 

EDV-GRUNDLAGEN 

KURSE RUND UM DEN COMPUTER 

Die EDV-Kurse zum Betriebssystem Windows und zum 

Anwendungsbereich Office (Word, Excel, PowerPoint) 

orientieren sich teilweise an dem Lehrgangssystem 

Xpert Europäischer Computer-Pass. 

Informationen zu den einzelnen Modulen des Lehrgangssystems 

erhalten Sie unter: www.gutgebildet.de. 

Hinweise zu den Voraussetzungen einer möglichen 

Finanzierungshilfe können Sie folgenden Internet- 

Adressen entnehmen: 

- www.bildungsscheck.nrw.de. 

- www.bildungspraemie.info. 

Für weitere Fragen zu den EDV-Kursen und EDV- 

Prüfungen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: 

Tel. 02941-289513 (Herr Dr. Meissner), 02941-289510 

(Herr Böhle) oder 02941-289515 (Frau Dr. Eickhorn) 

72100 

Erste Schritte mit dem Computer 

(kompakt) 

(mit Muße) 

Karl-Heinz Pilk 

Voraussetzung: keine Vorkenntnisse; hilfreich ist die Beherrschung 

der Tastatur. 

Sie besitzen vielleicht schon einen Computer, aber so 

richtig angefreundet haben Sie sich noch nicht mit ihm 

Ihre Bekannten nutzen alle einen PC, doch Sie selber 

trauen sich nicht richtig Dieser Kurs führt Teilnehmende 

ohne Vorkenntnisse behutsam an den Umgang mit dem 

Computer heran. Durch seine langsame Vorgehensweise 

eignet er sich auch gut für ältere Lernende. Die Teilnehmenden 

lernen den Computer zu bedienen, Programme 

aufzurufen und damit zu arbeiten. Sie erstellen kurze 

Texte mit einem Textverarbeitungsprogramm, korrigieren, 

speichern und drucken. 

Inhalte: 

- An- und Ausschalten des Computers, Kennenlernen der 

Tastatur und der Maus, Desktop, Startmenüs von Windows, 

Starten eines Programms (Malprogramm Paint). 

- Arbeiten mit Paint, Kennenlernen und Anwenden der 

Fenster und Menüs, Symbolleiste. 


- Überblick über den Windows Explorer, Ordner und 

Dateien; Öffnen und Speichern sowie Umbenennen 

und Kopieren/Löschen von Dateien. 

- Arbeiten mit dem Textverarbeitungsprogramm Word- 

Pad, Eingeben und Korrigieren von Texten, Formatieren 

eines Textes (Ändern der Schriftart und -größe). 

Die Inhalte werden Schritt für Schritt erarbeitet. 







EDV-Raum des Städt. Gymnasiums Erwitte, 

Eingang über den Schulhof 

58,20 EURO 

72101 

Erste Schritte mit dem Computer 

(mit Muße) 

Petra Mankowski 


Der Kurs soll Teilnehmenden ohne jegliche Vorkenntnisse 

erste Schritte im Umgang mit dem Computer ermöglichen. 

Durch seine behutsame Vorgehensweise eignet er 

sich auch gut für ältere Lernende. Die Teilnehmenden lernen 

den Computer zu bedienen, Programme aufzurufen 

und damit zu arbeiten. Sie erstellen kurze Texte mit einem 

Textverarbeitungsprogramm, korrigieren, speichern 

und drucken. Folgende Inhalte sind an den 6 Terminen 

geplant: 

- An- und Ausschalten des Computers, Kennenlernen der 

Tastatur und der Maus, Desktop, Startmenüs von Windows, 

Starten eines Programms (Malprogramm Paint). 

- Arbeiten mit Paint, Kennenlernen und Anwenden der 

Fenster und Menüs, Symbolleiste. 

- Überblick über den Windows Explorer, Ordner und 

Dateien; Öffnen und Speichern sowie Umbenennen 

und Kopieren/Löschen von Dateien. 

- Arbeiten mit dem Textverarbeitungsprogramm Word- 

Pad, Eingeben und Korrigieren von Texten, Formatieren 

eines Textes (Ändern der Schriftart und -größe). 

- Einblick in das Internet. 

Die Inhalte werden Schritt für Schritt erarbeitet und auch 

entsprechend wiederholt. 



16.00-18.15 Uhr 



84,60 EURO 

72102 

Zweite Schritte mit dem Computer 

(mit Muße) 



Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die schon 

mal einen Einstiegskurs gemacht oder sich privat erste 

Grundkenntnisse mit dem PC angeeignet haben. Durch 

seine behutsame Vorgehensweise eignet er sich auch gut 

für ältere Lernende. Folgende Inhalte sind geplant: 

- Wiederholung der wichtigsten Grundlagen 

- Word: eine Einladung mit Grafiken und Bildern gestalten 

- Internet: Recherchieren im Internet am Beispiel einer 

Reiseplanung, Suche mit Google (Hotel aussuchen, 

Lage des Hotels, Routenplaner, Zugverbindung) 

- Dateien und Ordner: Neue Ordner erstellen, Dateien 

in Ordnern ablegen, Dateisuche 

Die Inhalte werden Schritt für Schritt erarbeitet und auch 

entsprechend wiederholt. 



9.15-11.30 Uhr 



84,60 EURO 

72103 

PC-Sprechstunde 

(mit Muße) 

Michael Nolte 

Voraussetzung: Windows-Grundlagen-Kurs 

Sie treffen in diesem Kurs weitere Teilnehmende, die 

ebenso wie Sie bereits einen PC-Grundlagenkurs besucht 

haben. Nachträglich haben sich aber noch Fragen 

ergeben oder Sie möchten einfach das ein oder andere 

Thema vertiefen oder auch zusätzliche Kenntnisse erwerben. 

Thema des ersten Kurstages sind die Grundeinstellungen 

des PC. Die Themen der weiteren Kurstage wer- 





123




den in der Teilnehmergruppe mit max. 8 Teilnehmenden 

individuell abgestimmt. 


18.02.2014, Dienstag, 17.30-19.45 Uhr 

25.02.2014, Dienstag, 17.30-19.45 Uhr 

04.03.2014, Dienstag, 17.30-19.45 Uhr 

11.03.2014, Dienstag, 17.30-19.45 Uhr 



55,80 EURO 

72104 

PC-Sprechstunde 

(mit Muße) 

Karl-Heinz Pilk 



18.03.2014, Dienstag, 17.00-19.15 Uhr 

25.03.2014, Dienstag, 17.00-19.15 Uhr 

01.04.2014, Dienstag, 17.00-19.15 Uhr 

08.04.2014, Dienstag, 17.00-19.15 Uhr 


Maximilian-Kolbe-Schule,Schlangenpfad 15, Rüthen 

64,80 EURO 

72200 

Lernen am eigenen Laptop mit Windows 8 

(mit Muße) 

Erwin Jakubiec 


Sie haben ein Laptop mit Windows 8 Sie möchten besser 

mit dem Computer umgehen können und am liebsten 

an Ihrem eigenen Gerät üben In Ruhe, ohne großen 

Stress Dann ist dieses der Kurs für Sie. Hier lernen Sie 

die Bedienelemente und Teile Ihres Laptops kennen. Anund 

ausschalten; Umgang mit Tastatur, Maus und Touchpad; 

Anschlussmöglichkeiten; die Benutzeroberfläche 

von Windows 8; wichtige Programme; Virenschutz. Die 

Einstellungen, die Sie im Kurs an Ihrem Laptop machen, 

können Sie direkt mit nach Hause nehmen. 

Bitte mitbringen: Laptop mit installiertem Windows 8 

samt Netzteil. 


08.03.-15.03.2014, Samstag, 9.00-15.30 Uhr 



66,40 EURO 

72201 

Lernen am eigenen Laptop mit Windows 8 

(mit Muße) 

Michael Kurzius 




17.05.-24.05.2014, Samstag, 9.00-15.30 Uhr 



Raum 3.1.01 

66,40 EURO 

72251 

Vortrag: Linux - Entscheidungshilfe 

für Einsteiger und Umsteiger 

Florian Holzfuß 

Das Ende des Supports von Windows XP und der MS 

Office 2003-Suite hat die Fa. Microsoft ab dem 08. April 

2014 angekündigt. Im Zuge dessen, oder aufgrund 

von persönlichen Erfahrungen und Hörensagen stehen 

Sie vor der Entscheidung, eventuell auf Linux und freie 

Software umzusteigen Sie möchten wissen, was Linux ist, 

welche Unterschiede zu den Windows-Betriebssystemen 

bestehen und möchten eine Entscheidungshilfe haben 

Dann bietet dieser Vortrag genau das: Einen grundlegenden 

Einblick in die Linux und Open Source Welt. 

Welche Dinge ändern sich als langjähriger Windows- 

Benutzer beim Umstieg Können Sie Ihre Daten weiterhin 

verwenden Wie gelingt Ihnen ein einfacher Einstieg in 

das Linux-Betriebssystems Warum wird Linux und Open 

Source Sicherheit nachgesagt Kann OpenOffice wirklich 

Microsoft Office ersetzen Aber auch Grenzen und 

Probleme mit Linux werden angesprochen. Es erwartet 

Sie eine kleine Schnupperstunde in die weite Welt von 

Linux, die seit dessen Einzug in die Desktop-PCs immer 

einsteigerfreundlicher wurde. 

Eine Anmeldung bis zum 30.04.2014 ist erforderlich. 

Bitte beachten Sie auch die Kurse Nr. 72252 und 73700. 




11,00 EURO 

Anmeldeschluss: Mittwoch, 30.04.2014 


72252 

Linux - Eine echte Alternative 

(Vortrag) 

Florian Holzfuß 

Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse 

Sie haben von Linux gehört, oder es sogar schon ausprobiert 

und stehen nun vor der Entscheidung, ob sich 

ein Wechsel auf Linux und OpenSource-Software lohnt 

Die grundsätzlichen Unterschiede von Linux und Windows 

sind Ihnen bekannt (zum Beispiel aus dem Vortrag 

72251). Vor Ihrer Entscheidung gibt Ihnen dieser Kurs 

eine ergänzende, anschauliche und sehr praxisorientierte 

Entscheidungshilfe auf der Basis der Linux-Distribution 

„Mint“ in der Version 15 „Olivia“ mit Cinnamon Desktop. 

Diese Version eignet sich besonders für Linux-Einsteiger, 

da die graphische Oberfläche der von Windows sehr 

ähnelt. Ihre graphische Benutzeroberfläche, zahlreich 

vorinstallierte Anwendungen, Schnittstellen zu Windows- 

Systemen, sowie Konfigurations-Tools und ein einfaches 

Software-Management erleichtern den Einstieg oder 

Umstieg auf diese Alternative. Auf Fragen der Installation, 

der Voraussetzungen und auch auf eine mögliche 

parallele Installation zum Windows-Betriebssystem, liefert 

der Kurs umfassende Antworten und Empfehlungen. 

Wichtige Konfigurationen werden erläutert und Anwendungen, 

darunter u. a. OpenOffice, in Grundzügen vorgestellt. 

Eine Anmeldung ist bis zum 30.04.2014 erforderlich. 

Bitte beachten Sie auch die Kurse Nr. 72251 und 73700. 




32,55 EURO 

Anmeldeschluss: Mittwoch, 30.04.2014 

72300 

Erste Schritte mit dem 

Android-Smartphone 


Mit Ihrem Android-Smartphone möchten Sie nicht nur 

telefonieren oder erreichbar sein. Sie möchten mehr 

über seine Funktionen und Möglichkeiten erfahren, dazu 

wichtige Grundeinstellungen vornehmen, die Sicherheit 

erhöhen, Kontakte anlegen, SMS versenden, interessante 

Apps aus dem Store laden, fotografieren und die Fotos 

zeigen oder unterwegs auch einmal navigieren. In 

diesem Workshop lernen Sie die Grundfunktionen Ihres 

Smartphones kennen. 

Voraussetzungen: Sie kennen die PIN (Geheimzahl) 

des Smartphones und es verfügt über eine WLAN- 

Funktion 

Bitte mitbringen: Smartphone mit Android-Betriebssystem, 

Ladekabel (Stromanschluss) 




28,80 EURO 















125




72301 

Handys und Smartphones – 

Kommunikation heute 

Alexandra Thediek 


Telefonieren, SMS & MMS schreiben, E-Mail empfangen 

und verschicken, Bilder und Videos machen und verschicken. 

Was können Handys heute und wie möchten Sie 

ganz persönlich und individuell Ihr Handy nutzen 

Dieser Kurs gibt einen Überblick über die allgemeinen 

Funktionen, über verschiedene Handymodelle und zeigt 

Wege durch den Tarifdschungel auf. In praktischen 

Übungen können Fragen gestellt und am eigenen Handy 

geübt werden. 

Bitte mitbringen: betriebsbereites Handy bzw. Smartphone. 




Raum 3.1.01 

30,80 EURO 

72303 

Mein Android Tablet PC 

(Grundlagen) 


Voraussetzung: EDV-Grundkenntnisse. 

Tablet PCs sind mit herkömmlichen Computern nur bedingt 

vergleichbar. Die flachen Flundern lassen sich 

durch sanfte Handbewegungen steuern und überall mit 

hinnehmen. Ähnlich wie bei den Home PCs gibt es aber 

auch bei den Tablet PCs konkurrierende Betriebssysteme. 

Eines davon ist Android, welches vielen Geräten 

innewohnt und zu den marktführenden gehört. 

Inhalte: Grundlagen des Betriebssystems, Standard- 

Apps, empfehlenswerte Apps, Tipps u. Tricks, Nutzung 

von Musik, E-Books, Videos, Podcasts, WLAN und Sicherheit 

im WLAN, Kompatibilität mit anderen Geräten. 

Bitte mitbringen: Tablet PC mit Android-Betriebssystem. 




28,20 EURO 

Vorteile beim Software-Erwerb 

VHS-Teilnehmende können preisgünstig Software 

erwerben. Nähere Informationen über 

die Software und die Bezugsbestimmungen 

unter: www.cobra-shop.de/vhs 

72304 

iPhone 

... viel mehr als nur ein Handy 

Artur Demurchyan 

Voraussetzung: eigenes iPhone, erste Grundkenntnisse, 

wie telefonieren, mailen, simsen 

Das iPhone ist mehr als nur ein Telefon. Es kombiniert 

viele Funktionen in einem Gerät. Dazu ist es auch noch 

extrem benutzerfreundlich. 

Inhalt: 

- AppStore 

- iTunes 

- Apple iCloud 

- Kommunikation mit verschiedenen Systemen, wie iPad, 

iPod Touch oder auch zu Windows-Systemen 

- Austausch von Fotos, Kalendereinträgen, Kontakten, 

Notizen, Lesezeichen 

- Verbindungsarten, WLAN, Edge, UMTS ... 

- Surfen im Internet und Einstellungen 

- Videos, Fotos aufnehmen, verwalten, Fotoeffekte anwenden 

- Sprachsteuerung nutzen 

- Tipps und Tricks. 

Die Schulung erfolgt an den Geräten der Teilnehmenden. 

Bitte mitbringen: iPhone, ggf. Netzteil. 




MAC OS X, MACBOOK, IPAD 

72250 

Apple Mac OS X Grundlagen für 

Ein- und Umsteiger 



Sie besitzen ein Apple MacBook oder ein iMac und möchten 

den Umgang damit erlernen In diesem Kurs lernen 

Sie Ihren Mac schnell in den Griff zu bekommen. Von der 

Oberfläche, den Grundeinstellungen bis zur Übersicht 

der Standardprogramme, bietet dieser Kurs alle wichtigen 

Themen, die Sie für die erste Orientierung benötigen. 

Anhand praktischer Beispiele wird Ihnen der Umgang mit 

dem Apple Mac OS X Betriebssystem vermittelt. 

Bitte mitbringen: Apple MacBook mit Netzteil; 


13.05.-24.06.2014, Dienstag, 18.30-20.45 Uhr 



74,70 EURO 


72400 

Apple iPad in der täglichen Anwendung 

(Grundkurs) 



Der Umgang mit dem iPad strahlt eine besondere Faszination 

aus. Mühelos mit einem Handstreich lassen sich 

Dinge machen, die an herkömmlichen PCs umständlich 

sind. Was früher Science-Fiction schien, ist dank dem 

iPad Realität geworden. 

Inhalte: Aufbau und Bedienung des iPads, Software 

und zusätzliche Anwendungen (die sog. Apps). Anhand 

praktischer Beispiele (u. a. surfen im Internet, Datenverwaltung) 

wird die Nutzung des iPads ausführlich geübt. 

Bitte mitbringen: iPad, ggf. mit Netzteil 


18.02.-11.03.2014, Dienstag, 18.15-20.45 Uhr 



49,80 EURO 

72401 


(Grundkurs) 




Bitte mitbringen: iPad, ggf. Netzteil 


18.03.-08.04.2014, Dienstag, 18.15-20.45 Uhr 



Raum 3.1.01 

57,60 EURO 

72402 


(Aufbaukurs) 


Voraussetzung: Vorkenntnisse zu Apple iOS Grundlagen, 

z. B. aus Kurs-Nr. 72400 

Nicht ohne Grund erfreuen sich die Mobilgeräte von 

Apple immer größerer Beliebtheit, denn ihr Einsatzspektrum 

ist enorm vielfältig. 

In diesem Kurs lernen Sie die weiteren und zusätzlichen 

Funktionen des Betriebssystems iOS kennen. Allem voran 

wird der Anwendungsbereich der Apple iCloud und das Zusammenspiel 

zwischen verschiedenen Systemen (Mac oder 

Windows) und mobilen iOS Geräten (iPad, iPhone, iPod 

Touch) mit dem Austausch von Fotos, Kalendereinträgen, 

Kontakten, Notizen, Lesezeichen u. a. m. ausführlich erklärt. 

Sie lernen, wie Sie die iCloud einrichten, synchronisieren, 

verwalten und künftig für sich am besten nutzen. Außerdem 

erfahren Sie, wie das Surfen im Internet noch komfortabler 

wird, wie selbst Office-Dokumente gelesen oder bearbeitet 

werden können. Alle Übungen führen Sie während der Veranstaltung 

auf Ihrem eigenen iPad durch. 

Bitte mitbringen: Apple iPad, der 2. 3. oder 4. Generation, 

mit min. iOS 7.0. 





49,80 EURO 

72418 

Apple MacBook 

iCloud und iPhoto 


Voraussetzung: Vor-/Grundkenntnisse Mac OS X (z.B. 

aus Kurs 72250). 

Sie haben einen Apple MacBook oder iMac Und Sie 

fotografieren gerne Dann erfahren Sie in diesem Workshop, 

wie Sie Ihre Fotos optimal mit iPhoto verwalten, 

sortieren und bearbeiten können. Neben den unterschiedlichen 

Importfunktionen und das Anlegen von Alben 

und Ordnern lernen Sie, wie Sie Bilder schnell und 

effektiv optimieren oder verändern können, wie Sie Fotos 

exportieren, per E-Mail verschicken oder auf Facebook 

hochladen können, wie man mit wenigen Klicks eigene 

Grußkarten, Fotobücher oder Kalender erstellt oder auf 

Knopfdruck eine einfache Diashow starten kann. Die 

Schulung erfolgt an den Geräten der Teilnehmenden. 

Bitte mitbringen: Apple MacBook oder der Apple 

iMac, Netzteil, optional auch eine Digitalkamera. 






127






18,60 EURO 

MICROSOFT OFFICE 

73100 

Fit in WORD 2010 


Voraussetzung: EDV-/WINDOWS- und WORD- 

Grundkenntnisse. 

Sie lernen wichtige Funktionen von WORD 2010 in praktischen 

Projekten anzuwenden. Sie erstellen einen Briefkopf, 

den Sie gut als Vorlage für Ihren Schriftverkehr 

einsetzen können und eine Einladung, die Sie durch grafische 

Elemente flexibel gestalten können. Schnell lernen 

Sie, unter welchem Register sich die neuen Funktionen in 

WORD 2010 befinden und können zudem die im Kurs 

erstellten Vorlagen dauerhaft einsetzen. 

Inhalte: Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung; 

Nummerierung, Aufzählungen und Gliederungen; Rahmen 

und Schattierungen; Tabstopps; Grafische Gestaltungsmöglichkeiten. 


21.03.2014, Freitag, 10.00-14.00 Uhr 

22.03.2014, Samstag, 10.00-14.00 Uhr 


Hauptschule Anröchte, Raum Nr. H502, 2. OG (EDV) 

49,00 EURO 

73101 

Fit für‘s Büro: WORD und EXCEL 2010 

Michael Kurzius 

Voraussetzung: PC-, WINDOWS- und WORD-Grundkenntnisse. 

Im Arbeitsalltag gehört MS Office zu den am häufigsten eingesetzten 

Programmen. Die Software bietet eine Vielzahl an 

Funktionen, die die Arbeit erleichtern. Insbesondere die Anwendung 

von WORD und EXCEL gehört heute zum Grundwissen 

bei der Büroarbeit. Mittels praxisbezogener Beispiele 

lernen Sie, die Textverarbeitung WORD und die Tabellenkalkulation 

EXCEL anzuwenden und im Datenaustausch miteinander 

zu verbinden. Angesprochen sind Interessierte, die 

ihre Kenntnisse erweitern oder auffrischen wollen. 

Inhalte: Arbeiten mit WORD: Erstellen von Briefen, 

Tabellen und Dokumentvorlagen; fortgeschrittene Methoden 

der Formatierung; Arbeiten mit EXCEL: Erstellen 

von Tabellen, Berechnungen mit Formeln und Funktionen, 

Visualisieren von Daten in Diagrammen; Datenaustausch 

WORD und EXCEL. 





Raum-Nr. 213 

90,00 EURO 

73102 

Fit für‘s Büro: WORD und EXCEL 2010 


Voraussetzung: EDV-/WINDOWS- und WORD-Grundkenntnisse. 



17.02.-17.03.2014, Montag und Donnerstag, 

9.00-11.15 Uhr 



90,00 EURO 

73200 

EXCEL 2010 

(Grundlagen) 

Alexander Tschense 

Voraussetzung: PC-/WINDOWS-Grundkenntnisse. 

Moderne Tabellenkalkulationsprogramme helfen bei 

Problemen sowohl im kaufmännischen als auch im 

gewerblich-technischen Bereich zu übersichtlichen und 

klaren Lösungen zu kommen. Die umfangreichen Rechenoperationen 

der Programme ermöglichen, dass z. B. 

Angebotskalkulation, Statistiken, Haushaltspläne, technische 

Berechnungen usw. schnell und genau berechnet 

und ausgeführt werden. 

Inhalte: 

Bildschirmaufbau und Befehlsvorrat, Erstellen und Formatieren 

von Tabellen (Schrift, Zahlen, Ausrichtung, Rahmen, 

Hintergrund), Aufbau und Eingabe von Rechenformeln, 

Verwendung einfacher Funktionen, Verwendung 

des Funktionsassistenten, Speichern und Laden von Daten, 

Drucken von Tabellen. 


01.03.2014, Samstag, 14.00-18.00 Uhr 

02.03.2014, Sonntag, 9.00-13.00 Uhr 



37,50 EURO 


73201 

EXCEL 2010 

(Grundlagen) 


Voraussetzung: PC-/WINDOWS-Grundkenntnisse. 



06.05.2014, Dienstag, 18.30-21.00 Uhr 

13.05.2014, Dienstag, 18.30-21.00 Uhr 

20.05.2014, Dienstag, 18.30-21.00 Uhr 



40,50 EURO 

73202 

EXCEL 2010 

(Aufbaukurs) 


Voraussetzung: Teilnahme an einem Grundlagenkurs 

oder vergleichbare Kenntnisse. 

Der Kurs vermittelt weiterführende Kenntnisse in der Tabellenkalkulation 

EXCEL. 

Inhalte: Erstellen von Diagrammen, Anwendungsbeispiele 

für Formeln und Funktionen, Gültigkeitsprüfung 

von Eingaben, Rechnen mit Datum und Zeit, bedingte 

Formatierungen, Erstellen von benutzerdefinierten Formatierungen. 


15.03.2014, Samstag, 14.00-18.00 Uhr 

16.03.2014, Sonntag, 9.00-13.00 Uhr 



37,50 EURO 

73203 

EXCEL und WORD 2010 – 

Ein starkes Team 


Voraussetzung: Grundkenntnisse in WORD und EX- 

CEL, Version 2010. 

EXCEL und WORD sind Spezialisten in ihren jeweiligen 

Anwendungsgebieten. 

An einigen Stellen lohnt es sich diese beiden Office-Anwendungen 

in Kontakt zu bringen. 

Inhalte: 

- Verwaltung von Adresslisten in EXCEL 

- Erzeugung von Serienbriefen in WORD auf Grundlage 

der EXCEL-Liste 

- Einfügen von EXCEL-Tabellen in WORD 




18,75 EURO 




PRÄSENTATION 

73400 

Präsentieren mit PowerPoint 2010 

Michael Nolte 

Voraussetzung: WORD-Grundkenntnisse. 

Microsoft PowerPoint bietet in der Version 2010 tolle 

neue Funktionen, um professionelle und aussagekräftige 

Präsentationen zu erstellen. Hier können Sie lernen, wie 

Sie bei Ihrer nächsten Präsentation das Publikum positiv 

beeindrucken. 

Inhalte: Aufbau und Gliederung einer Präsentation, 

Einbinden von Grafiken, Tabellen, Organigrammen, 

Bildschirmpräsentation, selbst ablaufende Präsentation, 

Fotoalbum, Übergänge, Animations-Effekte, Vorlagen. 


05.05.2014, Montag, 17.30-20.00 Uhr 

12.05.2014, Montag, 17.30-20.00 Uhr 

19.05.2014, Montag, 17.30-20.00 Uhr 

26.05.2014, Montag, 17.30-20.00 Uhr 



60,00 EURO 





129




73401 

Präsentieren mit PowerPoint 2010 


Voraussetzung: WORD-Grundkenntnisse. 

Inhalt wie Kurs 73400 


04.04.2014, Freitag, 17.30-21.30 Uhr 

05.04.2014, Samstag, 10.00-14.00 Uhr 



46,50 EURO 

ORGANISATION 

73601 

OneNote – Wege aus der 

Zettelwirtschaft 


Voraussetzung: Grundkenntnisse in WORD und Internetnutzung. 

OneNote gehört zum Microsoft Office-Paket, bleibt 

aber auf vielen Computern leider ungenutzt. Erleichtern 

Sie sich den Alltag, indem Sie alles, was Ihnen wichtig ist, 

gut sortiert in diesem digitalen Notizbuch ablegen. Egal, 

ob es sich um schriftliche Notizen, Bilder, Zeitungsartikel, 

Tabellen, Kontaktdaten, Skizzen, Termine, sogar Tonund 

Videoaufzeichnungen handelt, Sie werden selbst bei 

größeren Datenmengen stets den Überblick behalten. 

Inhalte: 

- Informationen sammeln, verwalten und weiterverarbeiten 

- Notizbücher, Register und Seiten effektiv aufbauen 

- Kategorien zuweisen und Hyperlinks setzen 

- Inhalte aus anderen Anwendungen und Objekte einfügen 

Für OneNote gibt es zahlreiche private und berufliche 

Anwendungsbereiche, z. B.: Sammlung von Ideen und 

Unterlagen für Projekte/Anlegen von Besprechungsnotizen/Notizbücher 

mit Adressen und Angeboten/Erfassung 

vorhandener Wertgegenstände/Ahnenforschung/ 

Kochrezepte/Reiseplanung/Planung von Feiern/Haushaltsbuchführung. 




27,90 EURO 

TEXTVERARBEITUNG 

73700 

OpenOffice 4.0 für Umsteiger 

von MS Office 

Heiko Bremer 

Voraussetzung: Grundkenntnisse in MS Office 

Sie arbeiten beruflich mit MS Office und möchten privat 

zur kostenfreien Alternative OpenOffice wechseln 

In diesem Kurs werden beide Office-Anwendungen gegenübergestellt. 

Gemeinsamkeiten werden beleuchtet 

und Unterschiede herausgestellt. Sie lernen, wie Sie die 

Oberfläche von OpenOffice auf Ihre Bedürfnisse anpassen 

können und worauf beim Im- und Export von Dateien 

zu achten ist. Ziel des Kurses ist es, dass Sie künftig 

OpenOffice ebenso effizient nutzen, wie Sie es von MS 

Office gewohnt sind. 




32,00 EURO 

BILDBEARBEITUNG 

74105 

Photoshop Elements - Bildbearbeitung 

(Grundlagen) 

Heinz Kilian 

Voraussetzung: EDV-/WINDOWS-Grundkenntnisse. 

Die von den Kameras erstellten Fotodateien können mit 

Tools wie Photoshop Elements 11 noch deutlich verbessert 

werden. Was zu analogen Zeiten nur Fotolabors 

vorbehalten war, wird heute mühelos digital bearbeitet. 

Wir werden gemeinsam Raw-Bilder entwickeln, die bei 

Über- oder Unterbelichtung deutlich mehr Spielraum zur 


Korrektur besitzen wie JPEG-Bilder. Neben der Vermittlung 

von Grundlagenwissen zur Digitalfotografie (Dateiformate, 

Berechnung Bildgröße, Auflösung, Farbtiefe 

etc.) werden in zahlreichen Workshops die umfangreichen 

Möglichkeiten der Bildbearbeitung praxisnah vorgestellt 

und an Bildbeispielen zusammen erarbeitet. Hierzu 

zählen neben der Tonwertkorrektur, dem Freistellen 

von Bildelementen, der Farbauswahl, dem Arbeiten mit 

Ebenen auch die verschiedenen Retuscheverfahren. Der 

letzte Schritt im Prozess ist dann die Bildschärfung, die 

dem Bild den letzten Schliff verleiht. 




31,20 EURO 

74106 

Photoshop Elements - Bildbearbeitung 

(Grundlagen) 

Heinz Kilian 

Voraussetzung: EDV-/WINDOWS-Grundkenntnisse. 





31,20 EURO 

74107 

Photoshop Elements 11 

(Aufbaukurs) 

Holger Künemund 

Voraussetzung: Grundlagen der Bildbearbeitung wie 

Tonwertkorrektur, Retuschestempel und der prinzipielle 

Umgang mit Ebenen (z.B. aus Kurs 74105). 

Der Kurs bewegt sich von der Idee der rein abbildenden 

Fotografie zu Bildern, die so in ihrer Erscheinung nicht 

fotografiert werden können. Durch die Kombination 

unterschiedlicher Bildebenen und der digitalen Bearbeitung 

bzw. Anpassung mit „Werkzeugen“ der Anwendung 

Photoshop Elements 11entstehen neue, eigenständige 

Bilder. Geübt werden gezielte Korrekturmöglichkeiten, 

wie die Retusche, die bewusste Überzeichnung und die 

Bildmontage. Außerdem werden Wege aufgezeigt, wie 

eine Bildidee entsteht und ein imaginäres Bild mit den 

Mitteln der digitalen Fotografie umgesetzt werden kann, 

um eine bildgebende Fotografie zu schaffen. Es werden 

Methoden gezeigt, wie aus einem Portrait eine digitale 

Karikatur entwickelt wird. 


04.06.2014, Mittwoch, 18.30-20.45 Uhr 




27,90 EURO 

INTERNET 

75100 

Fit für das Internet 

(mit Muße) 

Vera Kremer 

Voraussetzung: wenige oder gar keine Internetkenntnisse. 

Der Kurs führt die Teilnehmenden in das Internet ein. Es 

geht darum, im Internet zu surfen, Informationen zu suchen, 

Ergebnisse zu finden und weiterzuverwerten. Welche 

Möglichkeiten gibt es, um E-Mails zu verschicken 

Sie erhalten praktische Informationen und machen verschiedene 

praxisbezogene Übungen, mit denen das erworbene 

Wissen vertieft wird. Einfache Erklärungen mit 

wenigen technischen Fachbegriffen gehören zum Lernkonzept. 

In stressfreier Atmosphäre werden Sie sicher im 

Umgang mit dem Internet. 





62,25 EURO 

75305 

Blog- und Website-Erstellung 

mit WordPress 

(Grundlagen) 

Tim Dubiel 

Ist ein eigener Blog oder eine persönliche, vielleicht auch 

geschäftliche Website Ihr Ziel WordPress, ein kostenloses 

Freeware-Tool, das datenbankorientiert arbeitet, bietet 

die besten Voraussetzungen für anspruchsvolle und 

anschauliche Websites. Der Kurs vermittelt die Grundlagen 

dieses Content-Management-Systems, die Einrichtung 

eines Webservers und einer eigenen Domain, die 

Arbeit mit einem FTP-Client, die Installierung des Systems 

und begleitet Sie bei Ihren ersten Schritten. Eine Website-Struktur 

wird erarbeitet, Templates implementiert und 

individualisiert, Texte editiert und Medien integriert. Ziel 

des Kurses ist es, ein solches System selbständig installieren 

und administrieren zu können. Zusätzlich werden 

Grundkenntnisse für das Design von Websites vermittelt. 






131

Gesellschaft 

Kultur 

Voraussetzung: Gute PC- und Windows-Kenntnisse 

13.06.2014, Freitag, 18.15-21.30 Uhr 

14.06.2014, Samstag, 9.00-15.00 Uhr 



51,15 EURO 

WEBDESIGN 












Fitness 

Gesundheit 

76101 

HTML und CSS 

(Grundkurs) 

Steffen Pauli 

Voraussetzung: gute WINDOWS-Kenntnisse. 

Zielgruppe: Alle, die ohne teure Software trotzdem 

anspruchsvolle Webseiten gestalten wollen. Hypertext 

Markup Language ist die Seitenbeschreibungssprache im 

Internet. Mittels der Cascading StyleSheets (CSS) lassen 

sich Webseiten nahezu uneingeschränkt gestalten. Nach 

kurzer Einarbeitungszeit sind Sie in der Lage vollständige, 

anspruchsvolle Webseiten zu gestalten. 

Inhalte: Die Teilnehmenden erlernen die wichtigsten Elemente 

von HTML und erstellen nach kurzer Zeit bereits 

vollständige Webseiten. HTML ist eine leicht zu erlernende 

Sprache. Die Gestaltung der Seiten durch CSS wird 

ebenfalls vermittelt und geübt. 


Bitte mitbringen: USB-Stick 

16.05.2014, Freitag, 17.30-21.30 Uhr 

17.05.2014, Samstag, 9.00-13.00 Uhr 



46,50 EURO 


Sachbereich 8 – Junge VHS 

Kind(er)-Aktivitäten ........................ 133 

Eltern-Kind(er)-Aktivitäten ................... 146 

Themenabende ........................... 147 

Fortbildungen/Qualifizierungen .............. 148 

KIND(ER)-AKTIVITÄTEN 

NATURWISSENSCHAFTEN 

81012 

Waldkinderbande vom Bilsteintal 

(Kinder von 4 - 7 Jahren) 

Heike Feldhege, Rafaela Volpert 

Warum liegt der Bach nicht in seinem Bett Was haben 

Hirsche und Kühe gemeinsam Warum hat ein Frosch 

keinen Geburtstag Und wie schmeckt eigentlich der 

Frühling Wer bei der Waldkinderbande vom Bilsteintal 

mitmacht, der weiß es. Ähnlich wie im Waldkindergarten 

erleben die Kinder mit uns, wie sich Wasser, Wild 

und Wald mit dem Einzug des Frühlings verändern. Hier 

können sie sich in der Natur beweisen und herumtoben 

oder beobachten und die Stille genießen, denn der 

Wald bietet ein unerschöpfliches Reservoir an Materialien, 

Bewegungsmöglichkeiten und Sinneserfahrungen. 

Begegnungen mit Tieren und Pflanzen wecken Wissensdurst 

und fördern Einfühlungsvermögen und Verständnis 

für die Natur. Naturabenteuer sind prägende Erlebnisse. 

Sozialpädagogin Heike Feldhege und Kunsttherapeutin 

Rafaela Volpert unterstützen, erklären, regen an, machen 

Mut und passen gut auf. 

Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse 

sowie den Namen und das Geburtsdatum Ihres Kindes 

an und denken Sie daran, dass Ihr Kind in der Lage sein 

muss, sich von Ihnen zu trennen. 




Parkplatz des Waldspielplatzes an der Bilsteinhöhle, 

Warstein 

55,80 EURO 

81013 

Naturforscher unterwegs 

mit der Kräuterhexe 


in Kooperation mit der BUND-Kreisgruppe Soest 

Sabine Schumacher 

Was brennt Tag und Nacht und verbrennt doch nicht 

Kennst du die Zauberkraft des Wegerichs Oder das 

coole Waldpflaster Und möchtest du wissen, wo die 

Natur schöne Malfarben für dich bereithält Wir wollen 

draußen sein, den Frühsommer genießen und die 

Wildkräuter-Schätze zusammen entdecken. Es bietet 

sich Gelegenheit, Wildkräuter kennenzulernen und ihren 

Nutzen zu erkennen. Bitte denken Sie an wettergemäße 

(Sonnen-/Regenschutz-)Kleidung, feste Schuhe, etwas zu 

trinken und an ein Baumwollsäckchen, damit jedes Kind 

seine Schätze sammeln und zuhause anwenden kann. 

Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Geburtsjahr 

Ihres Kindes an. 

Treffpunkt: Böllhoffhaus, Schlossallee 12, 59597 Erwitte. 




6,90 EURO 

KINDERUNI LIPPSTADT 

81150 

KinderUni: 3D-Sehen und 3D-Technik 

(Kinder der Klassen 4 - 7) 

Prof. Dr. Karsten Lehn 

Die neuesten Blockbuster kommen heute alle als 3D-Version 

ins Kino. Aber wie funktioniert das eigentlich Und 

was hat es mit der Brille auf sich, die wir dafür aufsetzen 

müssen Prof. Dr. Karsten Lehn bildet im Studiengang 

„Computervisualistik und Design“ Experten für dieses 

Thema aus. Im 3D-Showroom der Hochschule Hamm- 

Lippstadt erklärt er euch die spannende Technik und stellt 

mit euch zusammen eigene 3D-Bilder her. 

Bitte geben Sie das Geburtsjahr Ihres Kindes an. 



Hochschule Hamm Lippstadt, 3D-Showroom, 

Containerbau neben Lüningstr. 12, Lippstadt 

4,00 EURO 





133

Gesellschaft 

Kultur 

Gesundheit 

81151 

KinderUni: Stochastik – 

Die Kunst des Vermutens 


Prof. Dr. Simon Nestler 

Die schlechte Nachricht vorweg: Langfristig gewinnt immer 

die Spielbank. Doch seit es Glücksspiele gibt, gilt es 

herauszufinden, wann sich ein solches lohnen könnte. 

Dabei hilft uns die Mathematik, genauer die Wahrscheinlichkeitsrechnung, 

auch Stochastik genannt. Von „Ziegenproblem“ 

bis „Würfelschlange“: Gemeinsam schauen wir 

uns spannende Beispiele dazu an und untersuchen, wann 

ein Spiel eigentlich fair ist. 




Hochschule Hamm Lippstadt, Lüningstr. 12, Lippstadt 

4,00 EURO 

sind es Blutspuren Sind auf der Jacke Haare oder sind 

es andere Fasern Ihr lernt Fingerspuren und Fußabdrücke 

zu sichern und könnt sicherlich nachher den wirklichen 

Täter überführen. 






6,00 EURO 


Fitness 

Hinweis: Die Veranstaltungen der KinderUni 

sprechen Kinder der genannten Altersgruppen 

bzw. Klassenstufen an. Eltern können leider 

nicht an den Veranstaltungen teilnehmen. 

81153 

KinderUni: Einfache Experimente 

mit Haushaltschemikalien 


Josef Saal 

Mit Haushaltschemikalien lassen sich verblüffende Experimente 

durchführen, die gefahrlos von jedem nachgemacht 

werden können. Die teilnehmenden Kinder sollen 

dazu Beispiele kennenlernen, die sie anregen sollen sich 

mit dem weiten Feld der Naturwissenschaften auseinanderzusetzen. 





6,00 EURO 

81154 

KinderUni: Mit Chemie und Physik 

auf Spuren- und Tätersuche 


Ursula Brinkmann 

Wir helfen der Polizei zu entscheiden: Ist der Geldschein 

falsch oder echt Wurde hier rote Farbe verspritzt oder 

81155 

KinderUni: Ausflug in die Welt des 

Kleinen – Mikroskopieren für „Anfänger“ 


Josef Saal 

Hast Du schon mal ein Stück Zucker oder ein Salzkorn mit 

der Lupe betrachtet Oder ein Zwiebelhäutchen eingefärbt 

und durch ein Mikroskop angeschaut Nein Dann 

bist du hier genau richtig. Du lernst kleinste Gegenstände 

so vorzubereiten, dass du sie mit einer Lupe oder durch 

ein Mikroskop stark vergrößert anschauen kannst. Melde 

dich schnell an, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

Kosten entstehen dir neben den Kursgebühren keine! 




Chemie/-Biologieraum der Hauptschule Anröchte 

6,00 EURO 


81156 

KinderUni: Die Welt der Akustik 


Raimund Wolke 

Im Akustiklabor von HELLA testen die Schüler der 6. und 

7. Klasse das eigene Hörvermögen und erleben, wie man 

Lärm misst. Weitere Phänomene und Experimente lernen 

die Schüler zusammen mit dem HELLA Akustikexperten 

Raimund Wolke kennen. 




Hella, Beckumer Straße 130, Ostpforte, 


4,00 EURO 

81160 

KinderUni: Wie funktioniert ein Auto 


Andreas Braun, Steffen Pauli 

Die Kinder erhalten zuerst einen kurzen Überblick, wie 

eine Werkstatt organisiert ist. Der Werkstattmeister zeigt 

und beschreibt die wichtigsten Bestandteile eines Kraftfahrzeugs, 

so dass die Schüler den Motor, die Bremsen, 

die Scheinwerfer, die Kupplung etc. zuordnen können. 

Exemplarisch wird ein Bremsentest durchgeführt und das 

Ergebnis erläutert. Nach dem Einblick in die Praxis einer 

Werkstatt führen die Kinder kleine Experimente zu der 

Thematik in der VHS durch. Sie bauen einen Stromkreis 

auf und simulieren so die Beleuchtung eines Autos. Beim 

Erhitzen von Wasser kann der Temperaturverlauf nachgezeichnet 

werden und damit die Wasserkühlung beim 

Motor. Abschließend wird die Gleit- mit der Rollreibung 

in Bezug auf die Bremsen und Räder verglichen. 


Treffpunkt: Autohaus Mertens & Westhoff, Planckstr. 12, 

59557 Lippstadt. 




8,00 EURO 

Hinweis: Die Veranstaltungen der KinderUni 

sprechen Kinder der genannten Klassenstufen 

an. Erwachsene können leider nicht daran teilnehmen. 

81183 

KinderUni: Roboter Workshop 

(Ferienkurs für Kinder ab 10 Jahren) 

Michael Morgenroth 

In diesem Technikworkshop entwerft und baut ihr Roboter 

mit Fischertechnik-Baukästen. Die Roboter werden mit 

Servos und Elektromotoren bewegt und reagieren auf 

Tast- und Lichtsensoren. Sie können z. B. Gegenstände 

greifen, Farben erkennen, einer Linie folgen und auf 

einem Tisch fahren, ohne herunterzufallen. Ihr lernt die 

Programmierung der Roboter mit der freien Software 

„Cortex“, die eine graphische Benutzeroberfläche bietet, 

so dass keine Programmierkenntnisse vorausgesetzt werden. 

Es wird einzeln und in Kleingruppen gearbeitet. 

Zum Kursende am Donnerstag, 11:30 Uhr, präsentiert ihr 

eure Roboter den Eltern und Freunden. 

In den VHS-Gebühren ist die Nutzungsgebühr für das 

Robotermaterial enthalten. 



14.04.2014, Montag, 9.15-12.30 Uhr 

15.04.2014, Dienstag, 9.15-12.30 Uhr 

16.04.2014, Mittwoch, 9.15-12.30 Uhr 




Raum-Nr. 213 

72,80 EURO 

PAPIERTHEATER 

81201 

Japanisches Papiertheater (kamishibai) 

(Kinder ab 10 Jahren) 

Stefan Großkreuz 

In den 1920 Jahren fuhren in Japan mehrere tausend 

Geschichtenerzähler mit dem Fahrrad durch die Straßen 

zu ihrem Publikum. In einem auf dem Gepäckträger 

montierten Rahmen waren meist 8-12 Bildtafeln eingeschoben, 

die seitlich nacheinander herausgezogen werden 

konnten. Dazu trug der Sprecher populäre Fabeln, 

Märchen, aber auch Abenteuer- und Heldengeschichten 

vor. Dieser Kurs wendet sich an alle Interessenten, die 

gerne herausfinden möchten, was sich hinter dem japanischen 

Papiertheater alles verbirgt. Den Teilnehmenden 

werden zuerst verschiedene Geschichten vorgeführt, bevor 

die Prinzipien des kamishibai und die Funktionsweise 

der kamishibai-Bühne ausführlich erläutert und gezeigt 

werden. Historische Hintergründe und japanische Fachbegriffe 

sind weitere Inhalte. In dem Workshop soll 





135




zudem geübt werden selbst Geschichten vorzutragen. 

Kann ich das Ja natürlich, kamishibai ist kinderleicht und 

macht Spaß. 

Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Geburtsdatum 






10,95 EURO 

ZEICHNEN 

81231 

Mangazeichnen 

(Anfänger ab 14 Jahren) 

Nina-Vienna Wissing 

Voraussetzungen: keine, nur Interesse am Zeichnen. 

Der Kurs Mangazeichnen für Anfänger hilft Mangafans 

dabei zu lernen, ihre eigenen Figuren und kreativen 

Ideen zu entwerfen und auf Papier zu bringen. Dabei 

werden Grundkenntnisse im Zeichnen und das Storytelling, 

also das Entwerfen einer eigenen Geschichte, 

gelehrt. Ziel des Kurses ist es, nicht nur seine eigenen 

Figuren zeichnen zu können, sondern auch mit diesen 

eine Geschichte, in Form eines eigenen kleinen Mangas, 

zu erzählen. 

Bitte mitbringen: Bleistifte der Stärke HB und H, Lineal, 

Radiergummi, Anspitzer, Geodreieck/Lineal, wenn möglich 

Zirkel, Fineliner (schwarz), Buntstifte (optional, vorerst 

nicht notwendig) und selbstverständlich Zeichenpapier 

DIN A 4. Wobei die Stärke keine Rolle spielt, es reichen 

also gewöhnliche Zeichenblöcke. 



07.03.-04.04.2014, Freitag, 16.00-18.15 Uhr 



54,75 EURO 

MUSIK 

81255 

Mehrstimmiges Spiel auf der C-Blockflöte 


Elisabeth Juckenhöfel 

Vorkenntnisse: Teilnahme an den vorangegangenen 

Kursen. 

Lernziel: mehrstimmiges Flötenspiel. 

Bitte mitbringen: Lehrbuch, Notenheft, Schuletui 



11.02.-13.05.2014, Dienstag, 14.30-15.15 Uhr 


Anröchte, Grundschule, Klassenraum 1 

52,80 EURO 

81256 

„Auf und ab – setzt die Fingerchen in Trab!“ 

(C-Blockflöte für Einsteiger mit Vorkenntnissen) 


Vorkenntnisse: 1 Semester Unterricht. 

Bitte mitbringen: Lehrbuch „Spelemann fang an“, 

Notenheft, Bleistift + Radiergummi (Etui) 






33,00 EURO 

81257 

„Auf und ab – setzt die Fingerchen in Trab!“ 

(C-Blockflöte für Einsteiger mit Vorkenntnissen) 


Vorkenntnisse: 1 Semester Unterricht. 

Bitte mitbringen: Lehrbuch „Spelemann fang an“, 

Notenheft, Bleistift + Radiergummi (Etui) 






37,80 EURO 


81331 

Komm mit ins Klangzauberland 


Nadine Fischer 

An diesem Nachmittag sind eure Sinne gefragt. Geht mit 

auf eine Reise ins Klangzauberland, wo ihr besonders 

die Klänge der Klangschalen kennenlernt. Hören, Fühlen 

und Sehen, das kann jeder von euch. Jeder kann selber 

einmal mit diesem besonderen Instrument experimentieren 

und forschen. Mit Fantasiereisen, Spielen und Experimenten 

werden wir uns auf Entdeckungsreise begeben. 

Bitte mitbringen: eine Decke, ein eigenes kleines Kissen 

und bequeme Kleidung 





18,25 EURO 

MAKE UP 

81341 

Teenie-Schminkkurs 

(Mädchen von 14 - 18 Jahren) 

Susanne Voß 

Wir starten im Teenie-Schminkkurs mit dem richtigen und 

wichtigen Thema Reinigung und Pflege. Dazu gebe ich 

Anleitung und brauchbare Tipps für jeden Tag. Erst bei 

einem gepflegten Gesicht, ist das Make-up auch anhaltend 

schön. Beim eigentlichen Schminken gehe ich Schritt 

für Schritt vor, ich zeige und dann wird alles selbst ausprobiert 

und nachgemacht. Dazu gibt es eine Schreibvorlage, 

um das Erlernte auch zu Hause umsetzen zu 

können. Der Kurs besteht aus den Grundlagen, wie 

Pflege und Make-up Basis Wissen, aber es wird auch 

gezeigt, welche verschiedenen Varianten es gibt für ein 

passendes Augen-Make-up. 


die direkt bei der Kursleitung bezahlt werden. 




13.06.2014, Freitag, 17.00-19.00 Uhr 

14.06.2014, Samstag, 9.00-12.00 Uhr 



25,68 EURO 

POWER-GYMNASTIK 

81410 

Power-Gymnastik for Girls 

(Mädchen ab 15 Jahren) 

Sigrid Stiens 

In diesem Kurs wird mit dem Stepp-Board der Kreislauf 

in Schwung gebracht, danach die Bauch-Beine-Po-Muskulatur 

gekräftigt. 

Das Hallenbenutzungsentgelt i. H. v. 3,00 EURO ist in der 



04.02.-06.05.2014, Dienstag, 16.00-17.00 Uhr 


Turnhalle der Laurentiusschule Erwitte, 

Glasmerweg 14 

38,20 EURO 

SCHWIMMEN - ANFÄNGER 

Die Grundfertigkeiten des Schwimmens - Tauchen, 

Gleiten, Springen sowie richtiges Atmen - werden spielerisch 

vermittelt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung 

das Geburtsdatum Ihres Kindes an. 

81421 

Schwimmen (Anfänger) 


Alexander Rudolph 

Der Kurs richtet sich an Kinder, die absolute Anfänger 

sind. 







04.02.-08.04.2014, Dienstag, 14.15-15.15 Uhr 



49,99 EURO 





137




81422 



Martina Wiese 

Der Kurs richtet sich an Kinder, die absolute Anfänger sind. 







12.02.-09.04.2014, Mittwoch, 14.40-16.10 Uhr 




58,50 EURO 

81423 



Martina Wiese 








07.05.-25.06.2014, Mittwoch, 14.40-16.10 Uhr 




52,00 EURO 

81424 



Martina Wiese 








12.02.-09.04.2014, Mittwoch, 16.10-16.55 Uhr 




29,25 EURO 

81425 



Martina Wiese 








07.05.-25.06.2014, Mittwoch, 16.10-16.55 Uhr 




26,00 EURO 

81426 


(Kinder ab 5 Jahren; Körpergröße: bis ca. 1,20 m) 

Peter Siebertz 












34,68 EURO 

81427 


(Kinder ab 5 Jahren; Körpergröße: bis ca. 1,20 m) 













34,68 EURO 


81428 


(Kinder ab 5 Jahren; Körpergröße: ab ca. 1,20 m) 













34,68 EURO 

81429 


(Kinder ab 5 Jahren; Körpergröße: ab ca. 1,20 m) 













34,68 EURO 

81430 











03.02.-07.04.2014, Montag, 16.00-17.00 Uhr 



46,66 EURO 

SCHWIMMEN - AUFBAUKURSE 

Voraussetzungen: Die Kinder müssen schwimmen, tauchen, 

springen und gleiten können. Ziele der Kurse sind 

die Verbesserung der Ausdauer, des Schwimmstils und 

das Erlernen weiterer Schwimmtechniken (Kraulen, 

Rückenschwimmen). 

Seepferdchen: 

• Sprung vom Beckenrand und 25 m Schwimmen 

• Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen 

aus schultertiefem Wasser 

81432 

Seepferdchen-Abzeichen 









04.02.-08.04.2014, Dienstag, 15.15-16.15 Uhr 



49,99 EURO 

81435 

Seepferdchen-Abzeichen 



Voraussetzung: Grundkenntnisse im Schwimmen, wie 

Arm- und Beinbewegung. 

Das Schwimmbadentgelt i. H. v 10,00 EURO ist in der 









46,66 EURO 








139




JUGENDSCHWIMMABZEICHEN 

BRONZE: 

• Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 m 

Schwimmen in höchstens 15 Minuten 

• Herausholen eines Gegenstandes aus ca. 2 m tiefem 

Wasser 

• Sprung aus 1 m Höhe 

• Kenntnis der Baderegeln 

81437 

Bronze-Abzeichen 









04.02.-08.04.2014, Dienstag, 16.15-17.15 Uhr 



49,99 EURO 

81438 




Wir begleiten Ihr Kind zum Jugendschwimmabzeichen 

Bronze. 

Inhalte: Springen vom Beckenrand, freies Tauchen und 

Heraufholen eines Gegenstandes aus einer Tiefe von bis 

zu 2 Metern, ausdauerndes und sicheres Schwimmen sowie 

das Heranführen an zwei Schwimmtechniken - Brustschwimmen 

und Kraulen. Selbstverständlich kommen 

auch hier Spiel und Spaß nicht zu kurz. 











34,68 EURO 

81439 



Voraussetzung: Die Kinder müssen schwimmen können 

und bereits das Seepferdchen-Abzeichen erlangt haben. 

Ziel: Das Erlangen des Bronze-Abzeichen 

Inhalte: Training der eigenen Ausdauer und die Verbesserung 

des Schwimmstils der Kinder. Darüber hinaus 

Gleiten, Tauchen, verschiedene Sprünge und das Erlernen 

einer weiteren Schwimmtechnik (Kraul- bzw. Rückenschwimmen). 

Info: Der Schwimmkurs findet in einer Wassertiefe von 

1,20 m und 1,80 m statt. Es handelt sich um einen Doppelkurs, 

der nur zusammen mit Kurs 81440 stattfindet. 







28.01.-25.03.2014, Dienstag, 16.00-16.45 Uhr 



28,15 EURO 

81440 
















28.01.-25.03.2014, Dienstag, 16.00-16.45 Uhr 



28,15 EURO 


81441 
















08.04.-24.06.2014, Dienstag, 16.00-16.45 Uhr 



28,15 EURO 

81442 
















08.04.-24.06.2014, Dienstag, 16.00-16.45 Uhr 



28,15 EURO 

SELBSTVERTEIDIGUNG/ 

SELBSTBEHAUPTUNG 

81443 



Christiane Tüllmann 

Selbstverteidigung beginnt mit der Stärkung des Selbstwertgefühls, 

wodurch eine körperliche Auseinandersetzung 

vermieden werden kann. Durch einfache Techniken, 

basierend auf der chinesischen Kampfkunst Wing Tschun 

Rifo, werden Wege zur Selbstverteidigung gezeigt und 

trainiert. 

Inhalte: Angriffe mit allen Sinnen wahrnehmen und 

erkennen. Wann/Wie/Wo beginnen sie Verhalten in 

unangenehmen (= gefährlichen) Situationen; Distanzen 

abstecken und Nein sagen lernen. Es werden einfache, 

taktische und wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken 

wie Tritt- und Schlagtechniken, Befreiungstechniken und 

Abwehrtechniken gelernt. 

Bitte mitbringen: Sportbekleidung (Jogginghose, Sportschuhe) 

und Getränk. 



11.02.-25.02.2014, Dienstag, 16.30-18.00 Uhr 



17,40 EURO 



wussten, dass Ihr Kind teilnehmen wollte. 

Deshalb: Melden Sie Ihr Kind bitte rechtzeitig 

an! 





141




81444 



Christiane Tüllmann 


Bitte mitbringen: Sportbekleidung (Jogginghose, Sportschuhe) 

und Getränk. 



11.03.-25.03.2014, Dienstag, 18.15-19.45 Uhr 



17,40 EURO 

FELSKLETTERN 

81452 

Felsklettern 

Erste Schritte in die faszinierende Welt des Vertikalen! 

(Grundkurs für Kinder ab 15 Jahren) 

in Kooperation mit dem Deutschen Alpenverein 


Klettern ist eine Sportart der Bewegung, der Beweglichkeit, 

der Kraft, der Technik und der Herausforderung. 

Hier setzt dieser Kurs an. Er soll den Spaß an der Bewegung 

und den Zauber des Klettersports vermitteln. Daher 

stehen neben den Grundlagen wie Knotenkunde, Sicherungsmethoden 

und einer kleinen Materialkunde vor 

allem das Klettern und seine Techniken im Vordergrund. 

Ziele: Beherrschung des Toprope-Kletterns (das Seil 

hängt bereits in der Wand und kommt von oben) und 

das Abseilen von jeglichen Abseilpunkten in die Tiefe. 

Nach dem Kurs sollten die Teilnehmenden in der Lage 

sein, selbstständig eine Kletterhalle zu besuchen und dort 

zu klettern. 

Ausrüstung: Klettergurte, Helm, Karabiner und Seile 

werden gestellt. Reibungskletterschuhe können ausgeliehen 

werden, abhängig von der Schuhgröße. 





08. Mai 2014 erforderlich. Bitte bei der Anmeldung Alter 

des Kindes sowie Telefonnummer und E-Mail-Adresse 

angeben, so dass bei ungünstiger Wetterlage die Veranstaltung 

ggf. kurzfristig abgesagt werden kann. 

Info: Vor Ort sind 50,00 EURO direkt zu zahlen. 





15,40 EURO 

81453 

Felsklettern 

Erste Schritte in die faszinierende Welt des Vertikalen! 

(Grundkurs für Kinder ab 15 Jahren) 

in Kooperation mit dem Deutschen Alpenverein 



Ausrüstung: Klettergurte, Helm, Karabiner und Seile 

werden gestellt. Reibungskletterschuhe können ausgeliehen 

werden, abhängig von der Schuhgröße. 





15. Mai 2014 erforderlich. Bitte bei der Anmeldung Alter 

des Kindes sowie Telefonnummer und E-Mail-Adresse 

angeben, so dass bei ungünstiger Wetterlage die Veranstaltung 

ggf. kurzfristig abgesagt werden kann. 

Info: Vor Ort sind 50,00 EURO direkt zu zahlen. 





15,40 EURO 

KOCHEN 

81500 

Kinder lernen kochen 

(Kinder zwischen 10 - 12 Jahren) 

Jutta Russ 

Hallo Kinder! Liebt ihr auch Hamburger Wäre es nicht 

toll, wenn ihr euer Lieblingsgericht einmal selbst zubereitet 

Es ist gar nicht so schwierig, ein ganzes Menü aus 

Tomatensuppe, Hamburger, Ketchup und als Nachspeise 

Quark mit Haselnüssen selbst zu kochen. Gesund ist es 

obendrein. Probiert es einfach aus und ihr werdet sehen, 

dass es noch mal so gut schmeckt. Und dabei macht das 

Kochen auch noch Spaß. 

Bitte mitbringen: eigene Getränke, Gefäße für evtl. 

Reste, eine Schürze, ein Geschirrtuch und die Lebensmittelumlage 

von ca. 5,00 - 7,00 EURO. Die Lebensmittelumlage 

wird im Kurs direkt von der Kursleitung eingesammelt. 

Die Kursgebühr ist für 8 Kinder kalkuliert. 





13,00 EURO 

81501 

Kinder lernen kochen 

(Kinder zwischen 10 - 12 Jahren) 

Jutta Russ 


Bitte mitbringen: eigene Getränke, Gefäße für evtl. 

Reste, eine Schürze, ein Geschirrtuch und die Lebensmittelumlage 

von ca. 5,00 - 7,00 EURO. Die Lebensmittelumlage 

wird im Kurs direkt von der Kursleitung eingesammelt. 

Die Kursgebühr ist für 8 Kinder kalkuliert. 





13,00 EURO 

SCHULERGÄNZENDE ANGEBOTE – 

ENGLISCH UND SPANISCH 

Ziel der Kurse ist es, die bereits erworbenen Englischkenntnisse 

mit abwechslungsreichen Methoden und 

Medien ohne Stress aufzufrischen. Sprachliche Probleme 

können besprochen und damit Lücken und Unklarheiten 

beseitigt werden. Der Schnupperkurs Spanisch, 

der Jugendliche ab Klasse 8 anspricht, führt in einige 

Sprechsituationen ein, die man im Urlaub erleben kann. 

81624 

Learning English is fun 

(Ferienkurs für Kinder der Klasse 6) 


Du wirst deine Englischkenntnisse mit lustigen englischen 

Spielen und Übungen auffrischen. Du lernst deine eigene 

Meinung auszudrücken, über den Urlaub und Hobbies 

zu sprechen, den Weg zu erklären bzw. Fragen nach 

dem Weg zu stellen, ein Interview zu erstellen, ein Telefongespräch 

zu führen und dabei Notizen zu machen. 

In lockerer Atmosphäre macht das Englischlernen Spaß. 

Bitte geben Sie das Geburtsjahr und die Schule Ihres 

Kindes an. 



Montag, 14.04.2014 bis 17.04.2014 




33,00 EURO 

Hinweis: Die Zahl der Teilnehmerplätze für 

Kinder in unseren Ferienkursen ist begrenzt. 

Bitte melden Sie Ihr Kind/Ihre Kinder rechtzeitig 

an! 

81625 

Writing – easy and interesting! 

(Jugendliche der Klassen 7 und 8) 


You have problems writing a text but you have many 

ideas on what you want to say. You will learn how to 

form sentences correctly and join them together to make 

a funny story. It`s fun to describe famous people or your 

friend, tell others what a person does/did or describe 

pictures which make you laugh. You will work together 

on little projects and learn many words which help you 

to write a story. Der Kurs spricht Schüler an, denen es 

schwer fällt, zusammenhängende kleine Texte zu schreiben 

- eine Fähigkeit, die in höheren Klassenstufen noch 

wichtiger wird. Im Rahmen kleiner spannender Projekte 

wird ein Satz Schritt für Schritt aufgebaut und die Satzkonstruktion 

variiert, notwendige Grammatik aufgearbeitet 

und dabei das Vokabular erweitert. Gleichzeitig 

werden gezielt Arbeitstechniken, wie z. B. die Stichwortnotizen, 

Gliederungen, Zusammenfassungen u. Ä. entwickelt 

und anhand des „informal“ und „creative writing“ 

angewendet und eingeübt. Lerngegenstände werden 

den Bereichen Musik, Film, Literatur und Science Fiction 

entnommen. 


Kindes an. 



07.03.-28.03.2014, Freitag, 16.00-18.15 Uhr 



33,00 EURO 

Junge VHS 





143




81628 

Vorbereitung auf die Zentrale Prüfung 

in Englisch 

(Ende der Klasse 10) 

in Kooperation mit der Realschule Anröchte 


Die Schüler bearbeiten Aufgabenformate, die sich auf 

das Hör- und Leseverstehen sowie das Schreiben und die 

Verfügbarkeit von sprachlichen Mitteln, den Wortschatz 

beziehen. Sie erweitern bzw. frischen ihren Wortschatz 

auf und lösen - wie in der Prüfung - Mehrfachwahlaufgaben 

(multiple choice), Ergänzungsaufgaben (fill in) und 

Zuordnungsaufgaben (matching) sowie Aufgaben mit 

Richtig/Falsch-Nennungen und Begründung (true/false 

- because). Darüber hinaus machen sich die Schüler 

auch mit prüfungsrelevanten Textformaten vertraut wie 

Zeitungsartikel, Leserbrief, Bericht, E-Mail. Im Kurs hat jeder 

Teilnehmende die Möglichkeit, sprachliche Probleme 

anzusprechen, Unklarheiten zu klären und Wünsche zu 

äußern. Durch die vielfältigen Übungen in unterschiedlichen 

Zusammenhängen gewinnen die Teilnehmenden 

Sicherheit in der Anwendung der Sprache und sind bestmöglich 

auf die Prüfung vorbereitet. 



17.02.-07.04.2014, Montag, 13.50-15.20 Uhr 



Raum B101 

43,40 EURO 

81629 

Spanisch 

(Ferienschnupperkurs für Jugendliche ab Klasse 8) 

Nilda Patricia Lobo Rodriguez 

Dieser Kurs führt Jugendliche mit abwechslungsreichen 

Methoden in die spanische Sprache ein. Schwerpunkt des 

Kurses ist die Bewältigung von elementaren Sprechsituationen, 

die man als Tourist oder im Arbeitsleben erlebt. 

Sich begrüßen, vorstellen (Name, Herkunft, Telefonnummer, 

Hobbies) und sich verabschieden, ein Einkaufsgespräch 

führen, sich im Restaurant verständigen und nach 

dem Weg fragen und antworten. Die Inhalte werden mit 

kleinen interessanten Dialogen erarbeitet und geübt. 


Kindes an. 



Montag, 14.04.2014 bis 17.04.2014 




44,00 EURO 

Anmeldung 







Vielen Dank! 











Junge VHS 


TASTSCHREIBEN 

Mit dem 10-Finger-Tastschreiben wird von Anfang an 

die richtige Handhabung der Tastatur erlernt. Die Arbeit 

am Computer wie das Schreiben von Referaten 

und E-Mails oder die Internetsuche gestaltet sich effizienter 

und effektiver, so dass mehr Zeit für andere 

Dinge bleibt. 

81701 



Ingeborg Tommes 

Voraussetzung: keine Vorkenntnisse; 15 cm „Fingerspreizung“. 

Auf der Grundlage neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse 

wird in einer ganzheitlichen Lernmethode Lernen 

mit Assoziationen verbunden. Während bei herkömmlichen 

Lernmethoden überwiegend die linke Gehirnhälfte 

(logisches, analytisches und abstraktes Denken) angesprochen 

wird, ist bei der neuen Methode zusätzlich 

die rechte Gehirnhälfte (Kreativität, Bilder, Träume und 

Gefühle) mit aktiviert. Dabei werden Sprache und Musik 

harmonisch miteinander verbunden, mit den Bildern des 

abstrakten Lehrstoffes verknüpft und vor dem geistigen 

Auge visualisiert. 


Die Kosten für die Lehrmittel in Höhe von 13,00 EURO 

sind in der VHS-Gebühr enthalten. 

Bitte geben Sie das Alter Ihres Kindes an. 


14.04.2014, Montag, 9.30-12.45 Uhr 

15.04.2014, Dienstag, 9.30-12.45 Uhr 

16.04.2014, Mittwoch, 9.30-12.45 Uhr 




61,00 EURO 

Hinweis: Bei den Tastschreibkursen ist es für 

den Lernerfolg wichtig, am 1. Kurstermin dabei 

zu sein und auch sonst möglichst keinen Termin 

zu versäumen! Bitte bedenken Sie das bei der 

Anmeldung. 

81702 



Helga Steinke 

Voraussetzung: keine Vorkenntnisse; 15 cm „Fingerspreizung“. 








14.04.2014, Montag, 9.00-12.15 Uhr 

15.04.2014, Dienstag, 9.00-12.15 Uhr 

16.04.2014, Mittwoch, 9.00-12.15 Uhr 



EDV-Raum des Städt. Gymnasiums Erwitte, 

Eingang über den Schulhof 

69,25 EURO 

81705 



Helga Steinke 

Voraussetzung: Keine Vorkenntnisse; 15 cm „Fingerspreizung“. 

Inhalt wie Kurs 81701. Zum Ende des Kurses besteht die 

Möglichkeit, an einer 10-Minuten-Abschrift teilzunehmen. 







11.08.2014, Montag, 9.00-12.15 Uhr 

12.08.2014, Dienstag, 9.00-12.15 Uhr 


15.08.2014, Freitag, 9.00-11.30 Uhr 


Realschule Belecke, EDV-Raum 2, 1. OG, Raum-Nr. 213 

73,00 EURO 




Hinweis: weitere Kurse „Tastschreiben am 

Computer“ ab Kursnr. 71301 

Junge VHS 


145




Tastschreibkurse für Kinder 

Kinder nutzen häufig den Computer, ohne die 

Tastatur zu beherrschen. Dabei kann das Erlernen 

des 10-Finger-Systems das Schreiben von 

Texten sehr erleichtern. Die Fähigkeit, Texte 

„blind“ zu schreiben, kommt Ihrem Kind beim 

Verfassen von Referaten und später sowohl 

bei der Suche nach einem Ausbildungsplatz als 

auch im Studium zugute. In den Ferien kann 

Ihr Kind in relativ kurzer Zeit entspannt, ohne 

schulischen Stress, das Tastschreiben erlernen. 

Es sind keine Voraussetzungen nötig! Die gespreizten 

Finger müssen ca. 15 cm erreichen. 

ELTERN-KIND(ER)-AKTIVITÄTEN 

GEOCACHING 

82112 

Geocaching – GPS-Schatzsuche 

Michael Guthof 

Nach einer kurzen Präsentation zum Thema Geocaching 

geht es mit Hilfe der GPS-Navigation auf die moderne 

Schatzsuche. Ziel ist die Erkundung des Naturraumes 

mit moderner Technik, das Wandern wird mit der Suche 

und ggf. einem Rätsellösen verbunden. Ein „(Geo) 

Cache“ wird anhand geografischer Koordinaten im Netz 

veröffentlicht und dann mit Hilfe eines GPS-Empfängers 

gesucht. Professionelle Geräte mit Kartendarstellung 

werden Ihnen paarweise zur Verfügung gestellt. Wer ein 

Gerät besitzt, kann es gerne mitbringen. Es sind der Witterung 

entsprechende Kleidung und festes Schuhwerk zu 

tragen. Der Fußmarsch dauert ca. 2,5 bis 3 Stunden. 

Bitte melden Sie sich zur besseren Planungssicherheit bis 

Montag, 02.06.2014 an. 

Treffpunkt: Böllhoffhaus, Schlossallee 12, 59597 Erwitte. 

2,00 EURO Leihgebühr pro Person (direkt beim Dozenten 

zu entrichten). 




11,00 EURO 

SPORT 

82410 

Kinderturnen mit Mama oder Papa 

(Kinder von 1,5 - 3 Jahren) 

Wiebke Hüsten 

Bewegung macht Spaß! In unserer medienorientierten 

Zeit fallen immer mehr Kinder durch Bewegungsdefizite 

auf. Ziel des Kurses ist es deshalb, die Kinder spielerisch 

mit Kleingeräten und Alltagsmaterialien an die Grundfertigkeiten 

des Turnens heranzuführen. 

Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Stoppersocken 

oder Turnschuhe. 





10.02.-23.06.2014, Montag, 10.45-11.30 Uhr 



51,00 EURO 

82411 

Spiel-Spaß-Sport für Kinder 

mit Mama oder Papa 


Hiltrud Borgelt 

Erlebnisreiche Turnstunden mit spannenden Themen und 

tollen Geräteaufbauten schaffen viele unterschiedliche 

Bewegungsanreize und regen die motorischen Grundfertigkeiten 

wie Klettern, Schwingen, Werfen und vieles 

mehr an. Hier können die Kinder ohne Zwang den Mut 

zum Entdecken und Ausprobieren an dem vielseitigen 

Bewegungsangebot finden. Es kommen sowohl Alltagsmaterialien 

wie Schwämme oder Tücher als auch 

Kleingeräte wie Bälle, Reissäckchen, Reifen u. v. m. zum 

Einsatz. Die Kleinen machen erste Gruppenerfahrungen, 

die Eltern unterstützen sie beim Abbau von Ängsten und 

Hemmungen. 

Bitte mitbringen: Turnkleidung, Stoppersocken oder 

Turnschläppchen. 

Bitte einen Elternteil anmelden und geben Sie bei der 

Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes an. 

In der VHS-Gebühr ist ein Hallenbenutzungsentgelt in 

Höhe von 15,00 EURO enthalten. 


10.02.-16.06.2014, Montag, 15.30-16.30 Uhr 



59,00 EURO 


82412 




Hiltrud Borgelt 




Bitte einen Elternteil anmelden und geben Sie bei der 

Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes an. 

In der VHS-Gebühr ist ein Hallenbenutzungsentgelt in 

Höhe von 15,00 EURO enthalten. 


10.02.-16.06.2014, Montag, 16.30-17.30 Uhr 



59,00 EURO 

82413 




Uschi Knop 






In der VHS-Gebühr ist ein Hallenbenutzungsentgelt 



03.02.-16.06.2014, Montag, 16.00-17.00 Uhr 


Turnhalle der Cyriakus-Grundschule Horn 

52,42 EURO 

82415 

Judo für Kinder mit Eltern 


in Kooperation mit dem Deutsch-Japanischen Verein 

Yawara Lippstadt e. V. 

Stefan Großkreuz 

Dieser Kurs wendet sich an Familien, die gemeinsam 

herausfinden möchten, was sich hinter dieser Sportart 

alles verbirgt. Dem Judo sind als Leitlinien zwei Prinzipien 

vorangestellt. Zum einen die Idee des Siegens durch 

Nachgeben, sowohl als körperliche Eigenschaft als auch 

als geistig-emotionale Einstellung. Zum anderen versteht 

man den Trainingspartner als ein Gegenüber, für den 

man Verantwortung entwickeln muss. 

Die Teilnehmenden erwerben Kenntnisse in grundlegenden 

Fallschul-, Haltegriff- und Wurftechniken. Nach einer 

jeweils spielerisch-methodischen Hinführung werden 

alle Übungen ausführlich erläutert und gezeigt. Historische 

Hintergründe und japanisches Vokabular sind weitere 

Inhalte. Judo lernen ist kinderleicht und macht Spaß. 

Hinweis: Judo-Anzüge werden gestellt. 

Bitte mitbringen: Pausensnack/Getränk. 

Die Gebühr ist pro Teilnehmenden zu zahlen. 





11,00 EURO 

THEMENABENDE 

Seit diesem Semester besteht eine neue Kooperation 

mit dem Evangelischen Krankenhaus 

Lippstadt. Diese ergänzt und bereichert durch 

Themenabende unsere Sachbereiche Junge VHS 

und Gesundheit. 

83001 

Gesunde Ernährung für Kinder 

mit Diabetes 



Verena Kleinegrauthoff, Diabetesberaterin 


unter der Tel.-Nr. 02941/67-1567 oder 67-1101 

oder bei der VHS Lippstadt 02941/28950 erforderlich. 





147







gebührenfrei 

83002 

Schon wieder ein nasses Bett ... 



Dr. med. Thomas Hofmann, Chefarzt der Klinik für Kinder- 

und Jugendmedizin am EVK 

Enuresis - Einnässen ist bei Kindern keine Seltenheit. 

Bettnässen ist mehr als nur ein nasses Bett. Bettnässen 

bedeutet für Ihr Kind Spannung und Stress, mit Angst ins 

Bett zu gehen, nicht woanders übernachten zu können. 







gebührenfrei 

FORTBILDUNGEN/QUALIFIZIERUNGEN 

84001 

Weiterbildung zur Fachkraft für 

integrative und inklusive Pädagogik 

in Kooperation mit der Lebenshilfe Lippstadt e. V. 

Karl-Heinz Schmidt 

Block I - Integration und Inklusion 

Die Unterschiede zwischen Exklusion (Aus-Sonderung in 

Sonder-Pädagogik) einerseits und Integration (Einfügung 

des Verschiedenen in das Normale) bzw. Inklusion (die 

Normalität der Verschiedenheit) andererseits werden 

als Merkmale pädagogischer Praxis und in ihren Folgen 

einsichtig. Ebenso kann man sich im wahrsten Sinne des 

Wortes ein Bild davon machen, was Etikettierungen wie 

„entwicklungsauffällig“, „hochbegabt“, „behindert“, „von 

Behinderung bedroht“ beim derzeitigen Stand der Entwicklungswissenschaft 

bedeutet. 

Block II - Entwicklungsdiagnostik und Förderplanung 

Vor dem Hintergrund eines anschaulichen Modells 

menschlicher Entwicklung auf der Basis der Erkenntnisse 

von Genetik, Neurobiologie („Hirnforschung“) und Entwicklungspsychologie 

werden Test- und Beobachtungsverfahren, 

Dokumentationsmethoden und Förderplanungen 

beleuchtet. Eine besondere Rolle spielt dabei die Ermittlung 

und Förderung des Gesundheitszustandes als Grad 

des körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens. 

Block III - Integrative/Inklusive Förderung 

Wir wissen, dass Heterogenität schlau macht - aber die 

praktische Umsetzung ist und bleibt eine organisatorische 

und methodische Herausforderung! Wenn höchst 

unterschiedliche Kinder durch gemeinschaftliches und 

gleichwertiges Tun allesamt weiter kommen sollen, bedarf 

es spezieller didaktischer Planungsverfahren und 

Methodiken, aber auch der Messung des individuellen 

Entwicklungsfortschritts. 

Block IV - Kooperation mit Eltern 

Die Gestaltung einer tragfähigen Beziehung für die notwendigen 

Kooperationen zum Wohl des Kindes gehört 

zu den Aufgaben der pädagogischen Fachkräfte. Ebenso 

ist die Kompetenz, ergebnisorientierte Gespräche zu führen, 

unverzichtbar. Die Voraussetzungen, Strategien und 

Methoden hierzu werden an Fallbeispielen verdeutlicht. 

Block V - Abschluss-Kolloquium 

Die Darstellung und Sicherung der Arbeitsergebnisse der 

Fortbildung, einschließlich der begleitend entwickelten 

Veränderungen am Arbeitsort (durchgeführtes Projekt), 

bilden den Kern dieses Blocks. Dazu gehört die Diskussion 

der persönlichen Erfahrungen, Erkenntnisse, Zielsetzungen 

etc. mit Fachleuten (Kolloquium). 

Mindest-TN-Zahl: 12 

10.03.-12.03.2014 

07.04.-09.04.2014 

05.05.-07.05.2014 

02.06.-04.06.2014 

30.06.-02.07.2014 

Montag, Dienstag und Mittwoch, 




960,00 EURO 

84004 

Bewegungserziehung in der Tagespflege 

Entwicklungsimpulse durch Wahrnehmungs- und 

Bewegungserfahrungen 

in Kooperation mit dem KreisSportBund Soest e. V. 

Sonja Unseld, Jana Scheiter 

Diese Qualifizierung wird in Kooperation mit den Jugendämtern 

der Stadt Lippstadt, der Stadt Warstein, dem 

Sozialdienst katholischer Frauen, der VHS Lippstadt und 

dem KreisSportBund Soest e.V. durchgeführt und wendet 

sich an Personen, die bereits in der Kindertagespflege tätig 

sind. Kinder nehmen ihre Umgebung mit allen Sinnen 

wahr. Sie lernen durch die Auseinandersetzung mit sich 

und der Umwelt. Dabei brauchen sie Erwachsene, die sie 

in ihrer Aktivität unterstützen und ihnen Raum für Bewegungserfahrungen 

lassen. In der Fortbildung geht es um 

Bewegungsförderung für 0- bis 3-jährige Kinder in der 


Tagespflege. Neben theoretischen Grundlagen werden 

praktische Anregungen erprobt und umgesetzt. Der Kurs 

umfasst 40 Ustd. Die Teilnehmenden erhalten nach dem 

Besuch aller im Folgenden aufgeführten Veranstaltungen 

ein Zertifikat des KreisSportBundes Soest. 

Die Qualifizierung gliedert sich in einzelne Bausteine, 

4 Tagesveranstaltungen à 10 Lerneinheiten. 

Inhalte der Tagesseminare: 

1. Frühkindliche Entwicklungsförderung durch Bewegung 

und Wahrnehmung: Wie lernen Kinder Als Einstieg in 

die Bewegungserziehung erhalten Sie in dieser Einheit 

einen Überblick über die motorische Entwicklung und 

deren Bedeutung für die kindliche Entwicklung. 

2. Spielen, Lernen, Selbstbildung des Kindes und die Rolle 

der Tagesmutter als Entwicklungsbegleiterin: Wie können 

Sie als Vorbild das Kind in seinem spielerischen 

Handeln unterstützen und dem Kind zur Persönlichkeitsfindung 

verhelfen Durch die Praxis erhalten Sie 

ein Repertoire an Bewegungsideen. 

3. Sprache, Bindung, Tanz und Rhythmik: Finger- und 

Bewegungsspiele fördern Sprache und Rhythmus des 

Kindes. Ihre alltägliche Begleitung in Spielsituationen 

stärkt diese Entwicklung. Wie können Sie als Bindungsperson 

diesen Prozess gezielt durch neue Spielideen 

stärken 

4. Soziale Entwicklung, Lebensräume, Natur- und Umwelterfahrungen, 

Elternarbeit: Kinder entwickeln sich, 

Lebenswelten der Kinder entwickeln sich mit. Wo finden 

Sie in Ihrer Umgebung kindgerechte Spielräume 

Außerdem als wichtiger Punkt „Eltern und Tagesmutter 

als Team“. Wie gelingt es 

Informieren Sie sich zunächst darüber, ob für Sie ein Bildungsscheck 

in Frage kommt. Im Anschluss melden Sie 

sich bitte an unter http://www.ksb-soest.de. Bei Fragen 

wenden Sie sich bitte an Frau Julia Sternberg unter der 

Telefonnummer 02921 3193151 oder unter julia.sternberg@ksb-soest.de. 

22.02.2014, Samstag, 9.00-17.30 Uhr 

08.03.2014, Samstag, 9.00-17.30 Uhr 

29.03.2014, Samstag, 9.00-17.30 Uhr 

10.05.2014, Samstag, 9.00-17.30 Uhr 



200,00 EURO 

84005 

Kinder-Yoga für Multiplikatoren 

und Eltern 

Sabina Kocot 

Wenn Sie als Eltern, Lehrer/in, Erzieher/in, Tagespflegeperson 

oder in anderen pädagogischen-sozialen 

(Arbeits-)Zusammenhängen mit Kindern im Alter von 6 

bis 12 Jahren zu tun haben, können Sie häufig unkonzentrierte, 

zappelige Kinder beobachten, die nicht selten 

Schwierigkeiten in ihrer Bewegungskoordination oder 

bereits andere körperliche/geistige Probleme (z. B. Haltungsschäden, 

Kopf-/Bauchschmerzen, Langeweile, Interesselosigkeit) 

haben. In unserer schnelllebigen Zeit ist es 

wichtig, dass Kinder lernen, wie sie sich gezielt bewegen, 

entspannen und neue Kraft schöpfen können. All dies 

kann durch Yoga Übungen einfach erlernt und gezielt 

unterstützt werden. Sie müssen nicht als Yoga Lehrer/in 

ausgebildet sein, um in Ihrem jeweiligen Arbeits- oder 

Lebenskontext mit den Ihnen anvertrauten Kindern oder 

auch Ihrem eigenen Kind, Yoga zu praktizieren und dabei 

die wohltuenden Wirkungen dieser ganzheitlichen 

und alten Bewegungsmethode zu erfahren. In diesem 

Kurs lernen Sie die Grundlagen von kindgerechtem Yoga 

kennen, erhalten praktische Tipps zum Üben und lernen 

einfache, flexibel einsetzbare Yoga Übungsreihen für unterschiedliche 

Altersgruppen kennen. Dabei wirkt Yoga 

nicht nur auf den Körper und seine Beweglichkeit, sondern 

hat auch positive Auswirkungen auf Konzentration, 

Ausdauer und Leistungsbereitschaft der Kinder. Darüber 

hinaus kommen Sie selbst dabei in Bewegung, es macht 

Spaß und Sie erlernen eine wirkungsvolle Methode, die 

Sie zur Unterstützung der Kinder einsetzen können. Eigene 

Yoga Kenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme 

Kleidung mitbringen! 



17,60 EURO 






Junge VHS 





149

Leitbild der Volkshochschule Lippstadt 

1. Was sind die Grundlagen der Arbeit der Volkshochschule 


Lippstadt – Anröchte – Erwitte – Rüthen – 

Warstein 

Die Volkshochschule Lippstadt ist eine kommunale Einrichtung 

der Weiterbildung nach dem Weiterbildungsgesetz 

Nordrhein-Westfalens (WbG NRW) und in 

diesem Rahmen eine Pflichtaufgabe der kommunalen 

Selbstverwaltung. 

Die Volkshochschule erfüllt ihren Auftrag gemäß der 

Gesetze und Rechtsverordnungen des Landes NRW 

sowie der Satzung der Volkshochschule Lippstadt und 

der Beschlüsse des Rates der Stadt Lippstadt und seiner 

Ausschüsse. 

Ab dem 1. Januar 2012 nehmen die Gemeinde Anröchte 

und die Städte Erwitte, Lippstadt, Rüthen und Warstein 

die Aufgaben der kommunalen Weiterbildung in 

einer gemeinsamen VHS wahr. 

2. Welche Aufgaben erfüllt die Volkshochschule 


Die Volkshochschule Lippstadt erfüllt ihre Verpflichtung 

nach dem Weiterbildungsgesetz NRW, indem sie 

eine Grundversorgung mit Weiterbildungsangeboten 

sicherstellt. 

Mit ihren Angeboten für lebenslanges Lernen dient 

sie der Weiterbildung von Menschen jeden Alters. Ein 

inhaltlich breites Angebot richtet sich an alle Bevölkerungsgruppen 

mit unterschiedlichsten Interessen und 

Bildungsbedürfnissen, z. B. im Rahmen der Integration 

von Menschen mit Migrationshintergrund oder im weiten 

Feld der beruflichen Bildung sowie Familienbildung. 

Darüber hinaus reagiert die Volkshochschule Lippstadt 

auf Bildungsbedürfnisse von Zielgruppen, Organisationen, 

Unternehmungen etc., für die maßgeschneiderte 

Angebote erstellt werden können. 

Zur freien Entfaltung ihrer Persönlichkeit sollen Menschen 

aus Lippstadt, Anröchte, Erwitte, Rüthen, Warstein 

und Umgebung Angebote erhalten, die ihnen 

helfen, ihre vorhandenen Qualifikationen zu vertiefen 

und zu ergänzen und neue Kenntnisse, Fähigkeiten und 

Verhaltensweisen zu erwerben. 

Um dem Prinzip der Teilnehmerorientierung gerecht zu 

werden, wird mit inhaltlicher Breite und methodischer 

Vielfalt auf die jeweiligen sozialen und regionalen Bedingungen 

und Verhältnisse reagiert. 

Mit ihrem Bildungsangebot fördert die Volkshochschule 

Lippstadt sowohl die vorhandene Nachfrage kontinuierlich, 

aber reagiert jeweils aktuell auch auf neue 

Bildungsansprüche von Personen jeden Alters. Diese 

Flexibilität ist besonders wichtig, da es sich bei der VHS 

um eine großflächige Volkshochschule handelt, in der 

auch lokale Besonderheiten Berücksichtigung finden. 

3. Wie erfüllt die Volkshochschule Lippstadt ihre 

Aufgaben 

Die Kommunikation mit Teilnehmenden, Kursleitenden, 

Kooperationspartnern* und Mitarbeitern wird in einer 

offenen, sachlichen und freundlichen Art geführt. 

Die Teilnehmenden bzw. andere Kunden stehen im Mittelpunkt 

des Interesses der Volkshochschule, denn für sie 

erbringt sie ihre Leistungen. 

Ihre Ansprache, die Präsentation ihres Angebotes im Volkshochschulprogramm, 

in ihrem Internetauftritt, in den Medien 

und weiteren Werbemaßnahmen ist auf Verständlichkeit 

und Kundenfreundlichkeit ausgerichtet. Die Wege des 

Teilnehmenden bzw. Kunden zu ihr, seien sie telefonisch, 

schriftlich oder persönlicher Art, sind barrierefrei gestaltet. 

4. Welche Qualitätsansprüche hat die Volkshochschule 

Lippstadt an ihre Arbeit 

Professionalität und permanente Weiterbildung sichern die 

Qualität der Arbeit der Mitarbeiter und Kursleitenden. 

Die Mitarbeiter nehmen die Aufgabe eines kontinuierlichen 

Verbesserungsprozesses ernst. Dieses stellen sie durch 

Selbstkontrolle und Befragungen von Teilnehmenden und 

Kursleitenden im Rahmen ihres Qualitätsmanagementsystems 

sicher. Beschwerden und Anregungen werden schriftlich 

festgehalten und bearbeitet mit dem Ziel der Qualitätsoptimierung. 

Zur Durchführungsqualität ihrer Bildungsangebote gehört 

selbstverständlich eine qualitativ hohe räumliche und technische 

Ausstattung, die auch moderne ergonomische Erkenntnisse 

berücksichtigt. 

Im Bereich der Organisation der Volkshochschule sowie der 

Wirtschaftlichkeit achtet die Volkshochschule Lippstadt auf 

hohe Professionalität, wobei ihre konsequente Kundenausrichtung 

auch hier Vorrang hat; so ist es ihr Bestreben, stets 

ein gutes Preis-Leistungsverhältnis sicher zu stellen. 

Um die Qualität systematisch zu gewährleisten und konsequent 

auf kontinuierliche Verbesserung auszurichten, 

hat die Volkshochschule Lippstadt ein Qualitätsmanagementsystem 

nach dem Gütesiegelverbund Weiterbildung 

eingeführt. Die Volkshochschule pflegt das Qualitätsmanagement 

und nimmt am Rezertifizierungsprozess teil. Die 

Qualitätspolitik der VHS orientiert sich an dem vorliegenden 

Leitbild. 

* Zur besseren Lesbarkeit wird in diesem Leitbild jeweils das grammatikalisch 

richtige Geschlecht genutzt. Es ist jeweils das weibliche und 

männliche Geschlecht angesprochen. 


AUSGEWÄHLTE EINZELVERANSTALTUNGEN NACH MONATEN 

Kurs-Nr. Kurstitel Ort Kursbeginn Uhrzeit 

Januar 

30010 Vortrag: Stress und Burnout Lippstadt Di. 21.01.2014 19:00 Uhr 

44105 Sportbootführerschein (Infoabend) Warstein Di. 21.01.2014 20:00 Uhr 

60001 Sprachberatung Lippstadt Do. 23.01.2014 17:00 Uhr 

60001 Sprachberatung Lippstadt Di. 28.01.2014 17:00 Uhr 

60002 Sprachberatung Englisch Lippstadt Do. 23.01.2014 19:15 Uhr 

60005 Sprachberatung in Warstein Warstein Mo. 27.01.2014 18:00 Uhr 

60003 Sprachberatung Business English Lippstadt Di. 28.01.2014 19:15 Uhr 

Februar 

83001 Vortrag: Gesunde Ernährung für Kinder mit Diabetes Lippstadt Di. 04.02.2014 19:00 Uhr 

30011 Vortrag: Mein größter Wunsch: ein Baby! Lippstadt Di. 11.02.2014 19:30 Uhr 

13001 Seminar: Rhetorik - kompakt und kompetent Lippstadt Sa. 15.02.2014 10:00 Uhr 

22011 Neue Digitalkamera - Digitale Fotografie Erwitte Sa. 15.02.2014 09:30 Uhr 

51000 Genussvoll und gesund abnehmen (Vortrag mit Kochkurs) Warstein Sa. 15.02.2014 09:30 Uhr 

14005 Vortrag: Umgang mit Demenz im Familien-/Freundeskreis Erwitte Mo. 17.02.2014 18:30 Uhr 

30012 Vortrag: Darmkrebs ist kein Schicksal Lippstadt Di. 18.02.2014 19:00 Uhr 

84004 Bewegungserziehung in der Tagespflege Lippstadt Sa. 22.02.2014 09:00 Uhr 

12080 VHS Movies: The Butler (Originalversion) Lippstadt Mi. 26.02.2014 20:15 Uhr 

März 

30014 Vortrag: Bluthochdruck Lippstadt Di. 04.03.2014 19:00 Uhr 

71104 Small Talk im Beruf Lippstadt Sa. 08.03.2014 10:00 Uhr 

71188 Assessment Center Training nicht nur für Bewerber Lippstadt Sa. 08.03.2014 10:00 Uhr 

81155 KinderUni: Ausflug in die Welt des Kleinen Anröchte Sa. 08.03.2014 14:00 Uhr 

30002 Vortrag: Die sanfte Kinder-Apotheke Lippstadt Mo. 10.03.2014 19:00 Uhr 

14050 Vortrag: Alternative Heilverfahren bei Hunden Lippstadt Mi. 12.03.2014 19:00 Uhr 

70015 Vortrag: 3D-Druck - Vom virtuellen Modell zur Realität Lippstadt Mi. 12.03.2014 18:30 Uhr 

12010 Vortrag: Mein Weg ist mein Ziel Warstein Do. 13.03.2014 19:00 Uhr 

71105 Konflikte im Berufsalltag Warstein Sa. 15.03.2014 09:00 Uhr 

83002 Vortrag: Schon wieder ein nasses Bett ... Lippstadt Di. 18.03.2014 19:00 Uhr 

12005 Vortrag: Die Pflanzenwelt der Möhnewiesen Rüthen Do. 20.03.2014 19:30 Uhr 

15007 Vortrag: Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht Warstein Do. 20.03.2014 19:30 Uhr 

81156 KinderUni: Die Welt der Akustik Lippstadt Fr. 21.03.2014 16:00 Uhr 

12051 Exkursion: Kasimir Malewitsch Lippstadt Sa. 22.03.2014 07:30 Uhr 

13007 Seminar: Zehn Schritte zur Achtsamkeit Lippstadt Sa. 22.03.2014 10:00 Uhr 

15015 Vortrag: Bewertung (m)eines Hauses Lippstadt Di. 25.03.2014 19:00 Uhr 

30015 Vortrag: Bauchwandbrüche Lippstadt Di. 25.03.2014 19:00 Uhr 

12081 VHS Movies: Black Swan (Originalversion) Lippstadt Mi. 26.03.2014 18:00 Uhr 

81150 KinderUni: 3D-Sehen und 3D-Technik Lippstadt Mi. 26.03.2014 16:30 Uhr 

71178 Einführung in die Sozialen Netzwerke - Facebook & Co. Lippstadt Do. 27.03.2014 18:00 Uhr 


151


71186 Knigge für Azubis Lippstadt Do. 27.03.2014 09:00 Uhr 

14009 Lesung: Astrologie in der Kunst Warstein Do. 27.03.2014 19:00 Uhr 

81151 KinderUni: Stochastik - Die Kunst des Vermutens Lippstadt Fr. 28.03.2014 16:30 Uhr 

13004 Glücklich sein - wie geht das Lippstadt Sa. 29.03.2014 10:00 Uhr 

73601 OneNote - Wege aus der Zettelwirtschaft Lippstadt Sa. 29.03.2014 09:30 Uhr 

April 

16060 Motorsägenkurs Lippstadt Di. 01.04.2014 09:00 Uhr 

30016 Vortrag: Der Mann im Wandel der Jahre Lippstadt Di. 01.04.2014 19:00 Uhr 

12001 Vortrag: Erwitte - mehr als nur Zement Erwitte Do. 03.04.2014 19:30 Uhr 

15001 „Wer klug ist, sorgt vor“ - Vollmachten und Verfügungen Lippstadt Do. 03.04.2014 19:00 Uhr 

81160 KinderUni: Wie funktioniert ein Auto Lippstadt Do. 03.04.2014 15:30 Uhr 

30003 Vortrag: Die Schüsslersalze Warstein Mo. 07.04.2014 19:00 Uhr 

15009 Erwerbsgemindert oder berufsunfähig - was wäre wenn Anröchte Di. 08.04.2014 18:00 Uhr 

30017 Vortrag: Ästhetische Brustchirurgie Lippstadt Di. 08.04.2014 19:00 Uhr 

12002 Vortrag: Rüthener Schulgeschichte Rüthen Mi. 09.04.2014 19:30 Uhr 

12007 Vortrag: Stadtbaugeschichte Lippstadt Lippstadt Mi. 09.04.2014 19:00 Uhr 

14052 Vortrag: Ein Welpe zieht ein Lippstadt Mi. 09.04.2014 20:00 Uhr 

15012 Brandschutz im Eigenheim Anröchte Di. 29.04.2014 19:00 Uhr 

15016 Vortrag: Bewertung (m)eines Hauses Rüthen Di. 29.04.2014 19:00 Uhr 

12082 VHS Movies: About time (Originalversion) Lippstadt Mi. 30.04.2014 20:15 Uhr 

Mai 

81154 KinderUni: Auf Spuren- und Tätersuche mit Naturwissenschaft Warstein Do. 08.05.2014 16:15 Uhr 

12015 Vortrag: Ein Auslandsjahr in Schweden Erwitte Fr. 09.05.2014 19:00 Uhr 

13009 Persönliches Gefühlsmanagement Lippstadt Fr. 09.05.2014 18:00 Uhr 

72251 Vortrag: Linux - Entscheidungshilfe für Ein- und Umsteiger Lippstadt Fr. 09.05.2014 18:30 Uhr 

14008 Welches ist das richtige Grab für mich Lippstadt Sa. 10.05.2014 14:30 Uhr 

30001 Erste Hilfe Kurs Lippstadt Sa. 10.05.2014 09:00 Uhr 

72252 Linux - Eine echte Alternative Lippstadt Sa. 10.05.2014 08:30 Uhr 

15008 Vortrag: Rechtzeitige „Schenkung des Familienheims“ Warstein Do. 15.05.2014 19:30 Uhr 

76101 HTML und CSS Lippstadt Fr. 16.05.2014 17:30 Uhr 

12052 Exkursion: Hombroich Kunstmuseum Lippstadt Sa. 17.05.2014 07:30 Uhr 

44205 Felsklettern (Anfänger) Warstein Sa. 17.05.2014 10:00 Uhr 

71106 Wenn der Schuh passt, dann läuft es - Potenzialanalyse Lippstadt Sa. 17.05.2014 09:00 Uhr 

81153 KinderUni: Einfache Experimente mit Haushaltschemikalien Lippstadt Sa. 17.05.2014 10:00 Uhr 

12083 VHS Movies: Life of Pi (Originalversion) Lippstadt Mi. 21.05.2014 18:00 Uhr 

14053 Vortrag: Alltagsprobleme mit dem Hund Warstein Do. 22.05.2014 19:30 Uhr 

44206 Felsklettern (Anfänger) Warstein Sa. 24.05.2014 10:00 Uhr 

Juni 

15010 Fördermöglichkeiten für Kultureinrichtungen Lippstadt Mo. 02.06.2014 20:00 Uhr 

30004 Vortrag: Die alternative Hausapotheke Lippstadt Mo. 02.06.2014 19:00 Uhr 



14001 Kinder in der Trauer Erwitte Di. 03.06.2014 20:00 Uhr 

70013 Berufsbegleitend studieren Lippstadt Di. 03.06.2014 19:30 Uhr 

14054 Vortrag: Ernährung und Gesundheit von Hunden Lippstadt Mi. 04.06.2014 19:00 Uhr 

66101 Dänemark: Land, Leute und Sprache - A1 Lippstadt Do. 12.06.2014 18:30 Uhr 

64003 Italien: Land, Leute und Sprache - A1 Erwitte Fr. 13.06.2014 18:00 Uhr 

13008 Seminar: Zehn Schritte zur Achtsamkeit Lippstadt Sa. 14.06.2014 10:00 Uhr 

50003 Wildkräuter-Wanderung Lippstadt Sa. 14.06.2014 10:00 Uhr 

84005 Kinder-Yoga für Multiplikatoren und Eltern Lippstadt Sa. 14.06.2014 10:30 Uhr 

12006 Steinbruch und Anröchter Steinmuseum Anröchte So. 15.06.2014 14:30 Uhr 

12008 Führung: Die Fachwerkstadt Lippstadt Lippstadt So. 15.06.2014 14:30 Uhr 

82112 Geocaching - GPS-Schatzsuche Erwitte So. 15.06.2014 14:00 Uhr 

71177 Vortrag: Facebook - Einsatz als Marketing Instrument Lippstadt Di. 17.06.2014 18:00 Uhr 

30018 Vortrag: Pflegen zu Hause Lippstadt Di. 24.06.2014 19:00 Uhr 

12084 VHS Movies: Blue Jasmine (Originalversion) Lippstadt Mi. 25.06.2014 20:15 Uhr 

70011 FrauenStudien an der Universität Bielefeld Lippstadt Fr. 27.06.2014 10:00 Uhr 

12054 Exkursion: Burg Hülshoff und Gartenanlage Lippstadt Sa. 28.06.2014 08:45 Uhr 

16055 Kreative Gartengestaltung Lippstadt Sa. 28.06.2014 09:30 Uhr 


153

STANDORT LIPPSTADT 

Barthstraße 2 · 59557 Lippstadt 

Verwaltungszentrale: 

Jeannette Fröhlich 

Telefon: 02941 2895-0 


Terry Rotherham-Dreyer 

Telefon: 02941 2895-0 


 


KURSÜBERSICHT LIPPSTADT 

Kurs-Nr. Kurstitel Kursbeginn Uhrzeit 

Gesellschaft 

11007 Frauengesprächskreis Do. 13.02.2014 20:00 Uhr 

11010 Regionaler Frühschoppen So. 23.02.2014 10:30 Uhr 

12007 Vortrag: Stadtbaugeschichte Lippstadt Mi. 09.04.2014 19:00 Uhr 

12008 Führung: Die Fachwerkstadt Lippstadt So. 15.06.2014 14:30 Uhr 

12020 Religiöse Revolutionen in Ägypten - Déja vue Do. 13.02.2014 20:00 Uhr 

12051 Exkursion: Kasimir Malewitsch Sa. 22.03.2014 07:30 Uhr 

12052 Exkursion: Hombroich Kunstmuseum Sa. 17.05.2014 07:30 Uhr 

12054 Exkursion: Burg Hülshoff und Gartenanlage Sa. 28.06.2014 08:45 Uhr 

12080 VHS Movies: The Butler (Originalversion) Mi. 26.02.2014 20:15 Uhr 

12081 VHS Movies: Black Swan (Originalversion) Mi. 26.03.2014 18:00 Uhr 

12082 VHS Movies: About time (Originalversion) Mi. 30.04.2014 20:15 Uhr 

12083 VHS Movies: Life of Pi (Originalversion) Mi. 21.05.2014 18:00 Uhr 

12084 VHS Movies: Blue Jasmine (Originalversion) Mi. 25.06.2014 20:15 Uhr 

13001 Seminar: Rhetorik - kompakt und kompetent Sa. 15.02.2014 10:00 Uhr 

13004 Glücklich sein - wie geht das Sa. 29.03.2014 10:00 Uhr 

13007 Seminar: Zehn Schritte zur Achtsamkeit Sa. 22.03.2014 10:00 Uhr 

13008 Seminar: Zehn Schritte zur Achtsamkeit Sa. 14.06.2014 10:00 Uhr 

13009 Persönliches Gefühlsmanagement Fr. 09.05.2014 18:00 Uhr 

13050 Lippstädter Lesesalon Mo. 17.03.2014 18:15 Uhr 

14008 Welches ist das richtige Grab für mich Sa. 10.05.2014 14:30 Uhr 

14050 Vortrag: Alternative Heilverfahren bei Hunden Mi. 12.03.2014 19:00 Uhr 

14052 Vortrag: Ein Welpe zieht ein Mi. 09.04.2014 20:00 Uhr 

14054 Vortrag: Ernährung und Gesundheit von Hunden Mi. 04.06.2014 19:00 Uhr 

14055 Hundeverhalten beobachten und verstehen Fr. 27.06.2014 18:15 Uhr 

15001 „Wer klug ist, sorgt vor“ - Vollmachten und Verfügungen Do. 03.04.2014 19:00 Uhr 

15010 Fördermöglichkeiten für Kultureinrichtungen Mo. 02.06.2014 20:00 Uhr 

15015 Vortrag: Bewertung (m)eines Hauses Di. 25.03.2014 19:00 Uhr 

16055 Kreative Gartengestaltung Sa. 28.06.2014 09:30 Uhr 

16060 Motorsägenkurs Di. 01.04.2014 09:00 Uhr 

Kultur/Kreativität 

22014 Grundlagen der Bildgestaltung nach Andreas Feininger Di. 18.03.2014 18:15 Uhr 

22016 Der fotografische Blick Fr. 21.03.2014 18:00 Uhr 

22017 Nah- und Makrofotografie Sa. 10.05.2014 09:00 Uhr 

23004 Malen mit Acryl - Gießtechnik (Wochenendkurs) Fr. 21.02.2014 18:00 Uhr 

23005 Malen mit Acryl (Wochenendkurs) Fr. 21.03.2014 18:00 Uhr 

23006 Malen mit Acryl - Gießtechnik (Wochenendkurs) Fr. 11.04.2014 18:00 Uhr 

23007 Malen mit Acryl (Wochenendkurs) Fr. 16.05.2014 18:00 Uhr 

23010 Malen für Menschen mit und ohne Behinderung (WE-Kurs) Sa. 08.03.2014 14:30 Uhr 


155


23015 Mischtechnik in Acryl oder Öl Di. 11.02.2014 09:30 Uhr 

23017 Erlebnis Ölmalerei Mi. 12.03.2014 18:30 Uhr 

23018 Aquarellmalerei & Zeichnungen Do. 06.03.2014 09:30 Uhr 

23019 Grundlagen der Zeichnung Mi. 07.05.2014 09:30 Uhr 

23020 Porträt-Malerei Do. 20.02.2014 18:30 Uhr 

23021 Kunst-Weekend Fr. 28.02.2014 18:15 Uhr 

23022 Kunst-Weekend Fr. 16.05.2014 18:15 Uhr 

24080 Die Radierung Do. 27.02.2014 18:30 Uhr 

24082 Drucktechnik (Einsteiger) Mi. 26.02.2014 10:00 Uhr 

25111 Spielend Gitarre lernen (Einsteiger) Di. 11.02.2014 17:00 Uhr 

25112 Spielend Gitarre lernen Do. 13.02.2014 18:00 Uhr 

26010 Occhi-Schiffchen-Spitze Di. 11.02.2014 18:00 Uhr 

26020 Nähen am Abend (Einsteiger) Mi. 12.02.2014 20:00 Uhr 

26021 Nähen am Abend (Fortgeschrittene) Mi. 12.02.2014 18:00 Uhr 

26022 Nähen für jedermann (Samstagskurs) Sa. 01.03.2014 16:00 Uhr 

26023 Nähen für jedermann (Samstagskurs) Sa. 17.05.2014 16:00 Uhr 

26024 Nähen für jedermann Do. 06.03.2014 17:00 Uhr 

26025 Nähen für jedermann Do. 15.05.2014 17:00 Uhr 

26027 Mütter nähen für ihre Kinder Mi. 07.05.2014 18:00 Uhr 

26028 Individuelle Taschen selbst genäht (Wochenend-Kurs) Fr. 28.03.2014 18:00 Uhr 

26030 Nähen: Sommer - Sonne - Badezeit (Wochenend-Kurs) Fr. 23.05.2014 18:00 Uhr 

26060 Stricken (Einsteiger ab 16 Jahren) Di. 11.02.2014 18:30 Uhr 

26061 Stricken (Fortgeschrittene ab 16 Jahren) Di. 06.05.2014 18:30 Uhr 

26062 Selbstgestrickte Socken (Einsteiger mit Grundkenntnissen) Do. 13.02.2014 19:00 Uhr 

26063 Frühlingsstricken Do. 13.03.2014 19:00 Uhr 

Gesundheit 

30001 Erste Hilfe Kurs Sa. 10.05.2014 09:00 Uhr 

30002 Vortrag: Die sanfte Kinder-Apotheke Mo. 10.03.2014 19:00 Uhr 

30004 Vortrag: Die alternative Hausapotheke Mo. 02.06.2014 19:00 Uhr 

30010 Vortrag: Stress und Burnout Di. 21.01.2014 19:00 Uhr 

30011 Vortrag: Mein größter Wunsch: ein Baby! Di. 11.02.2014 19:30 Uhr 

30012 Vortrag: Darmkrebs ist kein Schicksal Di. 18.02.2014 19:00 Uhr 

30014 Vortrag: Bluthochdruck Di. 04.03.2014 19:00 Uhr 

30015 Vortrag: Bauchwandbrüche Di. 25.03.2014 19:00 Uhr 

30016 Vortrag: Der Mann im Wandel der Jahre Di. 01.04.2014 19:00 Uhr 

30017 Vortrag: Ästhetische Brustchirurgie Di. 08.04.2014 19:00 Uhr 

30018 Vortrag: Pflegen zu Hause Di. 24.06.2014 19:00 Uhr 

31001 Gesundheitswandern Mi. 07.05.2014 18:00 Uhr 

32001 Gesund in den Tag mit Muße (Frauen) Di. 11.02.2014 09:00 Uhr 

32002 Gesund in den Tag mit Muße (Frauen) Di. 11.02.2014 10:45 Uhr 



32003 Gesund und fit am Morgen Di. 04.02.2014 09:00 Uhr 

32004 Beckenbodentraining (Frauen) Di. 11.02.2014 10:00 Uhr 

32010 Gesund und fit in den Tag (Frauengymnastik mit Muße) Mo. 03.02.2014 08:30 Uhr 

32011 Gesund und fit in den Tag (Frauengymnastik mit Muße) Mi. 05.02.2014 09:00 Uhr 

32015 Gymnastik mit Muße (Frauen) Mo. 03.02.2014 17:00 Uhr 

32017 Gymnastik von Kopf bis Fuß Di. 04.02.2014 17:45 Uhr 

32018 Gymnastik mit Muße Do. 06.02.2014 16:30 Uhr 

32020 Gymnastik für die Wirbelsäule Mo. 03.02.2014 09:00 Uhr 



32023 Gymnastik für die Wirbelsäule Mi. 05.02.2014 09:00 Uhr 









32040 Kräftige Muskulatur - gutes Lebensgefühl Di. 04.03.2014 18:00 Uhr 

32051 Aquagymnastik (Frauen) Di. 28.01.2014 14:50 Uhr 


32053 Aquagymnastik (Frauen) Mi. 29.01.2014 17:00 Uhr 


32055 Aquagymnastik (Männer) Di. 28.01.2014 16:45 Uhr 

32056 Aquagymnastik (Frauen) Mo. 27.01.2014 20:00 Uhr 


32059 Aquagymnastik mit Muße (Frauen) Mi. 29.01.2014 20:00 Uhr 





32085 Aquagymnastik (Männer) Di. 13.05.2014 16:45 Uhr 

33010 Autogenes Training und Tiefenentspannung Mi. 12.02.2014 18:15 Uhr 

33011 Autogenes Training und Tiefenentspannung Mi. 12.02.2014 19:30 Uhr 

33025 Fußreflexzonenmassage Sa. 22.02.2014 09:30 Uhr 

33051 Pilates am Morgen Di. 04.02.2014 09:00 Uhr 

33052 Pilates Do. 06.02.2014 18:15 Uhr 

33053 Pilates Do. 06.02.2014 19:30 Uhr 

33103 Hatha-Yoga Di. 11.02.2014 19:30 Uhr 


157


33104 Hatha-Yoga Do. 06.02.2014 18:00 Uhr 




33120 Lachyoga Fr. 04.04.2014 15:00 Uhr 

33130 Qi Gong Fr. 14.02.2014 17:45 Uhr 

33131 Qi Gong Aufbaukurs Fr. 14.02.2014 19:00 Uhr 

33150 Tai Chi - Chen-Stil Mi. 05.02.2014 18:00 Uhr 

33152 Tai Chi - Chen-Stil Mi. 21.05.2014 18:00 Uhr 

33175 Entspannung vom Alltag Mo. 10.02.2014 19:15 Uhr 

33200 Za-Zen-Meditation (Der Weg des Buddha) Sa. 22.02.2014 10:00 Uhr 

33201 animoVida - LebensTanz Fr. 04.04.2014 18:30 Uhr 

Fitness 

41003 Fit & Vital mit Muße Di. 04.02.2014 18:00 Uhr 

41115 „Fitness Cocktail“ Mo. 03.02.2014 08:45 Uhr 

41116 Bodyforming Di. 04.02.2014 18:30 Uhr 

41119 Bodyforming Fr. 07.02.2014 08:45 Uhr 

41120 Power Workout Di. 04.02.2014 19:00 Uhr 

41121 Powergymnastik und Aerobic Mi. 05.02.2014 19:45 Uhr 

41122 Powergymnastik am Morgen Do. 06.02.2014 10:00 Uhr 

41201 Zumba®-Fitness Mi. 05.02.2014 17:30 Uhr 

41202 Zumba®-Fitness Fr. 07.02.2014 19:00 Uhr 



41205 Zumba®-Fitness Fr. 21.02.2014 16:30 Uhr 

41220 Zumba®-Gold Fr. 07.02.2014 09:00 Uhr 

41221 Zumba®-Gold Mi. 05.02.2014 16:30 Uhr 

41301 Step-Aerobic - Bodyforming Mo. 03.02.2014 20:15 Uhr 

43101 Tanzen, Tanzen, Tanzen - Internationale Tänze Di. 04.02.2014 20:00 Uhr 

43103 Tanzen (Anfänger) Fr. 14.02.2014 18:30 Uhr 

43104 Tanzen (Fortgeschrittene) Fr. 14.02.2014 19:30 Uhr 

43105 Tanzkreis Fr. 14.02.2014 20:30 Uhr 

43106 Discofox (Einsteiger) Sa. 08.02.2014 14:15 Uhr 

43108 Discofox (Fortgeschrittene) Sa. 08.02.2014 16:00 Uhr 

43301 Orientalischer Tanz (Einsteiger) Mo. 03.02.2014 19:00 Uhr 

43302 Orientalischer Tanz (Fortgeschrittene) Mo. 03.02.2014 20:00 Uhr 

43303 Orientalischer Tanz (Einsteiger) Mo. 19.05.2014 19:00 Uhr 

43304 Orientalischer Tanz (Fortgeschrittene) Mo. 19.05.2014 20:00 Uhr 

44001 Selbstverteidigung und Selbstbehauptung Fr. 07.03.2014 18:00 Uhr 

44101 Amtlicher Sportbootführerschein „Binnen“ Di. 04.02.2014 19:00 Uhr 



44102 Amtlicher Sportbootführerschein „See“ Fr. 07.02.2014 19:00 Uhr 

44250 Golf (Schnupperkurs) So. 06.04.2014 13:00 Uhr 



44401 Laufen (Einsteiger) Mo. 03.02.2014 18:30 Uhr 

Ernährung 

50001 Gesund abnehmen Mi. 19.02.2014 19:00 Uhr 

50003 Wildkräuter-Wanderung Sa. 14.06.2014 10:00 Uhr 

51002 Vegetarische Vollwertküche für jeden Tag Mi. 02.04.2014 18:15 Uhr 

51003 Weniger tierisches Eiweiß - mehr Gesundheit Mi. 07.05.2014 18:15 Uhr 

51005 Nicht nur für Vegetarier Mi. 25.06.2014 18:00 Uhr 

51100 30-Minuten-Küche Di. 10.06.2014 18:30 Uhr 

51102 Lecker sparen Mo. 24.03.2014 18:30 Uhr 

51121 Köstliche Käseküche Mo. 17.03.2014 18:30 Uhr 

51126 Soul Food - Küche, die glücklich macht Di. 18.02.2014 18:30 Uhr 

51148 Fingerfood und Snacks Mo. 12.05.2014 18:30 Uhr 

51151 Tolle Partysalate Mo. 17.02.2014 18:30 Uhr 

51301 Asiatisches Fingerfood; Vortrag mit Kochkurs Sa. 24.05.2014 11:30 Uhr 

51303 Mexikanische Küche Fr. 28.03.2014 18:30 Uhr 

51309 Orientalische Küche - vegetarisch Mo. 10.03.2014 18:00 Uhr 

51310 Anadolu mutfagi Do. 27.02.2014 18:30 Uhr 

51311 Anatolische Küche Do. 12.06.2014 18:30 Uhr 

51316 Sushi Workshop Sa. 22.03.2014 11:30 Uhr 

51319 Brasilianische Küche Mi. 28.05.2014 18:30 Uhr 

51403 So kocht Man(n) Mo. 26.05.2014 18:00 Uhr 

51404 Männer! ... Ihr könnt‘s auch Mi. 05.02.2014 18:30 Uhr 

51500 Motivtorten mit Fondant - Tortendekoration mit Pfiff Do. 20.03.2014 18:30 Uhr 

51501 Kuchen aus dem Kühlschrank Mo. 07.04.2014 18:30 Uhr 

52004 Frühlingsrezepte Mo. 24.02.2014 18:30 Uhr 

52006 Kräuterküche Mo. 28.04.2014 18:30 Uhr 

52100 Spanischer Wein (und Tapas) Fr. 21.02.2014 17:45 Uhr 

52101 Rotwein und Käse Fr. 16.05.2014 17:45 Uhr 

Sprachen 

60001 Sprachberatung Do. 23.01.2014 17:00 Uhr 

60001 Sprachberatung Di. 28.01.2014 17:00 Uhr 

60002 Sprachberatung Englisch Do. 23.01.2014 19:15 Uhr 

60003 Sprachberatung Business English Di. 28.01.2014 19:15 Uhr 

61099 Deutsche Gebärdensprache (DGS) Teil 1 Mi. 26.02.2014 18:30 Uhr 

61102 Basiskurs: Lesen und Schreiben Mi. 12.02.2014 18:00 Uhr 

61103 Basiskurs: Lesen und Schreiben Mi. 07.05.2014 18:00 Uhr 


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61212 DaF für Anfänger - A1 Mo. 10.02.2014 18:00 Uhr 

61213 DaF für Anfänger - A1 Mo. 12.05.2014 18:00 Uhr 

61231 DaF - A2 Di. 18.02.2014 17:30 Uhr 

61251 DaF - B1 Mo. 17.02.2014 18:00 Uhr 

61252 DaF - B1 Mo. 05.05.2014 18:00 Uhr 

61304 DaF Mittelstufe - B2 Mo. 17.02.2014 18:00 Uhr 

61352 DaF Mittelstufe - C1 Di. 25.02.2014 18:00 Uhr 

62010 Englisch - A1 (Intensivkurs 3 UE) Fr. 21.02.2014 17:30 Uhr 

62011 Englisch - A1 (Intensivkurs 3 UE) Fr. 07.02.2014 17:30 Uhr 

62020 Englisch - A1 Mo. 10.02.2014 19:30 Uhr 

62023 Englisch mit Muße - A1 Mo. 03.02.2014 09:00 Uhr 

62051 Englisch - A2 (Intensivkurs 3 UE) Do. 06.02.2014 18:15 Uhr 

62060 Englisch mit Muße - A2 Mi. 05.02.2014 09:00 Uhr 


62070 Englisch - A2 (Intensivkurs 3 UE) Mo. 03.02.2014 18:15 Uhr 

62101 Englisch - B1 Mi. 05.02.2014 18:15 Uhr 

62102 Englisch - B1 Mi. 05.02.2014 18:15 Uhr 

62103 Englisch - B1 Do. 06.02.2014 18:15 Uhr 

62104 Englisch - B1 Mo. 03.02.2014 10:00 Uhr 

62301 Englisch Auffrischung - A2 Fr. 07.02.2014 10:45 Uhr 

62311 English Refresher - A2 Mi. 12.02.2014 17:30 Uhr 

62313 Englisch Auffrischung - A2 Di. 04.02.2014 18:00 Uhr 

62320 English for Travelling - A2/B1 Mo. 16.06.2014 19:15 Uhr 

62322 Englisch Auffrischung - B1 Mo. 03.02.2014 18:45 Uhr 

62401 Business English - A1 (Intensivkurs 2x die Woche) Do. 13.02.2014 20:00 Uhr 

62411 Business Talk - A2/B1 Fr. 28.02.2014 17:15 Uhr 

62412 Business English - A2/B1 (Intensivkurs/Bildungsurlaub) Mo. 16.06.2014 09:00 Uhr 

62431 BEC Preliminary - B1 (Intensivkurs 3 UE) Mi. 12.02.2014 19:15 Uhr 

62451 English for your „Abitur“ - B2/C1 Di. 15.04.2014 09:00 Uhr 

62501 Conversation - A2/B1 (mit Muße) Fr. 07.02.2014 08:30 Uhr 

62510 Conversation - B1/B2 Di. 04.02.2014 19:30 Uhr 

62512 Current affairs - B1/B2 Mi. 05.03.2014 18:00 Uhr 

62521 Conversation - B2 Do. 06.02.2014 19:45 Uhr 

62522 Conversation - B2 Di. 11.02.2014 19:45 Uhr 

62531 Current affairs - B2 Mi. 05.03.2014 19:45 Uhr 

63001 Französisch - A1 (Schnupperkurs) Fr. 13.06.2014 17:30 Uhr 

63003 Französisch - A1 Di. 11.02.2014 20:00 Uhr 

63015 Französisch mit Muße - A1 Mo. 03.02.2014 19:15 Uhr 

63050 Französisch mit Muße - A2 Do. 13.02.2014 18:00 Uhr 

63100 Französisch - A2/B1 Do. 06.02.2014 19:45 Uhr 



64010 Italienisch - A1 (Intensivkurs 3 UE) Mo. 17.02.2014 19:15 Uhr 

64020 Italienisch - A1 (Intensivkurs 3 UE) Do. 06.02.2014 18:45 Uhr 

64101 Italienisch - A2 Do. 06.02.2014 18:00 Uhr 

65002 Spanisch - A1 Sa. 15.02.2014 10:00 Uhr 

65003 Spanisch - A1 (intensiver Einstieg: 4 UE) Mo. 17.02.2014 20:00 Uhr 

65004 Spanisch - A1 (intensiver Einstieg: 4 UE) Di. 04.02.2014 18:00 Uhr 

65010 Spanisch - A1 (intensiver Einstieg: 4 UE) Mo. 03.02.2014 18:15 Uhr 

65110 Spanisch - A2 Mi. 05.02.2014 17:30 Uhr 

65250 Spanisch - B1 Di. 04.02.2014 17:30 Uhr 

65511 Conversación - B1/B2 Do. 06.02.2014 18:15 Uhr 

65512 Conversación - B1/B2 Mo. 03.02.2014 18:00 Uhr 

65522 Conversación - B2 Mi. 05.02.2014 19:15 Uhr 

65601 Conversación - C1 Mo. 03.02.2014 18:15 Uhr 

66051 Chinesisch - A1 Mo. 24.02.2014 19:45 Uhr 

66053 Chinesisch - A1 Mo. 24.02.2014 18:00 Uhr 

66101 Dänemark: Land, Leute und Sprache - A1 Do. 12.06.2014 18:30 Uhr 

66301 Japanisch - A1 Mi. 05.02.2014 19:45 Uhr 

66320 Japanisch - A2/B1 Mi. 05.02.2014 18:30 Uhr 

66402 Niederländisch - A1 Mi. 19.02.2014 18:00 Uhr 

66420 Niederländisch - B1 Mi. 05.02.2014 19:45 Uhr 

66601 Portugiesisch - A1 (Schnupperkurs) Mo. 16.06.2014 19:30 Uhr 

66603 Portugiesisch - A1 Mo. 03.02.2014 19:30 Uhr 

66701 Schwedisch - A1 Do. 06.02.2014 19:45 Uhr 

67001 Spiele für den Sprachunterricht (für Kursleitungen) Fr. 14.03.2014 14:30 Uhr 

Beruf/EDV 

70011 FrauenStudien an der Universität Bielefeld Fr. 27.06.2014 10:00 Uhr 

70013 Berufsbegleitend studieren Di. 03.06.2014 19:30 Uhr 

70015 Vortrag: 3D-Druck - Vom virtuellen Modell zur Realität Mi. 12.03.2014 18:30 Uhr 

71104 Small Talk im Beruf Sa. 08.03.2014 10:00 Uhr 

71106 Wenn der Schuh passt, dann läuft es - Potenzialanalyse Sa. 17.05.2014 09:00 Uhr 

71107 Aufbau einer guten Präsentation Sa. 10.05.2014 09:00 Uhr 

71177 Vortrag: Facebook - Einsatz als Marketing Instrument Di. 17.06.2014 18:00 Uhr 

71178 Einführung in die Sozialen Netzwerke - Facebook & Co. Do. 27.03.2014 18:00 Uhr 

71186 Knigge für Azubis Do. 27.03.2014 09:00 Uhr 

71188 Assessment Center Training nicht nur für Bewerber Sa. 08.03.2014 10:00 Uhr 

71215 Einkommensteuererklärung - einfach per ELSTER Do. 20.02.2014 19:00 Uhr 

71301 Tastschreiben am Computer (Einsteiger) Di. 27.05.2014 17:00 Uhr 

71303 Tastschreiben am Computer (Einsteiger) Mi. 05.03.2014 17:30 Uhr 

71304 Überprüfung der Anschlagszahl beim Tastschreiben Mi. 07.05.2014 16:00 Uhr 

72101 Erste Schritte mit dem Computer Mo. 17.02.2014 16:00 Uhr 


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72102 Zweite Schritte mit dem Computer Mo. 24.03.2014 09:15 Uhr 

72103 PC-Sprechstunde mit Muße Di. 18.02.2014 17:30 Uhr 

72250 Apple Mac OS X Grundlagen für Ein- und Umsteiger Di. 13.05.2014 18:30 Uhr 

72251 Vortrag: Linux - Entscheidungshilfe für Ein- und Umsteiger Fr. 09.05.2014 18:30 Uhr 

72252 Linux - Eine echte Alternative Sa. 10.05.2014 08:30 Uhr 

72300 Erste Schritte mit dem Android-Smartphone Sa. 22.02.2014 09:00 Uhr 

72303 Mein Android Tablet PC (Grundlagen) Sa. 22.03.2014 09:00 Uhr 

72304 iPhone (mit geringen Vorkenntnissen) Do. 20.02.2014 18:00 Uhr 

72400 Apple iPad - Grundlagen der täglichen Anwendung Di. 18.02.2014 18:15 Uhr 

72402 Apple iPad - Die tägliche Anwendung im Aufbaukurs Do. 08.05.2014 18:15 Uhr 

72418 Apple MacBook: iCloud und iPhoto Do. 20.03.2014 18:15 Uhr 

73102 Fit für‘s Büro: WORD und EXCEL 2010 Mo. 17.02.2014 09:00 Uhr 

73200 EXCEL 2010 (Grundlagenkurs) Sa. 01.03.2014 09:00 Uhr 

73202 EXCEL 2010 (Aufbaukurs) Sa. 15.03.2014 14:00 Uhr 

73203 EXCEL und WORD 2010 - Ein starkes Team Sa. 05.04.2014 14:00 Uhr 

73401 Präsentieren mit PowerPoint 2010 Fr. 04.04.2014 10:00 Uhr 

73601 OneNote - Wege aus der Zettelwirtschaft Sa. 29.03.2014 09:30 Uhr 

73700 OpenOffice 4.0 für Umsteiger von MS Office Sa. 24.05.2014 09:00 Uhr 

74105 Photoshop Elements 11 - Bildbearbeitung Sa. 01.03.2014 09:00 Uhr 

74106 Photoshop Elements 11 - Bildbearbeitung Sa. 24.05.2014 09:00 Uhr 

74107 Photoshop Elements 11 - Aufbaukurs Mi. 04.06.2014 18:30 Uhr 

75100 Fit für das Internet - mit Muße Do. 06.03.2014 09:00 Uhr 

75305 Blog- und Website-Erstellung mit WordPress (Grundkurs) Fr. 13.06.2014 18:15 Uhr 

76101 HTML und CSS Fr. 16.05.2014 17:30 Uhr 

Junge VHS 

81150 KinderUni: 3D-Sehen und 3D-Technik Mi. 26.03.2014 16:30 Uhr 

81151 KinderUni: Stochastik - Die Kunst des Vermutens Fr. 28.03.2014 16:30 Uhr 

81153 KinderUni: Einfache Experimente mit Haushaltschemikalien Sa. 17.05.2014 10:00 Uhr 

81156 KinderUni: Die Welt der Akustik Fr. 21.03.2014 16:00 Uhr 

81160 KinderUni: Wie funktioniert ein Auto Do. 03.04.2014 15:30 Uhr 

81201 Japanisches Papiertheater (kamishibai) Fr. 04.04.2014 17:00 Uhr 

81231 Mangazeichnen (Anfänger ab 14 Jahren) Fr. 07.03.2014 16:00 Uhr 

81331 Klangzauberland Sa. 15.03.2014 14:00 Uhr 

81422 Schwimmen (Anfänger) Mi. 12.02.2014 14:40 Uhr 




81426 Schwimmen (Anfänger) Do. 30.01.2014 14:40 Uhr 






81438 Bronze-Abzeichen Do. 03.04.2014 17:00 Uhr 

81439 Bronze-Abzeichen Di. 28.01.2014 16:00 Uhr 




81443 Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Mädchen Di. 11.02.2014 16:30 Uhr 

81444 Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Mädchen Di. 11.03.2014 18:15 Uhr 

81500 Kinder lernen kochen Sa. 08.03.2014 10:00 Uhr 

81624 Learning English is fun (Ferienkurs für Kinder der Kl. 6) Mo. 14.04.2014 09:15 Uhr 

81625 Writing - easy and interesting! (Jugendliche der Kl. 7 u. 8) Fr. 07.03.2014 16:00 Uhr 

81701 Tastschreiben am Computer (Ferienkurs ab 10 Jahren) Mo. 14.04.2014 09:30 Uhr 

82410 Kinderturnen mit Mama oder Papa Mo. 10.02.2014 10:45 Uhr 

82415 Judo für Kinder mit Eltern Sa. 22.02.2014 15:00 Uhr 

83001 Vortrag: Gesunde Ernährung für Kinder mit Diabetes Di. 04.02.2014 19:00 Uhr 

83002 Vortrag: Schon wieder ein nasses Bett ... Di. 18.03.2014 19:00 Uhr 

84001 Integrative und inklusive Pädagogik Mo. 10.03.2014 09:00 Uhr 

84004 Bewegungserziehung in der Tagespflege Sa. 22.02.2014 09:00 Uhr 

84005 Kinder-Yoga für Multiplikatoren und Eltern Sa. 14.06.2014 10:30 Uhr 


163

STANDORT ANRÖCHTE 

Reinhard Lohoff 

Gemeinde Anröchte 

Hauptstr. 74 · 59609 Anröchte 

Telefon: 02947 888 500 

Fax: 02947 888 8500 

E-Mail: r.lohoff@anroechte.de 

1 Grundschule, Kapellenweg 10 

2 Hauptschule, Im Hagen 3 

3 Realschule, Im Hagen 1 

4 Bürgerhaus, Im Hagen 2 

5 Familienzentrum, Im Hagen 5 

6 Dreifachturnhalle, Im Hagen 4 

Erwitte 

6 

5 

Warstein 

KURSÜBERSICHT ANRÖCHTE 


Gesellschaft 

12006 Steinbruch und Anröchter Steinmuseum So. 15.06.2014 14:30 Uhr 

15009 Erwerbsgemindert oder berufsunfähig - was wäre wenn Di. 08.04.2014 18:00 Uhr 

15012 Brandschutz im Eigenheim Di. 29.04.2014 19:00 Uhr 

16058 Obstbaumschnitt Di. 11.03.2014 18:15 Uhr 


22010 Schwarz-Weiß in der Dunkelkammer Mo. 17.03.2014 19:30 Uhr 

22013 Neue Digitalkamera - Digitale Fotografie Sa. 21.06.2014 09:30 Uhr 

Gesundheit 

32027 Gymnastik für die Wirbelsäule/Rückenschule (Frauen) Mo. 03.02.2014 17:45 Uhr 

32028 Gymnastik für die Wirbelsäule/Rückenschule Mo. 03.02.2014 18:30 Uhr 

32029 Gymnastik für die Wirbelsäule/Rückenschule Di. 04.02.2014 19:00 Uhr 

32061 Aquagymnastik (Frauen) Mo. 03.02.2014 18:30 Uhr 

32062 Aquagymnastik Di. 04.02.2014 19:45 Uhr 



32063 Aquagymnastik Mo. 03.02.2014 17:45 Uhr 

32064 Aquagymnastik Di. 04.02.2014 17:15 Uhr 

33102 Hatha-Yoga Fr. 14.02.2014 19:00 Uhr 

34020 Make up - typgerecht und einfach Fr. 16.05.2014 19:00 Uhr 

Fitness 

45031 Pool Billard (Einsteiger und Fortgeschrittene) Do. 06.03.2014 19:00 Uhr 

Ernährung 

51125 Raffinierte Gerichte mit Hähnchen & Co. Di. 01.07.2014 18:30 Uhr 

51302 Mediterrane Küche Mi. 09.04.2014 17:30 Uhr 

51306 Wraps, Quesadillas & Co. Sa. 05.04.2014 11:00 Uhr 

51317 Sushi Workshop Sa. 14.06.2014 11:30 Uhr 

52007 Sommerküche Mo. 23.06.2014 18:30 Uhr 

Sprachen 

62061 Englisch mit Muße - A2 Do. 06.02.2014 18:00 Uhr 

65001 Spanisch - A1 (Schnupperkurs) Fr. 04.04.2014 17:30 Uhr 

Beruf/EDV 

73100 Fit in WORD 2010 Fr. 21.03.2014 10:00 Uhr 

73201 EXCEL 2010 (Grundlagenkurs) Di. 06.05.2014 18:30 Uhr 

73400 Präsentieren mit PowerPoint 2010 Mo. 05.05.2014 17:30 Uhr 

Junge VHS 

81155 KinderUni: Ausflug in die Welt des Kleinen Sa. 08.03.2014 14:00 Uhr 

81255 C-Blockflöte (Fortgeschrittene) Di. 11.02.2014 14:30 Uhr 

81256 C-Blockflöte (Einsteiger mit Vorkenntnissen) Do. 13.02.2014 14:30 Uhr 

81257 C-Blockflöte (Einsteiger mit Vorkenntnissen) Do. 13.02.2014 15:30 Uhr 

81421 Schwimmen (Anfänger) Di. 04.02.2014 14:15 Uhr 

81432 Seepferdchen-Abzeichen Di. 04.02.2014 15:15 Uhr 


81628 Vorbereitung auf die Zentrale Prüfung in Englisch Mo. 17.02.2014 13:50 Uhr 

82411 Spiel-Spaß-Sport für Kinder mit Mama oder Papa Mo. 10.02.2014 15:30 Uhr 



165

STANDORT ERWITTE 

Yvonne Holzfuß 

Eberhard-Klausenberg-Straße 52 · 59597 Erwitte 

Telefon: 02943 9759081 

E-Mail: vhs-erwitte@t-online.de 

1 Laurentiusschule, Glasmerweg 14 

2 Städt. Gymnasium, Glasmerweg 12 

3 Grundschule, Graf-Landsberg-Str. 36 

4 Böllhoffhaus, Schloßallee 12 


4 

Anröchte 

KURSÜBERSICHT ERWITTE 


Gesellschaft 

12001 Vortrag: Erwitte - mehr als nur Zement Do. 03.04.2014 19:30 Uhr 

12015 Vortrag: Ein Auslandsjahr in Schweden Fr. 09.05.2014 19:00 Uhr 

14001 Kinder in der Trauer Di. 03.06.2014 20:00 Uhr 

14005 Umgang mit Demenz im Familien-/Freundeskreis Mo. 17.02.2014 18:30 Uhr 



22018 Landschaftsfotografie Sa. 29.03.2014 09:30 Uhr 

22019 Portraitfotografie Sa. 05.07.2014 09:30 Uhr 

22020 Fotos für die Öffentlichkeitsarbeit So. 06.04.2014 10:00 Uhr 

23016 Malen mit Ölfarben Di. 11.02.2014 19:30 Uhr 

24090 Seife, Badepralinen & Badebrausen Do. 13.03.2014 18:30 Uhr 

26029 Individuelle Taschen selbst genäht Fr. 09.05.2014 18:00 Uhr 

26040 Filzen - Altes Handwerk Sa. 22.02.2014 14:00 Uhr 

Gesundheit 


33055 Pilates Di. 04.02.2014 19:00 Uhr 



33106 Yoga mit Heilwirkungen Do. 06.02.2014 17:15 Uhr 

33107 Yoga mit Heilwirkungen Mo. 03.02.2014 18:00 Uhr 

34021 Make up - typgerecht und einfach Fr. 21.03.2014 19:00 Uhr 

Fitness 

41101 Fitness-Gymnastik mit Musik Mi. 12.02.2014 18:30 Uhr 

41102 Fitness-Gymnastik mit Musik Do. 06.02.2014 19:30 Uhr 

41112 Fitness-Training (Männer) Mo. 03.02.2014 20:00 Uhr 

41212 Zumba®-Fitness (Anfänger) Mo. 03.02.2014 18:00 Uhr 




42030 Aquafitness Di. 28.01.2014 19:00 Uhr 

42031 Aquafitness Do. 30.01.2014 20:00 Uhr 

Ernährung 

50002 Fasten im Frühling nach Dr. Buchinger - Dr. Lützner Do. 06.02.2014 19:00 Uhr 

51001 Vegetarische Vollwertküche für jeden Tag Mi. 19.03.2014 18:15 Uhr 

51101 After-Work-Kochkurs Mi. 12.03.2014 18:30 Uhr 

51300 Asiatisches Fingerfood; Vortrag mit Kochkurs Sa. 10.05.2014 11:30 Uhr 

51305 Mexikanische Küche Fr. 11.04.2014 18:30 Uhr 

51313 Hüttengaudi Schweiz Di. 11.02.2014 18:30 Uhr 

51315 Mittelmeer-Küche Mo. 16.06.2014 18:30 Uhr 

51320 Brasilianische Küche Mi. 26.03.2014 18:30 Uhr 

51551 Edle Pralinen zur Osterzeit Mi. 02.04.2014 19:00 Uhr 

52000 Osterbrunch Di. 01.04.2014 18:30 Uhr 

52002 Spargel für Genießer Mo. 26.05.2014 18:30 Uhr 

Sprachen 


62321 Englisch Auffrischung - B1 Sa. 22.02.2014 09:30 Uhr 

64003 Italien: Land, Leute und Sprache - A1 Fr. 13.06.2014 18:00 Uhr 

65102 Spanisch - A2 Do. 06.02.2014 18:30 Uhr 

Beruf/EDV 

72100 Erste Schritte mit dem Computer mit Muße (kompakt) Do. 06.03.2014 18:00 Uhr 

72200 Lernen am eigenen Laptop mit Windows 8 Sa. 08.03.2014 09:00 Uhr 

Junge VHS 

81013 Naturforscher unterwegs mit der Kräuterhexe (8-12 J.) Fr. 13.06.2014 15:45 Uhr 

81341 Teenie-Schminkkurs (Mädchen von 14 - 18 Jahren) Fr. 13.06.2014 17:00 Uhr 

81410 Power-Gymnastik for Girls (Mädchen ab 15 Jahren) Di. 04.02.2014 16:00 Uhr 

81430 Schwimmen (Anfänger) Mo. 03.02.2014 16:00 Uhr 

81435 Seepferdchen-Abzeichen Do. 06.02.2014 16:00 Uhr 

81629 Spanisch (Ferienschnupperkurs für Jugendl. ab Kl. 8) Mo. 14.04.2014 09:15 Uhr 


167



82112 Geocaching - GPS-Schatzsuche So. 15.06.2014 14:00 Uhr 


STANDORT RÜTHEN 

Kristin Heitauer 

Rathaus Rüthen 

Hochstraße 14 · 59602 Rüthen 

Telefon: 02952 818 176 

Fax: 02952 818 170 

E-Mail: k.heitauer@ruethen.de 


1 Altes Rathaus, 

Hachtorstr. 26 

2 Friedrich-Spee-Gymnasium, 

Lippstädter Str. 8 

3 Maximilian-Kolbe-Schule, 

Schlangenpfad 15 

4 Pflegezentrum Rüthen, 

Lippstädter Str. 16 

Belecke 

KURSÜBERSICHT RÜTHEN 


Gesellschaft 

12002 Vortrag: Rüthener Schulgeschichte Mi. 09.04.2014 19:30 Uhr 

12005 Die Pflanzenwelt der Möhnewiesen Do. 20.03.2014 19:30 Uhr 

13056 Literatur am Vormittag Mi. 19.02.2014 09:45 Uhr 

15016 Vortrag: Bewertung (m)eines Hauses Di. 29.04.2014 19:00 Uhr 




25000 Eine Zeitreise durch die Musik Do. 06.03.2014 18:00 Uhr 

Gesundheit 

32033 Gymnastik für die Wirbelsäule Di. 25.02.2014 18:30 Uhr 

32065 Aquagymnastik Do. 06.02.2014 17:30 Uhr 

32066 Aquagymnastik Do. 06.02.2014 18:45 Uhr 

33108 Yoga (Fortgeschrittene) Mo. 03.02.2014 18:30 Uhr 

Fitness 

41302 Step-Aerobic und BOP Mi. 05.02.2014 19:30 Uhr 

41303 Step-Aerobic und BOP Mi. 21.05.2014 19:30 Uhr 

Ernährung 

51104 Pasta-Vielfalt Di. 08.04.2014 18:30 Uhr 

51140 Schlanke Süßspeisen - gibt‘s das Di. 13.05.2014 18:30 Uhr 

51149 Feste feiern Di. 17.06.2014 18:30 Uhr 

Beruf/EDV 

72104 PC-Sprechstunde mit Muße Di. 18.03.2014 17:00 Uhr 

Foto: Friedrich-Spee-Gymnasium Rüthen 


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Zur Alten Kirche 

Warstein 

STANDORT WARSTEIN 


Telefon: 0170 8249737 


Verwaltung: 

Sibylle Fleige 

Rathaus Warstein, Dieplohstraße 1, 59581 Warstein 

Telefon: 02902 81227 


Sprechzeiten: 

Montag bis Freitag (außer mittwochs) 

8:30 bis 12:30 Uhr 

2 

Belecke 

1 Liobaschule, 

Schwarzer Weg 25 

2 Gymnasium, 

Schorenweg 9 

Schorenweg 

Haspeler Ring 

1 

Schwarzer Weg 

B 

Zentrum Warstein 

BELECKE 


Zur Theateraula 

1 

2 

1 Realschule, Pietrapaola-Platz 4 

2 Hauptschule, Pietrapaola-Platz 4 


KURSÜBERSICHT WARSTEIN 


Gesellschaft 

12010 Vortrag: Mein Weg ist mein Ziel Do. 13.03.2014 19:00 Uhr 

13003 Wellness für meine Seele Di. 11.03.2014 18:15 Uhr 

13051 Plattdeutsche Schule Belecke Mo. 10.02.2014 19:30 Uhr 

14009 Lesung: Astrologie in der Kunst Do. 27.03.2014 19:00 Uhr 

14053 Vortrag: Alltagsprobleme mit dem Hund Do. 22.05.2014 19:30 Uhr 

15007 Vortrag: Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht Do. 20.03.2014 19:30 Uhr 

15008 Vortrag: Rechtzeitige „Schenkung des Familienheims“ Do. 15.05.2014 19:30 Uhr 

16054 Kreative Gartengestaltung Sa. 29.03.2014 09:30 Uhr 



24001 Holzschnitzen Mi. 05.02.2014 19:00 Uhr 

26043 Filzen - Altes Handwerk Mo. 10.03.2014 19:00 Uhr 

26065 Offene Strick- und Häkelrunde Mo. 13.01.2014 10:00 Uhr 

Gesundheit 

30003 Vortrag: Die Schüsslersalze Mo. 07.04.2014 19:00 Uhr 

32019 Gymnastik von Kopf bis Fuß (Frauen) Mi. 05.02.2014 19:00 Uhr 


32067 Aquagymnastik Mi. 26.02.2014 17:00 Uhr 

32071 Aquagymnastik Mo. 10.03.2014 18:30 Uhr 

33109 Yoga mit Heilwirkungen Mi. 05.02.2014 17:00 Uhr 

33110 Yoga mit Heilwirkungen Mi. 05.02.2014 18:45 Uhr 

33151 Wudang Tai Chi Do. 13.02.2014 20:15 Uhr 

Fitness 

41214 Zumba®-Fitness (Anfänger) Do. 20.02.2014 09:00 Uhr 

41215 Zumba®-Fitness (Anfänger) So. 23.02.2014 19:00 Uhr 

41225 Zumba®-Fitness (Anfänger) So. 25.05.2014 19:00 Uhr 

41402 Calanetics/Bauch-Beine-Po Di. 04.02.2014 18:30 Uhr 

43107 Discofox So. 09.03.2014 17:30 Uhr 

44105 Sportbootführerschein Di. 21.01.2014 20:00 Uhr 

44205 Felsklettern (Anfänger) Sa. 17.05.2014 10:00 Uhr 

44206 Felsklettern (Anfänger) Sa. 24.05.2014 10:00 Uhr 

45011 Bridge - Königin der Kartenspiele Di. 06.05.2014 18:00 Uhr 

Ernährung 

50004 Fair und gesund kochen Mi. 02.04.2014 19:00 Uhr 

51000 Genussvoll und gesund abnehmen; Vortrag mit Kochkurs Sa. 15.02.2014 09:30 Uhr 

51004 Nicht nur für Vegetarier Mi. 07.05.2014 19:00 Uhr 

51103 Pasta-Vielfalt Do. 10.04.2014 18:30 Uhr 

51142 Schlanke Süßspeisen - gibt‘s das Do. 27.03.2014 18:30 Uhr 


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51150 Feste feiern Do. 15.05.2014 18:30 Uhr 

51304 Mexikanische Küche Mo. 07.04.2014 18:30 Uhr 

51400 So kocht Man(n) Di. 18.03.2014 19:00 Uhr 

Sprachen 

60005 Sprachberatung in Warstein Mo. 27.01.2014 18:00 Uhr 

61249 DaF Grundstufe - A1 bis B1 Di. 18.02.2014 17:15 Uhr 

62063 Englisch mit Muße - A2 Di. 04.02.2014 17:00 Uhr 

62071 Englisch mit Muße - A2 Fr. 07.02.2014 16:00 Uhr 

62312 Englisch Auffrischung mit Muße - A2 Mi. 05.02.2014 18:00 Uhr 

62515 Conversation - B1/B2 (mit Muße) Mi. 05.02.2014 09:00 Uhr 

62516 Conversation - B1/B2 (mit Muße) Do. 06.02.2014 10:00 Uhr 

63051 Französisch mit Muße - A2 Mo. 03.02.2014 18:00 Uhr 

63250 Französisch Auffrischung mit Muße - A2/B1 Di. 04.02.2014 09:00 Uhr 

63251 Französisch Auffrischung mit Muße - B1 Mo. 03.02.2014 19:45 Uhr 

64001 Italienisch - A1 (Schnupperkurs) Fr. 21.03.2014 17:30 Uhr 

64102 Italienisch - A2 Mo. 17.02.2014 18:30 Uhr 

65005 Spanisch - A1 Mi. 05.02.2014 18:15 Uhr 

65101 Spanisch - A2 Mo. 03.02.2014 19:00 Uhr 

66251 Isländisch - A1 Di. 18.02.2014 18:00 Uhr 

66403 Niederländisch - A1 Fr. 21.02.2014 17:30 Uhr 

Beruf/EDV 

71105 Konflikte im Berufsalltag Sa. 15.03.2014 09:00 Uhr 

71108 Aufbau einer guten Präsentation Sa. 28.06.2014 09:00 Uhr 

71302 Tastschreiben am Computer (Einsteiger) Fr. 07.03.2014 17:30 Uhr 

72201 Lernen am eigenen Laptop mit Windows 8 Sa. 17.05.2014 09:00 Uhr 

72301 Handys und Smartphones - Kommunikation heute Sa. 05.04.2014 09:00 Uhr 

72401 Apple iPad - Grundlagen der täglichen Anwendung Di. 18.03.2014 18:15 Uhr 

73101 Fit für‘s Büro: WORD und EXCEL 2010 Do. 06.03.2014 18:00 Uhr 

73205 Fit in EXCEL 2010 (Grundlagen) Fr. 10.01.2014 17:00 Uhr 

Junge VHS 

81012 Waldkinderbande vom Bilsteintal Do. 08.05.2014 15:15 Uhr 

81154 KinderUni: Auf Spuren- und Tätersuche mit Naturwiss. Do. 08.05.2014 16:15 Uhr 

81183 KinderUni: Roboter Workshop (Ferienkurs für Kinder ab 10 J.) Mo. 14.04.2014 09:15 Uhr 

81452 Felsklettern (Grundkurs für Kinder ab 15 Jahren) Sa. 17.05.2014 10:00 Uhr 

81453 Felsklettern (Grundkurs für Kinder ab 15 Jahren) Sa. 24.05.2014 10:00 Uhr 

81501 Kinder lernen kochen Sa. 22.03.2014 10:00 Uhr 



NOTIZEN 


173

NOTIZEN 


NOTIZEN 


175

Veränderungen beim Lastschriftverkehr 

Bis zum 1. Februar 2014 stellen wir den bargeldlosen Zahlungsverkehr von dem bisherigen 

Abbuchungsverfahren auf das neue SEPA-Lastschrift-Verfahren um. SEPA (Single Euro Payments 

Area) hat die Vereinheitlichung des bargeldlosen Zahlungsverkehrs in Europa zum Ziel. 

Für die Teilnahme am SEPA-Lastschriftverkehr benötigen wir ein sogenanntes „Lastschriftmandat“. 

Damit erteilen Sie uns (wie gewohnt) die Ermächtigung zum Einzug von VHS-Gebühren 

im Wege der Lastschrift. Bei diesem EU-weiten Verfahren sind besondere Formvorschriften 

einzuhalten, so dass zukünftig Abbuchungen nur noch erfolgen können, wenn das o.g. SEPA- 

Lastschriftmandat erteilt wurde. 

Auf der Rückseite des neuen Anmeldeformulars finden Sie ein derartiges, vorbereitetes 

Lastschriftmandat. Wir bitten Sie, dort anstelle der bisher gewohnten Kontonummer und 

Bankleitzahl die neue IBAN- und BIC-Nummer Ihrer Bankverbindung einzutragen. Sie finden 

diese Angaben auf Ihrem Kontoauszug oder beim Onlinebanking unter „Meine Daten“ oder 

„Kontodetails“. Für den Lastschrifteinzug benötigen wir aus rechtlichen Gründen zwingend Ihre 

Unterschrift. 

Unsere Empfehlung: 

Ersparen Sie sich die Überwachung fälliger Zahlungen, die Ausstellung einer Überweisung 

und im Falle einer evtl. verspäteten Zahlung auch die Mahngebühren. Mit der Erteilung eines 

Lastschriftmandats zum Einzug der VHS-Gebühren tragen Sie zusätzlich zu einer effizienten Verwaltungsarbeit 

Ihrer VHS bei. In jedem Fall teilen wir Ihnen den Termin anstehender Lastschriften 

rechtzeitig mit. 

Wenn Sie sich online angemeldet haben, lassen Sie uns bitte bis zum 1. Kurstermin in der VHS 

Geschäftsstelle Lippstadt oder über Ihre Kursleitung Ihr ausgedrucktes und unterschriebenes 

Lastschriftmandat zukommen. 

Weitere Informationen zu SEPA finden Sie im Internet unter www.sepadeutschland.de. 

Vielen Dank für Ihre Mithilfe. 

Ihre VHS LIPPSTADT 

Lippstadt-Anröchte-Erwitte-Rüthen-Warstein 


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*Diese Kontaktdaten ermöglichen es, Sie bei evtl. Kursänderungen zu informieren.

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Bitte zurücksenden an die 

VHS Lippstadt 

Barthstr. 2 



Fax: 0 29 41/28 95 28 


Anregungen – Lob – Kritik – Beschwerde 

‣ Waren Sie zufrieden mit uns 

‣ Fehlt Ihnen etwas in unserem Programm 

‣ Können wir etwas verbessern Haben Sie Vorschläge 

Ich habe an folgendem Kurs teilgenommen: Kurstitel: __________________________________________ 

Ich war sehr zufrieden zufrieden unzufrieden 

Meine Anregung/Kritik: 

____________________________________________________________________________________ 

____________________________________________________________________________________ 

____________________________________________________________________________________ 

Ich wünsche mir Kurse/Veranstaltungen zum Thema: 

____________________________________________________________________________________ 

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____________________________________________________________________________________ 

Damit wir Ihnen ggf. auch antworten können, geben Sie bitte Ihren Namen, Anschrift, Telefonnummer 

und evtl. E-Mail-Adresse an. 

Name, Vorname:______________________________________________________________________ 

Anschrift:____________________________________________________________________________ 

Telefon-Nr.:__________________________________________________________________________ 

E-Mail-Adresse:_______________________________________________________________________ 

Vielen Dank für Ihr Interesse an unserer VHS. 

Ihr 

VHS-Team 


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Impressum 

Herausgeber: Volkshochschule LIPPSTADT 

Redaktion: Volkshochschule LIPPSTADT 

Konzeption und Realisation/Anzeigenteil: 

DAS DRUCKZENTRUM 

DAS DRUCKZENTRUM 

www.ics-druck.de 

www.ics-druck.de 

© 2013 ICS GmbH, 

Auflage 1. Semester 2014 

ICS GmbH 

Voiswinkeler Straße 11d · 51467 Bergisch Gladbach 

Telefon: (0 22 02) 9 888 30 · Fax: (0 22 02) 9 888 348 

alois.palmer@ics-druck.de · www.ics-druck.de 

Gedruckt auf chlorfrei gebleichtem Papier. Nachdruck 

oder Reproduktionen, auch auszugsweise, 

nicht gestattet. 

Bei der Erstellung der Broschüre wurde sorgfältig 

recherchiert. Dennoch kann für die Richtigkeit 

und Vollständigkeit der Angaben keine Gewähr 

übernommen werden. Haftungsansprüche sind 

ausgeschlossen. Änderungswünsche, Anregungen 

und Ergänzungen für die nächste Auflage richten 

Sie bitte an die Volkshochschule Lippstadt. 

In unserer Druckerei produzieren wir 

deutschlandweit: 

Aufkleber, Aufsteller, Banner, Broschüren, Bücher, 

Deckenhänger, Diplomarbeiten, Drehscheiben, Durchschreibesätze, 

Flyer/Folder, Geschäftsdrucksachen, 

Individualisierungen, Kalender, Loseblattwerke, 

Mappen, Poster, Postkarten, Speisekarten, Visitenkarten, 

Zeitungen und spezielle Druckstücke, wie z.B. CDs/ 

DVDs, Fensteraufkleber, Magnetsticker und Sicherheitsdrucke. 

Bildnachweis 

Titelfoto: © Yuri Arcurs / Fotolia.com; S. 2 Mitarbeiterfotos: 

© Oliver Schulte; S. 3: © Frauke Mönkeberg; 

S. 4: © Oliver Schulte; S. 6: © kebox / Fotolia.com; 

S. 7: © Frauke Mönkeberg; S. 8: © Frauke Mönkeberg; 

S. 9: © Heiner Mendelin; S. 10 links: © Reinhold 

Großelohmann; S. 10 rechts: © Judith Pörschke; 

S. 12: © Cinema-Studio; S. 13 links: © Cinema-Studio; 

S. 13 rechts: © Cinema-Studio; S. 14 links oben: 

© Cinema-Studio; S. 14 links unten: © Cinema-Studio; 

S. 15: © Patrizia Tilly / Fotolia.com; S. 16: 

© jd-photodesign / Fotolia.com; S. 17: © Fotolia.com; 

S. 18: © Kzenon / Fotolia.com; S. 19 links: © Viorel 

Sima / Fotolia.com; S. 19 rechts: © Ljupco Smokovski / 

Fotolia.com; S. 20: © Andreas Ernst / Fotolia.com; 

S. 22: © cycreation / Fotolia.com; S. 23: © Volker 

Guse; S. 25: © fefufoto / Fotolia.com; S. 27: © pp76 / 

Fotolia.com; S. 28: © Flexmedia / Fotolia.com; S. 30: 

© ChristArt / Fotolia.com; S. 34: © Oleg Zhukov / 

Fotolia.com; S. 36: © steschum / Fotolia.com; S. 38: 

© Joanna Zielinska / Fotolia.com; S. 41: © Jürgen 

Fälchle / Fotolia.com; S. 42: © pressmaster / 

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S. 53: © Robert Kneschke; S. 55: © gradt / Fotolia.com; 

S. 59: © Ariwasabi / Fotolia.com; S. 65: © Marina 

Kovalskaya / Fotolia.com; S. 69 links: © Sculpies / 

Fotolia.com; S. 69 rechts: © Maridav / Fotolia.com; 

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© Stefan Körber / Fotolia.com; S. 75: © Creatix / 

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Langer-Püschel; S. 96: © Yuri Arcurs / Fotolia.com; 

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Arcurs / Fotolia.com; S. 105: © PHB.cz (Richard Semik); 

S. 107: © kubais / Fotolia.com; S. 109: © Daniel Ernst / 

Fotolia.com; S. 112: © 1 rue F Jouve 84000 AVIGNON; 

S. 115: © fulgido / Fotolia.com; S. 118 links: © VHS 

Lippstadt; S. 118 rechts: © Torbz / Fotolia.com; S. 121: 

© Robert Kneschke; S. 123: © Rallef / Fotolia.com; 

S. 125: © Fotolia.com; S. 127: © Frank Gärtner / 

Fotolia.com; S. 129: © Gina Sanders / Fotolia.com; 

S. 130: © Thomas Jansa / Fotolia.com; S. 132: 

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© pressmaster / Fotolia.com; S. 144: © Ramona Heim / 

Fotolia.com; S. 147: © Attltibi / Fotolia.com; S. 169: 

© Frauke Mönkeberg 


Gebührentarif für die 

Volkshochschule LIPPSTADT 

gültig ab: 01. August 2010 

Gebühr pro Person 

EURO 

1. Lehrveranstaltungen 

1.1 Vorträge etc. 5,00 

1.2 Kurse 

1.21 Kurse ohne anerkannten 2,20/UStd. 

Abschluss 

1.22 Hardwarezuschlag 1,00/UStd. 

für EDV-Kurse 

1.23 Benutzungsgebühr für das 1,00/UStd. 


Dedinghausen 

1.24 Zertifikatskurse 2,20/UStd. 

1.25 nach dem WbG nicht kostendeckend; 

mindestens 

förderfähige Kurse 

2,20/UStd. 

1.26 Seminare und kostendeckend; 

Bildungsurlaub 

mindestens 

2,20/UStd. 

1.27 Alphabetisierungskurse 25,00/Trimester 

(Pauschale) 

2. Exkursionen, Studienfahrten, Studienreisen 

2.1 Exkursionen Veranstaltungen 

2.2 Studienfahrten 

} 

sind kostendeckend 

2.3 Studienreisen zu kalkulieren 

2.4 Verwaltungskostenzuschlag 5,00/Tag 

2.5 Stornierungskosten bei 5,00/Tag 

mehrtägigen Fahrten 

3. Ausstellung von Bescheinigungen gebührenfrei 

4. Die Gebühr für Bildungsveranstaltungen, 

die auf Anfrage von Interessenten gem. 

§ 2 Abs. 4 der Satzung für die Volkshochschule 

der Stadt Lippstadt durchgeführt 

werden, wird von der Volkshochschule 

im Benehmen mit dem Fachbereichsleiter 

„Schule, Kultur und Sport“ festgelegt. 

Sie muss mindestens kostendeckend sein. 

5. Im Einzelfall kann der VHS-Leiter 

eine höhere Gebühr festsetzen. 

Den vollständigen Text der Gebührenordnung können Sie 

im Anmeldebüro der VHS, in der Bürgerberatung im 

Stadthaus sowie im Internet unter www.vhs-lippstadt.de 

einsehen. 

Auszug aus der Gebührenordnung: 

§ 7 

Gebührenermäßigung und Gebührenbefreiung 

(1) Bei Vorlage eines entsprechenden Nachweises wird 

die Teilnehmergebühr um 20% ermäßigt für 

– Schüler, Studenten, Auszubildende 

– Grundwehr- und Ersatzdienstleistende 

– Schwerbehinderte Menschen 

– Arbeitslosengeldempfänger, Rentner 

Die Ermäßigung für schwerbehinderte Menschen und 

Rentner wird nur dann gewährt, wenn das Monatseinkommen 

die Einkommensgrenze nach § 81 Abs. 2 

Bundessozialhilfegesetz (Hilfen in besonderen Lebenslagen) 

nicht übersteigt. 

(2) Bei Vorlage eines entsprechenden Nachweises wird 

die Teilnehmergebühr um 50% ermäßigt für Bezieher 

von 

– Arbeitslosenhilfe 

– Hilfe zum Lebensunterhalt 

– Grundsicherungsleistungen 

(3) Die Richtlinien des Lippstädter Familienpasses finden in 

ihrer jeweils gültigen Fassung Anwendung. 

(4) Es kann jeweils nur eine Ermäßigung in Anspruch genommen 

werden. 

(5) Die Ermäßigungen gem. Absatz 1 und 2 gelten nicht 

für Einzelveranstaltungen, schulabschlussbezogene 

Kurse, Exkursionen, Studienfahrten und Studienreisen 

sowie für kostendeckend zu organisierende Veranstal - 

tungen. 

Die Ermäßigung gem. Absatz 3 gilt nicht für Exkursio - 

nen, Studienfahrten und Studienreisen. 

(6) Die Ermäßigungen gelten nicht für Sach-/Materialund 

Verbrauchskosten, Hard- und Softwarezuschlag 

sowie für Prüfungsgebühren. 

(7) Die Ermäßigungen werden nur bei Anmeldung gewährt. 

Nachträgliche Erstattungen sind nur in begründeten 

Ausnahmefällen möglich. 

(8) In besonderen Einzelfällen kann die/der VHS-Leiter/ 

-in zur Vermeidung unbilliger Härten eine Gebührenermäßigung 

oder auch -befreiung aussprechen. Die 

Gründe sind aktenkundig zu machen. (…) 


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