INTERN - bei der Volkshilfe Wien

MITARBEITERIN
INTERN
Herbert P. Kornfeld, Geschäftsführer
Umbau
Die VHW nimmt ein Zukunftsprojekt
in Angriff: In der Weinberggasse
wird umgebaut. Zusätzliche Büros
werden Platz für die neuen Funktionen
in Personalverwaltung und Controlling
schaffen, die Arbeitsplätze
im Untergeschoss sind dann Vergangenheit.
Ich danke allen MitarbeiterInnen
für ihr Verständnis, wenn
es während der Bauzeit zu Unannehmlichkeiten
kommen sollte. Unsere
neue Leiterin der Personalverwaltung
Marion Dillinger begrüße
ich herzlich im Team der VHW.
BR-ANG: Wahlergebnisse & Vorhaben
Regina Tiefengraber und Martin Fröhner informieren, S. IV
Neu im Team
Marion Dillinger, S. IV
DSA Walter Kiss,
Geschäftsführer, Landessekretär
Aufbau
Wir bauen auf – das ist ein Grund
zur Freude und gleichzeitig zur
Nachdenklichkeit. Denn das bedeutet
auch, dass immer mehr
Menschen ohne unsere Hilfe und
Solidarität kaum ein menschenwürdiges
Dasein und neue Hoffnung
erfahren können. Das heißt
aber auch, dass wir für diese Arbeit
jede Unterstützung brauchen: Bitte
spenden Sie, bitte werben Sie
Mitglieder. Denken Sie an das Positive,
das Sie damit in der Gesellschaft
bewirken! In diesem Sinne:
Genießen Sie einen guten Sommer!

Intern
Das gesunde Rezept
Es ist Spargel-Saison
In der Wirkung von
weißem und grünem
Spargel besteht
kein Unterschied.
Spargel …
• ... ist kalorienarm
und entschlackt den
Körper;
• ... bringt den Stoffwechsel in
Schwung;
• ... stärkt die natürlichen Ab -
wehrkräfte;
• ... beruhigt die Nerven;
• ... ist reich an Mineralstoffen und
Spurenelementen: Kalzium für die
Knochen, Phosphor für das Ge -
hirn, Eisen für das Blut, für Haare,
Haut und Nägel, Kalium für Muskeln,
Nerven und Herz sowie die
Vitamine A, C, E, B1 und B2.
Spargelsalat mit Bandnudeln
und Putenfleisch
Zutaten für 2 Portionen: 300 g
Spargel, ½ l Salzwasser, 1 Prise
Zucker, 150 g Bandnudeln,
1 Zucchini, 150 g Putenfleisch,
½ Grüner Salat, ½ Bund Petersilie,
Saft von ½ Zitrone, 1 TL
Senf, Salz und Pfeffer, 1 EL Wasser,
2 EL Olivenöl.
Nährwerte pro Portion: 393
kcal, 27,9 g Eiweiß, 17,5 g Fett,
30,1 g Kohlenhydrate.
Zubereitung: Spargel schälen,
in Stücke schneiden und in Salzwasser
mit Zucker 20 Minuten
kochen. Die Bandnudeln im
Spargelwasser ca. 8 Minuten mitkochen.
Putenfleisch in kleine
Stücke und Zucchini in Streifen
schneiden. Fleisch mit wenig Öl
in einer beschichteten Pfanne
anbraten, Zucchini am Ende kurz
hinzufügen. Grünen Salat zerpflücken.
Alles auf einem Teller
anrichten. Petersilie fein hacken,
mit Zitronensaft, Senf, Salz, Pfeffer,
etwas Öl und Wasser verrühren
und über die Zutaten gießen.
Jetzt gratis Skaten lernen!
Die Gruppe FIT-VITAL bietet VHW-MitarbeiterInnen einen
kostenlosen zweitägigen Kurs im Inlineskating.
Bewegung mit neuen Erfahrungen
verbinden, sportlichen Spaß in
der Gruppe erleben – und dabei
auch noch ein paar Kilos verlieren: Das
können MitarbeiterInnen der Volks -
hilfe Wien heuer wieder gratis beim
Inlineskating-Kurs. Der Kurs dauert
zwei Tage, die Ausrüstung kann gegen
Kostenersatz ausgeborgt werden.
Zur Auswahl stehen zwei Termine:
Kurs 1 am Dienstag, 14. Juli und am
Donnerstag, 16. Juli 2009 (jeweils von
16 bis 18 Uhr); Kurs 2 am Dienstag,
4. August und am Donnerstag, 6. August
2009 (jeweils von 16 bis 18 Uhr).
Treffpunkt ist bei der U1-Station
Donauinsel, Ausgang Neue Donau.
Informationen und Anmeldung zum
trendigen Outdoorsport bei der Gruppe
FIT-VITAL, Tel.: 0676/626 48 81.
Letzte FIT-CHECKs
Die letzte Möglichkeit, sich um
nur 30 € Selbstbehalt ein Gesundheitsangebot
im Wert von 300 €
zu sichern, besteht am Mittwoch,
1. Juli und am Donnerstag, 2. Juli
2009 in den beiden Volkshilfe Zentralen
im 10. und 19. Bezirk von
8 bis 16 Uhr! Infos bei Mag. Martin
Glashüttner, Tel.: 01/360 64-
23, KW: 500-23; E-Mail: martin.
glashuettner@volkshilfe-wien.at
Sportliche Top-Leistungen
Mitarbeiterinnen der VHW waren am 7. Juni beim Frauenlauf
im Wiener Prater dabei und wurden für ihren Einsatz gefeiert.
Darauf können unsere sportbegeisterten
Mitarbeiterinnen
stolz sein: Beim Österreichischen
dm Frauenlauf und dem Nordic
Walking Bewerb am 7. Juni 2009 war
die Volkshilfe Wien wieder mit einer
starken Frauengruppe vertreten. Durch
gemeinsames Aufwärmen, sportwissenschaftliche
Beratung und Betreuung
wurden die laufenden Ladies von der
Gruppe FIT-VITAL am „ICH tu’ was
für MICH”-Stand bestens unterstützt.
Am Ende wurde die Leistung jeder Teilnehmerin
auf der fünf bzw. zehn Kilometer-Distanz
mit einer Medaille
belohnt – und anschließend auf Einladung
der VHW-Geschäftsführung im
„Schweizerhaus” gebührend gefeiert.
Bitte vor den Vorhang: Sportbegeisterte VHW-Mitarbeiterinnen
haben beim Frauenlauf am 7. Juni
2009 ihre Leistungs- und Ausdauerkraft bewiesen.
II
MITARBEITERIN INTERN