Beschreibung der Sportkurse MPG 2013/14

Kursbeschreibung: Fitness (Hei)
Lern- und Erfahrungsfeld: Erfahrungs- und lernfeldübergreifend
Lernfeld : A
Kursthema: Fitness – Training und Gesundheit
Jgst: 10-12
Kursleiter: Heinz
Leitidee:
Sport kann mit unterschiedlichen Zielsetzungen betrieben werden. Eine dieser
Zielsetzungen, die in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat, ist die
Fitness.
In diesem Kurs soll der Begriff Fitness und die Kategorien Training und Gesundheit
genauer betrachtet werden. Die Teilnehmer sollten Interesse mitbringen, sich
selbstständig mit einigen Bereichen des Fitnesstrainings in Theorie und Praxis
auseinanderzusetzen. Die „kleinen Spiele“ dienen zusätzlich als Möglichkeit der (allg.
und spezifischen) Erwärmung und als Alternative zur Ermittlung der individuellen
Leistungsfähigkeit und den damit verbundenen Konsequenzen für das Training.
Inhalte:
Die konditionellen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und die
koordinativen Fähigkeiten werden thematisiert und beispielsweise im Circuittraining
trainiert und durch Fitnesstests analysiert. Es werden Trainingsmöglichkeiten und
Übungsformen aufgezeigt, mit deren Hilfe sich die individuelle körperliche Fitness
gezielt verbessern lässt, und es erfolgt eine Einführung in grundlegende
Begrifflichkeiten des (Fitness-)Trainings.
Leistungsbewertung:
Neben der obligatorischen mündlichen und körperlichen Mitarbeit können die
KursteilnehmerInnen ein Aufwärmen oder die Teilgestaltung von Stundenthemen
übernehmen. Außerdem werden unterschiedliche Fitnesstests durchgeführt und bilden
einen Teil der Bewertung.
Ansonsten gelten die Bewertungskriterien, wie sie die Fachkonferenz Sport am MPG
festgelegt hat und wie sie auf der Homepage einzusehen sind.
Kursbeschreibung: Fußball
Lern- und Erfahrungsfeld: Zielschussspiele
Lernfeld : B
Kursthema: Fußball
Jgst: 10-12
Kursleiter: Sauer
Leitidee:
Es soll das Fußballspiel in technischer und taktischer Hinsicht erarbeitet werden.
Dabei soll auch das Reflektieren der eigenen sowie der Leistung der Mitspieler