lektionen und reminder – praxisbeispiele - Fit-4-Future
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1 kartenset zoo<br />
postenbetrieb für einführungslektion (DauER 30 Min oDER LänGER)<br />
GiRaffE<br />
(STELzEn)<br />
TiGER<br />
(fuSSBaLL)<br />
posten aufGaBe materIal<br />
Giraffe Übung 1 ‹Giraffengang› der Bewegungskarte mit Partnerhilfe.<br />
Wechseln, sodass alle Kinder das aufsteigen <strong>und</strong> Laufen mit den<br />
Stelzen ausprobieren können.<br />
falls die Kinder das Stelzenlaufen schon beherrschen,<br />
Übung 2 ‹Ratespiel› der Bewegungskarte machen: zu zweit zusammen<br />
gehen <strong>und</strong> ‹Buchstaben erraten›. nach jedem erratenen Buchstaben<br />
wird gewechselt.<br />
Känguru Übung 1 der Bewegungskarte Känguru; mit <strong>und</strong> ohne zwischenhüpfer<br />
versuchen.<br />
Wichtig: richtige Seillänge erklären.<br />
Eisbär Übung 1 der Bewegungskarte Eisbär, folgendermassen ergänzen: Mit<br />
zwei Hüten eine Strecke markieren. Ein Kind macht die Strecke jeweils<br />
mit dem Skateboard (wie auf der Bewegungskarte beschrieben), das<br />
andere läuft auf allen vieren nebenher. Dann Wechsel. ziel ist es, zu<br />
zweit die Strecke möglichst oft zurückzulegen.<br />
zusatzaufgabe Die anderen zwei Kinder versuchen, die Strecke (auch<br />
mit zwei Hüten markiert) als ‹Schubkarren› möglichst oft zurückzulegen.<br />
Ein Kind geht mit den Händen am Boden, die Beine werden vom<br />
Partner gehalten. Wechsel jeweils am Ende der abgesteckten Strecke.<br />
Elefant Übung 1 der Bewegungskarte Elefant. auch versuchen, über dem Kopf<br />
zu werfen <strong>und</strong> zu fangen.<br />
2 Paar Stelzen<br />
4 Springseile<br />
1 Skateboard,<br />
4 Hüte<br />
4 Scoop-Schaufeln,<br />
2 Scoop-Bälle<br />
Tiger Übung 1 der Bewegungskarte 3 fussbälle +<br />
1 weiterer Ball<br />
weiteres Material: die 5 entsprechenden Bewegungskarten<br />
EiSBäR<br />
(SKaTEBoaRD)<br />
ELEfanT<br />
(SCooP-SPiEL)<br />
KänGuRu<br />
(SPRinGSEiL)<br />
anmerkung: für die Posten Giraffe <strong>und</strong> Eisbär jeweils nach der Hälfte der Postenzeit den Wechsel innerhalb des Postens<br />
angeben, damit alle Kinder die Geräte ausprobieren können.