Die Zeit bewusster einteilen Frische Wäsche bitte! - Haus-martin ...

Alles in Balance und rundum fit
Informationen zum betrieblichen Gesundheitsmanagement
In der Streitberger Küche rollt sie Klöße, in der Freizeit Gymnastikbälle:
Küchenmitarbeiterin Gudrun Unglaub, unterstützt von Matthias Gallmetzer
Muggendorf - Zwei Mal jährlich bieten
unsere Seniorenzentren in Zusammenarbeit
mit dem Sporttherapeuten
Matthias Gallmetzer in dessen Räumen
in Muggendorf Kurse zur Gesundheitsvorsorge
an.
Gestärkter Rücken und dazu ein
Lachmuskelkater
Zur Zeit laufen Rückentrainingseinheiten
mit Kleingeräten. Doch nicht nur die
Rückenmuskulatur wird dabei gestärkt,
auch die Lachmuskeln werden stets aktiviert.
Spaß und Anstrengung wird in
schöner Atmosphäre verbunden, um
den Rumpf rumdum „fit“ zu machen.
Dass das Training kurzweilig und effektiv
ist, bestätigen die Teilnehmerinnen
der bereits beendeten Kurse. Pilates und
10
Nordic Walking wurden für unsere Einrichtungen
schon angeboten.
Die Kursgebühren werden von den
Krankenkassen bis zu 85 % erstattet.
Die Differenz wird vom Arbeitgeber
übernommen, so dass die Kurse für unsere
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
kostenlos sind. Informationen hierzu
erteilt Gerlinde Streit.
Wir bieten darüber hinaus in Zusammenarbeit
mit der AOK im März diesen
Jahres zwei Workshops an. „Alles
in Balance“ ist der Titel, dabei können
sich 32 Kolleginnen und Kollegen über
den richtigen Mix aus Entspannung und
maßvoller Bewegung beraten lassen
und erhalten Informationen über gutes
und gesundes Essen & Trinken.