Achsamkeitsbasierte Psychotherapien, Christoph ... - Murg Stiftung

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

Dialektisch-Behaviorale Therapie der BPS DBT Konkrete Achtsamkeit in der DBT Was-Fertigkeiten Wie-Fertigkeiten wise mind Wahrnehmen konzentriert „Satellitenposition“ Beschreiben nicht-wertend Teilnehmen wirkungsvoll Als Innere Achtsamkeit Als 5-Sinne –Achtsamkeit Als (Radikale) Akzeptanz und Bereitschaft 46
Dialektisch-Behaviorale Therapie DBT (Radikale) Akzeptanz und Innere Bereitschaft Unangenehmes Ereignis, quälendes Gefühl – 4 Möglichkeiten • Ich beseitige oder löse das Problem • Ich ändere meine Gefühle oder Gedanken darüber • Ich akzeptiere es • Ich lasse alles, wie es ist 1. Akzeptanz für Gefühle, Gedanken, (vergangene) Ereignisse Unterscheide: • Akzeptanz: Ich kann noch etwas ändern • (Radikale) Akzeptanz: Ich kann nichts ändern 2. Innere Bereitschaft für Gedanken, Gefühle „egal wie sie sind“ („das Vermeiden vermeiden“) 47
Seite 1 und 2: Die achtsamkeitsbasierten Psychothe
Seite 3 und 4: Kleine Geschichte der Psychotherapi
Seite 5 und 6: Integrative Psychotherapien • St
Seite 7 und 8: „Wir leben im Zeitalter der Emoti
Seite 9 und 10: These: Wir leben im Zeitalter der e
Seite 11 und 12: Achtsamkeit und Akzeptanz in der Ps
Seite 13 und 14: Ist Achtsamkeit eine Form der Konze
Seite 15 und 16: Zwei Arten der Achtsamkeitspraxis 1
Seite 17 und 18: Siddharta Gautama Geboren an der Gr
Seite 19 und 20: Rede von den Grundlagen der Achtsam
Seite 21 und 22: Was ist ZEN • Im 5. JH in China e
Seite 23 und 24: Das Koan Welches Geräusch macht da
Seite 25 und 26: Was ist ZEN Ein General, der mit se
Seite 27 und 28: Achtsamkeit in der Psychotherapie d
Seite 29 und 30: Mindfulness Based Stress Reduction
Seite 31 und 32: Mindfulness-Based Stress Reduction
Seite 33 und 34: Wie versteht Kabat-Zinn unter Achts
Seite 35 und 36: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
Seite 45: Dialektisch-Behaviorale Therapie Wa
Seite 49 und 50: Dialektisch-Behaviorale Therapie de
Seite 51 und 52: Dialektisch-Behaviorale Therapie Dr
Seite 53 und 54: Zusammenfassung • Emotionsfokussi

Achsamkeitsbasierte Psychotherapien, Christoph ... - Murg Stiftung

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?