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Achsamkeitsbasierte Psychotherapien, Christoph ... - Murg Stiftung

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Die sieben Faktoren der Achtsamkeit (Kabat-Zinn)<br />

1. Nicht Werten<br />

2. Geduld<br />

3. Anfänger-Geist<br />

4. Vertrauen<br />

5. Nicht Greifen<br />

6. Akzeptanz<br />

7. Loslassen<br />

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