Menschen mit Perspektiven

Der Ausdauernde
Gesundheit
Jörg Alff möchte dauerhaft gesund bleiben. Dabei helfen ihm
seine Disziplin und die Freude an der Bewegung – unterstützt
vom Betriebssport.
Und er hat einen langen Atem. Den braucht er auch, denn
er läuft im Wettkampf die 5.000 und 10.000 Meter sowie
Halbmarathon (21,1 Kilometer). Beim J.P. Morgan Corporate
Challenge 2010 sprintete Jörg Alff in 17:50 Minuten über
die 5,6 Kilometer lange Strecke durch die Frankfurter City.
Der Lohn: Platz 13 in der Gesamtrangliste und schnellster
Läufer des Commerzbank Teams.
Wenig Fett, wenig Zucker – der 47-Jährige ernährt sich bewusst
und ausgewogen. Er trinkt viel Wasser und Schorle,
raucht nicht, lässt sich regelmäßig vom Arzt durchchecken.
„Ich gehe sogar gerne zum Zahnarzt“, sagt er. Jörg Alff
übernimmt „Verantwortung für sich“. Das tut er mit viel
Motivation: Er steckt sich stets individuelle Ziele, beruflich
und im Sport.
Andere anspornen
Das ist auch der Grund dafür, warum er vor 28 Jahren vom
Fußball zum Laufen wechselt. Jörg Alff wächst in der Eifel
auf, kickt in Prüm im örtlichen Verein. Ein Crosslauf in seiner
Heimatstadt bringt ihn zum Laufsport. „Dort wird im Team
trainiert, aber ich kann individuell Erster sein.“ Top-Platzierungen
treiben ihn an. Einige seiner Vereinsrekorde bei der
LG Vulkaneifel stehen noch heute (so beispielsweise 14:32
Minuten über 5.000 Meter). Bei deutschen Meisterschaften
erklimmt er mehrfach das Siegertreppchen. Jörg Alff lernt
Industriekaufmann, qualifiziert sich über den zweiten Bildungsweg
und studiert in Trier Wirtschaftsinformatik. Seine
erste berufliche Station ist eine Brauerei. Eine Microsoft-
Fortbildung begeistert ihn für die Welt der Informationstechnologie.
Praktika und ein Job bei einem IT-Dienstleister
folgen. Im Jahr 2000 bewirbt sich der Quereinsteiger bei
der Commerzbank.
Fortan kümmert er sich hier um die Windows-Welt. Der
IT-Spezialist ist im Serverbereich tätig, dem Herzstück der
virtuellen Bankwelt. Gemeinsam mit seinen Kolleginnen
und Kollegen sorgt er dafür, dass alles reibungslos im Takt
läuft. Darauf achtet er auch bei seiner Gesundheit.
Jörg Alff will andere für das Laufen gewinnen. Mittwochs
leitet er eine Laufgruppe des Betriebssports. Gestartet wird
gegen 18 Uhr an der „Germania“ in Frankfurt-Sachsenhausen.
Das Gebäude beheimatet einen der traditionsreichsten
Ruderclubs der Mainmetropole und beherbergt viele Betriebssportangebote
der Zentrale – mit Tanzsaal, Kraftraum,
Gymnastikangebot und vielem mehr.
Hauptsache bewegen
Gelaufen wird am Mainufer entlang mit Blick auf die Skyline.
Seine „eigenen“ Strecken läuft er meist morgens. Dann genießt
er den Wechsel der Jahreszeiten und atmet tief durch.
Prämiertes Engagement
Das Gesundheitsmanagement
der Commerzbank wurde 2009
mit dem Corporate Health
Award ausgezeichnet. Der
Award ist eine Initiative von
Handelsblatt, TÜV SÜD Life
Service und EuPD Research.
Unter der Schirmherrschaft
des Bundesministeriums für
Arbeit und Soziales und der
Initiative Neue Qualität der
Arbeit (INQA) werden jährlich
Deutschlands gesündeste
Unternehmen prämiert. 2010
unterstützte die Commerzbank
als Premium Partner
die Initiative dabei, gesunde
Arbeitsbedingungen in der
deutschen Wirtschaft zu etablieren.
Ballast beseitigen
Aus dem Projekt „Im Lot –
Ausgeglichen bei der Arbeit“
entstand ein Maßnahmen-
paket, um Belastungen am
Arbeitsplatz zu verringern.
Im „Beschäftigtenbeirat Gesundheit“
diskutieren 45 Mitarbeiter
regelmäßig arbeitsbezogene
Gesundheitsthemen
und bringen Verbesserungsvorschläge
ein.
Mit „Entrümpelungstagen“
können Einheiten mit externer
Unterstützung ihre alltägliche
Arbeit von überflüssigen
Prozessen befreien. Für Mitarbeiter
wird eine Online-
Schulung zum Thema Gesundheit
Pflicht – um nur
drei Beispiele zu nennen.
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