Ausgabe Nr. 12 vom 20.03.2013 - Verbandsgemeindeverwaltung ...

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22 Verbandsgemeinde Linz Mitteilungsblatt Nr. 12/2013 –Anzeige – Gesundes Leben Bei uns ist naschen erlaubt Augencheck Das Augenlicht ist einer unserer wichtigsten Sinne. Kaum jemand kann sich vorstellen, wie es ist, blind zu sein. Unser Gehirn ist überaus intelligent und fügt Dinge, die wir nicht zu 100 Prozent sehen, logisch zu einem ganzen Bild zusammen, indem es das, was wir ansehen, mit Bekanntem vergleicht. Deshalb bemerkt man selbst eine Verschlechterung des Sehsinnes nicht sofort. Umso wichtiger ist es, regelmäßig beim Augenarzt oder Augenoptiker die Sehstärke nachprüfen zu lassen. Denn nur solch eine Kontrolle zeigt die aktuelle Sehstärke. Inh. Detlef Eenhuis Hauptstr. 50 · 56598 Rheinbrohl Tel. 0 2635-59 28 www.cardio-gym.de Gesundheit hängt auch von der Umwelt ab Mit den Schädigungen der Umwelt bringt der Mensch auch seine eigene Gesundheit in Gefahr. Die negativen Einflüsse auf den menschlichen Organismus sind oft unsichtbar und machen sich häufig erst nach einiger Zeit bemerkbar. Viele unterschätzen die Auswirkungen von Feinstaub, Elektrosmog, Lärm, Abgasen oder der Klimaveränderung und deren Zusammenhang mit dem Wetter. Dabei sind die Anzeichen überaus deutlich: Immer mehr Menschen plagen sich mit Asthma und Allergien, chronischen Kopfschmerzen bis hin zur Migräne, ständiger Müdigkeit, Schlafstörungen und depressiven Verstimmungen. So leiden bereits Kinder und Jugendliche zunehmend an irreparablen Hörschäden. Vor allem Städter sind den Umweltverschmutzungen und deren Folgen ausgesetzt. Eine gesunde Ernährung trägt entscheidend zu unserer Gesundheit und Fitness bei. Neben Sport und Bewegung hilft eine gesunde Ernährung, Krankheiten wie Übergewicht, Gicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Nicht in die Knie gehen (djd/pt). Erwachsene, insbesondere aber die über Sechzigjährigen, sind häufig von einer Kniegelenksarthrose betroffen. Je nach Studie betrifft dies bis zu 90 Prozent der Menschen in dieser Altersgruppe und beeinträchtigt in hohem Maße die persönliche Lebensqualität. Umso wichtiger ist es vor diesem Hintergrund, negativen Einflüssen wie Übergewicht oder Fehlbelastungen, die die Erkrankung begünstigen, rechtzeitig vorzubeugen. Aber auch ein Kollagenmangel kann zu den gefürchteten Gelenkbeschwerden führen. Diesen Mangel kann man ausgleichen, betont Dr. med. Wolfgang Grebe, Sportmediziner aus Frankenberg: „Der Eiweißbaustein Kollagen wird zwar über die Nahrung aufgenommen, häufig jedoch in zu geringer Menge. Der frühzeitige Ausgleich des Mangels ist deshalb besonders entscheidend.“ Hier kann ein in klinischen Studien überprüftes Trink-Kollagen mit Hagebuttenextrakt (zum Beispiel CH-Alpha Plus, rezeptfrei in der Apotheke) helfen und den Gelenkknorpel gezielt wieder mit Kollagen versorgen. Innerhalb von zwei bis drei Monaten können so angegriffene Knorpelschichten regeneriert und Schmerzen deutlich reduziert werden. Eine gesunde, vitaminreiche Ernährung, bestehend aus viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Fleisch und Fisch versorgt den Körper zusätzlich mit wichtigen Nährstoffen. djd/pt „Fit in den Frühling“ Topfit und schlank in den Frühling - wir helfen Ihnen bei Ihren persönlichen Zielen Herzliche Einladung: Trainingsseminar Fr. 22.3.2013 ab 18.00 Uhr Sa. 23.3.2013 ab 10.00 Uhr Wir machen Sie schlau, Themen sind: • Effekte von Muskelkraft und Ausdauertraining • Therapeutische Möglichkeiten des Bewegungstrainings • Pulsgesteuertes Cardiotraining • aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel Um Voranmeldung wird gebeten. Telefon: 02635-924471 Sprudelstraße 5d 53557 Bad Hönningen
Mitteilungsblatt Nr. 12/2013 Verbandsgemeinde Linz 23 für Jung und Alt– Anzeige – Hinterm Ohr oder im Ohr versteckt? Bei Hörgeräten gibt es unterschiedliche Gerätetypen. Welcher für wen am besten geeignet ist, hängt von mehreren Faktoren ab: von Art und Stärke des Hörschadens, von der Ohrform, vom Alter und den persönlichen Wünschen. Ein Audiologe oder ein Hörgeräte-Akustiker hilft bei der richtigen Wahl. Hinter-dem-Ohr-Geräte (HdO): Das kleine, bananenförmige Gehäuse sitzt außen hinter der Ohrmuschel auf. Es enthält Mikrofon, Verstärker und Lautsprecher. Inzwischen gibt es winzige Modelle, die kaum mehr zu sehen sind. Der Schall gelangt über einen dünnen Schlauch und ein maßangefertigtes Ohrpassstück in den Gehörgang und zum Trommelfell. Allerdings verschließt das Ohrpassstück den Gehörgang, so dass zum Beispiel tiefere Töne manchmal nicht aufgenommen und körpereigene Geräusche, wie Kauen oder die eigene Stimme, lauter gehört werden. Deshalb gibt es eine weitere Form der HdO-Geräte, die eine sogenannte offene Versorgung erlauben. Der Schallschlauch mündet in ein luft- und schalldurchlässiges Schirmchen, das sich im Gehörgang befindet. HdO-Geräte eignen sich auch für Menschen mit einer höhergradigen Schwerhörigkeit. Im Ohr-Geräte (IO-Geräte): Das Gehäuse sitzt in der Ohrmuschel oder im Gehörgang und ist fast oder gar nicht mehr zu sehen. Die Geräte sind für leichte bis mittlere Schwerhörigkeiten gedacht und haben auch Vorteile für eine einseitige Hörminderung, da besser zu hören ist, woher der Schall kommt. Auch hier verschließt das Gerät den Gehörgang. Ein weiterer Nachteil können unmittelbare Reaktionen auf das Gerät im Ohr sein, wie Juckreiz, Schwitzen, häufige Entzündungen und verstärkte Ohrschmalzbildung. Foto: Reinkober Bonn-Bad Linz Godesberg Andernach Mendig Mayen Polch Zell Die Standorte der BECKER-Fachgeschäfte Neuwied Koblenz Bernkastel-Kues Simmern Puderbach Bendorf Montabaur Lahnstein Oberwesel Nastätten Bingen • Moderne Hörgeräte –auch ohne einen Euro privaten Eigenanteil* –perfekt für Sie programmiert • Hörtest und Beratung • Testen von Standard- und Premiumhörgeräten • Probetragen zu Hause • 20 € Rabatt auf unsere Sennheiser-Sets • 1 Päckchen Hörgeräte-Batterien „BECKER’s Beste“ gratis • Glücksklee-Töpfchen als Frühlingsgruß *Bei Vorlage einer ohrenärztlichen Versordnung zahlen Sie bei gesetzlicher Krankenkasse nur 10 € gesetzliche Zuzahlung, Privatpreis ab 360 € je Hörgerät. „Wie bitte?“, war gestern! Bad Ems bis 28. März Hörtest-Tage Das ist Ihr Gutschein! Gleich das BECKER-Fachgeschäft in Ihrer Nähe anrufen und Ihren persönlichen Termin vereinbaren. Inhabergeführtes Familienunternehmen. Seit über 85 Jahren die gute Adresse für alle, die besser hören und verstehen wollen. www.beckerhoerakustik.de Tel.-Nr.:0261/35050 Wie bitte? Veränderungen beim Hören stellen sich im Laufe der Jahre schleichend und somit unbemerkt ein, so dass man sich langsam daran gewöhnt. Daher machen viele Menschen den Hörcheck erst dann, wenn sie von anderen auf ihr schlechtes Verstehen hingewiesen werden oder wenn sie selbst Einschränkungen im Alltag feststellen. Dann ist es meist zu spät, warnen Experten. Grund: Das Gehör vergisst regelrecht das normale Hören und damit auch den Umgang mit den Alltagsgeräuschen. Diese Fähigkeiten des gesunden Gehörs müssen dann erst wieder erlernt werden. Das Hörvermögen sollte deshalb regelmäßig überprüft werden, um rechtzeitig die Hörminderungen auszugleichen und den Verlust von Lebensqualität zu verhindern. Mit 4.800 Hörgeräteakustiker-Betrieben und zirka 10.000 Hörgeräteakustikern versorgt das Hörgeräteakustiker- Handwerk ca. 2,5 Millionen Hörgeräteträger in Deutschland. Tabuthema Pilzerkrankung Jeder dritte Bundesbürger leidet an Fußpilz, jeder achte an Nagelpilz. Etwa 75 Prozent aller Frauen erkranken mindestens einmal im Leben an einem Scheidenpilz. Mundsoor, eine Infektion des Mund-Rachenraums mit Candidapilzen, kann die Folge der falschen Inhalationstechnik eines Kortison-haltigen Asthmasprays oder anderer Medikamente sein. Dennoch werden Pilzerkrankungen fälschlicherweise tabuisiert als Zeichen mangelnder Hygiene. Die Erreger der verschiedenen Pilzinfektionen sind allgegenwärtig. Zu einer Erkrankung kommt es nur, wenn das menschliche Abwehrsystem geschwächt ist, beispielsweise durch die Einnahme eines Antibiotikums. Gegen Pilzinfektionen helfen verschiedene rezeptfreie Medikamente, die aber nur unter Berücksichtigung der Gegenanzeigen in der Selbstmedikation angewendet werden dürfen. Der Apotheker berät zu allen Pilzinfektionen diskret und kompetent. abda
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