Brustschwimmen - Dlrg-Jugend Bayern

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→ Fehlerkorrektur
→ Ursachen
→ Hinweise geben
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Fehlerkorrektur
Hat man bei einem Schwimmer einen
Fehler entdeckt, so sollte man sich als
Trainer über die Fehlerursache im Klaren
sein, denn nur dann können Übungen und
Vorgehensweisen überlegt werden, die auch
wirklich zur Beseitigung des Fehlers führen.
Zu unterscheiden ist also zwischen den
inneren Ursachen der fehlerhaften
Bewegungsausführung und zwischen der
äußerlich sichtbaren Ausprägung.
Hier einige mögliche Ursachen:
� ungenaue, fehlerhafte
Bewegungsvorstellung
� fehlende Bewegungserfahrung
� Konditionsmängel (v. a. beim Erlernen
des Kraulschwimmens oft der Fall!)
� Fehldeutung des Körper- oder
Muskelempfindens
� Ungewohnte äußere Bedingungen
� Angst
Hat man die Fehlerquelle gefunden, müssen
die Korrekturhinweise darauf abgestimmt
werden.
o Bei der Korrektur von Fehlern steht
die klare Formulierung der
Anweisungen im Vordergrund, um
den Schwimmer nicht zu verwirren.
o „Nicht-Anweisungen funktionieren
nicht!
o Oft kann man bei der Korrektur auf
eigene Erfahrungen
zurückgreifen und danach
wirkungsvolle und einfache Übungen
auswählen.
Merke:
Die Fehlerkorrektur ist neben der Technik das wichtigste Instrument um
richtig Schwimmen zu können!
Arbeitsbuch für die Kinder- und Jugendgerechte Schwimmausbildung I+II+III
DLRG-Jugend Bayern