Brustschwimmen - Dlrg-Jugend Bayern

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Wassergewöhnung
Erinnern wir uns mal an unser erstes Mal
im Schwimmbad:
„…alles so groß…“, “…wie riecht es hier…“,
“…wer sind all die Fremden…“, “…wird mich
das Wasser verschlucken…“
So oder so ähnlich hat jeder von uns seine
ersten Schritte in das neue Element Wasser
unternommen, alles war neu und
ungewohnt. Wie wir gerade in der „Angst
beim Schwimmen“ gesehen haben, waren
in uns die verschiedensten Ängste
eingebrannt. Bei manchen herrschen sie
heute noch… Wer hat nicht ein
„mulmiges“ Gefühl, wenn er im Meer
schwimmt und unter im 300m nichts als
Wasser?
Um diese elementaren Ängste abzubauen
mussten wir und müssen sich unsere
Schwimmanfänger an das „neue“ Element
Wasser erst gewöhnen. Somit stellt sich als
erste Aufgabe eines jeden
Schwimmausbilders den „Neuen“ das
Wasser und deren Angst zu nehmen…die
Wassergewöhnung. Wie sollen die
Anfänger sonst lernen sich in Rückenlage
auf das Wasser zu legen, wenn sie Angst
haben jeden Moment unterzugehen.
Stellen wir uns die Wassergewöhnung wie
ein Haus vor. Wie ein Haus muss das ganze
auf einem soliden Fundament stehen, bevor
wir anfangen können es zu bauen. Und
eines ist klar, wie bei einer Kette ist das
ganze Haus nur so stark wie jedes einzelne
Element. Fehlt ein Bauteil oder ist es nicht
stark genug, wird das Gebäude
zusammenbrechen, was einen Schwimmer
sein ganzes Leben verfolgen wird.
Notizen:
→ Wassergewöhnung Vorgedanken
Arbeitsbuch für die Kinder- und Jugendgerechte Schwimmausbildung I+II+III
DLRG-Jugend Bayern
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