Brustschwimmen - Dlrg-Jugend Bayern
Brustschwimmen - Dlrg-Jugend Bayern
Brustschwimmen - Dlrg-Jugend Bayern
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Gruppendynamik In einer Gruppe ist es für<br />
Kinder einfacher<br />
Anstrengungen auf sich zu<br />
nehmen.<br />
Personelle<br />
Besonderheiten<br />
Planung<br />
Sicherheit<br />
Nicht jeder Mensch ist gleich!<br />
So sind manche belastbarer<br />
und andere sensibler. Dies<br />
muss man bei der<br />
Trainingsgestaltung beachten!<br />
Es ist wichtig, dass wir unser<br />
Training logisch aufbauen. So<br />
wird es auch für die Kinder<br />
verständlich (evtl. mit Ihnen<br />
besprechen)<br />
Kontrolliere die<br />
Anwesenheit!<br />
Es geht immer nur einer auf<br />
die Toilette!<br />
Schmuck und Uhren haben<br />
im Bad nichts verloren!<br />
Kaugummis können<br />
verschluckt werden und bei<br />
Verlust das Wasser<br />
verschmutzen!<br />
Aufsicht! (Wo stehe ich?)<br />
DAS Training soll SPASS machen!<br />
Weitere Prinzipien für das Training:<br />
1. Das Prinzip des trainingswirksamen<br />
Reizes<br />
Hier geht es darum den Belastungsreiz<br />
immer wieder zu erhöhen, damit er die<br />
Intensität der vorherigen Übung<br />
überschreitet um einen Leistungszuwachs<br />
zu erreichen. Bleiben die Belastungen für<br />
einen längeren Zeitraum konstant so wird<br />
man langfristig keine Verbesserung<br />
erreichen!<br />
Notizen:<br />
→ weitere Prinzipien des Trainings<br />
Arbeitsbuch für die Kinder- und <strong>Jugend</strong>gerechte Schwimmausbildung I+II+III<br />
DLRG-<strong>Jugend</strong> <strong>Bayern</strong><br />
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