Brustschwimmen - Dlrg-Jugend Bayern

____________________________________________________________________
→ Wie entsteht Stress?
→ Was kann ich dagegen tun
Notizen:
38
Gründe die zu ungewollt großem Stress
führen:
- vor allem für jüngere Kinder, die
zum ersten Mal auf einen
Wettkampf fahren, ist es eine
schwierige Situation in ein neues,
meist sogar größeres Bad zu
kommen. Sie haben Angst davor
sich nicht zurecht zu finden (Wo ist
das Klo?) oder alleine in einem
großen Bad zu stehen.
Hier ist es die Aufgabe von uns Trainern
unsere Kids darauf vorzubereiten.
o Wo ist die Toilette?
o Wo sind immer Betreuer
anzutreffen?
o Wer sagt mir, wann und auf welcher
Bahn ich schwimmen muss?
o Wo sind die Umkleiden?
o Wohin mit meinen Wertsachen?
o Kinder auch mit in die Umkleiden
begleiten (Achte darauf, dass immer
mindestens eine weibliche sowie
eine männliche Person mit dabei
ist)
o Wettkampfsituationen im Training
nachstellen (Staffeln)
o Gruppendynamik fördern ( ältere
erfahrene Kinder/Jugendliche
werden aufgefordert den Jüngeren
mit Rat und Tat zur Seite zu stehen)
o gute und ausführliche Informationen
(auch an die Eltern)
o Was brauche ich alles am
Wettkampftag
o Wann und wo geht es los?
o Der Trainer sollte Ruhe und
Gelassenheit ausstrahlen um den
Kindern ein Gefühl der
Geborgenheit zu geben
Arbeitsbuch für die Kinder- und Jugendgerechte Schwimmausbildung I+II+III
DLRG-Jugend Bayern