Brustschwimmen - Dlrg-Jugend Bayern

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→ Methodische Grundsätze
→ Vormachen
Notizen:
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3. Feinstform bzw. —koordination:
Bewegung erfolgt in höchster Präzision,
wesentliche Bewegungsteile sind
automatisiert und stabil.
Durch diese vom Lernprozess vorgegebene
Reihenfolge können wir uns ganz leicht die
methodischen Grundsätze erarbeiten,
nachdem ausnahmslos jede UE aufgebaut
sein muss:
• von der Grobform zur Feinform
• vom Einfachen zum Schweren
• vom Bekannten zum
Unbekannten
• von Teilübungen zum
Zusammengesetzten
• vom Allgemeinen zum
Speziellen
Daraus resultiert, dass der ideale Einstieg in
die Technik eine allgemein bekannte,
einfache Teilübung in der Grobform, also in
ihrer einfachsten Art, sein muss. Überdenk
dies bei jeder Übung die ihr bereits
gemacht habt und machen wollt!
Da ein Anfänger keinerlei Vorstellungskraft
hat, wie er z.B. die Beinbewegung Brust
durchführen soll, braucht ihr den Weg
einer methodischen Lehrreihe. Wie der
Name schon sagt, beinhaltet dieser Weg die
oben bereits genannten Grundsätze. Wie ist
aber nun das Grundgerüst?
Denkt alle mal zurück an die letzte
Trainingstunde in punkto Technik bei euch
daheim. Wie habt ihr begonnen? Sicherlich
wie ich auch: Ihr habt der Gruppe zuerst
vorgemacht, welche Bewegung sie
durchführen sollen (evtl. als
Trockentraining).
Arbeitsbuch für die Kinder- und Jugendgerechte Schwimmausbildung I+II+III
DLRG-Jugend Bayern