Brustschwimmen - Dlrg-Jugend Bayern

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→ Wichtig
→ Korrekturformen
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o Oft können sich vor allem jüngere
Schwimmer keine genaue
Vorstellung von einem korrekten
Bewegungsablauf machen. Dann ist
es sinnvoll, die Übung selbst
vorzumachen, oder von einem
älteren Schwimmer richtig
vormachen zu lassen. Dazu wird
der Bewegungsablauf
beschrieben und erklärt. D.h.
warum er genau so und nicht anders
ausgeführt werden soll, also welche
Vorteile sich aus einer korrekten
Technik ergeben (vor allem bei
Schulkindern wichtig, die alles zu
hinterfragen beginnen).
o Ist ein Fehler beseitigt und die
Bewegung wird korrekt ausgeführt,
bekommt der Schwimmer auch dazu
ein Feedback! Lernerfolge sollen
lobend, je nach Situation und
Persönlichkeit auch vor der Gruppe
erwähnt werden.
Je früher gezielte Fehlerkorrektur
erfolgt, desto weniger kann sich ein
Fehler einprägen, ist also auch leichter
wieder auszubessern.
Zwei Korrekturformen, die man bei fast
jedem Fehler zur Verbesserung anwenden
kann:
Isolation:
Fast immer anwendbar, da man sich nur auf
einen Teil der Bewegung konzentrieren
muss (nur Beine, Arme, ein Arm/Bein
einzeln). Am besten werden zusätzlich
Hilfsmittel verwendet (Brett, Pull-Boy,
Nudeln,...)
Merke:
Je früher gezielte Fehlerkorrektur erfolgt, desto weniger kann sich ein Fehler
einprägen
Arbeitsbuch für die Kinder- und Jugendgerechte Schwimmausbildung I+II+III
DLRG-Jugend Bayern