ab jetzt wird´s nasser Sünden - Highländer Albmagazin

Ausgabe 3 / 2003 OKTOBER - NOVEMBER - DEZEMBER (Heft33) 

„Sommer ade“ 

Was war „in“ 

im Sommer 2003 

Sünden 

im Freien 

ab jetzt 

wird´s 

nasser 

Muskelkater-Sonderseiten 

Fitnesswoche 

Hochdeutsch rechnen

Herausgeber 

Otmar Rösch 

Delaustr.7 

89150 Laichingen 

Tel. 07333/3400 

Fax 07333/21922 

www.muskelkater.com 

muskelkater@muskelkater.com 

Redaktion 

F.Both,O.Rösch 

Auflage 

7500 Exemplare 

1/4 jährliche Erscheinung 

Anzeigenverwaltung 

Monique Werner 

Tel. 07124/932450 

Nächste Ausgabe 

1. Dezember 

Druck 

Druckerei Fink 

89188 Merklingen 

Konzept & Design 

Sascha Effertz 

89188 Merklingen 

Tel. 07337/923396 

Fax. 07337/923397 

www.ezdesign.de 

info@ezdesign.de 

E d i t o r i a l 

Hei der Daus, da haben wir 

aber was auf die Ohren bekommen 

nach der letzten 

Ausgabe! Unser Artikel über 

Brustkrebs ist bei einigen 

Frauen in den ganz falschen 

Hals geraten. 

Wir wollten ganz bestimmt 

nichts als harmlos abtun 

und schon gar keine betroffenen 

Frauen zu Heulsusen 

degradieren, geschweige 

denn mit dem Busenbild ärgern. 

Entschuldigung an alle, 

die das so verstanden 

haben. Auch beim Artikel 

über Laichinger Geschäftsleute 

gab´s Unstimmigkeiten, 

ja gar eine große 

"Gosch" wurde uns vorgeworfen 

(siehe Leserbriefe). 

Diskussionen gibt es auch 

über die Inhalte: einige Leser 

wollen mehr Sportberichte, 

andere mehr regionale 

Themen, andere 

wiederum mehr über Gesundheit 

und einigen sind 

die satirischen Beiträge zu 

wenig. Wir werden versuchen, 

die richtige Mittel zu 

finden. 

Liefern Sie, liebe Leser, uns 

Tipps und Anregungen zu 

allem was auf der Alb läuft, 

dann machen wir auch was 

draus. Denn selbstverständlich 

werden wir Ihre Anregungen 

aufnehmen. 

Schließlich machen wir den 

Highländer für Sie und freuen 

uns über jeden Hinweis, 

den wir bekommen! 

Viel Vergnügen nun bei dieser 

Ausgabe. 

Ihre Redaktion � 

AKTUeLLES 

4 

TITELTHEmA 

6 

BLICKPUnKT 

8 

hECKENSCHEISSER 

9 

MUSKELKaTER 

10 

TRENdSETTING 

13 

dIVERSES 

16 

18 

HORRORSKOp 

InHALT 

Leserbriefe 

Golf in Feldstetten 

Segeln auf der Alb 

Sündigen im Freien 

Senioren wollen jünger werden 

Socken gegen Schweißgeruch 

Rechnen auf Hoch-Deutsch 

Die Wild(e) Sau 

Fitnesswoche 

Das neue Kursprogramm 

Erlebnis Gastronomie 

Was war “IN” diesen Sommer 

Schneeschuh Walking 

Prämie für fleißiges Training 

Termine 

Tauschen & Baggern 

Ihre Perspektiven 

Highländer 3

4 Highländer 

AKTUeLLES 

Leserbriefe 

Zum Artikel: 

"Harte Bandagen" 

Über Laichinger Geschäfte, die bei 

gemeinsamen Schnäppchentagen 

anderen ein Schnippchen schlagen: 

Leser: anonym 

Wer diesen Artikel verfasst hat, muß 

ein Heckenscheisser gewesen sein 

und keine Ahnung von seriöser Geschäftsführung 

haben. Geschäfte 

ankurbeln kann man doch nicht mit 

unseriöser und unzulässiger Werbung? 

Ja wo kämen wir denn da 

hin. Au a grosse Gosch hilft da 

nicht weiter. Ich denke auf das 

Heckenscheißer Blättle könnte man 

ganz gut verzichten! 

Anm. d. Red.: Otmar Rösch 

Wir haben in dem Artikel weder für 

die eine noch die andere Seite Partei 

ergriffen. Und schon gar nichts 

gut geheißen! Deshalb verstehen 

wir den gereizten Ton nicht ganz. 

Dass unser Blättle anders ist, wissen 

die meisten unserer Leser und 

dass man manche Texte genau lesen 

muss, um sie zu verstehen 

auch. Das macht das Lesen nicht 

immer flüssig, aber es ist deshalb 

noch lange nicht überflüssig. 

Zum Thema “Zahlen lügen”: 

Leser: S.E. aus R. 

Der Artikel über Brustkrebs und das 

dazugehörende Foto sind eine Verunglimpf-ung 

von Betroffenen. Was 

haben Sie sich dabei nur gedacht? 

Anm.der Red. : Otmar Rösch 

Wir wollten niemanden zu nahe treten. 

Eigentlich wollten wir sogar 

eher beruhigen. Bei der Lektüre 

des besprochenen Buches wird 

das vielleicht klarer. 

Ein Satz heiße Ohren 

Na haben Sie auch öfter das Problem in der kalten Jahreszeit, 

dass Sie eigentlich eine Mütze aufsetzen sollten, weil der Wind 

so kalt um die Ohren pfeift.? 

Aber entweder sehen alle Mützen auf Ihrem Kopf bescheuert 

aus, oder Ihre Frisur leidet zu sehr unter dem Aufsatz. 

Diesem Problem kann nun abgeholfen werden! Mit Earbags!! 

So heißen die smarten Dinger aus Schweden: Ohrwärmer, 

die mit einem raffinierten Klick wie durch ein Wunder 

am Ohr kleben und wunderbar wärmen. Die Dinger sind 

genial. Ohne störende Bügel mit Schnapp - Mechanismus, 

sitzen bequem und halten sicher. Es gibt sogar eine Version 

mit eingebautem Ohrhörer für Walkman und Co. 

Erstes Feldstetter 

Golfturnier 

SVF- Muskelkater Cross-Open am Samstag, den 25. Oktober wird 

das erste Feldstetter Golfturnier stattfinden. Veranstaltet vom SV 

Feldstetten und dem Freizeitcenter Muskelkater, unterstützt vom 

zukünftigen Golfplatzbetreiber Christof Gekeler. 

Teilnehmen kann jedermann, 

Schläger und Bälle werden 

gestellt. Gespielt wird querfeldein 

über Wiesen und 

Äcker. Start ist am Sportplatz 

in Feldstetten. Jeweils 

5 Golfer werden von einem 

Schiedsrichter betreut. Verschlagene 

Bälle werden mit 

50 Cent Strafgeld bedacht. 

Dafür liegt das Startgeld mit 

5,- Euro weit unter Golfer- 

Weltniveau. 

Die genauen Spielregeln 

sind im Muskelkater erhältlich 

oder abrufbar im Internet 

unter : 

www.muskelkater.com

Segeln auf der Alb 

Mit dem Wind über Strassen und Schnee. Die windige Zeit geht 

wieder los und auf der Alb steigen nicht nur Drachen in die 

Lüfte. 

Es gibt ein paar wagemutige Damen und Herren, die sich 

mit allerlei Zuggeräten vom Wind über die Hochflächen der 

Alb ziehen lassen. Ob Kite, Skimbat oder Skatewing … alle 

sind umweltfreundlich und ökonomisch. Nur wer dranhängt 

verbraucht ziemlich viel Energie. Das strengt nämlich ganz 

schön an. Aber es geht voll ab und macht riesig Spaß. Ideales 

Gelände gibts in Feldstetten, Westerheim, Römerstein, 

Seißen ..... 

Die ICE Brücke 

in Wiesensteig 

Betrachtungen zur Arbeitsplatzsituation. Im Jahre 2004 soll das 

Großprojekt Brücke über das Filstal starten. Landschaftlich nicht 

unbedingt schön, aber es wird auf jeden Fall Arbeitsplätze schaf 

fen. 

Erfreulich für die gesamte 

Region. Doch, auweia, glaubt 

man den Aussagen von 

Eingeweihten, so werden 

osteuropäische Arbeiter bevorzugt. 

Die sind nämlich 

billiger! Da heißt es für smarte 

Schwaben umdenken. 

Immerhin gibt es die Möglichkeit 

seine eigene ICH-AG 

an den Mann zu bringen. 

Im wahrsten Sinne des Wortes. 

Denn die Jungs aus 

dem Osten werden kaum 

mit der ganzen Familie in 

den Baucontainer einziehen 

können. Da könnte doch 

akuter Hormonstau entstehen. 

Gewiefte Wiesensteiger 

Geschäftsleute kalkulieren 

deshalb gerade, zu welchen 

Preisen sich Ehefrauen ver- 

leasen lassen und ob parallel 

dazu eine Würstchenoder 

original schwäbische 

Kebab-Bude gewinnbringend 

eingesetzt werden 

könnte. 

So entwickelt sich dieser 

Brückenbau zum wahren 

Glücksfall in der Region. 

Dreifache Arbeitsplatzbeschaffungsmaßnahme: 

Igor 

arbeitet, Schwabenmama 

wird verleast und Schwabenpapa 

serviert einheimische 

Kost. (Sofern er dafür 

so schnell eine Genehmigung 

bekommt). Alle werden 

glücklich und zufrieden. 

Schon toll, so ein 

Brückenbau. Da werden 

Brücken geschlagen - oder 

andere Personen. 

AKTUeLLES 



TITELTHeMA 

Feldstetten 

Herrlingen 

Westerheim 

Sündigen im Freien 

Wo Dreckschweine (Müll) abladen 

Dosenpfand, Müllgebühren, Sondermüll- Regelungen 

Gewohnt gründlich bürokratisiert Deutschland 

auch den Müll. Die aktuelle Regierung 

wirft gar ein Dosenpfand auf den 

Markt, das sich in der Praxis als untauglich 

erweist. Jetzt wird´s halt wieder geändert, 

bald wahrscheinlich wieder variiert. Mit unüberlegten 

Gesetzen kommt man den Müllbergen 

definitiv nicht bei. 

Müll bezahlen 

Auf jeden Fall führen teure Regelungen dazu, 

dass mehr Müll illegal entsorgt wird, als 

umweltfreundlich getrennt. Selbst Naturschutz-Zonen 

werden vermüllt. 

Dabei wäre es doch so einfach! Der Müll 

muss etwas wert werden. Stellen Sie sich 

vor, Sie könnten Ihren Müll gegen Cash abgeben. 

Für Dosen gibt´s 20 Cent, für Papier 

5, der Hausmüll samt Folien bringt pro Kilo 

2 . Erst könnten Sie in Müll, dann in Geld 

schwimmen. Aber Vorsicht, dass man Ihnen 

den Mülleimer nicht leer klaut! Natürlich 

funktioniert es so auch nicht ganz, aber 

wenn der Müll etwas wert ist, wird er auf jeden 

Fall nicht wild in der Landschaft entsorgt. 

Hohe Müllgebühren verstärken das 

Problem ziemlich sicher. 

Einbruchsichere Mülleimer 

Heutzutage muss man den eigenen Mülleimer 

ja schon abschließen, damit nicht der 

Müll der ganzen Nachbarschaft dort landet. 

Mit Wertmüll wäre es ganz anders. Plötzlich 

wäre es interessant, den Mülleimer zu benutzen. 

Je voller, je doller - kein Papierchen 

landet mehr auf der Strasse - und wenn, 

dann hebt´s ein anderer bestimmt auf. 

Sauber bleiben 

Stellen Sie sich vor, Sie bringen Ihren Abfall 

zu einer regionalen Sammelstelle (im Truppenübungsplatz 

Münsingen wäre doch bald 

Platz frei). Dort werden aus Ihrem Müll neue 

Produkte hergestellt: Papier, Gläser, Granulat 

und viel mehr. Sie als Anlieferer erhalten 

diese Produkte zu stark ermäßigten Preisen. 

Der Lohn fürs Sammeln. Oder Sie werden 

direkt bei Anlieferung bezahlt. 

Sünder 

Mit dieser Konzeption bliebe die Alb sauberer. 

Fehlt nur noch, dass diese überall herumliegenden 

Zigarettenkippen und -schachteln 

auch noch verschwinden. Die Sauerei 

muss doch eigentlich auch Raucher stören.

Rechnen auf 

Hoch-Deutsch 

Die politische PISA Studie 

Haben deutsche Schulen im 

Test schon schlecht abgeschnitten, 

so zeigen deutsche 

Spitzenpolitiker, dass das 

noch lange nicht die Spitze 

des Eisberges war. Zahlenkunst 

in neuen Dimensionen 

beweisen sowohl Renten- wie 

auch Gesundheitsreform. Hier 

stimmt weder Dreisatz noch 

Subtraktion. 

Vielleicht sollte dafür Demagogie 

als neue Rechenart 

ins staatsgesteuerte Schulungssystem 

übernommen 

werden. Auf jeden Fall liegt 

der Ursprung des PISA-Debakels 

wohl in der Schulzeit 

unserer Führungskräfte. 

Rechnen Sie mal mit (allem): 

1. Die Renten werden gekürzt, 

weil es zu wenig junge 

Steuerzahler gibt. 

2. Die Arbeitslosen werden 

mehr, weil es zu wenig Arbeitsplätze 

gibt. 

3. Kinderlose muss man 

strafen, weil sie keinen rentenzahlenden 

Nachwuchs 

erzeugen. 

4. das Bevölkerungs-wachstum 

in der Welt nimmt bedrohliche 

Ausmaße an. 

5. Deutschland ist einer der 

dichtbesiedelsten Staaten 

der Welt . 

6. wir brauchen mehr Geld 

in der Staatskasse um u.a. 

die Armee aufzurüsten, damit 

wir unseren Freunden 

aus Amerika imponieren 

können (am Ende dürfen wir 

womöglich gar nicht mit in 

den Krieg gegen alles Böse 

in allen Ölländern dieser 

Welt ziehen). 

Aus diesen Tatsachen folgern 

unsere Rechenkünstler: 

Weil wir Renten zahlen (1) 

und Bushbrände (6) löschen 

müssen, brauchen wir mehr 

Kinder (3), die später Steuern 

zahlen. Die haben dann 

zwar keine Arbeitsplätze (2), 

aber irgendwie werden sie 

schon auch Steuern zahlen. 

Platz gibt´s noch genug auf 

der Welt (5). Im Notfall finden 

wir sicher auch einen 

Ernstfall und schicken mehr 

Truppen zum Einsatz und 

weniger Rentner zum Arzt, 

dann gleicht sich die Gleichung 

(4) wieder aus! Und 

wenn dann alles in Deutschland 

sinkt, dann erhöhen wir 

die Diäten! 

Auf neue Rechenkünste darf 

man gespannt sein. Thema: 

Wie man leere Kassen voll 

rechnet. 

BICKPUnKT 



BICKPUnKT 

Senioren 

wollen jünger werden 

Ist es nicht komisch? Da wird die deutsche Gesellschaft immer 

älter, aber der Wunsch jünger zu werden oder zu bleiben, wird 

scheinbar immer dringlicher. "Anti Aging" oder "Forever young" 

sind die Schlagworte. Verstehen das eigentlich alle aus dieser 

Zielgruppe?? Oder steckt da nur eine große Werbekampagne dahinter? 

Vielleicht ist es auch so, dass man Menschen auf Falten einfach 

nicht ansprechen darf. Dabei ist es doch völlig normal, 

älter zu werden. Wenn tatsächlich die deutsche Gesellschaft 

insgesamt immer älter wird, müsste es irgendwann doch 

auch mal ganz normal sein, alt zu sein und auch so auszusehen. 

Was gibt es denn dagegen einzuwenden? 

Man sollte zu seinem Alter und auch zu seinem Äußeren stehen. 

Der Wahnwitz von immer neuen Methoden bis hin zu 

Operationen fürs Jungbleiben, ist ein bißchen daneben. Länger 

leben wird dadurch niemand - eher im Gegenteil. Und 

für wen die Lebensqualität nur vom Aussehen abhängt, der 

oder die ist arm dran. Da gibt es doch wichtigere und effektivere 

Dinge fürs Wohlergehen im Alter. Wie wär´s zum Bei- 

Wer kennt sie nicht, die peinliche Situation: da 

hat man gerade den Traumpartner abgeschleppt, 

die Entscheidung "zu Dir" oder "zu 

mir" getroffen, knutscht sich in die Horizontale 

und nun müssen die Schuhe runter. Das ist 

spannender als der Moment, wenn die restlichen 

Hüllen fallen: Hat der Tanzeinsatz das 

Bakteriengeschwader im Schuh nun aktiviert 

oder nicht? Stinkt´s womöglich aus ihrem oder 

seinem Schuhwerk? 

Nichts ist abtörnender als käsige Geruchsschwaden 

aus den Stampfern. Diesem Problem 

kann man jetzt zuleibe rücken. Ein Silberfaden 

in den Socken bekämpft das Übel 

direkt an der (Fuß) Wurzel. In den X-Socks 

Silber in der Socke 

spiel mit geistiger und körperlicher Fitness? Die braucht 

man sich nicht kaufen und die kann man sich auch - Gott 

sei Dank - noch nicht anoperieren lassen. Man kriegt sie mit 

Üben und Trainieren praktisch frei Haus. Nur dazu aufraffen, 

das müssen Sie selbst tun. 

Und das ist das Entscheidende: Alt ist nur, wer sich nicht 

mehr zu Aktivität motivieren will. Rentner, Senioren und Alte... 

alle profitieren aus einem geeigneten Fitnessprogramm. 

Natürlich sollte man dabei gewisse Grenzen beachten. Zum 

Beispiel Herzfrequenzen, Wattzahlen oder Werte nach 

BORG-Skala. Spezialisten wie Otmar Rösch, Sporttherapeut 

aus Feldstetten beraten da gerne. Er betreut seit über 10 

Jahren Herzpatienten und Senioren. Einmal monatlich bietet 

er sogar ein kostenloses Schnupperprogramm an. 

Infos direkt im Muskelkater oder unter Tel. 07333/3400 

Socken 

gegen Schweißgeruch 

wird dieses Prinzip angewandt und die Erfolge 

sind enorm. Silber tötet die Bakterien und 

verhindert dadurch die stinkenden Abbauprodukte. 

Die killenden Socken gibt es als 

Funktionssocken für die unterschiedlichsten 

Zwecke: Laufen, Radeln, Skaten, ja sogar 

extra Motorradsocken. 

Und das Ganze auch noch mit 2 Jahren Garantie! 

Da kann die Jagd auf den nächsten 

Traumpartner schweißtreibend in allen Varianten 

erfolgen. 

Am Mief der Füße kann die Enttäuschung 

dann auf jeden Fall nicht mehr liegen!Waidmannsgeil!! 

Kein chsta bensa- B u 

lat! 

Luat eienr Stduie der 

Cambrdige Unievrstiät speilt 

es kenie Rlloe in welcehr 

Reiehnfogle die Buhcstbaen 

in eniem Wrot vorkmomen, 

die eingzie whctige Sahce 

ist, dsas der ertse und der 

lettze Buhcstbaen stmimt. 

Der Rset knan in eienm völilegen 

Duchrienanedr sein 

und knan trtozedm prboelmols 

gelseen wreden. Das 

ist, weil das menchsilche 

Ague nicht jeedn Buhcstbaen 

liset. Ertsuanlcih, 

nicht? 

Tip von Bernd Rauschmaier

Die Wanderung der H.´s verlief an diesem 

Tage wie so oft ohne besondere 

Vorkommnisse und so treffen die H.´s 

nebst Dackel Waldi wohlgemut wieder 

im Albdorf ein. Ausnahmsweise haben 

sie ihr Luxuswochenendfahrzeug heute 

innerorts abgestellt. 

Nach der Wanderung wollen sie nämlich 

im Landgasthof einkehren. Vorbei 

an gepflegten Vorgärten und bepflanzten 

Balkonen schlendern die drei in 

Richtung Ortsmitte. Auf dem Weg dorthin 

kommen sie bei der Landmetzgerei 

vorbei. Eifriges Treiben macht Herrn H. 

neugierig. Interessiert will er doch mal 

schauen, was da heute los ist. Auch 

Dackel Waldi ist höchst erregt, hat er 

doch die Witterung von Wurst und Sau 

aufgenommen. Nur Frau H. ist angesichts 

des stärker werdenden Geruchs 

nicht ganz begeistert. Doch ehe sie 

sich versieht, stehen alle drei im Hof 

derMetzgerei. 

Dort werden gerade Schweine 

vom Bauern im Anhänger angeliefert 

und ausgeladen. Der Hänger 

steht direkt an der Eingangstür 

zur Metzgerei. Eine große 

Sau befindet sich noch darin und 

soll nun endlich ihren letzten 

Weg antreten. Herr H. lugt ganz nasenweiß 

um den Verschlag des Anhängers. 

Da plötzlich macht die riesige 

Sau einen Satz und hechtet zwischen 

Hauswand und Herrn H. ins Freie. " 

Aufhalten, aufhalten!", schallt es aus 

der Metzgerei, doch Herr H. ist vor 

Schreck starr wie Beton. Seine Frau 

flüchtet derweil vor dem Sauvieh, das 

ihr nachzujagen scheint. Dackel Waldi 

kläfft hinterher. Ein Bild zum Jaulen: 

Dackel Waldi hektisch kläffend, davor 

die riesige Sau und ganz vorne Frau H. 

auf der Flucht. 

An der nächsten Kreuzung wird Frau H. 

endlich erlöst, denn die Sau biegt in 

die andere Richtung ab und macht 

sich daran, den Ort auf der Hauptstrasse 

zu verlassen. Inzwischen wird nicht 

mehr Frau H. von der Sau, sondern die 

Sau von zwei jungen Metzgern gejagt. 

Doch die haben keine Chance, denn 

das Schwein hat sich inzwischen auf 

freies Gelände verzogen. 

Jegliche Fangversuche scheitern. Da 

kommt Herr H. auf eine glorreiche Idee: 

In seinem Kofferraum liegt ein Lasso, 

das er seinem Enkel schenken wollte, 

weil der so gerne Cowboy mit Opa 

spielt. Voller Stolz bietet er das Wurfseil 

dem jungen Metzger an, doch der 

bricht in schallendes Gelächter aus: 

"So eine Sau lässt sich doch nie mit 

dem Lasso fangen!". 

Herr H. ist ob dieser Reaktion ein bisschen 

beleidigt, aber sein Jagdtrieb ist 

erwacht. Ohne Rücksicht auf Verluste 

rast er mit seinem Lasso über die 

frischgepflügten Äcker der davonhoppelnden 

Sau hinterher. Seine Frau kann 

es kaum fassen. Besonders als sie 

sieht, wie sich Herr H. in vollem Lauf im 

Lasso verfängt und nasevoraus in den 

Acker stürzt. Waldi stiebt an ihm vorbei, 

der immer noch flüchtigen Sau hinterher. 

Die Metzger können sich ein Grinsen 

kaum verkneifen, watscheln in ihren 

Gummistiefeln aber auch nicht 

filigraner hinter der wilden Sau her. Herr 

Die Wild(e)sau 

H. lässt sich indes nicht beeindrucken. 

Völlig außer Atem biegt er um die 

nächste Buschreihe und ist für kurze 

Zeit außer Sicht. Plötzlich taucht er an 

derselben Stelle wieder auf. Dieses Mal 

das Lasso gespannt hinter sich. Es 

sieht aus, als ob er geschoben würde. 

Und tatsächlich: hinter ihm kommt die 

Sau! Das Lasso um den Hals und 

Herrn H. fest im Visier. Herr H. hat es 

tatsächlich geschafft, der Sau das Lasso 

über den Kopf zu werfen. Doch mit 

der Wut dieses überdimensionierten 

Spanferkels hat er nicht gerechnet. 

Schnaubend ist sie ihm auf den Fersen. 

Welch ein Anblick, zwei Dickbäuche 

hintereinan der! 

Zum "Hilfe" schreien, fehlt Herrn H. die 

Luft, aber seinem entsetzten Blick kann 

man die Panik entnehmen. Er fliegt 

förmlich in Richtung Feldweg wo inzwischen 

der Viehanhänger des Bauern 

steht. Kurz vor Erreichen dieses Zieles 

verliert Herr H. die Kontrolle über seine 

Beine und fällt erneut in den Dreck. In 

diesem Moment schließt er mit seinem 

Leben ab: "Wie tragisch, von einer ton- 

hECKENSCHEISSER 

nenschweren Sau zermalmt zu werden", 

denkt er sich. Doch nichts passiert. 

Herr H. dreht sich um und siehe 

da: die Metzger haben die Sau samt 

Lasso ergriffen und führen sie triumphierend 

zurück in den Hänger. Anschließend 

helfen sie Herrn H. hoch 

und beglückwünschen ihn überschwänglich. 

Vor Dreck starrend nimmt 

Herr H. die Lobeshymnen freudig entgegen. 

Auch Dackel Waldi wedelt mit 

dem Schwanz. Nur Frau H. kommt zeternd 

hinterher, bleibt dann aber doch 

lieber ruhig als sie vom Ruhm ihres 

Mannes erfährt. Zur Belohnung holen 

die Metzger schnell noch eine Dosenwurst 

für Herrn H. aus der Metzgerei 

und machen sich dann mit der Sau auf 

zum letzten Gang. 

Herr H. ist vor Stolz einen halben Meter 

größer geworden. Die Dosenwurst als 

Trophäe in der Hand, erzählt er seiner 

Frau alle Einzelheiten seiner 

Heldentat. Fast alle auf jeden 

Fall. Als sie am Auto ankommen, 

übernimmt Frau H. aber 

das Kommando: "Mit den 

dreckigen Klamotten sitzt Du 

mir aber nicht in unser Autole!" 

sagt sie bestimmend - 

"Aber………" will Herr H. einwerfen, 

unterlässt aber jede Widerrede als er 

an sich selbst hinab blickt. Er sieht aus 

wie ein Schlammboxer und ein gewisser 

Schweinegeruch ist auch nicht zu 

verleugnen. So zieht er sich notgedrungen, 

hinter der stämmigen Kontur seiner 

Frau nur halb verborgen, mitten im 

Ort bis auf die Unterwäsche aus. Derart 

degradiert, fährt er auf direktem 

Weg nach Hause. Ängstlich hoffend, 

dass er nicht in eine Polizeikontrolle 

gerät. Denn die Geschichte würde ihnen 

sicher nie mand abkaufen. 

So oder so ähnlich tatsächlich passiert 

2001 in Feldstetten 

9 Highländer

Fitnesswoche 

Kostenlose Schnupperangebote, Vorträge und Infos über Fitness 

und Gesundheit. Das sind die Inhalte der Muskelkater- 

Fitnesswoche vom 21.-27. Oktober. 

Ausgebildete Trainer und Therapeuten beraten und informieren 

Sie über Nutzen und Möglichkeiten von Fitness-Programmen. 

Nutzen Sie die Gelegenheiten zum Gratistest: 

Aktivprogramm 

täglich 

� Herzsport Spezial Mo 17.00 Uhr 

� Selbstverteidigung Mo 20.00 Uhr 

� Pilates Mo 20.00 Uhr 

� Allfit mit Kinderbetreuung Di 09.30 Uhr 

� Aerobic und Step Basic Di 21.00 Uhr 

� Taiji Mi 19.00 Uhr 

� Senioren Schnupperkurs Do 14.30 Uhr 

� Jugend Aerobic Do 18.00 Uhr 

� X-Do am Do 19.30 Uhr 

� Spinning Sa 16.00 Uhr 

� Step/Pump So 10.15/11.00 Uhr 

Informationsprogramm 

Freitag, 25. Oktober 

Fragestunde Fr. 18 .00 Uhr: Stellen Sie Fragen an Spezialisten 

zum Thema Gesundheit, Training, Persönliches 

Vortrag Fr 20.00 Uhr: "Was Ihr Herz über Sie verrät." mit Vorführung 

eines Own Index- Fitness-Checks 


MUSKELKaTER 

Herzsport ist ein pulsgesteuertes Ausdauerprogramm 

an dem auch kreislaufschwächere 

und ältere Personen teilnehmen 

können. Für Kinder und Jugendliche 

sind Sonderprogramme für die Haltung 

und Aerobic im Angebot. Senioren, die 

sich noch nicht so richtig ins Fitnesstraining 

trauen, dürfen im Schnupperkurs testen. 

Die Klassiker im Muskelkater bleiben natürlich 

erhalten. Vor allem die Allfitkurse 

Cyber-Squash 

hat jetzt Musik drin! 

Zielschiessen mit Squash-bällen 

auf Flächen, die Musik 

machen. Das ist der neuste Hit 

Im Muskelkater. 

Fordern Sie sich selbst und 

Ihre Gegner. Wer trifft am 

meisten pro Zeiteinheit, wer 

hat die präzisesten Schläge? 

Doch Cyber-Squash 

kann noch mehr. Elektronisch 

zählt das System mit 

und Spieler wie Zuschauer 

sind jederzeit über den 

Spielstand informiert. Das 

macht Zuschauen doch wieder 

interessant! 

Oder wie wär´s wenn Sie 

mal zu viert gegen die Zeit 

spielen? Bei Cyber-Squash 

gibt es x-Varianten, die Squashspielen 

zum noch größeren 

Erlebnis machen. Probestunden 

auf Anfrage: 

Tel. 07333/3400 

Das neue 

Kursprogramm 

Den Trends auf der Spur Immer auf dem aktuellen Stand 

heißt es im Muskelkater. So ist das neue Herbstprogramm 

gespickt mit neuen Kursen und Angeboten. Pilates ist das 

Schlagwort im Figurtraining, während X-Do als Mischung 

aus Aerobic und Kampfsport das alte TaeBo ablöst. 

für Mütter mit Kind, Wirbelsäulengymnastik 

und die starken Aerobic- und Figurkombis. 

Am Wochenende geht´s mit starken 

Kursen zur Sache. Neben Tanzen 

ermöglichen nun Spinning, Step und 

Pump tägliches Fitness-Vergnügen. Dazu 

die unschlagbaren Öffnungszeiten im Gerätebereich, 

da bleiben nicht mehr viel 

Ausreden fürs Nicht-Trainieren offen! 

Das Wochenende 

im Muskelkater 

Aktiv sein ohne Grenzen. Das 

Kursangebot im Muskelkater 

Feldstetten bietet selbst am 

Wochenende alle Möglichkeiten 

für Figur und Fitness. 

"Wir haben besonders darauf 

geachtet, daß das Angebot 

auch für Paare interessant 

ist", betont Trainerin 

Christine Meder-Padutsch. 

Samstags Spinning und 

Sonntags Power-Step mit 

anschließendem Pump 

(spezielles Hanteltraining in 

der Gruppe) sind Angebote, 

die für Frauen wie Männer 

interessant und sinnvoll 

sind. 

So richtig zu zweit machen 

natürlich auch die Tanzkurse 

Spaß: 

samstags Standard und Latein, 

sonntags Step Dance. 

Entspannung und Erholung 

Für Saunagänger gibt es 

am Wochenende erholsame 

Zusatzangebote. Gesunde 

Salate und spezielle Vitamingetränke 

sorgen für 

schnelle und angenehme 

Regeneration.

Erlebnis- 

Gastronomie im Muskelkater 

Wer den Muskelkater als Fitness-Studio bezeichnet, tut der integrierten 

Gastronomie unrecht. Gisela Zimmermann, Gastrochefin 

des Muskelkater, bietet nämlich kulinarisch ein starkes Programm. 

Die frischen Salatteller und selbstgemachten Kuchen sind ja schon bekannt. Nun zaubert 

sie kulinarische Erlebniswelten auf den Tisch: im Oktober neuer Wein und Zwiebelkuchen, 

Halloweenmenues auf Vorbestellung am 31. Oktober. Obelixsteaks und -haxen den ganzen 

November hindurch. Weihnachtsmenues im Dezember. Jeweils einmal im Monat (Dez, Jan, 

Feb) Polar Party. Und wer´s nicht glaubt, kommt einfach jeden ersten Sonntag im Monat 

zum Sonntagsfrühstück: "Wie Brunch, aber viel besser!" Na dann Mahlzeit!! 

Umbau 


Groß angekündigt und nun hängt er doch: der Umbau im Muskelkater. 

Wider Erwarten muss die geplante Renovierung nun 

doch durchs Genehmigungsverfahren. Das dauert! 

Ja, ja die wird ganz genau geschaut, ob auch alles seine 

Richtigkeit hat - Und wenn nicht, dann kann es manchmal 

auch sein , dass trotzdem eine Genehmigung erteilt wird. 

Wenn der Fehler dann Jahre später entdeckt wird, ist auf 

jeden Fall der Bauherr schuld. So geschehen im Muskelkater 

anno 2001. Da fragen wir uns doch: warum oder 

was wird überhaupt geprüft?? 

Doch allein am Amt liegt´s nicht. Die Eingriffe werden größer 

als erwartet und deshalb muss ganz durchdacht vorgegangen 

werden. Informationen dazu mit Modell und Erläuterungen 

gibt es für Interessierte am 14. Okt ab 20 Uhr 

vom Chef persönlich. Die neuen Cybersquash-Courts sind 

dafür demnächst in Betrieb. Und die sind echt genial. 

Probieren Sie´s einfach mal aus! 

Verena Eckhardt 

die Nummer 1 

Note 1 von der Trainer-Akademie 

in München, das sind 

Traumergebnisse für Verena 

Eckhardt. 

Die junge Studentin vom 

Muskelkater, Feldstetten hat 

Ihre Prüfung zur Fitness- 

Trainer-B-Lizenz damit abgeschlossen. 

Doch sie kann 

noch mit mehr glänzen: die 

Aerobic-Trainer-B- Lizenz 

und die Ernährungstrainer 

B-Lizenz nennt sie ihr eigen! 

Kein Wunder, dass Verena 

inzwischen schon eigene 

Spezialkurse leitet. Wie zum 

Beispiel die Neuauflage des 

3-D Kurses "Nur für Dicke" 

oder das Power-Workout "X- 

Do". Von ihr kommt sicherlich 

noch mehr! 

MUSKELKaTER 



TReNDSETTING 

Prämie 

für fleißiges Training 

Bild v.li.: Karl Storr, 

Andrea Storr, Helga 

Muser, Manfred Muser. 

Kniend: Otmar Rösch 

Die Sieger des 

grünen Diamanten 

Sechs Monate lang 

kämpften Muskelkater- 

Mitglieder um Hinweise für 

die Jagd nach dem grünen 

Diamanten. Dabei ging es 

natürlich um einen fiktiven 

Diamanten. Dennoch wurden 

die "Finder" von Muskelkater-Chef 

Otmar Rösch mit 

250,- Euro 

Prämie brilliant belohnt. 

Das Tübinger 

Landestheater 


am 7. November mit der Harlekin 

Improshow Die Improshow 

ist etwas ganz Besonderes. 

Theater, das vom 

Publikum beeinflußt wird, 

denn die können sich mit 

Zwischenrufen einbringen. 

Zwei Teams buhlen um die 

Gunst der Zuschauer. Dabei 

gibt es zwar Regeln, aber 

die Spontaneität der Schauspieler 

entscheidet. Ein 

Schiedsrichter vergibt Punkte 

und das Publikum "wählt" 

die Sieger. Jede Improshow 

ist anders, denn das Publikum 

gibt den Schauspielern 

So lohnt sich Training nicht 

nur für die Fitness, sondern 

auch noch für den Geldbeutel. 

Und Spaß hat´s zudem 

bereitet! 

Übrigens die nächste Gute- 

Laune-Aktion im Muskelkater 

startet am 1. Dezember! 

die Themen vor. Genau das 

macht den unbeschreiblichen 

Witz des Improvisationstheaters 

aus. Sie lachen 

sich wirklich kaputt! 

Im Tübinger Landestheater 

ist diese Show bereits der 

Renner. Die Vorstellungen 

sind oft lange vor dem Termin 

ausverkauft. Die Plätze 

im Muskelkater sind begrenzt, 

also am besten vorbestellen. 

Das ganz besondere dieser 

Vorstellung in Feldstetten ist: 

auf Basis der Improtechnik 

wird im Januar ein Kurs angeboten. 

Die Hintergründe 

und Ziele werden an diesem 

Abend erläutert. Also unbedingt 

hin: am Freitag, den 7. 

November ab 20.30 Uhr. 

Karten 07333/3400

Berufsunfähigkeit- 

Absicherung 

Wer immer noch glaubt, über den Staat, bzw. 

die BfA oder LVA gut gegen Erwerbsunfähigkeit 

abgesichert zu sein, sollte sich folgendenden 

wahren Sachverhalt vor Augen halten: 

Ein Rentenversicherter der gesetzlichen 

Rentenversicherung erhält keinerlei Erwerbsminderungsrente 

obwohl folgende Diagnose 

vorliegt: 

- Künstliche Herzklappe 

- Bypass,, koronare Herzerkrankung 

- Bluthochdruck 

- Depressionen 

- Angststörungen 

- Herzrhythmus-Störungen 

- Bandscheibenschaden 

Sehr bitter, aber wahr, dieser Ablehnungsbescheid wurde 

so von einer LVA ausgesprochen. Seit dem 

1.01.2001 ist für alle ab dem 01.01.1961 Geborenen 

das Risiko der Berufsunfähigkeit de fakto privatisiert 

worden. 

Es gibt bei der BfA noch eine Erwerbsminderungsrente, 

welche sich nach der Arbeits-fähigkeit orientiert und auf 

Ausbildungs, Status und Berufserfahrung keine Rücsicht 

nimmt. Es kann sein, dass sich ein Ingenieur auf 

dem Aufsitzrasenmäher oder der Pforte wieder findet, 

wenn er dort mehr als 6 Stunden sitzen kann. Die Leistung 

der BFA ist dann = Null . 

Von 3 - 6 Stunden Arbeitsfähigkeit pro Tag gibt es die 

halbe Erwerbsminderungsrente. Erst wer weniger als 3 

Stunden "egal als was" arbeiten kann, bekommt die volle 

Erwerbs-minderungsrente. Diese entspricht aber im 

Schnitt ca. 30 - 50% des gewohnten Nettoeinkommens. 

Wer noch keine 5 Jahre am Stück in die BfA eingezahlt 

hat, bekommt ebenfalls keine Rente. 

Berufsunfähigkeits-Versicherung (BUV, BUZ) 

Die klassische BU Versicherung leistet in der Regel ab 

50% Berufsunfähigkeit durch Unfall oder, noch wichtiger, 

Krankheit eine monatliche Rente. In 90% aller Fälle 

ist eine Krankheit Ursache einer Berufsunfähigkeit. Versichert 

ist der zuletzt ausgeübte Beruf. 

Absicherung gegen Schwere Krankheiten - 

Dread Disease Versicherung. Oftmals treten schwere 

Krankheiten auf, welche nicht gleich zur Berufsunfähig- 

Gesucht werden 

Der Highländer sucht 

Menschen, über die es 

sich lohnt, zu berichten. 

Oder Ereignisse, kuriose 

Geschichten, Produkte, 

Hintergründe. Gerne stellen 

wir auch Menschen, 

Künstler, komische Kauze 

vor. Wenn Sie jemanden 

kennen, sich selbst oder 

eine Erfindung gern einmal 

vorstellen wollen oder 

ein paar heiße Tipps für 

neue Highländer-Geschichten 

haben, dann 

melden Sie sich bei uns. 

Entweder per Email unter 

info@highlaender-albmagazin.de 

oder 

telefonisch 07333/3400. 

keit führen, z.B. Herzinfarkt. Nach einem Herzinfarkt 

sollten Sie aber etwas kürzer treten, sofern Sie es sich 

finanziell leisten können, wenn z.B. die Baufinanzierung 

noch läuft. 

Die Dread Disease Versicherung ist der ideale Finanzierungsschutzbrief 

für Finanzierungen oder für die Absicherung 

für Topmitarbeiter Ihres Unternehmens, eine so 

genannte "KEY MAN Absicherung". Die Dread Disease 

Versicherung leistet umgehend vier Wochen nach Eintritt 

einer von 30 Krankheiten wie Herzinfarkt, Krebs, 

Nierenversagen, Bypass-OP, etc... 

Sie haben also die Möglichkeit sich privat dort abzusichern, 

wo die staatliche Rentenversicherung de facto 

nichts mehr leistet. Lassen Sie deshalb Ihre Versorgungslücken 

von einem unabhängigen Fachmann prüfen. 

Dieser Tipp kommt von 

Finanz Forum Laichinger Alb 

Informationsseminar: 

Mittwoch 26.11.2003 um 20 Uhr in 

unseren Geschäftsräumen 

Thema: 

In Geld geführte Lebensarbeitszeitkonten 

“Der innovative Weg” zu Ergänzung 

der betrieblichen Altersversorgung 

Besuchen Sie unsere Webseite: 

www.finanzforum.biz 

oder Email info@finanzforum.biz 

TReNDSETTING 



TReNDSETTING 

Heiße Kurven auf 

Mountain- 

Bikes 

Carmen und Sonja 

Fünf fitte Mountain-Bike Damen aus Römerstein, Feldstetten 

und Westerheim wagten als einzige Frauenmannschaft 

beim 6-Stunden-Rennen diesen Sommer in Sonderbuch zu 

starten: Heidi Scheläschus, Brigitte Fürnstahl, Bille Müller, 

Sonja Benz und Carmen Kneer. Nicht der Sieg, sondern einfach 

Mitmachen stand im Vordergrund. Schon vorher waren 

Carmen und Sonja bei einem Rennen in Böhringen das einzige 

Frauenteam. Aus diesem Grund wollen wir den Damen 

Mut zu sprechen. Weiter so, Eure Kurven sind die schönsten! 

Ganz Deutschland hat gekocht, so auch die Schwäbische Alb. 

Allerdings nicht in der Küche, sondern draußen im Freien bei 

brütender Hitze. 

Wir haben uns auf dem Highländ umgesehen und mal erforscht, 

welche Blüten ein karibischer Sommer auf der Alb 

treibt. Hier das Ergebnis unserer Umfrage und Beobachtung 

in der Reihenfolge der Beliebtheits-Skala: 

1. über´s Wetter schimpfen (komisch, 

das haben wir bei Regen doch auch) 

2. bauchfrei gehen, egal wieviel Masse drüber hängt 

3. "oben ohne" Moped fahren (oder beim 

Motorradfahren Halbschalenhelme aufsetzen, die 

nichts taugen und die Mücken ungehindert ins 

Gesicht klatschen lassen). 

4. ins Schwimmbad gehen 

5. Autofahren, weil da eine Klimaanlage drin ist (super 

umweltbewußt!!) 

6. Füße ins Gefrierfach hängen 

7. Nordic Walking (der Trend wird nur noch durch 

Faulenzen übertroffen) 

8. Eis essen 

9. Schnäppchen kaufen 

10. Moskitonetze

Urlaub in Deutschland 

Zugegeben es war nicht geplant, in Deutschland den Urlaub zu 

verbringen. Es hat sich einfach so ergeben. Dass dann dieses 

Traumwetter noch dazu kam, war um so besser. 

Um die Fahrt nach Norddeutschland 

nicht einfach 

abzusitzen, haben wir uns 

also entschlossen, Zwischenstationen 

zu machen, 

um ein bißchen von Deutschland 

zu sehen. Ziel 1 

Brombachsee, Ziel 2 Thüringen, 

das Land der tausend 

Teiche und als Abschluß die 

Mecklenburgische Seenplatte. 

Egal wo wir waren, überall 

tolle Landschaft, viel Aktivangebote 

und vor allem im 

Schneeschuh-Walking 

Aus Kanada kommen die Schneeschuhe, mit denen ab Dezember 

im Muskelkater Schneewalking angeboten wird. "Das ist die 

ultimative Fortsetzung von Nordic-Walking!", freut sich Christine 

Meder-Padutsch jetzt schon. 

Ultraleicht sind die Wildnistreter 

und mit Zacken bestückt, 

die ein Rutschen auf 

Schnee und Eis verhindern. 

"Da kommt man selbst steile 

Anstiege hoch", betont 

Fachmann Feigl aus München, 

"und auf Schnee geht 

es sich wie auf Wolken." Je 

Osten absolut sehenswerte 

Ortschaften. Zum Teil neu 

renoviert (so daß man mal 

weiß, wo das viele Steuergeld 

reingepfeffert wird) zum 

Teil in altem Zustand, der einen 

in die 20er Jahre zu versetzen 

scheint. So oder so 

imposant und attraktiv. Eigentlich 

schade, dass wir 

nur ein paar Tage Zeit hatten. 

Deutschland ist wirklich 

mehr Zeit wert und bietet 

mehr Reize als viele Inseln. 

nach Wetterlage wird also 

ab Dezember freitags im 

Muskelkater Walking, Nordic-Walking 

oder Schneewalking 

angeboten. Für Gruppen 

gibt es auch 

Spezialangebote am Wochenende. 

Da kann der Winter 

kommen! 

TReNDSETTING 


Oktober 


TERmINE 

2. - 3. Etagen Fest Jugendzentrum Mehrstetten 

3. - 4. Römersteiner Gewerbeschau 

4. Kirbemarkt, Mehrstetten 

4. Jugendaktionstag gegen Gewalt Mehrstetten 

4. 75jähriges Jubiläum Gartenbauverein 

Lenningen 

4. - 5. Drachenfest, Laichingen 

10. Tanz in der Albhalle Westerheim Termin: 

Fr. 10.10. - 20:00 Uhr (Hallenöffnung) 

Rockparty mit Face, Albhalle 

Neu:Eintritt von 20:00 Uhr - 21:30 Uhr - 5 Euro 

Von 21:30 - Schluss - 7 Euro 

www.face-in-concert.de 

11. 100 Jahre Gesangverein Ingstetten 

11. - 12. Gewerbeschau Schelklingen 

12. Stunde der Kammermusik Laichingen 

11. - 12. Weinfest, Feldstetten 

13. Krämermarkt, Blaubeuren 

14. Infoabend Umbau Muskelkater 20 Uhr 

17. - 19. Theatertage Westerheim 

17. Clubabend des Töff-Club-Alb im Laichinger 

MSC-Heim. www.toeffclub.lai.de 

18. 25 Jahre Kleintierzuchtverein Westerheim 

18. - 19. 10 Jahre HSV, Hohenstadt 

18. - 19. Weinfest Neuffen 

18. 25 Jahre gemischter Chor Lenningen - 

Konzertabend 

19. Benefizkonzert Laichingen 

19. Konzert Liederkranz Schmiechen 

20.-26. Fitnesswoche im Muskelkater Feldstetten 

24. Laternenfest Schopfloch 

25. Herbstmarkt, Feldstetten 

25. Herbstunterhaltung Musikverein Merklingen 

25. 25 Jahre Schützenverein Oberlenningen 

25. Crushparty, Turnhalle Schmiechen 21 Uhr 

26. Oktoberfest, Heroldstatt 

28. Krämermarkt Oberlenningen 

31. Tanz in der Albhalle Westerheim 

31. Halloween Party, Berghülen 

31. Halloween-Menue Muskelkater, Feldstetten 

November 

1. - 2. 100jähriges Jubiläum Kleintierzuchtverein 

Laichingen 

2. Sonntagsfrühstück, Muskelkater Feldstetten 

6. Seniorenstammtisch "Rüstige Rentner" 

Muskelkater Feldstetten 

7. Improvisationstheater "Impro Show" mit dem 

Landestheater Tübingen im Muskelkater, 

Feldstetten 

7. Improvisationstheater "Impro Show" mit dem 

Landestheater Tübingen im Muskelkater, 

Feldstetten 

8. Wintereröffnungsabend Laichingen 

8. Skibazar Lenningen 

8. Skibazar Römerstein 

8. Skibörse Neuffen 


9. Verkaufsoffener Sonntag Blaubeuren 

14. Laternenfest Ausweichtermin in Schopfloch 

15. Konzert in der Albhalle Westerheim (Chorge 

meinschaft) 




22. Herbstkonzert MV Oberlenningen 

28.-30. Adventsmarkt, Laichingen 

29. Nikolausmarkt, Schelklingen 

29. Weihnachtsmarkt, Erkenbrechsweiler 

29. Jahreskonzert Musikverein Schmiechen 

Dezember 

1. Andreasmarkt, Laichingen 

1. Highländer nächste Ausgabe!!! 

4. Seniorenstammtisch "Rüstige Rentner" 

Muskelkater Feldstetten 

6. - 7. Weihnachtsmarkt Westerheim 

5. - 7. Weihnachtsmarkt, Blaubeuren 

5. - 7. Weihnachtsmarkt, Bad Urach 

7. Sonntagsfrühstück, Muskelkater Feldstetten 


6. Adventsmarkt, Merklingen 

6. Jahresfeier Musikverein Zainingen 

6. Santa Claus Party Jugendzentrum Mehrstetten 


13. Weihnachtsmarkt, Laichingen 

14. Weihnachtskonzert Liederkranz Unterlenningen 

14. Weihnachtsmarkt Neuffen 

19. Polarfete im Muskelkater, Feldstetten 



21. Waldweihnacht Donnstetten 

21. Jahresfeier Stadtkapelle Neuffen 

21. Waldweihnacht Neuffen 

24. Weihnachtskonzert Heroldstatt 

27. Tanz in der Albhalle Westerheim 

27. Weihnachtswanderung Schwäbischer Albverein 

Böhringen 

31. Jubiläumsabschlussfeier MV Sontheim 

31. Silvesterlauf Mehrstetten

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DIVeRSES 


Shalom liebe Horrorskopfans. Kaum sind die Perseiden an uns vorübergezogen, da tauchen auch schon die Leoniden auf. Im November 

ist es soweit: der nächste Meteoritenschwarm regnet über uns ab. Ich hoffe, Sie haben meine Augusthinweise befolgt und den 

Genuß des Sternenregens genossen. Wenn nicht, selber schuld. Wozu schreibe ich schließlich Horrorskope? Doch nicht zu meinem 

Vergnügen. Für Sie natürlich!! Um Ihnen Einblick in Ihre Zukunft zu gewähren. Nutzen Sie es aus, es bringt Sie vorwärts. 

Ihr Bodo III. aus der Sternenmitte 

Steinbock 

Glück: Ihre Strähnen beschränken 

sich momentan auf die 

Haare. Vornehmlich die auf den 

Zähnen. 

Leben: So viel Böcke wie Sie 

schon geschossen haben, lassen 

nur noch auf Besseres hoffen. 

Versuchen Sie´s einfach! 

Lust: Woher nehmen und nicht 

stehlen? Momentan bleiben Sie 

lieber auf Askese. Das ist bes 

ser für alle! 

Widder 

Glück: Sie hatten schon mal 

bessere Zeiten. Das war im letz 

ten Jahrhundert. 

Leben: Sollte Ihnen irgendetwas 

widderstreben, so liegt es bestimmt 

an den äußeren Widderständen. 

Nicht widder an Ihnen! 

Lust: Achten Sie darauf, dass 

Sie nicht gehörnt werden. Aber 

seien Sie beruhigt: geköpft wäre 

noch schlimmer! 

Zwilling 

Glück: Als echter Zwilling dürfen 

Sie auch im Lotto auf nicht 

mehr als zwei Richtige hoffen! 

Leben: Hand in Hand geht es 

sich besser. Aber dabei sollte 

man auch dieselbe Richtung 

anvisieren. 

Lust: Behalten Sie Ihre Triebe 

unter Kontrolle, denn manchmal 

können diese auch ausschlagen. 


Jungfrau 

Glück: Jetzt ist die Phase, um 

Ihr Glück zu versuchen. Mit etwas 

Anderem werden Sie´s 

auch kaum mehr weiter bringen. 

Leben: Wenn Sie Erfolg haben 

wollen, dann müssen Sie sich 

ein anderes Sternzeichen suchen. 

Lust: Gelegentlich flammt bei Ihnen 

etwas auf. Seien Sie vorsichtig, 

wenn Sie zu Hause Gasöfen 

haben! 

Krebs 

Glück: Glück ist relativ. Und damit 

sind Sie noch relativ glükklich.. 

Leben: Es ist erstaunlich, wie 

Sie Ihres bewältigen! Machen 

Sie weiter so, bevor es vorbei 

ist! 

Lust: Sie sind kaum zu befriedigen 

- wenn´s ums Essen geht! 

Dafür sind Sie in der Liebe satt. 

Skorpion 

Glück: Glück ist schwer zu fassen. 

Aber Sie? Sie sind einfach 

nicht zu fassen. 

Leben: Haben Sie weiter den 

Mut auch mal Fehler zu machen, 

denn darin sind Sie 

besonders gut! 

Lust: Nicht jede Lust bezieht 

sich auf Sexuelles. Denken Sie 

nach, vielleicht fällt Ihnen ja was 

anderes ein! 

Wassermann 

Glück: Ihre Zeit ist jetzt gekommen. 

Setzen Sie alles auf eine 

Karte! Aber nicht beim Würfelspiel. 

Leben: Jeder kommt einmal in 

eine Lebenskrise. Aber außer 

Ihnen kommen alle auch malwieder 

heraus! 

Lust: Positiv denken erhöht den 

Lustfaktor enorm. Positiv können 

Sie ja, aber der Rest fällt Ihnen 

schwer! 

Löwe 

Glück: Ihnen ist bis jetzt alles in 

den Schoß gefallen. Das muß 

doch langsam weh tun. 

Leben: Weichen Sie nichts und 

niemandem aus. Außer unange 

nehmen Fragen. 

Lust: Bleiben Sie enthaltsam, 

sonst fällt Ihnen zuviel auf den 

Schoß! 

Schütze 

Glück: Manchmal könnten Sie 

die größten Treffer landen, wenn 

Sie wüssten, wo das Ziel ist. 

Leben: Sie sind etwas orientierungslos. 

Gehen Sie nicht Ihrer 

Nase nach, da werden Sie nur 

dran rumgeführt! 

Lust: Treffer landen Sie auch 

hier nur dann, wenn Sie Ihre 

Nase nicht in jede(n) stecken! 

Fisch 

Glück: Ihr Glück ist, dass Sie so 

gut schwimmen können. Alle 

anderen wären in dem Chaos 

schon lange untergegangen. 

Leben: Auf Sie wird noch einiges 

zukommen - und vorbei gehen. 

Fahren Sie drauf ab! 

Lust: Wenn Ihnen mal was an 

den Haken geht, können Sie´s 

meistens abhaken. Häkeln Sie 

trotzdem weiter! 

Stier 

Glück: Meistens kann man es 

nicht fassen. Deshalb greifen 

Sie am besten gar nicht zu! 

Leben: Das Leben ist eine Arena 

und nur wer den Kampf aufnimmt, 

kann gewinnen. 

Lust: Lassen Sie sich nicht von 

jedem roten Tuch erregen, außer 

es war ein Kleidungsstück. 

Waage 

Glück: Manche Dinge muss 

man einfach selbst in die Hand 

nehmen. Dann geht´s aufwärts! 

Leben: Wenn Sie nicht wissen, 

wie Sie welche Dinge anzupacken 

haben, dann brauchen 

Sie viel Glück, um Lust zu empfinden. 

Lust: Manche Dinger muss man 

einfach selbst in die Hand nehmen! 

Dann gehen Sie aufwärts. 

Drilling 

Glück: Sie bewegen sich in anderen 

Dimensionen. Ihr Glück 

iist potenziert. 

Leben: Das zentrale Element in 

Ihrem Dasein ist und bleibt die 

Liebe zum Leben. Oder war andersrum? 

Lust: Man kennt Sie als lustig. 

Achten Sie darauf, dass das 

nicht falsch verstanden wird!

Herzsport (Mo. 17.00 Uhr) 

Pulsgesteuertes und betreutes Ausdauer-Training 

an modernsten Cardiogeräten. Radeln, 

Steppen, Laufen, Rudern….. Individuell dosiert, 

für jede Altersgruppe geeignet. 

Winterfit (Do. 20.30 Uhr) 

Abwechslungsreiches Programm, das Kraftund 

Ausdauertraining mit Koordination und 

Spaß verbindet. Mit Vorbereitung auf die Skisaison 

und anschl. Aprés-Kurs. 

gungsapparates. Spezielle Aspekte des Rükkentrainings, 

Kräftigung, Mobilisation, Dehnung 

der Rumpfmuskulatur Sie können jederzeit 

einsteigen! 

Outdoor (Fr. 17.00 Uhr) 

Alles was man im Freien für seine Gesundheit 

tun kann. (Nordic)Walking, Trekking…. Im Winter 

auch mit Schneeschuhen. Gelenkschonend 

und von jedem durchzuführen. Fitness, 

frische Luft und Spaß in der Gruppe 

Kinderbetreuung (Di. und Do. 9.30 Uhr) 

Während der Betreuungszeit können die Eltern 

einen Kurs besuchen oder individuelles Training 

an Geräten machen oder auch nur in der 

Sauna entspannen. Spiel und Animation für 

die Kids. 

Basic Aerobic (Di. 21.00 Uhr) 

Grundschritte für Aerobic und Step für Einsteiger. 

Der Kurs dient als Grundlage für alle weiteren 

Kurse. Keiner wird überfordert! 

Senioren: 

(Mo. 17.00 / Mi.14.00 / Do.14.30 Uhr) 

Ideales Training für Fit ab 60. 

Ein bunt gemischtes Programm für Körper 

und Geist. Auf Altersgruppe und Leistung optimal 

abgestimmtes Programm. Der Schnupperkurs 

(Do 14.30) ist für alle, die es erst mal 

ausprobieren wollen. Am ersten Donnerstag 

im Monat 30 min kostenloses Schnuppern für 

Jedermann! 

Yoga (Fr. 19.30 Uhr) 

Klassisches Yoga: Körperwahrnehmung und 

Atemübungen verschmelzen zu einem entstressenden 

Fitnessprogramm. 

ImproVit (Di. 18.00 Uhr) 

Grundlagentraining für Selbstvertrauen, Kommunikation, 

und Fitness in einem völlig neuen 

Konzept. Geeignet für TeilnehmerInnen von 12 

bis 99 Jahren! Motivierendes Training für 

Geist und Körper! 

Spinning (Di. 20.30 Uhr/ Fr. 20.00 Uhr/ Sa. 18:00 Uhr) 

Ausdauertraining in der Gruppe auf speziellen 

"Spinning"Bikes. 

Sehr effektiv auch bei wenig Vorkenntnissen. 

Problemlose Teilnahme auch für Neulinge. Ideal 

für Herz-Kreislauftraining und zur Fettverbrennung. 

Mitreißende Musik garantiert für 

Spaß und Motivation 

Rückenfitness (Mo. 19.00 Uhr) 

Mischung aus Herz-Kreislauftraining und Wirbelsäulenkurs. 

Allgemeines Ganzkörpertraining 

mit speziellen Inhalten zur Rückenstabilisation 

und rückengerechtem Bauchtraining. 

Nur für DICKE (Fr. 20.00 Uhr) 

Sonderprogramm für Übergewichtige mit speziellen 

Kursinhalten und Ernährungstipps. 

Endlich Training mit Gleichgesinnten! Dünne 

sind hier nicht zugelassen. 

Kinder Fitness (Mi 18.30 Uhr) 

von 8-12 Jahren, Kindgerechtes, spielerisches 

Programm 

Basic Fitness (Mi. 8.30 Uhr/ Do 18:00) 

Fitnesstraining mit Gymnastik, Kleingeräten 

und Musik mit anschließendem Entspannungsteil, 

ganzheitliches Training für Körper 

und Geist. Der ideale Start in den Morgen! 

Kombinierbare Kurse 

(Di. 18.30 / Mi. 19.30/ So 10.15 Uhr) 

45 Minuten aerobes Training für Fitness und 

Fettverbrennung plus 30-45 Minuten BBP, 

Übungen zur Körperstraffung und Formung, 

insbesondere Gesäß-Oberschenkel und Bauchmuskulatur. 

Tanz (Sa. 17, 18.30 und 20.00 Uhr) 

Standard und Lateintänze, Discofox, Spezialkurse, 

Turniertanz. In der Muskelkater Tanzschule 

gibt es alle aktuellen Trends. 

Jugend Aerobic (Do 18.00 Uhr) 

Aerobic und aktuelle Trends für Jugendliche 

von 12-16 Jahren. MTV und Dieter Bohlen rufen!! 

Tango & Salsa (Fr. 21.00 Uhr) 

Karibisches Flair und südliche Melancholie. 

Vermittelt von Elias Monrose 

Senioren Fitness 2 ( Mi. 14 Uhr) 

Abwechslungsreiches Programm, das Kraftund 

Ausdauertraining mit Koordination und 

Spaß verbindet. Altersspezifische Inhalte werden 

berücksichtigt. Spaßbetontes Training mit 

viel Kommunikation. Einfacher Stundenaufbau. 

Keine speziellen Kenntnisse vorausgesetzt. 

Selbstverteidigung 

(Mo. 18.00 Uhr, 19.00 Uhr, 20.00 Uhr) 

Selbstverteidigungssystem - Zusammengefasst 

aus mehreren Kampfsportarten. 

Einfache Abwehr, Griffe, Tritte und Schläge. 

Für Erwachsene im Mitgliedsbeitrag enthalten. 

Einfach erlernbar und sehr wirkungsvoll. 

Step Dance (So. 18.15 Uhr) 

Steppen wie in Riverdance oder bei Fred 

Astaire. Mit Profi Gérard Schmid. 

X-Do (Tae Bo) (Do. 19.30 Uhr) 

Eine einzigartige Mischung aus Taekwondo 

und Boxen in Kombination mit Aerobic bietet 

ein effektives Powertraining. Sehr einfach, aber 

höchst intensiv. Für Männer und Frauen. 

Macht fit und baut Streß ab. 

Taiji (Mi. 19.00 Uhr/ 20.00 Uhr) 

Atmung und Bewegung in Einklang. Oft als 

"chinesisches Schattenboxen" bezeichnet. Hat 

mit Kampfsport nichts zu tun. Ziel ist Harmonisierung 

von Körper, Atmung und Geist. Wirkt 

sehr ausgleichend und streßabbauend. Idealer 

Ausgleich! 

Allfit (Di. , Mi. und Do. 9.30 Uhr) 

Ein bunt gemischtes Programm mit Kinderbetreuung 

. Abwechslungsreiche Kursinhalte. 

Wer regelmäßig kommt, kriegt das ganze Muskelkater-Programm 

geboten. 

Pilates (Mo 20.00 Uhr) 

Ganz feine und extrem gezielte Übungen zur 

Straffung der Figur. Sehr individuell dosierbar, 

deshalb für alle Altersgruppen geeignet. 

Wisä = Wirbelsäulengymnastik 

(Di. 20.00 Uhr/ Do. 19.15 Uhr) 

Prävention und Rehabilitation des Bewe-

ab jetzt wird´s nasser Sünden - Highländer Albmagazin

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