Anhang zum Endbericht - Institut für Sport und Sportwissenschaft

Fragebogen t3 124
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Ich habe die Absicht, in den
nächsten Wochen und Monaten
regelmäßig sportlich aktiv zu sein, ...
trifft nicht
zu
trifft eher
nicht zu
trifft etwas
zu
... weil es mir einfach Spaß macht.
... weil es gut für mich ist.
... weil ich sonst ein schlechtes Gewissen
hätte.
trifft zu
... weil die positiven Folgen einfach die
Mühe wert sind.
... weil Personen, die mir wichtig sind, mich
dazu drängen.
... weil ich dabei Erfahrungen mache, die ich
nicht missen möchte.
... weil ich denke, dass man sich manchmal
auch zu etwas zwingen muss.
... weil sportliche Aktivität einfach zu
meinem Leben dazu gehört.
... weil ich mir sonst Vorwürfe machen
müsste.
... weil andere sagen, ich soll sportlich aktiv
sein.
… weil ich gute Gründe dafür habe.
... weil ich sonst mit anderen Personen
Schwierigkeiten bekomme.
11 Ich traue mir zu, mit einer sportlichen Aktivität neu zu beginnen.
traue ich
mir gar
nicht zu
0
1
2
3
4
5
traue ich
mir zu
100% zu
12
Ich traue mir zu, eine einmal begonnene sportliche Aktivität über ein paar
Monate hinweg weiterzuführen.
traue ich
mir gar
nicht zu
0
1
2
3
4
5
traue ich
mir zu
100% zu
13
Ich traue mir zu, mit einer regelmäßigen sportlichen Aktivität nach einer
längeren Pause wieder anzufangen.
traue ich
mir gar
nicht zu
0
1
2
3
4
5
traue ich
mir zu
100% zu
124