Anhang zum Endbericht - Institut für Sport und Sportwissenschaft
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Fragebogen t1 102 13 Ich traue mir zu, mit einer regelmäßigen sportlichen Aktivität nach einer längeren Pause wieder anzufangen. traue ich mir gar nicht zu 0 1 2 3 4 5 traue ich mir zu 100% zu Vor- und Nachteile des Sporttreibens 14 Wenn ich regelmäßig sportlich aktiv bin (wäre), dann ... stimmt nicht stimmt stimmt überwiegend überwiegend nicht ... werde ich beweglicher. ... kann ich mich verletzen. ... kann ich mein Gewicht reduzieren. stimmt genau ... gerate ich in Situationen, in denen ich mich blamiere. … werde ich selbstbewusster. ... werden dadurch meine Beschwerden schlimmer. ... fühle ich mich körperlich wohler. ... ist mir das manchmal zu anstrengend. ... kann ich dadurch mein Aussehen verbessern. ... kann ich meine gesundheitlichen Risiken reduzieren (z.B. Blutdruck senken). ... gerate ich in Situationen, in denen ich Angst habe zu versagen. ... fühle ich mich psychisch wohler. ... habe ich für andere Sachen keine Zeit mehr. ... kann ich dadurch meine Beschwerden verringern. ... ist mir das Schwitzen unangenehm. ... kann ich nette Leute kennen lernen. 102
Fragebogen t1 103 Hindernisse, die einen von sportlicher Aktivität abhalten können 15 Wie stark halten die folgenden Hindernisse Sie vom Sporttreiben ab? gar nicht etwas stark sehr stark Das Wetter ist schlecht. Ich bin müde. Freunde wollen etwas mit mir unternehmen. Ich bin krank. Ich habe keine Lust. Es ist noch viel Arbeit zu erledigen. Ich vergesse den Sporttermin. Ich habe keine/n passende/n Sportpartner/in. Ich muss großen organisatorischen Aufwand betreiben (z.B. Babysitter anrufen, Termine planen). Ich habe Schmerzen. Zuhause ist es gemütlich. Die Teilnahmegebühren sind hoch. Ich habe schlechte Laune. Ich bin verletzt. Es läuft etwas Gutes im Fernsehen. Die Sportstätte (z.B. Turnhalle, Stadtpark) ist weit entfernt. Ich bin niedergeschlagen. Mein/e Partner/in möchte nicht, dass ich zum Sport gehe. Ich bin im Stress. 103
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Fragebogen t1 103<br />
Hindernisse,<br />
die einen von sportlicher Aktivität abhalten können<br />
15<br />
Wie stark halten die folgenden<br />
Hindernisse Sie vom <strong>Sport</strong>treiben<br />
ab?<br />
gar nicht etwas stark sehr stark<br />
Das Wetter ist schlecht. <br />
Ich bin müde. <br />
Fre<strong>und</strong>e wollen etwas mit mir<br />
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unternehmen.<br />
Ich bin krank. <br />
Ich habe keine Lust. <br />
Es ist noch viel Arbeit zu erledigen. <br />
Ich vergesse den <strong>Sport</strong>termin. <br />
Ich habe keine/n passende/n <strong>Sport</strong>partner/in.<br />
Ich muss großen organisatorischen<br />
Aufwand betreiben (z.B. Babysitter<br />
anrufen, Termine planen).<br />
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Ich habe Schmerzen. <br />
Zuhause ist es gemütlich. <br />
Die Teilnahmegebühren sind hoch. <br />
Ich habe schlechte Laune. <br />
Ich bin verletzt. <br />
Es läuft etwas Gutes im Fernsehen. <br />
Die <strong>Sport</strong>stätte (z.B. Turnhalle,<br />
Stadtpark) ist weit entfernt.<br />
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Ich bin niedergeschlagen. <br />
Mein/e Partner/in möchte nicht, dass ich<br />
<strong>zum</strong> <strong>Sport</strong> gehe.<br />
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Ich bin im Stress. <br />
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