Anhang zum Endbericht - Institut für Sport und Sportwissenschaft
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Bewegungsbuchvorlage 48 3pw-CHECK Bewegungsidee: PASSEND Würde diese Bewegungsaktivität zu Ihnen passen und Ihnen Spaß machen? ☹ ☺ PRAKTIKABEL Wie gut ließe sich diese Bewegungsaktivität in Ihrem Alltag verwirklichen? ☹ ☺ PRÄZISE Mein Bewegungsplan (1. Entwurf) Wann (Wochentag, Uhrzeit): Wo: Mit Wem: WIRKSAM Wie gut ließen sich mit diesem Bewegungsplan Ihre Gesundheitsziele erreichen (Rücksprache mit Therapeut bzw. Arzt)? ☹ ☺ © Göhner & Fuchs (2007) MoVo-LISA Bewegungsbuch S. 3 3pw-CHECK Ersatzblatt Bewegungsidee: PASSEND Würde diese Bewegungsaktivität zu Ihnen passen und Ihnen Spaß machen? ☹ ☺ PRAKTIKABEL Wie gut ließe sich diese Bewegungsaktivität in Ihrem Alltag verwirklichen? ☹ ☺ PRÄZISE Mein Bewegungsplan (1. Entwurf) Wann (Wochentag, Uhrzeit): Wo: Mit Wem: WIRKSAM Wie gut ließen sich mit diesem Bewegungsplan Ihre Gesundheitsziele erreichen (Rücksprache mit Therapeut bzw. Arzt)? ☹ ☺ © Göhner & Fuchs (2007) MoVo-LISA Bewegungsbuch S. 4
Bewegungsbuchvorlage 49 3pw-CHECK Ersatzblatt Bewegungsidee: PASSEND Würde diese Bewegungsaktivität zu Ihnen passen und Ihnen Spaß machen? ☹ ☺ PRAKTIKABEL Wie gut ließe sich diese Bewegungsaktivität in Ihrem Alltag verwirklichen? ☹ ☺ PRÄZISE Mein Bewegungsplan (1. Entwurf) Wann (Wochentag, Uhrzeit): Wo: Mit Wem: WIRKSAM Wie gut ließen sich mit diesem Bewegungsplan Ihre Gesundheitsziele erreichen (Rücksprache mit Therapeut bzw. Arzt)? ☹ ☺ © Göhner & Fuchs (2007) MoVo-LISA Bewegungsbuch S. 5 INFOBLATT Wie und wo erhalten Sie Informationen über Sport- und Bewegungsangebote? TELEFONNUMMERN: Sie können in den Gelben Seiten unter den folgenden Stichworten nachschauen: • Fitnesscenter • Sportanlagen • Sportstätten • Turn- und Sportvereine • Sportschulen • Gesundheitszentren INTERNET: BROSCHÜREN und PROGRAMME : Kurstermine erfahren Sie bei den folgenden Stellen: • Vereine • Sport-/Fitnessstudio • Volkshochschule • Krankenkassen Weitere Informationen über Sport- und Bewegungsangebote in Ihrer Nähe • Stadtverwaltung © Göhner & Fuchs (2007) MoVo-LISA Bewegungsbuch S. 6
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Bewegungsbuchvorlage 49<br />
3pw-CHECK<br />
Ersatzblatt<br />
Bewegungsidee:<br />
PASSEND<br />
Würde diese Bewegungsaktivität zu Ihnen<br />
passen <strong>und</strong> Ihnen Spaß machen?<br />
☹ ☺<br />
PRAKTIKABEL<br />
Wie gut ließe sich diese Bewegungsaktivität<br />
in Ihrem Alltag verwirklichen?<br />
☹ ☺<br />
PRÄZISE<br />
Mein Bewegungsplan (1. Entwurf)<br />
Wann (Wochentag, Uhrzeit):<br />
Wo:<br />
Mit Wem:<br />
WIRKSAM<br />
Wie gut ließen sich mit diesem<br />
Bewegungsplan Ihre Ges<strong>und</strong>heitsziele<br />
erreichen (Rücksprache mit Therapeut<br />
bzw. Arzt)?<br />
☹ ☺<br />
© Göhner & Fuchs (2007) MoVo-LISA Bewegungsbuch S. 5<br />
INFOBLATT<br />
Wie <strong>und</strong> wo erhalten Sie Informationen über <strong>Sport</strong>- <strong>und</strong> Bewegungsangebote?<br />
TELEFONNUMMERN:<br />
Sie können in den Gelben Seiten unter den<br />
folgenden Stichworten nachschauen:<br />
• Fitnesscenter<br />
• <strong>Sport</strong>anlagen<br />
• <strong>Sport</strong>stätten<br />
• Turn- <strong>und</strong> <strong>Sport</strong>vereine<br />
• <strong>Sport</strong>schulen<br />
• Ges<strong>und</strong>heitszentren<br />
INTERNET:<br />
BROSCHÜREN <strong>und</strong> PROGRAMME :<br />
Kurstermine erfahren Sie bei den<br />
folgenden Stellen:<br />
• Vereine<br />
• <strong>Sport</strong>-/Fitnessstudio<br />
• Volkshochschule<br />
• Krankenkassen<br />
Weitere Informationen über <strong>Sport</strong>- <strong>und</strong><br />
Bewegungsangebote in Ihrer Nähe<br />
• Stadtverwaltung<br />
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