Anhang zum Endbericht - Institut für Sport und Sportwissenschaft

Curriculum für das Zweite Gruppengespräch 40
Verweis auf 3pw-Regel
• weil der Bewegungsplan nicht richtig zur
Person passt,
• weil der Bewegungsplan nicht praktikabel
ist,
• weil der Bewegungsplan nicht präzise ist,
• weil der Bewegungsplan nicht genügend
wirksam ist.
Als verbindlich gilt immer die aktuelle
Formulierung im Bewegungsbuch.
Hausaufgabe
Material
8 min
• Bewegungsbuch S. 10: Selbstbeobachtung
• Bewegungsbuch S. 11: Fragebogen nach 6
Wochen
• adressierte und ggf. frankierte Umschläge
Umsetzung des Bewegungsplans
Umsetzung des persönlichen
Bewegungsplans unter Anwendung
des Barrierenmanagements
Die Teilnehmer werden explizit aufgefordert,
gegebenenfalls Korrekturen an ihrem
Bewegungsplan vorzunehmen, sich aber
dann auch verbindlich festzulegen mit
schriftlichen Eintragungen in das
Bewegungsbuch.
Selbstbeobachtung
Prozent-Protokoll für 6 Wochen
Die Teilnehmer sollen sechs Wochen lang
(Beginn: 1. Woche nach der
Klinikentlassung) jede Woche
protokollieren, zu wie viel Prozent sie ihren
Bewegungsplan verwirklicht haben und
diesen Wert in das Bewegungsbuch
eintragen (Bewegungsbuch S.10).
Rückmeldung
Fragebogen nach 6 Wochen Die Teilnehmer werden gebeten, den
„Fragebogen nach 6 Wochen“
(Bewegungsbuch S. 11) auszufüllen und
zusammen mit der „Selbstbeobachtung“ am
Ende der sechsten Woche nach der
Klinikentlassung an die Projektleitung
zurückzuschicken (die zwei Seiten sollen
vorsichtig aus dem Bewegungsbuch
herausgetrennt werden). Sie erhalten hierfür
einen adressierten und gegebenenfalls