Köln - Wo bekomme ich mein Baby?

Heinsberg
Städt. Krankenhaus GmbH
Gynäkologie und Geburtshilfe
Auf dem Brand 1
52525 Heinsberg
Zentrale: 0 24 52 / 1 88 - 0
Kreißsaal: 0 24 52 / 1 88 - 4 94
Kurse: 0 24 52 / 8 95 90
(Hebamme)
Ausstattung / Betreuung
3 Kreißsäle
1 Vorwehenzimmer
17 Betten auf der Wochenstation
1-2 Bett-Zimmer (Dusche:
vorhanden / WC: vorhanden)
Ambulante Entbindung möglich
Freie Wahl der Geburtsposition
24 Std. Rooming-in ist möglich
Besuchszeiten:
Väter immer
Infos und Kurse
Kreißsaalführung
Elternschule
Schwangerengymnastik
Geburtsvorbereitungskurse
Rückbildungsgymnastik
Säuglingspflegekurse
Ärztliche Versorgung
Schwangerensprechstunde
Anästhesist: 24 Std. anwesend
Geburtshelfer: 24 Std. anwesend
Kinderarzt: 24 Std. rufbereit
Geilenkirchen
Verband/Private Vereinigung/Private Initiative
Caritasverband - Rat und Hilfe -
Die Schwangerenberatung der Katholischen Kirche
Martin-Heyden-Str. 13, 52511 Geilenkirchen, Tel.: 0 24 31 / 20 23
Hennef
Verband/Private Vereinigung/Private Initiative
Stillberaterinnen der La Leche Liga
Katharina Manderla
Frankenstr. 122, 45134 Essen, Tel.: 02 01 / 8 56 15 88
Leverkusen
Kreis-/Stadtverwaltung/Gesundheitsamt
Fachbereich Medizinischer Dienst
Am Gesundheitspark 4, 51375 Leverkusen, Tel.: 02 14 / 40 60
Hebamme
Dagmar Bialek
Dierath 49A, 51399 Burscheid, Tel.: 0 21 74 / 79 15 51
ELTERNWEGWEISER.DE
Sauna und Wellness
Eine Schwangerschaft ist anstrengend, der Körper läuft in den neun
Monaten zu Hochleistungen auf. Daher ist Entspannung und Relaxen
während der Schwangerschaft wichtig und gesund. Schwimmen, Saunieren
und Wellnessen dürfen Mamas nach Herzenslust, wenn sie ein
paar Regeln beachten.
Generell gilt für Schwangere, ihren Körper nicht zu hohen Temperaturen
auszusetzen, egal ob in der heimischen Badewanne oder im Thermalbad.
Bewegung im Wasser ist besonders schonend und entlastet die
Gelenke, Wassergymnastik stärkt den Kreislauf auf behutsame Weise
und hält Mama und den Nachwuchs fit. Geübte Saunagängerinnen müssen
auch während der Schwangerschaft ihr Hobby nicht missen, alle
anderen sollten zumindest die ersten acht Wochen auf dieses heiße Erlebnis
verzichten. Fachleute raten allerdings, dass Frauen im letzten
Schwangerschaftsdrittel nach dem Saunagang nicht das kalte Tauchbecken
benutzen, sondern sich nur kalt abduschen, um Kreislaufprobleme
zu vermeiden. Auch ausgedehnte Wirlpoolbesuche in der Therme sollten
auf Grund von Überhitzungsgefahr gemieden werden.
Wellness beruhigt und fördert das Wohlbefinden von Mutter und Kind.
Manche Spa - Hotels bieten besondere Programme, die auf die Bedürfnisse
von Schwangeren zugeschnitten sind. Massagen für den Babybauch
mit Schlehenblütenöl, Aromaölmassagen für Schultern und Nacken
oder Baden in Honig und Milch soll den werdenden Müttern gut tun.
Auch spezielle Atemübungen, Hebammensprechstunden oder Schwangerschaftsgymnastik
werden angeboten. Ein gemeinsamer Wellness-
Urlaub für die Eltern ist eine gute Gelegenheit nochmals Energie zu tanken,
bevor es richtig ernst wird.
Vom Sonnenbaden raten Ärzte Schwangeren jedoch generell ab. Durch
die hormonellen Veränderungen im weiblichen Körper kommt es zu
Pigmentveränderungen in der Haut, die sich durch Fleckenbildung bemerkbar
macht. Ob die Strahlenbelastung negative Auswirkungen auf
das Ungeborene hat, ist nicht erwiesen. Schwangere sollten aber während
der gesamten Zeit Sonnenbäder meiden, egal ob am Strand oder
unter dem Solarium.
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