3.Mitreden, aber wie - Kreisvolkshochschule Northeim
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46 Kultur und Gestalten · Tanz<br />
Bewegung und Tanz für ältere<br />
Menschen am Nachmittag<br />
Seniorenkurs<br />
Sie sind eingeladen, mit uns zu tanzen.<br />
Dazu brauchen Sie keine Vorkenntnisse<br />
und auch keine/n Partnerin oder Partner<br />
mitzubringen.<br />
Melodie und Rhythmus nehmen uns<br />
auf und fördern unsere Beweglichkeit.<br />
Seniorentanz wirkt sich heilsam auf den<br />
Körper aus, auch Geist und Seele finden<br />
zu harmonischem Gleichgewicht.<br />
Auf dem Programm stehen Tänze der<br />
Völker so<strong>wie</strong> Tänze nach klassischer<br />
und moderner Musik. Wir freuen uns<br />
auf neue Mittänzerinnen und Mittänzer.<br />
Bitte bequeme Kleidung und leichte<br />
Schuhe – die nur im Gymnastikraum<br />
getragen werden – mitbringen.<br />
Einbeck, Grundschule am Teichenweg,<br />
Teichenweg 26-28, Gymnastikraum,<br />
Christa Jung<br />
Dienstag, 28.9.2010, 14.30 bis 16 Uhr,<br />
10 Termine, 52,50 Euro<br />
(keine Ermäßigung möglich!),<br />
Höchstteilnehmerzahl: 22,<br />
in Zusammenarbeit mit dem Einbecker<br />
Seniorenrat,<br />
Info: 0 55 61 - 93 32 51,<br />
Kurs-Nr.: C2093E1K<br />
Orientalischer Tanz<br />
für Fortgeschrittene<br />
Frauenkurs<br />
Bauchtanz für Frauen mit guten Vorkenntnissen.<br />
Die Grundlagen werden<br />
vertieft, und wir erlernen weitere<br />
Schrittkombinationen, weiche Übergänge<br />
der isolierten Basisbewegungen so<strong>wie</strong><br />
den Umgang mit dem Schleier. Eine<br />
kleine Choreographie ist möglich, die<br />
genaue Absprache erfolgt am ersten<br />
Unterrichtsabend. Für weitere Fragen<br />
bin ich erreichbar unter 05561 - 2887.<br />
Bitte ein Hüfttuch und einen Schleier<br />
mitbringen.<br />
Einbeck, Grundschule am Teichenweg,<br />
Teichenweg 26-28, Gymnastikraum,<br />
Claudia Krollmann<br />
Mittwoch, 8.9.2010, 20 bis 21.30 Uhr,<br />
12 Termine, 62,90 Euro<br />
(keine Ermäßigung möglich!),<br />
Höchstteilnehmerinnenzahl: 10,<br />
Info: 0 55 61 - 93 32 51,<br />
Kurs-Nr.: C2095E2K<br />
Orientalischer Tanz<br />
Frauenkurs<br />
Es sind sowohl Neueinsteigerinnen<br />
als auch Frauen mit Vorkenntnissen<br />
herzlich willkommen.<br />
Der Unterricht beginnt mit einer Aufwärmgymnastik<br />
zu arabischer Musik.<br />
Danach erlernen wir die wichtigsten<br />
Grundlagen des orientalischen Tanzens.<br />
Dazu gehören u.a. isolierte Körperbewegungen<br />
und einfache, abwechslungsreiche<br />
Schrittfolgen. Eine kleine<br />
Choreographie oder ein Tanz mit dem<br />
Schleier sind nach Absprache möglich.<br />
Für weitere Fragen bin ich erreichbar<br />
unter 05561 - 2887.<br />
Bitte bequeme Kleidung und ein Tuch<br />
für die Hüfte mitbringen.<br />
Einbeck, Pestalozzi-Schule,<br />
Langer Wall 16, Gymnastikraum,<br />
Claudia Krollmann<br />
Montag, 6.9.2010, 19.30 bis 21 Uhr,<br />
12 Termine, 62,90 Euro<br />
(keine Ermäßigung möglich!),<br />
Höchstteilnehmerinnenzahl: 10,<br />
Info: 0 55 61 - 93 32 51,<br />
Kurs-Nr.: C2095E1K<br />
Dassel, Markoldendorf,<br />
Gemeinschaftshaus, Kirchstraße,<br />
Claudia Krollmann<br />
Dienstag, 7.9.2010, 20 bis 21.30 Uhr,<br />
12 Termine, 62,90 Euro<br />
(keine Ermäßigung möglich!),<br />
Höchstteilnehmerinnenzahl: 10,<br />
Info: 0 55 62 - 93 09 191,<br />
Kurs-Nr.: C2095D1K<br />
Orientalischer Tanz – Körperwahrnehmung,<br />
Entspannung,<br />
Vitalität ...<br />
Frauenkurs<br />
Der orientalische Tanz und die hier<br />
eingesetzten Elemente bieten Ihnen die<br />
Möglichkeit, ein positives Körpergefühl<br />
aufzubauen, Verspannungen aufzulösen<br />
und <strong>wie</strong>der in Bewegung zu kommen.<br />
Durch gezielte Übungen werden<br />
Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert.<br />
Wir lernen unsere Weiblichkeit<br />
und Lebendigkeit neu zu spüren und<br />
zu stärken, was uns im Alltag zu mehr<br />
Freude und Kraft verhelfen kann.<br />
Mit Hilfe von Musik und Tanz wird<br />
ein harmonischer und authentischer<br />
Selbstausdruck geübt und erlernt. Die<br />
Gemeinschaft in der Gruppe und der<br />
persönliche Kontakt stellen hierfür die<br />
Grundlage dar.<br />
Elemente der tänzerischen Gymnastik,<br />
Yoga, Rückenschule, tanztherapeutische<br />
Ansätze und Massage werden<br />
mit dem orientalischen Tanz verbunden.<br />
Körpergewicht und Alter sind absolut<br />
egal, auch für Schwangere und „junge“<br />
Mütter ist dieser Kurs geeignet.<br />
Bitte etwas zu trinken, ein Tuch für die<br />
Hüften, bequeme Kleidung und eine<br />
Decke mitbringen.<br />
Hardegsen, Weperschule,<br />
Weperstraße 3, Forum,<br />
Gabriele Weiß<br />
Donnerstag, 16.9.2010,<br />
19.45 bis 22 Uhr,<br />
4 Termine, 31,70 Euro<br />
(keine Ermäßigung möglich),<br />
Höchstteilnehmerzahl: 14,<br />
Info: 0 55 03 - 23 12,<br />
Kurs-Nr.: C2095H1K<br />
Uslar, KVHS-Haus, Gerhart-Hauptmann-Straße<br />
10, Raum 12,<br />
Gabriele Weiß<br />
Dienstag, 14.9.2010,<br />
18.30 bis 20.45 Uhr,<br />
4 Termine, 31,70 Euro<br />
(keine Ermäßigung möglich!),<br />
Info: 0 55 71 - 58 80,<br />
Kurs-Nr.: C2095U1K<br />
Orientalischer Bauchtanz<br />
In diesem Kurs wollen wir durch verschiedene<br />
Gymnastik- und Tanzübungen<br />
etwas für uns und unseren Körper tun,<br />
um <strong>wie</strong>der beweglich(er) zu werden.<br />
Zu arabischer Musik können wir die erlernten<br />
Grundlagen des orientalischen<br />
Tanzes ausprobieren und so unsere<br />
Weiblichkeit neu entwickeln.<br />
Bitte Decke, bequeme Kleidung und<br />
Tuch für die Hüfte mitbringen.<br />
Nörten-Hardenberg,<br />
Praxis für Physiotherapie, Burgstraße 3,<br />
Beate Lau<br />
Freitag, 10.9.2010, 19 bis 20.30 Uhr,<br />
5 Termine, 26,50 Euro<br />
(keine Ermäßigung möglich!),<br />
Höchstteilnehmerzahl: 10,<br />
Info: 0 55 03 - 23 12,<br />
Kurs-Nr.: C2095N1K<br />
Holydance® – Wohlfühltanz für<br />
Mütter mit Ihren Töchtern im Alter<br />
von 7 bis 14 Jahren<br />
Das Angebot ist so ausgerichtet, dass<br />
Mutter und Tochter in gleicher Weise<br />
etwas davon haben und miteinander<br />
etwas Schönes erleben können. In<br />
einem ganzheitlichen Rahmen wird<br />
bewegt, entspannt, ausprobiert ... Auf<br />
spielerische, kreative und vielfältige<br />
Weise werden das Körpergefühl, die<br />
Beweglichkeit und der Selbstausdruck<br />
gestärkt. Musik, kreative Tänze, Ausdruckstanz,<br />
orientalischer Tanz, Yoga,<br />
Massage u.a.m. sind die Grundlage<br />
für dieses fröhliche Miteinander am<br />
Nachmittag.<br />
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke<br />
und reichlich Getränke mitbringen.<br />
Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung!<br />
Tel. 05505 - 959479, Gabriele<br />
Weiß, Tanztherapeutin, Erzieherin,<br />
Heilpraktikerin HP.<br />
<strong>Northeim</strong>, <strong>Kreisvolkshochschule</strong>,<br />
Wallstraße 40, Raum 2 (Eingang<br />
Stegerwaldstraße),<br />
Gabriele Weiß<br />
Mittwoch, 27.10.2010,<br />
15.45 bis 17.15 Uhr,<br />
6 Termine, 31,70 Euro pro Teilnehmer/in<br />
(keine Ermäßigung möglich!),<br />
Höchstteilnehmerzahl: 16,<br />
Info: 0 55 51 - 91 95 25,<br />
Kurs-Nr.: C2095P1K