Zukunft gestalten. Unsere Bildungseinrichtung ist seit dem 31.01 ...

Kultur - Gestalten I Gesundheit Region Werder
Malen mit Seide- Tagesseminar
Die Grundzüge der Seidenmalerei sind sehr einfach
zu erlernen - man muss nicht malen oder
zeichnen können, um schöne Ergebnisse zu erzielen.
Lassen Sie sich inspirieren und entfalten Sie
Ihre Kreativität bei der Gestaltung eines individuellen
Seidentuches.
H11W20503
Werder I Adolf-Damaschke-Str. 60
27.08.11 I 10 UStd.
Samstag 10:00 - 17:00 Uhr
€ 27,00 I erm. € 20,25
Larissa Teedach
Mode I Nähen
Farb- und Stilberatung
Die Farb- und Stilberatung beinhaltet z. B. die
Wirkung unterschiedlicher Farbpaletten auf Ausstrahlung
und Persönlichkeit. Eine persönliche
Farbanalyse inklusive einer typgerechten Makeup-Beratung.
Eine individuelle Beratung hinsichtlich
Frisur, Schmuck und Brille. Tipps zu Kleidung
und persönlichem Stil. Dabei geht es um prinzipielle
Regeln der Stilberatung, um Figuroptimierung
und um die Betonung Ihrer Vorzüge.
H11W21401
Werder I Adolf-Damaschke-Str. 60
05.11.11 I 5 UStd.
Samstag 10:00 - 13:45Uhr
€ 25,00 I erm. € 18,75
Gisela Splanemann, Farb- und Stilberaterin
Schneidern I Einführung
Für alle, die Lust an der Arbeit mit Stoffen haben.
Sie lernen von der Stoffkunde, dem Zuschnitt, die
Fertigstellung bis zum Versäubern der Nähte mit
der Overlock- Maschine, alle notwendigen Schritte
zur Herstellung von neuen Kleidungsstücken.
Mitzubringen sind Nähmaschine sowie Nähutensilien
(Maßband, Folie oder Packpapier, Schere
und Stoff).
H11C21402
Werder I Adolf-Damaschke-Str. 60
18.08.11 I 20 UStd
Donnerstag 18:00 - 21:00 Uhr
€ 54,00 I erm. € 40,50
Annegret Putsche
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Autogenes Training I
Yoga I Entspannung
Yoga für alle (Hatha Yoga – Grundkurs)
Hatha Yoga ist ein altes Übungssystem für den
Körper das sich in Indien über Jahrtausende
hinweg entwickelt hat. Es verbindet äußere Bewegungen
und Haltung mit innerer Ruhe. Wir
erreichen dies durch klassische Asanas (Körperstellungen)
Pranayama (Atemübungen) und Entspannungsmethoden.
Die Muskeln werden auf
sanfte Weise gestärkt, Verspannungen lösen sich
auf, körperliches und seelisches Wohlbefinden
stellt sich ein.
H11W30101
Werder I Adolf-Damaschke-Str. 60
31.08.11 I 20 UStd. I 10 Termine
Mittwoch 20:00 - 21:30 Uhr
€ 60,00 I erm. € 45,00
Christian Stötzner, Yogalehrer
Yoga Erholung für Körper, Geist und
Seele – Vinyasa Flow Yoga- Einführung
Vinyasa Flow Yoga ist eine spezielle Form des Hatha
Yoga, wirkt muskelaufbauend, energiespendend
und meditativ zugleich. Sie praktizieren eine
dynamisch -fließende Bewegungsabfolge. Atem
und Bewegung werden dabei synchronisiert. Diese
Verbindung
wirkt sehr wohltuend, entspannend und harmonisierend.
Spezielle körperliche Problemzonen (wie
z.B. Knie, Rücken, usw.) werden berücksichtigt.
Auf eine genaue Ausführung der Haltungen wird
geachtet, um so Verletzungen entgegenzuwirken.
Während der Entspannungsphase am Schluss
kann jeder eine kleine Nackenmassage genießen.
H11W30102
Werder I Adolf-Damaschke-Str. 60
22.09.11 I 20 UStd. I 10 Termine
Donnerstag 19:45 - 21:15 Uhr
€ 60,00 I erm. € 45,00
Ingrid Diekmann, Yogalehrerin
H11W30103
Werder I Adolf-Damaschke-Str. 60
18.08.11 I 20 UStd. I 10 Termine
Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr
€ 60,00 I erm. € 45,00
Ingrid Dieckmann, Yogalehrerin