Kreismusikschule - zur Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
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08-2023 Inhalt.qxd:P16370 Inhalt 27.11.2008 14:50 Uhr Seite 65<br />
„Gib dem Stress keine Chance!<br />
Genieße die Ruhe und Gelassenheit!“<br />
Gehören Sie auch zu den Menschen, die merken,<br />
dass in Ihrem Leben kein Platz für Erholung ist?<br />
Fühlen Sie sich gehetzt, leiden unter Schmerzen,<br />
die scheinbar unerklärlich sind oder können<br />
nicht schlafen?<br />
Dann kann es durch psychische und körperliche<br />
Überlastung zu Zustand der Erschöpfung und<br />
Überforderung kommen.<br />
Deshalb bietet sich Ihnen mit diesem Kurs die<br />
Möglichkeit, neue Entspannungsmöglichkeiten<br />
kennen zu lernen, sich mit dem Thema<br />
Stressbewältigung auseinanderzusetzen und<br />
herauszufinden, wie Sie den Stress reduzieren<br />
können und der Erholung Wege bereiten können.<br />
F9C30125<br />
Kleinmachnow | KVHS | Am Weinberg 20<br />
12.02.09 | 16 UStd. | 8 Termine<br />
Donnerstag 18:30-20:00 Uhr<br />
€ 64,00 | erm. € 48,00<br />
Christiane Neumann<br />
„Stille und Klang – Einsatzmöglichkeiten<br />
in der Arbeit mit Kindern“<br />
Tagesseminar<br />
Dieser Kurs richtet sich an Erzieherinnen und<br />
Tagesmütter bzw. –väter, die Handwerkzeug für<br />
musikalische Beschäftigungen erleben und ausprobieren<br />
möchten.<br />
Im Kurs werden Wahrnehmungsspiele, Lieder,<br />
Entspannungsspiele und Bewegungsspiele für<br />
die Arbeit mit 3 bis 6-jährigen Kindern vermittelt.<br />
Der Kurstag dient der praktischen Arbeit in der<br />
Teilnehmergruppe und soll Grundlage der<br />
Beschäftigung im Bereich der Musik und<br />
Entspannung geben.<br />
F9C30126<br />
Kleinmachnow | KVHS | Am Weinberg 20<br />
04.04.09 | 8 UStd.<br />
Samstag 10:00-16:00 Uhr<br />
€ 32,00 | erm. € 24,00<br />
Christiane Neumann<br />
Region Kleinmachnow<br />
Gymnastik | Bewegung |<br />
Körpererfahrung<br />
Präventive Funktionsgymnastik<br />
Im Mittelpunkt des Kurses steht die Stärkung<br />
der physischen Gesundheitsressourcen durch<br />
die Verbesserung und den Erhalt der Fitness<br />
(Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit).<br />
F9C30201 F9C30202<br />
Kleinmachnow | KVHS | Am Weinberg 20<br />
21.01.09 und 22.04.09 | 20 UStd. | 10 Termine<br />
Mittwoch 19:30-21:00 Uhr<br />
€ 54,00 | erm. € 40,50<br />
Silke Bilek<br />
Ausgleichsgymnastik-<br />
Ausdauer- und Koordinationstraining<br />
Einführungskurs<br />
Nach der Aufwärmarbeit erlernen wir spezielle<br />
gymnastische Übungen für mehr Flexibilität. Die<br />
Ausdauer und Koordinationsfähigkeit wird durch<br />
ein gezieltes, sanftes Ganzkörpertraining geschult.<br />
Dehn- und Entspannungsübungen gehören<br />
ebenso zum Programm.<br />
F9C30203 F9C30204<br />
Kleinmachnow | KVHS | Am Weinberg 20<br />
22.01. und 23.04.09 | je 20 UStd. | 10 Termine<br />
Donnerstag 18:00-19:30 Uhr<br />
jeweils € 54,00 | erm. € 40,50<br />
Ulrike Feister<br />
65<br />
REGION KLEINMACHNOW – TELTOW – STAHNSDORF