Kreismusikschule - zur Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
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08-2023 Inhalt.qxd:P16370 Inhalt 27.11.2008 10:06 Uhr Seite 43<br />
„Atem und Klang“ | Vokalatem<br />
nach Middendorf<br />
Sprache und Gesang ist vertonter Atem. Über<br />
das Erzeugen von Tönen und Klängen lernen wir<br />
die Vokalatemräume und ihre Entsprechungen<br />
kennen. Wir arbeiten an der Lockerung des<br />
Zwerchfells – unseres Hauptatemmuskels –<br />
sowie an der Haltung und Aufrichtung mit Hilfe<br />
von Vokalverbindungen.<br />
Vokalatemarbeit nimmt ebenso positiven<br />
Einfluss auf den Atemfluss, die Artikulation und<br />
die Stimmung!<br />
Wir arbeiten überwiegend auf dem Hocker. Bitte<br />
warme Wollsocken und bequeme Kleidung mitbringen.<br />
F9W30106<br />
Werder | KVHS | Adolf-Damaschke-Str. 60<br />
18.02.08 | 20 UStd.<br />
Mittwoch 19:30-21:00 Uhr<br />
€ 70,00 | erm. € 52,50<br />
Susanne Geißler- Stoll<br />
„Den Atem erfahren“<br />
nach Middendorf<br />
Atem ist erfahrbar. Er steht an der Schwelle zum<br />
Unterbewusstsein. Über den Atem können wir z.<br />
B. unseren ureigenen Rhythmus erfahren, unsere<br />
Grenzen kennenlernen sowie Zugang zu unseren<br />
Kraftquellen erfahren. Wir brauchen nichts<br />
Anderes zu tun, als auf ihn zu hören, nach innen<br />
zu lauschen und auf das zu vertrauen, was wir in<br />
uns wahrnehmen.<br />
Ich lade Sie ein, sich gemeinsam mit mir auf den<br />
Weg zu machen: Sich selbst über Bewegungsübungen<br />
wie Kreisen, Druckpunktarbeit, Dehnen<br />
u. ä. m. im Atem zu erfahren. Loszulassen, abzuschalten,<br />
aufzutanken und sich selbst ein Stück<br />
näher zu kommen.<br />
Wir arbeiten überwiegend auf dem Hocker. Bitte<br />
warme Wollsocken und bequeme Kleidung mitbringen.<br />
F9W30107<br />
Werder | KVHS | Adolf-Damaschke-Str. 60<br />
18.02.08 | 20 UStd.<br />
Mittwoch 18:00-19:30 Uhr<br />
€ 70,00 | erm. € 52,50<br />
Susanne Geißler-Stoll<br />
Nordic Walking<br />
Region Werder<br />
F9W30108<br />
Werder | KVHS | Adolf-Damaschke-Str. 60<br />
25.03.09 | 20 UStd.<br />
Mittwoch 18:00-19:30 Uhr<br />
€ 54,00 | erm. € 40,50<br />
Heinrich Rusche-Paul<br />
43<br />
REGION WERDER