Kreismusikschule - zur Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark

08-2023 Inhalt.qxd:P16370 Inhalt 27.11.2008 10:06 Uhr Seite 43
„Atem und Klang“ | Vokalatem
nach Middendorf
Sprache und Gesang ist vertonter Atem. Über
das Erzeugen von Tönen und Klängen lernen wir
die Vokalatemräume und ihre Entsprechungen
kennen. Wir arbeiten an der Lockerung des
Zwerchfells – unseres Hauptatemmuskels –
sowie an der Haltung und Aufrichtung mit Hilfe
von Vokalverbindungen.
Vokalatemarbeit nimmt ebenso positiven
Einfluss auf den Atemfluss, die Artikulation und
die Stimmung!
Wir arbeiten überwiegend auf dem Hocker. Bitte
warme Wollsocken und bequeme Kleidung mitbringen.
F9W30106
Werder | KVHS | Adolf-Damaschke-Str. 60
18.02.08 | 20 UStd.
Mittwoch 19:30-21:00 Uhr
€ 70,00 | erm. € 52,50
Susanne Geißler- Stoll
„Den Atem erfahren“
nach Middendorf
Atem ist erfahrbar. Er steht an der Schwelle zum
Unterbewusstsein. Über den Atem können wir z.
B. unseren ureigenen Rhythmus erfahren, unsere
Grenzen kennenlernen sowie Zugang zu unseren
Kraftquellen erfahren. Wir brauchen nichts
Anderes zu tun, als auf ihn zu hören, nach innen
zu lauschen und auf das zu vertrauen, was wir in
uns wahrnehmen.
Ich lade Sie ein, sich gemeinsam mit mir auf den
Weg zu machen: Sich selbst über Bewegungsübungen
wie Kreisen, Druckpunktarbeit, Dehnen
u. ä. m. im Atem zu erfahren. Loszulassen, abzuschalten,
aufzutanken und sich selbst ein Stück
näher zu kommen.
Wir arbeiten überwiegend auf dem Hocker. Bitte
warme Wollsocken und bequeme Kleidung mitbringen.
F9W30107
Werder | KVHS | Adolf-Damaschke-Str. 60
18.02.08 | 20 UStd.
Mittwoch 18:00-19:30 Uhr
€ 70,00 | erm. € 52,50
Susanne Geißler-Stoll
Nordic Walking
Region Werder
F9W30108
Werder | KVHS | Adolf-Damaschke-Str. 60
25.03.09 | 20 UStd.
Mittwoch 18:00-19:30 Uhr
€ 54,00 | erm. € 40,50
Heinrich Rusche-Paul
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REGION WERDER