Cybercrime - Kompetenzzentrum - Gewerkschaft der Polizei

Ausgabe Winter 2011/ 12
Journal der Gewerkschaft der Polizei,
Kreisgruppe Landeskriminalamt NRW
Cybercrime - Kompetenzzentrum
Experten gemeinsam gegen Internetkriminalität
LKA NRW

Editorial
complize / photocase.com
Editorial
Organisation – Reorganisation – Neuorganisation …
Synergieeffekte nutzen. Das neue
Cybercrime – Kompetenzzentrum ist
von der Startlinie weg und soll sich nun
bewähren. Warum organisiert die Polizei
die Arbeit anders als die Wirtschaft und
wie möchte sie dabei erfolgreich sein?
Lesen Sie in unserer Titelgeschichte und
im Interview mit dem Dezernatsleiter
41, Kriminalrat Helmut Picko, wie das
funktioniert.
Wenn es ums Geld geht, hört der Spaß
auf. Jetzt wird die Entgeltordnung für die
Regierungsbeschäftigten aufgemischt.
Jörg König und Jutta Jakobs erklären,
was da passiert.
Haben Sie bei den Weihnachtsfeiern
keinen Krümel am Buffet zurückgelassen?
Wolfgang Olbrich hilft Ihnen beim Einstieg
in das Laufen und in ein sportliches und
gesundes Jahr 2012
IT-Sicherheit kennt Regeln. Eine lautet:
„Passwörter regelmäßig wechseln“, „ein
Passwort nicht für zwei Anwendungen
verwenden“ eine andere. Der PC-
Doktor Heiko Wolter weiß, wie sichere
Kennwörter gemacht und verwaltet
werden können.
Mitglieder der Kreisgruppe LKA und
eins-Redakteure haben auf Einladung
von Peer Steinbrück eine politische
Bildungsreise nach Berlin unternommen.
Lesen Sie Details im Reisebericht von
Klaus Wiescher.
Manche Wege, die wir benutzen,
sind nicht für das Gehen gedacht.
Stürzen wir, kann es Probleme mit dem
Versicherungsschutz geben.
Mehr in der Glosse „Ein Weg entsteht,
wenn man ihn geht“.
Und zu guter Letzt: entspannen und
gewinnen Sie mit unserem Rätsel. •••
Viel Vergnügen und ein Jahr voller guter
Ereignisse wünschen
Christian Mirgel,
Chefredakteur
Michael Nauth,
Kreisgruppenvorsitzender
Inhalt
Editorial 3
Titel
Cybercrime Kompetenzzentrum
Die neue Abteilung 4 4
Mein Statement
Experten im Cluster
Interview mit Helmut Picko 10
Deine GdP - Gesundheit
Möglichkeiten der Trainingssteuerung 14
Unterwegs
Wir fahren nach Berlin!
Berlinreise zu Peer Steinbrück 18
Deine GdP - Regierungsbeschäftigte
Die Entgeltordnung zum TV-L
– kein großer Wurf 20
Glosse
Ein Weg entsteht, wenn man ihn geht
Fernöstliche Weisheit contra illegale Fußwege 22
PC Doktor
Tanja1 oder doch lieber q%N5n+Q8Jj?
Wissenswertes über die Sicherheit von Passwörtern 24
Rätsel 25
Impressum 26
3

4 Titel
Cybercrime Kompetenzzentrum
– die neue Abteilung 4
Von
Bernd Günther und Jörg König
„Die Internetkriminalität ist
eine wachsende Gefahr für die
Gesellschaft. Wir setzen hier einen
strategischen Schwerpunkt und
bündeln unsere Kräfte“, erklärte
Innenminister Ralf Jäger am 26. Juli
in Düsseldorf.
Mit diesen Worten wurde im
Landeskriminalamt NRW das
Cybercrime-Kompetenzzentrum
eröffnet und eine bemerkenswerte
Umorganisation der Abteilung 4
vorgenommen. Damit folgte NRW den
Initiativen z.B. der Österreichischen
Polizei, die im Mai 2011 ein landesweites
Cyber-Crime-Competence-Center
gegründet hatte oder dem LKA
Mecklenburg-Vorpommern, das im März
2011 ein zentrales Dezernat Cybercrime
eingerichtet hatte.
Die Londoner Metropolitan Police
(Scotland Yard) hatte bereits 2009 in
Zusammenarbeit mit dem britischen
Home Office (Innenministerium) die Police
Central e-crime Unit als eigenständige
Abteilung zur nationalen Bekämpfung der
schwerwiegendsten Cybercrime-Delikte
eingerichtet.
Clicks and Mortar hieß es schon vor zehn
Jahren; die Weiterentwicklung von der
Abgrenzung der Online-Economy von
“Bricks and Mortar”, dem Laden aus
Stein und Mörtel.
Viele Händler haben das in den
vergangenen Jahren vorgemacht und
als prominentes Beispiel holte 2011 die
Saturn-Mediamarkt-Gruppe mit ihrer
„Multi-Channel“ Strategie und neuen
Online-Shops die Verzahnung der
“Online-” und “Offline-” Welt nach.
Auch große Medienhäuser wie z.B.
Burda (Focus, Bunte, Freundin), Axel-
Springer (BILD, Welt) oder Bertelsmann
(RTL-Senderfamilie, Stern, Brigitte, GEO,
auto motor und sport) verwerten ihre
Inhalte ‚crossmedial’ und orientieren sich
organisatorisch vertikal. Das heißt, es
werden nicht mehr notwendigerweise
mehrere Redaktionen für Print, Internet
und/oder Radio/TV nebeneinander
(horizontal) betrieben, sondern mehr und
mehr werden Inhalte themenorientiert
einmal recherchiert und produziert und
dann für mehrere Plattformen aufbereitet.
Im LKA NRW hat man sich für den
horizontalen Ansatz entschieden: das
Cybercrime Kompetenzzentrum wird
organisatorisch neben andere deliktische
Schwerpunkte gesetzt.
Im Herbst wurden alle IuK- (für
Information und Kommunikation)
relevanten Aktivitäten in der neuen
Abteilung 4 zusammengefasst.
Der Leiter des Dezernats 41, Herr
Kriminalrat Picko, erläutert im Interview
(Seite 10) eins gegenüber, dass mit
Neuorganisation auch durchlässigere
Binnenstrukturen und flexiblere Formen
der Zusammenarbeit geschaffen werden
sollen.
Die Umorganisation hat ihren Ursprung
in den sich rasant verändernden
Ansprüchen, die eine hoch technisierte
eins Winter 2012
5

6 Titel
eins Winter 2012 7
Gesellschaft und die sich darin
entwickelnden neuen Kriminalitätsfelder
an die Polizei stellen. In einem
Strategiepapier des BKA vom August
2009 werden die Herausforderungen
skizziert, mit denen sich die Polizei
schon jetzt und um so mehr in der nahen
Zukunft konfrontiert sieht.
Zuvorderst steht dabei die technische
Innovationskraft der Täter. Hier
entstand in den vergangenen
Jahren ein von Spezialistentum,
Dienstleistungsmentalität
und Outsourcing geprägter
Kriminalitätsbereich. Ein Bereich, in
dem von einem großen Dunkelfeld
ausgegangen werden muss -
insbesondere weil institutionelle Opfer
befürchten, mit dem Gang zur Polizei und
der Offenbarung ihrer „Schwachstellen“
einen Vertrauensverlust bei ihren Kunden
zu riskieren. Die Dunkelfeldproblematik
erschwert hier in erheblichem Maß die
Aufhellung von Deliktsmustern bzw. von
kriminellen Strukturen und mithin die
Aufklärungsarbeit.
Ein Großteil der polizeilichen Ressourcen
wird durch Phishing oder andere
“einfachere” Betrugsfälle gebunden – so
entfielen laut BKA im Jahr 2010 allein
etwa 70% der gemeldeten Cybercrime-
Delikte auf Computerbetrug und das
Ausspähen/Abfangen von Daten. Delikte,
die - zumindest aus technischer Sicht -
hochwertigerer und IuK-spezifischer sind,
können dadurch nicht so intensiv verfolgt
werden, wie es erforderlich wäre.
Der Aufbau und Betrieb von Botnetzen,
allgemein von einer kriminellen
mattes1981 / photocase.com
Infrastruktur, konnte eben so, wie der
massenhafte Spam-Versand (insb. zu
Vertriebszwecken und als Lockmittel
für präparierte Websites), vielfache
Denial of Service (DDos) - Angriffe oder
unberechtigtes Eindringen (Hacken) in
Datensysteme nur unzureichend verfolgt
werden.
Als Konsequenz wurde im LKA NRW
ein Konzept dafür entwickelt, wie die
Kriminalitätsbekämpfung aufgestellt sein
müsste, um diesen Herausforderungen
gerecht zu werden. Ergebnis ist die
neue Organisationsstruktur, in der einige
Dezernate aus anderen Abteilungen des
LKA zur Abteilung 4 verlagert wurden. Die
Dezernate 41 (Zentrale Ansprechstelle
IuK-Kriminalität, IuK-Lageunterstützung,
ZASt Kinderpornografie,
Zentrale Internetrecherche,
Ermittlungskommissionen) und 42 (TKÜ/
IuK-Ermittlungsunterstützung) bilden
das eigentliche IuK- bzw. Cybercrime-
Kompetenzzentrum.
Aber auch ins Dezernat 44 (Lagedienst,
Internetwache, Tatortgruppen,
Rechtshilfe) sind mit der Internetwache
verwandte Kompetenzen und Aufgaben
gewandert.
Das SG 41.1 ist als Zentrale
Ansprechstelle IuK-Kriminalität,
IuK-Lageunterstützung, Grundsatz,
Prävention und Gremien ein mit neuen
Aufgaben ausgestatteter Bereich.
Als „Single Point of Contact“
(SPoC) soll es u.a. für fortlaufenden
Informationsaustausch mit
unterschiedlichsten Stellen im Bund,
Land, in Verbänden oder Privatwirtschaft
sorgen und ist auch für Gremienarbeit,
Auswertungen, Analysen, Lagebilder
und Berichte zuständig. Das SG 41.2/
Zentrale Auswerte und Sammelstelle
(ZASt), Kinderpornographie und 41.3
Zentrale Internetrecherche (ZIR) sowie
die Ermittlungskommissionen sind durch
Verlagerung der kompletten Dezernate
und Aufgaben aus der Abteilung 3
entstanden. In den Sachgebieten 42.1
Telekommunikationsüberwachung
und 42.2 Landeszentrale IuK-
Ermittlungsunterstützung des Dezernats
42 sind zusätzlich ehemalige Aufgaben,
Technik und Personal des Landesamts
für zentrale polizeiliche Dienste (LZPD)
eingegliedert worden.
Das Dezernat 43 (Verdeckte Ermittlungen,
Zeugenschutz) wird bis auf weiteres
unverändert in der Abteilung 4 fort
bestehen. Das neue Dezernat 44 wurde
spacejunkie / photocase.com

8 Titel
stalker88 / photocase.com
in die Sachgebiete 44.1 (Internetwache,
Lagedienst), 44.2 (Tatortvermessung,
Visuelle Fahndungshilfen), 44.3
(Tatortgruppe Sprengstoff/Brand,
Entschärfer USBV) und 44.4 (Rechtshilfe,
internationale Fahndung, Interpol- und
Europolangelegenheiten) gegliedert.
Die durch die Neuorganisation erwarteten
Effizienzsteigerungen sollen es zum
einen erlauben, der zunehmenden
Spezialisierung der Täter und
beständigen technischen Neuerungen
bei den Tatmitteln zu begegnen und zum
anderen den gestiegenen Fallzahlen mit
einem kaum veränderten Personalansatz
gerecht zu werden.
Dem gegenüber steht nun eine
tatsächliche Stärke der Abteilung von
derzeit etwa 80 (Januar 2012) gegenüber
der angestrebten Sollstärke von 100
Mitarbeitern, die bis zum Ende des
Jahres sukzessive erreicht werden soll.
Für das erste Quartal waren ursprünglich
zehn weitere Kräfte eingeplant, davon
werden vorerst nur fünf Stellen besetzt
werden können. Nach Einrichtung des
neuen Dezernats 24, wird ein großer Teil
der zusätzlichen Stellen für das LKA NRW
dort eingerichtet werden.
Zusätzliche Führungsfunktionen müssen
zudem aus dem bestehenden Reservoir
der Behörde gewonnen werden. Dieser
bereits bestehende Trend setzt sich hier
fort und zeigt sich im Übrigen auch bei
der Stellenbesetzung des Dezernats
24. Es werden zusätzliche Aufgaben
festgeschrieben, aber keine entsprechend
qualifizierten Stellen geschaffen. Derzeit
stellen wir als GdP hier einen Fehlbedarf
an Sachbearbeitungsstellen und
eins Winter 2012
funktionsbewerteten Stellen fest, der
vorerst fortbestehen wird.
Bei einem Anstieg der Straftaten
2010 gegenüber 2009 von 19% im
Deliktsfeld Cybercrime bei einem
gleichzeitigen Anstieg der registrierten
Schadensumme um 66%, kann eine
Eindämmung dieser Entwicklung
nur über Effizienzsteigerungen nicht
erwartet werden. Der wachsenden
Fallzahl und der großen Gefahr durch
die Cyber-Kriminalität wird - wie in
anderen Bereichen auch - nur mit einer
entsprechenden personellen Ausstattung
begegnet werden können.
Immerhin - organisatorisch ist der erste
Schritt getan. •••
9

10 Mein Statement
Experten im Cluster
Interview mit Helmut Picko, Dezernatsleiter
im Cybercrime-Kompetenzzentrum
Eins im Gespräch mit Kriminalrat Helmut Picko, Leiter des neuen Dezernates 41
im Landeskriminalamt Nordrhein-Westfalen über die Bedeutung der richtigen
Organisation, die Kommunikation der Zukunft und Tage im Schnee
Das Gespräch führten
Bernd Günther,
Christian Mirgel und
Jörg König
Herr Picko, wie fühlt es sich an, eine
Expertengruppe anzuführen?
Ich habe vor der Neuorganisation als Leiter
des Dezernats 12 „Wirtschaftskriminalität
und Computerkriminalität im engeren Sinne“
bereits mit Spezialisten gearbeitet. Insofern ist
das Gefühl nicht neu.
Die einzelnen Dienststellen gab es vorher
auch schon. Wo liegt der Vorteil der neuen
Struktur?
Hier sind alle Spezialisten des LKA, die sich
mit IuK-Kriminalität befassen, zentralisiert.
Unter einheitlicher Führung können alle
Prozesse leichter aufeinander abgestimmt, die
Zusammenarbeit gefördert und alle Aktivitäten
an gemeinsamen Strategien ausgerichtet
werden. Dabei reicht es nicht aus, in einer
nun veränderten Aufbauorganisation die alten
Arbeitsabläufe beizubehalten. Wir werden
deutlich durchlässigere Binnenstrukturen
und flexiblere Formen der Zusammenarbeit
schaffen. Jeder muss Jeden unterstützen und
Foto:
niemand bleibt mit seiner Aufgabe alleine.
Strikte Abgrenzungen der Sachgebiete wird es
nicht geben. Durch diese Möglichkeit, in einer
Organisationseinheit temporär alle Kräfte zu
bündeln, können neben den bisherigen dann
auch neue Aufgaben bewältigt werden, wie
z.B. die IuK-Lageunterstützung.
Wie stellen Sie denn sicher, dass diese
guten Effekte der Zusammenarbeit auch
aufkommen?
Bei der Führung hoch spezialisierter
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter spielen
gegenseitiges Vertrauen und Akzeptanz sowie
das Schaffen eines leistungsfördernden
Umfelds eine entscheidende Rolle. Kleinteilige
Vorgaben oder Kontrollen der einzelnen
Arbeitsabläufe wirken sich negativ auf die
Motivation und das Innovationspotenzial aus.
Die Führungskräfte müssen die Bedingungen
schaffen, die eine enge Zusammenarbeit aller
Experten ermöglichen. Eine Schlüsselfunktion
kommt dabei der Informationssteuerung
zu. Nur wenn die Spezialisten wissen,
womit sich die Kolleginnen und Kollegen
gerade befassen, können sie sich in die
Lösung von Problemen aktiv einbringen. Im
Zusammenspiel so vieler Spezialisten ist da
nicht selten auch die Moderationsfähigkeit der
Führungskräfte gefragt.
SPOC ?
Der „Single-Point-of-Contact“ ist zunächst
einmal eine Telefonnummer und eine
E-Mailadresse, die 24 Stunden am Tag und
sieben Tage die Woche erreichbar sind. Hier
können Bürger, Wirtschaft, Wissenschaft aber
auch die Polizeien anderer Bundesländer,
des Bundes oder aus dem Ausland einen
kompetenten Ansprechpartner zu allen Fragen
der IuK-Kriminalitätsbekämpfung in NRW
erreichen. Bei bedeutenden Angriffen gegen
IT-Systeme können wir ohne Zeitverzug
Maßnahmen einleiten. Das bedeutet aber
auch, dass es aufwendige interne Strukturen
gibt, die das gewährleisten müssen. Alle
Führungskräfte des Dezernats sowie
ausgewählte Mitarbeiter sind daran beteiligt
und werden außerhalb der Bürozeiten in
der Kommunikationssteuerung durch den
Lagedienst des LKA unterstützt. Neben vielen
Forderungen aus der Wirtschaft ergibt sich
die Notwendigkeit nach einem SPoC auch
unmittelbar aus der bundeseinheitlichen
Strategie zur Bekämpfung der IuK-Kriminalität
für alle LKÄ und das BKA.
Welche rechtlichen Voraussetzungen
brauchen Sie für erfolgreiche Ermittlungen?
Ein Dauerthema ist natürlich die
Mindestdatenspeicherung. Nicht
selten können wir ohne gespeicherte
Verbindungsdaten nur mit einem enormen
Aufwand oder sogar gar nicht zum
Ermittlungserfolg kommen. Das sollte
jeder wissen, der sich gegen eine maßvolle
Regelung sperrt. Darüber hinaus sind
aber auch andere Rahmenbedingungen
wichtig, wie z.B. die internationalen
Rechtshilfeabkommen. Aber auch die Frage,
wie effektiv wir Ermächtigungen anwenden
können ist wichtig. Die Staatsanwaltschaft
und die Polizei müssen bei der Bekämpfung
der IuK-Kriminalität eng zusammenarbeiten.
Dazu bedarf es kompatibler Strukturen
und Sachkunde auf beiden Seiten. Hier
haben einige Bundesländer mit speziellen
Schwerpunktstaatsanwaltschaften bereits
einen guten Weg eingeschlagen.
Wie werden Sie mit anderen Behörden
konkret zusammenarbeiten?
Die rasante Entwicklung der IuK-Kriminalität
zwingt uns auch zukünftig, umfangreiche
und komplexe Aufgaben gemeinsam mit
Partnern zu bewältigen. Dazu zählen die
Kreispolizeibehörden in NRW ebenso wie das
BKA, die LKÄ und andere Organisationen. Hier
müssen wir zeitgemäße und sachgerechte
neue Formen der Zusammenarbeit schaffen.
Nehmen wir einmal ein Beispiel aus der
Praxis. Wir haben in einer Kooperation mit
dem LKA Baden-Württemberg gemeinsam
gegen eine internationale Bande in einem
Phishing-Verfahren ermittelt. Zur Durchführung
umfangreicher Besprechungen haben
sich die Beamten anfangs regelmäßig in
einen Wagen gesetzt und auf dem Weg zu
ihren Treffen einige Zeit auf der Autobahn
verbracht. Dennoch gab es vermeidbare
Informationsdefizite. Um die Zusammenarbeit
durch den Einsatz von Technik zu optimieren,
haben wir eine Kommunikationsplattform
eingerichtet. Damit können mehrere
Helmut Picko
Lebenslauf
1989 Versetzung vom Bundesgrenzschutz
zur Polizei NRW
1995-1997 Fachhochschule für öffentliche
Verwaltung NRW
bis 2005 spezialisierter Sachbearbeiter für
Computerkriminalität
2002-2003 Mitglied der Landesarbeitsgruppe
Computerkriminalität NRW
2005-2007 Deutsche Hochschule der Polizei
in Münster
2007-2009 Leiter der Einsatzunterstützung beim
PP Mönchengladbach
2009-2010 Leiter des Leitungsstabs beim PP
Mönchengladbach
2010-2011: Dezernatsleiter 12 beim LKA NRW
(Wirtschaftskriminalität und IuK-
Kriminalität)
ab 2011: Dezernatsleiter 41 im
Kompetenzzentrum Cybercrime
eins Winter 2012
11

12 Mein Statement
Teilnehmer z.B. in einer Videokonferenz
kommunizieren, gemeinsam an Dokumenten
arbeiten und Daten auswerten.
Wir streben an, auch zukünftig auf diese
Weise die Spezialisten – wo immer sie sich
befinden - in sogenannten dislozierten
Ermittlungsclustern gemeinsam an komplexen
Aufgaben arbeiten zu lassen. Diese Form
der Zusammenarbeit zwischen Polizei
und anderen Beteiligten wird nach meiner
Überzeugung auch international möglich sein.
Bilaterale Vereinbarungen, die auf den Prümer
Verträgen basieren, bieten dazu bereits heute
einen geeigneten Rahmen.
Wie sehen Möglichkeiten der
Personalentwicklung für diesen Bereich
aus?
Ein wichtiger Punkt! Die wirklich knappe
Ressource bei der Bekämpfung der IuK-
Kriminalität ist nicht etwa die technische
oder die räumliche Ausstattung. Wirklich
knapp und teuer sind vielmehr die wenigen
Spezialisten. Es ist daher enorm wichtig, die
vorhandenen Spezialisten weiter zu fördern
und neue heranzubilden. Im Bereich der
Fortbildung sind wir mit den Angeboten des
LAFP und mit internen Schulungen bereits
gut aufgestellt. Ich muss aber einräumen,
dass wir in der Personalentwicklung noch
Potenziale haben. Ich denke, dass langfristig
neben den Führungsfunktionen noch mehr
Fachfunktionen mit A 12 und A 13 bewertet
werden müssen.
Im Cybercrime-Kompetenzzentrum werden
wir auch die Möglichkeiten von internen
und externen Hospitationen nutzen.
Interessante Möglichkeiten eröffnen sich
beispielsweise über ein gegenseitiges
Hospitationsprogramm im Rahmen
unserer Kooperation mit dem BITKOM
(Bundesverband Informationswirtschaft,
Telekommunikation und Neue Medien e.V.).
Wir werden mit Unternehmen der IT-Branche
Experten austauschen. Auf diese Weise wird
es vielfältige Möglichkeiten zur weiteren
fachlichen Qualifizierung geben.
Sie haben vorher schon erfolgreiche
Ermittlungen geleitet und nun die
Neuorganisation durchgeführt. Wie finden
Sie einen Ausgleich zu den täglichen
Anforderungen?
Hier bietet mir meine Familie den nötigen
Rückhalt und meine beiden kleinen Töchter
sorgen ganz selbstverständlich dafür, dass ich
mich auch mit anderen – aus ihrer Sicht viel
wichtigeren – Dingen beschäftige. Neben dem
leider immer häufiger erfolglosen Versuch, in
Ruhe meiner Leseleidenschaft zu frönen und
etwas Sport zu treiben, reisen wir gerne. Es
treibt uns meist in unwirtliche Gebiete und Eis
und Schnee. Dabei blende ich bereits nach
wenigen Tagen dienstliche Themen aus.
Sie sind seit nahezu zwanzig Jahren
Mitglied der GdP. Warum eigentlich?
Anfangs war das eine Frage der dienstlichen
Absicherung. Später wurde mir klar,
dass Polizeibeamte häufig die wichtigen
berufspolitischen Fragen aus dem Blick
verlieren. Die Gewerkschaften übernehmen
hier eine wichtige Funktion und da kann sich
jeder einbringen. •••
FS LKA D (162) 848300-001 Farbe 4c TTP

14 Deine GdP Gesundheit
eins Winter 2012
Möglichkeiten der Trainings-Steuerung
Von
Wolfgang Olbrich,
DLV-B-Lizentrainer
Der Trainer und
aktive Sportler ist im
Redaktionsteam u.a.
für Gesundheitsthemen
zuständig.
Im Vorgriff auf die vielleicht schon festgelegten läuferischen
Jahreshöhepunkte möchte ich euch diesmal einen kleinen Einblick geben,
wie Ihr euer Training kontrollieren und gezielt steuern könnt.
Ich wünsche euch viel Erfolg beim Erreichen eurer selbst gesteckten Ziele!
Leistungsdiagnostiken und Trainingskontrolle
Wie messe ich den Trainingserfolg? Wie finde ich die richtigen
Geschwindigkeiten bzw. Belastungsstufen? So lauten die meisten Fragen, mit
denen ich beim Trainingseinstieg konfrontiert werde.
Es gibt vielfältige Möglichkeiten, wie ein Trainingserfolg kontrolliert und die
richtigen Belastungsstufen herausgefunden werden können, darauf werde ich
nachfolgend im Einzelnen eingehen.
Ich selbst favorisiere ganz klar das pulskontrollierte und -gesteuerte Training,
weil dies für den Athleten heutzutage das einfachste und effektivste Mittel
darstellt, ein strukturiertes und zielgerichtetes Training durchzuführen.
Pulsuhren, die sich dafür eignen, sind heutzutage nicht mehr teuer und EKGgenau.
Auch wenn es viele immer noch nicht wahrhaben wollen, der Puls lügt
nicht!
Laktatstufentest/Feldtest
Ein Laktatstufentest ist eine Möglichkeit zur Bestimmung der
Ausdauerleistungsfähigkeit und durch das Festlegen der aerob/anaeroben
Schwelle ergeben sich die jeweiligen Trainingsbereiche des Athleten. Laktat
ist Milchsäure, die sich bei körperlicher Aktivität im Muskel bildet. Wird dabei
eine Konzentration von ca. 4 mmol/l Laktat überschritten, so kann dieses nicht
mehr abgebaut werden und es kommt zum Leistungseinbruch. Mittlerweile sagt
die Trainingslehre jedoch, dass diese 4 mmol/l-Grenze keine pauschale Größe
madochab / photocase.com
ist, um die aerob/anaerobe Schwelle zu bestimmen. Auch diese ist bei jedem
Athleten individuell und muss nicht genau 4 mmol/l betragen.
Im Idealfall sollte der Läufer diesen Test auf einem Laufband durchführen,
da hier exakte Geschwindigkeiten gemessen und gelaufen werden können.
Der Test ist auch auf der Bahn möglich und wird dann auch als Feldtest
beschrieben. Angefangen wird mit einer individuell auf den Leistungsstand
des Athleten angepassten, langsamen Geschwindigkeit. Beim Ultraläufer wird
i. d. R. dann alle 5 min die Stufe um 0,5 m/s gesteigert. Nach jeder Stufe wird
ein Tropfen Blut, meist aus dem Ohrläppchen, entnommen und auf Laktat
untersucht. Der Stufentest sollte erst enden, wenn der Athlet nicht mehr in der
Lage ist, eine Belastungsstufe durchzulaufen.
In einigen Fällen wird der Stufentest bereits abgebrochen, wenn der
Durchführende der Meinung ist, dass der Athlet die aerob/anaerobe Schwelle
erreicht hat. Ideal ist jedoch immer ein Stufentest bis zur Ausbelastung,
d. h., der Athlet kann die vorgegebene Geschwindigkeit nicht über die
Belastungsdauer halten.
Zu beachten sind bei diesem Test mögliche Fehlerquellen. Wird nicht sauber
gearbeitet (was bei zunehmender Schweißbildung nicht immer einfach ist),
so kann das Ergebnis beispielsweise durch Schweiß stark verfälscht werden.
Gleiches gilt für die Menge des entnommenen Blutes.
Hier gilt für den Probanden, dass er im Rahmen einer solchen
Leistungsdiagnostik darauf achtet, dass ordentlich gearbeitet wird. Auf jeden
Fall bietet es sich an, das Ergebnis beispielsweise mit einem Conconi-Test
(siehe 7.1.3) zu vergleichen. Sollten dabei signifikante Unterschiede bestehen,
bietet es sich an, mit einem Leistungsdiagnostiker Rücksprache zu nehmen,
um eine erneute Diagnostik durchzuführen.
Spiroergometrie
Bei der Spiroergometrie handelt es sich ebenso wie beim Laktatstufentest
um einen stufenweise ansteigenden Belastungstest. Idealerweise wird dieser
sportartspezifisch durchgeführt, d. h. für einen Läufer auch im Laufen. Hier gibt
es die Möglichkeit, den Test auf einem Laufband zu machen.
Neben den Parametern Herzfrequenz und Laktat wird zusätzlich eine
Atemgasanalyse durchgeführt. Dazu wird eine Maske über Nase und
Mund gestülpt. Dadurch werden wichtige zusätzliche Details über den
Energiestoffwechsel sowie über Atem- und Herz-Kreislauf-Funktionen
gewonnen.
Im Rahmen dieses Tests wird die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2 max) des
Probanden ermittelt. Danach errechnen sich die individuellen Trainingsbereiche
des Sportlers. Zur Ermittlung der absoluten VO2 max ist ein kurzer, rasch
ansteigender Belastungstest notwendig. In der Spiroergometrie selbst wird im
Regelfall in Belastungszeiträumen von ca. 5 min je Stufe gearbeitet, um ideale
Messergebnisse zu bekommen.
Daneben wird zusätzlich ein ganz normaler Laktatstufentest durchgeführt.
Eine solche Leistungsdiagnostik ist nach derzeitigem Stand ideal für die
Trainingssteuerung bzw. -kontrolle, da bei der Atemgasanalyse eine deutlich
geringere Fehlerquote möglich ist, als beim Laktatstufentest.
15
dr.bohl / photocase.com

16 Deine GdP Gesundheit
Normalerweise wird im Leistungssport zu Beginn des Trainings eine
Spiroergometrie durchgeführt und dann in regelmäßigen Abständen
wiederholt, um den Trainingserfolg zu kontrollieren und die Trainingsbereiche
entsprechend dem erfolgten Leistungszuwachs anzupassen.
Conconi-Test
Der Conconi-Test ist eine Methode zum Feststellen der aerob/anaeroben
Schwelle ohne Blutentnahme. Entwickelt wurde diese Methode durch den
Biochemiker und Amateur-Radrennfahrer Francesco Conconi.
Ursprünglich für den Radsport konzipiert, kann dieser auch im Laufen
durchgeführt werden. Die Ergebnisse sind gerade bei trainierten Sportlern, wie
Ultraläufern, erstaunlich genau.
Auf der Annahme basierend, dass die Herzfrequenz im aeroben Bereich
linear zur Belastung ansteigt, geht Conconi davon aus, dass es im anaeroben
Bereich zu einer Abflachung des Kurvenverlaufs kommt. An dieser Stelle, auch
Deflektionspunkt genannt, befindet sich dann die aerob/anaerobe Schwelle.
Zur genauen Bestimmung sind mindestens acht Messpunkte im aeroben
Bereich und drei Messpunkte im anaeroben Bereich erforderlich.
Für Läufer sollte der Test auch im Laufen durchgeführt werden. Dazu sind eine
400-m-Bahn sowie eine zweite Person erforderlich.
Nach dem Einlaufen in einem ruhigen Lauftempo (Einstiegstempo abhängig
vom Leistungsstand des Athleten) wird das Tempo alle 200 m um 0,5
km/h erhöht. Nach jeder Tempostufe wird die Herzfrequenz bestimmt. Das
Tempo wird so lange erhöht, bis der Athlet nicht mehr in der Lage ist, die
Tempovorgabe über die Strecke von 200 m zu halten.
Nach Eintragung in ein entsprechendes Datenblatt wird eine Leistungskurve
angelegt (z.B. mit Excel). Dort, wo die Kurve abknickt ist die aerob/anaerobe
Schwelle.
Dieser Test sollte dann im Training regelmäßig zur Kontrolle angewandt werden
und einmal jährlich mit einer Spiroergometrie abgeglichen werden.
Ein Trainingserfolg ist zu verzeichnen, wenn erst bei einer höheren
Geschwindigkeit die aerob/anaerobe Schwelle erreicht wird.
Pulsgesteuertes Training, festlegen der Trainingsbereiche durch
Leistungsdiagnostiken oder Durchmessen der Herzfrequenzvariabilität (HRV)
Im Rahmen einer Leistungsdiagnostik werden die Trainingsbereiche
genau festgelegt. Nach diesen Pulsbereichen ist dann zu trainieren. Dies
ist die genaueste Art der Trainingsbestimmung. Da die Werte je nach
Trainingszustand variieren, ist eine regelmäßige Kontrolle des Trainings durch
erneute Leistungsdiagnostiken in regelmäßigen Abständen unabdingbar.
Eine derartige Trainingsgestaltung empfiehlt sich eigentlich nur im
Hochleistungsbereich oder vielleicht noch beim sehr ambitionierten
Breitensportler, der trotz intensiven Trainings keine Leistungssteigerung mehr
erreicht. Es muss jedoch klar sein, dass diese Diagnostiken nicht preisgünstig
sind.
Eine weitere Möglichkeit der fast taggenauen Trainingssteuerung lässt sich
über die Messung der Herzfrequenzvariabilität erreichen. Es gibt Pulsuhren
(z.B. der Fa. POLAR) mit einer sogenannte Own Zone®, die es ermöglichen,
dass innerhalb von ca. 2,5 min die individuellen Pulsgrenzen bestimmt werden
und zielgerichtet danach trainiert werden kann.
eins Sommer 2011 16
o-zero / photocase.com
Ermitteln der maximalen Herzfrequenz (HFmax)
Die Ermittlung der HFmax kann man überall durchführen. Am Besten
auf der Bahn und es sollte für alle Fälle eine weitere Person anwesend
sein. Voraussetzung für die Durchführung ist eine gute Grundkondition,
Lauferfahrung und vollkommene Gesundheit!
Zunächst läuft man sich ca. 2 km ein. Im Anschluss werden 3.000 m mit der
maximalen Geschwindigkeit gelaufen, die konstant gehalten
werden kann, also noch schneller als das 5-km-Renntempo. Danach wird die
Geschwindigkeit bis zur Ausbelastung erhöht, also so lange gesteigert, bis
die Geschwindigkeit weder erhöht noch die Maximalgeschwindigkeit gehalten
werden kann (Endspurt). Die nun sichtbare Herzfrequenz wird fortan als HFmax
angesehen.
Wichtig ist, danach ca. 2 bis 3 km auszulaufen, um einen Muskelkater
vorzubeugen.
Nimmt man die dabei ermittelte HFmax als 100 % der Belastungsstufe, dann
lassen sich hervorragend die prozentualen Abstufungen für die Trainingspläne
festlegen. Diese sind deutlich effektiver als die Geschwindigkeitsangaben,
da nicht jeden Tag die gleichen Bedingungen im Training herrschen, wie z. B.
Streckenbeschaffenheit, Temperatur, Wetter etc.
Tempoorientiertes Training
Beim tempoorientierten Training orientiert man sich bei der Trainingsgestaltung
ausschließlich an den erforderlichen Zeiten für die jeweilige Trainingseinheit.
Diese ergeben sich abhängig von der jeweiligen Wettkampfstrecke und der
anvisierten Zeit. Hier sollten allerdings Wunsch und Realität nicht zu weit
auseinander liegen. Bei einer reinen Kontrolle über die vorgegebenen Zeiten
kann es schnell zum Übertraining kommen. Eine Trainingskontrolle ist dabei
umso wichtiger.
Wenn man überhaupt nicht pulsorientiert oder trainingswissenschaftlich
trainieren will, sondern rein nach Zeit, dann ist eine Kontrolle des
Trainingsfortschritts nur über eingebaute Wettkämpfe auf den Unterdistanzen
möglich. Dafür eignen sich sehr gut die Distanzen von 5 km, 10 km und
Halbmarathon.
Viel Spaß und Erfolg bei Training und Wettkampf
eins Winter 2012
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lama-photography / photocase.com

18 Unterwegs
Von
Klaus Wiescher
Wir fahren nach Berlin!
Berlinreise zu Peer Steinbrück
Ein gemeinsames Foto nach Übergabe unserer aktuellen „eins“ rundete das Treffen im Reichstagsgebäude ab
Im Oktober letzten Jahres erhielt ich eine
Einladung vom Büro des MdB Steinbrück zu
einer Studienreise.
Ich sollte einen Monat später dazu den
Bundesminister der Finanzen a. D. in Berlin
besuchen. Die Freude war nicht nur bei mir groß,
sondern auch im Aktiven- und Seniorenkreis
der Kreisgruppe. Ist doch seit geraumer Zeit
bekannt, dass Peer Steinbrück als „heiß
gehandelter“ Kanzlerkandidat der SPD gilt. So
war der Kreis der Teilnehmer schnell gefunden.
Nach einem Besuch des Bundestages sollten
wir die Möglichkeit bekommen, mit dem
ausgewiesenen Politikprofi und Finanzexperten
zu diskutieren. Ein interessantes, volles
Programm sollte uns in der Bundeshauptstadt
erwarten.
Der Höhepunkt unseres Hauptstadtaufenthaltes
waren die Diskussion mit Peer Steinbrück und
der Besuch des Bundestages. Er präsentierte
sich herzlich und offen, wich keiner Frage
aus. Beeindruckend ist vor allem seine Gabe,
selbst komplizierte Sachverhalte plastisch und
nachvollziehbar darzustellen und Lösungsansätze
anzubieten.
Unser erster Besuch galt dem „Bendlerblock“,
der sich auf dem Areal des Bundesministeriums
für Verteidigung befindet. Hier standen wir
auf historischem Boden des deutschen
Widerstandes. Im Hof des Gebäudes wurde
1944 von Stauffenberg und weitere Angehörige
des Widerstandes erschossen. Die Brutalität des
„1000 – jährigen Reiches“ sprang uns förmlich
ins Gesicht. Die Erfahrungen im ehemaligen
GESTAPO-Hauptquartier und der STASI-Zentrale
in Lichtenberg waren ähnlich ergreifend. Diese
Ziele waren bedrückende aber auch interessante
Orte unseres Aufenthaltes.
Im Vergleich dazu unbeschwert war der
Besuch des Bundesministeriums der Finanzen.
Das Gebäude wurde früher von Göring als
Reichsluftfahrtministerium genutzt. Später
entdeckten es die Machthaber der DDR ebenfalls
für ihre Zwecke. Während Ulbricht hier noch
verleugnete: „Niemand hat die Absicht eine
Mauer zu bauen...“. fanden an diesem Ort
später die Verhandlungen zur Wiedervereinigung
Deutschlands statt. Ein Kurzreferat zur aktuellen
Finanzsituation unserer Republik schloss sich an.
Die Erörterung der europäischen und globalen
Finanzlage mündete in einer regen Diskussion.
Auf den Straßen der Hauptstadt waren wir
im schnellen Leben der Stadt. Hier stießen
wir auf die Betriebsamkeit der Touristen am
Brandenburger Tor und Menschenströme im
Berufsverkehr. Die Zeile „..wake up in .the city
that never sleeps...“ aus dem Song New York,
New York fiel mir ein und begleitete mich in
Gedanken noch eine Weile bis ins legendäre
KDW.
Beim Stichwort „begleiten“ sei erwähnt, dass
Barbara Wendt aus dem Büro Steinbrück und
Freiherr von Spessardt vom Bundespresseamt
angenehme Begleiter unserer Reise waren.
Unser Dank gilt auch Jan Brix vom Hildener
Wahlkreisbüro für die Reisevorbereitung.
Erwähnenswert ist das „private“ Kulturhighlight
unserer Reise. „Die Distel“, das angesagte
Kabarett Berlins, erheiterte uns am letzten Abend
unserer Bildungsreise und sorgte mit aktuellen
Bezügen zu Politik und Zeitgeschichte für
Kurzweil.
eins Winter 2012
19
AllzweckJack / photocase.com

20
Deine GdP - Regierungsbeschäftigte
Die Entgeltordnung zum TV-L
– kein großer Wurf
Von
Jörg König
Die Redaktion der Entgeltordnung Länder
ist abgeschlossen. Die neuen Regelungen
treten zum 1. Januar in Kraft.
Die ersten Einzelheiten sickerten erst
nach und nach durch und führten bei
vielen Regierungsbeschäftigten zu
Verunsicherungen. Dabei konnten die
Gewerkschaften ihre Forderungen
weitgehend durchsetzen, so dass es keine
Benachteiligung geben soll.
Für alle überraschend hatten die Tarifparteien
2011 vereinbart, dass die Entgeltordnung
zum damaligen Stand der Verhandlungen
vorbehaltlos übernommen wird. Zuvor war
im Tarifabschluss 2009 die redaktionelle
Überarbeitung der Tätigkeitsmerkmale des
Bundes-Angestellten-Tarifvertrages (BAT)
und des Lohngruppenverzeichnisses zum
Manteltarifvertrage für Arbeiterinnen und
Arbeiter des Bundes und der Länder (MTArb)
beschlossen worden. In der Folge war es zu
sehr schwierigen Verhandlungen zwischen
GEW, ver.di, GdP und dbb-tarifunion und den
Arbeitgebern der Tarifvereinigung deutscher
Länder (TdL) gekommen, die mehrfach
unterbrochen wurden. Die TdL forderte
hartnäckig eine schnelle Entscheidung
zur EGO. Diesem Druck haben die
Gewerkschaften jedoch bis zum Abschluss
stand gehalten. Eine genaue Überprüfung
der Ergebnisse war ihnen wichtig, dies
dauerte seine Zeit. Ein wichtiges Ziel war die
Wiedereinführung der Bewährungs-, Fall und
Zeitaufstiege, die mit dem Tarifvertrages zur
Überleitung (TVÜ) im Jahr 2006 abhanden
gekommen waren, ein anderes die durch den
TVÜ weggefallenen Entgeltgruppenzulagen,
die wieder eingeführt werden sollten.
Vielleicht war es der Druck der GEW,
der im März 2011 neuen Schwung in die
Verhandlungen brachte. Mit der wachsenden
Zahl der Lehrer, die nicht mehr verbeamtet,
sondern angestellt werden, wächst auch die
Anzahl der streikfähigen Mitglieder der GEW.
Diese forderte mit Nachdruck eine Lehrer-
Entgeltordnung (LEGO) und setzten dieses
Ziel über alle anderen Forderungen mit dem
sie dann letztendlich Erfolg hatte.
Wahlrecht
Die EGO gilt auf jeden Fall bei Neueinstellung
und Übertragung einer neuen Tätigkeit
ab 01.01.2012. Bisher wurde davon
ausgegangen, dass zuvor bereits eingestellte
Beschäftigte bis zum 31.12.2012 beantragen
können, nach dem neuen Tarifrecht behandelt
zettberlin / photocase.com
zu werden. Offenbar gilt nun, dass die EGO für
alle ohne besonderen Antrag automatisch gilt.
Finanziell lohnt sich die EGO in den meisten
Fällen, allerdings nicht zwingend. Aus diesem
Grund muss genau nachgerechnet werden.
In vielen Fällen lohnt es sich, einen Antrag
auf Überprüfung der Eingruppierung zu
stellen. §37 TV-L (Ausschlussfrist) gilt nicht,
der besagt, dass fällige Ansprüche binnen
sechs Monaten schriftlich geltend gemacht
werden müssen, weil sie sonst verfallen. Die
Frist bis zum Ende des Jahres kann dadurch
bedenkenlos ausgeschöpft werden.
Der Stichtag 01.01.2012 ist verbindlich, also
auch, wenn der Antrag erst im Dezember
2012 gestellt wird. Mitnahmeeffekte,
etwa durch Abwarten eines anstehenden
Bewährungsaufstieges, sind somit nicht
möglich.
Keine automatische Überprüfung der
Eingruppierung §§ 12 und 13 waren im TV-L
bisher nicht belegt. An deren Stelle treten
nun inhaltlich §§ 22 und 23 des BAT. § 17
Abs. 3 des Tarifvertrages zur Überleitung wird
hinfällig. Damit ist erreicht worden, dass die
Eingruppierungen erhalten bleiben und es
nicht automatisch zu Tätigkeitsüberprüfungen
kommen wird. Wenn ein Anspruch auf
Höhergruppierung besteht, muss der
entsprechende Antrag schriftlich gestellt
werden.
Bachelor - Abschluss
keine Mindestvoraussetzung ab Entgeltgruppe
(EG) 9. Die TdL hatte versucht, den Bachelor-
Abschluss zur Voraussetzung für Tätigkeiten
ab EG 9 durchzusetzen. Die Gewerkschaften
haben erreicht, dass im allgemeinen
Teil weiterhin keine personenbezogenen
Ausbildungsvoraussetzungen bis EG 13
gefordert werden. Insgesamt bleibt es bei
den bisherigen Eingruppierungsgrundsätzen
und der „Eingruppierungsautomatik“.
Günstigerprüfung
Die durch den TVÜ weggefallenen
Bewährungsaufstiege in den Entgeltgruppen
2 bis 8 (bis zu sechs Jahre) wurden
ohne vorherige Wartezeit der höheren
Entgeltgruppe zugeordnet.
Es wird dem Grundsatz Rechnung getragen,
dass die eigentliche Eingruppierung erst
nach einer Bewährungszeit, also nach dem
Bewährungsaufstieg, erfolgt ist. Durch diesen
Wegfall war in den unteren Entgeltgruppen
(EG 1-9) eine zu niedrige Eingruppierung die
Folge. Bei den höheren Entgeltgruppen war
dies durch die Anlage 4 TVÜ-L berücksichtigt
und ‚geheilt’ so dass sich hier nichts
verändert hat. Nach neuem Recht sind die
neuen Beschäftigten in unteren EG wieder mit
langjährigen Beschäftigten gleichgestellt.
Vergütungsgruppenzulagen
Die durch den TVÜ entfallenen
Vergütungsgruppenzulagen, die früher nach
längstens sechs Jahren Wartezeit entstanden,
wurden abgezinst wieder eingeführt.
Grundlage der Berechnung war die Annahme,
dass Zulagen durchschnittlich 20 Jahre
gezahlt wurden. Die Wartezeit entfällt nun,
die Zulage steht ab dem ersten Tag zu.
Dagegen wird die bisherige Wartezeit vom
Betrag abgezinst. Stand die Zulage also nach
einer Wartezeit von fünf Jahren zu, wird der
Betrag von 15/20tel der bisherigen Zulage
sofort fällig. Erst nach 20 Jahren ergibt sich
ein geringer Nachteil für den Beschäftigten,
der durch den Wegfall der Wartezeit jedoch
verschmerzbar ist.
Angesichts der Rahmenbedingungen war es
nicht der „große Wurf“, der erzielt werden
konnte, wohl aber ein für viele Beschäftigte
mit deutlichen Verbesserungen verbundenes
Ergebnis.
Die redaktionelle Überarbeitung des
allgemeinen und des speziellen Teils der
EGO sind weitestgehend abgeschlossen.
Es fehlt noch der gesamte Bereich „DV-
Systemtechnik“. Zum jetzigen Zeitpunkt
sind relativ wenige Fakten dazu bekannt.
Ob sich die Tarifparteien in allen weiteren
Punkten wirklich einig in der Auslegung
der Verhandlungsergebnisse sind, ist noch
unklar. Dementsprechend wartet das Werk
darauf, von den Verhandlungspartnern
unterschrieben zu werden.
Wir beraten unsere Mitglieder gerne weiter
in allen Fragen zur EGO und berichten weiter
zur aktuellen Entwicklung.
eins Winter 2012
21

22 Glosse
Ein Weg entsteht, wenn man ihn geht
Fernöstliche Weisheit contra illegale Fußwege
Von
Christian Mirgel
Wer eigene Kinder hat oder solche Menschen
mit Kindern kennt, bekommt es mit. Die
Verantwortlichen statten ihren geliebten
Nachwuchs mit guten Ratschlägen für
den Lebensweg aus. Dabei gibt es je
nach Kulturkreis und Gesinnung sehr viele
Varianten des „rechten Weges“.
Für die einen ist er schmal und gerade, die
anderen glauben an Führung durch eine
übergeordnete, zum Teil auch göttliche
Institution. Manche berichten von dem
einen oder anderen Schritt nach links oder
rechts in Richtung Graben oder Dickicht und
Verwegene gehen hin und wieder sogar auf
der „wild side“.
Beamtenwege sind in vielen Texten
beschrieben. Es gibt Karrierepfade zu
Selbstverwirklichung, Glück und hohem
Einkommen und den Dienstweg. Dieser
verhindert, dass sehr wichtige Informationen
nicht an jemandem vorübergehen, den diese
dringend interessieren. Und die dieser auch
unbedingt haben möchte.
knallgrün / photocase.com
Beinahe banal ist es dabei, den alltäglichen
Weg vom Parkplatz ins Büro zu erwähnen.
Jeder geht ihn, die Meisten sogar, ohne sich
diese Tatsache richtig bewusst zu machen.
Die Konzentration gilt dabei nicht den
Füßen, die sich Schritt für Schritt in Richtung
Eingang vorarbeiten, sondern dem Sortieren
der Schlüssel, dem Grußwink zum Kollegen
oder dem Ordnen der Tageszeitung.
Ein Beispiel: Der “Fußweg“ auf der Ostseite
des LKA war kein Fußweg. Jetzt wird es
kompliziert: Ein „Weg“ ist vorhanden. Er ist
asphaltiert, Arbeiter benutzen ihn, wenn sie
den einzelnen Sträuchern um das Haus den
richtigen Schnitt verpassen möchten.
Auch andere Anzeichen deuten an, dass der
Fußgänger auf legalem Terrain geht.
Ein Notausgang mündet auf diesen „Weg“
und wer zur Sammelzone laufen möchte,
muss ihn benutzen. Ohne dieses Stück
Asphalt wäre es manchem, der nicht
fliegen kann auch unmöglich, sein arglos
abgestelltes Fahrrad wieder zu erreichen.
Und dennoch handelte es sich nicht um einen
Weg. Wer sich für den Beinbruch ein solches
Fleckchen Erde aussucht, hat insofern Pech,
da der dienstliche Unfallschutz nicht greift.
Das wussten Sie nicht? Ich auch nicht.
Keine Schranke, kein Einweiser mit
Warnweste, nicht einmal ein Hinweiszeichen
signalisierte uns, dass wir uns in eine
rechtliche Grauzone hineinbewegten. Wollen
wir in solchen Situationen alle einen Umweg
gehen oder bei den monatlichen Feuer -
Alarmen aus dem Gebäude schweben?
Kein Problem, denn wo ein Wille ist, ist auch
ein Weg.
FS LKA D (162) 827794-000 Farbe 4c TTP
FS LKA D (162) 848305-001 Farbe 4c TTP
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Spangerstraße 4
40599 Düsseldorf-Reisholz
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Telefon (02 11) 99 80 20
Telefax (02 11) 74 75 82
www.unruhgmbh.de

24 PC Doktor
Von
Heiko Wolter
Tanja1 oder doch lieber
q%N5n+Q8Jj?
Wissenswertes zur Sicherheit von Passwörtern
Ob Facebook, Amazon, Ebay
oder Skype. Eines haben all diese
Dienste im Internet gemein: wer sie
nutzen möchte, muss sich zunächst
anmelden. Dabei ist immer auch ein
Passwort zu hinterlegen, welches
das persönliche Nutzerkonto vor
unbefugtem Zugriff schützen soll.
Doch was ist zu beachten, damit ein
Passwort seine bestimmungsgemäße
Funktion erfüllen kann?
Grundsätzlich gelten folgende Regeln:
• Das Passwort ist geheim zu halten
• Das Passwort ist regelmäßig auszutauschen
• Für verschiedene Accounts sollten immer
unterschiedliche Passwörter genutzt werden
• Das Passwort sollte Sonderzeichen enthalten
und nicht aus dem Wörterbuch stammen
Durch die Vielzahl der Webanwendungen
muss sich ein Internetuser im Durchschnitt
ca. 15-20 Passwörter merken. Bei einem
regelmäßigen Austausch kann man so schnell
die Übersicht verlieren.
Die heutigen Rechenleistungen der Computer
lassen bei sog. Brute-Force-Attacken
(Ausprobieren möglicher Passwörter) oder
Wörterbuchangriffen (Ausprobieren von
Einträgen einer Passwortliste) den Versuch
mehrerer Millionen Schlüssel pro Sekunde
zu. Je kürzer das Passwort und je kleiner
der Zeichenraum, desto schneller kann ein
Kennwort geknackt werden.
Helfen können hier u.a. Passwort-Manager:
Programme, die die Verwaltung von
Passwörtern ermöglichen und zumeist sogar
noch weitere Funktionalitäten beinhalten.
Die Kennwörter werden in einer Art Container
gespeichert, der auf der Festplatte des
Computers verschlüsselt abgelegt wird. Zum
Öffnen des Containers bedarf es der Eingabe
eines einzigen Passwortes. Dieses Master-
Kennwort ist daher auch besonders umsichtig
auszuwählen.
Bei der Erstellung eines sicheren Passwortes
leisten Passwort-Manager ebenfalls
Hilfestellung. Die meisten Programme dieses
Genres bieten einen Passwort-Generator an.
So lässt sich auf Knopfdruck ein sicheres
Kennwort erzeugen.
Auch der mobile Gebrauch wird unterstützt.
So sind immer alle Passwörter griffbereit
und durch die Verschlüsselung des
Containers auch bei Verlust des Smartphones
hinreichend geschützt.
Rätsel
Unter allen Einsendern des richtigen
Lösungswortes wird ein Bücher-Gutschein
im Wert von 30 Euro verlost.
Bitte das Lösungswort per E-Mai an
redaktion.eins@GdP-nrw.de oder
Vervielfältigungszahl
Handarbeitserzeugnis
Einh. d.
Beleuchtungsstärke
Büro
in einer
Behörde
Vulkan
bei
Neapel
(1281 m)
nachforschen
italienisch:
wir
körperlicheErscheinung
kleine
Brücke
Papageienname
Alltagsbekleidung
Fleischgericht
männliche
Katze
Patron
von
Venedig
Europ.
Fußballverband
(Abk.)
Verkaufsausstellung
1
Beigefügtes
Heil-,
Bildungsstätte
2
Fallklotz
10
ugs.:
weg,
verloren
fast gar
nicht
3
9
länglicheSamenkapsel
respektierenAmtstracht
Klettertier
in den
Tropen
Ausruf
Wortlaut der
Überraschung
Abfluss
d. Eriesees
(...
River)
festgesetzte
Gebühr
Getöse
4
Almhirt
Abk.:
Sommerschlussverkauf
so
lange,
so weit
Brennelemente-Transportbehälter
5
Psyche
6
altägypt.
Königsname
Abk.:
Turbinenschiff
6
5
Baumwollstoff
Gast
ein Osteuropäer
Linie
zwischen
Hindernis
Staaten
Beinbekleidung
aktuelle
Rollschuhart
(Kw.)
7
8
Staat in
Nahost
weibluxulichesriöseBorstenZubehörtierteile persönl.
Fürwort,
2. Person
Plural
Laut
eines
Esels
Ackergrenze
Bewohner
eines
Erdteils
Währung
in
Sierra
Leone
Langsamkeit
Med.:
zum
Munde
gehörig
8
Schutzheiliger
Englands
Aufforderung,
etwas zu
nehmen
die
Alpen
betreffend
durchdacht,zweckmäßig
Oper
von
Puccini
abstoßen,
ekeln
9
per Postkarte an die GdP LKA NRW,
Völklinger Straße 49, 40221 Düsseldorf
(Kennwort: Rätsel „eins“) senden.
Einsendeschluß ist der 15.03.2012
italienisch:
ihr; euch
ein
Parteifreund,
Kamerad
Giftzwerg
bei
„Wickie”
Meeresraubfisch
10
4
unnachsichtig
Hafenstadt
in
Spanien
scharfes
Gewürz
aus Chili
(...pfeffer)
fruchtbareWüstenstelle
Abonnentin
Zuruf
beim
Trinken
Laubbaum
Rentierzüchter
Teufel
Teigware
deutsche
Märchensammler
†
(Brüder ...)
ausSchwerzeichnenmetall Bergstock
der Dolomiten
schillerndeMuschelschicht
Langfinger
englisch:
jung
2
Farbe
des
Neides
bejahrter
Mann
Hauptstadt
von
Lettland
Kosename
d.
Großvaters
internat.
Schriftstellervereinigung
best.
Artikel
(4. Fall)
Nestorpapagei
Kulturpflanzen,
Korn
Abk.:
Operationscode
1
ripsartigerTextilstoff
Eichhörnchennest
von Wasserumgebenes
Land
einkaufen
gehen
Kindeskind
Erdart,
Baumaterial
Passionsspielort
in Tirol
7
Zeichen
für
Tellur
Übertragung
von
Daten in
den PC
3
Abwesenheitsbeweis
Frauengestalt
bei
Lessing
®
s1723.28-8
eins Winter 2012
Gewinner der letzten Ausgabe
ist Simone Mähs.
Herzlichen Glückwunsch.
Das Lösungswort lautete:
„Twinning“
K M M
T A M P O N K I L O T R U P P
B E I W A G E N N H E L L E
F I S P R G E B E N I
A N A L P H A B E T M O R S E
L T E A M H E R A A S S
K L E I D B I S O N T D E S
S P I K E M I T T E L
A B S I C H T B R E A K O U
A B L R U H E N L A U F S
D A L L A S T S E P A R A T
O E R E S Z E N T R A L S
S G I E B E L A M M A I
E D A M C T R A I N I N G
H E I L P R A K T I K E R E I
W F A D E R S E R S T
T A P E T E H A G E R K E I T
K A N O N B E D E N L E
S L C A R T E R M A N G A
S T E H E R Z N I E T E R
F E R N R D E O L A T T E
E T U E D E S P R I N T E N
S U E S S
(1-8) Twinning
R A T E S T O L A
s1723.28-7
25

FS LKA D (162) 848303-000 Farbe 4c TTP
PRIMAG
AKTIENGESELLSCHAFT
PRIMAG AG
Hansaallee 228
40547 Düsseldorf
Tel.: 0211/875758 20
Fax.: 0211/875758 3
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www.primag.de
Impressum
eins
Journal der Gewerkschaft der Polizei,
Kreisgruppe Landeskriminalamt NRW
Heft Winter 2012, 7. Jahrgang 2012
Herausgeberin: Gewerkschaft der Polizei,
Kreisgruppe Landeskriminalamt NRW,
Völklinger Str. 49, 40221 Düsseldorf
redaktion.eins@GdP-nrw.de
Redaktion: Axel Bachmann, Christian
Eheim, Christian Mirgel (verantwortlich),
Jutta Jakobs, Michael Kraus, Michael
Nauth, Jörg König, Lutz Trampen, Klaus
Wi escher, Wolfgang Olbrich, Heiko Wolter,
Bernd Günther, Lars Brögelmann
Bildredaktion: Lutz Trampen, Fotos:
photocase.com
Gestaltung: www.metaform-design.de
Auflage: 2.500 Exemplare, halbjährig
Verlag und Anzeigenwerbung:
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Kreisgruppe Landeskriminalamt NRW,
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FS LKA D (162) 877556-000 Farbe 4c TTP
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www.juliusmeinl.de