Gewalt gegen Schwule Das ist nicht gut so! - Maneo

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34 A question of attitude · Une question de comportement · Kwestia postawy Eine Frage der Haltung 35 For your own safety There is nothing that can offer you a 100 per cent security. Many of the suggestions often imply that the victim could have avoided the attack if only they had have acted differently. Afterwards you always know better. MANEO does not pass the blame bucket, but aims at strengthening people’s self-confidence and reinstallation of a person’s autonomy. Admit to what you are Your sexuality is yours and is an important part of your personality. Sexuality is more than just sexual intercourse; it has a close connection with your sense of self-worth and identity. Take your time and talk about that with people you are close to and the people you know you can trust. Self-confidence and the sense of self worth help you to realize dangers and avoid them. Acting self-confidently Self confident appearances and attitudes often protect you from verbal abuse and violent physical attacks. To become a more self-confident person can be learned in training sessions. We can provide you with contacts and addresses. Talking about it Tell people you trust about your insecurities, questions or incidents which have shocked you or incidents which concern you. We offer you to come to us with your questions and problems. Together we can find solutions and answers to your problems and of course all in total confidence. Reporting a crime Whoever has become a victim of violence finds it unbearable to go to a police station and being faced with unpleasant questions. However, to report an incident is vital, for yourself and your self-confidence, because someone did you an injustice. If you want, MANEO offers you support by getting things done, which means going to the authorities and reporting what happened to you. This way we can initiate the prosecution process. Consignes de sécurité Il n’y a pas de recette miracle mais quelques conseils peuvent être néanmoins utiles. Ces conseils ont pour objectif faire en sorte qu’en cas d’agression homophobe tu ne te considères pas comme victime et rejette les reproches de certains. MANEO aide les victimes à surmonter leur traumatisme et à recouvrer leur autonomie. Sois ce que tu es (et comme tu es) Ta sexualité ne concerne que toi et fait partie intégrante de ta personnalité. La sexualité, c’est bien plus que simplement le sexe ; elle est l’expression de ton identité. Parle-en aux proches en qui tu as confiance. Etre sûr de soi S’afficher et être sûr de soi protège dans bien des cas d’une agression ou d’insultes. On peut s’y entraîner. Nous pouvons t’y aider et te fournir des adresses et des contacts. Rester en contact Discute avec les personnes en qui tu as confiance de ce qui t’inquiète, des questions que tu te poses ou des expériences négatives que tu as eues. Nous sommes disponibles pour répondre à ce genre de demandes. Porter plainte Toute victime d’un acte homophobe pense devoir répondre à des questions indiscrètes et gênantes de la police, une perspective que beaucoup rejettent. Porter plainte est important. Pour toi aussi car tu es la victime ! Si tu le souhaites MANEO t’accompagne dans cette démarche afin que justice puisse être rendue. Dla Twojego bezpieczeństwa Nie ma jednej doskonałej recepty, która chroni przed wszystkimi niebezpieczeństwami. Wiele popularnych rad i wskazówek służy bardziej skonfrontowaniu ofiary ze zdarzeniami i zawiera w sobie dozę wyrzutu. Wskazują one, jak poszkodowany powinien się był zachować: „Gdybyś zrobił to..., gdybyś zachował się tak..., z własnej winy...“. MANEO nie czyni nikomu zarzutów, ale skupia się na wsparciu poczucia własnej wartości ofiary i odbudowaniu jej pewności siebie. Bądź tym, kim jesteś Twoja seksualność należy do Ciebie i jest integralną częścią Twojej osobowości. Seksualność to coś więcej niż tylko stosunek płciowy, ma ona silny związek z poczuciem własnej wartości i z tożsamością: przemyśl to wraz z ludźmi, którzy są Tobie bliscy i do których masz zaufanie. Pewność siebie i poczucie własnej wartości pomagają rozpoznać niebezpieczeństwo i uniknąć zagrożeń. Bądź pewny siebie Pewność siebie w wielu przypadkach chroni przed zaczepkami lub napadami. Tego typu zachowanie możesz ćwiczyć podczas treningów osobowościowych i samoobrony. Chętnie udzielimy Ci na ten temat informacji i damy kontakt do odpowiednich ośrodków. Zostańmy w kontakcie Porozmawiaj z zaufanymi osobami o swoich niepewnościach, pytaniach czy wątpliwościach, których się obawiasz i które Cię męczą. My także proponujemy Ci rozmowę o Twoich problemach, wysłuchamy Cię i wspólnie pomożemy znaleść nowe perspektywy i odpowiedzi. Wszystko oczywiście w pełnym zaufaniu. Zgłoś się na policję Ofiary przemocy często nie mają ochoty na wizytę na policji, gdzie może być poddany niemiłemu przesłuchaniu. Zgłoszenie przestępstwa na policji jest jednak bardzo istotne – także dla Twojego stanu psychicznego, w końcu przecież spotkałeś się z bezprawiem. Jeśli sobie tego życzysz, MANEO pomoże Ci załatwić niektóre sprawy, np.: zawiadomimy prokuraturę, tak by mogła wszcząć w sprawie śledztwo. Zu Deiner eigenen Sicherheit Es gibt kein Patentrezept, das geeignet ist, sich vor allen Gefahren zu schützen. Viele Ratschläge und Tipps, die Verbreitung finden, sind ebenso geeignet, Betroffenen von Gewaltstraftaten mit Vorhaltungen zu konfrontieren. Sie halten vor Augen, wie man sich eigentlich hätte verhalten sollen: „Hättest Du mal ... Wärst Du doch ... selbst schuld“. Hinterher ist man immer schlauer, MANEO macht keine Vorwürfe, sondern zielt auf Stärkung des Selbstbewusstseins und Wiederherstellung der Autonomie. Steh zu dem, was Du bist Deine Sexualität gehört Dir, sie ist ein integraler Teil Deiner Persönlichkeit. Sexualität ist mehr als nur Geschlechtsverkehr, sie steht in enger Verbindung mit dem Selbstwertgefühl und der Identität: Setze Dich darüber mit Dir - und mit Menschen, die Dir nahe stehen und zu denen Du Vertrauen hast - auseinander. Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl helfen, Gefahren zu erkennen und zu vermeiden. Selbstsicher auftreten Selbstbewusstes Auftreten schützt in vielen Fällen vor Anmache und Angriffen. Ein solches Auftreten kannst Du auch üben und trainieren, etwa mit Hilfe von Selbstbehauptungstrainings oder Selbstverteidigungskursen. Wir geben Dir gerne Auskunft über Adressen und Kontakte. Im Gespräch bleiben Spreche mit Dir vertrauten Menschen über Unsicherheiten, Fragen oder auch Vorkommnisse, die Dich erschreckt haben oder belasten. Auch wir unterbreiten Dir das Angebot, über Fragen und Probleme zu sprechen, Dir bei Deinen Anliegen zuzuhören und mit Dir gemeinsam nach neuen Perspektiven und Antworten zu suchen. Wir bieten Vertraulichkeit. Anzeige erstatten Wer Opfer von Gewalt wurde, findet die Vorstellung, sich im Anschluss daran auf einem Polizeirevier unangenehmen Befragungen auszusetzten, oft unerträglich. Eine Anzeige zu erstatten ist dennoch oft wichtig – auch für Dich und Dein Selbstbewußtsein, schließlich ist Dir Unrecht angetan worden. Wenn Du möchtest, dann hilft Dir MANEO, die Dinge auf den Weg zu bringen, d.h. über eine Anzeige die Staatsanwaltschaft in den nötigen Kenntnisstand zu setzen, damit sie ein Strafverfahren eröffnen kann.
36 MANEO’s advise · Conseils de MANEO · Wskazówki MANEO Tipps von Maneo 37 For day and night You will protect yourself and others, if you are careful and show solidarity. When you go out only take as much money as you need. Don’t show off in front of strangers how much money or how many valuables you have. Leave your valuables at home. Trust your gut feeling if it is trying to tell you something. There is no shame in feeling scared. It actually accentuates your senses. Pay attention to your surroundings. Try to avoid dark streets and alleys. Stay close to people and well lit streets. If you want to go off with someone you have only just met, introduce him to a friend or the barkeeper before you leave. You don’t have to go home to have fun and sex with your one night stand. Go to a hotel or a sauna instead. If you do take your one night stand home, only take one person with you. If you happen to witness an attack, do not ignore it. Don’t look away. Get help and inform the police – as well as MANEO! If a situation feels awkward or strange to you, try to alert other people around you, exchange each others thoughts on it and then decide what you can do about this. If the situation calls for it be cooperative and don’t lose track of what is happening. If there is more than one attacker, try to pay attention to at least one of them. Many attackers are scared off by a self-confident appearance. Nearby people are potential witnesses. Approach them and ask for their help. Keep an eye on your drink. If a stranger buys you an already open beer or a ready mixed cocktail, be aware. Don’t get involved with people who are under the influence of drugs and/or alcohol. Long nights, a lot of alcohol or other kinds of drugs can lead to a deep sleep and lead to further consequences for you. The person you took home with you can use this opportunity to commit a crime. De jour comme de nuit Tu te protèges et tu protèges les autres si tu te montres sûr de toi et solidaire. Si tu sors, prend seulement l’argent dont tu as besoin. N’exhibe pas des objets de valeur ou de l’argent devant des inconnus. Conserve tes objets de valeurs (bijoux) à la maison. En cas de danger, fais confiance à ton sixième sens. Avoir peur est humain. Cela ne fait que confirmer tes sensations. Sois attentif à ton environnement, évite les rues vides et sombres, reste proche des zones éclairées et fréquentées. Si tu as rencontré quelqu’un avec qui passer la nuit, présente le au barman ou à un ami/connaissance. Un „plan Q“ d’un soir peut mal tourner. Si tu ramènes quelqu’un à la maison, ne ramène qu’une personne à la fois. Si une situation te paraît bizarre, parles en à quelqu’un et prend ensuite une décision. Si tu es témoin de violence, donne tout de suite l’alerte. Informe nous, ainsi que la police. Si tu le peux, comporte toi de manière coopérative et garde la situation en main. (N’oublie pas que si tu utilises un arme, celle-ci peut aussi se retourner contre toi.) Lorsque tu as affaire à plusieurs agresseurs, n’oublie pas qu’avoir confiance en soi est une arme qui en effraie plus d’un. Tout être humain est un témoin potentiel! Si quelqu’un passe à proximité, appelle cette personne et demande lui de l’aide. Garde toujours un oeil sur ta boisson si tu es dans un bar ou un club. Si quelqu’un veut t’offrir un verre, fais attention afin d’éviter qu’une substance n’y soit introduite. Prends garde aux personnes sous l’empire de l’alcool ou de la drogue. De longues nuits sans sommeil, beaucoup d’alcool peuvent avoir pour conséquence une longue période de sommeil. Fais très attention dans ce cas, car cela peut inciter toute personne que tu ramènes avec toi à la maison à commettre un délit, « l’occasion fait le larron ». Dniem i nocą Chronisz siebie i innych wówczas, gdy będziesz bardzo ostrożny i będziesz okazywać solidarność. Kiedy wychodzisz, weź ze sobą tylko tyle pieniędzy, ile właśnie potrzebujesz. Nie obnoś się przed innymi swoimi pieniędzmi i rzeczami wartościowymi. Biżuterię zostaw w domu. Jeśli masz złe przeczucie, lepiej zaufaj swojemu szóstemu zmysłowi. Nie jest wstyd mieć stracha. To pokazuje tylko Twój instynkt. Zwracaj uwagę na okolicę, gdzie się znajdujesz. Staraj się unikać ciemnych i wyludnionych ulic, pozostawaj w oświetlonych miejscach wraz z innymi ludźmi. Jeśli kogoś poznałeś, by spędzić z nim noc, przedstaw go znajomym lub barmanowi. One-night-stands to nie tylko sex i przyjemność w domu. Możesz to zrobić także w saunie lub w (godzinowym) hotelu. Kiedy masz ochotę na one-night-stand bierz tylko jedną osobę do domu. Jeżeli w jakiejś sytuacji poczujesz się dziwnie, poszukaj kontaktu z kimś, porozmawiaj i zdecyduj, co najlepiej zrobić. Gdy jesteś świadkiem aktu przemocy, zaalarmuj pomoc. Nie ignoruj zdarzenia. Poinformuj policję, a następnie również i nas. Jeśli sytuacja to umożliwia, bądź kooperatywny i staraj się obserwować całe zdarzenie. (Jeśli używasz jakiejś broni, pamiętaj, że może być wykorzystana także przeciwko Tobie.) Spośród kilku sprawców staraj się zapamiętać jednego. Wielu napastników odstrasza już sama pewność siebie. Osoby znajdujące się w pobliżu zdarzenia są zawsze potencjalnymi świadkami. Zwróć się do nich bezpośrednio i domagaj się pomocy. Uważaj na to, co pijesz. Jeśli nieznajomy proponuje Ci w barze wypicie już gotowego napoju, uważaj. Nie zadawaj się z osobami, które są pod wpływem narkotyków i alkoholu. Długie noce, dużo alkoholu lub innych środków odurzających mogą powodować głęboki sen, który osoba sprowadzona przez Ciebie do domu może wykorzystać do popełnienia przestępstw. Bei Tag und Nacht Du schützt Dich und andere, indem Du auf Nummer Sicher gehst und Solidarität zeigst. Wenn Du ausgehst, nimm nur soviel Geld mit, wie Du brauchst. Prahle nicht vor Fremden mit Geld und Wertsachen. Behalte Schmuck zu Hause. Hast Du ein mulmiges Gefühl, dann vertraue Deinem sechsten Sinn. Angst zu haben ist keine Schande. Sie verdeutlicht Deinen Spürsinn. Nimm Deine Umgebung wahr. Versuche dunkle, einsame Straßen zu meiden, bleibe in der Nähe von Licht und Menschen. Hast Du jemanden für die Nacht gefunden, stelle ihn einem Bekannten oder dem Barkeeper vor. Mit One-night-stands kannst Du Sex und Spaß nicht nur zu Hause haben, sondern auch in der Sauna oder in einem (Stunden-) Hotel. Wenn Du einen One-night-stand mit nach Hause nimmst, nimm nur eine Person mit. Erscheint Dir eine Situation merkwürdig, suche Kontakt zu anderen, tausche Dich aus und entscheide Dich dann, was Du tun kannst. Wenn Du eine Gewalttat beobachtest, hole sofort Hilfe. Schau nicht weg. Informiere die Polizei, anschließend immer auch uns. Wenn es Dir die Situation erlaubt: Verhalte Dich kooperativ und behalte die Übersicht. (Bedenke beim Einsatz einer Waffe, dass sich diese auch gegen Dich selbst richten könnte.) Merke Dir bei mehreren Tätern immer einen. Viele Täter lassen sich schon durch selbstbewusstes Auftreten abschrecken. Sind Menschen – immer auch potentielle Zeugen! – in der Nähe, trete auf einen zu, und verlange von diesem seine Hilfe. Behalte Dein Getränk im Auge. Wenn Dich ein Unbekannter in einer Bar zu einem bereits fertig gestellten Getränk einlädt, passe auf. Lass Dich nicht mit Personen ein, die unter Drogen und Alkoholeinfluss stehen. Lange Nächte, viel Alkohol oder andere Rauschmittel können einen Tiefschlaf für Dich zur Folge haben, der einer Person, die Du mit nach Hause genommen hast, Gelegenheit für Straftaten bietet.
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